1

2
Quem é Caio Viana

Caio Viana é especialista em aprovação no concurso de Soldado

da Polícia Militar de São Paulo e exames psicológicos policiais, já
aprovou centenas de alunos e quer que você seja o próximo.

Caio Viana é um profissional intenso que dedica sua carreira a

segurança pública, educação e psicologia.

-Policial Militar do Estado de São Paulo há mais de 10 anos;

-Graduado em Psicologia;
-Pós-Graduado em Neuropsicologia pela Faculdade de Medicina
do ABC;
-Sócio do PasseBemConcursos;
-Criador do curso ESQUADRÃO PM; e
-Criador do Método FAP para exames psicológicos;

Nas próximas páginas você terá acesso a um material de extrema

qualidade, desenvolvido especialmente para auxiliar sua jornada
rumo a tão sonhada aprovação. Todo conteúdo foi cuidadosamente
elaborado para que você encurte seu caminho até a tão sonhada
farda.

3
Conteúdo

O temido exame psicológico do concurso para soldado da

Polícia Militar do estado de São Paulo é um grande desafio
para a maioria dos candidatos.

Com índices de reprovações que já chegaram a 70% dos

candidatos, ou seja, de cada 10 candidatos, apenas três foram
aprovados, essa é uma fase que assusta muitos que sonham
com a carreira policial.

Nesse eBook vou compartilhar com você a melhor

metodologia de desenvolvimento pessoal e consciência para
que você possa ser aprovado nessa complicada etapa que é
uma das mais difíceis, se não a mais difícil.

Vale lembrar que o exame psicológico é a quarta fase do

concurso.

Primeiro temos a prova escrita, em seguida o teste de aptidão

física, depois o exame médico e só aí o exame psicológico.

4
Por isso após a leitura desse eBook, recomendo que tenha
muita atenção a fases anteriores que também reprovam
muitos candidatos.

Seria impossível eu abordar todas as fases neste eBook,

devido a isso eu, ao final desse conteúdo, vou te orientar
como você pode se preparar da melhor maneira para todas as
fases. Vamos lá?!

Como pré requisito para leitura desse eBook, é necessário

que você saiba qual é o perfil exigido pela pm para candidatos
ao cargo de soldado.

Esse perfil é descrito diretamente no edital e será mencionado

abaixo, logo em seguida eu vou explicar o meu método de
aprovação que demonstrará um caminho de desenvolvimento
mais apropriado para a sua jornada, focado nos principais
pontos do exame psicológico.

5
6
MÉTODO PSICOLÓGICO PMESP – FAP – Família,
Altruísmo e Positividade.

Em primeiro lugar cabe ressaltar que o FAP não é um método

de padronização para aprovação em concursos, pois seria
impossível padronizar o que é diferente por natureza. Na
verdade criei um método que vai contra a padronização, uma
vez que não se trata de um roteiro ou um rol de perguntas e
respostas.

Considerando que cada candidato tem sua missão de forma

individualizada e busca suas próprias respostas na vida, esse
método busca trabalhar com a introspecção de cada um, é um
convite à reflexão sobre a própria vida e sobre o que há de
mais importante nela. Ao ressignificar o que julgamos como
prioridade em nosso dia a dia, conseguimos de forma mais
clara ponderar as nossas escolhas, já que são estas as
responsáveis tanto pelos resultados que temos hoje como os
que que teremos no futuro.

Não há dúvidas de que meus conhecimentos acadêmicos

ajudaram na criação desse método, porém, como costumo
dizer, foram os aprendizados da vida que mais contribuíram

7
para sua elaboração e desenvolvimento. Minhas experiências
de vida, mesmo antes de ser policial, e as minhas vivências
como Policial e Psicólogo, foram fundamentais para
compreender a base de uma saúde emocional equilibrada.

FAP – FAMÍLIA, ALTRUÍSMO E POSITIVIDADE, estes são os

pilares para construção dos nossos sonhos e metas, já que o
equilíbrio entre eles nos torna pessoas mais conscientes.
Alicerçar essas bases é fundamental para o desenvolvimento
emocional e profissional de maneira apta e saudável.

