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TEMPERAMENTANDO:
UM MANUAL DOS
4 TEMPERAMENTOS
Tudo o que você
Alessandaprecisa entender para
Frauzino da Silveira
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL
Neste eBook, vamos ajudá-lo a compreender os
temperamentos com base na estrutura da linguagem
simbólica, que é o uso da observação das coisas que
já existem na natureza aplicadas ao ser humano. Vale
lembrar que, mesmo que você não se encaixe 100%
na descrição do seu temperamento, isso não é um
problema.
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SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO-----------------------------------------4
2 TEMPERAMENTO VS PERSONALIDADE-------------7
2.1 O que é temperamento?-----------------------------8
2.2 Existe diferença?-----------------------------------10
3 O QUE É ESTRUTURA DO TEMPERAMENTO?-----12
3.1 O que é um temperamento quente?-------------16
3.2 O que é um temperamento frio?-----------------19
3.3 O que é um temperamento úmido?--------------24
3.4 O que é um temperamento seco?----------------28
Alessanda Frauzino da Silveira
4 JUNTANDO AS PEÇAS------------------------------33
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4.1 Temperamento Sanguíneo-----------------------35
4.2 As três variações do Sanguíneo-----------------39
4.3 Temperamento Colérico--------------------------45
4.4 As três variações do Colérico--------------------49
4.5 Temperamento Melancólico----------------------53
4.6 As três variações do Melancólico----------------57
4.7 Temperamento Fleumático-----------------------63
4.8 As três variações do Fleumático-----------------67
5 INTROVERSÃO É TIMIDEZ-------------------------74
6 IRASCÍVEL E CONCUPISCÍVEL--------------------78
7 O QUE FAZER E O QUE NÃO FAZER----------------81
8 PERSONAGENS DE CADA TEMPERAMENTO------90
9 TESTE DE TEMPERAMENTO-------------------------96
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Introdução
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Essa teoria dos 4 temperamentos é datada de mais
de 400 a.C., ou seja, muito antiga. Como toda teoria,
ela passou por observações e aperfeiçoamentos.
Foi criada por Hipócrates, continuada por Galeno, e
foi se popularizando até que chegou em nossos dias
através de diversos escritores e estudiosos do
assunto. Muita coisa foi aperfeiçoada com o tempo,
muita coisa também foi descartada e, com isso, a
teoria ficou ainda mais útil para nosso
desenvolvimento e análise responsável e objetiva.
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Você tem duas opções ao estudar sobre os 4
temperamentos: usar o estudo para mapear seus
pontos fracos e fortes e, com isso, melhorar e evoluir
como pessoa; ou então você pode optar por usar
essa teoria apenas como uma desculpa para suas
falhas, erros e escolhas erradas. Obviamente
recomendamos e ensinamos que você escolha a
primeira opção: estude sobre os temperamentos e
use tudo isso a seu favor. Afinal, os temperamentos
são uma ferramenta que recebemos, mas cada um
escolhe como vai usar essa ferramenta. Alguns usam
um martelo para construir, outros usam para
machucar outro ser. Como você vai usar seu
temperamento? Para construir ou para destruir?
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Temperamento
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vs
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personalidade
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O QUE É TEMPERAMENTO?
Vamos começar então respondendo a pergunta mais
essencial de todas: O QUE É TEMPERAMENTO?
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Já se perguntou por que mesmo existindo apenas 4
temperamentos, existem pessoas tão diferentes e
únicas? exatamente por causa da personalidade,
moldada pelo ambiente e por nossas escolhas. Esse
filtro como falamos acima é uma essência que não
muda em nós, o que muda é a forma como decidimos
reagir a ele, o que nos leva ao próximo ponto:
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EXISTE DIFERENÇA ENTRE
TEMPERAMENTO E PERSONALIDADE?
Sim! Como você já pode notar, toda do mundo.
