Corrida de Atletismo

Corrida de Atletismo é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores

tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo. Envolve
tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em
que o tempo/velocidade se apliquem.

Os tipos de corridas no atletismo incluem: as de velocidade (100m, 200m, 400m), as de

distância média (800m, 1500m), as de longa distância (3000m, 3000m, com barreira,
5000m, 10.000m), revezamentos (4×100m, 4×400m), e corridas com barreira
(110/100m, 400m).

A corrida é uma prática corporal que envolve os músculos dos membros inferiores para
promover o deslocamento do corpo. A corrida está relacionada a diferentes aspectos
da humanidade, seja enquanto forma de recreação, ritual festivo ou modalidade
esportiva.

O objetivo básico do atletismo é correr mais rápido, saltar mais e arremessar mais
longe que seus adversários. Cada prova possui regras próprias. Pista tem 400m de
comprimento com oito raias e as outras categorias como lançamentos e saltos.

A prática regular da corrida aumenta a capacidade respiratória, melhora a circulação

sanguínea e aumenta a força muscular. Quando uma pessoa está andando, mantém
um dos pés no chão e o outro no ar, a todo momento. Na corrida, de tempos em
tempos, os dois pés do atleta ficam no ar.

O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida,

lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo e praticado em estádios, com
exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no
campo, como a maratona.