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L Â M PA DAS
G U I A D E C O M P R AS
E D E I LU M I N AÇÃO EM CASA
S O B R EC O LC H Õ ES
P O U P E 9 4 EU R O S
C O M A ES C O L H A AC ER TA DA
SUMOS
FR UTA ES PR E M I DA O U A PA R TI R
D E C O N C E NTR A D O? D I LU Í D O O U N ÃO?
C O M O U S E M A D ITI VO S? C O N H EÇA TO DA A
B I FA N AS D E V E N DAS N OVAS
V E R DA D E S O B R E 2 7 S U M O S E 84 N ÉCTA R ES
O S M EL H O R ES R ESTAU R A N T ES
PA R A R I CA R D O D I AS F EL N ER
ESTE MÊS
AS VOLTAS SUMOS E
DO MUNDO NÉCTARES
Tarifa social da água continua a ser Fruta espremida ou a
uma miragem em 70 municípios partir de concentrado?
Com ou sem aditivos?
6 A quantidade de
açúcares, entre naturais
e adicionados, pode
NOTÍ CIAS chegar aos 28 gramas
por 200 mililitros
PANORAMA 19
Cabaz alimentar aumenta. Taxa de
ocupação do subsolo na fatura do gás
natural. Eleições. Nova lei do tabaco
L IF EST YLE
8
BEM-ESTAR
S.O. S.
ANIMAL
A quase totalidade dos inquiridos
MIMAR A ROUPA considera importante a criação
Quer evitar o ferro de engomar ou de mais legislação para garantir
acelerar a tarefa? Siga os truques e padrões mais elevados
ganhe tempo para outras atividades
15
SUPERMERCADOS
12 ONLINE
Três anos depois do primeiro estudo,
C ONS U MO um terço dos produtos não tem os
O PI NIÃO elementos informativos obrigatórios ou
exibe dados errados
SORAIA LEITE 28
A não-discriminação do IVA nos menus
da restauração penaliza o consumidor
53 PASTILHAS PARA
A MÁQUINA DA
C O NSUMI D O RES
LOIÇA
Com sal e abrilhantador, são a melhor
solução para uma loiça cintilante e sem
EM ALTA VOZ manchas. Mas há diferenças no ataque
Mudança agressiva de fornecedor. à sujidade e na proteção ambiental
Colchão e estrado sem condições
32
64
SOBRECOLCHÕES
Primeiro teste comparativo, e logo APOIO AO CLIENTE
RECLAMAR com direito a atribuição de Escolhas Inquérito de satisfação revela que o
As áreas com mais queixas Verdes. Poupa 94 euros com a seleção serviço das telecomunicações é o que
na plataforma Reclamar de Escolha Acertadas. menos agrada aos consumidores
67 24 36
ENTR EVISTA
ONDE E
QUANDO
SUSTENTABI LI DADE
QUISER
40 54
ÁGUA DA
TORNEIRA
P ORTU GAL ADE NTRO
E MAIS
Tem elevada qualidade, mas há que
apertar a vigilância a substâncias já
controladas e a novos contaminantes
CEDO!
L E I A A S R E V I S TA S O N D E
E QUAND O QUISER, MAIS
44 CED O E EM PRIMEIRA MÃO.
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Cláudia Maia
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E DITO RIAL@D EC O.PROTESTE.PT
CRÉDITO À HABITAÇÃO:
QUAL O BANCO MAIS BARATO?
DA O S R E
C E A
D
A O S S
A R
U
E
D
I
LT
N A L I S
1 2 3
I N S
O S
A D O
A
PR EÇ O S N O S U P E RM E RCAD O
240,69 €
a qualidade.
Opte por formatos familiares e
prazos alargados para os produtos
Custo do cabaz que mais consome, como o café,
de 63 bens,
os cereais de pequeno-almoço e
a 31 de janeiro
as massas. Segundo um estudo
comparativo de preços, as caixas
grandes compensam quase
sempre. Mas, comparando o
preço ao quilo ou à unidade, pode
haver casos em que a embalagem
pequena seja mais barata.
Avalie se há produtos frescos
que pode substituir pela versão
ultracongelada, mais barata, ou
vice-versa. Segundo um estudo
da DECO PROteste, os legumes
ultracongelados chegam a ser 80%
mais baratos do que os frescos,
pois nada é desperdiçado.
W W W. D EC O. P R OT E ST E . P T/
O R CAM E NTO - FAM I L IAR
E NE RG IA E AN IMAIS DE ESTIMAÇÃO
OS
FACTOS
147 €
Entre 24 e 31 de janeiro, o cabaz
de 43 alimentos subiu 1,55 euros.
E, entre 4 de janeiro, último dia
da isenção de IVA, e 31 de janeiro,
aumentou 4,91euros.
Alguns municípios voltaram a subir a taxa de ocupação do subsolo (TOS), apesar
de, em 2023, o Supremo Tribunal Administrativo ter considerado a cobrança
11,92 €
ilegal. A Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos revela que o município
do Barreiro, em janeiro de 2024, tinha a TOS mais alta do País. Para o consumo
de 200 kWh ao mês (equivalente a 17 m3), à fatura mensal acrescem 10,64 euros.
O valor fica muito acima dos 1,14 euros do vizinho concelho de Palmela ou dos
2,77 euros do município do Seixal. Para saber os preços da TOS por concelho, vá Custo por quilo da pescada fresca,
a www.erse.pt. Consulte também o simulador em www.deco.proteste.pt/energia. que aumentou 2,20 euros (23%),
entre 24 e 31 de janeiro.
13%
multa de 60 a 120 dias. Se destes
MAUS-TRATOS CRIMINALIZADOS maus-tratos resultar morte, privação
de órgão ou membro importante do
O Tribunal Constitucional decidiu, a animal, ou se a sua capacidade de
23 de janeiro de 2024, que a norma locomoção ficar irremediavelmente Com o fim da isenção do IVA,
que prevê a criminalização de comprometida, a pena é de prisão os alimentos do cabaz voltaram a ser
maus-tratos a animais de companhia de seis meses a dois anos ou multa taxados a 6 por cento. A exceção foi
é constitucional. Foi, contudo, de 60 a 240 dias. o óleo alimentar, que passou a ter
lançado um apelo à clarificação IVA de 13 por cento. Anteriormente,
W W W. D EC O. P R OT E ST E . P T/AN I MAI S
dos conceitos na lei, de modo a estava sujeito a 23 por cento.
facilitar a sua aplicação. Quem, sem
motivo legítimo, matar um animal
40%
de companhia é punido com prisão
de seis meses a dois anos ou com
multa de 60 a 240 dias. Se a morte
for provocada com especial
censurabilidade ou perversidade, Aumento de preço do azeite entre
a pena pode ser agravada em um 17 de abril de 2023, véspera da
terço. Já se alguém provocar dor, implementação do IVA zero no cabaz
sofrimento ou outros maus-tratos alimentar, e 31 de janeiro de 2024.
físicos, é punido com prisão de A 17 de abril de 2023, custava 7,52
seis meses a um ano ou com euros, menos 2,99 euros
EL EI Ç ÕES L IN HA 1 4 0 0
TABACO AQUECIDO
SAB E R P O U PAR Desde 16 de janeiro último, o tabaco
REGISTE-SE E ECONOMIZE aquecido passou a equiparar-se ao
convencional, nos odores, sabores
A plataforma Saber Poupar, da e aromatizantes. As embalagens
DECO PROteste, permite simular e de tabaco aquecido têm agora de
poupar em cinco importantes áreas: exibir advertências de saúde em
habitação, mobilidade, energia, texto. As advertências de texto
telecomunicações e banca. e fotografias a cores devem só
Estamos a falar, por exemplo, constar dos cigarros, do tabaco de
dos tarifários mais vantajosos enrolar, do tabaco para cachimbo
na luz, no gás ou nas de água e dos produtos de tabaco
telecomunicações, de contas à aquecido (com combustão, definidos
ordem ou de crédito à habitação na legislação como "produto do
com as melhores condições ou tabaco para fumar"). Ficam também
de descontos imediatos de 5 ou 6 proibidos aromas distintivos
cêntimos por litro, na CEPSA, com no tabaco aquecido. Igualmente
o cartão DECO PROteste Descontos. interditas estão as substâncias
Registe-se e usufrua dos benefícios que modifiquem o odor ou o sabor.
à sua medida. Garante-se o escoamento dos stocks
nas lojas postos à venda até 16
W W W. S A B E R P O U PA R . P T
de janeiro.
O FE R TA D E
15 €
P O R TES G R ÁTI S
PA R A C O M PR AS
A PA R TI R D E
60 € N A PR I M E I R A
C O M PR A
PARCEIROS
S.O.S. RO UPA
QUER EVITAR
O FERRO
OU ACELERAR
A TAREFA?
1
com as mangas de camisas, blusas
e casacos. Pendure blusas, camisas VELOCIDADE MENOS Secar a roupa pelo
e peças de algodão em cabides, avesso faz a diferença
para que não se deformem.
A secagem de camisolas ou de outro
FURIOSA NO TAMBOR Para ajudar a esticar os
tecidos e preservar melhor
tipo de vestuário de lã pode funcionar Prefira velocidades de as cores, sobretudo em
dias de muito sol, seque
melhor com uma toalha turca por centrifugação mais baixas. a roupa pelo avesso.
baixo, que ajuda a manter a peça lisa
e sem se deformar. Estique a peça
Idealmente, não deve Caso pendure as peças,
coloque as molas em locais
sobre a superfície plana e pressione centrifugar a mais de 800 estratégicos (por exemplo,
sobre as costuras),
suavemente. Quando a toalha estiver rotações por minuto. A roupa para evitar que fiquem
demasiado húmida, troque-a por outra ficará menos engelhada. marcadas depois de secas.
seca. Faça este procedimento de modo Pendure as calças com as
lento, e elimine os vincos alisando
Se seguir este roteiro, molas sobre as bainhas
cuidadosamente a peça de vestuário ganha tempo e energia das pernas.
com a palma das mãos. para outras atividades
2 3 4
Dobrar e guardar Como passar mais Cuidados com o ferro
a roupa de imediato facilmente A manutenção é muito
Trate da roupa logo após a "Abrace" a tarefa enquanto importante para obter o
secagem, para evitar que a roupa ainda está um melhor resultado ao passar
ganhe mais rugas e vincos. pouco húmida, o que a roupa a ferro. Prolonga
Antes de dobrar, estenda protege os tecidos e ainda a vida do aparelho.
sobre uma superfície plana permite retirar as rugas Deixe o ferro arrefecer
e dura, e alise com as mãos. e os vincos com maior por completo e esvazie
Dobre as peças com facilidade. Separe as peças o reservatório da água
cuidado, aproveitando antecipadamente – por antes de o guardar. A água
para alisá-las com as mãos, exemplo, enquanto o residual pode provocar
e guarde-as imediatamente ferro aquece – de acordo a formação de calcário
nos armários. com as instruções da no aparelho. Limpe o ferro
etiqueta, para otimizar a de modo regular, seguindo
regulação da temperatura. as instruções no manual.
Uma boa tábua melhora
os resultados e protege
as costas de más posturas.