Logo, o FAP, se baseia em um estudo atento sobre a

importância da Família em nossas vidas com enfoque nos
estudos do psicoterapeuta Bert Hellinger. A partir do momento
que compreendemos o conceito de família e como lidamos
com ela, conseguimos enxergar como as quebras de vínculos
familiares podem nos afetar. Juntamente com a compreensão
sobre a importância do Altruísmo, usando, para isso, o
conceito de Augusto Comte, que nos ajuda a perceber a
relevância desse conceito em nossas relações humanas, e
como isso pode se adequar ao perfil do policial. E a influência
da Positividade em nossas vidas, embasado na abordagem do
psiquiatra austríaco Victor Frankl. Este, preso em um Campo
de Concentração durante a Segunda Guerra Mundial,

8
vivenciou na pele o que é o sentido da vida. Salienta-se que o
positivismo, neste contexto, não é otimismo, mas encontrar
um sentido nos acontecimentos ruins e nos bons, para assim
podemos gerir um grande sentido, que é o sentido da vida, já
que viver sem sentido seria como estar à deriva na vida.

Bert Helling, nasceu em Leimen – Alemanha e morou em

Cologne - Itália. Fazendo parte de uma família católica, foi,
aos 10 anos de idade, seminarista em uma ordem Católica.
Apesar disso, aos 17 anos se alistou no exército e combateu
com os nazistas no Front, sendo preso na Bélgica.

Quando a guerra terminou, tornou-se padre, com apenas 20

anos. Se formou no curso de Teologia e Filosofia na
Universidade de Würzburgo em 1951. Foi enviado como
missionário católico para a África do Sul, onde atuou como
diretor de várias escolas, como o Francis College, em
Marianhill. Em 1954 obteve o título de Bacharel de Artes da
Universidade da África do Sul e um ano depois, graduou-se
em Educação Universitária. No final dos anos 1960,
abandonou o clero e voltou à Alemanha, onde passou a
estudar Gestalt-terapia. Mudando-se depois para Viena para
estudar psicanálise.

9
A sua teoria sobre Constelação Familiar, também chamada de
Constelação Sistêmica é uma nova abordagem da
Psicoterapia Sistêmica Fenomenológica e foi criada a partir de
anos de pesquisas com famílias, empresas e organizações
em várias partes do mundo, que visavam buscar o diagnóstico
e a solução para problemas e conflitos vivenciados nessas
instituições.

Os resultados desses experimentos se transformaram em um

trabalho simples, direto e profundo que se baseia em um
conjunto de “leis” naturais que regem o equilíbrio dos
sistemas, nomeado pelo próprio Bert de “Ordens do Amor”.

A história de nossa família nos pertence e estamos a ela

vinculados. Ela é uma parte de nós e marca a nossa
personalidade, com todas as forças e fraquezas que temos.

A Constelação visa, de forma prática e vivencial, dissolver

antigos padrões familiares - conflitos e doenças que se
repetem – e que de alguma forma impedem o livre fluxo de
amor entre os membros de um sistema.

Ela atua de forma direta nas questões do sistema familiar,

abrindo espaço para uma nova compreensão e cura desses

10
padrões. A solução torna-se possível quando a ordem básica
sistêmica é restabelecida, os familiares excluídos voltam a ser
respeitados e aceitamos a nossa herança familiar.

Como funciona a constelação

Por meio de um desenho vivo, energético e sensorial de sua
Constelação Familiar pode-se, gradativamente, dissolver os
emaranhamentos familiares inconscientes e chegar-se, assim,
a uma solução nova e libertadora para as mais diversas
questões.

Bert Hellinger acrescenta que mais de 50% dos nossos

problemas são de origem sistêmica. Esse trabalho é, então,
uma oportunidade de descobrirmos de que forma continuamos
enredados dentro do sistema familiar e quais os papéis que
acabamos assumindo inconscientemente. Somente
encontrando o verdadeiro papel que nos cabe dentro da
família, podemos nos sentir livres e resgatar nossa vida com
dignidade e totalidade.

