FACULDADE TERRA NORDESTE

CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

FRANCISCA LEIDIANE GOMES DE SOUZA GUEDES

NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA DOS ALUNOS DA ESCOLA BRANCA CARNEIRO

DE MENDONÇA EM CAUCAIA – CE

CAUCAIA – CE
2020
 FRANCISCA LEIDIANE GOMES DE SOUZA GUEDES

NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA DOS ALUNOS DA ESCOLA BRANCA CARNEIRO

DE MENDONÇA EM CAUCAIA – CE

Trabalho de Conclusão de Curso

apresentado como requisito parcial para a
obtenção do título de licenciado em
Educação Física da Faculdade Terra
Nordeste – FATENE, unidade Caucaia –
Ceará.

Orientador: Prof. Me. Danilo Magalhães

Lucino.

CAUCAIA – CEARÁ
2020
 Dedico esse trabalho a Deus por me
fazer chegar tão longe quando não
imaginei que chegaria, por permitir vencer
dia após dia e alimentar a minha alma
com calma e esperança durante toda a
jornada.
 AGRADECIMENTOS

Agradeço primeiramente a Deus pela força, disposição e perseverança

necessárias para lutar pelos meus objetivos.
À minha filha Vitória e meu esposo José Ivan, pela compreensão e paciência
nos momentos de dificuldade e ausência.
Aos meus pais Raimundo Nonato e Lucimar, pelo estímulo e energia positiva
desde sempre.
Ao meu orientador, Prof. Me. Danilo Magalhães Lucino, pela solicitude,
paciência, dedicação e amizade.
A todos os professores do curso, por partilharem conosco sua sabedoria e
seus conhecimentos, pela atenção e amizade proporcionadas.
Aos colegas de turma e das turmas pelas quais passei, pela amizade,
companheirismo e carinho. Às pessoas que contribuíram direta ou indiretamente
para a conclusão deste trabalho.
“Confie ao Senhor tudo que você faz,
e seus planos serão bem-sucedidos”
Provérbios 16:3
 RESUMO

São cada vez mais frequentes pesquisas que relatam o aumento de jovens com
estilo vida sedentário, isso evidencia a importância da prática de atividades físicas
na adolescência e nas demais etapas. O presente estudo tem como objetivo analisar
e comparar o nível de atividade física praticadas pelos alunos da escola Branca
Carneiro de Mendonça. Foi aplicado o questionário IPAQ para avaliar o nível de
atividade física e comparar sua correlação com idade, sexo e nível de atividade
física (NAF), com o intuito de analisar como está a prática das atividades físicas
desses alunos para os quais não são ofertadas as aulas práticas de Educação
Física. Os questionários tinham questões classificadas em: atividades vigorosas e
atividades moderadas. O estudo foi realizado com 65 alunos, do 1º, 2º e 3º ano do
ensino médio com idade de 15 a 18 anos de ambos os sexos, sendo 35 do sexo
feminino e 30 do sexo masculino. Os resultados apresentados mostram que a
maioria dos alunos da amostra foram classificados como irregularmente ativos em
relação ao gênero e em relação a faixa etária os alunos de 17 foram classificados
como mais ativos que os demais. Conclui-se que à necessidade de intervenção com
programas de promoção da saúde voltados à melhoria do estilo de vida dos
escolares, tanto na escola quanto na comunidade que estimulem a prática regular de
atividade física, bem como na estruturação de espaços adequados na escola.

Palavras-chave: Educação física. Atividade física. Escolares.

 ABSTRACT

There are increasingly often researches that report the raise of young people with
sedentary lifestyle, this shows the importance of the physical activities in
adolescence and in the other stages of life. This study aims to analyze and compare
the level of physical activity practiced by students at the Branca Carneiro de
Mendonça school. The IPAQ questionnaire was applied to rate the level of physical
activity and to compare its correlation with age, sex and level of physical activity
(NAF), in order to analyze how is the practice of the physical activities of these
students whom Physical Education classes they are not offered to. The
questionnaires had questions classified into: vigorous activities and moderate
activities. The study was carried out with 65 students, from the 1st, 2nd and 3rd year
of high school aged 15 to 18 years old of both genders, 35 of whom were female and
30 were male. The results presented show that the majority of students in the sample
were classified as irregularly active in relation to gender and in relation to the age
group, students aged 17 were classified as more active than the others. We conclude
that there is a need for intervention with health promotion programs aimed at
improving the lifestyle of students, both at school and in the community that
encourage regular physical activity, as well as structuring adequate spaces at school.