Enquanto o temperamento é seu instinto, ou seja,
seu desejo primário de reação, a sua personalidade é
a forma como você ESCOLHE responder ao seu
instinto. Não é tão difícil entender isso quando
pensamos que existem mais de 8 bilhões de pessoas
no mundo, só 4 temperamentos, e ainda sim,
ninguém é igual a ninguém, mesmo que pareça
muito.
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Ou seja, por mais que a gente tenha esses
INSTINTOS, e que eles sejam muito fortes em nós,
não precisamos deixar que eles nos dominem.
Quanto mais a gente se deixa ser dominado por
aquilo que sente, pela forma como queremos
simplesmente reagir, mais podemos perceber que
somos imaturos.
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O que é
estrutura do
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TEMPERAMENTO?
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Primeiro passo fundamental, depois de entender que
temperamento não é sua personalidade, é entender
que todo temperamento possui uma estrutura. E o
que seria isso?
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Primeiro passo fundamental, depois de entender que
temperamento não é sua personalidade, é entender
que todo temperamento possui uma estrutura. E o
que seria isso?
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PAgora, para entendermos bem as dinâmicas de cada
temperamento, vamos ver separadamente o que
cada uma dessas propriedades representa, e depois
traremos o resultado das possíveis combinações.
QUENTE
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ÚMIDO SECO
FRIO
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O QUE É UM
TEMPERAMENTO QUENTE?
Quando falamos de algo quente, podemos pensar no
que acontece com quando uma matéria é aquecida.
Vamos tomar como exemplo, a água.
Quando colocamos a água para ferver quando vamos
fazer café, por exemplo, podemos observar que as
suas partículas começam a se agitar (fervura) e
então ela expande (vapor). Não precisamos ser
cientistas para fazer essa observação.
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Chamamos as pessoas de temperamento quente de
extrovertidas, não no sentido de serem simpáticas e
fazerem amizade com todos, mas no sentido de que o
mundo acontece fora delas, pois se voltam para o
ambiente externo com maior facilidade e
naturalidade do que para o ambiente interno.
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Pra continuar ajudando você a entender como é um
temperamento quente, lembre-se de como as
pessoas costumam reagir em dias quentes: tirar o
casaco, sair de casa, se comunicar com outras
pessoas, bate aquele desejo de "sair da toca". Os
temperamentos quentes não suportam deixar seus
pensamentos e suas opiniões em tocas. Para se
expressar, é sempre um dia de sol.
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O QUE É UM
TEMPERAMENTO FRIO?
Agora que já entendemos como são as pessoas de
temperamento quente, vamos entender as pessoas
de temperamento FRIO.
Vamos continuar usando a água como exemplo. Se
em lugar de colocar essa água para ferver,
colocarmos ela no congelador, o que acontece?
Em vez das moléculas se agitarem, elas vão
concentrar, e já não terá o princípio da expansão,
mas sim o da CONTRAÇÃO. Quanto mais fria, mais
contraída, tanto que pode enrigecer e se tornar gelo.
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Também chamamos as pessoas de temperamento
frio de "introvertidas", mas isso não tem conexão
com a timidez, mas sim com a preferência do
introvertido pelo ambiente interno, a reflexão, a
ponderação e a contemplação. Para um frio, é muito
mais fácil pensar do que fazer, e podem ter inclusive
dificuldade em expressar os pensamentos e as
opiniões, justamente pela necessidade de analisar,
processar, compreender para só então elaborar e
talvez devolver uma resposta à situação.
posicionamento.
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Repare na diferença entre se EXPANDIR, tomar
espaço, ter um instinto de agitação e inquietude em
relação a vida, e EXPLOSÃO, trazer para fora aquilo
que incomoda, aquilo que já está acumulado, ou até
mesmo aquilo que não deve mais ser aceito, baseado
em aprendizados e vivências anteriores.
