Coloque-se confortavelmente, sentado ou deitado.

Procure relaxar toda a musculatura de seu

corpo. Repare na sua respiração e procure suavemente colocar um compasso mais calmo,
respirando mais profundamente.

Essa respiração deve ser abdominal. Imagine seu abdômen se enchendo de ar e vá soltando
aos poucos até soltá-lo totalmente. Faça essa respiração por algumas vezes até sentir que está
completamente relaxado.

Agora a cada inspiração que der imagine o ar entrando por suas narinas numa cor vermelha
como se fosse uma névoa, indo se depositar no seu chakra básico, localizado entre o ânus e os
genitais, que se abre para baixo.

Veja esse chakra como se fosse uma flor e a cada inspiração concentre sua atenção,
simplesmente sem intenção nenhuma ou expectativa. Sua atenção estimula uma suave
animação do chakra que começa a girar lenta e constantemente.

Uma energia morna e latejante flui do mesmo. Sinta como você fica calmo e sereno, repleto de
gratidão pelo planeta que é o seu lar. Conserve essa calma e serenidade dentro do seu ser.

Imagine agora o ar mudando para a cor laranja e a cada inspiração ele entrando por suas
narinas como uma névoa, indo se depositar no seu chakra esplênico, localizado abaixo do
umbigo um palmo, abrindo-se para frente.

Da mesma forma concentre somente sua atenção a cada inspiração, que anima o segundo
chakra, fazendo-o circular um pouco mais vibrante do que no primeiro chakra.

Essas vibrações vão se expandindo em círculos cada vez maiores até o envolver totalmente,
como se estivesse abraçando e aconchegando com muita energia. Sinta a grande segurança,
deixe-se levar pelo carinho, confie.

Essa é a energia de um novo tempo, de um novo momento e um sentimento profundo de

felicidade se espalha por todo seu ser. Guarde com você esse sentimento.

Concentre-se agora no terceiro Chakra o do Plexo solar, localizado dois dedos acima do
umbigo, abrindo-se para frente. Inspirando o ar profundamente na cor amarela como se fosse
uma névoa, deposite no chakra com toda a intensidade de sua mente.

Permaneça assim, sua atenção estimulando o chakra do plexo solar, fazendo com que se
desprenda uma energia morna e poderosa. Essa energia penetra no mais profundo de sua
alma, aquecendo e iluminando como os raios de um sol.

Sinta a paz e a força que partem de você.

Inspirando o ar profundamente na cor verde como se fosse uma névoa, deposite no quarto
chakra, conhecido como cardíaco, localizado no meio do peito, que se abre para frente.

Simplesmente sinta essa região, sem expectativas, nem objetivos. Essa atenção produz em seu
chakra cardíaco uma vibração que se espalha em ondas suaves, ondas de energia que fazem
esse centro de força entrar em movimento giratório, abrindo-se como uma flor.
Imagine que essa flor abre suas pétalas conforme gira lenta e suavemente sua cor esverdeada
intensifica seu brilho partindo raios de luz, despertando em você muito amor e harmonia que
te liga aos planos mais altos.

Sinta junto de você uma presença angelical, um ser amigo que te ampara, protege e orienta
em todos os momentos de sua vida. Fique com esse sentimento de amor e com a certeza de
que você nunca está sozinho.

Passando a atenção para o próximo chakra, o da laringe, que se localiza na cavidade do

pescoço, inspirando o ar na cor azul clara, como se fosse uma névoa, deposite-o com
intensidade.

Somente perceba essa região, dedicando sua atenção, sem esperar nada, sem objetivos. Sua
atenção anima o chakra da garganta, você percebe que ele começa a vibrar em círculos,
espalhando um brilho azul suave por todo seu íntimo.

Dentro de você sinta que sua vida se torna clara, ampla, livre e ilimitada. Tudo nesse momento
se transforma dentro de você, todas as possibilidades se ampliam e você percebe que tudo
pode, que tudo sabe.

Nesse momento você se aceita como é e deixa essa sua nova energia interna se irradiar
livremente e abertamente para fora, contagiando a todos, ao ambiente e ao planeta.

Concentre sua atenção no chakra frontal, situado na testa, com abertura para frente. Inspire
profundamente e ao fazê-lo visualize o ar na cor azul escuro, índigo.

Concentre sua atenção no chakra, envolvendo-o numa névoa nessa cor e lhe transmitindo
energia.

Essa energia estimula uma vibração que se espalha em círculos de uma forma sutil. Deixa uma
sensação de calma profunda e quietude, um silêncio absoluto das profundezas das águas.

O silêncio é cada vez maior, seus pensamentos estão claros, nítidos, na superfície da mente.
Sua consciência torna-se plena, desse silêncio chega até você em forma de intuição, imagens,
sons, sensações ou compreensões diretas.

Enquanto você permanece com essas sensações, encaminhe sua atenção para o chakra
coronário, situado no alto da cabeça, que se abre para cima. Coloque somente atenção no alto
da cabeça e de uma pequena abertura visualize uma luz clara e violeta brilhando no seu
interior.

Imagine que você entra no seu interior como num templo sagrado e de lá vê uma nova
abertura, como um teto que por ele penetra uma luz branca e brilhante que se derrama sobre
você e penetra pelos seus poros te preenchendo completamente.

Nesse momento você se torna pleno. Você reconhece que essa luz brilha dentro de você desde
o começo, que ela te une ao criador e juntos vocês se tornam um.
Repouse nessa luz, sem desejar ou querer nada. Simplesmente usufrua dessa magnitude do
momento e se deixe iluminar. Você voltou a sua origem e essência, você chegou ao fim da sua
viagem...

Essa luz permanecerá para sempre dentro de você, dentro de sua alma. Permita que isso
permaneça em sua vida e dentro do seu mundo.

Vá voltando sua atenção novamente para o seu corpo, espreguice-se, respire profundamente e
sinta que você está de volta no aqui-e-agora. Com os olhos fechados ainda, sinta mais uma vez
todas as emoções e sensações que essa viagem te despertou e com calma abra os olhos.