Fortalecendo nossas raízes

Nosso sistema familiar nos fortalece e nos apoia quando
conhecemos e nos rendemos às leis ou ordens que regem
nosso sistema familiar. Ela nos enfraquece quando essas

11
mesmas ordens são desconhecidas ou desrespeitadas,
gerando toda sorte de emaranhamentos ou desequilíbrios
familiares. Fazer a sua Constelação Familiar significa trazer
força e equilíbrio para você e para todo o seu sistema familiar.

Em que problemas a constelação pode ajudar?

A Constelação Familiar pode ajudar em todos os problemas
de origem sistêmica. Então, desde os problemas de
relacionamento conjugal ou com filhos, vícios, problemas
emocionais, dificuldades diversas, até os de saúde física
podem ser compreendidos, amenizados e muitas vezes
solucionados com a ajuda da Constelação Familiar e, a partir
das novas informações a que a pessoa tem acesso, ela pode
realizar mudanças práticas em sua vida.

Fazendo a sua constelação

Fazer uma Constelação Familiar significa, de um modo
simples, encontrar soluções para problemas específicos que
você está vivendo, ou mesmo, buscar a origem de uma
doença que acomete você ou algum membro da família.
Desde questões emocionais à acontecimentos trágicos no
seio familiar, as Constelações revelam e buscam soluções
práticas e simples, trazendo à tona aquilo que é essencial no
momento e que muitas vezes foi esquecido ou renegado.

12
As ordens do amor
Compreender as ordens do amor é um convite para trilharmos
juntos um caminho de amor e compreensão para dentro das
complexidades do nosso sistema familiar. Conhecer as
“ordens do amor” é uma meta essencial para evitarmos muitas
crises e enfermidades que vivemos em virtude do
desconhecimento das leis naturais que regem os nossos
sistemas familiares e sociais.

Seis importantes ordens e princípios

Cada membro de uma família pertence, igualmente, a ela.
Cada família tem um vínculo interno muito forte, a despeito do
quão desunida ela pareça quando olhamos de fora. Todos os
membros de uma família merecem atenção. Se alguém é
expulso, ele será representado por um membro que nascer
mais tarde, o qual irá impor a si mesmo um destino similar.

A morte precoce de um membro da família tem um forte efeito

sobre todo o sistema. Uma inclinação para morrer advém nos
irmãos do morto, devido a suas conexões com ele. Isto é
expresso através da frase “Eu seguirei você”. Se alguém
carrega algo assim e mais tarde tem filhos, estes percebem
isto e tentam aliviar os pais. Isto é expresso pela frase “Melhor

13
eu do que você”. Esta inclinação para a morte se mostra
através da doença e de comportamentos perigosos (esportes
radicais, uso de drogas).

Crianças tomam sentimentos de outros membros da família.

Isto ocorre de dois modos: ou elas compartilham fortes
sentimentos de outros membros da família - ajudam a
carregar estes sentimentos por assim dizer - ou elas tomam
para si sentimentos não expressos. Por exemplo, uma avó
submissa é abusada fisicamente por seu marido. Ela tem
então uma neta que, por sua vez, fica enraivecida com seu
marido, mesmo sem nenhuma razão aparente. Na
constelação familiar torna-se claro que a neta carrega a raiva
de sua avó.

As crianças são leais aos seus pais (pai e mãe). As crianças

quase sempre lidam com seu próprio destino de modo a
impedir que elas mesmas tenham um destino melhor que o de
seus pais. Devido a esta lealdade elas tendem a repetir o
destino e os infortúnios destes pais.

Há uma ordem na família que precisa ser respeitada. A

pessoa que vem primeiro, seja um irmão ou um parceiro, toma
o primeiro lugar. Os outros seguem esta ordem cronológica.

14
Estes lugares precisam ser respeitados sem julgamento ou
valorização, apenas percebidos como são.

Há uma organização espacial básica que é preferível, na qual

todos os membros de uma família se sentem bem, desde que
se garanta que todas a conexões negativas tenham sido
resolvidas. Nesta ordem os pais ficam à frente de seus filhos -
com o pai ficando no primeiro lugar e a mãe seguindo no
sentido horário a ele, quando olhamos de cima. As crianças
devem ficar olhando seus pais seguindo o sentido horário de
acordo com sua ordem cronológica do mais velho para o mais
novo.

