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Bem estar e
produtividade

Um guia completo
para equilibrar os
dois na sua empresa
Sumário
Introdução P.3

01 Saúde e bem-estar nas em- P.4

presas: confira os resultados
de quem já investe nisso!

02 Saúde e bem-estar x P.6

produtividade após a
pandemia

03 6 principais benefícios P.7

do equilíbrio entre
produtividade e bem-estar

04 Como construir uma P.9

relação mais saudável?

05 O que o RH pode fazer? P.10

BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA PIPO SAÚDE + SELPE P. 3

Introdução
Para que um ambiente de trabalho
seja produtivo é essencial investir no
bem-estar dos colaboradores.
Esses dois elementos podem ser
vistos de maneiras opostas, mas a
verdade é que não existe produtivida-
de que se mantenha em um ambiente
que não preza pela saúde mental das
pessoas que ali trabalham.
Neste material você vai entender
quais são os benefícios de equili-
brar produtividade e bem-estar —
inclusive com dados e resultados de
empresas que já fizeram isso — e
como você e as lideranças da sua
empresa podem ajudar a implemen-
tar essa prática no local de trabalho.
Boa leitura!
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
01
Saúde e bem-estar nas
empresas: confira os
resultados de quem já
investe nisso!
Para iniciarmos essa conversa, é
importante entender que investir
no bem-estar no ambiente de tra-
balho não é “uma coisa a mais”. É
justamente o que vai melhorar as
relações profissionais, aumentar a
produtividade, impulsionar as ven-
das e gerar resultados positivos em
diversos âmbitos.
Segundo a pesquisa da consul-
toria de RH Robert Half¹, 20% dos
colaboradores sentem-se desanima-
dos por causa de um ambiente or-
ganizacional pouco saudável. E, nos
Estados Unidos, 87% dos candidatos
consideram os programas de saúde e
bem-estar das empresas antes de se
tornarem colaboradores².
Além disso, segundo um relatório
da Social Market Foundation, as or-
ganizações percebem um aumento
PIPO SAÚDE + SELPE P. 4
de 37% nas vendas depois da me-
lhora no clima organizacional.
Infelizmente as empresas bra-
sileiras estão na contramão desse
processo: apenas 36% delas estão
trabalhando esses temas de ma-
neira integrada e um número menor
ainda (31%) tem um planejamento
de longo prazo³.
Enquanto as empresas não se
comunicarem com os colaborado-
res e escutarem as suas demandas,
os problemas como afastamento e
adoecimento continuarão de manei-
ra intensa. Nesse sentido, é impor-
tante estabelecer uma equipe para
coordenar projetos de bem-estar
que seja diversa e consiga pensar
em estratégias que façam sentido
para o grupo de colaboradores.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
Uma equipe que sofre com doen-
ças geradas pelo sedentarismo, como
problemas cardíacos, colesterol alto e
obesidade, requer um plano bastante
diferente de outra que lida diariamen-
te com ansiedade, depressão e Bur-
nout, por exemplo.
E se isso já era importante em con-
dições normais, durante a pandemia
ganhou um caráter emergencial. A
Secretaria Especial da Previdência e
Trabalho relatou que 576 mil pessoas
pediram afastamento do trabalho para
cuidar da saúde mental4. Isso significa
um aumento de mais de 26% quando
comparado com os números de 2019.
Por isso, a maior parte das em-
presas já está buscando desenvolver
ações para promoção de espaços
saudáveis para os colaboradores, até
quando eles trabalham no regime de
PIPO SAÚDE + SELPE P. 5
home office, e enfatizando a pre-
venção — que tem um investimento
menor e resultados melhores consi-
derando o cuidado com a equipe.
“Identificamos ainda que 78%
das organizações conseguiram um
resultado eficaz ou muito eficaz
quando as suas práticas foram ba-
lizadas por um planejamento estra-
tégico de longo prazo formalizado”
é o que diz Helder Valério, líder de
gestão de saúde da Mercer Marsh
Benefícios, sobre o 1º Benchmarking
em Saúde & Bem-Estar do Brasil5.
Os índices mais altos em que os
benefícios em saúde e bem-estar
foram comprovados estão naquelas
empresas que realizaram um inves-
timento estratégico e não fizeram
apenas ações pontuais.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
02
Saúde e bem-estar x
produtividade após
a pandemia
Durante os últimos anos, vimos
como a divisão entre trabalho e
vida pessoal ficou borrada.
Com um grande número de pes-
soas em home office, os índices de
estresse, ansiedade e depressão
dobraram6. O número de afastamen-
tos do trabalho também aumentou,
chegando a 3, 31% no primeiro tri-
mestre de 20217. Não por acaso, a