Keywords: Physical Education. Physical activity. School.

 SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO............................................................................................ 8
2 METODOLOGIA......................................................................................... 10
2.1 Planejamento da pesquisa....................................................................... 10
2.2 Local de estudo........................................................................................ 10
2.3 População e amostra............................................................................... 10
2.4 Instrumentos e procedimentos................................................................. 11
2.5 Análise dos Dados................................................................................... 11
3 RESULTADOS............................................................................................ 13
4 DISCUSSÃO............................................................................................... 16
5 CONCLUSÃO............................................................................................. 20
REFERÊNCIAS.............................................................................................. 21
APÊNDICES.................................................................................................. 24
APÊNCICE A – Termo de Consentimento Livre e Esclarecido...................... 24
ANEXOS ..................................................................................................... 25
ANEXO A – Questionário Internacional de Atividade Física (Versão Curta). 25
 8

1 INTRODUÇÃO

São cada vez mais frequentes pesquisas que relatam o aumento de jovens
com estilo vida sedentário, isso evidencia a importância da prática de atividades
físicas na adolescência e nas demais etapas. Os Benefícios da prática de atividade
física associados à saúde e ao bem-estar são amplamente apresentados e
discutidos na literatura (SILVA, 2000).
Ceschini et al. (2008) em sua investigação relata que a adolescência é um
período de várias alterações comportamentais e o sedentarismo tem surgido em
grande escala nessa etapa do desenvolvimento humano, esta ocorrência pode se
prolongar para a fase adulta e contribuir para o surgimento de doenças relacionadas
a inatividade física. Embora haja muitas informações sobre a atividade física e seus
benefícios ofertados a vida dos jovens, independente dos fatores associados muitos
se encontram inativos e seu desenvolvimento pode ser prejudicado.
Um estudo realizado por Hancox, Milne, Poulton (2004), identificou que o grau
de sedentarismo é considerado alto por parte dos indivíduos que passam mais
tempo em frente à TV, várias são as explicações como: a falta de estimulo,
propagandas estimulando o consumo inadequado de alimentos e baixo gasto
calórico, induzindo assim a um aumento no colesterol e do percentual de gordura.
Ortega et al. (2008), relatam que a atividade física de forma regular permite que
ocorra uma relação inversa com o peso corporal permitindo também identificarmos
benefícios como redução das chances de ter doenças crônicas que são
consideradas não transmissíveis, e aumento da massa mineral óssea.
A prática de atividade física vem sendo uma forma eficaz para a promoção da
saúde, permitindo a socialização, com isso, havendo uma constante procura em
diferentes faixas etárias, e na fase da adolescência não é diferente, mas em muitos
casos a duração de prática não atinge níveis recomendados. (HALLAL et al., 2012)
O interesse em realizar esse estudo surgiu das minhas experiências pessoais,
disciplinas, seminário, estágios, onde pude observar que nos dias de hoje a
sociedade com as comodidades e vícios da tecnologia além da influência da mídia
na maioria dos lares brasileiros, está fazendo com que haja um aumento do número
de adolescentes que não praticam atividades físicas regulares. Além dos educandos
 9

poderem não estar saudáveis, isto pode comprometer seu estado de saúde na sua
vida adulta.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (2020), a atividade física é
de fundamental importância por estimular a saúde do corpo, da mente e prevenir o
surgimento de diversas doenças. A Educação Física escolar tem uma importante
contribuição para o desenvolvimento motor e a aptidão física visando o bem estar e a
saúde para todos os que praticam. (BANKOFF & ZAMAI, 1999 apud MACEDO &
FERREIRA, 2010)
A prática regular da atividade física, em geral, pode proporcionar vários
benefícios à saúde e ainda constitui uma forma efetiva de prevenção à ocorrência de
doenças futuras. Portanto surge a seguinte problemática: Qual o nível de atividade
física dos estudantes da escola Branca Carneiro de Mendonça?
Neste sentindo o presente estudo apresenta os seguintes objetivos: Verificar o
nível de atividade física dos estudantes e comparar o nível de atividade física entre
sexo e idade.
 10