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Os quentes e os frios tem reações completamente
opostas, enquanto o QUENTE reage sempre em
extroversão, o FRIO tenderá a reagir com
introversão.
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DICA BÔNUS PARA TREINAR A OBSERVAÇÃO
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O QUE É UM
TEMPERAMENTO ÚMIDO?
Nos tópicos anteriores, vimos como funcionam
pessoas extrovertidas e introvertidas, o que
chamamos de QUENTE e FRIO. Agora, nós vamos
abordar as características que determinam a duração
dos efeitos que as situações causam nos
temperamentos.
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Da mesma forma, pessoas com temperamento úmido,
não ficam marcadas por muito tempo pelos
acontecimentos do dia a dia. As coisas não surtem
efeito duradouro sobre essas pessoas.
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Pessoas de temperamento úmido são assim:
conseguem se adaptar muito bem sem resistência às
situações e às pessoas. São fáceis de lidar em geral,
pois parecem nos aconchegar de alguma forma, não
criam resistência contra, mas envolvem, como a
água.
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Os úmidos são os que tendem mais a tentar agradar,
tudo isso para que a paz nas relações se mantenha
estabelecida. Eles almejam paz e harmonia mais do
que tudo, e isso nos leva ao próximo ponto.
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O QUE É UM
TEMPERAMENTO SECO?
Vamos lá, estamos quase chegando na parte que
todo mundo quer saber, que é a junção dessas
propriedades. Mas precisamos analisá-las
separadamente para termos bagagem de percepção
para, na hora de observarmos, observarmos os
pontos corretos.
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Se você forçar muito o lápis, poderá tanto marcar a
madeira, seja com rabiscos ou arranhões, quando
quebrar o lápis. Aí você pensa: "mas o fogo não vai
quebrar ou ficar marcado", e eu respondo a você:
"mas você vai!". Além disso, o que é seco tem forma,
como o fogo, embora inquieto, a pedra, um copo,
todas essas coisas possuem forma sem a
necessidade de um recipiente.
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Não me refiro somente a feridas emocionais e
traumas, mas ideias, ideais, pensamentos, atos
marcantes... Pessoas de temperamento seco vão
demonstrar sempre uma certa firmeza e valores
árduos.
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Claro que não estou incitando que a confiança e
segurança de alguém esteja em outra pessoa senão
em Deus, mas é inegável a segurança trazida pela
secura.
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DICA BÔNUS PARA TREINAR A OBSERVAÇÃO
Até aqui, deu pra entender bastante como a umidade
e a secura se apresenta nos temperamentos. Mas,
para não ficar somente nas minhas palavras, vamos
aos personagens exemplo pra você estudar e praticar
a observação:
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JUNTANDO AS PEÇAS
(temperamentos e
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os elementos)
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A JUNÇÃO DAS
PROPRIEDADES
No tópico/ capítulo anterior, nós analisamos cada
propriedade (quente, frio, seco e úmido), e vimos
como elas se apresentam no temperamento.
Percebemos que quem é então naturalmente frio, não
pode ser naturalmente quente e vice e versa, e isso
também vale para a secura e a umidade.
QUENTE
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ÚMIDO SECO
FRIO
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TEMPERAMENTO SANGUÍNEO
QUENTE
SANGUÍNEO
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ÚMIDO
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Por onde vamos começar essa comparação? Pense
em como você descreveria o ar... Ele é leve,
envolvente, refrescante. É também disperso, difícil de
conter pois é expansivo. Pode ser uma brisa fresca
num dia quente, ou um tornado que tira tudo do
lugar. O vento que mantém uma pipa no alto, um ar
mais parado que logo logo se agita novamente. É
inconstante, nunca está da mesma forma, pode ser
agitado por coisas externas ou por ele mesmo.
