QUICK MASSAGE:

POR QUE A SUA

EMPRESA PRECISA
DESTE SERVIÇO?
INTRODUÇÃO.................................................................................................... 3

A RELAÇÃO ENTRE TRABALHO E PROBLEMAS DE SAÚDE.................6

OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS

EMPRESAS....................................................................................................... 10

COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE............. 18

CONCLUSÃO................................................................................................... 24
INTRODUÇÃO
 P
rodutividade, lucratividade,
competitividade, qualidade
— o objetivo de reunir todas
essas palavras que terminam com
o mesmo som não é nada poético.
Trata-se apenas de constatar a
pressão que as empresas sofrem no
mundo dos negócios.

Elas precisam fazer mais em menos

tempo e por um custo menor.
Devem sair à frente do mercado
para se destacar dos concorrentes.
Não podem ignorar as necessidades
do consumidor e a transformação
4 digital, adequando rapidamente
seus produtos e processos aos
novos tempos.
INTRODUÇÃO
A grande questão é que não
são as empresas que fazem
isso, são as pessoas. São os
colaboradores de uma organização
que estão expostos a toda essa
pressão e sofrem seus efeitos na
pele, no corpo e na mente.
Como uma organização pode
equilibrar essa situação? De
que forma é possível alcançar o
resultado necessário e ainda assim
cuidar dos recursos humanos?
Como evitar o impacto do estresse
sobre a vida das pessoas e o
sucesso nos negócios?
5
Essas e outras perguntas estão
levando as empresas a buscarem
opções para promover o
bem-estar físico e mental de
seus funcionários. Se essa é a
sua preocupação também, este
e-book vai ajudá-lo.
Vamos falar sobre a quick massage
e como muitas empresas estão
descobrindo que ela é uma aliada
para garantir a saúde mental e
física dos colaboradores,
motivá-los, poupar recursos e
alcançar excelentes resultados.
Boa leitura!
 A RELAÇÃO
ENTRE TRABALHO
E PROBLEMAS
DE SAÚDE
A RELAÇÃO ENTRE TRABALHO E PROBLEMAS DE SAÚDE

A
pressão do mundo dos negócios
afeta diretamente os colaboradores
da empresa. Afinal, para que uma
organização seja competitiva, eles precisam
produzir mais e melhor, reduzindo custos e
tempo de entrega.

Somados a outros fatores, como incerteza

do cenário econômico e mesmo a falta de
um planejamento ergonômico adequado,
o resultado é a ocorrência de diversos
problemas físicos e mentais.

É cada vez mais comum a ocorrência

de dores musculares (especialmente no
pescoço, ombros e costas), alto nível de
estresse, ansiedade, indisposição e cansaço
no período de trabalho.

7
A RELAÇÃO ENTRE TRABALHO E PROBLEMAS DE SAÚDE

Em todos os aspectos, isso é péssimo para

uma organização. Por um lado, percebe-se
o crescimento do absenteísmo, que
representa grande prejuízo para as empresas,
mas o problema não se restringe a isso.

Hoje, as empresas notam que existe

um outro reflexo dessa pressão: o
presenteísmo. Trata-se dos funcionários
que, embora de corpo presente, não
apresentam as mínimas condições
necessárias para um nível de produtividade
interessante para as organizações.

Esses colaboradores estão ali na empresa

cumprindo o expediente. No entanto, as
péssimas condições físicas e emocionais
impedem a concentração, a qualidade de
suas ações e criatividade, trazendo um
impacto negativo para a organização.

