Manual das Microexpressões

Há informações que o rosto não esconde

Danilo H. Gomes
Manual das Microexpressões, por Danilo H. Gomes
Edição/Capa: Danilo H. Gomes
Tema: Linguagem Corporal

Publicado no Brasil em 2020.

www.danilohgomes.com

A maioria das imagens utilizadas nesta obra foram retiradas do site www.freepik.com.

Todos os direitos reservados.

Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio, sem prévia autorização escrita do
autor.

1121.g2.e1
 Índice
Introdução

Alegria

Aversão
Desprezo
Medo

Raiva
Surpresa

Tristeza
Criatividade
Incerteza

Paquera
Sobre o Autor
 Introdução

A linguagem corporal é um dos estudos mais complexos e efetivos da psicologia e psiquiatria.

As técnicas de leitura dos gestos humanos estão presentes em investigações policiais, clínicas de
psicoterapia, escolas e outros locais relacionados.

Apesar de geralmente ser assertiva, a observação dos gestos corporais pode fornecer algumas
informações confusas e ambíguas. Quando tratamos sobre microexpressões faciais, as chances de
acerto são altíssimas, além disso, sua observação fornece informações mais precisas.

O pioneiro neste tipo de estudo chama-se Paul Ekman, estudioso que, após inúmeros estudos
com observação, percebeu que há emoções universais expressas pelo rosto humano. Ou seja,
tanto um índio distante da civilização quanto um homem de negócios em Nova Iorque
expressarão os mesmos movimentos faciais diante de um mesmo estímulo.

As microexpressões são pequenas movimentações extremamente rápidas expressas pelo rosto

(estes movimentos geralmente ocorrem em menos de 1 segundo) e estão diretamente ligadas a 7
emoções básicas: alegria, aversão, desprezo, medo, raiva, surpresa e tristeza.

Ekman alegou em sua obra “Unmasking the Face” que as emoções sempre são primeiramente
expressadas pela face e somente depois se mostram através dos gestos corporais. Acredita-se que
estas reações faciais são automáticas, incontroláveis e se repetem igualmente em todos os rostos.

Antes de adentrarmos o assunto mais a fundo, vale lembrar que em qualquer leitura corporal a
análise do contexto é essencial. A reação de surpresa, por exemplo, será melhor compreendida se
levarmos em consideração o que ocorreu antes e depois da reação observada. A surpresa pode ser
positiva ou negativa dependendo do contexto.

A observação das microexpressões é uma atividade que exige demasiada prática e paciência,
portanto, não recomendo que você tenha certas conclusões sem antes ter a certeza do que
percebeu. Conclusões precipitadas podem destruir relacionamentos.

Caso esteja preparado(a) para tal conhecimento e tenha entendido as recomendações básicas
acima, mãos à obra!
 Antes de continuar…
...me permita te conhecer melhor. Poste uma foto ou texto com a hashtag #danilohgomes nas
suas redes sociais para que eu possa interagir com você. Lembre-se também de participar do
canal oficial no Telegram (t.me/danilohgomes) para participar de sorteios e acompanhar as
novidades.
 Alegria

A alegria (ou felicidade) é expressa por várias microexpressões simultaneamente, sendo assim,
nunca somente uma microexpressão revelará verdadeira alegria. É importante entender este fato,
pois você presenciará vários casos em que sorrisos falsos são expressos.

Os sorrisos falsos são detectados por emitirem somente uma única microexpressão: o
levantamento do canto da boca. Esta microexpressão, se expressada isoladamente, não significa
nada relevante, apenas que o indivíduo forçou o sorriso.

Perceba que os cantos da boca foram arrastados para trás como um sorriso natural e até os
lábios foram afastados um do outro (dentes à mostra), porém as outras microexpressões
relacionadas à alegria não estão presentes.

Vamos analisar esta mesma imagem de outra maneira.

 Se tentarmos focar somente nos olhos, nariz (sem a ponta) e sobrancelhas, perceberemos que
se o sorriso fosse completamente ignorado, teríamos um rosto misterioso. Seria difícil afirmar se
estes olhos estão sorrindo ou estão tristes.

Além dos olhos sem sentimento, percebemos que as sobrancelhas não se movimentaram e
também denunciam ausência de real alegria. Por fim, note que as rugas ao redor dos olhos não
estão sendo pressionadas, ou seja, mantém-se naturais.