2 METODOLOGIA

2.1 Planejamento da pesquisa

A pesquisa se classifica como um estudo transversal com uma abordagem

quantitativa, realizada com alunos do sexo feminino e masculino, na faixa etária de
15 a 18 anos, do período manhã e tarde, do 1º ao 3º ano do ensino médio, da Escola
Branca Carneiro de Mendonça, devidamente matriculados, onde foi aplicado um
questionário validado IPAQ versão curta, para verificar o nível da pratica de atividade
física dos alunos. Todas as informações necessárias sobre a pesquisa estavam
presentes no TCLE (APÊNDICE A) que foram devidamente assinados por todos os
pesquisados de forma espontânea e voluntária.
Os participantes tiveram a identidade preservada, puderam desistir a qualquer
momento do estudo e não sofreram nenhum risco ou dano físico, mental ou social. A
pesquisa está de acordo com a resolução 466/12 do Conselho Nacional de Saúde
(CNS), foi cadastrada inicialmente na Plataforma Brasil e só foi realizada após
aprovação pelo Comitê de Ética em Pesquisa.

2.2 Local de estudo

A pesquisa foi realizada com os alunos da Escola Branca Carneiro de

Mendonça, localizada na Av. Edson da Mota Correa, 666 – Centro, Caucaia/Ce, por
meio de um questionário online, devido a pandemia. A escolha do local foi feita por
ser uma escola de referência na cidade, com grande índice de aprovação, baixo
índice de reprovação e de abandono, sendo uma das escolas regular referência na
CRED 1.

2.3 População e amostra

A instituição conta com 1.528 alunos matriculados, dentre esses foram

escolhidos alunos do 1º ao 3º ano do ensino médio dos turnos manhã e tarde, com
faixa etária entre 15 e 18 anos, a amostra teve um total de 65 alunos de ambos os
sexos, (30 alunos do sexo masculino e 35 alunos do sexo feminino). A quantidade
 11

da amostra corresponde à quantidade de alunos que aceitaram responder o

questionário.
Os indivíduos participantes da amostra foram convidados a participar da
pesquisa pelo autor do estudo através do ambiente virtual, depois de devida
autorização das instituições através do Termo de Anuência (APÊNDICE B), onde o
link do questionário foi disponibilizado nos grupos de Whatsapp das turmas.

2.4 Instrumentos e procedimentos

Os dados foram coletados através de um questionário (IPAQ - versão curta)

(ANEXO A). Segundo a Organização mundial da saúde o questionário IPAQ (versão
curta) é um instrumento mundial que serve para determinar o nível de atividade física
em nível populacional.
O questionário é composto por oito questões objetivas e suas informações
permitem estimar o tempo despendido na última semana em caminhadas e
atividades físicas de intensidade moderada ou vigorosa. O questionário pode ser
acessado pelo link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftl4f_OffYS9yFZRTwWkzw0_lif2nO5mz
PHtc-Dpx9gf9GeA/viewform

O questionário foi disponibilizado para os alunos através do Google Forms,

um aplicativo de gerenciamento de pesquisas lançado pelo Google. Podendo ser
usado para pesquisar e coletar informações sobre outras pessoas, e também para
questionários e formulários de registro. As informações coletadas e os resultados do
questionário são transmitidos automaticamente.

