Olá queridos alunos, espero que todos estejam bem!

Muitas saudades de
vocês!
Bom retorno e vamos aos trabalhos!
Não é necessário pular as 10 linhas, mas escrevam o cabeçalho com nome,
série, data e disciplina.
Vocês devem copiar o conteúdo de revisão e em seguida realizar as
atividades. Utilizem o caderno para a primeira questão e sites (pesquisa)
para a segunda. Bom trabalho!

Revisão: A nutrição e o sistema digestório humano

Níveis de organização do corpo humano
 O corpo humano é formado por diferentes níveis:

 Célula → Tecido → Órgão → Sistema → Organismo

 Um tecido é formado por células semelhantes, um órgão é formado por tecidos

diferentes, um sistema é formado por órgãos integrados entre si e um organismo é
formado por vários sistemas.

• Tecidos:

• Epitelial

• Conjuntivo (frouxo, denso, adiposo, cartilaginoso, ósseo)

• Muscular

• Nervoso

A nutrição e os alimentos
 Nutrição é um conjunto de processos que inclui a digestão, respiração, circulação e
excreção.

 A ingestão dos alimentos, assimilação de compostos para as células, distribuição dos

nutrientes pelo corpo e eliminação dos resíduos nocivos ao corpo. É assim que os seres
humanos transformam alimento e gás oxigênio em energia.

Nutrientes
 Nutrientes: são compostos obtidos dos alimentos e fornecem energia para atividades
vitais. São eles:

 Carboidrato: principal fonte de energia. Ex: glicose, sacarose, celulose, amido

  Lipídio: atuam como fonte de energia na falta de carboidrato. Ex: óleos e gorduras.

 Proteína: está presente na estrutura e funcionamento da célula. Estão na composição

dos músculos, cabelo, unha.

 Vitaminas: regulam atividades do organismo, indispensáveis ao crescimento e

funcionamento do corpo.

 Sais minerais: fornecem ao organismo elementos químicos como sódio, potássio, cálcio,
ferro, entre outros.

Alimentação saudável
 Faça ao menos três refeições diárias;

 Dar preferência a alimentos naturais e variados como folhas, frutas e legumes;

 Cuidado no preparo, pequena quantidade de sal, óleo e açúcar;

 Limite o consumo de alimentos processados;

 Fazer as refeições em horários semelhantes todos os dias;

 Beba água;

 Atividade física

Atividades
1- Em relação aos tecidos, faça um resumo de cada um deles: epitelial, adiposo,
cartilaginoso, ósseo, muscular e nervoso.

2- Pesquise sobre as vitaminas A, C e D e faça um resumo onde atua cada uma no

organismo e quais alimentos encontramos cada uma.