20%
D E D ES C O NTO
E M C O B E R TO R ES
PARCEIROS
CONTRATE UM SEGURO DE SAÚDE SEM CONSIGA 25% DE DESCONTO IMEDIATO RECEBA REEMBOLSOS DE COMPRAS
LIMITES DE IDADE E QUE NÃO EXCLUI NA SUBSTITUIÇÃO OU REPARAÇÃO ONLINE DE PRODUTOS E SERVIÇOS
DOENÇAS JÁ DIAGNOSTICADAS DE VIDROS E PARA-BRISAS WWW.DECO.PROTESTE.PT/
WWW.DECO.PROTESTE.PT/ WWW.DECO.PROTESTE.PT/ CARTAO-DECO-MAIS/
CARTAO-DECO-MAIS/SEGUROS CARTAO-DECO-MAIS/MOBILIDADE PROGRAMA-CASHBACK-DECO
B EM - ESTAR ANI MAL L IF ESTYL E
INQUÉRITO EXCLUSIVO
MUDANÇA
À VISTA?
NÍVEL CONSUMO IMPACTO
72 % 17%
DE INFORMAÇÃO DE CARNE E PEIXE DAS ALEGAÇÕES
OS NÚMEROS FAZEM pensar: A ES P EC IAL ISTA (35% comem-na três a sete dias por
96% dos consumidores portugueses semana), logo seguida do peixe fresco
consideram importante a criação de (14 por cento).
mais legislação sobre o bem-estar Contudo, 22% dos inquiridos
animal, sendo que 61% julgam ser assumem ter sérias dificuldades
mesmo muito importante. E 63% para comprar carne, só ultrapassados
dizem-se dispostos a pagar mais pelos húngaros, com 31 por cento.
por alimentos produzidos segundo O cenário é idêntico em relação ao
padrões de bem-estar animal mais consumo de peixe fresco: 57% dizem
elevados do que os habitualmente ser difícil suportar esta despesa,
praticados, ainda que a diferentes a percentagem mais elevada entre
Ana Almeida
níveis. Mais de metade destes aceita RESPONSÁVEL PELO ESTUDO os oito países.
apenas um acréscimo de 5 por cento.
Estas foram algumas das Falta de informação
conclusões de um inquérito feito Oito países, 8070 Um dado ressalta do inquérito:
pela DECO PROteste, que decorreu respostas válidas para 55% dos portugueses,
em paralelo noutros sete países o bem-estar animal é muito
da União Europeia. O objetivo EM NOVEMBRO de 2023, a importante. E é na compra de ovos
foi investigar até que ponto os DECO PROteste realizou um que esta preocupação se revela mais
consumidores estão preocupados inquérito online sobre bem-estar determinante (para 33%, tem uma
com o bem-estar dos animais animal junto de uma amostra grande influência), logo seguida
de criação e se aceitam pagar mais da população portuguesa do leite e derivados (30%) e da carne
por alimentos que cumpram padrões adulta, entre os 18 e os 74 anos. de aves fresca (27 por cento).
de produção mais exigentes. A investigação foi conduzida Mas, afinal, em que consiste o
pelas organizações congéneres
bem-estar dos animais de criação?
de sete países: Alemanha,
Dieta omnívora é dominante
Bélgica, Espanha, Hungria, Itália,
Considera-se que um animal se
Comecemos pelo perfil dos Países Baixos e Suécia. encontra em condições adequadas
inquiridos em Portugal ao nível de de bem-estar, se estiver saudável,
hábitos alimentares e de compra. No total, reuniram-se 8070 confortável no ambiente, bem
A esmagadora maioria (92%) segue respostas válidas, das quais alimentado, em segurança, capaz
uma dieta omnívora, ou seja, comem 1031 de Portugal, que foram de expressar o seu comportamento
todo o tipo de alimentos ou têm ponderadas de acordo com o inato, não apresentando dor, medo
uma dieta que inclui carne e/ou género, a idade, a região e as ou ansiedade. Em suma, está em
peixe. Trata-se de uma percentagem habilitações literárias, de modo causa a forma como os animais são
incomparavelmente superior a refletir a realidade nacional. tratados pelo ser humano, além de
Os resultados espelham as
à dos flexitarianos (5%), pescetarianos uma série de fatores, como o espaço
opiniões e as experiências
(2%), vegetarianos (1%) e veganos (1 dos inquiridos. Este estudo foi
de que dispõem para viver e dormir,
por cento). realizado pela Euroconsumers, a densidade de indivíduos no mesmo
Portugal é, aliás, o país do grupo grupo do qual a DECO PROteste espaço, as práticas adotadas na
dos oito que lidera no consumo de faz parte, em parceria com o exploração pecuária, as condições
carne e/ou peixe: 50% dos inquiridos Bureau Européen des Unions de transporte e os métodos de abate.
comem carne e peixe todos os de Consommateurs (BEUC) e Pergunta: até que ponto os
dias, mais 12% do que o conjunto com o International Consumer portugueses estão informados
dos oito países. Nesta matéria, a Research & Testing (ICRT). sobre a legislação do País nesta área?
carne de aves fresca é a preferida A esmagadora maioria (72%) admite
QUANTOS COMEM CADA UM DESTES ALIMENTOS TRÊS A SETE DIAS POR SEMANA?
37% 66%
CARNE BOVINA FRESCA
64%
ESTOU DISPOSTO A PAGAR ESTOU DISPOSTO A PAGAR OVOS
ATÉ 5% MAIS ATÉ 10% MAIS
64%
37% 17% 60%
LEITE E DERIVADOS
PESCADO FRESCO
56%
CARNE PROCESSADA
ESTOU DISPOSTO A PAGAR
ATÉ 20% MAIS
ESTOU DISPOSTO A PAGAR
ACIMA DE 20% MAIS
52%
6% 3%
PESCADO PROCESSADO
49%
36%
SIM, MAS NÃO OS
83%
MAIS BEM-ESTAR ANIMAL SIGNIFICA ALIMENTOS MAIS SEGUROS
COMPREENDO BEM
81%
33%
SIM, E COMPREENDO-OS
MAIS BEM-ESTAR ANIMAL SIGNIFICA ALIMENTOS MAIS SABOROSOS
BEM 78%
31%
NÃO
O CONSUMIDOR NÃO PODE FAZER MUITO SOBRE O BEM-ESTAR ANIMAL
36%
SINAIS
D O FUTU RO
não estar informada ou estar mal As alegações sobre bem-estar
informada, a percentagem mais animal também foram avaliadas.
elevada do grupo dos oito. Em todo Antes de mais, que rótulos são estes?
"Cerca de nove em o caso, 60% dos inquiridos julgam Trata-se de afirmações utilizadas
dez consumidores ser muito importante implementar pelos produtores e distribuidores
novas leis para garantir o bem-estar sobre práticas e métodos de
apoiam novas leis dos animais de criação (providenciar produção que se espera garantam
para melhorar o mais espaço, eliminar gaiolas, banir melhores condições para os animais
bem-estar animal" mutilações, etc.). ao longo do processo produtivo
(por exemplo, "criados ao ar livre"
ESTE AVANÇO é crucial para Espanhóis e belgas são os mais ou "criados em liberdade").
garantir rotulagem fiável, que resistentes Sessenta por cento dos
forneça ao consumidor mais Outra descoberta fundamental portugueses já repararam
informação sobre o modo de do inquérito: a maioria dos nestas etiquetas (pelo menos,
criação dos animais. Com mais consumidores aceita uma mudança ocasionalmente), mas apenas
conhecimento, pode ser mais com impacto real no dia-a-dia. 17% admitem confiar nelas –
crítico e exigente. O consumidor Como apontado no início, 63% dos 22% dizem não confiar de todo
também pode apostar numa
portugueses estão dispostos a pagar ou confiar pouco.
dieta com mais variedade e rica
em vegetais.
mais por alimentos produzidos
A mudança para padrões de em função de padrões de bem-estar Apoio aos produtores
bem-estar animal mais elevados animal mais elevados (37% dos quais Confrontados com frases-chave,
deve, contudo, ser justa. até 5% mais). Na média dos oito, os consumidores portugueses
Na atual situação de esforço esta percentagem chega aos 69%, revelam-se favoráveis à ideia
financeiro, o consumidor sendo os suecos os mais recetivos de mudar comportamentos.
não pode suportar os custos (77%), seguidos dos italianos (76%) Por exemplo, 52% dizem apoiar
sozinho. Produtores e Comissão e dos alemães (75 por cento). o mais elevado nível de bem-estar
Europeia, através de incentivos, No entanto, uma fatia dos animais de criação, mesmo
devem fazer a sua parte. significativa não se mostra favorável que isso implique pagar mais.
O bem-estar animal na União
a uma subida de preços: 37% dos Mais de metade critica a escassa
Europeia ainda se encontra
num nível subótimo: as gaiolas portugueses rejeitam o cenário. oferta de alimentos que respeitem
continuam a ser permitidas e E, no cômputo global, 31% dos o bem-estar animal nas lojas.
falta legislação para algumas consumidores destes oito países Mais de um terço admite que,
espécies, como as vacas europeus estão contra, sendo os como consumidor, não pode fazer
leiteiras. Mas, com esta luz espanhóis (42%) e os belgas (38%) muito em relação ao bem-estar
verde dos consumidores, os mais resistentes. animal. Ainda assim, mais de dois
estará aberto o caminho para terços estão confiantes de que a
mudanças na lei, nas condições Rótulos pouco legíveis inovação e a tecnologia fornecerão
de produção e no preço? Outro ponto de interesse foi soluções para melhorar este
a rotulagem sobre o método de cenário sem aumentar os custos
produção dos ovos, que é obrigatória da produção.
na União Europeia. Questionados De resto, mais de 80% dos
sobre se já repararam nestes portugueses concordam que um
códigos, impressos na embalagem melhor bem-estar animal significa
e/ou na casca (0 = produção alimentos mais seguros e mais
biológica, 1 = galinhas criadas ao ar saudáveis. A mesma percentagem
livre, 2 = galinhas criadas no solo, defende que a União Europeia
3 = galinhas criadas em gaiola), 31% deveria disponibilizar fundos
dos portugueses admitem nunca para apoiar os produtores na
terem reparado. E 36% dizem não os adoção de práticas que otimizem
compreender bem, contra 33% que o bem-estar animal e que as normas
não têm nisso dificuldade. deveriam aplicar-se igualmente
Quatro em cinco inquiridos às importações provenientes
concordam com a implementação de outros países. Serão estes sinais
de rotulagem semelhante para todos do futuro?
os outros produtos de origem animal
(carne, leite e derivados, etc.). DOSSIÊ TÉCNICO ANA ALMEIDA
AFASTA DE MIM
ESSE COPO
SUMOS 100%
Extração mecânica
de sumo de fruta
ou reconstituição de
sumo concentrado
NÉCTARES
Mistura de polpa ou
sumo de fruta com
100%
Teor mínimo
água e, por vezes, de fruta
com açúcar ou mel por 100 ml
25-85%
11%
Teor mínimo
de fruta
por 100 ml Teor médio
de açúcar
por 100 ml
9%
Teor médio
de açúcar
por 100 ml
AÇÚCAR
O sumo 100% fornece,
em média, cerca de 50 kcal
por 100 ml; o néctar, 40 kcal
PREFIRA UMA PEÇA DE FRUTA. Medianos, medíocres e maus 9%, nos néctares, e 11%, nos sumos
Conselho banal e enfadonho? Seja. Qual a pertinência dos sumos 100% 100%, ou seja, na simbologia do
Mas que dizer? Nenhum dos sumos e dos néctares para a alimentação? Nutri-Score, entre C (aceitável) e
100% ou néctares está perto de Escassa. Mas a base para tal mau (E), passando pelo medíocre (D).
substituir o conjunto nutricional conclusão são as informações do No global, os produtos apresentam
que uma simples peça de fruta rótulo, que permitem apreciar a uma classificação nutricional
encerra. Não se instale na ideia de composição nutricional. Começando que viaja entre estas letras.
que beber sumos 100% ou néctares pela lista de ingredientes e pela Através do seu algoritmo, o
traz valor semelhante. O teste declaração nutricional, a partir Nutri-Score avalia globalmente
da DECO PROteste a 111 destes das quais se empreende o cálculo os produtos do ponto de vista
produtos é esclarecedor: a maioria do Nutri-Score, a ferramenta de nutricional. Valor energético,
falha em alcançar uma qualidade que a DECO PROteste se socorre. gorduras saturadas, açúcares e sal
aceitável. Escrutinadas foram Entre néctares e sumos 100%, são nutrientes a limitar. Nas bebidas,
embalagens individuais com sabor a diferença reside no teor mínimo a presença de edulcorantes também
a laranja, maçã, ananás, pêssego, uva, de fruta. Nos primeiros, a quantidade entra no algoritmo: adiciona pontos
ou a sua mistura, e algumas com mínima oscila entre 25 e 85%; negativos. Já o teor em fruta e fibra,
legumes, como cenoura, repartidas nos segundos, é de 100 por cento. os legumes e as leguminosas, ou a
por 27 sumos 100% e 84 néctares. Mas, se não ler atentamente o rótulo, proteína, somam pontos positivos.
