PROJETO DE IMPLANTAÇÃO DA AURICULOTERAPIA NAS

EMPRESAS

Introdução:
Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos tempos.
Se antes era apenas modismo, hoje se tornou uma necessidade, pois o ser
humano, atualmente, é submetido a uma intensa pressão e responsabilidades.
As novas tecnologias facilitam o dia-a-dia, mas também nos prende a afazeres
que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer e a atividade
física.

O sedentarismo age como fator de risco facilitando o surgimento de doenças e

conseqüentemente tem feito com que, de forma progressiva, as pessoas
solicitem auxílio médico e de diversas terapias para amenizarem dores
musculares e para o tratamento de patologias mais graves.

Felizmente as instituições estão reconhecendo a importância do investimento

no capital humano, preocupação esta, fundamentada em uma visão humanista
de gestão de pessoas, direcionada para a diminuição das sérias
conseqüências geradas pelas mudanças no trabalho e do aumento dos fatores
de risco, tanto para os colaboradores como para as organizações.

A opção por hábitos mais saudáveis traz resultados positivos nas diversas
áreas da saúde e não apenas na saúde física. Os investimentos em prevenção
e promoção de saúde no ambiente de trabalho têm resultados diretos na
satisfação do colaborador e no seu bem estar, além dos benefícios em relação
à minimização de dores e prevenção de doenças ocupacionais.

Objetivos:
Geral

• Contribuir para melhoria na qualidade de vida dos funcionários das escolas

através da implantação do Programa de Ginástica Laboral.

Específicos
• Diminuir o risco de incidência das doenças ocupacionais (LER/DORT).

• Sensibilizar os funcionários para os benefícios da prática da atividade física,

bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis.
Justificativa:
A Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada durante a
jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo
trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a atividade laborativa
pode causar resultando em benefícios para os funcionários e para a Empresa.

Benefícios para os Funcionários

• Promove o combate e a prevenção das doenças ocupacionais (LER/DORT).

• Possibilita uma melhor utilização das estruturas óssea, muscular e articular,

com maior eficiência e menor gasto energético por movimento específico,
reduzindo a sensação de fadiga ao final da jornada de trabalho.

• Promove a sensação de disposição e bem-estar para a jornada de trabalho.

• Melhora na flexibilidade, força, coordenação, agilidade e resistência,

promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.

• Melhora da auto-estima e da auto-imagem.

• Melhora as relações interpessoais, favorecendo o relacionamento social e o

trabalho em equipe.

• Melhora a atenção e a concentração nas atividades desempenhadas,

reduzindo os riscos de acidentes de trabalho.

• Combate às tensões emocionais (estresse, depressão, ansiedade).

• Redução dos gastos com afastamentos e substituição de funcionários.

• Melhora da imagem da instituição junto aos colaboradores e à sociedade.

• Maior produtividade.

Cada sessão de Ginástica Laboral terá a duração de quinze minutos, sendo

realizada no próprio local de trabalho ou em sua proximidade. Para a prática
dos exercícios não é necessária nenhuma roupa especial. Os exercícios são
basicamente: alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal,
correção postural, exercícios respiratórios, massagem, recreação e
relaxamento, incluindo a auriculoterapia .
Metodologia
Análise Inicial

• Análise conjunta com a direção do Laboratório para definição dos setores que
serão priorizados na implantação do Programa de Ginástica Laboral.

• O cronograma das aulas será elaborado perante um estudo prévio das

características (funções, ritmo, jornada de trabalho, pausas, turnos, ambiente
físico, etc.) da rotina de trabalho de cada setor da empresa onde a Ginástica
Laboral será implantada e da disponibilidade de horários dos envolvidos no
projeto.

Implantação

1. Reunião com as diretorias dos setores, para esclarecimentos sobre o

programa que será implantado, enfatizando o que é o programa, seus
benefícios, objetivos e metas a serem alcançadas.

2. Listar os colaboradores que participarão do Programa de Ginástica Laboral.

3. O programa terá sua divulgação por meio de cartazes e folders (e outros

possíveis meios de comunicação), onde apresentaremos o programa aos
funcionários, motivando a participação e esclarecendo dúvidas com relação à
implantação e desenvolvimento do programa.

4. Após a reunião com as diretorias e a divulgação, os colaborados serão

submetidos a uma avaliação sobre qualidade de vida e os hábitos de vida
relacionados à saúde.

5. Início das aulas.

Acompanhamento

• Serão elaborados relatórios com dados sobre o andamento e evolução do

Programa de Ginástica Laboral (freqüência, ocorrências, casos específicos,
etc.).

• O Programa de Ginástica Laboral tem duração indeterminada, com pausas no

mês de Julho, na semana entre Natal e Ano Novo e nas duas primeiras
semanas de Janeiro. A renovação do Programa de Ginástica Laboral será
TRIMESTRAL, com o critério de participação dos funcionários como grande
fator pela continuidade ou não do projeto.

Para maiores esclarecimentos entrar em contato com a fisioterapeuta

responsável pelo projeto:
Elisângela Maria Soares Souza,
Fisioterapeuta
Isabella Lourenço Novais
Secretaria

E-mail:
eli.fisio.perita@gmail.com
Celular: (11) 9 8309-6452

bellalourenco01@gmail.com

Celular: (11) 9 9941-1927