8
A RELAÇÃO ENTRE TRABALHO E PROBLEMAS DE SAÚDE

Quer ter uma ideia da dimensão do problema? Vamos

observar alguns números:

●● dores nas costas causam quase 160 mil licenças

médicas anuais no Brasil, ocupando a liderança em
causas de afastamento do trabalho;

●● o desequilíbrio entre as cobranças que os funcionários

recebem e o apoio que a empresa oferece serve
como gatilho para desencadear um quadro de depressão,
que leva mais de 75 mil trabalhadores ao
afastamento no país;

●● no Brasil, em 2016, um atestado médico foi concedido

a cada cinco minutos devido a doenças osteomusculares;
●● os transtornos mentais e emocionais são a segunda
causa de afastamento do trabalho, sendo que a
concessão de licenças por essas razões aumentou quase
20 vezes nos últimos 10 anos.
Poderíamos citar, ainda, muitas outras
estatísticas mostrando o quanto esses problemas
impactam no resultado das organizações, mas a
partir deste tópico vamos focar outro aspecto:
a solução. Acompanhe!

9
OS BENEFÍCIOS
DA QUICK
MASSAGE NO
DIA A DIA DAS
EMPRESAS
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS EMPRESAS

A
partir deste ponto, o que você vai
encontrar neste e-book é uma
alternativa para solucionar todos
esses problemas: a quick massage.

Trata-se de uma modalidade de massagem

extremamente rápida, em que cada sessão
dura 12 a 15 minutos. Geralmente, é
realizada nos membros superiores — ombros,
braços e antebraços, mão e dorso, regiões
cervical (pescoço) e lombar (costas).

Apesar de ser o procedimento mais comum,

a atividade que o trabalhador desempenha
é o critério mais importante para definir a
técnica. O objetivo é que a massagem
seja efetiva para minimizar danos
provocados pelas suas tarefas diárias.

11
 Mesmo sendo muito breve, trata-se de um
procedimento altamente eficaz e relaxante.
Atualmente, muitas empresas têm procurado o
serviço devido aos benefícios que
ele proporciona:

ALIVIA O ESTRESSE COMUM

NO AMBIENTE DE TRABALHO

No local de trabalho, percebemos como

mente e corpo são interligados. O
bem-estar ou as dificuldades relacionadas a
um deles interferem diretamente no outro, nem
sempre de maneira positiva.

Quem já sofreu com a pressão de ter que cumprir

metas desafiadoras, curto prazo para a entrega
de tarefas, necessidade de vencer a concorrência
e outras situações comuns no trabalho sabe o
quanto isso prejudica o corpo.

12
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS EMPRESAS

É bastante comum que, diante dessas situações, o colaborador tenha também problemas físicos. Tensão na região do
ombro, pescoço e costas, rigidez muscular, dores de cabeça, insônia e ansiedade são frequentes.

O mesmo acontece no sentido contrário. Às vezes, o que o trabalhador encontra não é um ambiente de pressão e
estresse, mas sofre no corpo os efeitos da atividade que realiza: passa muito tempo em pé ou sentado, carrega peso
ou fica em uma posição desconfortável.

O resultado aparece em pouco tempo: a sensação de fadiga e as dores musculares se tornam companheiras
constantes. Contudo, engana-se quem acredita que elas afetam apenas o corpo.

13
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS EMPRESAS

Essas dores físicas e tensões afetam também o
nosso estado de espírito. É por isso que muitos
funcionários, mesmo sem uma pressão psicológica
significativa, se sentem cansados e estressados,
o que prejudica até mesmo sua convivência
com os colegas.
A quick massage combate as duas situações. Ela
proporciona alívio para o corpo e a mente, deixando
o trabalhador mais disposto e satisfeito.
A fricção da massagem favorece o aumento
da circulação sanguínea. Por isso, os
colaboradores experimentam não só a sensação
agradável, mas têm seus órgãos devidamente
irrigados com o sangue, a mente oxigenada e
uma eliminação mais eficiente de toxinas, o que
leva à prevenção de doenças.

AUMENTA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA

Uma boa circulação é essencial para evitar

doenças e até mesmo para garantir a
produtividade do trabalhador. Afinal, é ela
a responsável pela oxigenação do cérebro,
o que vai proporcionar um bom nível de
concentração e capacidade de realizar as tarefas
diárias com eficiência.

