CENTRO UNIVERSITÁRIO FAVENI

ANA PAULA DA CRUZ CONCEIÇÃO

RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO

PROJETO PRÁTICO

MARAGOGIPE
2022
CENTRO UNIVERSITÁRIO FAVENI

ANA PAULA DA CRUZ CONCEIÇÃO

PROJETO PRÁTICO
DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO
Relatório de estágio apresentado à disciplina
Estágio Supervisionado, do Centro Universitário
FAVENI, no Curso de Educação Física, como pré-
requisito para aprovação.

MARAGOGIPE
2022
A IMPORTÂNCIA DOS EXERCICÌOS FÌSICOS NA VIDA DAS PESSOAS.

RESUMO: Esse projeto foi realizado com o intuito de mostrar as diversas possibilidades de
trabalhar a Educação Física na formação do ser humano o âmbito escolar, assim abordar sua
relevância dentro da escola, mostrando que essa disciplina faz parte da historio do povo como
um todo , mostrando que desde os primórdios essa pratica era utilizada pelo homem primitivo ,
onde eles usavam suas forças para se defender de predadores como para adquirir seus próprios
alimentos, esse trabalho então tem o objetivo de conscientizar as pessoas que é de suma
importância a necessidade de fazer exercícios físicos para o bem estar de cada um. Com tudo
sabemos que para iniciar qualquer tipo de exercícios é fundamental a avaliação de especialistas
para assim saber como começar suas atividades e assim possa se desenvolver de maneira
eficaz mostrando até mesmo suas habilidades.

PALAVRAS-CHAVE: Projeto. Educação Física. Saúde.

 1. INTRODUÇÃO

A educação física veio para somar e contribuir com a educação intelectual

e moral nas escolas, apesar de sérum grande desafio pois até os dias atuais há
quem diga que essa é uma disciplina de pouco valor dentre as outras porém uma
das responsabilidades dessa disciplina é de instruir e instigar o aluno a opinar e
se posicionar criticamente em relação ao bom desempenho que as atividades
físicas trazem e consegue trazer um ambiente de paz e tranquilidade
favorecendo o psicológico e social do ser humano.
Ela evidencia a liberdade cognitiva e emocional dos estudantes para a
aprendizagem. Isso é um fator importante para que haja um ambiente de
convívio onde o respeito e tolerância devem ser trabalhados. Saber como
relacionar-se em grupo pressupõe um controle evolutivo de comportamentos,
valores, normas e atitudes. A atividade física é essencial para a manutenção e
melhoria da saúde e na prevenção de enfermidades, para todas as pessoas em
qualquer idade. A atividade física contribui para a longevidade e melhora sua
qualidade de vida, criando vários benefícios que contribui para o melhoramento
do ser humano como um todo.
Educação Física tem como objetivo geral despertar nos alunos o interesse
em envolver-se com as atividades e exercícios corporais criando convivências
harmoniosas e construtivas com outros cidadãos, sendo capazes de reconhecer
e respeitar as características físicas e desempenho de si próprio e de outros
indivíduos, não segregando e nem depreciando outras pessoas por qualidades
e peculiaridades como aspectos físicos, sexuais e ou sociais.
Nos momentos de recreação e jogos esportivos estimular o aluno a ter
atitudes de respeito mútuo, dignidade e solidariedade para com o próximo,
valorizando, conhecendo e aceitando a exposição da cultura corporal dos
diferentes grupos, transfazendo em meios para o convívio entre pessoas de
diferentes círculos sociais.
 2.DESENVOLVIMENTO
2.1 BENEFÍCIOS ADQUIRIDOS COM EXERCÍCIOS FÍSICOS