Temos então um claro exemplo de sorriso falso. Após estarmos familiarizados com o sorriso
falso, estaremos preparados para notar os sorrisos verdadeiros. Como seria então um rosto
verdadeiramente feliz?
 Diferente do exemplo de sorriso falso, o verdadeiro sorriso traz consigo outras
microexpressões. Além das pontas da boca arrastadas ou levemente levantadas, temos também as
rugas ao redor dos olhos e rugas aos lados da ponta do nariz sendo pressionadas. Devemos levar
em consideração também os dentes à mostra que expressam um nível alto de alegria. Ou seja, o
rosto todo sorri, e não somente a boca.
 Aversão

Conhecida também como nojo, a aversão seria o sentimento de repulsa relacionado ao que se
sente (visão, tato, paladar ou olfato). Difere do desprezo, que seria uma espécie de aversão, mas
desta vez ligado a pessoas ou situações.

As microexpressões de aversão podem variar dependendo do seu nível, mas geralmente são
facilmente notáveis.

São 4 microexpressões principais que indicam a aversão. Observe que os lábios são
movimentados, tanto os superiores quanto os inferiores. Os superiores se movimentam para cima
de forma notável. Os inferiores nem sempre se movimentarão, mas reforçam a mensagem
subliminar.

As rugas nas laterais do nariz são pressionadas. Algumas rugas também aparecem na parte
inferior dos olhos, que são consequência do levantamento das bochechas.
 Nos casos em que os dentes não estão à mostra, o lábio superior será movimentado para cima
levando juntamente também o lábio inferior. As microexpressões do nariz e bochechas são
universais nesta reação.
 Desprezo

Os sinais que indicam desprezo, às vezes, são parecidos com os sinais de aversão. Isso se deve
à proximidade destas duas emoções. A diferença entre elas é o alvo. O desprezo tem como alvo
pessoas ou situações e não tem necessariamente a ver com estímulos sensoriais.

O desprezo é caracterizado pelos movimentos presentes em um só lado do rosto, ao invés dos

dois. Estes costumam ser bem sutis.

Perceba que no exemplo acima temos dois pequenos movimentos em um único lado do rosto.
Na boca vemos um leve movimento do canto da boca e ao redor do olho há uma leve pressão das
rugas.

Se analisarmos somente o lado direito da face, encontraremos microexpressões neutras.

 Neste lado não há qualquer pressão perceptível de rugas ao redor do olho e a ponta da boca
mostra-se relaxada, sem movimento.

Caso haja movimento em apenas um canto da boca, como visto no exemplo, mas não houver
pressões em quaisquer rugas no rosto, ainda assim podemos considerar como existente o
sentimento de desprezo.

Dependendo do nível de desprezo, o sujeito pode deixar alguns dentes à mostra enquanto
eleva o canto da boca. Neste caso temos um nível alto de desprezo. Há também o desprezo
acompanhado pela compaixão. Este último é expressado pelos dois cantos da boca arrastados
sem nenhum outro movimento facial.
 Medo

O medo dificilmente não é detectado por um bom observador. Por ser um sentimento intenso e
duradouro, o medo emite, em média, 5 microexpressões. Estas estarão presentes na testa, nos
olhos e na boca.

Observe que rugas horizontais se formam na testa como consequência do movimento das
sobrancelhas. A intensidade desta microexpressão dependerá do nível de medo do indivíduo.

Há dois detalhes nos olhos que caracterizam o medo. O primeiro é visível na pálpebra superior
que, durante o medo, é totalmente elevada deixando aparente a parte branca dos olhos
(esclerótica). O segundo detalhe é visível na pálpebra inferior que tende a cobrir parte da iris. Em
menores níveis de medo, estes dois detalhes podem não aparecer.

Na boca podemos observar a elevação e tensão do lábio superior sendo acompanhado pelo
movimento do canto da boca. A aparição dos dentes também dependerá do nível de medo em
questão.
 É correto considerar o nível de medo expresso na reação do sujeito. Além deste medo notável
demonstrado na última imagem, há outros níveis menores de medo que, geralmente, são os
medos prolongados (medo do futuro, preocupações exageradas, etc.).

Em casos de medo em menor força, as microexpressões serão as mesmas explicadas neste

capítulo, mas com menos intensidade. Para compreender com mais facilidade este sentimento,
basta detectar as tensões musculares aparentes no rosto.
 Raiva

A raiva pode variar bastante em sua intensidade e as microexpressões que revelarão este nível
estão presentes na boca. Independentemente do nível de raiva, as sobrancelhas demonstrarão
claramente a existência desta emoção.

Durante esta emoção, as sobrancelhas se aproximam enquanto são rebaixadas criando algumas
rugas entre elas. Em casos de raiva reprimida, este movimento será mais sútil, mas também
existente.

