ENTENDENDO O LUTO

O objetivo dessa ferramenta é ajudar você a entender mais sobre o

luto, de uma maneira simples e fácil. Entender sobre os processos
mentais e emocionais de um tópico oferece muito mais clareza sobre
a questão a ser trabalhada.
LUTO é um conjunto de sentimentos decorrentes de uma
perda, seja pela morte de alguém, término de relacionamento,
perda de emprego etc

CADA INDIVÍDUO EXPERIMENTA O LUTO DE FORMA ÚNICA:

Alguns podem se debulhar em lágrimas por dias, sem sequer ter um

instante para si mesmos. Alguns podem rir para evitar a dor,
enquanto outros se sentem entorpecidos, questionando-se por que
não estão chorando ou rindo como os demais. Existem diversas
maneiras de lidar com isso, e todas são consideradas normais.

SINAIS COMUNS DO LUTO INCLUEM:

Sentimentos de choque ou entorpecimento; Angústia intensa que

pode vir em ondas de 20 a 60 minutos, muitas vezes acompanhadas
de desconforto emocional e físico, falta de ar e uma sensação de
aperto na garganta; Problemas de sono; Perda de apetite;
Inquietação; Diminuição do desejo sexual; Culpa relacionada à
pessoa perdida; Dificuldades de concentração; Profunda tristeza.

O LUTO NÃO TEM CRONOGRAMA DEFINIDO:

Para alguns, a dor é mais intensa logo após a perda, mas diminui
com o tempo. Para outros, a dor pode ser adiada, surgindo semanas
ou meses após a perda. Em geral, é comum que o luto venha em
ondas, alternando períodos de intensidade emocional com períodos
de relativa calma.

Seu nome aqui (00) 00000 - 0000 seuarrobaaqui