A marcas próprias, como Auchan, a nuance pode passar despercebida.
Aldi, Continente, Dia, El Corte Porém, só os teores maiores Grandes para quê?
Inglés, Froiz, Intermarché, Lidl, ou iguais a 80% são valorizados As porções individuais começam
Mercadona e Pingo Doce, reúnem-se pelo Nutri-Score. nos 200 ml e terminam nos 330
as de fabricante: Capri-Sun, Ceres, Os teores em fibra, gorduras mililitros. Olhando para os açúcares
Compal, Fresky, Juver, Santal saturadas e sal são baixos. Já os ingeridos, constata-se que a fasquia
e Solevita. açúcares variam, em média, entre é sempre elevada. Só por 100 ml,
nos sumos 100%, os açúcares totais,
coincidentes com os naturais
(provenientes da frutose, o açúcar
da fruta), variam entre 8,3 e 12,5
gramas. E, nos néctares, entre 3,6
E-BOOK e 14,1 gramas, já a contar com o
açúcar adicionado. Duplicando ou
Receitas e exercícios triplicando os valores anteriores,
para crianças saudáveis para adequar à real capacidade das
embalagens, é possível ter sumos
Mais de 20 receitas fáceis e nutritivas, 100% e néctares com mais de 20
e planos de exercícios para toda a família.
ou 30 gramas de açúcar. Sejam
MAI S I N F O RMAÇ Õ ES açúcares naturais ou adicionados,
o efeito na saúde é o mesmo.
HT TP S:// DP ROTESTE .PT/RECE ITAS -
EXERCICIO S
Trata-se de açúcares livres para
consumir com moderação, segundo
a Organização Mundial da Saúde.
Em consonância, a apreciação
50
MÉDIA
QUALIDADE
200 ml
uma vez que implica beber quase
18 g de açúcar. Com ingredientes
pouco processados, é feito a partir
de um produto concentrado.
de capacidade
12,5 g
de açúcar
por 100 ml
11,8 g
de açúcar
50
MÉDIA
QUALIDADE
56MÉDIA
QUALIDADE
CAPRI-SUN TROPICAL
0,62 € A 0,65 € POR UNIDADE
200 a
250 ml
55 de capacidade
MÉDIA
QUALIDADE
14,1 g
CONTINENTE EQUILÍBRIO
PÊSSEGO
de açúcar
0,28 € POR EMBALAGEM
por 100 ml
Classificação nutricional média.
Pouco processado.
11,3 g
de açúcar
HACENDADO por 100 ml
DE MARACUJÁ
52
MÉDIA
(MERCADONA)
Marca com maior
QUALIDADE
quantidade de açúcar PINGO DOCE ANANÁS,
UM BONGO LARANJA
0,40 A 0,50 € POR EMBALAGEM LARANJA E COCO
À base de concentrados e sem aditivos. Néctar com menor
Aceitável na nutrição. teor de açúcar
C O M PAR AÇÃO
global dos produtos é limitada por de transformação dos produtos
este fator. Nutricionalmente, beber estiveram na mira do estudo.
100 ml ou 330 ml não é o mesmo.
Daí a importância de avaliar a
SUMO E PEÇA DE FRUTA: Mas são exceções nos produtos
em apreço, após avaliada a presença
porção individual. Se, entre os sumos PRIMOS DISTANTES de ingredientes ultraprocessados,
100%, a porção se fixa em 200 ml, seguindo o sistema de classificação
nos néctares, varia entre 200, 250 Entre comer uma laranja NOVA, que ordena os alimentos
e 330 mililitros. Evidentemente e beber um copo de sumo em quatro categorias, pelo grau
que, quanto menor for, melhor. caseiro (200 ml), há diferenças de transformação a que foram
Consoante a fruta que os no teor de fibra e de açúcar. submetidos.
compõe, em média, o sumo 100% O melhor é comer a fruta.
fornece cerca de 50 kcal por 100 ml, Fruta verdadeira – 1, sumo – 0
e o néctar à volta de 40 kcal. A quase Fruta e alimentação saudável e
totalidade das calorias deve-se aos equilibrada rimam, está mais do
açúcares da fruta, mas os adicionados que provado. Mas será que comer
fazem aparições nos néctares. fruta fresca é o mesmo que beber
Observe o tamanho da dose um sumo? A resposta é não, ao
70kcal
ou da porção individual antes de contrário do que provavelmente
comprar. Parece um pormenor de a maioria dos apreciadores pensa.
somenos importância, mas não é. E porquê? As peças inteiras de fruta
Numa boa alimentação, a quantidade têm mais fibra, vitaminas, minerais
daquilo que se ingere pesa sobre o ENERGIA e flavonoides. Um sumo peca pelo
13,3 g
todo. Para uma composição idêntica, excesso de açúcar e pela mínima
quanto maior for a dose, mais açúcar fibra. Para obter um copo de sumo
e calorias se ingere. Por isso, prefira de cerca de 200 ml, são necessárias
as porções mais pequenas. duas a três laranjas. Por esse motivo,
AÇÚCARES o teor de açúcar é sempre superior
2,7 g
Aditivos infiltrados nos néctares ao da ingestão da peça da mesma
Entre os ingredientes listados, fruta – e a fibra é praticamente nula.
constam aditivos? Se sim, quais? Em contrapartida, um pedaço de
São seguros? O simulador da DECO fruta mantém intacta toda a sua
PROteste, em www.deco.proteste.pt/ fibra, e os açúcares encontram-se
aditivos-alimentares, identifica cada FIBRA na sua estrutura. Daí que o pico
um pelo seu nível de perigosidade. do nível de glicose no sangue seja
Tais substâncias não constam muito mais atenuado. Os sumos não
da maioria dos sumos 100%. estão desprovidos de vitaminas e
Mais especificamente, apenas de minerais, mas a maioria é obtida
cinco contêm aditivos aceitáveis pela reconstituição de produtos
e toleráveis, caso da vitamina C concentrados. Ou seja, devolvem-se
94kcal
e do ácido cítrico, usados como a água e os aromas anteriormente
antioxidantes e reguladores retirados. O sumo 100% é
de acidez, respetivamente. também 100% industrializado...
Os néctares, pelo contrário, estão E os néctares, quanto têm de
pejados de aditivos. A atenuante ENERGIA fruta espremida? Entre 25 e 85%,
19 g
é que a maior parte são aceitáveis numa mistura de sumo (regra geral,
e toleráveis. Ainda assim, entre concentrado) ou polpa de fruta
84, há 16 néctares com aditivos com água e, provavelmente, açúcar
pouco recomendáveis, como ou edulcorantes.
os edulcorantes (acessulfame K AÇÚCARES Sumos ou néctares, reserve-os
0,3 g
e sucralose). para dias ocasionais. Já lhe tinham
dito que o melhor é morder uma
Sem grandes processamentos maçã ou descascar uma laranja
Concentrados que originam e degustá-la, gomo a gomo?
sumos, aromas, xaropes de FIBRA
glucose, edulcorantes e outras DOSSIÊ TÉCNICO SOFIA MENDONÇA
MELHOR SONO,
MAIS CONFORTO
72%
A melhor
pontuação
no teste
52%
A pior
classificação
no teste
72 70 63
MUITO BOA MUITO BOA BOA
QUALIDADE QUALIDADE QUALIDADE
MOLAFLEX TOPPER VISCO MOLAFLEX TOPPER DUO JYSK GOLD T50 DREAMZONE
234 € A 254,40 € 174 € A 229 € 165 €
Bastante confortável. Tem um excelente Ótima relação entre o preço e a qualidade. Com excelente desempenho ambiental, tem
desempenho ambiental e é durável. Sem Garante bom suporte às costas e uma das capa removível. Não se destaca no suporte
capa removível. suas camadas é viscoelástica. do corpo, mas brilha no conforto e no preço.
P O UP
A
N
Ç
94
A
QUALIDADE GLOBAL %
COMPORTAMENTO
ESPESSURA (CM)
DEZEMBRO 2023
VISCOELÁSTICA
DURABILIDADE
DESEMPENHO
DE CAMADAS
DE FIRMEZA
TOPPERS
AMBIENTAL
CONFORTO
DO CORPO
TÉRMICO
SUPORTE
NÚMERO
LIMPEZA
CAMADA
160 × 200 CM
NÍVEL
MOLAFLEX muito
PP TOPPER VISCO
234 - 254,40 4,5 8 × baixo
fresco
J H F O G 72
MOLAFLEX muito
P TOPPER DUO
174 - 229 4,5 8 × baixo
fresco
J H H O G 70
LUSOCOLCHÃO
TOP SWAN
236,30 - 256,22 8,5 6 × baixo fresco J J I O H 64
BESTBED muito
365,40 - 406 5,5 7 baixo K H H O F 62
NATURE fresco
MINDOFLEX TOPPER muito
SENSE MFLEX
183 - 229 6,5 10 × baixo
fresco
K H I O J 61
EMMA
SOBRECOLCHÃO
(DIAMOND DEGREE
465 8,5 4 × baixo fresco K J I G J 60
TOPPER)
IKEA TUSSÖY muito
802.981.34
229 7,5 7 × baixo
fresco K K I G H 56
COLMOL
SOBRECOLCHÃO
muito
DE VISCOELÁSTICA 255 5,5 7 × suave
fresco
N H I O H 56
(MEMORY H5
SOFT 21)
IKEA HORNNES muito
189 5 9 suave K J H G H 54
203.208.21 fresco
BIANCO TOPPER
SENSITIVE muito
(COLCHÕES
257 6,5 10 × suave
fresco
N I I O I 52
& COMPANHIA)
MELHOR DO TESTE PRODUTO COM OS MELHORES RESULTADOS NOS TESTES ESCOLHA ACERTADA PRODUTO COM A MELHOR
RELAÇÃO ENTRE A QUALIDADE E O PREÇO ESCOLHA VERDE PRODUTO DE BOA QUALIDADE COM O MENOR IMPACTO AMBIENTAL
F MUITO BOM A O MAU MUITO BOA QUALIDADE BOA QUALIDADE MÉDIA QUALIDADE MÁ QUALIDADE
E S Í LV I A M E N E Z E S
68% P RODUTO S
C O M INF OR MAÇÃO
C OR R ETA
32%
RÓTU LO S C O M
IN FO RMAÇ Õ ES
E RRADAS
SUPERMERCADOS ONLINE
RÓTULOS
CORRETOS?
