ÁREA EMOCIONAL

Ser inteligente nas emoções é um dos maiores desafios

do século XXI. Sem excelência nas emoções, somos
simplesmente escravos do passado.
É com inteligência emocional que determinamos nossos
resultados, que somos verdadeiros para nós mesmos.

Os 3 pilares para fazer uma boa gestão na nossa área

emocional:
1° PILAR – AUTOCONHECIMENTO
Quanto mais nos conhecemos, mais compreendemos
como funcionamos e mais nos acolhemos. Para isso,
precisamos saber:

1) O que Deus fala sobre mim?

a. Sou sua imagem e semelhança – Gn 1:26
b. Sou herdeiro – Gl 4:7
c. Sou servo – Jo 12:26
d. Sou templo do Espírito – 1Co 6:19
e. Sou sal da Terra e luz do mundo – Mt 5: 13-14

2) Qual o meu sistema representacional (a forma pela

qual aprendo)?
a. Visual
b. Auditivo
c. Cinestésico
d. Digital

3) Quais Inteligências Múltiplas eu possuo (indicação de

propósito)?
a. Espacial
b. Lógica-matemática
 c. Musical
d. Corporal-Cinestésica
e. Intrapessoal
f. Interpessoal
g. Naturalista
h. Linguística
i. Existencial

4) Qual meu traço de caráter predominante?

a .Esquizoide
b. Oral
c. Psicopata
d. Masoquista
e. Rígida

5) Qual meu temperamento?

a. Sanguíneo
b. Colérico
c. Fleumático
d. Melancólico

6) Qual meu perfil comportamental?

a. Dominante
b. Influente
c. Estável
d. Conforme

7) Qual minha linguagem de amor?

a. Tempo de qualidade
b. Presentes
c. Atos de serviço
d. Palavras de afirmação
e.Toque físico

2° PILAR – BLOQUEIOS EMOCIONAIS/DESBLOQUEIO

Os bloqueios emocionais é uma prova de amor do nosso
cérebro para nos proteger de algum evento que já
fomos expostos. Ele quer impedir de sentirmos
novamente aquela dor.

a) Bloqueio de Aprendizagem
b) Bloqueio de Capacidade
c) Necessidade de aprovação
d) Vitimização
e) Bloqueio de Autoimagem
 f) Medo
g) Não merecimento
h) Comparação

Para desbloquear é necessário trocar experiência.

Imaginar o evento com outro final. Liberar perdão para
a pessoa que lhe bloqueou, falar declarações positiva ao
seu respeito.

O cérebro não identifica o real do imaginário.

3° PILAR – AUTORESPONSABILIDADE
Você é o único responsável pela sua vida. É identificar e
parar de contar historinhas fajutas para nós mesmos,
que nos impedem de fazer o que tem que ser feito.

- Deixar de ser vítima (modelar José do Egito).

- Parar de dar desculpas (modelar Noé).
- Aprender com os erros e não repetir (modelar Davi).
- Trazer para si a responsabilidade (modelar Neemias,
Abraão)
- Fazer o que gosta e o que não gosta (modelar Jacó)
- Cuidar da sua vida. Você pode resolver todo o
problema que chegou à vc.
- Se a culpa for dos outros, nunca vou resolver. Se
trago para mim, eu resolvo tudo.

É assumir a responsabilidade pelos seus resultados.

Como está a sua vida agora é resultado das suas
escolhas e semeadura. Ou você se colocou nessa
situação ou se permitiu que outros o colocasse
assim.
Faça essas perguntas para você mesma: O que eu devo
fazer diferente para que os meus resultados sejam
melhores?

É NA HORA DO CHEGA QUE A VIDA COMEÇA.

OS COVARDES NUNCA COMEÇAM, OS FRACOS

NUNCA TERMINAM, OS FORTES NUNCA
DESISTEM.
 6 leis da Autorresponsabilidade:
Calar ao invés de criticar
Dê sugestão ao invés de reclamar
Ao invés de buscar culpado, busque solução
Ao invés de se vitimizar, faça-se vencedor
Ao invés de justificar seus erros, aprenda com eles
Não julgue as pessoas, julgue as atitudes.

SUGESTÕES DE LIVROS, FILMES E MODELAGENS

PARA FORTALECER NOSSA ÁREA ESPIRITUAL

- LIVROS (moldam nossos pensamentos):

Cavaleiro preso na armadura
Mais esperto que o diabo (desbloqueia da alienação)
Linguagem Corporal (saber ler micro movimentos)
A coragem de ser imperfeito (acabar com o
perfeccionismo)
A coragem de não agradar (desbloquear da
necessidade de aprovação)
Perdas necessárias (para quem tá vivendo algum luto)
O livro do Perdão
O Poder da Ação
O destravar da inteligência Emocional
O poder dos 5 segundos (para resolver coisas que não
estão em nosso controle)
A raiz de rejeição (para quem não se sente amado)
Limite Zero (técnica do Hoponopono – são 4 palavras:
por favor, obrigado, eu te amo, me perdoe)
Inteligência Positiva (fala sobre os sabotadores que
tiram nossa energia)
Inteligência Emocional, Daniel Goleman
- FILMES (moldam nossas emoções/sentimentos):

Poder além da vida

Invencível
Divertidamente
Duas Vidas (curar a criança interior – Para quem não
consegue desfrutar da vida)
Pet Adams: o amor é contagioso
Documentário: The call to courage (o chamado para a
coragem) - Brené Brown (Netflix)
Explicando a mente
Antes de partir
O som do coração

- MODELAGEM (aprender com outras pessoas como

ela pensa, sente, fala, reage, toma decisões, ora, se
comporta, como vive momentos de crise):

Sua avó, mãe ou qualquer pessoa que aturou outra

pessoa difícil
Tiago Brunet (ser constante e transbordar todos os
dias)
Paulo Vieira (precisamos crescer e contribuir.
Prosperar e contribuir)
José Roberto Marques
Camila Vieira
Pablo Marçal
Joice Myer
Vitor Franklim, escreveu o livro Em Busca de Sentido
Nelson Mandela
Brene Brown (para quebrar a necessidade de
aprovação)
Tony Robbins
Bernardinho (treinar todos os dias)

TAREFA:
Crie desafios para você: pratique algum esporte, faça
lives, palestras, jejuns, escrever livros.