15
O ALTRUÍSMO DE AUGUSTO COMTE

Isidore Auguste Marie François Xavier Comte (Montpellier, 19 de

janeiro de 1798 — Paris, 5 de setembro de 1857) foi um filósofo
francês, fundador da Sociologia e do Positivismo, que trabalhou
intensamente na criação de uma filosofia positiva. O contexto da
abordagem que usamos está mais relacionada ao altruísmo das
espécies do que necessariamente sua filosofia positivista.

A palavra altruísmo foi criada por Auguste Comte, que a

caracterizou como o grupo de disposições humanas, sejam elas
individuais ou coletivas, que inclinam os seres humanos a se
dedicarem aos outros. Portanto altruísmo não é sinônimo de
solidariedade como muitos pensam, mas sim algo muito mais
amplo. É um conceito que se opõe ao egoísmo - inclinação
específica e exclusivamente individual.

A definição cotidiana o altruísmo, enquanto virtude, é conhecida

como a atitude de viver para os outros. Para que uma pessoa seja
altruísta, ela precisa dominar os instintos egoístas que existem
naturalmente em todo o ser humano, fazendo emergir as
inclinações benévolas, que também estão nele presentes.

16
Uma pessoa altruísta age de modo a conciliar sua satisfação
pessoal com o bem estar e a satisfação de seus semelhantes, de
sua família e de sua comunidade. Desta forma instintos naturais de
benevolência praticados isoladamente não constituem o altruísmo,
pois é necessário um caráter habitual para que se estabeleça essa
virtude.

Os instintos de benevolência esporadicamente emergem no

comportamento humano. É preciso fazer do altruísmo um estado
habitual que diminua e substitua continuamente os instintos
egoístas, tornando-os menos ativos e mais controláveis.

Esse processo de substituição de atitudes egoístas por atitudes

altruístas pode ser ilustrado pela cultura agrícola do milho. Pois
enquanto a planta nasce e cresce é necessário constante atenção
a fim de erradicar as ervas daninhas, porém depois que as plantas
crescem elas mesmas abafam tais pragas com seu vigor.

A compreensão do conceito de altruísmo adquire relevância

filosófica ao se referir às disposições naturais do ser humano, o
que indica que este pode ser bom e generoso naturalmente, sem
ser necessário a intervenção divina ou sobrenatural.

17
Segundo o pensamento comtiano o altruísmo apresenta-se em três
categorias fundamentais: o apego, a veneração e a bondade. Em
uma direção que vai do apego até a bondade, a intensidade do
altruísmo diminui e, dessa forma, sua importância e sua nobreza
aumentam.

O apego diz respeito ao vínculo que os iguais possuem entre si. Já

a veneração se refere ao vínculo que os mais fracos têm para com
os mais fortes - ou o vínculo entre os que vieram depois para com
os que vieram antes. E por fim, a bondade, é o sentimento que os
mais fortes têm em relação aos mais fracos - ou para com os que
vieram depois.

18
TER SENTIDO É SER POSITIVO

Viktor Emil Frankl (Viena, 26 de março de 1905 — Viena, 2 de

setembro de 1997) foi um médico psiquiatra austríaco, fundador da
Logoterapia, Escola que explora o sentido existencial do indivíduo
e a dimensão espiritual da existência.

O sentido da vida segundo Viktor Frankl reside em encontrar um

propósito, em assumir uma responsabilidade para conosco e para
com o próprio ser humano. Desta forma se tivermos de forma clara
um “porquê” - uma motivação - poderemos enfrentar todos os
“comos” - obstáculos. Assim, apenas nos sentindo livres e seguros
a respeito do objetivo que nos motiva, seremos capazes de gerar
mudanças para criar uma realidade muito mais digna.