DECO PROTESTE 465 28 MARÇO 2024
SU PER M ERCAD O S O NLI NE C O NSU MO
25%
Esta é uma das conclusões penalizá-lo na avaliação das menções
flagrantes do estudo que a DECO obrigatórias. A melhoria mais
PROteste voltou a fazer sobre a acentuada acabou por verificar-se no
rotulagem dos bens alimentares Mercadão (Pingo Doce), que, ainda
vendidos através da internet. assim, apresenta falhas na rotulagem
Em quase um terço (32%), há dados de 40% dos produtos.
errados ou parcialmente errados Importa ainda sublinhar que
(é o caso dos valores nutricionais), o E.Leclerc não foi considerado,
o que pode levar o consumidor a DOS PORTUGUESES porque deixou de ter venda online
enganos ou erros no ato da compra. entre as duas investigações da
A investigação também continuaram a fazer compras DECO PROteste. Foi, deste modo,
revelou que 31% da amostra não nos supermercados online substituído pelo Minipreço.
exibe a totalidade da informação depois da pandemia
obrigatória definida pela lei – marca, Dados mais ausentes do rótulo
denominação, quantidade líquida, Olhando para os elementos que a lei
preço (por embalagem e por unidade define como obrigatórios, apenas a
238
de medida), declaração nutricional, marca, a quantidade líquida, o preço
condições de conservação e e a denominação figuram entre os
utilização e nome da empresa que produtos analisados. Dos restantes
comercializa o produto. dados, o que mais falha é o nome ou
Na análise a nove sites de venda a firma e o endereço do fornecedor.
online de bens alimentares, foram Está ausente em 27% dos produtos.
consideradas sete categorias: cereais Segue-se a declaração nutricional
de pequeno-almoço, laticínios, e os alergénios, os dois com 12%, e a
refeições ultracongeladas, alimentos PRODUTOS lista de ingredientes e as condições
para bebé, alimentos biológicos de conservação e/ou utilização,
ou saudáveis, alimentos para foram analisados no estudo: ambos também com 11 por cento.
vegetarianos e alimentos sem lactose, 189 de marcas líderes de No que diz respeito às categorias
sem glúten ou sem açúcar. Ao todo, mercado e 49 de marca própria de produtos analisados, o estudo
a pesquisa avaliou 238 produtos, concluiu que é na alimentação para
dos quais 189 eram de marcas líderes necessidades específicas que mais se
do mercado e 49 de marca própria. cumpre os requisitos legais, no caso,
31%
em 76% da amostra. Contudo, todos
Celeiro, Continente e Auchan os grupos considerados exibiam
na linha da frente mais de metade dos elementos
Entre as lojas analisadas, destacam-se obrigatórios nos rótulos: alimentos
o Celeiro e o Continente, para bebé, laticínios e refeições
que, tal como no estudo que a DECO ultracongeladas, todos com 71%,
PROteste fez em 2020, continuam e alimentação biológica e saudável
a apresentar a totalidade da e alimentação para vegetarianos,
informação obrigatória nos rótulos DAS AMOSTRAS ambos com 65 por cento. No
analisados. No topo da lista, está fim da tabela, estão os cereais de
também o Auchan, que há três anos não exibem a totalidade pequeno-almoço, com 64 por cento.
conseguia 96% e, agora, cumpre da informação obrigatória Outra descoberta pela lupa
a 100%, com distinção. definida pela lei dos especialistas da DECO PROteste:
100% 100%
CELEIRO.PT CELEIRO.PT
100% 100%
AUCHAN.PT AUCHAN.PT
96% 100%
FROIZ.PT FROIZ.PT
92% 96%
INTERMARCHE.PT INTERMARCHE.PT
70% 0%
ELCORTEINGLES.PT/SUPERMERCADO ELCORTEINGLES.PT/SUPERMERCADO
41% 50%
MYAPOLONIA.PT MYAPOLONIA.PT
29% 57%
MERCADAO.PT (PINGO DOCE) MERCADAO.PT (PINGO DOCE)
19% 61%
MINIPRECO.PT MINIPRECO.PT
C O N S U M ID O RES
as marcas próprias falham mais. A resposta, no entanto, não atribui E XIG E M
A taxa de incumprimento no que a responsabilidade a nenhuma
concerne a rotulagem obrigatória das partes.
é maior (37%) do que nas marcas
de fabricante (30 por cento). Estratégia de defesa online "Seja supermercado
Comprar online é prático, rápido e físico ou online,
Valores nutricionais online não
coincidem com o rótulo do produto
permite ganhar tempo para outras
atividades. É até possível gravar a
a informação sobre
recebido lista habitual para a próxima corrida. os produtos não
A par dos elementos informativos Apesar das inúmeras vantagens – pode falhar"
estipulados na lei, a investigação por exemplo, adquirir os produtos
debruçou-se sobre a rotulagem física na quantidade desejada, sem É NO MOMENTO DA COMPRA
e a online, procurando perceber se os carregar sacos pesados até casa –, que os consumidores
elementos indicados nas plataformas importa adotar alguns cuidados na pesquisam as características
digitais são os mesmos que constam hora de usar a internet para encher dos produtos. É, por isso,
na versão física. Em quase um a despensa. exigível que as marcas indiquem
terço, verificou-se a existência de A DECO PROteste recomenda, desde logo a informação
obrigatória e atualizada.
elementos errados ou parcialmente entre outras medidas, conferir os
Este cuidado deve ser
errados, isto é, os valores nutricionais produtos assim que estes sejam observado independentemente
e os ingredientes apresentados entregues ao domicílio, para garantir do meio de aquisição do
no detalhe do produto no site não que a lista de compras foi enviada produto, seja em loja física, seja
coincidiam com os valores rotulados corretamente. Verifique também nos respetivos sites de venda
no produto físico adquirido. se os alimentos refrigerados e online. Nos últimos, e sem
No caso dos laticínios, apenas ultracongelados se encontram prejuízo da responsabilidade
41% apresentavam a informação a uma temperatura fresca. de todos os participantes na
certa. Seguiram-se as refeições Inspecione com especial atenção cadeia comercial, operadores,
ultracongeladas (53%), a alimentação tudo o que comprou, sobretudo os fornecedores ou retalhistas,
para vegetarianos (56%), a ultracongelados, para ver se não a DECO PROteste reforça que,
no caso de existirem falhas
alimentação para necessidades sofreram grandes alterações de frio.
na rotulagem, os produtos
específicas (56%), os cereais Caso se trate de produtos em questão não devem ser
de pequeno-almoço (64%) e a frescos, é importante também transacionados.
alimentação biológica e saudável tentar perceber se estão opados ou Exige-se também maior rigor e
(65 por cento). Os alimentos apresentam folhas amareladas ou até articulação entre fornecedores
para bebés foram os que estragadas – se assim for, devem ser e retalhistas, que permita que
apresentaram rótulos com menos devolvidos. Além destes cuidados, os dados sobre os produtos
erros: 77% tinham a informação é essencial que os clientes dos estejam atualizados.
certa. supermercados online confirmem Ainda indispensável é a
A DECO PROteste descobriu a data de validade dos produtos uniformização dos processos
que a conformidade entre a recebidos. Depois, ao arrumar, na entre todos os operadores
envolvidos, para que o fluxo
rotulagem física e a online era despensa ou no frigorífico, coloque
de informação seja viável e
maior nas marcas próprias (85%) os mais recentes à frente para que eficaz.
do que nas de fabricante, onde o sejam consumidos em primeiro E, para proteger os direitos
cumprimento diminuiu para 64 lugar. e os interesses de todos os
por cento. Na maioria dos sites, há o Além do comparador com a consumidores, tem de haver
cuidado de alertar os consumidores cadeia de supermercados mais fiscalização por parte da
para que verifiquem a informação barata, pode acompanhar os cabazes Autoridade de Segurança
quando recebem o produto. que a DECO PROteste controla e Alimentar e Económica (ASAE).
No entanto, esta salvaguarda atualiza todas as semanas em www.
apenas desresponsabiliza os sites, deco.proteste.pt/orcamento-familiar.
uma vez que, quando rececionado Na página 9 desta edição, espreite
o produto, a compra já foi efetuada. as últimas mexidas e os produtos
Nesse sentido, a DECO PROteste com os maiores aumentos de preço.
questionou a Direção-Geral da Boa caça online. Leia o código QR com
Alimentação e Veterinária (DGAV), o telemóvel ou veja a cadeia
online mais barata em www.
procurando perceber a quem cabe DOSSIÊ TÉCNICO deco.proteste.pt/supermercado
assegurar a rotulagem dos produtos. S U S A N A C O S TA N U N E S
TUDO-EM-UM
QUE DÁ BRILHO
A
O
ÁG
M UIT
tal, perante as várias apresentações os detergentes testados, consulte
UA
disponíveis nas lojas, este artigo o comparador em dproteste.pt/
aborda o que se pode esperar detergentes-maquina-loica.
destes detergentes tudo-em-um.
Do teste a 43 produtos em Impacto ambiental a melhorar
pastilhas ou cápsulas, 19 atingem a Copos esbranquiçados e loiça Para completar a avaliação global
baça podem ser sinal de água
boa ou mesmo muito boa Qualidade dos detergentes, os especialistas
muito dura. Se tiver calcário acima
Global, mas, como veremos, as da DECO PROteste consideram
de 180 mg por litro, adicione sal
diferenças de preço são significativas. o impacto ambiental, não só da
regenerador.
As duas Escolhas Acertadas eleitas embalagem, como também das
pela DECO PROteste destacam-se A M U ITO
substâncias químicas que entram
M
por aliarem a melhor relação entre A na composição de cada produto.
Q
R
UE
NTE
A
DO
FAL
RG
Q UALID
74 MUITO BOA
QUALIDADE
EFICÁCIA DA LAVAGEM
65
FROSCH PASTILHAS
BOA
QUALIDADE
EFICÁCIA DA LAVAGEM
62
BOSQUE VERDE
BOA
QUALIDADE
EFICÁCIA DA LAVAGEM
85 €
(Bosque Verde) com a média dos E se a loiça não sair seca da
produtos testados, a poupança anual máquina? Se usou um programa
ronda os 25 euros. Face ao mais caro curto, é normal: nalgumas máquinas,
do teste, a diferença é de 70 euros. este exclui o ciclo de secagem. Mas
se este problema ocorrer com o
Truques para melhorar a lavagem programa auto ou universal, o mais
Sabia que muitos problemas certo é precisar de uma ajuda extra
da lavagem não têm que ver com L'ARBRE VERT de abrilhantador. Muitos poderão
a máquina de lavar loiça ou com PASTILHAS TUDO EM 1 pensar que visa dar brilho, mas
o programa escolhido, mas antes a sua principal função é ajudar
com o detergente que usa?
Os testes provam que alguns 85 € a secar a loiça. Para resolver este
problema, experimente mudar para
produtos não são nada eficazes um detergente com boa avaliação
a remover sujidades e outros que na "secagem da loiça". Se não for
deixam a loiça baça, manchada suficiente, adicione abrilhantador
ou molhada no fim do programa. no compartimento que se encontra
A DECO PROteste não recomenda, no interior da porta da máquina, e
FINISH ULTIMATE PLUS
por isso, oito produtos. É o caso regule o dispensador em função da
ALL IN 1
dos detergentes Sun Gel All in One dureza da água da sua região. Por
Hygiène, Continente Power+ All fim, não se esqueça de abrir a porta
in One Plus, Finish Power Gel 0%,
Finish All in One Max Power Gel 97 € da máquina no fim da lavagem, para
deixar o vapor escapar.
Desengordurante Limão, Visior Gel Se a sua máquina da loiça perder
Tudo em 1, Auchan Gel Tudo em 1, eficácia ou avariar, o comparador
Porsi Gel Power Tudo em 1 e Porsi em www.deco.proteste.pt/
Gel Tudo em 1. Todos estes produtos maquinas-loica diz-lhe qual a melhor
obtiveram má avaliação global. e as lojas mais baratas.