14
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS EMPRESAS
MINIMIZA A SENSAÇÃO DE FADIGA
Ficar em pé por muito tempo, permanecer
sentado durante todo o período, caminhar ou
carregar peso são atividades constantes para
muitos funcionários. O longo expediente e a
repetição de movimentos cobram um preço alto
de quem trabalha.
O resultado é o cansaço que vai além da
mente. Ele pode atingir diferentes músculos,
provocando dores e desconforto.
Quem já passou por uma boa sessão de
massagem sabe o quanto o procedimento
é capaz de revitalizar o organismo e
amenizar essa sensação. Além disso,
durante a massagem o funcionário se desliga
momentaneamente das tarefas, descansando
também a mente.
15
REDUZ A TENSÃO MUSCULAR
A pressa, a pressão e a ansiedade
frequentemente fazem com que mantenhamos os
músculos mais contraídos que o necessário. Esse
estado constante de alerta cria um desequilíbrio
no tônus muscular, que provoca dores.
Outro ponto que merece consideração é o
efeito da tensão. Músculos tensos
deixam suas fibras mais suscetíveis ao
rompimento ou torção. Isso significa que o
funcionário fica predisposto a sofrer lesões que,
dependendo da gravidade, podem exigir o
afastamento para recuperação.
A massagem desfaz esses pontos de tensão,
contribuindo não só para o alívio das dores, mas
para a adoção de uma postura menos contraída e
mais saudável.
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A DIA DAS EMPRESAS

PROMOVE O RELAXAMENTO E O BEM-ESTAR

Interromper as tarefas do dia por alguns minutos, receber um cuidado diferenciado, ter o corpo estimulado e
aliviado pela massagem fazem com que os trabalhadores experimentem sensações de relaxamento e bem-estar.

MELHORA A DISPOSIÇÃO

Não há como exigir que um funcionário se

sinta disposto e seja produtivo quando seu
corpo e mente estão cansados. Quando a
esse quadro se somam dores musculares e
nas articulações, a situação se torna ainda
mais grave.

A prática adequada da massagem no ambiente

de trabalho alivia todos esses sintomas.
Ela reduz ou até elimina dores, promove o
relaxamento e leva o colaborador a um estado
físico e mental favorável à disposição, alta
produtividade e bom relacionamento.

16
OS BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE NO DIA A
DIA DAS EMPRESAS

AUMENTA A PERCEPÇÃO DE VALORIZAÇÃO

Não se pode negar que as empresas precisam cobrar

desempenho e resultado dos funcionários. Afinal,
elas também são pressionadas pelo mercado e, se não
alcançarem a competitividade necessária, sua sobrevivência
também estará em risco.

O que não pode acontecer é uma desproporcionalidade

entre a cobrança e o apoio que a organização oferece.
Então, se o funcionário tem que cumprir metas cada vez
mais ousadas, ele também precisa ter acesso aos recursos
necessários e assegurados os cuidados com seu bem-estar.

Quando a organização desenvolve diversas ações no sentido

de promover a qualidade de vida do colaborador — com um
pacote de benefícios compatível com suas responsabilidades
e iniciativas que contribuam para a sua saúde —, esse
trabalhador se sente valorizado e motivado a produzir
mais e melhor.

17
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

COMO
IMPLEMENTAR
UM SERVIÇO DE
QUICK MASSAGE

18
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

A
gora, que você já entendeu
como a quick massage
pode evitar todos esses
problemas, aumentar o bem-
estar dos seus colaboradores e
causar um impacto positivo sobre
a produtividade, é importante
entender como implementar
esse serviço.

Na maioria das vezes, as

companhias optam pela
terceirização. A contratação de
uma equipe especializada para a
realização da massagem é uma
excelente alternativa, que contribui
para a qualidade do serviço e a
redução de custos dessa iniciativa.