Nós sabemos que tentar definir o chamado “sentido da vida” é algo

muito complexo e delicado, já que essa questão muitas vezes
abarca nuances filosóficas, transcendentais e, até mesmo, morais.
Por isso, muito frequentemente, ficamos nos clássicos “ser feliz e
fazer os outros felizes”, “me sentir satisfeito comigo mesmo”, “fazer
o bem”, e assim por diante.

19
No entanto, são muitas pessoas que, ao tentarem dar respostas a
essa pergunta, sentem um profundo vazio existencial. O que é para
mim o sentido da vida se a única coisa que eu faço é trabalhar, se
todos os meus dias são iguais e se não encontro sentido para nada
do que está ao meu redor?

Frente a essa situação tão comum, o célebre neurologista,

psiquiatra e fundador da Logoterapia, Viktor Frankl, costumava dar
uma resposta bastante sensata que pode nos levar a uma profunda
reflexão: “O homem pode conservar um vestígio da liberdade
espiritual e de independência mental, até mesmo nas mais terríveis
circunstâncias de tensão psíquica e física.”

O ser humano não pode definir o sentido da vida em termos

universais. Cada um de nós o faremos a nossa maneira, partindo
de nós mesmos, nos descobrindo no nosso dia a dia, por meio do
nosso potencial e das nossas experiências.

Além disso, o sentido da vida não difere apenas de uma pessoa

para outra, mas também se diferencia em casa fase pela qual
passamos na vida, pois um propósito vital em cada uma delas.
Sendo assim é importante que cada objetivo traçado nos confira
satisfação e coragem para nos levantar pela manhã e lutar por
aquilo que desejamos.

20
O sentido da vida para Viktor Frankl
Viktor Frankl publicou em 1945 “O homem em busca de sentido”,
um livro que inspirou milhões de pessoas a assumir uma atitude
muito firme: a atitude de dizer sim para a vida. Frankl, como já
sabemos, viveu na própria pele os horrores do holocausto quando
foi um prisioneiro em Auschwitz e Dachau, uma experiência que
superou de maneira estoica e que lhe permitiu, posteriormente,
estabelecer as bases de um tipo de terapia muito pessoal, essa
que conhecemos como Logoterapia.

Além disso, algo que ficou muito claro para ele, após sobreviver
àqueles anos nos campos de concentração, onde perdeu a sua
família, é que o seu propósito pessoal nesse mundo não seria outro
além de ajudar os demais a encontrar o próprio sentido da vida, e a
escolher o próprio caminho.

E, assim como explicou em seus trabalhos, esse objetivo foi

realizado partindo de três pontos bastante específicos: trabalhar dia
a dia com motivação, viver no amor e ter coragem para enfrentar
as adversidades em todos os momentos.

Vamos ver a seguir em quais dimensões precisaríamos trabalhar

para encontrarmos os nossos próprios objetivos de vida.

21
Viver com decisão
Todos, em algum momento de nossas vidas, conhecemos pessoas
que mesmo nas circunstâncias mais complexas se mantêm firmes,
positivas e motivadas, por mais obscura que esteja a sua realidade.

Como elas fazem isso? De que material suas células, seus

tendões, seu coração ou suas artérias são formadas? O que há de
diferente nelas?

Elas têm a mesma estrutura biológica que as outras pessoas, o

que as diferencia dos outros é a DECISÃO.

Estar decidido a conseguir determinada coisa, a superar qualquer

obstáculo e a lutar pelo que desejamos em cada momento, por
menor que seja, nos ajudará a ter claros os nossos propósitos de
vida em cada uma de suas fases.

Como afirmava o próprio Viktor Frankl: “Podem roubar tudo de um

homem, salvo uma coisa: a última das liberdades humanas – a
escolha da atitude pessoal frente a um conjunto de circunstâncias –
para decidir seu próprio caminho.”

22
Mesmo que você sofra, tenha claro um propósito: você vai
encontrar forças
Viktor Frankl explicou no seu livro “O homem em busca de sentido”
que não há nada pior do que perceber que o nosso sofrimento não
serve de nada, que a dor não é mais do que o eco da
desesperança. Mas se formos capazes de encontrar um propósito,
o sofrimento não será somente suportável, vai se transformar em
um verdadeiro desafio a ser enfrentado.

