SAÚDE NO AMBIENTE DE

TRABALHO
 A maior parte do tempo em que estamos
acordados passamos trabalhando ( o brasileiro
trabalha em média quase nove horas por dia).
Sendo assim, é praticamente impossível
pensarmos em nossa saúde sem levarmos em
conta o que fazemos no trabalho, como
fazemos, qual nossa posição corporal e como
nos alimentamos dentro do nosso horário de
expediente.
 Gerente de saúde do estado do hospital Sírio
libanês o médico do trabalho explica que os
trabalhadores pode adoecer como qualquer
outra pessoa, considerando sua idade, seu
gênero ou seu grupo social. As diferenças
profissionais, no entanto, podem envolver mais
ou menos riscos à saúde a partir das medidas
de proteção e prevenção adotadas.
 Estudos já mostraram , que trabalhadores com
estilo de vida estressantes, que fumam, têm
profissão com alta exigência cognitiva, com
pouco apoio social, por exemplo , correm um
risco maior de necessitar de uma licença
médica devido a problemas de saúde mental.
Além disso, a tensão muscular, as dores nas
costas e na cabeça também costumam se
apresentar como problemas de saúde
relacionada ao trabalho.
 Trabalhos que pessoas ficam sentados horas,
ou apenas navegam, varias horas frente ao
computador, embora não seja uma tarefa
pesada do ponto de vista físico, exige muita
concentração e promove tensão muscular, que
chama-se sobrecarga estática. E afeta : pescoço,
ombros, dorso e membros superiores e
inferiores.
 Para evitar as complicações mencionadas, a
recomendação é cuide de sua postura no
trabalho e fora dele.
 Para cada 90 minutos trabalhados enfrente ao
computador, descanse 10 minutos. Levante-se
da cadeira, faça movimentos leves de
alongamento e se desloque permitindo a livre
movimentação nas articulações. Não utilize
esse tempo de descanso para mexer no
telefone.
 Em relação aos transtornos mentais, o dr. Leal
do hospital Sírio libanês explica que eles
geralmente são causados por estresse após
dificuldades de adaptação no trabalho, medo de
perder o emprego ou tensão diante de atividade
de riscos. O importante é que o trabalhador
nunca descuide de sua saúde e lembre que o
trabalho não pode provocar sofrimento, mas sim
ser o meio para uma vida melhor. Se isso não
estar acontecendo um médico do trabalho deve
ser consultado .
Como cuidar dos nossos colaboradores
 O hospital Sírio libanês criou um programa
específicos. Para aqueles mais antigos, a
instituição oferece um programa tempo de
casa. Eles são homenageados em uma
cerimônia especial de acordo com o tempo, 10,
15, 20, 25 anos ou mais. Uma estrela é acrescida
ao crachá deles, representando o
agradecimento e o reconhecimento pelo tempo
de dedicação a instituição.
 E trabalha-se a partir de 3 pilares:
 Medicina: monitorando a saúde dos
colaboradores.
 Segurança: protegendo os colaboradores dos
riscos laborais.
 Qualidade de vida: promovendo atividades
culturais, ginastica laboral, esporte e atenção
psicológica para os colaboradores.
 Colaboradores e dependentes também são
atendidos caso precise nesse mesmo hospital.