 ESPORTES DE MARCA

Os esportes de marca são definidos

como: “aqueles baseados na
comparação dos registros dos
índices alcançados em segundos,
metros ou quilos. Exemplos: todas as
provas do atletismo (corridas, saltos
e arremessos), como também patinação de velocidade,
remo, ciclismo, natação, levantamento de peso etc.
Nessas provas, os adversários “medem forças” para saber
quem foi mais rápido (menor tempo em horas, segundos,
milésimos de segundo), quem foi mais longe ou mais alto
(em metros e centímetros), quem levantou mais peso (em
quantidade de quilos).
Uma das características mais destacadas nos esportes de
marca é a quebra de recordes. Muitas vezes, a superação
de uma marca anteriormente registrada ganha mais
importância do que uma medalha olímpica.”
Agora veremos mais detalhadamente um esporte de
marca específico: corridas ( provas de fundo e
meio fundo)
A corrida é uma atividade física muito popular, praticada
por atletas e amadores. No atletismo elas são divididas de
acordo com a distância a ser percorrida:
Velocidade: curta distância (100m,200m e 400m); Meio
fundo: média distância (800m, 1.500m e 3.000m); Fundo:
longa distância (5.000m, 10.000, marcha atlética e
maratona).
Cada tipo de prova exige um condicionamento físico
diferente. O atleta precisa estar preparado para a prova
que vai realizar. Para que os atletas consigam realizar
atividades de longa duração, é necessário que adquiram
resistência física, que é a qualidade física que permite
realizar esforços de longa duração resistindo à fadiga.
Correr uma maratona, por exemplo, exige uma preparação
adequada do organismo para suportar as exigências da
prova. É preciso que o coração e os pulmões, estejam
preparados, pois eles precisam trabalhar com eficiência
para que o oxigênio e os nutrientes, fontes de energia,
cheguem aos músculos. Por isso os batimentos cardíacos
e a respiração ficam mais rápidos durante o exercício
físico.
QUESTÕES:
1-O que são esportes de marca? Dê exemplos.

2-Como se determina um vencedor nos esportes de

marca?

3-O que é resistência física?

4- Como são divididas as corridas no atletismo?

5-Explique porque para correr uma maratona é

necessária uma preparação adequada.