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Seu olhar em relação a vida também reflete essa
leveza. Pessoas desse temperamento costumam
procurar por diversão, prazer e podem acabar
fugindo das obrigações. Não costumam ficar
marcados pelas situações corriqueiras do dia a dia
assim como o ar, e por isso têm mais facilidade em
perdoar. Para um sanguíneo reter mágoa, é preciso
repetição a longo prazo que gere prejuízo.
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Quando ela endurecer, vai ter várias coisas
envolvidas dentro dela: esses são os múltiplos
interesses do sanguíneo, que pela sua expansão,
acaba tentando dar atenção a todos esses itens da
mesma forma, com a mesma intensidade, mas por se
cansar rapidamente e não ter paciência para esperar
os resultados, deixa seus projetos pela metade e já
logo arruma mais interesses para tentar colocar em
prática, largar, e assim o ciclo se repete.
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AS 3 VARIAÇÕES DO SANGUÍNEO
SA
NG
QUENTE
UÍN
EO
SA
VEN
NG
UÍN
TO
EO
AR
SANGUÍNEO B
RISA
ÚMIDO
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SANGUÍNEO BRISA
(MAIS ÚMIDO DO QUE QUENTE)
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Em consultorias, se mostram como sanguíneos que
compram curso de várias coisas, mas não colocam
nenhum conhecimento em prática, devivo a
dificuldade de organizar seu entendimento sobre
aquilo que estudou. O excesso de umidade
transforma a conexão entre ideia e realização, em
uma ponte feita de nuvens, onde não se sente
segurança em pisar.
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SANGUÍNEO AR
(MAIS QUENTE DO QUE ÚMIDO)
inconstante e superficial.
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Ele continua sendo sensível e intuitivo, mas a
quentura maior já o leva para a ação, por isso, acaba
se empolgando muito com várias ideias e logo que se
empolga já põe a mão na massa, no entanto, como é
um grande defensor da liberdade, de querer
aproveitar o momento e não entender que nem todos
os momentos serão superagradáveis, ao primeiro
indício de que sua paixão foi embora, logo abandona
o projeto.
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SANGUÍNEO VENTO
(MAIS QUENTE DO QUE ÚMIDO
COM APORTE SECO)
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TEMPERAMENTO COLÉRICO
QUENTE
COLÉRICO
SECO
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O fogo é agressivo, seja ele numa vela, como
acabamos de falar, ou em um incêndio devastador. É
claro que são proporções muito diferentes, mas se
não tiver cuidado com a chama da vela, ela pode
causar danos também.
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Algo que nunca devemos fazer com o fogo, é
subestimar sua capacidade de queimar. Quantos
incêndios acidentais foram causados por uma
simples fagulha quase apagada de um cigarro,
lançada em meio a algumas folhas secas?
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A determinação é ótima, mas não pode se esquecer
de que as pessoas tem sentimentos, e, embora você
colérico sinta-se como o fogo, você não o é
propriamente. O fogo não tem mente, por isso não
tem empatia, mas você tem mente. Se ainda não é
empático, aprender a ser é uma necessidade.
E como posso fazer isso, aprender a ser empático
quando não sou? A resposta é simples: SENDO.
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AS 3 VARIAÇÕES DO COLÉRICO
SA
QUENTE
BRA
ICO
O
LÉR
OG
O F
CO
RIC
LÉ
CO
FAÍSCA
ÉRICO
COL
SECO
ver os do temperamentoHP2647498706
colérico. Todos serão
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COLÉRICO FAÍSCA
(MAIS SECO DO QUE QUENTE)
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Então o Faísca, dos 3 será o mais teimoso e
irredutível, ditatorial e impaciente, assim como a
Rochelle e a Mônica do Maurício de Souza. Possuem
um maior nível de irritabilidade e a falta de
flexibilidade faz com que acabem tendo muita
dificuldade em lidar com outras pessoas.