A educação física escolar promove muitos benefícios, começando pelo

incentivo da pratica de esportes e atividades físicas, como por exemplo: favorece
o desenvolvimento motor, contribui para a integração social da criança e do
adolescente colabora para que os alunos adquiram autoconfiança, melhora a
autoestima, a Atividade Física norteia a questão da saúde atrelada a promoção
de mudanças relacionadas ao estilo de vida e a prática regular de atividade física
para a melhoria da qualidade de vida dos estudantes. A facilidade e o uso
exagerado de atividades que utilizam aparelhos eletrônicos tornou-se uma
constante nos dias de hoje.
Segundo Mendes e Boccaletto (2010) os benefícios da atividade física
para crianças e adolescentes, no que se refere aos aspectos fisiológicos, incluem
a redução das condições para o desenvolvimento de doenças degenerativas
provocadas principalmente pelo estilo de vida sedentário, tais como a
hipertensão arterial, as doenças do aparelho respiratório e, principalmente, a
obesidade.
Objetivando uma melhor saúde e Qualidade de Vida devemos trabalhar
conceitos em que o aluno possa desenvolver uma concepção de aptidão física
ligada a uma necessidade e direito de todo cidadão no ambiente escolar. Alguns
fatores são de suma importância para a Atividade Física de uma pessoa, entre
elas, controlar o peso corporal, regular o nível de glicose sanguínea, diminuir o
risco de doença coronariana, elevar a autoestima e prevenir complicações
renais.
A saúde na área de Educação Física privilegia o enfoque biológico,
resultando numa relação casual entre Atividade Física e saúde desconsiderando
assim os determinantes socioculturais e econômicos existentes nesta relação
(Bagrichevsky; Estevão, 2005; Carvalho, 2005; Deslandes, 2004).
 2.2 A PRÁTICA DE EXERCICIOS FISICOS NAS ESCOLAS
A inserção de exercícios físicos em sala de aula, além das aulas de
Educação Física, segundo estudos, é um complemento que pode melhorar o
processo de aprendizagem dos alunos. De acordo com a professora de
Educação Física, Marina Guedes, pequenas pausas ao longo de um período
grande de concentração nos estudos, além de ativar a circulação de todos os
músculos do corpo, favorecem a oxigenação e evitam posturas viciosas.
Diversas pesquisas afirmam que o exercício físico regular em idade
escolar ajuda na concentração e fixação do conteúdo, desenvolve melhor o
raciocínio lógico e a memória, proporciona reflexos mais apurados e maior foco
na realização de atividades escolares ou acadêmicas. A profissional explica que
entre 4 e 8 anos de idade a criança é naturalmente ativa e precisa se movimentar
para desenvolver suas capacidades cinestésicas e proprioceptivas,
fundamentais para o desempenho escolar.
A prática da atividade física não deve ficar restrita apenas ao ambiente
escolar. Cabe aos pais a busca de uma modalidade de esporte para a criança
praticar desde cedo, pois além de todos os benefícios citados, ainda ajuda no
combate ao sedentarismo que cresceu muito com os avanços tecnológicos.
Também é papel dos pais participar, assistir, incentivar, motivar e ensinar aos
pequenos que a atividade física é muito mais do que competição, saúde e bem-
estar.
Professora Marina afirmou ainda que, dessa forma, os exercícios físicos
além de promoverem a manutenção da postura e melhorar a circulação
sanguínea, complementam sim o processo de aprendizagem dos alunos”,
afirmou.
Neurocientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos,
apresentaram algumas pesquisas mostrando que alunos que se saem bem nos
exercícios físicos também têm maior sucesso nas atividades escolares. Segundo
o estudo, crianças e adolescentes que praticam esportes com frequência têm
desempenho 20% superior aos alunos sedentários.
 Prática de exercícios físicos tem o poder de desenvolver células cerebrais, criando novas
conexões interneurais, que mantém a mente jovem e ativa. | Foto: Pixabay.

A explicação é simples: quando a pessoa se exercita, a produção de

sinapses neurais aumenta. Ou seja, a prática de exercícios físicos tem o poder
de desenvolver células cerebrais, criando novas conexões intermurais, que
mantém a mente jovem e ativa
Breves interrupções durante a aula para 10 minutos de exercícios físicos
nas escolas; pode parecer estranho, mas este hábito tem ganhado espaço nas
escolas americanas. Isso porquê o relatório de 2013 do Instituto de Medicina dos
Estados Unidos afirma que “crianças mais ativas prestam mais atenção,
possuem velocidade de processamento cognitivo mais rápido e se saem melhor
nas provas do que as crianças menos ativas.”
Já o livro “Corpo Ativo, Mente Desperta: A nova ciência do exercício físico
e do cérebro” (2012), escrito por John J. Ratey, neuropsiquiatra e professor da
Universidade de Harvard, é baseado em pesquisas inovadoras: ele explora a
conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais
eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano.

3. CONCLUSÃO
 Contudo, o professor deve estar atento às particularidades, levando em
consideração as circunstâncias em que cada pessoa se encontra, de modo a
respeitar suas necessidades e limitações. Como aponta Matucheski (2011), para
que as aulas sejam de fato significativas para o desenvolvimento dos alunos por
meio da ludicidade, o professor precisa conhecer algumas especificidades como
o desenvolvimento humano e as teorias de aprendizagem.
Em geral podemos adquirir conhecimento e experiências surpreendentes
com esse estágio, pois tivemos a certeza que contribuímos para a evolução
dessas crianças; aquela que lá no início da observação não tinha nenhuma
noção dos benefícios trazidos pela Educação Física agora já dialogava a
importância da pratica de exercícios visivelmente modificada, o que para nós é
de suma importância e gratificante.
 4. REFERÊNCIAS

BAGRICHEVSKY, M.; ESTEVÃO, A; VASCONCELLOS-SILVA. A saúde em

debate na educação física. – VOLUME 2. (Org. Blumenau: Nova Letra, 2005.

Disponível em: https://sportsjob.com.br/a-importancia-da-educacao-fisica-

escolar-na-formacao-do-individuo/

Disponível em: https://www.gazetadopovo.com.br/educacao/combustivel-para-

o-cerebro-exercicio-fisico-e-importante-aliado-para-a-aprendizagem-
ahvyohwise2znjuhjyzhdq2o9/Copyright © 2022, Gazeta do Povo

John J. Ratey Corpo Ativo, Mente Desperta: A nova ciência do exercício físico e
do cérebro” (2012).

MATUCHESKI, F. L. Relato de experiência deestágio de Educação Física no

contexto da Educação Infantil. X Congresso Nacional de Educação – Educere. I
Seminário Internacional de Representações Sociais, Subjetividade e Educação
– Sirsse. Pontifícia Universidade Católica do Paraná. Curitiba/PR, 2011.

MENDES, R. T. e BOCCALETO, E. M.; Alimentação, atividade física e

qualidade de vida dos escolares do município de Vinhedo/SP. Campinas: IPES,
2010.

Publicado em: Pesquisa e Inovação Last Updated on 8 de fevereiro de 2018

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