MEDIDAS DE PREVENÇAO E ASSISTENCIA DA ARTROSE

A artrose é uma complicação reumatoide e como a sua

principal causa é o envelhecimento, a prevenção fica um pouco
difícil, a manutenção do peso ideal é sempre apontada como a
principal forma de prevenção. Mantendo-se dentro do peso
estipulado para a sua altura, você não estará sobrecarregando as
articulações, principalmente as do joelho, do tornozelo e dos pés.
Além de que evitar o sobrepeso faz bem para outros órgãos do
corpo.
É importante lembrar de realizar atividades físicas regularmente e
fazer uma dieta balanceada. O sedentarismo não é bom, mas
também o exercício deve ser na medida certa para evitar lesões
articulares.

A assistência da enfermagem para quem sofre de artrose é

toda voltada para amenizar os sintomas, melhorar a mobilidade e
elevar a qualidade de vida do paciente. Assim temos algumas
abordagens de como adotamos essas estratégias para
conseguirmos ajudar significativamente os pacientes com artrose a
gerenciar seus sintomas e a viver de forma mais confortável e plena

 Educação do paciente: é fundamental explicar bem

sobre a doença e como as atividades diárias podem
influenciar as articulações afetadas ,assim como quais
são as melhores formas de lidar com elas além de
enfatizar o paciente a manter o peso saudável.
 Manejo da dor: auxiliar na administração de
medicamentos e auxiliar na pratica de técnicas de
relaxamento para controle da dor.
 Promoção de atividades físicas: encorajar a realizar
exercícios de baixo impacto que ajudam a manter a
função articular e reduzir a rigidez.
 Monitoramento de controle de peso: apoiar as
estratégias da perda de peso se necessário.
 Suporte emocional: oferecer apoio emocional. Pois a dor
crônica e a limitação de movimentos podem levar a
depressão.
 Avaliação continua: monitorar a progressão dos
sintomas da artrose e a resposta ao tratamento.
 Coordenação de cuidados: trabalhar em conjunto com
fisioterapeutas, médicos, e outros profissionais de saúde
para garantir uma abordagem multidisciplinar na
tratamento.

Essas abordagens pode fazer uma grande diferença no

manejo da artrose.

Referencias:

https://telemedicinamorsch.com.br/blog/cuidados-de-
enfermagem

https://www.hcor.com.br/hcor-explica/ortopedia/saiba-
como-prevenir-a-artrose/