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COLÉRICO FOGO
(MAIS QUENTE DO QUE SECO)
Este já ganha expansão em lugar de rigidez, e é o que
costumamos classificar como LÍDER NATO. Vamos
imaginar que há um grupo de pessoas perdido numa
floresta, e quando a noite cai, quem tem a tocha na
mão é que lidera, pois precisa iluminar o caminho, e
é assim a essência do colérico Fogo.
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COLÉRICO BRASA
(MAIS QUENTE DO QUE SECO
COM APORTE ÚMIDO)
Este é mais quente do que seco, então a expansão
sobressairá à rigidez, e com o acrécimo da umidade,
será o mais flexível dos três. É um bom líder também,
mas agora menos competitivo, e mais empático, se
inclinando mais para os interesses alheios. Mas não
podemos confundir isso com "fazer as coisas para
agradar os outros", pois nenhum tipo de colérico
possui essa tendência natural a ser agradador, e se o
indivíduo colérico possui essa característica,
provavelmente ela se originou em traumas que
precisam ser cuidados com terapia.
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TEMPERAMENTO MELANCÓLICO
SECO
MELANCÓLICO
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É um temperamento frio, introvertido como a terra.
Ao olharmos um melancólico, temos uma sensação
de estabilidade, como se ele fosse um porto seguro,
algo sólido e firme ao que podemos nos apegar.
Não é de se arriscar muito, embora possa aprender a
fazê-lo, mas não é seu natural. O que faz com
facilidade é seguir uma rotina, manter a segurança e
a estabilidade da vida.
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Costumamos dizer que o melancólico é estável, mas
não é só isso. Não é que ele seja, é que ele PRECISA
da estabilidade. Há uma necessidade nesse
temperamento de ter certeza das coisas, do
contrário, ele sente que o mundo vai desmoronar (o
que não é verdade, mas quando desconhece seu
temperamento, não sabe disso). É como a terra que
quando se move fortemente em seu interior causa
grandes terremotos devastando tudo o que estava
firmado sobre ela. Por isso ele cria rotinas e tende a
se organizar. Mas não se engane! O melancólico pode
ser muito desorganizado.
disfuncional e briguenta,HP2647498706
onde não há demonstrações
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@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 55
Melancólico, desça do pedestal, você é humano e vai
errar! Só aceite, pois não há escapatória. Seja grato,
compreenda que você e todos os outros são
humanos, se dê chances de errar, pois só assim
aprendemos.
Esse temperamento fica marcado e também deixa
marcas. Se você enfiar a mão na terra, vai perceber
que quando tirar, sua mão estará suja. O melancólico
também faz marcas nas outras pessoas, pois tem
ideais firmes e sólidos, dos quais não costuma abrir
mão, e por isso acaba deixando resquícios disso em
pessoas de sua convivência.
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AS 3 VARIAÇÕES DO MELANCÓLICO
SECO
MEL
ANC
ÓLI
CO
PED
RA
ME
LA
NC
ÓL
ICO
MEL
TE
ANC
RR
A
ÓLIC
FRIO
OA
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HP2647498706
LA
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MELANCÓLICO PEDRA
(MAIS SECO DO QUE FRIO)
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Sabe quando o Batman vai para a luta mas já sabe
tudo sobre o oponente, desde a história da infância
ao tipo sanguíneo e gosto musical, tudo isso para
não ser pego desprevenido? Então, é desse jeito.
Não se preocupa muito em agradar, é fiel e leal aos
poucos amigos que tem, mas se perceber que o
esforço vem apenas da sua parte, também se
desapega. Ama estar sozinho, e isso é um ponto que
precisa cuidar para não sabotar suas relações.
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MELANCÓLICO TERRA
(MAIS FRIO DO QUE SECO)
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Esse seu apego ao material também pode levá-lo a
ser muito cético, pois o mundo material para ele
sobressai àquilo que não é palpável. Sabe o tipo
"Tomé", que só acredita vendo? Exatamente. Pode
lhe faltar um pouco de fé. No entanto, costuma ser
mais agradável no trato com as pessoas, pois de
certa forma, a terra tem sua flexibilidade.
