O VOLEIBOL

Trabalho de Educação Física

Maria Luísa Lopes Nunes

12ºB 2023/24
Regras do Jogo de Voleibol Maria Luísa Nunes 12ªB 2023/24

OBJETIVO DO JOGO
No voleibol, a equipa tem como principal objetivo marcar ponto enviando
a bola por cima da rede e fazendo-a tocar no campo adversário. A esta ação
dá-se o nome de ação ofensiva. Por outro lado, a equipa tem também de
impedir que a bola toque no seu próprio campo, não deixando que a outra
equipa marque ponto. A esta ação dá-se o nome de ação defensiva.

EQUIPA
Geralmente, uma equipa de voleibol é composta por seis jogadores: três
avançados e três defesas

 Avançados: ocupam as
posições 2, 3 e 4
4
5
3  Defesas: ocupam as posições 1,
3 2
6 5e6
1

Ao jogador na terceira posição dá-se o nome de passador. Este é o jogador

responsável por distribuir a bola pelos restantes jogadores. Assim, o
segundo toque deverá sempre dirigir-se a este jogador para que ele possa
distribuí-la, no toque seguinte, para o jogador mais conveniente.

ROTAÇÃO
Cada vez que uma equipa ganha o serviço, os seus jogadores devem fazer
uma rotação de posições no sentido dos ponteiros do relógio. A inexistência
de rotação ou uma posição errada de um jogador no campo é uma falta
penalizada com um ponto e perda de serviço para o adversário.

4
3
5 2
6
1

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CAMPO
Cada lado do campo está dividido em três zonas: a zona de ataque, a zona
de defesa e a zona de serviço. Toda a zona em redor do campo (3m a 8m)
denomina-se zona livre e deve-se encontrar-se livre de obstáculos. A zona
de ataque é delimitada pelas linhas central e de ataque e é onde se
posicionam os avançados. A zona de defesa localiza-se entre a linha de
ataque e a linha final e é onde se posicionam os defesas. Por fim, a zona de
serviço vai desde a linha de fundo até ao fim da zona livre e é de onde se
faz o serviço.

O terreno do campo é dividido ao meio pela rede de voleibol. O espaço de

passagem da bola por cima da rede é delimitado pelas varetas.

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POSIÇÕES E MOVIMENTOS
Posição base
A posição base é uma posição de alerta que prepara o
jogador para resposta imediata a um estímulo. Ela
introduz a execução dos demais movimentos e deve
permitir a pronta entrada em ação do atleta, visto que a
dinâmica do voleibol requer intervenções imediatas.

Passe
O passe é o gesto fundamental básico do voleibol usado principalmente
para passar a bola entre jogadores da mesma equipa.

Manchete
A manchete é utilizada na receção, para um levantamento e também para
defender bolas baixas.

Bloco
O bloco um movimento que apenas
pode ser feito pelos jogadores
colocados junto da rede (avançados)
com o objetivo de intercetar uma bola
procedente do campo adversário

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Remate
O remate é um movimento de ataque, feito com a palma da mão e a bater
na bola com força e velocidade, de cima para baixo. O objetivo é fazer
com que a bola entre no campo a grande velocidade e com a trajetória
dirigida para o chão.

Serviço
O Serviço é a ação que coloca a bola em jogo. Existem duas maneiras
principais de realizar o serviço:

Serviço por cima Serviço por baixo

REGRAS BÁSICAS
Início do jogo
O jogo inicia-se com o serviço, feito por um jogador de uma das equipas. O
jogador coloca-se na zona de serviço, sem pisar a linha de fundo e, após o
apito do árbitro, dispõe de uma única tentativa, em 8 segundos, para
realizar o serviço. No serviço, a bola deve ser lançada ou largada antes de

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ser batida e deve ser batida com uma só mão. A bola deve transpor a rede,
podendo tocar na mesma. A infração destas regras é sancionada com a
atribuição de ponto e serviço à equipa adversária.

Duração do jogo
O jogo é constituído por 5 sets, em que os 4 primeiros se disputam até aos
25 pontos e o 5.º set até aos 15 pontos. No final de cada set deve existir
uma diferença mínima de 2 pontos entre as equipas. A equipa que primeiro
vencer 3 sets é a vencedora do jogo.
Uma equipa ganha o ponto quando:
 Coloca a bola no solo do campo adversário, passando-a por cima da
rede e entre as varetas, respeitando o regulamento;
 O adversário comete uma falta.

Bola Fora
A bola é considerada fora quando:
 Toca no solo para além da linha;
 Toca num objeto fora do terreno de jogo, no teto ou em alguém
exterior ao jogo;
 Toca nas varetas, postes, cabos ou na rede, desde que no espaço
exterior ao das bandas laterais.

FALTAS
Dentro do jogo de voleibol existem diversas regras e quando estas são
quebradas dizemos que o jogador cometeu uma falta. Quando uma das
equipas comete uma falta, é contado ponto da equipa adversária. No
voleibol, as faltas são as seguintes:
 Tocar consecutivamente duas ou mais vezes na bola (“dar dois
toques”);
 Tocar na bola mais de três vezes antes de a enviar para o campo
adversário;

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 Se a bola tocar na vareta, ou passar por fora do espaço delimitado

pelas varetas em direção ao campo adversário;
 Tocar na rede com qualquer parte do corpo exceto os cabelos;
 Bloquear o serviço adversário;
 Se o jogador estiver fora de posição no momento do serviço;
 Tocar a bola no espaço aéreo acima do campo adversário em uma
situação que não se configura como um bloqueio ou que interfira
com a jogada do oponente ("invasão por cima");
 Invadir o campo adversário por baixo da rede de modo a interferir na
jogada do jogador oponente ("invasão por baixo");
 Levar mais tempo do que o permitido para fazer o serviço;
 Pisar na linha de fundo ou no campo antes de fazer contacto com a
bola no momento do serviço.

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BIBLIOGRAFIA

http://alunos.esffl.pt/16130/faltas.htm (consultado a 23/09/2023)

https://app.escolavirtual.pt – aula sobre voleibol (consultado a
23/09/2023)
https://notapositiva.com/voleibol/# (consultado a 25/09/2023)
https://www.todamateria.com.br/voleibol/ (consultado a 25/09/2023)