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Comportamento (exteriores)
Exercícios:
1. Explore a criança emocional.
As duas principais características desse estado mental são medo e reatividade.
As reações são os comportamentos aparentes e os medos são os sentimentos que estão por trás deles.
a) Comece percebendo a sua reatividade. Note como se manifesta, como você se sente e o que faz nesse
estado reativo.
b) Nos momentos em que você se sente e se vê reagir, pergunte a si mesmo: “Do que sinto medo neste exato
momento?”
2. Observe os seus julgamentos no estado mental da criança ferida.
a) Note quando você se recrimina por ser impulsivo, medroso, desconfiado ou humilhado. O que sente?
Tente dizer a si mesmo: “Ah, estou julgando”.
Dicas:
1. Normalmente não sabemos quando entramos no estado mental da criança emocional. É o grau de consciência
de uma criança assustada, insegura e desconfiada, disfarçada de “adulto”, buscando compensação para os seus
medos de todas as maneiras. É o grau de consciência responsável pelo afastamento do nosso centro e pela
dependência mútua.
2. O estado mental infantil cria dependência mútua por ser reativo e se apoiar sobre o medo. Alimenta a fantasia de
que o outro verá nos salvar e nos afastar de toda dor e medo. Ele nos faz reagir ao outro. Não nos dá espaço
para ouvir nem apreciar o outro. Além disso, cria ideais inatingíveis e depois passa a vida tentando fazer com
que os outros correspondam.
3. Com os métodos desenvolvidos aqui, aprenderemos a observar o estado infantil medroso, defensivo e reativo. É
nesse espaço que poderemos entender nossa criança emocional e o grau de consciência em que ela vive. E
trazer, para esse perigoso espaço interior, o amor e a compreensão tão necessários para a cura. Desenvolver
essa capacidade de observação trará maturidade ao nosso ser.