MELANCÓLICO ARGILA
(MAIS FRIO DO QUE SECO COM APORTE ÚMIDO)
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Claro que isso dependerá do que a pessoa significa
para ele, mas se for alguém que considera
importante, terá dificuldade em impor limites. Sabe
aquela pessoa que acaba sempre querendo dar uma
razão de porque o outro agiu mal em tal situação?
Ele quer ser como um fleumático, que entende a
dinâmica das relações, mas acaba passando da
conta. Sabe aquele amigo que sofre muito quando
outros dois amigos não estão se dando muito bem, e
que fica em desespero quando vê que as pessoas
estão em conflito, pois acha que todo mundo tem que
estar bem, juntinho e abraçadinho debaixo de suas
asas? Possivelmente é um melancólico Argila.
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TEMPERAMENTO FLEUMÁTICO
ÚMIDO
FLEUMÁTICO
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A água em seu estado natural é passiva, tranquila,
permanece em repouso, se molda com facilidade ao
recipiente, não fica marcada, não pode ser cortada,
precisa de estímulos externos para se movimentar.
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Quem lida com fleumáticos vai entender a afirmação
a seguir: É muito difícil conhecer de fato o interior de
um fleumático! Pra você conhecer a vida que há
debaixo daquela linha horizontal pacífica e reflexiva,
precisa receber um convite, uma abertura que só se
consegue sem pressionar ou insistir... É um mistério.
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Um colérico pode fazer com que o fleumático
evapore, tornando-o uma pessoa mais perdida do
que encontrada, como se de água virasse vapor, bem
insegura e estagnada se não usar a abordagem
correta.
Da mesma forma, um sanguíneo que tentar soprar
sua impetuosidade o tempo todo sobre o fleumático,
não conseguirá mais do que uma água derramada no
chão, tornando o fleumático também estagnado e
inseguro, uma vez que a água precisa de um lugar
cercado para continuar sendo.
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AS 3 VARIAÇOES DO FLEUMÁTICO
ÚMIDO
POR
O VA
ÁTIC
EUM
FL
UA
ÁG
O
TIC
MÁ
LO
EU
GE
FL
ICO
ÁT
FRIO
UM
FLE
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FLEUMÁTICO VAPOR
(MAIS ÚMIDO DO QUE FRIO)
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Em vez de planejado, acaba sendo mais intuitivo e
agindo pelo coração, pelo que vai percebendo com
os sentimentos, e em alguns casos, isso os leva a
pensar que são quentes, pois não são muito
reflexivos, no entanto, embora ajam intuitivamente,
sua presença ainda sim é calma se comparada a de
um sanguíneo que possui uma inquietude mais
intensa.
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FLEUMÁTICO ÁGUA
(MAIS FRIO DO QUE ÚMIDO)
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Ele pode tomar decisões consideradas impulsivas de
tão assertivas, no entando, são na verdade, fruto de
uma longa introspecção, recolhimento de
informações e aprendizados que o levam a
compreender profundamente e isso o ajuda então a
tomar decisões mais rápidas e certeiras, na nossa
consultoria, inclusive, aparecem muitos fleumáticos
que acreditam ser coléricos por isso.
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FLEUMÁTICO GELO
(MAIS FRIO DO QUE ÚMIDO
COM APORTE SECO)
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Não se molda com tanta facilidade, apesar de
conseguir se aconchegar, é como se ele se
acomodasse ao ambiente mas sem aderir sua forma,
exatamente como o gelo num copo, então fica
tranquilo em meio aos outros sem sentir a
necessidade de envolver. Nas consultorias também
alegam ter muita necessidade de um momento de
retiro em seu dia para suportar as demandas sociais.
seco.
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INTROVERSÃO
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E TIMIDEZ
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Introversão é a mesma coisa que timidez?
