NR-17

Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a
proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.

As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e

descarga de materiais.

• CONDIÇÕES DE TRABALHO / PARÂMETROS BÁSICOS:

• Segurança: proteção / prevenção

• Conforto: saúde / bem estar

• Eficiência: produtividade /eficácia

ABRANGENCIA

• Movimentação de Cargas

• Postos de Trabalho:

- Mobiliário

- Equipamentos

- Condições Ambientais

LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E DESCARGA INDIVIDUAL DE MATERIAIS

• Transporte Manual de Cargas.

• Transporte Manual Regular de Cargas.

ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

A organização do trabalho deve ser adequada às características psico-fisiológicas dos

trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.

- Normas de Produção

- Modo Operatório

- Exigência de Tempo

- Conteúdo de Tempo

- Ritmo de Trabalho

- Conteúdo da Tarefa

- Sistema de Avaliação de Desempenho

ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO

• OBJETIVOS:

- Avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psico-fisiológicas dos

trabalhadores.

- Determinar os fatores que contribuem para uma sub ou sobrecarga de trabalho, e

como os trabalhadores se ressentem desta carga.

GINASTICA LABORAL

É um tipo de atividade física planejada e aplicada no ambiente de trabalho durante o

expediente com o objetivo principal de manutenção da saúde e prevenção das doenças
ocupacionais, como as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT).

Essa modalidade trabalha:

• Questões físicas;

• Desenvolve a mente;

• Estimula o autoconhecimento;

• Auxilia na ampliação da consciência e auto-estima;

• Proporciona um melhor desenvolvimento emocional consigo e com os colegas.

 • Ginástica corretiva: O nome propriamente escrito tem o objetivo de corrigir futuros
problemas que o empregado poderá ter. Como um trabalhador braçal, ele poderá ter
futuros problemas nos braços e costas e, a ginástica corretiva irá prevenir futuras
lesões.

• Ginástica compensatória: Essa ginástica serve para quebrar a monotonia do trabalho,

como alguns empregos fazem o trabalhador pouco se mover, como de escritório.
Assim, o objetivo é fazer o colaborador se mexer e corrigir postura para não ter
problemas futuros.

• Ginástica preparatória: O objetivo desse alongamento é fazer antes da atividade

laboral, com o propósito de alongar os músculos que serão utilizados durante a
jornada de trabalho. Além disso, esse alongamento ajuda na circulação de sangue e a
concentração.

• Ginástica preventiva: Essa é a que trata de forma diferente em relação com as outras,
com o objetivo de melhorar a saúde do colaborador e prevenir futuras lesões, esse
alongamento serve para perder peso e ajudar na melhor circulação do sangue, fazendo
o funcionário ter melhor saúde, evitando que ele se ausente por diversos problemas,
além de aumentar sua autoestima.

• Ginástica de relaxamento: Por último, a ginástica de relaxamento é usada depois do

expediente, tem o objetivo de oxigenar o ar no corpo dos trabalhadores e assim, ter
mais descanso e a sensação de relaxamento que é proposto na atividade

BENEFICIOS DA GINASTICA LABORAL

• Reduz o estresse

• Melhora a postura corporal

• Previne lesões

• Reduz o risco de acidente de trabalho

• Atua na prevenção de doenças decorrentes de trauma cumulativo

• Ativa a circulação sanguínea

• Diminui as tensões musculares

• Reduz s fadiga visual, corporal e mental

• Prevenção da LER/DORT;
A Ginástica Laboral é uma alternativa para minimizar os impactos relacionados às doenças
ocupacionais, pois é um trabalho de conscientização e mudança de estilo de vida.

Porém, o trabalho dessa modalidade, quando feita isoladamente, não trará resultados
significativos. É necessário uma colaboração e empenho dos gestores, investimentos na
segurança do trabalho e em equipes médicas ocupacionais para que os resultados positivos
apareçam tanto para os trabalhadores quanto para a empresa..

Fisioterapia 3ª Idade

A chegada da terceira idade, muitas vezes, vem acompanhada de problemas desagradáveis. O

corpo mais frágil nem sempre permite que a prática de exercícios físicos seja agradável ou
possível. E doenças graves, problemas cardiovasculares, problemas ortopédicos e neurológicos
são perigos comuns.

A fisioterapia preventiva voltada para idosos compreende um conjunto de exercícios físicos e

respiratórios com o objetivo de manter a funcionalidade e o bem-estar desse paciente, bem
como evitar ou retardar complicações. preservar a função motora; adiar a instalação de
incapacidades decorrentes do processo de envelhecimento; e prevenir a ocorrência de quedas
e outros acidentes causados por limitações naturais da idade. melhora o sistema circulatório e
as funções pulmonares.

