9 PROBLEMAS NAS EMPRESAS QUE PODEM SER MINIMIZADOS

COM UM PROGRAMA DE CORPORATE WELLNESS...

Conheça 9 problemas existentes nas empresas e que um programa simples de

wellnes empresarial, implementado na sua empresa, o podem ajudar e muito.

Os nossos clientes vão “desabafando” que nos últimos anos as questões com o
pessoal, são das mais complicadas e as que trazem “algumas dores de cabeça” à
gestão empresarial.

Fizemos uma compilação, tipo resumo, e ao mesmo tempo, um estudo interno,

que nos permitiu chegar a conclusões, na maioria dos casos, simples, mas com
resultados bastante eficazes.

Eis a lista de “desafios” que os nossos clientes nos colocaram e as respectivas

medidas que propomos:

1 - NÃO CONSIGO RETER OU ATRAIR TALENTOS ?

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Encontrar o talento certo num mercado competitivo é um objetivo comum que

muitos das empresas têm. Quando se trata de uma empresa de tecnologia a
competir por engenheiros, ou um Contact Center com alta rotatividade, qualquer
vantagem no “campo” de recrutamento traz um retorno de forma exponencial.
Muitas vezes, essa vantagem é tão simples como ter um programa de Quick
Chair Massage uma vez por mês.

Com as contratações a serem cada vez mais preenchidas com os Millennials, as

empresas precisam ter em conta os benefícios que são mais importantes para
essa mesma geração

Muitos estudos indicam que cerca de 75% da geração dos Millennials estão
interessados em benefícios que suportam um equilíbrio entre trabalho –
vida, coisas que lhes dêem liberdade, flexibilidade e melhorem a sua qualidade
de vida.

Um programa de Quick Chair Massage enquadra-se definitivamente neste

anseio, sendo um benefício atraente para os colaboradores.

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2 - OS MEUS COLABORADORES SOFREM COM O STRESS? JÁ

ESTAMOS A SENTIR O CUSTO DO ALHEAMENTO E DA DESISTÊNCIA
NA NOSSA EMPRESA?

Todos sabemos que muito stress no local de trabalho pode afetar a moral e
baixar a produtividade. Mas o que pode não saber, é que uma sessão de Quick
Chair Massage de 15 m reduz o stress em cerca de 85%.
“Parte da redução vêm do “intervalo” de 15 minutos, sentando-se num espaço
tranquilo, com música relaxante, a outra parte advém da redução da tensão
muscular e da libertação de dopamina que a massagem permite. Seja qual for o
caso, 85% é um número que vale a pena prestar atenção”, afirma a Drª. Virna
Martins.

Um estudo feito pela Associação Portuguesa de Psicologia da Saúde

Ocupacional (APPSO) referiu que num universo de cerca de 38 000 inquiridos,
quase 15 % se encontravam em situação de “burnout” ou esgotamento.

E porque não umas aulas de gestão de stress?

3 - A MINHA EQUIPA NÃO ESTÁ A CUMPRIR PRAZOS E METAS.

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A sua equipa não está a chegar onde você quer? Pode não parecer óbvio mas
acções Wellness podem ser capazes de ajudar. Como é que uma massagem pode
aumentar a produtividade?

Eis alguns benefícios da Chair Massage que impactam a produtividade:

AUMENTA as capacidades intelectuais e de concentração ; REACTIVA a
energia perdida no dia-a-dia ; ALIVIA o stress; ELEVA a Auto Estima. Se ainda
assim isto não convencer, considere o que a ciência têm a dizer:

O Jornal Internacional de Neurociência relata que o stress no trabalho e

incapacidade de manter o foco diminuiu significativamente após uma Chair
Massage na empresa.

Segundo o estudo Quantum Workplace - Workplace Well-Being: As empresas

com programas de wellnes empresarial experimentam um aumento de 8% na
produtividade dos Colaboradores e 18% mais propensos a fazerem esforços
extras.

O mais famoso estudo, sobre o Corporate wellness - “Better than a Coffee

Break” - concluiu que os colaboradores que tiveram uma Quick Chair Massage
passaram a resolver problemas matemáticos em metade do tempo habitual, além
de apresentar um índice de erros duas vezes menor.

Se está a lutar com a falta de produtividade dos seus colaboradores, um pouco

desta ferramenta pode mesmo ajudar.

4 - JÁ TEMOS UM PROGRAMA DE SAÚDE & BEM ESTAR MAS A

ENVOLVÊNCIA E A ADESÃO NÃO É A QUE EU ESPERAVA!

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Quase todas as empresas tentam fazer, de uma maneira ou outra, ações de saúde
para os seus colaboradores. Pessoalmente, nestes anos 15 de experiência a
implementar programas de wellnes empresarial já vi, dentro destas ações, o bom,
o mau, o politicamente correto, etc. aposta-se em muitos “programas” baseados
em palestras sobre colesterol, a tensão arterial, demonstrações de culinária etc ,
mas as pessoas querem “fazer coisas “ , interagir, relaxar. De fato a ação que tem
sempre filas de espera e aquela que querem sempre repetir é a massagem em
cadeira.