Depois de termos analisado os temperamentos em
relação aos seus elementos, e suas variações. alguns
de vocês podem ter ficado com a seguinte dúvida:
mas e a timidez? Pode ser até que em algum
momento você tenha tido contado com algum
material que afirma que pessoas introvertidas são
tímidas, ou que coléricos e sanguíneos não são
tímidos. Isso é verdade?
sentir insegura.
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Todas essas situações que mencionei podem
desencadear a timidez em qualquer pessoa,
principalmente se for vivida repetidamente.
Perceba que eu não quero dizer que uma criança não
deve ser educada, chamada a atenção ou que ela tem
carta branca para escolher tudo o que quiser, mas
que sim, há formas mais eficientes de educar uma
criança:
Deixar que ela se expresse, e se o momento não for
oportuno, chame a atenção no cantinho, sem
ninguém ver; faça tratos com ela: "hoje seus tios vêm
aqui, não faça bagunça pois não quero ter que
chamar sua atenção na frente deles, você me ajuda?"
crianças ou certifique-seHP2647498706
de pô-la para dormir antes.
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A introversão, no entanto, não tem correlação com a
importância que se dá ao que pensam sobre si, mas
está relacionada ao gosto pelo ambiente interno.
Pessoas introvertidas são mais focadas para dentro
de si, para os pensamentos, reflexões, interagem
bastante com seu próprio interior e se sentem bem
assim, sem muita necessidade de contato com o
ambiente externo.
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IRASCÍVEL E
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CONCUPiscível
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Filosoficamente, podemos falar que cada
temperamento é regido por um tipo de apetite, que é
o desejo que move as atitudes desse temperamento,
levando cada um a buscar determinados caminhos
para sua vida.
O apetite Irascível está ligado aos bens árduos, que
são as coisas mais difíceis de querer, pois não são
tão agradáveis a primeira vista como os bens
materiais.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 79
Vão querer trabalhar por um grande projeto, um
objetivo maior do que eles mesmos. O comer e o
viver bem podem vir como consequências, mas o
caminho precisa estar pautado em atos nobres ou de
grandeza.
O segredo é o equilíbrio!
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 80
Alessanda Frauzino da Silveira
alessandraflauzino@icloud.com
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL
Agora, quero dar a você algumas dicas de como lidar
com cada temperamento, e depois, dizer ao próprio
temperamento como lidar consigo mesmo.
•Elogie
•Ouça
•Faça coisas divertidas com ele
•Demonstre afeto
•Ajude nas tomadas de decisões
•Não tente tirar a alegria dele
•Não espere que ele seja super focado
•Não espere que ele fale pouco
•Não tente obrigá-loalessandraflauzino@icloud.com
a ser menos sonhador
Alessanda Frauzino da Silveira
10752651773
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O sanguíneo é leve, divertido, a alma da festa. Saiba
que quebrar rotina é com ele mesmo, fazer rir em
momentos trágicos, também. Vai sempre demosntrar
a admiração que sente e estar sempre disponível
para te ajudar. Quer um projeto louco? O sanguíneo
não só topa como ajuda. Não espere que ele seja
calado, constante e reservado. Não é o natural do
temperamento.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 83
Como lidar (e como não lidar) com o Colérico:
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 84
O colérico é focado, decidido, e é o que coloca os
projetos em ação. Não faz corpo mole, corre atrás do
que quer e está disposto a levar pessoas com ele,
desde que essas se envolvam e trabalhem junto. Não
espere palavras muito doces ou muitos elogios, pois
não é natural desse temperamento. Mas não é
porque não é natural que seja impossível
desenvolver, apenas não é uma tendência.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 85
Como lidar (e como não lidar) com o Melancólico:
Elogie
•Não pressione
•Pegue leve com ele, ele já é muito crítico consigo
mesmo.