Dessa maneira, e antes de cair na rendição e de ver na dor um

disparate, devemos reunir forças para ver nela uma finalidade, um
propósito de vida com o qual poderemos alimentar a motivação e a
resistência.

Mude sua atitude para encontrar um maior SENTIDO DA VIDA

Às vezes a vida não é justa. Às vezes nos esforçamos até a
exaustão, investimos tempo, energia, emoções e um pedaço do
nosso próprio coração e, por fim, o destino nos traz um irônico
revés e todo esforço, todo sonho fica dizimado.

Desmoronar nesses casos é mais do que lógico e compreensível.

No entanto, quando isso acontecer com a gente, teremos duas
opções.

23
A primeira escolha seria assumir que não podemos mudar o que
está acontecendo, que somos prisioneiros das circunstâncias e que
não há nada a se fazer.

Ou podemos partir para uma segunda atitude que consiste em

aceitar que, efetivamente, não podemos mudar o que está
acontecendo, mas podemos mudar nossa atitude em relação a
essas circunstâncias.

Portanto, devemos ser capazes de aplicar uma atitude mais forte,

resiliente e positiva para poder, assim, encontrar o sentido da vida
de maneira mais esperançosa.

O sentido da vida não se pergunta, se sente

Todas as respostas das nossas dúvidas vitais não estão no
exterior. Os livros não vão nos explicar qual é o nosso próprio
sentido da vida, nem nossa família ou nossos amigos têm direito
algum de ditar os nossos propósitos. Na verdade, todas as nossas
necessidades, nossas paixões e nossos objetivos existenciais
estão no nosso interior.

E, o mais interessante, vão mudando com o tempo à medida que

amadurecemos e crescemos como seres humanos.

24
Assim, nada é tão importante quanto assumir nossa própria
liberdade e responsabilidade pessoal para definir metas, as quais
faremos nossas, mesmo nas piores circunstâncias.

Como explicou o próprio Viktor Frankl, a cada dia e em cada

momento temos a oportunidade de tomar uma decisão, uma
decisão que vai determinar se vamos ficar sujeitos às
circunstâncias, como um brinquedo nas mãos do destino, ou se
vamos agir com verdadeira dignidade, escutando nosso verdadeiro
eu.

Te convido a decidir por esse último, para que você possa se

dedicar a sua liberdade pessoal com valentia e decisão.

25
FAP NA APROVAÇÃO DO CONCURSO

É comum, nos exames psicológicos, nos depararmos com alunos

ou candidatos a cargos policiais que desejam os segredos dos
testes psicológicos.

Este, olha para o psicólogo avaliador como se enxergasse a

própria caixa de pandora da mitologia grega, que carrega dentro de
si todos os males do mundo. Neste contexto o candidato pensa que
o avaliador é a pessoa cuja função se resume em reprová-lo.

Cabe aqui quebrar esse paradigma, não é o psicólogo que reprova,

mas sim você, se no momento do exame não demonstrar ter o
perfil exigido pelo edital. O papel do psicólogo será apenas notar e
anotar seu perfil, através de um mapeamento feito por meio de
testes e entrevista. Sendo assim cai por terra todo comentário auto
sabotador e vitimista, em que a pessoa diz ser perseguida pelos
psicólogos e estes não querem aprová-la. Cabe a você se
desenvolver e assim alcançar sua tão sonhada aprovação no
exame psicológico.

Notamos que entrar em uma carreira policial é algo de extrema

responsabilidade, pois ser policial é sinônimo de proteger e servir.

26
Vamos analisar esta última palavra. Servir vem do Latim
SERVITIUM, “escravidão, servidão”, de SERVUS, “escravo”,
possivelmente de origem etrusca. Ela também gerou o substantivo
“servo”, o adjetivo “servil” e o verbo “servir”. Portanto servir é pôr o
outro em primeiro lugar, como exemplo de Jesus na passagem
bíblica de João capítulo 13, que em um gesto de servidão lavou os
pés dos seus discípulos.