19
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

Entretanto, a escolha de uma empresa de

quick massage é de extrema importância.
Afinal, ela vai lidar com o ativo mais importante
da sua companhia: os colaboradores. Tanto
o conhecimento técnico quanto a ética são
fundamentais nesse caso.

Ao fazer a escolha, é essencial firmar uma parceria

que realmente agregue benefícios ao negócio. Por
isso, a empresa parceira precisa oferecer:

PROGRAMA DE ACORDO COM AS

NECESSIDADES DO CONTRATANTE

A empresa parceira deve oferecer opções e pacotes

que se ajustem às necessidades da organização
que está contratando o serviço. A periodicidade
das intervenções tem que respeitar o cronograma
da companhia, para não interferir negativamente
na produtividade.

20
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

QUALIFICAÇÃO DA EQUIPE

É importante destacar, mais uma vez, que os profissionais que realizarão a massagem estão lidando diretamente com os
trabalhadores. A sua ação tem impacto direto sobre a saúde dos funcionários, o que implica grande responsabilidade.

Essa equipe deve ter não só a capacitação

técnica para realizar os procedimentos
corretamente e contribuir para a saúde do
trabalhador. Ela também precisa demonstrar
uma conduta ética inquestionável e atitude
completamente profissional.

ADEQUAÇÃO À ATIVIDADE
DOS TRABALHADORES

Não existe um único conjunto de procedimentos

adequado a todos os trabalhadores. Afinal,
eles realizam atividades diferentes no dia a dia,
que exigem um esforço maior de determinadas
partes do corpo.

21
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

Assim, é fundamental que as técnicas

executadas sejam definidas de acordo
com o tipo de atividade laboral exercida
por aquele grupo ou trabalhador. Quem
trabalha em pé o dia inteiro, por exemplo,
precisa de massagem em grupos
musculares diferentes de quem trabalha
sentado e curvado sobre uma máquina.

É preciso garantir que as áreas do

corpo mais exigidas e mobilizadas
durante o trabalho tenham a
atenção adequada, assim como
o atendimento a necessidades
específicas de colaboradores que
exercem atividades sedentárias.

22
COMO IMPLEMENTAR UM SERVIÇO DE QUICK MASSAGE

BOA RELAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO

É importante que, ao implementar a quick massage em seu negócio, não haja margem para distorções.
Algumas empresas, em busca da “melhor opção”, acabam pagando preços muito altos, completamente fora da
realidade praticada pelo segmento no mercado.

Existe também outro risco: o de contratar o serviço

pelo menor custo encontrado durante a cotação.
Quando a contratada cobra um preço muito baixo,
as chances de se frustrar com a falta de qualidade e
profissionalismo são grandes.

O ideal é fazer uma cotação ampla e calcular a média

de preço praticada pelo mercado. Analise as propostas
com cuidado para entender quais são os benefícios que
justificam a diferença.

Também não se esqueça de consultar outros contratantes

para saber se a terceirizada realmente cumpre o que
promete na proposta e oferece serviços satisfatórios.

23
CONCLUSÃO
CONCLUSÃO

D
evido aos benefícios, a quick
massage tem sido cada vez
mais adotada pelas empresas.
O resultado de sua implementação
pode ser visto na satisfação dos
colaboradores, na forma como se
sentem valorizados pela companhia e
na redução drástica dos afastamentos.

Esperamos que este conteúdo tenha

ajudado você a entender a importância
desse tipo de iniciativa e como ela
pode contribuir para a saúde e a
produtividade da sua equipe.

25
A BeeCorp é uma empresa especializada em desenvolver,
assessorar e implantar programas destinados a promover e
aprimorar a qualidade de vida, segurança e saúde.

Atuando em todo o território nacional, com foco no bem-

estar corporativo, a BeeCorp já beneficiou cerca de 1 milhão de
colaboradores através de programas personalizados de qualidade
de vida no trabalho, ergonomia e saúde ocupacional.