•Demonstre afeto
•Evite diminuir a importância dos problemas dele
•Não o prive de ter momentos sozinho
•Não o peça pra escolher rápido
•Não espere que ele seja um piadista
•Não tente obrigá-lo a gostar de se socializar
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O melancólico é verdadeiro, sensível, e é o mais
capaz de prevenir futuros erros. É defensor dos bons
costumes e deseja fazer tudo da forma mais
moralmente correta possível. É criativo e leal,
bastante crítico também. Não espere que ele
enxergue rosas em tudo nem que esteja sempre
empolgado para novos desafios, pois não é natural
desse temperamento.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 87
Como lidar (e como não lidar) com o Fleumático:
Elogie
•Não pressione
•Seja inspiração para ele
•Demonstre afeto
•Evite críticas duras
•Não o prive de ter momentos tranquilos
•Não o peça pra escolher rápido
•Não espere que ele seja o empolgado
•Não tente obrigá-lo a gostar de aventuras
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 88
O fleumático é tranquilo, diplomático, e é o mais
capaz de amenizar conflitos. Tende a gostar de
atividades manuais, então, invista. Tem o emocional
constante sem muitas flutuações de humor ou
demonstrações intensas de emoções. Não espere
que ele seja brigão, quebrador de rotinas e super
ágil, pois não é natural para esse temperamento.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 89
Alessanda Frauzino da Silveira
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BÔNUS: personagens de
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cada temperamento!
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Agora vamos deixar para vocês alguns personagens
de filmes e séries de cada temperamento, isso vai lhe
ajudar a treinar seu olhar para identificar os
temperamentos de forma mais rápida e assertiva.
Lembrando que muitos personagens não são
pensados para serem como pessoas "normais" então
pode ocorrer algumas divergências quando olhamos
para os temperamentos, mas na maioria dos casos
dá para identificar tranquilamente o temperamento
dos personagens.
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PERSONAGENS SANGUÍNEOS
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PERSONAGENS COLÉRICOS
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 93
PERSONAGENS MELANCÓLICOS
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 94
PERSONAGENS FLEUMÁTICOS
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Bônus: teste de
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temperamento
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Instruções:
• Responda sinceramente de acordo com seu
instinto, não com o que você gostaria de ser
ou o que acredita ser certo.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 97
• Este teste consiste em duas partes: a
primeira para determinar se é quente ou frio;
a segunda para determinar úmido ou seco. A
combinação dessas características resulta
em seu temperamento.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 98
Teste parte 1
1. a - ( ) Quando você está em um ambiente novo, você tende a
explorá-lo completamente.
b - ( ) Tende a ser receoso em novos ambientes.
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8. a - ( ) Você possui um tom de voz elevado.
b - ( ) Seu tom de voz é mais manso/vacilante/baixo.
14. a - ( ) Sente que faz muito esforço para não ser precipitado.
b - ( ) Sente que faz muito esforço para tomar decisões mais
rápidas, pensando menos.
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15. ( ) Tende a tirar conclusões rápidas sem pensar muito
( ) Tende a pensar demais para enfim chegar a uma
conclusão
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Teste parte 2
1. a - ( ) Você tem uma visão muito flexível sobre a vida.
b - ( ) Para você, a vida tem certos e errados muito marcados.
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 102
7. a - ( ) Você naturalmente consegue flexibilizar suas decisões.
b - ( ) Você é teimoso em suas decisões, sofre ao precisar
flexibilizar.
há uma mudança.
b - ( ) Quando combina algo, não compreende tão fácil
quando algo muda e demora a aceitar.
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Resultado:
Se você respondeu:
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FINAL
Agora, eu tenho certeza que você consegue
identificar os temperamentos com muito mais
facilidade do que quando começou a ler esse ebook,
né?
@TEMPERAMENTANDO.OFICIAL 105
Se você é melancólico, acabou de ler esse ebook e
ainda está se perguntando como pode dominar esse
temperamento que é tão rico, mas que precisa ser
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