OMS passou a considerar a síndrome
de Burnout uma doença ocupacional
no início de 2028.
Este cenário, pelo qual todos nós
fomos afetados com maiores ou
menores proporções, fez com que
as empresas realmente sentissem o
impacto que a falta de saúde física
e mental pode gerar.
PIPO SAÚDE + SELPE P. 6
Afinal, um ambiente que só esti-
mula a produtividade e deixa os co-
laboradores desgastados contribui
diretamente para que eles fiquem
mais vulneráveis ao adoecimento,
gerando não só afastamentos de
dias ou meses, mas também um
aumento com despesas médicas.
Isso deixa evidente que, sem
pensar na saúde e no bem-estar
das pessoas que fazem o trabalho
da empresa, essa produtividade não
se mantém. Funciona como a res-
piração: para que ela aconteça é
preciso inspirar e expirar. Se você
só faz um deles fica sem ar ou sen-
te-se sufocado. E em nenhum dos
casos é possível se manter durante
muito tempo, não é mesmo?
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
03
6 principais benefícios
do equilíbrio entre
produtividade e bem-estar
Ao estabelecer uma relação saudável podemos
verificar uma série de vantagens que farão toda
a diferença para os objetivos da sua empresa e
talvez até do seu setor. Veja alguns exemplos:
Controla o nível de estresse
O estresse é o elemento mais co-
mum em um ambiente de trabalho
ruim. Além de ser um problema
por si só, pode levar ao desenvolvi-
mento de uma grande variedade de
doenças físicas e mentais.
Controlar o estresse por meio de
um plano para aumentar o bem-es-
tar não só aumenta a performance
como melhora a velocidade e qua-
lidade do trabalho desempenhado.
Também melhora as relações dentro
e fora do ambiente profissional, ge-
rando mais motivação. Como o es-
tresse é o primeiro a dar o alerta de
que algo não vai bem, ele influencia
em todos os cenários gerados pela
falta de saúde em todos os âmbitos.
PIPO SAÚDE + SELPE P. 7
Diminui turnover
Outro benefício bastante impor-
tante é a diminuição na rotativi-
dade de funcionários. Fato que
é bem simples de entender: se
o ambiente profissional está fa-
zendo mal a um colaborador, a
tendência é que ele procure outro
lugar — um em que se sinta mais
valorizado, estimulado positiva-
mente e respeitado.
É importante ressaltar que, en-
quanto a média global é de 38%,
no Brasil o índice atual é de 82%9.
Ou seja, o dobro! O turnover gera
consequências negativas variadas
para qualquer empresa como a di-
minuição da sua lucratividade e da
produtividade dos funcionários, um
clima organizacional precário e uma
maior probabilidade de conflitos.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
Retém talentos
A consequência direta da diminuição
de turnover é uma maior retenção
de talentos, o que é extremamen-
te importante para conquistar um
time de alta performance. Aliás, um
programa de bem-estar não ajuda
apenas a reter esses talentos, mas
faz com que candidatos talentosos
queiram trabalhar na empresa.
Evita o absenteísmo e
o presenteísmo
Em ambientes profissionais saudá-
veis o absenteísmo não planejado é
41% menor10. Ou seja, mais pessoas
sentem-se bem o suficiente para ir
trabalhar.
Essa prática pode ser gerada,
quando planejada, pela falta de mo-
tivação profissional, o que é muito
comum em ambientes em que o
colaborador se sente pressionado
o tempo todo. Mas o absenteísmo
não planejado é comumente gerado
pelo adoecimento que resulta na
incapacidade de trabalhar.
Já o presenteísmo, que é quan-
do os funcionários estão presen-
tes, mas não estão produzindo de
maneira eficaz, é 24% menor em
ambientes que promovem o bem-
-estar11. Este pode ser ainda mais
perigoso para as empresas, uma
vez que pode acontecer por um
período maior e converter-se num
aumento de turnover.
PIPO SAÚDE + SELPE P. 8
Aumenta o engajamento
Outro benefício, como já expli-
camos, é o aumento do engaja-
mento dos funcionários no traba-
lho. Afinal, eles depositam mais
energia e dedicação nas tarefas a
serem desempenhadas.
O engajamento aumenta o re-
torno financeiro feito no cola-
borador, uma vez que é maior o
investimento intelectual na vida
profissional. Também gera um
ambiente mais inovador, já que há
um sentimento de pertencimento
que também gera uma vontade de
promover mudanças e melhorar a
empresa e o clima organizacional.
Melhora o clima organizacional
A melhora do clima organizacio-
nal é mais um benefício impor-
tante gerado, uma vez que este
favorece a tomada de boas deci-
sões, aperfeiçoa a comunicação e
o ambiente de trabalho em geral.
Tudo isso resulta em relaciona-
mentos entre equipes, líderes e