Mas mesmo o Melhor do Teste FINISH ULTIMATE PLUS
pode desiludir nos resultados da ALL IN 1 LIMÃO D OSSIÊ TÉCNICO PEDRO LUCAS
lavagem, por motivos alheios ao E S Í LV I A M E N E Z E S
A P O I O É S
Ó
R A ZOÁV
EL
INQUÉRITO 1438 PARTICIPANTES ÁREAS DO ESTUDO
Foi feito entre junho e Respostas válidas em Portugal, Equipamentos, bancos e
setembro de 2023, através de de subscritores da DECO seguradoras, telecomunicações
questionário online e em papel PROteste e população em geral e energia e água
10 Satisfação elevada
Estes dados fazem parte de Pequenos eletrodomésticos consumidores com serviços de
um inquérito realizado pela DECO 7,6 gás e eletricidade, respetivamente.
PROteste e pelas organizações Produtos de hi-tech Na água, o problema que "entupiu"
de consumidores suas congéneres 7,3 22% das vezes o serviço de apoio ao
na Bélgica, em Espanha e em Itália, Bancos
cliente relacionou-se com faturação
que analisa, pela primeira vez, 7,1 e pagamentos. Veja qual é a melhor
o serviço de apoio ao cliente em tarifa de gás e eletricidade em
Água
quatro grandes áreas: aparelhos www.deco.proteste.pt/energia.
tecnológicos, pequenos e grandes 7
eletrodomésticos; bancos e Grandes eletrodomésticos Não agradam, nem desagradam
seguradoras; telecomunicações; e 7 Numa perspetiva global, o
gás, eletricidade e água. Apesar de Gás serviço de apoio ao cliente dos
o estudo se basear num inquérito 6,9 pequenos eletrodomésticos é o
de satisfação, este não segue as suas que mais satisfaz os consumidores
Eletricidade
linhas normais, pois não compara portugueses, merecendo 7,6 pontos,
Satisfação baixa 1
6,7
marcas de produtos e serviços. numa escala de 1 a 10. No extremo
O objetivo era avaliar a satisfação Seguradoras oposto estão as telecomunicações,
com o apoio ao cliente de cada área. 6,6 que obtiveram 6,3 pontos, menos 1,3
Telecomunicações do que o primeiro do ranking.
Dinheiro e seguros? 6,3 Terem recebido uma resposta
Preciso de informações ou visto o problema solucionado
Se olharmos para a banca, mais foram os critérios de satisfação
de três em cada dez clientes mais valorizados em ambas as
41%
contactaram este serviço de apoio áreas, recebendo 7,7 e 6,3 pontos,
para obterem informações gerais. respetivamente.
E pouco mais de 10% fizeram-no Logo a seguir, o critério mais
para pedirem alterações ao contrato importante a influenciar a satisfação
ou assistência em serviços online. global, quer para os pequenos
Já no universo das seguradoras, eletrodomésticos, quer para as
um quarto dos inquiridos necessita telecomunicações, foi o tempo
do serviço de apoio ao cliente dos contactos para o apoio ao para receber uma resposta ou
para obter informações sobre o cliente das telecomunicações solucionar o problema, merecendo
pacote da apólice que contratou. devem-se a problemas 7,6 e 5,9 pontos. Ou seja, por
Fazer alterações nesse pacote foi de qualidade do serviço norma, os serviços de apoio das
5
o motivo de 14% dos inquiridos telecomunicações demoram a
terem efetuado o contacto. resolver os problemas que lhes são
apresentados pelos consumidores.
Falhas nas comunicações e guerra Feitas as contas, os resultados
com contratos de energia da satisfação global nas diversas
Mais de quatro em dez áreas do estudo não são maus.
consumidores que têm contratos Mas não deixam de ser apenas
de telecomunicações precisaram de "mornos", havendo bastante
áreas com satisfação global
contactar o apoio ao cliente devido espaço para melhorias.
a problemas com a qualidade do mais elevada não chegam a 8
serviço. Para obterem informações pontos, numa escala de 1 a 10 DOSSIÊ TÉCNICO ANA ALMEIDA
A
SE
M
T
R
M
RANDES
S
EC
UENO
APA
ÉS
ÉSTI C OS
H
TICO
EQ
G
Facilidade de entrar em contacto com o serviço Facilidade de entrar em contacto com o serviço
E
LH
OS H
I-
7,2 BA
NCOS 7,1
Tempo para obter uma resposta ou encontrar Resposta recebida ou solução proposta
T
R
EC
APA
uma solução
7
H
L ETROD O
7,6 G
UR
ADO
R 7
E
Resposta recebida ou solução proposta Tempo para obter uma resposta ou encontrar
A
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M
RANDES
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uma solução
7
TICO
6,8 6,3
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O
7,7
Tempo para obter uma resposta ou encontrar
S
M
UENO
ÉSTI C OS
uma solução
7,6
EQ
P
E
E
MUNIC
O A
C
Ç
E
29% 31% 26%
ÕE
TEL
S
Obter informações Obter informações Obter informações
41%
gerais ou apoio gerais ou apoio gerais ou apoio
17%
com o contrato com o contrato com faturação
ou pagamentos
13%
com faturação com faturação com a qualidade
ou pagamentos ou pagamentos do serviço
Problemas com
contratos, faturação
ou pagamentos
CRITÉRIOS DE SATISFAÇÃO
MAIS IMPORTANTES
E
E
6,5
Tempo para obter uma resposta ou encontrar
uma solução Simpatia dos funcionários
6,4 7,4
Resposta recebida ou solução proposta
6,3
Resposta recebida ou solução proposta
Tempo para obter uma resposta ou encontrar
GÁS 6,8 um solução
Facilidade de entrar em contacto com o serviço 5,9
6,7
Tempo para obter uma resposta ou encontrar
uma solução
6,6
ÁGUA 6,8
Facilidade de entrar em contacto com o serviço
6,8
Tempo e esforço para entrar em contacto
com a pessoa certa
6,7
ZONAS
DE CONFORTO
O ELEITO
72
MUITO BOA
QUALIDADE
MAIS INFORMAÇÃO?
Aceda ao comparador de
JOCEL JEGN12L015808 esquentadores da DECO
287,50 € A 289,27 €
PROteste, em www.deco.
Trata-se do mais eficiente a aquecer a água. proteste.pt/casa-energia/
Proporciona o melhor nível de conforto e,
em matéria de segurança, passou a prova
esquentadores, ou leia este
incólume, tal como os quatro concorrentes. código QR com o telemóvel
OS CINCO MAGNÍFICOS
O teste foi feito a seis esquentadores ventilados com perfil M (indicado para o consumo de duas a quatro pessoas). Um deles foi
excluído, por não cumprir o limite de gases de combustão estabelecidos pela norma europeia.
INSTRUÇÕES E FACILIDADE
EFICIÊNCIA NA PRODUÇÃO
QUALIDADE GLOBAL %
ESQUENTADORES COM
DE ELETRICIDADE
DE ÁGUA QUENTE
PERFORMANCE
DE UTILIZAÇÃO
JANEIRO 2024
PERFIL DE UTILIZAÇÃO M
SEGURANÇA
CONFORTO
CONSUMO
RUÍDO
MELHOR DO TESTE PRODUTO COM OS MELHORES RESULTADOS NOS TESTES ESCOLHA ACERTADA PRODUTO COM A MELHOR
RELAÇÃO ENTRE A QUALIDADE E O PREÇO ESCOLHA VERDE PRODUTO DE BOA QUALIDADE COM O MENOR IMPACTO AMBIENTAL
F MUITO BOM A O MAU MUITO BOA QUALIDADE BOA QUALIDADE MÉDIA QUALIDADE MÁ QUALIDADE
ESTUDO EXCLUSIVO
CONFIANÇA
EM ALTA
A água que nos chega a casa tem elevada qualidade. Mas há
que manter a vigilância. Não só a sociedade mudou, o que leva
a que surjam novos contaminantes, caso de medicamentos ou
microplásticos, como também é preciso apertar os limites de
substâncias já controladas. A nova lei reflete estas preocupações
TEXTO INÊS LOURINHO
98,88% da água
EM PORTUGAL,
distribuída para consumo humano
600 MILHÕES DE EUROS Alguns aspetos a melhorar
Cada município tem um plano
é segura. Anunciado pela Entidade POR ANO POUPADOS de controlo da qualidade da água,
Reguladora dos Serviços de Águas e que obriga à realização de um
Resíduos (ERSAR), o valor é muito Se as famílias europeias certo número de análises a vários
animador, e nutre-nos com elevada preferirem a água da torneira, parâmetros fisico-químicos e
confiança para abrirmos a torneira, em vez da engarrafada, microbiológicos. Bactérias como
deixarmos escorrer o líquido vital podem poupar 600 milhões E. coli, coliformes e enterococos, que
para um copo e completarmos têm origem fecal, assim como metais
de euros por ano. As contas
o gesto com um trago saciante. pesados, caso de chumbo, mercúrio
Mas uma qualidade perto do são da Comissão Europeia e alumínio, e outras substâncias
pleno não deve justificar a inação. e remontam a 2020 que podem ter impacto negativo
Contrariando uma filosofia típica na saúde humana são analisados,
do futebol, diríamos que, em equipa verificando-se se cumprem
ganhadora, pode e deve mexer-se. autoridades atuaram rapidamente, os valores legalmente fixados.
Os desafios são muitos, e aparecem procedendo inclusive a análises Ainda alvo de controlo são o cheiro,
já plasmados na diretiva europeia de controlo independentes. A lei a cor, o sabor, a turvação e o pH.
que foi transposta em agosto último diz que, face a um perigo para a Portugal tende para o cumprimento:
para o direito nacional. Novos saúde pública, deve ser determinado em 2022, quase 99% das análises
contaminantes, decorrentes das o corte no abastecimento. Ora, previstas nos planos foram efetuadas.
mudanças na sociedade e na forma este cenário não chegou a ocorrer, E a qualidade da água examinada?
como vivemos, caso de fármacos depreendendo-se daqui um nível de No nosso país, dez entidades, ditas
e de microplásticos, podem ameaçar gravidade que, não sendo possível em alta, captam, tratam e fornecem
a qualidade da água, pelo que passam ignorar, deverá ser encarado água a inúmeras entidades gestoras,
a ser pesquisados. E substâncias com serenidade. ditas em baixa, que a fazem chegar
que já eram controladas, como A DECO PROteste pediu a casa dos consumidores nos
o chumbo e o crómio, têm agora esclarecimentos à ERSAR, que vários concelhos. Segundo dados
limites mais apertados. Só para dar colaborou com as autoridades publicados pela ERSAR em 2023,
alguns exemplos. Também a questão policiais, mas, ao fecho desta edição, mas que reportam a 2022, 99,62% da
das perdas de água pelo sistema não tinha recebido resposta. Fica a água distribuída por estas entidades
de distribuição, um problema grave promessa de publicar as informações, em alta é segura. Também aquela
em Portugal, mereceu atenção do se o regulador as transmitir. que chega a casa dos consumidores
novo diploma, com a exigência de
medidas e de relatórios entregues
à Comissão Europeia, sob pena
de serem aplicadas coimas aos
Estados-membros. A vertente da
informação ao consumidor foi mais QUALIDADE A BATER NOS 99%
uma que se viu reforçada. Desde que a qualidade começou a ser monitorizada pela ERSAR, em 1995,
Estas e outras novidades são Portugal tem assistido a uma melhoria constante, a ponto de estarmos
exploradas num artigo em que a beirar o pleno da água segura para consumo humano
a DECO PROteste faz o ponto
da situação quanto à qualidade 98,88%
da água em Portugal, um tema
sensível, sobretudo com as
notícias recentes que expuseram 96,30%
falsificações de resultados de análises
por um laboratório acreditado.
