Roda de Conversa: Mitos e Verdades da Depressão

Objetivo: Criar um ambiente acolhedor e empático para explorar e

desmistificar concepções sobre a depressão, enfatizando a importância da
individualidade e da experiência pessoal no processo de compreensão e
tratamento da doença.
Formato:
Mitos e Verdades: Discussão interativa sobre os mitos mais comuns
relacionados à depressão, contrastados com as verdades sob a ótica da
abordagem humanista.
Tópicos para Discussão:
“Depressão é uma escolha?” - Compreendendo a depressão como
uma experiência humana complexa.
“Apenas terapia e medicamentos ajudam?” - Valorizando a
autonomia e o poder do autoconhecimento no processo de cura.
“Depressão é o mesmo para todos?” - Reconhecendo a singularidade
da experiência de cada indivíduo.
“Falar sobre depressão piora a situação?” - Encorajando o diálogo
aberto como parte da recuperação.
“A força de vontade é suficiente para superar a depressão?” -
Entendendo os limites e possibilidades do autoesforço.
“Depressão é apenas tristeza?” - Diferenciando emoções temporárias
de condições clínicas.
“Depressão tem cura?” - Entendendo o tratamento e a recuperação.
“Homens não sofrem de depressão?” - Quebrando estereótipos de
gênero na saúde mental.
“Crianças/Adolescentes não podem ter depressão?” -
Reconhecendo sinais em diferentes faixas etárias.
“Medicação é a única solução?” - Explorando terapias e abordagens
complementares.