Nós também podemos aprender a servir, e isto não significa ser

subserviente, mas abdicar de sua situação de conforto em prol do
outro, ou seja, dedicar sua vida ao outro, para assim manter o bem
viver da espécie em sociedade e, se preciso for, dar a vida pelo
próximo.

Acredito que você tenha entendido o impacto do que realmente é

ser um policial e a necessidade dos testes psicológicos como
requisito de aprovação.

Durante seu período de formação você terá um choque de cultura,

pois a formação militar é profunda, desconstrói conceitos e
reconstrói outros.

Para que isso ocorra de forma sadia se faz necessário você estar
bem alicerçado emocionalmente. Pense comigo, você contrataria

27
alguém que precisaria passar por uma formação que compreende
um choque cultural, para prepará-lo para servir e proteger a
sociedade e daria a ele uma arma que ele carregaria por quase
todo o seu dia sem que este apresentasse o perfil psicológico
necessário para tal?

Creio peremptoriamente que sua resposta seja negativa! Portanto

tais exigências feitas pelo edital são claramente respaldadas pelo
argumento do peso que é contratar um policial – uma pessoa que
se responsabilizará não só pela sua própria vida, como também
pela vida do próximo.

Desta forma os testes são criados para avaliar os âmbitos

essenciais para uma pessoa estar bem e servir a sociedade –
família, altruísmo e positividade.

Como vimos nas páginas anteriores deste eBook, problemas não

resolvidos na vida familiar de uma pessoa pode gerar traumas e
angústias em sua vida profissional. Para isso é necessário testes
que esclareçam a relação que o candidato tem com sua família.

Talvez você esteja se perguntando se um policial não sofre de

problemas familiares. Sem sombra de dúvidas digo que sim, todos
em algum momento passam por esse tipo de problema, não

28
obstante, ele já é policial, ou seja, já passou pelo processo de
seleção, e eu lhe devolvo a pergunta. Você já passou? Quando
estamos no processo de seleção não há outra escolha se não se
enquadrar no perfil exigido pelo edital.

Junto a isso é muito importante que você reflita sobre suas reais
motivações para se tornar um policial. Você pensa no outro quando
deseja ser policial?

Qual é o seu real interesse em ser PM, apenas o salário, usar arma
ou você realmente pensa em salvar vidas? Se colocar no lugar do
outro em um sentido digno e não egocêntrico diz respeito ao
Altruísmo. Eu mesmo perdi as contas de quantas vezes deixei de
passar o Natal e Ano novo com meus familiares para estar de
plantão na polícia e afirmo que os policiais o fazem de bom grado e
amor, pois sabem que seu papel é servir e proteger.

Por fim cabe pensar sobre o sentido que você atribui ao trabalho de
um policial. O que vai fazer com que você continue quando
qualquer um pararia, qual o sentido da sua vida, da sua família ou
das suas amizades?

Ver um sentido no que fazemos faz com que pratiquemos a

positividade, mesmo diante das dificuldades. Quem tem um

29
“porquê” pode enfrentar qualquer “como”. Você conhece o seu
“porquê”?

Esse é um questionamento de cunho totalmente introspectivo e

subjetivo. Vivemos em um mundo vazio de sentido e propósito,
quando olhamos para alguém com brilhos nos olhos que sabe o
que de fato quer na vida sua expressão é diferente, seu falar é
convicto de razão e sentido, sua vida reluz como uma bússola que
se direciona a um rumo, não navega na vida sem destino, pelo
contrário, sabe onde deve chegar independente das intempéries
pelas quais venha a passar!

Como você mesmo deve ter percebido, tratamos este eBook de

forma introspectiva, para atender a uma real necessidade, o
autoconhecimento. Como diz Sun Tzu ‘'Conheces teu inimigo e
conhece-te a ti mesmo; se tiveres cem combates a travar, cem
vezes serás vitorioso.

Se ignoras teu inimigo e conheces a ti mesmo, tuas chances de

perder e de ganhar serão idênticas. Se ignoras ao mesmo tempo
teu inimigo e a ti mesmo, só contarás teus combates por tuas
derrotas''. Para ser policial você deve, antes de mais nada, se
conhecer.