2.5 Análise dos dados

Os resultados foram sistematizados na planilha eletrônica do questionário do

Google Forms e analisados através da estatística descritiva, posteriormente os
resultados foram organizados e agrupados em tabelas. Também foram comparados
entre si e confrontados com a literatura específica da área.
 12

O questionário Internacional de Atividade Física - IPAQ e a Tabela

classificatória para a análise dos dados estão disponíveis para utilização no
endereço eletrônico do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São
Caetano do Sul - CELASFISCS. A tabela classificatória do questionário considera os
critérios de frequência, duração e tipo de atividade física (caminhada, esforço
moderado e esforço vigoroso), os indivíduos que fazem parte da amostra podem ser
classificados em:

• Sedentários – não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10

minutos contínuos durante a última semana;
• Irregularmente Ativo – realiza atividade física por pelo menos 10 minutos por
semana, porém insuficiente para ser classificados como ativo.
• Ativo – Cumpriu as recomendações para atividades físicas.
a) Atividade Vigorosa: ≥ 3 dias por semana ≥ 20 minutos por sessão.
b) Atividade Moderada ou Caminhada: ≥ 5 dias por semana e ≥ 30 minutos
por sessão.
c) Qualquer atividade somada: ≥ 5 dias por semana e ≥ 150 minutos por
semana – caminhada + moderada + vigorosa.
• Muito Ativo – Cumpriu as recomendações:
a) Atividade Vigorosa: ≥ 5 dias por semana e ≥ 30 minutos por sessão.
b) Atividade Vigorosa: ≥ 3 dias por semana e ≥ 20 minutos por sessão +
moderada e ou caminhada: ≥ 5 dias por semana e ≥ 30 minutos por sessão.
 13

3 RESULTADOS

No presente estudo foi verificado um maior percentual de estudantes do sexo

feminino (54%) e em relação à faixa etária encontrou-se um maior quantitativo de
estudantes com 17 anos de idade (32%).

Tabela 1 – Características gerais da amostra.

Variáveis n %
Idade
15 12 18
16 16 25
17 21 32
18 16 25
Gênero
Feminino 35 54
Masculino 30 46
Total 65 100
Fonte: Dados do pesquisador, 2020.

Na tabela 1 foi realizada uma análise dos alunos de acordo com a faixa etária
de ambos os sexos, no qual temos idades entre 15 e 18 anos, sendo 30 do sexo
masculino e 35 do sexo feminino, que participaram dessa pesquisa.
 14

Tabela 2 – Relação entre o nível de atividade física comparadas com a idade:

Variáveis n %
Sedentários
15 0 0
16 2 3
17 1 2
18 1 2
Irregularmente Ativos
15 9 14
16 9 14
17 12 18
18 13 20
Ativos
15 3 5
16 5 8
17 7 11
18 3 5
Fonte: Dados do pesquisador, 2020.

De acordo com os resultados na tabela 2, que representa um resultado geral

da relação da prática de atividade física comparada com a idade, mostraram que a
faixa etária de 18 anos é a que realiza mais atividade física se comparada às outras
faixas etárias.

Tabela 3 – Relação entre o nível de atividade física comparadas com o gênero:

Variáveis n %
Sedentários
Feminino 2 3
Masculino 2 3
Irregularmente Ativos
Feminino 24 37
Masculino 19 29
Ativos
Feminino 8 12
Masculino 10 15
Fonte: Dados do pesquisador, 2020.
 15

A tabela 3 mostra um resultado geral com relação a prática de atividade física

comparada entre o sexo feminino e masculino, observa-se que o sexo feminino e
masculino estão empatados na categoria sedentário, sendo uma minoria, na
categoria irregularmente ativos, temos indivíduos de ambos os sexos, sendo em sua
maioria os do sexo feminino e na categoria ativo também temos ambos os sexos,
sendo a maioria do sexo masculino.
 16