A boca pode estar aberta ou fechada dependendo da intensidade da raiva. Quando aberta, pode
revelar o descontrole do indivíduo. Geralmente antecede algum tipo de agressão. Quando
fechada, revela raiva suprimida.
 Note que nesta imagem acima as sobrancelhas não se aproximam tanto quanto o exemplo
anterior e a boca sequer está aberta, mas com observação atenta você perceberá certa tensão nos
lábios e um pequeno movimento das sobrancelhas. Mesmo em casos como este, podemos
concluir que a emoção presente é a raiva.
 Surpresa

De acordo com Ekman, esta é a emoção que mais exige atenção, pois apresenta
microexpressões muito rápidas, o que torna difícil a sua percepção. Para melhor entendimento
desta reação, é preciso considerar o estímulo que antecede a surpresa e a emoção que surge a
seguir.

Se o indivíduo se surpreende, é porque se surpreendeu com algo ou alguém. Esta surpresa

pode gerar alegria, raiva, medo ou qualquer outra emoção. É válido observar o contexto, caso
contrário, uma pessoa pode fingir surpresa, agindo assim não demonstrará emoção nenhuma após
o fingimento.

Três microexpressões evidenciam a surpresa: testas, olhos e boca. Não há complexidades nesta
reação. As rugas da testa são leve ou fortemente pressionadas, os olhos se arregalam e a boca se
movimenta.

Há também um tipo mais leve de surpresa. Podemos classificar este outro tipo como uma
espécie de surpresa incerta. O indivíduo, de fato, se surpreende, mas ainda não tem certeza da
veracidade do que está presenciando.

Quando o sujeito se surpreende, mas ainda não acredita totalmente nos fatos, geralmente sua
boca permanece fechada ou pouco aberta enquanto os olhos e a testa se movimentam. Vejamos o
exemplo abaixo.
 Tristeza

A tristeza dificilmente pode ser suprimida a ponto de não ser notada. Geralmente a tristeza
ativa 3 microexpressões, no entanto, a expressão mais notável está presente nos olhos. A
intensidade da tristeza pode variar, porém notaremos tal variação através da boca e sobrancelhas.

Ao contrário da raiva, as sobrancelhas se aproximam, mas ao mesmo tempo se elevam ao

invés de serem rebaixadas. Também pressionam as rugas em intensidade leve. Os olhos tendem a
fecharem completamente ou quase.

Os cantos da boca são levemente movimentados para baixo enquanto os lábios parecem estar
trêmulos. Se o sentimento suprimido for alguma tristeza profunda/duradoura e não a intensa
tristeza momentânea, é possível detectar tal sentimento analisando o olhar e os cantos da boca. O
indivíduo terá um olhar vazio e aparentemente sem rumo em boa parte do tempo, e os cantos da
boca raramente se elevarão.
 Este último tipo de tristeza exige mais atenção e paciência da parte do observador, pois a
certeza sobre sua existência pode levar horas de observação. Nem sempre esta tristeza poderá ser
percebida em uma única foto como exemplificada nesta última imagem.
 Criatividade

É possível descobrirmos se um indivíduo está acessando o seu lado criativo do cérebro.

Notando esta microexpressão, você poderá concluir se a resposta para sua pergunta foi inventada
ou lembrada.

Quando feito automaticamente, o olhar voltado para esquerda e para cima (para quem
observa), indica que o lado criativo do cérebro foi ativado. O movimento pode ser longo ou
extremamente rápido. O movimento rápido acompanhado de microexpressões que indiquem
tensão tendem a estar ligadas à mentira.

O olhar para o lado contrário, ou seja, lado direito (para quem observa) indica, portanto, que o
lado racional do cérebro foi ativado. Trata-se então de uma informação já armazenada em
processo de resgate.
 Incerteza

A expressão de dúvida pode ser facilmente notada pelo movimento dos olhos ou pelo
movimento das sobrancelhas. Geralmente os olhos se movimentam para alguma extremidade ou
se desprendem de qualquer alvo, tornando-se um “olhar vazio”.

As sobrancelhas podem se movimentar para cima, baixo ou aproximarem-se. A boca tende a

se fechar como se estivesse “fazendo bico”.

Todos estes movimentos se resumem na tentativa do indivíduo de se desligar do ambiente para

pensar com calma. Os olhos revelam a busca por informações na memória, enquanto a
sobrancelha e a boca fazem microexpressões semelhantes às microexpressões de surpresa.
 Paquera

As microexpressões relacionadas à paixão podem ser válidas ou não dependendo do contexto

e histórico de relacionamento. Os micro sinais emitidos em um primeiro encontro podem sugerir
que a pessoa em questão nutriu alguma admiração, possivelmente pela aparência.

Diante da pessoa amada, a tendência é que o indivíduo aumente a produção de suas glândulas
lacrimais, deixando assim, seus olhos mais brilhantes (como podemos observar na imagem).

Além disso, há outro pequeno sinal valioso para concluirmos se a pessoa observada está
apaixonada ou não. O ato de ter a cabeça direcionada para um lado enquanto os olhos estão
voltados para outro, pode significar que o sujeito em questão sente admiração ou desejo pelo
outro.