liderados mais harmônicos, uma
propensão maior para a ajuda
mútua ou a competição amigável
em algumas áreas da organização
(na equipe de vendas, por exem-
plo).
Outra consequência positiva
é o favorecimento da imagem da
empresa no mercado, que pode
ser impulsionada por ações dos
colaboradores nas redes sociais e
conversas em outros âmbitos da
sua vida pessoal.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
04
Como construir uma
relação mais saudável?
Para implementar uma cultura de
saúde e bem-estar na empresa é mui-
to importante entender que ela preci-
sa estar presente em quatro esferas:
mental, física, social e financeira.
A saúde mental existe quando o
equilíbrio emocional e capacidades
cognitivas estão presentes. Trans-
tornos como ansiedade, depressão e
estresse resultam na falta de equilí-
brio emocional e na queda das capa-
cidades cognitivas (desde conseguir
se concentrar numa tarefa até ter
problemas de memória).
Já a saúde financeira está presen-
te quando o colaborador tem segu-
rança de que vai conseguir pagar as
suas contas no final do mês e ainda
ter um caixa para outros projetos.
Ameaças de demissão, corte nos
salários e preocupações com a apo-
sentadoria são problemas que colo-
cam em risco essa segurança.
PIPO SAÚDE + SELPE P. 9
A saúde social está relacionada
com a qualidade dos relacionamen-
tos interpessoais profissionais e
também os da vida pessoal. A au-
sência da vida social ou a presença
de relacionamentos em que o co-
laborador não se sente ouvido, que
abalam sua autoestima ou em que
há conflitos constantes, acabam o
afetando de maneira generalizada.
Por fim, a saúde física dispensa
explicações e tem um grande impacto
em todas as citadas anteriormente.
Principais erros cometidos
Não basta só desenvolver ações fo-
cando no bem-estar. Alguns erros,
como a ausência de planejamento
no longo prazo e não preocupar-se
com a vida pessoal do colaborador,
podem prejudicar todos os esforços.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
05
O que o RH
pode fazer?
É função do profissional ou da equi-
pe de Recursos Humanos gerenciar
os programas voltados para ativida-
des de bem–estar da empresa. Para
começar, envolver profissionais de
diferentes áreas (inclusive líderes),
tempos de casa e marcadores so-
ciais (idade, gênero, renda, raça etc.)
é importante para que a criação des-
se programa contemple a todos.
Em seguida, é interessante seguir
o modelo dos quatro tipos de saúde
apresentados como uma base, mas
sempre focar no que faz sentido
para os profissionais da sua empresa
especificamente.
Para promover a saúde física, é
importante incentivar a realização de
exercícios. Isso pode ser feito com
a criação de uma sala com equipa-
mentos para que os colaboradores
usem durante o expediente ou nas
pausas, mas também pode ser feita
uma parceria com academias de gi-
nástica com desconto ou isenção de
mensalidade.
Além disso, investir em bons ma-
teriais de trabalho: mesas e cadeiras
ergonômicas, iluminação apropriada,
computadores com bom desempe-
nho e telas grandes o suficiente para
uma leitura confortável são maneiras
de prevenir lesões e mal-estar.
Para estimular a saúde mental,
é extremamente importante contar
PIPO SAÚDE + SELPE P. 10
com o apoio de psicólogos para to-
dos os colaboradores, o que pode
ser feito por meio de convênios com
empresas que prestam este serviço
ou a contratação de psicólogos na
própria empresa.
Para melhorar a saúde social, vale
a pena desenvolver algum tipo de
pesquisa para receber os feedbacks
da equipe. Canais de comunicação
mais efetivos para ouvir os funcio-
nários já são uma forma de muitos
sentirem-se mais valorizados. Além
disso, é justamente por meio desses
feedbacks que você pode criar ações
específicas para a sua equipe.
Quando a produtividade dos co-
laboradores está alta e a empresa
lucrando, a saúde financeira existe.
Para que isso aconteça é preciso
atuar em duas frentes: a sustenta-
bilidade financeira da empresa e o
investimento em iniciativas focadas
em educação financeira.
Desse modo, a saúde financeira
não interfere na saúde mental.
No cenário pós-pandemia, tam-
bém é interessante oferecer a possi-
bilidade de desempenhar o trabalho
de maneira presencial, remota ou
híbrida. Atualmente, apenas 4 entre
10 brasileiros têm vontade de voltar
a trabalhar fora de casa. Uma forma
de motivá-los é permitir que possam
escolher.
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
Líder como exemplo
É comprovado que nas empresas
onde o líder se envolve nos progra-