30
O que sua família pensa sobre a sua escolha de ser um policial?
Por que eles têm essa opinião? E se você reprovar neste
concurso?

Esta última questão parece um pouco dolorida de se pensar, mas

faz parte da sua realidade, até porque quando se entra na guerra
alguém perde, não existe uma competição em que todos ganhem.

Se o fantasma da reprovação te assombra a ponto de você não

querer pensar nisso eu recomendo que você comece a encará-lo.
Nossos medos e nossos temores devem ser enfrentados e não
encobertos, essa ideia de enfrentar nossos medos na verdade é
uma técnica da Logoterapia, que eu particularmente uso na minha
vida há muito tempo e tenho tido resultados fantásticos.

Vou te explicar, sucintamente, como funciona essa técnica. Ela

consiste em você criar, de forma exagerada, imagens relacionadas
ao seu próprio medo.

Se, por exemplo, você for um fóbico, se coloque, mentalmente,

diante de seu objeto de medo irracional, em uma situação de morte
iminente; se for medo de avião, e, estando em voo, imagine que o
avião está em chamas e você precisará usar paraquedas, sem

31
nunca tê-lo feito na vida, e que poderá cair em alto mar, e que este
está cheio de tubarões.

Se você for um hipocondríaco, pense que está tendo um infarto

fulminante, e que nem adianta avisar aos outros, pois nada poderá
ser feito para salvá-lo.

Nos casos de disfunção erétil, por exemplo, é comum que o

terapeuta proíba, terminantemente, o paciente de ter relações
sexuais por um período de tempo, sob pena de pôr tudo a perder.

Ou, em casos insones, proibir duramente de dormir por uma

semana, e ainda orientam que se ele tiver sonolência, deverá se
valer de qualquer estratagema para não dormir, sair, tomar
estimulantes, banho frio, etc. Nestes casos, que são os mais
frequentes, o paciente não consegue seguir a orientação
terapêutica e acaba transgredindo as regras no sentido de sua
cura.

O remédio é o próprio sintoma, uma espécie de psico homeopatia.

Ou seja, quando enfrentamos nossos maiores medos alcançamos
o sucesso.

32
Enfim espero que tenha absorvido algo de valor neste eBook, não
apenas para garantir a sua aprovação no concurso, mas também
para ter uma vida melhor.

Que ela possa te transformar como amigo, como filho, como pais,
assim como a sua essência enquanto ser humano.

E quanto ao seu sonho de ser policial, eu tenho certeza que ele

será alcançado, pois confio no seu potencial e penso que se Deus
nos permite sonhar, ele também nos permite conquistar nossos
sonhos.

Porém, como eu disse no início, é necessário que você saiba que o

concurso de Soldado da PM do Estado de São Paulo é composto
por diversas fases:

-Prova Escrita
-Teste de Aptidão Física
-Exame Médico
-Exame Psicológico
-Investigação Social

Como seria impossível em abordar todos esses temas e te

preparar por completo através desse eBook, eu criei juntamente da

33
minha equipe um curso completamente online para que você possa
estar preparado para todas essas fases.

O curso é dividido em módulos, cada um específico para cada uma

dessas etapas do concurso, além de vários bônus imprescindíveis
para a sua aprovação.

O curso inicia com uma prévia de como elaborar um bom plano de

estudo e posso dizer com toda a certeza que literalmente pego na
sua mão e te levo do zero ao seu sonho!

Para te ajudar a tomar a melhor decisão, preparei um vídeo que

explica todos os detalhes do Esquadrão PM e a melhor estratégia
para ser aprovado no concurso já no próximo edital!

http://esquadraopm.com.br/oferta-final

Esse eBook fica por aqui! Te espero no curso e desejo a você

sucesso, motivação e conquistas na vida!

Caio Viana
Neuropsicólogo, Coaching e Policial Militar

34
Confira mais sobre o Concurso da PM nesses links:

https://instagram.com/passebemconcursos
https://www.youtube.com/passebemconcursos
https://business.facebook.com/passebemconcursos

https://www.passebemconcursos.com.br
http://esquadraopm.com.br

35
36