É natural que a gravidade do
sucedido abale um pouco a confiança
no sistema, mas há que manter
60,30%
a tranquilidade. A ERSAR e as
autoridades de saúde são obrigadas
a analisar os riscos e a acompanhar 1995 2007 2022
1 4
estas alcançaram 98% de água segura,
Avaliação e gestão Mais atenção
valor que se aproxima da excelência.
do risco em a substâncias
Contas feitas, em 2022,
toda a cadeia e compostos
de abastecimento Novas substâncias são
52 dos 278 concelhos do Continente
A qualidade da água para controladas. Exemplos: o (45 em 2021) ofereceram 100%
consumo humano passa bisfenol A, desregulador de água segura, 15 da região Norte,
a ser monitorizada ao endócrino; o urânio, 26 do Centro, dois de Lisboa e Vale
longo de todo o sistema: substância radioativa do Tejo, sete do Alentejo e dois do
bacia de drenagem, também presente na Algarve. Tendo como fasquia a média
captação, sistemas de natureza; os vestígios de nacional, de 98,88%, 74 municípios
tratamento e distribuição, produtos farmacêuticos; apresentaram valores inferiores.
e redes prediais devem e os microplásticos. Nos resultados por concelho,
ser monitorizados. Parâmetros já vigiados, impõe-se um sublinhado aos casos
como chumbo e crómio,
de Arronches e Crato, no Alentejo, e
têm agora limites mais
apertados.
de Sever do Vouga, na Beira Litoral,
com água segura aquém de 95
por cento. Trezentas e trinta e seis
2 5
Melhores materiais Pesquisa de análises em falta, face às previstas
e produtos em legionela e chumbo nos planos de controlo de qualidade
contacto com a água em sistemas ditos aprovados pela ERSAR, 172 das
A legislação estipula prioritários quais da responsabilidade de Sever
regras para o uso dos Os sistemas de do Vouga, justificam o desfecho.
materiais e produtos distribuição a hospitais e E quais foram, em 2022, os
em contacto com a outros edifícios públicos problemas que impediram que se
água, obrigando a que passam a ser vigiados atingisse os 100% na qualidade
as entidades gestoras quanto à bactéria global? Tratou-se, em especial,
recorram às melhores legionela, causadora de dos subprodutos resultantes das
soluções com vista infeções respiratórias
substâncias usadas para desinfetar a
à proteção da saúde graves, e ao chumbo,
humana (por exemplo,
água, com níveis acima dos limites
que, a longo prazo,
evitando a migração de pode provocar danos
fixados, e de algum desequilíbrio
partículas contaminantes irreversíveis no sistema no pH, ou seja, no grau de acidez
para a água). nervoso, nos rins e ou alcalinidade. Na sua maioria,
noutros órgãos. corresponderam a inconformidades
sem impacto na saúde humana.
Noutros casos, as contra-análises
3 6
Redução de perdas Mais informação efetuadas não confirmaram
O relatório anual da sobre as análises a situação inicial.
ERSAR já avalia as O dever de informar o Não obstante, há melhorias a
perdas reais de água e a consumidor, via fatura introduzir ao nível nacional: passam,
reabilitação de condutas detalhada e site das sobretudo, por maior eficácia na
e ramais. Entretanto, entidades gestoras, já
desinfeção, pois o cumprimento
a avaliação torna-se vinha na lei. Agora, a
obrigação dos Estados-
dos limites admissíveis para as
comparação do consumo
membros, que têm de do agregado com o
bactérias coliformes, de origem
comunicar à Comissão gasto médio de outras fecal, fica aquém dos desejáveis
Europeia os resultados, famílias, bem como a 100 por cento. Na origem de alguns
assim como um plano indicação do preço por incumprimentos estará a ausência
de ação para a redução metro cúbico e litro, são de desinfetante ou o seu emprego
destas perdas. também obrigatórios. em concentrações insuficientes.
A ES P EC IAL ISTA
na eventualidade de algum desses
A ÁGUA DO MEU casos envolver riscos para a saúde
CONCELHO É SEGURA? humana. No limite, já o sabemos,
será determinado o corte da água ou
Pesquise em www.ersar.pt/ o condicionamento do seu consumo.
pt/consumidor/qualidade-
da-agua/pesquisa-por- Entidades gestoras na mira
concelho ou descarregue do regulador
O sistema não se limita, porém, a dar
a app da ERSAR. Também
como boa a palavra dos laboratórios
pode ver os dados mais e das entidades gestoras: apoia-se Antonieta Duarte
recentes no site da entidade ainda na ação fiscalizadora da RESPONSÁVEL PELO ESTUDO
GUIA PRÁTICO
ESTADO DE
ILUMINAÇÃO
Como posicionar os focos de luz na sala para obter um ambiente
tranquilo? Como garantir a melhor visualização dos objetos na
mesa de trabalho? E como decifrar o rol de códigos na rotulagem
de uma lâmpada? A DECO PROteste preparou um guia para
manter a sua casa em estado de iluminação – literalmente
TEXTO CÉCILE RODRIGUES E INÊS LOURINHO FOTO GRAFIA JOÃO RIBEIRO
INCANDESCENTES, fluorescentes, sala, onde os olhos repousam após dizer. Comecemos pelos watts (W),
de halogéneo, de baixo consumo uma jornada de atividade, contribui que traduzem a potência de uma
ou com recurso a LED, as lâmpadas para o bem-estar ocular. Escolher lâmpada. Acontece que a potência
são como os chapéus: há muitas, lâmpadas tem, pois, a sua ciência – está relacionada com a quantidade
e de formatos, tamanhos, cores, tracemos-lhe o estado da arte. de energia consumida, e não com
intensidades e, ainda importante, Potência, intensidade e cor ou a capacidade de iluminação. A real
consumos variados. Quais as mais temperatura da luz, tipo de casquilho emissão de luz é designada por fluxo
adequadas? A resposta: depende. e tempo de vida são informações luminoso e medida noutra unidade,
O espaço, a função deste e os objetos que constam da rotulagem e que o lúmen, também presente na
a iluminar decidem a escolha. ajudam a escolher. Mas só se rotulagem. Não tem nada que saber:
Uma sala não tem as necessidades compreendermos o que nos querem mais lúmenes, mais intensidade
de um escritório e, menos ainda,
de uma cozinha – por exemplo.
Mas, qualquer que seja o cenário,
o importante é garantir a melhor
visualização dos objetos com o
menor desconforto para os olhos. GUIA PRÁTICO
Se for possível fazê-lo ainda com Consumo ecológico
o menor consumo possível, tanto
melhor. A DECO PROteste preparou
(G402)
CO MEND
um guia que o ajuda a fazer escolhas Dicas para escolhas mais saudáveis EN E
03
GU
DIG
OD
O caminho das lâmpadas OM
ÊS
MAIS INFOR MAÇ ÕES
Horas de trabalho consecutivas,
sobre ecrãs brilhantes, são um WWW.DEC O.PROTESTE .PT/
cenário comum nos nossos dias. GU IASPRATIC O S
Acertar na iluminação do local onde 211 215 652
se trabalha em casa, mas também da
iStock
fluxo luminoso que incide sobre
uma superfície ou área.
Que mais de interessante pode
dizer-lhe o rótulo? A temperatura
Flood de cor, medida em graus Kelvin, é
Usado para a iluminação geral da outro dado que importa observar.
habitação, deve ser suave e gerar poucas Ora, a luz pode ser quente, neutra
sombras e diferenças de brilho. Envolve
ou fria: quanto maior for o valor
ângulos abertos, os quais permitem
Kelvin, mais fria será. E aqui é
que a luz se espalhe de forma difusa
e abrangente.
tudo muito intuitivo. Os tons frios
são mais azulados, enquanto os
quentes tendem para os laranjas
e avermelhados. Assim, 2700 K é
o valor típico de uma luz quente,
iStock
iStock
M ESA D E TRABAL H O
características podem ser úteis num atmosferas dentro de casa são
ambiente de trabalho. Aqui, o ideal possibilidades nas suas mãos – tudo
é evitar demasiada intensidade de A LUZ IDEAL depende da função dos espaços e dos
cores, brilhos e reflexos, o que, além seus gostos. Tenha, contudo, noção
de distrair, cansa mais os olhos, já
Os candeeiros de escritório de algumas premissas.
sujeitos às luzes dos ecrãs. iluminam a área de trabalho de Os spots, suspensos ou
O tipo de casquilho, esse, sim, forma direcionada. Modelos embutidos no teto, proporcionam
aparece sempre no rótulo, e é de com braço articulado e cabeça uma luz pontual e direcionada.
escrutínio obrigatório, para garantir orientável dirigem o feixe Os candeeiros de teto ou de parede,
a compatibilidade com o candeeiro. para a tarefa a desempenhar com pé ou para pousar sobre
Mais finas ou mais largas, as roscas uma peça de mobiliário, tendem a
têm códigos. Anote: o E27 indica
e evitam reflexos. Veja que oferecer focos de luz de ângulo mais
uma rosca larga e o E14 uma versão características privilegiar. aberto, adequados à iluminação
fina. Existem também referências geral dos espaços, com luz mais
que correspondem a roscas para suave, poucas sombras e brilhos
lâmpadas de foco, como a GU10 contidos. Se quiser multiplicar este
e a GU5.3. efeito de abrangência, pode optar
Do lote das informações mais por conjuntos de luzes a instalar no
relevantes faz igualmente parte FLUXO LUMINOSO teto ou na parede. Consoante a sua
o tempo de vida da lâmpada: os Para espaços pequenos, 100 a direção, podem criar efeitos especiais
fabricantes indicam o valor em 500 lúmenes bastam. Já se forem nas paredes ou no chão.
grandes, precisam para lá de
horas, se estiver ligada quatro Já para ambientes de trabalho,
800 lúmenes. Teste se consegue
horas por dia, e o número de vezes a criatividade estará mais limitada.
ver o teclado, os documentos
que aguenta ser ligada e desligada. e os dispositivos no seu posto
O segredo, neste caso, é obter a
Conhecer o número de ciclos on/off de trabalho, com nitidez, melhor reprodução possível dos
é especialmente útil para escolher claridade e comodidade. objetos, com menor esforço para
lâmpadas destinadas a espaços os olhos, e isso consegue-se com
em que não permanecemos muito luzes mais frias e a instalação de
tempo, mas que também exigem focos para a secretária, assim como
iluminação, como despensas, casas de iluminação mais abrangente
de banho ou lugares de passagem. para o ambiente geral. Teste sempre
A classe de eficiência, por sua as opções, e confirme se consegue
vez, é uma informação que vem na TEMPERATURA DE COR ver os objetos com nitidez, claridade
etiqueta energética, a qual também Em candeeiros de mesa e focos e comodidade.
de luz pontual usados para
acompanha as lâmpadas. Em 2021, a
trabalhar, escolha lâmpadas
escala foi alterada, e é agora de mais frias com 4000 a 5000 K.