mas de bem-estar e tem uma con-
duta que influencia os colaborado-
res a se engajar com a sua saúde os
resultados são melhores.
TREINE SUA LIDERANÇA
Uma liderança mais humanizada,
que está presente no dia a dia dos
colaboradores, que valoriza os es-
forços de cada um, que adota uma
comunicação em apoio à diversidade
e que expõe as vulnerabilidades pes-
soais também aproxima todos e cria
um ambiente com mais empatia.
Porém, não há apenas um tipo de
liderança bom. Isso deve ser uma
escolha da empresa considerando os
seus objetivos e o tipo de ambiente
que faz sentido propiciar a cultura da
organização.
Invista em parcerias para
otimizar o processo
Para ajudar a implementar tudo isso,
é bastante interessante contar com
a ajuda de empresas especializadas.
Afinal de contas, não é uma tarefa
simples mapear todas as questões
relacionadas a esse tema tão amplo,
importante e estratégico — e menos
ainda implementar tudo isso de ma-
neira efetiva.
Por isso, apostar em parcerias
estratégicas é uma ótima maneira
de otimizar seu tempo e o investi-
mento para que tudo saia da melhor
forma possível.
EMPRESAS DE SAÚDE
Contratar uma empresa de saúde
pode ser muito útil em inúmeros
sentidos.
Para começar, uma empresa em
que os dados sobre a saúde dos co-
laboradores estejam disponíveis para
PIPO SAÚDE + SELPE P. 11
o RH já oferece um ótimo material
de pesquisa para desenvolver um
planejamento para o bem-estar
mais alinhado com as reais neces-
sidades das pessoas que traba-
lham ali.
Além disso, a utilização de fer-
ramentas para ajudar os colabora-
dores no cuidado com a sua saúde,
o monitoramento o número de
sinistralidade e o trabalho para di-
minuir o reajuste no plano de saú-
de — inclusive incentivando ações
de prevenção — também faz com
que todos esses processos tenham
uma maior fluidez, deixando de
sobrecarregar setores da empre-
sa que podem se dedicar a outras
demandas.
TECNOLOGIA PARA PERFOMANCE
Além de cuidar da saúde dos
funcionários de maneira individu-
alizada e promover ações focadas
no bem-estar de todos, é impor-
tante contar com ferramentas
tecnológicas para viabilizar todo
o processo.
Softwares para o gerencia-
mento de pessoas desde o re-
crutamento, por exemplo, ajudam
muito a equipe de RH a realizar
este trabalho de uma maneira re-
almente estratégica e com dados
que impulsionam os melhores
resultados.
CONSULTORIA PARA
DESENVOLVIMENTO
Lembra do equilíbrio entre bem-
-estar e produtividade?
Se as empresas de saúde vão
focar no bem-estar e as tecnolo-
gias para performance vão oferecer
mecanismos para isso acontecer, a
consultoria para desenvolvimento
vai ajudar em um outro aspecto da
gestão de pessoas: a avaliação da
produtividade dos colaboradores.
Por meio de uma consultoria
deste tipo é possível implementar
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA
uma avaliação de desempenho e
transformar os dados obtidos em
orientações mais efetivas. Isso es-
timula a evolução da equipe e, ao
mesmo tempo, também foca no au-
toconhecimento dos colaboradores.
Tudo isso faz com que os be-
nefícios de um programa que equi-
libre bem-estar e produtividade
sejam garantidos!
AUTOCONHECIMENTO
Para além do que as próprias
empresas podem realizar no traba-
lho para promover saúde e bem-es-
tar, é importante que os próprios
colaboradores entendam a impor-
tância de se responsabilizar indivi-
dualmente pela sua saúde mental.
E a maior recomendação nesse
sentido é que eles busquem conhe-
cer a si mesmos. O autoconheci-
mento ajuda muito o colaborador a
entender a si mesmo e, a partir daí,
fazer escolhas mais acertadas dian-
te dos seus valores e propósitos.
Afinal, sem autoconhecimento é
muito mais difícil colocar limites em
PIPO SAÚDE + SELPE P. 12
situações que não são agradáveis
e até mesmo a reconhecer essas
situações, já que o contexto em
que fomos criados nem sempre
favorece o autocuidado e a auto-
nomia de pensamento.
Além disso, é um caminho para
encontrar sua verdadeira vocação,
refletir sobre o tipo de carrei-
ra que você quer ter (planejando
uma estratégia para alcançá-la)
e colher os resultados positivos
dessa mudança de mentalidade.
Exercícios de consciência cor-
poral são ótimos para entender
quando você precisa fazer pausas
no trabalho, já que o workaholis-
mo é uma das formas em que a
desconexão consigo mesmo apa-
rece.
Saber dizer “não”, fazer uma
lista das suas prioridades e me-
lhorar a organização do trabalho
também são ótimas maneiras de
começar!
BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA PIPO SAÚDE + SELPE P. 13