Se está à procura de uma maneira de atrair mais pessoas para sua próxima ação,
pense em colocar uma cadeira ou duas de massagem e é garantido o aumento da
adesão. Será um agradável surpresa poder ver a adesão dos seus colaboradores e
a felicidade com que saiem…

5 – ACHO QUE A MOTIVAÇÃO NA MINHA EMPRESA PODIA

MELHORAR?

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Se há uma coisa em que estes programas nas empresas são muito eficazes é, em
aumentar os níveis de motivação e felicidade nas empresas. Além dos benefícios
óbvios relatados no numero anterior, a Quick Chair Massage aumenta a
quantidade de dopamina e serotonina no organismo (sim, eles vão dormir
melhor também!), A massagem em cadeira tem uma incrível capacidade de fazer
as pessoas mais felizes.

O estudo “Better than a Coffee Break” demonstrou igualmente o aumento do

humor e boa disposição, medindo as ondas cerebrais alfa e beta com
eletroencefalogramas (EEG)

Mesmo se não está pronto para ter um programa wellnes empresarial completo,
experimente um evento pontual e vai ver que pode ter um efeito profundo sobre
o humor boa disposição, motivação e a moral na sua empresa ou equipa.

Quer seja Semanal, mensal ou mesmo pontual, o importante é que potencialize a

Saúde e Bem-Estar dos seus Colaboradores

6 – A MINHA EQUIPA TEM TRABALHADO HORAS EXTRAS.

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Se a sua equipa passou por um período de stress elevado e/ou horas extras de
trabalho, trazer um pouco de wellness para a empresa pode fazer
maravilhas. Estar atento e reconhecer situações stressantes que estão a afetar os
seus colaboradores e, tentar ajudá-los, vai construir uma relação de confiança e
lealdade.

Utilize algumas ferramentas wellness ( Chair Massage, Aulas Gestão de Stress,

Ginástica Laboral, Yoga do Riso etc ) para relaxar a equipa e recompensá-los
por todas as situações duras durante uma semana stressante.
7 - OS CUSTOS COM O ABSENTISMO ESTÃO MUITO ELEVADOS
DEVIDO A LESÕES POR DORES NA COLUNA, TENDINITES, DORES DE
PESCOÇO…

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Compensar colaboradores por baixas originárias de lesões tem um grande custo

financeiro, principalmente em empresas cujo trabalho é fabril ou com atividades
que envolvem um grande desgaste físico, como por exemplo, unidades fabris e
ambientes de armazém. Além da verba despendida tem ainda a dificuldade em
substituir repentinamente o colaborador.

Aqui existem altos níveis de absentismo por lesões de repetição, por

movimentos com grande carga física, cansaço e desorientação física.

Agora, imagine uma intervenção que trata dos problemas aos seus primeiros
sinais ou mesmo, que evite que estes sinais e lesões apareçam?

Muitas empresas usam a Office Massage no local de trabalho exatamente com

esta finalidade. Estas empresas fornecem sessões de Chair Massage (15-30 m)
para os seus colaboradores aos primeiros sinais de dores lombares ou dor nas
costas, e a maioria dessas queixas de dor são resolvidos antes que chegue todo o
processo de fisioterapia, baixa, etc

Nem imagina o que isto pode fazer no cenário geral da empresa! Acredite!

8 - OS EVENTOS QUE OFERECEMOS SÃO POUCO “ DIVERTIDOS”?

POUCO COMENTADOS? NÃO VALEM A PENA…

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Muitos dos nossos clientes utilizam serviços de Chair massage na empresa como
um presente de Natal ou na festa de verão por exemplo, tornando-os
inesquecíveis e únicos.

O funcionamento é facílimo bastando ter as cadeiras de massagem num canto do

espaço do evento, em vez de escondido numa sala separada. Desta forma, os
colaboradores vêm os seus colegas e familiares a receber as massagens, perdem
a vergonha e formam enormes filas de espera!

Experimente e não vai acreditar nas filas de espera que se formam para
massagens nestes tipos de eventos!

9 - A SUA EQUIPE ESTÁ IMPARÁVEL, A BATER TODOS OS RECORDS

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Não basta corrigir os aspetos que se quer melhorar na empresa. Incentivar

comportamentos positivos…, quando a equipa merece, é igualmente
fundamental. Celebre as vitórias também!
Quik Chair Massage é uma forma bastante eficiente para premiar aqueles que
excederam uma meta ou cumpriram um prazo importante. Quando a empresa
vence algo, os colaboradores devem sentir-se premiados, bem tratados e devem
sentir que todos ganharam, literalmente.

Quando as coisas estão a correr bem faça disso um grande acontecimento que
não passa despercebido.

15 minutos por colaborador que precise, pode e, certamente vai, fazer toda a
diferença… e com uma simples Quick chair massage, pode resolver grande parte
destes 9 problemas com que já se debateu na sua empresa.

Vale a pena investir na saúde e no bem-estar dos seus colaboradores, acredite.

Nuno Pacheco, Clínica de Medicina Integrativa

o adaptação livre de um texto de Virna Martins