FUNCIONAMENTO

DO CORPO HUMANO

CURSO DE TREINADORES – GRAU I PO_2023_V1.0

COMPONENTE GERAL
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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

“O corpo humano é extremamente complexo e maravilhoso, funcionando

graças a um conjunto de sistemas que trabalham de maneira coordenada
para desempenhar diversas funções.” (autor desconhecido)

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SUMÁRIO

APARELHO LOCOMOTOR
APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO
SISTEMA DE REGULAÇÃO

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SUMÁRIO

APARELHO LOCOMOTOR
APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO
SISTEMA DE REGULAÇÃO

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR

- SISTEMA ÓSSEO

- SISTEMA MUSCULAR

Imagem: Blog Portal da Educação

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

Imagem: Instituto Salute

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

Imagem: Escola Kids Imagem: Mundo Educação

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

Imagem: Anatomiaemfoco

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

Imagem: Anatomiaemfoco

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

COLUNA VERTEBRAL

- 33 VÉRTEBRAS
- 4 CURVATURAS FISIOLÓGICAS
- 2 LORDOSES
- 2 CIFOSES

Imagem: IPDJ

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS OSTEOARTICULARES

Imagem: UMCOMO.Educação Imagem: auladeanatomia.com

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR

ARTICULAÇÕES:
- “junções dos ossos”

- é onde ocorre o movimento

- fundamentais para a prática desportiva

“O POTENCIAL DE MOVIMENTO DE UM SEGMENTO É DETERMINADO

PELA ESTRUTURA E FUNÇÃO DAS ARTICULAÇÕES.” (HAMIL, 2003)

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
TIPOS DE ARTICULAÇÕES

Imagem: todamatéria

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ARTICULAÇÃO SINOVIAL

Imagem: todamatéria

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
ESTRUTURAS MÚSCULO-TENDINOSAS

Imagem: planetabiologia

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
TIPOS MÚSCULOS :
- Esquelético à contração voluntária

- Liso à contração involuntária

- Estriado cardíaco à contração involuntária

Imagem: escolakids

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR
TECIDO MUSCULAR:
- possui grandes quantidades de actina e miosina (proteínas contráteis)
- muito vascularizado
- muito inervado
• único com Fuso Neuromuscular
• baixo limiar de excitabilidade
• recebe informação do SNC
• transforma energia química em mecânica
Imagem: wikipédia

Imagem: IPDJ

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR

“O MÚSCULO SÓ SABE CONTRAIR E É A ÚNICA ESTRUTURA DO SISTEMA

MOTOR QUE O FAZ – É O PRINCIPAL MOBILIZADOR E ESTABILIZADOR DO
SISTEMA ARTICULAR.” (JOÃO MOSCÃO, 2018)

TENDÃO:
- é constituído por tecido conjuntivo rico em colagénio
- fixa o corpo muscular ao osso

Imagem: SBRATE

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR

AÇÕES MUSCULARES
CONCÊNTRICA EXCÊNTRICA ISOMÉTRICA
TM > TR TM < TR TM = TR
MOVIMENTO
MOVIMENTO MOVIMENTO
(NÃO APARENTE)

COMPRIMENTO COMPRIMENTO VARIAÇÃO COMPRIMENTO

DIMINUI AUMENTA IMPERCEPTÍVEL

TM = TORQUE MUSCULAR / TR = TORQUE DA RESISTÊNCIA

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO LOCOMOTOR

MÚSCULO AGONISTA: músculo cuja ativação provoque torque articular

contra a resistência.

MÚSCULO ANTAGONISTA: músculo cuja ativação provoque torque

articular contrário ao agonista - a favor da resistência.

“NÃO É O MOVIMENTO QUE DETERMINA OS AGONISTAS, MAS SIM A

ORIENTAÇÃO DA RESISTÊNCIA.” (JOÃO MOSCÃO, 2018)

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SUMÁRIO

APARELHO LOCOMOTOR

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

- SISTEMA CIRCULATÓRIO

- SISTEMA RESPIRATÓRIO

Imagem: brasilescola

Imagem: dreamstime

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

SISTEMA CIRCULATÓRIO:

- constituído pelo coração e vasos sanguíneos

- função de transporte através do sangue de nutrientes e O2 a

todas as células, removendo destas os produtos “nocivos” ao
organismo.

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO
SISTEMA CIRCULATÓRIO

Imagem: IPDJ

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

FREQUÊNCIA CARDIACA:
- nº contrações cardíacas por minuto
SISTEMA CIRCULATÓRIO

• valores “normais à 50 a 100bpm

• < 50bpm à bradicardia
• > 100bpm à taquicardia

OS ATLETAS PODEM APRESENTAR BRADICARDIA FISIOLÓGICA. O

SEU CORAÇÃO PODE SER MAIOR E MAIS PESADO DEVIDO A UMA
MAIOR ESPESSURA DAS PAREDES E/OU VOLUME DAS CAVIDADES.

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

SISTEMA RESPIRATÓRIO:

- constituído pelas fossas nasais, boca, laringe, traqueia,

brônquios e pulmões

- promove as trocas gasosas à enriquece o sangue com O2 e

elimina o CO2

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO
SISTEMA RESPIRATÓRIO

Imagem: biologianet

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO
SISTEMA RESPIRATÓRIO

+ trabalho muscular à + produção CO2 à maior ritmo respiratório

Vídeo: Youtube/Nelson Bonfim

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SUMÁRIO

APARELHO LOCOMOTOR

APARELHO CARDIORRESPIRATÓRIO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

- SISTEMA NERVOSO

- SISTEMA HORMONAL

Imagem: sobiologia

Imagem: brasilescola

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

SISTEMA NERVOSO:
- sistema nervoso central (encéfalo e espinal-medula)
- sistema nervoso periférico (nervos e gânglios)

NEURÓNIOS:
- função principal de transmitir e
receber as “mensagens que lhe
chegam” à os impulsos nervosos

Imagem: todamateria

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FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

SISTEMA HORMONAL/ENDÓCRINO:

- funciona em estreita relação com SN à eixo hipotálamo-

hipófise à regulação da secreção hormonal

- constituído pelas glândulas endócrinas à produzem e lançam

hormonas na corrente sanguínea à mensagens químicas que
regulam a atividade de diferentes órgãos

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 FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO

SISTEMA DE REGULAÇÃO

REGULAÇÃO DA TEMPERATURA:

- ser humano é um ser homeotérmico

- temperatura equilíbrio à 37oC

- aumento temperatura à vasodilatação à sudorese

- diminuição temperatura à vasoconstrição

Imagem: cardiol

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pemipo.pt@gmail.com

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COMPONENTE GERAL
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 O presente documento pertence a Pedro Oliveira. O autor
agradece que a utilização destes conteúdos seja feita de forma
responsável e dignificadora. Assim, apelamos para que não seja
utilizado de forma não autorizada.

A sua elaboração teve por base os referenciais de formação geral

do curso de treinadores Grau I, bem como os manuais de apoio
disponibilizados pelo IPDJ.

Citações ou imagens que sejam de outros autores encontram-se,

igualmente, com a fonte devidamente informada ao longo do
documento.

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