4 DISCUSSÃO

O presente estudo identificou que a maior parte dos estudantes, de ambos os

sexos, encontram-se irregularmente ativos, com um maior número no sexo feminino.
Com relação à faixa etária, os alunos classificados como ativos encontra-se
em maior quantidade os alunos de 17 anos, enquanto os irregularmente ativos foram
os alunos de 18 anos, lembrando que a maior população da pesquisa prevaleceu os
alunos com 17 anos.
Na questão 1a, item a, foi perguntado em quantos dias da última semana o
aluno CAMINHOU por pelo menos 10 minutos contínuos em casa ou no trabalho,
como forma de transporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou
como forma de exercício.
Dos 65 estudantes que responderam ao questionário, 58 alunos (89%)
afirmaram que caminham de 0 a 4 dias na semana e 7 alunos (11%) afirmaram que
caminham 5 ou mais dias na semana. De acordo com os dados apresentados,
podemos ver que a maioria dos alunos não caminham por pelo menos 5 dias por
semana, que é o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
A pergunta do item b foi, nos dias em que o aluno caminhou por pelo menos
10 minutos contínuos, quanto tempo no total ele gastou caminhando por dia.
Dos alunos que responderam ao questionário, 46% caminham abaixo de 30
minutos por dia e ou outros 54% caminham 30 minutos ou mais por dia.
A etapa da infância e a adolescência são períodos determinantes para
aquisição de hábitos e atitudes que, provavelmente seguirão na fase adulta (SALLIS
et al., 2000; LOPES et al., 2001; LANGNESS et al., 2005; SEABRA et al., 2008;
PATE et al., 2009; MALTA et al., 2010; ROSA et al., 2011). Deste modo,
proporcionar experiências positivas no âmbito da educação física e esportes
educacionais, poderá auxiliar na formação do adulto fisicamente ativo, prevenindo
doenças crônico-degenerativas, como as cardiovasculares, diabetes, hipertensão
arterial e obesidade (MENDES et al., 2006; MENEZES et al., 2006; WHO, 2008).
Na questão 2a, foi perguntado em quantos dias da última semana, o aluno
realizou atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por
exemplo, pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar
vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal
 17

ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez
aumentar moderadamente sua respiração ou batimentos do coração (sem incluir a
caminhada).
Dentre os 65 participantes da pesquisa, 17 alunos representando 26% da
amostra realizam atividades moderadas de 5 a 7x por semana, não sendo
considerada a caminhada, os 74% restantes, um total de 48 alunos encontram-se no
grupo de sedentários e irregularmente ativos no que se refere à atividade moderada,
de acordo com a OMS.
No item b foi perguntado, nos dias em que os alunos fizeram essas atividades
moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total eles
gastaram fazendo essas atividades por dia.
Dos 65 alunos, 38 afirmam que fazem exercícios moderados acima de 30
minutos, um percentual de 58% dos alunos, e os outros 27 alunos, representando
42% da amostra se exercitam moderadamente abaixo de 30 minutos por dia.
De acordo com a OMS, aqueles indivíduos que praticam menos de 30 minutos
diários de atividade física moderada já são considerados sedentários.
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco a saúde, causando um
grande impacto na saúde pública. O mais preocupante é que esse problema está
afetando em grande proporção a faixa etária jovem, em especial os adolescentes
(MENDES, 2006).
A questão 3a foi, em quantos dias da última semana, os alunos realizaram
atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo,
correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar
basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no
jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua
respiração ou batimentos do coração.
Dentre os 65 alunos que responderam ao questionário, 13 realizam atividades
vigorosas de 3 a 7x por semana, correspondendo 20% da amostra total e os outros
52 que representa 80% dos participantes não se enquadram no perfil.
No item b, perguntou-se nos dias em que os alunos fizeram essas atividades
vigorosas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total eles
gastaram fazendo essas atividades por dia.
 18

