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  • White Abstract Weekly Meal Planner

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    Maria Bento
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    Meal Plan

    SEGUNDA

    Pequeno-almoço Tosta mista e leite com chocolate

    Almoço Massa e ovos mexidos

    Jantar Almondegas com esparguete

    TERÇA
    Pequeno-almoço Cereais e sumo de laranja

    Almoço Massa, atum e ovo

    Jantar Sopa + tosta mista

    QUARTA
    Pequeno-almoço Tosta mista e leite com chocolate

    Almoço Wrap de ovo com batatas fritas

    Jantar Arroz com nuggets vegetais

    QUINTA

    Pequeno-almoço Cereias e sumo de laranja

    Almoço Massa com panados

    Jantar Sopa + ovos mexidos

    SEXTA

    Pequeno-almoço Tosta mista e leite com chocolate

    Almoço Free

    Jantar Ovos mexidos, salchichas e batatas fritas

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