O foco principal da fisioterapia preventiva para idosos é

 preservar a função motora;

 adiar a instalação de incapacidades decorrentes do processo de envelhecimento;
 e prevenir a ocorrência de quedas e outros acidentes causados por limitações naturais
da idade.
 melhora o sistema circulatório e as funções pulmonares

Benefícios da fisioterapia preventiva

Auxilia ao combate de diversas patologias, como:

 diabetes; hipertensão arterial;
 osteoporose; bursite; tendinite;
 hérnia de disco e demais problemas na coluna;
 artrose;
 depressão e ansiedade;
 fadiga muscular;
 doenças cardiovasculares e respiratórias; reumatismos.
DST

As Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), atualmente chamadas de Infecções

Sexualmente Transmissíveis (IST), são infecções transmitidas, principalmente, por meio do
contato sexual com uma pessoa infectada.

SINTOMAS

 Corrimento: O corrimento pode aparecer na região do pênis, vagina ou ânus e pode

ter coloração variada, como amarelado ou esverdeado. Além de diferente cor, pode
ter cheiro forte e provocar coceira.

 Feridas: As feridas decorrentes das IST podem aparecer na região genital ou ainda em
outras partes do corpo. As feridas podem causar dor ou não.

 Verrugas: As verrugas geralmente indicam infecção pelo HPV. Essas verrugas de uma
maneira geral não causam dor e possuem uma aparência que lembra uma couve-flor.

TRATAMENTO E PREVENÇOES

 O tratamento das Infecções Sexualmente Transmissíveis varia, uma vez que estamos
falando de diferentes infecções, sendo algumas causadas por vírus, bactérias ou
fungos. Realizar o tratamento das IST é essencial para garantir que a cadeia de
transmissão seja interrompida.

 Use camisinha: O uso correto da, então não esqueça de testar sempre para HIV ou
outras DST’s para confirmar se está tudo ok com a sua saúde e a do seu parceiro.

 Exija equipamentos descartáveis ou esterilizados em consultórios médicos,

odontológicos e de acupuntura, além de em barbearias e salões de manicure.
Materiais perfurocortantes compartilhados são grandes contaminantes de DST’s, já
que estes objetos podem ser infectados com qualquer vírus, bactérias ou fungos
presentes no sangue ou nas mucosas. camisinha te deixa protegido contra a Aids, sífilis
e alguns tipos de hepatite. Isso porque as camisinhas impedem a passagem de
organismos causadores de doenças.

 Esteja vacinado: para Hepatite B e infecções pelo HPV, estar vacinado também é um
método de prevenção essencial. Procure limitar o número de parceiros: sim, possuir
inúmeros parceiros aumenta as chances de contágio por DST, já que expõe você a uma
maior quantidade de pessoas sexualmente ativas.

 Faça exames regularmente: além de se proteger com a realização de exames, você

também garante proteção do seu parceiro

 Não use drogas, sobretudo as injetáveis;

SAUDE DA MULHER - MATERNA/INFANTIL

A fisioterapia preventiva materna é uma especialidade da fisioterapia que tem como objetivo
prevenir e tratar disfunções do sistema musculoesquelético da mulher durante a gestação e no
período pósparto. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças que
podem levar a dores nas costas, nas pernas, no quadril, além de incontinência urinária e outras
disfunções. A fisioterapia preventiva materna pode ajudar a prevenir esses problemas, através
de exercícios específicos, orientações posturais, massagens, e outras técnicas. Além disso, a
fisioterapia preventiva materna pode auxiliar no preparo para o parto, através do
fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, que ajuda na sustentação do útero e na
expulsão do bebê durante o parto vaginal. Após o parto, a fisioterapia pode ajudar a recuperar
a força muscular e a flexibilidade do corpo da mulher, além de prevenir e tratar disfunções do
assoalho pélvico, que podem levar a incontinência urinária e outras complicações.

É importante ressaltar que a fisioterapia preventiva materna deve ser realizada por um
profissional especializado e com experiência na área, e que o tratamento deve ser
individualizado, de acordo com as necessidades de cada mulher.

FISIOTERAPIA INFANTIL

A fisioterapia preventiva infantil é uma especialidade da fisioterapia que tem como objetivo
prevenir e tratar disfunções motoras em crianças desde o nascimento até a adolescência. Essas
disfunções podem afetar o desenvolvimento motor e cognitivo da criança, prejudicando sua
qualidade de vida e seu desempenho escolar. A fisioterapia preventiva infantil atua na
prevenção de alterações posturais, desvios de coluna, atrasos no desenvolvimento motor,
problemas de equilíbrio e coordenação, além de outras condições que possam afetar o
movimento e o desenvolvimento da criança.

O objetivo é estimular o desenvolvimento saudável da criança, através de atividades lúdicas e

adequadas à idade, que promovem o fortalecimento muscular, a coordenação motora, o
equilíbrio e a mobilidade. Entre as técnicas utilizadas na fisioterapia preventiva infantil estão:
exercícios específicos, jogos, brincadeiras e atividades que estimulam o movimento e o
desenvolvimento motor, além de técnicas manuais, como massagem e alongamento.

A fisioterapia preventiva infantil é indicada para crianças que apresentam algum tipo de
alteração no desenvolvimento motor ou postural, ou que tenham histórico familiar de
problemas nessa área. É importante ressaltar que o tratamento deve ser realizado por um
profissional especializado e experiente na área, que irá avaliar e tratar cada caso de forma
individualizada.