Sobre a Pipo
A Pipo Saúde é uma corretora de saúde com uma
metodologia inovadora. Sua missão é levar mais
bem-estar para o dia a dia das empresas e facili-
tar o cuidado com a saúde dos colaboradores.
Ela oferece cuidado médico, ações e programas
de saúde e faz tudo isso com suporte técnico e co-
municação facilitada — é só mandar um “oi” para o
canal da Pipo no Whatsapp!
O RH tem acesso a uma plataforma 100% online
para auxiliar na gestão da saúde dos funcionários e
de outras demandas burocráticas internas.
O apoio à diversidade e à inclusão sempre fez
parte dos nossos valores. Por isso temos um time
de pessoas curiosas que se esforça para encontrar
soluções criativas apoiando-se mutuamente.

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BEM-ESTAR E PRODUTIVIDADE: GUIA PARA EQUILIBRAR OS DOIS NA SUA EMPRESA PIPO SAÚDE + SELPE P. 14

Sobre o Grupo Selpe

O Grupo Selpe é uma consultoria de RH que atua
em performance, gestão de pessoas e desenvolvi-
mento de líderes e equipes.
Por meio de trilhas de desenvolvimento direcio-
nadas especificamente para o seu negócio, ajuda-
mos todo o time de RH a tomar melhores decisões,
potencializando a inteligência coletiva e melhoran-
do o engajamento dos colaboradores. Queremos
impactar e gerar performance, conectando empre-
sas e pessoas por meio de seus propósitos!
Hoje o Grupo Selpe conta com atendimento em
todo o território nacional, atuando com empresas
de diferentes segmentos. Conheça o Grupo Selpe!

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Referências:
¹Você sabe como promover a saúde e o bem-estar no trabalho?

²Aprendendo com o passado repensando o futuro.

³Empresas brasileiras investem pouco na integração entre saúde

e bem-estar.

4Saúde mental no trabalho: a construção do trabalho seguro

depende de todos nós

5Saúde nas empresas: por que investir na integração dos progra-

mas de saúde e bem-estar.

6Pandemia aumenta casos de depressão e ansiedade no Brasil.

7Afastamento do trabalho tem queda no final de 2021, diz Ipea.

8Síndrome de Burnout é reconhecida como doença ocupacional

pela OMS.

9Brasil é o país com o maior índice de turnover.

10Investimento na saúde: como defender projetos de qualidade de

vida para o CFO.

11Bem-estar corporativo: como ele impacta as políticas de saúde

das empresas?