Dos 65 alunos, 32 responderam que fazem acima de 20 minutos de atividades

vigorosas por dia, um percentual equivalente a 49% dos alunos, os outros 33 alunos
equivalem a 51% que não são praticantes de atividades vigorosas ou praticam por
menos de 20 minutos por dia.
A prática de atividade física regular na adolescência promove diversos
benefícios para a saúde tanto a curto quanto em longo prazo. Além dos efeitos
benéficos para a saúde, sabe que com hábitos saudáveis adquiridos ainda na
infância/adolescência tem maior probabilidade de permanecer na vida adulta. Sabe-
se então que um dos fatores contribuintes para o aumento do sedentarismo
consequentemente sobrepeso/obesidade e diminuição da atividade física ate mesmo
as aulas de educação física escolar (HALLAL et al., 2010).
Bracco (2008) afirma que a inatividade física na infância e adolescência está
se tornando um grave problema de saúde pública em função da sua associação com
obesidade na infância e piores níveis de saúde na idade adulta. Se os adolescentes
não praticam nenhuma atividade física consequentemente haverá uma diminuição do
seu metabolismo, e ao longo dos anos seu corpo começara a perder músculos e
acumular gorduras, e se tornará um adulto obeso.
Embora muito se saiba dos benefícios da prática de atividade física para a
saúde, uma grande parcela da população não a pratica com a frequência
recomendada (SILVA et al., 2012)
Na questão 4a foi perguntado, quanto tempo no total você gasta sentado
durante um dia de semana? Dos 65 alunos que responderam ao questionário 17
deles equivalente a 26% da amostra, permanecem acima de 05:00 horas por dia
sentado, resultado esse que somado a não realização de algum tipo de atividade
física, tanto caminhada, quanto atividade moderada/vigorosa, tendem a resultar em
sérios riscos ao sedentarismo. Quanto os outros 74% da amostra permanecem
abaixo de 05:00 horas sentados por dia.
A aquisição de um estilo de vida saudável a partir de uma prática regular de
atividade física tem uma relação inversa com o risco de doenças, tendo efeito
positivo e trazendo vários benefícios à saúde por meio de uma influência direta sobre
a morbidade na adolescência. Ressaltando que, se forem criados na adolescência,
esses hábitos poderão fluir para a vida adulta (JUNIOR et al., 2006).
 19

No item b, perguntou-se quanto tempo no total os alunos gastam sentados

durante um dia de final de semana. Dentre os 65 alunos, 35 relataram passar mais
de 05:00 horas sentados durante um dia do final de semana, o que correspondente a
54% e 30 alunos ficam abaixo das 05:00 horas, equivalente aos outros 46% da
amostra.
O aumento do tempo destinado a atividades como, assistir televisão, jogar
videogame, e utilizar o computador somado à diminuição dos períodos de educação
física escolar e a restrição de opções e espaços de atividades de lazer são
contribuintes para uma diminuição dos níveis de atividade física em crianças e
adolescentes (Daniel e colaboradores, 2014; Guerra, Farias Junior e Florindo, 2016).
As crianças e adolescentes vem adquirindo hábitos contrário daquilo que é
considerado saudável, como exemplo temos, o uso prolongado e indiscriminado de
eletrônicos como, televisão, computadores, vídeo games, celulares, além de quase
sempre utilizarem uma alimentação inadequada e prejudicial à saúde, esses
aspectos vem repercutindo em mudança de rotina, que pode levar a obesidade e ao
sedentarismo. Portanto, a prática regular de atividade física, quando criança e
adolescente, contribui significativamente para a prevenção de tais índices, quando
se chega fase adulta. (PAULO, 2014).
 20

5 CONCLUSÃO

Neste estudo, a prevalência foi de alunos irregularmente ativos entre os com

um percentual de 66%, sendo que as adolescentes do sexo feminino apresentaram
um maior índice do que os adolescentes do sexo masculino, 37% e 29%,
respectivamente, o percentual de alunos classificados como ativos foi bem inferior,
sendo apenas 28% da amostra e apenas 6% restante se classificaram como
sedentário.
Com relação à idade, os alunos classificados como irregularmente ativos são
a maioria com faixa etária de 18 anos (20%), enquanto aos ativos temos alunos com
17 anos (11%).
Um aspecto que interfere nestes resultados é a ausência das aulas práticas,
pois na escola só são ofertadas as aulas teóricas. Desta maneira, sugere-se a
necessidade de intervenção com programas de promoção da saúde voltados à
melhoria do estilo de vida dos escolares, tanto na escola quanto na comunidade.
Assim, torna-se essencial que as políticas públicas invistam na escola e
promovam projetos sociais que estimulem a prática regular de atividade física, bem
como na estruturação de espaços adequados na escola. Para estudos futuros,
sugere-se uma amostra maior de estudantes.
 21

REFERÊNCIAS

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Desporto) – Universidade Da Beira Interior, 2014. 3v.
 23

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exercícios físicos e fatores associados às regulações motivacionais de adolescentes
brasileiros. Motricidade. V. 8, n. 2, p. 8-21, 2012