Ponto Electrão ou Depositrão:
fácil interpretação. Oscila entre as Na iluminação geral do espaço, dois nomes, a mesma função
letras G (menos eficiente) e A (mais opte por lâmpadas reguláveis O lixo ou o vidrão não são destinos
eficiente). Mas há mais na etiqueta em intensidade e temperatura: para lâmpadas em fim de vida.
energética. Central para quem decide branca para trabalhar Porquê? As versões fluorescentes
uma compra, o consumo por mil e amarelada para descontrair compactas contêm mercúrio,
horas de uso vem expresso em kWh, e descansar. um metal pesado, nocivo para o
o que permite comparar lâmpadas ambiente. E as LED não lhes ficam
com idênticos fluxo luminoso e atrás em termos de componentes
potência. Mais informações ainda? agressivos: é o caso dos elementos
É só ler o código QR com o telemóvel metálicos. Tudo isto tem de ser
e aceder às especificações completas, separado e reciclado. Procure um
fornecidas pelo fabricante. INSTALAÇÃO Ponto Electrão ou um Depositrão,
DOS FOCOS DE LUZ os locais certos para resíduos
O humor dos ambientes Instale fora do campo visual e, elétricos e eletrónicos. Não
Luzes mais ou menos frias, mais pelo menos, 30º acima do nível encontra? Entregue as lâmpadas
ou menos intensas e mais ou menos dos olhos. A luz deve vir de cima, velhas na loja onde comprar as
abrangentes podem mudar o humor sobre o ombro esquerdo para novas. Assim, sim, tudo estará
os dextros e do ombro direito,
dos ambientes. Produzir jogos no seu devido lugar.
no caso de canhotos.
de luzes e sombras, destacar certos
objetos ou áreas e modelar diferentes DOSSIÊ TÉCNICO ELSA AGANTE
4
5
6
8
7
Soraia Leite
R E L AÇ Õ E S I N ST I T U C I O N A I S
DA D E C O P R OT E ST E
NÃO-DISCRIMINAÇÃO
PENALIZA CONSUMIDORES
IVA DOS MENUS NA RESTAURAÇÃO
INVESTIGADORA
ANA VISEU:
"AS TECNOLOGIAS
TÊM DE SER
REGULADAS"
DECO PROTESTE 465 54 MARÇO 2024
I NTELI G ÊNC IA ARTI FI C IAL E NTREVI STA
Comecemos pelo básico. O que Que risco tem para o porque este é o mundo em que
é a inteligência artificial e onde consumidor o controlo digital? vivemos. E porque não temos noção
a encontramos no dia-a-dia? A questão do controlo é, por destas infraestruturas que estão
O conceito é superamplo, um lado, incrivelmente importante constantemente a recolher dados.
mas, para o cidadão leigo, será todo e, por outro, perigosa. Já há uma Não sabemos como funcionam, nem
o tipo de algoritmo ou de mecanismo desconfiança enorme. Ter este quem está por detrás delas, nem
que vai sugerindo ou tomando discurso ao nível do controlo pode quais os seus objetivos. O objetivo
decisões de forma autónoma, e ser problemático. geral será manipular as nossas
que vai aprendendo. Encontramos ações, mas os mais localizados não
inteligência artificial quando Porque é visto como uma espécie sabemos. Como cidadãos, devemos
fazemos buscas online, quando nos de big brother. ter em mente que a recolha de dados
são sugeridas publicidades, notícias, Exatamente. E esse controlo não está sempre a acontecer.
produtos; quando usamos relógios é um big brother, mas muitos little
ou qualquer tecnologia que nos brothers. Estamos, efetivamente, Como fugir a esse controlo?
vai dando dados, dizendo o que a ser vigiados, talvez o tempo É uma excelente pergunta.
estamos a fazer e quantificando inteiro. Esse controlo exerce-se, não Há pessoas que dizem que uma das
a nossa vida. Encontramo-la em através das grandes decisões, mas formas de resistência podia ser "não
muitíssimos sítios, porque o mundo da manipulação de pequenas ações vou usar", mas isso não é possível
é cada vez mais informacional ou do dia-a-dia. Se estou a pensar em para a maioria de nós. No meu
computacional. Cada vez usamos comprar um par de sapatos e vou ver trabalho, não posso não usar e-mail,
mais tecnologia e em mais esferas da online, a partir daí, sou bombardeada não posso não usar Google. Posso
vida. À medida que estas tecnologias com anúncios de sapatos. Isso é não usar redes sociais, sim, mas até
se tornam mais "inteligentes", muito problemático. Por muito que aí há alguma pressão do empregador
vamos encontrando cada vez ache que não sou manipulada pela para fazer publicidade, etc. Há quem
mais inteligência artificial. publicidade, e todos temos a ideia tenha instalado, nos computadores,
de que funciona nos outros, mas ou nos telemóveis, software ou
em nós não, a verdade é que somos apps de distração. [Com estas], o
todos muito manipulados. número de ações aumenta e dispara
O controlo é feito em prol do para todos os lados. Mas isso requer
consumo. Claro que há as questões conhecimentos técnicos que estão
da desinformação política, e para lá do que a maioria sabe, e causa
isso é certamente mais nefasto... os seus próprios problemas. Por
ANA VI S EU Que precauções ter? No mínimo, exemplo, como temos algo que está
termos consciência de que estamos sempre a fazer pedidos aleatórios,
Professora e constantemente a ser vigiados, e de quando queremos entrar num site,
investigadora
do Instituto de que há este input que tenta, depois, este pode achar que somos um robô,
Comunicação manipular as nossas ações. Não pelo que temos de estar sempre
da NOVA (ICNOVA) sei se podemos fazer muito mais, a reconhecer as imagens. Temos
MANIPULAÇÃO DIÁRIA
"O controlo digital não é
um big brother, mas muitos
de ter as proteções de privacidade little brothers. Ou seja, a questão da inteligência artificial,
no máximo, o que implica estar estamos efetivamente a ser e acho que vão estar altamente
a pôr passwords, a rejeitar cookies. controlados, ou vigiados, talvez dedicados à recolha de dados.
Dá trabalho, mas é importante. o tempo inteiro. Esse controlo É assim que vão fazer crescer o seu
algoritmo, é aprendendo connosco.
exerce-se, não através das
A DuckDuckGo protege mais No fundo, a inteligência artificial
do que a Google? grandes decisões, mas da funciona bem, porque a ensinamos
Sim. A Google diz que vai deixar manipulação de pequenas bem – e, aí, somos ratinhos de
de aceitar cookies de partes terceiras. ações do dia-a-dia" laboratório. Estamos sempre a fazer
Está a começar a perceber que a miniexperiências, vamos à procura
privacidade está na ordem do dia, e disto e daquilo, e a inteligência
que, para o utilizador, é importante. artificial aprende.
É engraçado, porque a Google
começou por ser uma companhia O Facebook e o Instagram
que tinha como mote não fazer também estão a ser processados.
mal, e hoje está em tribunal por Temos "n" casos nos
monopólio [nos Estados Unidos da Estados Unidos, o país onde,
América]. Vai ser muito interessante tradicionalmente, há a ideia de que a
perceber o que acontece, porque vai indústria se vai autorregular, porque
ter enormes implicações na forma é do seu interesse. Na Europa,
como usamos a internet. Se a Google nunca foi assim. A Meta, a Google
for obrigada a ter outro modelo de ou a Amazon estão em tribunal, e há
negócio, a nossa forma de interagir uma vontade bipartidária de regular
ou de estar online vai mudar as ações das big tech. Será muito
também, e pode ser que signifique interessante perceber como nos vai
mais proteções ao nível dos dados. afetar, porque está a ser decidido
A Google domina o mercado de o futuro da internet. O Instagram
uma forma tal que usa os dados que está a ser processado por 43
recolhe para dar resultados de busca estados [norte-americanos], dos 50,
cada vez melhores, o que faz com sobretudo pelos efeitos nefastos nas
que nunca possamos sair da sua crianças. Há documentos internos
plataforma. A DuckDuckGo funciona do Instagram que mostram que, por
bem, mas, comparada com a Google, semana, 22% dos adolescentes sofrem
funciona mal – até visualmente. bullying e 32% recebem avanços
Já tentei usar, acabei por desistir sexuais não desejados. O Instagram
e voltei à Google. É verdade que a não fez nada para menorizar, e está
Google tem o monopólio, e deve a ser processado, porque tem uma
ser quem mais recolhe dados ao quantidade incrível de crianças
nível das nossas ações, até porque inscritas. Nos Estados Unidos, estas
procuramos tudo na Google, das estão protegidas até aos 13 anos.
coisas mais íntimas às mais banais. Devia haver um consentimento
Se há entidade que sabe muito parental. Se os estados ganharem
acerca de nós, é a Google. A Bing, este caso, o Instagram vai mudar
da Microsoft, também está a entrar radicalmente. E seguem-se as outras
no mercado, mas vem já com toda redes sociais.
A desinformação política.
Sim. Sabemos que hoje
as pessoas procuram nas redes
sociais informação que usam para
moldarem aquilo em que acreditam,
INTELIGÊNCIA causa destes algoritmos que vão
alimentar as nossas crenças.
a sua realidade. Um dos grandes ARTIFICIAL COM BONS Na vida fora das redes, se calhar,
perigos é que deixamos de ter uma o meu mundo é absolutamente
realidade comum: cada um tem a PROFESSORES tranquilo e normal. O mundo
sua microrrealidade. De cada vez online vive da minha atenção, e
que acontece algo no mundo que
"No fundo, a inteligência esta prende-se mais quando há
vai contra aquilo em que acredita, artificial funciona bem, controvérsia. Logo, é expectável
tende a dizer "isto são fake news", porque a ensinamos que me vão ser alimentados mais
as mesmas inauguradas por Trump. bem. E aí somos ratinhos temas controversos, que, se calhar,
Tudo aquilo que não está de acordo de laboratório. Estamos alimentam as minhas tendências
com a minha visão são fake news. constantemente a fazer já um bocadinho radicais, e isto é
um ciclo vicioso, o que é bastante
Quando nós próprios podemos
miniexperiências, vamos problemático. Tirando os discursos
estar a produzir fake news... à procura disto e daquilo, mais radicais, os jovens têm acesso
Completamente. Uma coisa é e a inteligência artificial a muitíssima informação, e, para
discordarmos sobre o significado aprende connosco" muitos, a internet é uma fonte de
de um evento, outra é nem sequer riqueza e de cultura. Temos de
acreditarmos que este é um evento. ter cuidado com o pessimismo.
Não há, sequer, um objeto comum Se quiser saber o que se passa
para discutir, e isso é incrivelmente no mundo, e contribuir de forma
problemático para o nosso futuro positiva, a internet permite-me
como país, como uma democracia. fazer tudo isso. Se tiver tendências
racistas, misóginas, etc., também vai
Ao nível dos valores, também alimentá-las. O perigo existe, mas
pode haver alguma influência? a possibilidade também.
É mais complicado. Temos
uma emergência do populismo. Concorda com a regulamentação
Temos um discurso sexista e destas tecnologias?
misógino, uma preponderância Sim, porque são demasiado
de racismo. O interessante é que poderosas. Tem de haver regulação
o discurso online é mais radical daquilo que se chama "o código".
do que o offline. Em parte, por O código de programação é lei, é
O FUTURO
DA HUMANIDADE
"A pergunta essencial
é: para onde queremos
poder. Se, no princípio, a esfera do vantagem. Parece-me que isso não irá
online e do offline estavam mais ir como sociedade, se o acontecer. A questão é o que vamos
divididas, hoje não: tenho o telefone futuro que desejamos é fazer, como país, para tentarmos
e estou constantemente com um pé de fusão cada vez mais assegurar que toda a gente tem, pelo
offline e outro online. Se o código é íntima com a máquina, menos, a possibilidade de aceder –
poder, o poder político e legislativo ou se há formas de ser e isso é política nacional. Espero que
tem de prestar atenção. A regulação consigamos criar infraestruturas que
de estar que queremos
tem de existir e ser bastante clara apoiem quem não consegue usar.
quanto às responsabilidades salvaguardar"
das empresas tecnológicas. Mas é Os consumidores estão
muitíssimo complicado, por ser informados sobre os riscos?
uma questão universal, porque a Nenhum de nós está informado,
tecnologia está sempre a avançar, e porque não percebe bem a
o legislador não é necessariamente complexidade das infraestruturas
competente em tecnologias. Haverá digitais, que são, de alguma forma,
sempre um período de desajuste. propositadamente opacas. Temos
O poder político e os reguladores noção de que, à medida que a nossa
aperceberam-se, desde o escândalo informação está online, está cada vez
das eleições americanas, de que mais sujeita a ser hackeada. A única
estas plataformas são demasiado maneira de não acontecer seria não
poderosas. Banir o Presidente dos interagir, mas isso não é possível.