É óbvio que estes sinais devem ser interpretados segundo o contexto. Qualquer
microexpressão que tenha como objetivo cuidar da própria aparência (arrumar os cabelos, passar
o dedo na sobrancelha) tende a indicar algum nível de paixão. Também pode simplesmente
indicar vaidade, eis a importância do contexto.
 Conheça também:
Todos os livros podem ser encontrados através do site www.danilohgomes.com.

Vivemos em ritmo frenético. Como é difícil manter as finanças organizadas! Porém, apesar
disso, se tivermos as ferramentas corretas e um ou dois dias disponíveis no mês, é possível
organizar os valores que vêm e os valores que se vão. Aprenda, com este livro, a manter em
ordem suas finanças e, consequentemente, enriquecer. FINANÇAS ORGANIZADAS, MENTES
TRANQUILAS visa trazer auxílio para melhor organização financeira através do uso de
planilhas e cálculos extremamente simples. Juntamente com o livro, ganhe acesso ao download
de uma planilha completa ideal para controle financeiro. Além da planilha e as instruções para
seu uso, o livro também traz explicações sobre os tipos de gastos, as formas de analisar os
resultados, reservas financeiras e instruções básicas de investimento. Aumente seus ganhos
através da organização financeira com excelência.
 Libertar-se da depressão parece ser uma conquista impossível. Infelizmente a depressão é
classificada como uma das maiores doenças da atualidade. Pouquíssimos conseguem combatê-la
enquanto boa parte cede ao suicídio ou permanece a vida inteira presa neste caos emocional. No
entanto, há inúmeros relatos de pessoas que venceram esta terrível doença. DEPRESSÃO:
VOCÊ PODE SUPERAR traz ao leitor várias instruções facilmente praticáveis que resultaram na
superação da depressão do próprio escritor: Danilo H. Gomes, autor de várias outras obras.
Dividido em 13 capítulos e com linguajar de fácil entendimento, o livro aborda assuntos dos
mais diversos tipos utilizando também exemplos reais. Liberte-se desta prisão terrível que aflige
a sua alma.
 Em vários momentos da vida sentimos falta de algum truque que possa solucionar um
problema. Nos apresentam pouquíssimas informações a respeito do poder da mente. No decorrer
da história, muitas técnicas foram descobertas acerca da mente humana que podem transformar
qualquer estilo de vida. 35 TÉCNICAS (E CURIOSIDADES) MENTAIS traz várias técnicas
eficazes para solucionar impasses simples ou complexos do cotidiano, além de aprimorar certas
capacidades mentais. Coloque em prática várias técnicas e estratégias mentais para aprimorar
suas habilidades e facilitar seu cotidiano.
 Bastou uma única experiência rica em significados para que Douglas tivesse sua vida
transformada para sempre. Tanto se fala sobre viajar no tempo e consertar os erros do passado,
mas e se pudéssemos apenas interagir com outras vidas ao invés da própria? Douglas ganhou
esta estranha oportunidade e envolveu-se em conversas que jamais imaginaria ter. Conheça a
experiência que este jovem viveu e, quem sabe, tenha sua vida transformada também.
 Certas situações na vida são muito complicadas para serem sanadas sem boas estratégias. O
cérebro é uma máquina curiosa que pode ser aprimorada quando aplicamos estas estratégias,
mesmo que pareçam inusitadas. 15 INCRÍVEIS TRUQUES MENTAIS ensina de forma simples
e sem devaneios 15 incríveis truques mentais para facilitar sua vida e te auxiliar em seu
cotidiano. Com explicações resumidas e de fácil entendimento, usufrua de várias técnicas
reconhecidas pela psicologia e comprovadas pela PNL (Programação Neurolinguística). Aprenda
macetes mentais para facilitar e transformar o seu cotidiano.
 Sobre o Autor
Danilo Henrique Gomes, brasileiro, marido de Débora Gomes, nasceu em Araçatuba/SP no
ano de 1993. É cristão desde o berço, apaixonado por Jesus e fascinado pela arte de escrever.

Em meados de 2016, dois anos após o início de uma forte crise financeira que assolou o
Brasil, foi demitido pela primeira vez em sua vida. Desempregado e com poucos recursos, mas
cheio de ideias, escreveu seu primeiro livro sem ao menos saber qual seria o futuro daquele
projeto.

Seu projeto teve sucesso. Desde então não parou de escrever e publicar livros que já
alcançaram vários países ao redor do mundo. Segue sua vida como escritor independente e fiel
cristão.

Site oficial: www.danilohgomes.com

Instagram: @danilo.h.gomes

Youtube: Danilo H. Gomes

Telegram: t.me/danilohgomes