.
 24

APÊNDICE A – Termo de Consentimento Livre e Esclarecido

Você está sendo convidado (a) a participar da pesquisa intitulada: O NÍVEL

DE ATIVIDADE FÍSICA DOS ALUNOS DA ESCOLA BRANCA CARNEIRO DE
MENDONÇA que tem como objetivo principal analisar o nível de atividade física dos
estudantes e comparar o nível de atividade física entre sexo e idade.
Os dados da pesquisa serão coletados através de um questionário. Será
realizada uma breve explicação de como será aplicado o instrumento e para que
servirá os dados gerados por ele. Os participantes terão o tempo que considerarem
necessário para responder as perguntas, tendo que responder individualmente.
Dessa forma, pedimos sua colaboração nesta pesquisa. Garantimos que a
pesquisa não trará nenhuma forma de prejuízo, dano ou transtorno para aqueles que
participarem. Todas as informações obtidas neste estudo serão mantidas em sigilo e
sua identidade não será revelada. Vale ressaltar que sua participação é voluntária e
você poderá a qualquer momento deixar de participar deste, sem qualquer prejuízo
ou dano. Comprometemo-nos a utilizar os dados coletados somente para a pesquisa
e os resultados poderão ser veiculados através de artigos científicos e revistas
especializadas e ou encontros científicos e congressos, sempre resguardando sua
identificação.
Sua participação irá contribuir para um estudo que pretende trazer inúmeros
benefícios para a área educação físicos de uma maneira geral, criando um material
que servirá de base para diversos profissionais no que diz respeito à atividade física.
Todos os participantes poderão receber quaisquer esclarecimentos acerca da
pesquisa e, ressaltando novamente, terão liberdade para não participarem quando
assim não acharem mais conveniente. Contatos com o aluno de graduação
Francisca Leidiane Gomes de Souza Guedes, sob a orientação do professor Danilo
Magalhães (tel: (85)99236-9290/ e-mail: leidiane.vit@gmail.com).
O Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Estadual do Ceará encontra-
se disponível para esclarecimentos pelo telefone: (85) 3101-9890 - Endereço:
Avenida Paranjana, 1700 - Campus do Itaperi - Foratelza-CE.
Este termo está elaborado em duas vias, sendo uma para o sujeito
participante da pesquisa e outro para o arquivo do pesquisador.
Eu,
_____________________________________________________________, tendo
sido esclarecido (a) a respeito da pesquisa, aceito participar da mesma.

Fortaleza, ____ de __________________ de 2020.

Assinatura do (a) participante Assinatura do (a) Pesquisador (a)

 25

ANEXO A – QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA

(VERSÃO CURTA)

Data: ______/ _______ / ______ Idade : ______ Sexo: F ( ) M ( )

Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas

fazem como parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo que
está sendo feito em diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos
ajudarão a entender que tão ativos nós somos em relação às pessoas de outros
países. As perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade
física na ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz no
trabalho, para ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou como
parte das suas atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são MUITO
importantes. Por favor, responda cada questão mesmo que considere que não seja
ativo. Obrigado pela sua participação!

Para responder as questões lembre que:

1. Atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande esforço
físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal
2. Atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço
físico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal
Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza
por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez.

1a). Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10
minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir
de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?

dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum

1b). Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos
quanto tempo no total você gastou caminhando por dia?

horas: ______ Minutos: _____

 26

2a). Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS

por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo, pedalar leve na
bicicleta, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo,
carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no
jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez
aumentar moderadamente sua respiração ou batimentos do coração (POR
FAVOR, NÃO INCLUA CAMINHADA)

dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum

2b). Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10
minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas
atividades por dia?

horas: ______ Minutos: _____

3a). Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS

por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer
ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete,
fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim,
carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua
respiração ou batimentos do coração.

dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum

3b). Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10
minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas
atividades por dia?

horas: ______ Minutos: _____

Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo
dia no trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto
 27

inclui o tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de

casa visitando um amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o
tempo gasto sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.

4a). Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana?

______horas ____minutos.

4b). Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de
semana?

______horas ____minutos