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  • Planejamento+Mensal NV

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    Carla Almeida
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    Planejamento+Mensal_nv

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    Dormi r7-
    8hpornoit
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    MENSAL
    Peso:
    TERCEI
    RASEMANA STQQ SS D
    Água
    Trei
    no
    Cardio
    I
    ntestino
    Álcool
    Doce
    Refeiçãoli
    vre
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    ment açãosaudáv
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    Dormi r7-
    8hpornoit
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    Peso:
    QUARTASEMANA STQQ SS D
    Água
    Trei
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    Álcool
    Doce
    Refeiçãoli
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