Estados Unidos [do Facebook e do
Twitter] não é coisa pequena. Para O que sobra do ser humano?
muitos, como eu, que não tenho Para já, sobra muito. Acredito
particular simpatia pelo Trump, que continuará a sobrar, mas será
a decisão é positiva. Mas banir o diferente. Que as tecnologias nos
Presidente dos Estados Unidos transformam é um dado adquirido.
de uma plataforma é um exercício A pergunta essencial é: para onde
de poder brutal. O regulador tem de queremos ir como sociedade,
prestar atenção, mas não só a estes se o futuro que desejamos é de
exercícios extremos: as empresas fusão cada vez mais íntima com a
de tecnologia o que produzem são máquina, ou se há algumas formas
leis privadas, que beneficiam a si de ser e de estar que queremos
próprias. Isso não se coaduna com salvaguardar. É uma decisão que
o nosso modelo democrático. Se o temos de tomar como sociedade e
código é poder, o regulador não pode como indivíduos. Espero que haja
deixar nas mãos das empresas a sua uma resistência corporal, da nossa
autorregulação. própria materialidade, que imponha
alguma desaceleração a estes
A inteligência artificial vai processos.
agravar as diferenças sociais?
A resposta mais utópica seria
dizer que nos resta a esperança
Entrevista completa em https://
de que estas ferramentas possam dproteste.pt/entrevistas ou leia
capacitar as camadas mais este código QR com o telemóvel
F
A
N
A
S
CHAMINÉ,
BIFANAS & COMPANHIA
E CAFÉ BOAVISTA
FECHAM O TRIO
DE FINALISTAS EM
VENDAS NOVAS
B I FANAS D E VENDAS NOVAS P O RTU G AL AD ENTRO
O crítico fez a seleção entre casas a operar na zona da Boavista, em Vendas Novas.
De um grupo de seis candidatos visitados, escolheram-se três para a finalíssima. de um habitante local, selecionei
A prova derradeira foi efetuada a 16 de janeiro de 2024, ao almoço. o Café Boavista, o A Chaminé e o
Bifanas & Companhia.
escala de 1 a 5 A dificuldade foi conseguir ver
diferenças face a uma receita tão
fechada. É certo que, com apenas
cinco ingredientes (contando com
01
A Chaminé o sal), podemos chegar a resultados
diversos. Vários fatores podem ditar
Pão o sucesso ou o desastre.
A começar no alho. Hoje em dia,
Carne
a maioria das casas usa pastas de
Molho alho industriais, tão diferentes entre
Preço da bifana simples 2,50 € si. "Temos de estar sempre atentos
e andar sempre a ver a qualidade
da massa de alho", assevera Carlos
Nota final 4,3
Severino.
Estacionamento: Na via pública. Fácil aos dias
O mesmo vale para a margarina.
de semana. Reserva: Não aceita. Há marcas e marcas. Das boas e das
Mobilidade reduzida: Acessos complicados. más. Das caras e das baratas.
R. da Boavista 53, Vendas Novas.
Quinta a terça-feira: das 6 às 23 horas
Lembrar que a margarina já foi
a rainha da cozinha. Nos anos 1980,
quando Maria de Lourdes Modesto
alternava entre apresentadora de
03
gordos, que na origem são
Café Boavista insaturados, no caso da margarina ou
dos cremes vegetais. Ou seja, neste
Pão
momento, entre as margarinas não
hidrogenadas e as manteigas, essas
Carne
bombinhas deliciosas de colesterol,
Molho os nutricionistas vão pela margarina.
Preço da bifana simples 2,50 € Por isso, alivie a consciência
quando comer bifanas de Vendas
Novas.
Nota final 4,3
Detalhes na simplicidade
Estacionamento: Na via pública. Fácil aos dias
de semana. Reserva: Não aceita. Depois, há ainda o pão. E aqui é
Mobilidade reduzida: Acessos complicados. muito simples. A bifana de Vendas
R. da Boavista 68, Vendas Novas. Novas tem de ser em carcaça, um
Terça-feira a domingo: das 5 às 24 horas.
pão leve, altamente fermentado com
62 MARÇO 2024
B I FANAS D E VENDAS NOVAS P O RTU G AL AD ENTRO
TIAG O G ALO
R EC L AMAÇÃO D O M ÊS
MUDANÇA DE
FORNECEDOR
DE LUZ
À REVELIA
O PROBLEMA
No dia 18 de janeiro, com o
pretexto de conferir se o contador
de eletricidade era inteligente, um
funcionário tocou à porta de C.R..
Apresentou-se como fazendo parte
de uma empresa subcontratada
pela EDP. Pretendia verificar se os
tarifários da energia haviam sido
atualizados. Para tal, precisava de ver
a última fatura. Após preencher um
impresso com os dados mencionados
na fatura, pediu a C.R. que assinasse.
Antes de assinar, C.R. quis ler o
que estava no formulário. Mudando
de tom, o funcionário recusou-se a
entregá-lo. Após muita insistência,
C.R. conseguiu ficar com o impresso,
que, entretanto, o funcionário rasgara.
Nesse momento, percebeu que era
da Gold Energy e que se referia a uma
mudança de fornecedor. Denunciou
o caso à EDP Comercial.
A SOLUÇÃO
A EDP Comercial confirmou ter
recebido queixas de consumidores,
que assinaram formulários sem
saberem que estavam a mudar
de fornecedor. A DECO PROteste
recomenda que, na dúvida, não
assinem qualquer documento.
Segundo a lei, os contratos
celebrados no domicílio através de
um agente porta-a-porta, à distância,
por telefone ou internet, podem
ser cancelados, sem custos e sem
citar motivos, no prazo de 30 e 14
dias, respetivamente. O operador é
obrigado a informar o consumidor. Se
não o fizer, o prazo passa a 12 meses.
AUCHAN
BAIXAS
de Cantanhede, alega que passaram aconselhado a recorrer ao Centro de
mais de 31 dias sem obter resposta. Arbitragem de Conflitos de Consumo
MÉDICAS
Por isso, contactou a Auchan, tendo do Distrito de Coimbra, o que fez.
sido informado de que o ecrã estava E, nove meses mais tarde, a Auchan
partido, não tinha qualquer defeito de entregou-lhe um televisor com
fabrico, motivo pelo qual não estava
abrangido pela garantia. Surpreendido
as mesmas características.
No período de garantia, o consumidor
"Em caso de doença
com a resposta, enviou um e-mail tem direito a que o bem seja oncológica, enfarte
à Auchan a reclamar, e solicitou
a ajuda da DECO PROteste.
reparado ou substituído, ou que haja
uma redução adequada do preço
ou AVC, a validade
Face à ausência de resposta ou a resolução do contrato. do certificado de
incapacidade passa
de 30 para 90 dias "
R E E M BO L S O
A PARTIR DE 1 DE MARÇO,
COLCHÃO E ESTRADO a emissão de certificados de
SEM CONDIÇÕES incapacidade temporária para
o trabalho tem novas regras. De
Em agosto de 2021, A.R., de Águeda, acordo com uma portaria publicada
adquiriu um colchão Paris Visco e em janeiro, os prazos de validade
um estrado junto da Praça Pública – são alargados. Em caso de doença
Móveis e Eletrodomésticos, oncológica, doença isquémica
no valor total de 365 euros. cardíaca ou AVC, a validade
aumenta de 30 para 90 dias.
QUANDO ABRIU a embalagem, contrato e o reembolso dos 365 euros. Em situações de pós-operatório,
A.R. alega que tanto o colchão, Interpelada várias vezes, a Praça os limites temporais para o período
como o estrado, não eram novos, Pública – Móveis e Eletrodomésticos inicial e para a prorrogação
apresentando sinais de uso. não respondeu, pelo que foi sugerido são de 60 dias. Tratando-se
Reclamou por meio de carta a A.R. recorrer ao Centro Nacional de tuberculose, é de 180 dias.
registada e, por várias vezes, foi à de Informação e Arbitragem Se houver risco clínico durante a
loja. O gerente propôs a troca. Levaria de Conflitos de Consumo. gravidez, o certificado dura até à
o material vendido e traria mais O subscritor e a loja firmaram data provável do parto. O objetivo
tarde novos artigos. Temendo ficar um acordo antes que o caso fosse é simplificar a vida dos cidadãos e
sem colchão nem estrado, A.R. não julgado, tendo sido devolvidos permitir aos médicos mais tempo
aceitou, e apresentou queixa junto a A.R. os 365 euros que havia pago. para as consultas.
do Ministério Público do Tribunal Desde 2022, há novas regras. Se o Esta portaria estipula também
de Albergaria-a-Velha. Como não defeito se manifestar no prazo de 30 que a certificação da incapacidade
teve provimento, dirigiu-se à loja dias após a entrega, é possível pedir temporária através de atestado
para efetuar a devolução proposta de imediato a substituição do bem ou médico, com as vinhetas do médico
inicialmente, mas foi recusada. A 25 o reembolso (resolução do contrato). e do estabelecimento de saúde, ou
de maio de 2022, enviou nova carta, Neste caso, os produtos foram assinado digitalmente pelo médico,
na qual afirmava que aceitaria a troca. adquiridos antes de 1 de janeiro de seja comunicada por via eletrónica
Perante a falta de resposta, pediu 2022. O consumidor pode optar entre à Segurança Social pelas entidades
ajuda à DECO PROteste, em janeiro a reparação, a substituição, a redução prestadoras de cuidados de saúde
de 2023. Pretendia a resolução do do preço ou a resolução do contrato. públicas, privadas e sociais.
O rescaldo da época natalícia trouxe mais queixas para a Worten e a Radio Popular, a que se juntam
os atrasos de entregas dos CTT. Já a Emma continua a ser alvo de muita insatisfação,
pela ausência de comunicação com os consumidores
479
corresponderam às expectativas clientes da Emma em desespero.
C
ON
gerou, durante o mês de janeiro, Muitos consumidores já pediram o
SUM
insatisfação junto de clientes da cancelamento da encomenda e o
Worten e da Radio Popular. devido reembolso, mas também a
O
O portal Reclamar recebeu dezenas satisfação desse direito tem falhado
de queixas, que reportaram atrasos por parte do vendedor. Aliás, a
de entregas ou alegadas falhas ausência de resposta aos contactos
na instalação de equipamentos. dos consumidores tem sido outro
A reparação de produtos avariados motivo de insatisfação.
COM
continua a ser outro dos principais UN
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momentos de conflito entre lojas
271
A
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e consumidores. Em causa está,
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85
muitas vezes, o prazo da reparação
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E LETRÓ NIC
e a abrangência das garantias
dos equipamentos.
62 NOS
50
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Worten
S E RV
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S 41 CTT
193
8 dias 41
DE
Vodafone
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37
SU MO
145
19
FI
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NA
N C EI R O S
17
Casos encerrados
nos últimos 12 meses Radio Popular
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