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ração?.
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7

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unci
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ração?.
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rasdeut
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ração.
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icaraLeidaAt
raçãonas
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9

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usão.
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21

02
Oie,meu nome é Bi ancaJesuino,embor asej
amai sconheci dacomo
"Bibí
".Tenhoopr azerdecompar ti
lharcom vocêsum poucodami nha
j
ornadaecomoa" LeidaAtração"des empenhouum papels ignif
icati
vo
em mi nhavi da.Espero quees t
ejam preparadospar aembar carnes ta
exploraçãodes sefasci
nanteuniversojuntocomi go.Nas cinointeriordo
Paraná,naci dadedeSant aHelena,mas ,ai
ndanai nfância,mudei -me
paraSant aCat ari
nadevidoàsor igensf amil
iar
es .Fuicriadanoi nterior
dessees tado,nacidadedeSombr i
o.

Des deami nhai nfânci a,aeducaçãoeoses tudoss empr eforam pil

ares
fundament ais da mi nha vida.Sempr et i
ve um apr eço es pecialpelo
aprendizado,e t i
rarboasnot asera uma f onte de s ati
sfação pessoal
.
Apósconcl ui
ro ens ino médio,ingres
s eina faculdade e i ni
cieimeus
estudosem Di reit
o.Embor agostassedocur so,per cebiaquenãomevi a
exercendo a pr ofis
são de advogada devi do ao meu es ti
lo de vida
dinâmico.A ideiadeumar ot
inamonót ona,dedi cadaapenasaes tudar
paraobt erum empr egoevi vercom um s alár
iol i
mi tadopel orestoda
vidanãomeat raí
a.

Naturalmente,sempr eacr edit

eiqueavi dapoder i
as ermai sdoquei sso.
Des decedo,mes moant esdeent enderoconcei todaLeidaAt ração,eu
percebiaquemeuspens ament oses enti
ment ospodi am infl
uenciaras
ci
rcunstânci
asda mi nha vi da de maneirasinexplicávei
s.No ent anto,
como cét i
ca pornat ureza,cos t
umava adot ara abor dagem do " só
acredit
o vendo" .Embor a achass
e essasi dei
asi ntri
gantes,nunca me
aprofundeinelas,continuandomi nhavi danopi l
ot oautomát i
co.

03
Noper í
ododaf aculdade,euestudavaem outracidade,oqueexigiaque
eu acordas
se às 5h30 da manhã,f r
equentasse as aul
as e est
ágios,
revi
sass
e o cont eúdo e mant ivess
e uma rotina int
ensa.Essar oti
na,
emboramepr opor ci
onas s
eumaeducaçãoval iosa,começouamedei xar
em umas ensaçãodees t
agnaçãoeques t
ionament os obr
eos i
gnifi
cado
devivernoaut omát ico.

Um di a,assi
sti
ndo a um ví deo,depar ei
-me com as pal avras "Leida
Atração".Foimeu pr i
mei ro contato di
reto com o as sunto.Int
rigada,
comeceiapes qui sarmaisedeci diexperimentarescrevendoal goem um
caderno, algo que eu des ejava pr of
undament e, mes mo s em
compr eender totalmenteof uncionamento des sal ei
.Com uma f é
renovada,escreviumaaf ir
mação no pr esente,como s e meu des ej
ojá
ti
vesses i
dorealizado,elia-atodososdi as,acredi
tandof ir
mement eque
setornariar
ealidade.

Apes ardenuncat erti

doexper i
ênciadet r
abalhoant eri
or,
meudes ej
ode
i
ndependênci afinanceir
a erafor t
e.Meus pai s haviam propor
cionado
umaboacondi çãodevi dapar ami m emi nhairmã,maseuans iavapor
conquistarmeus pr ópri
os méritos e or
gulharmeus pai s com mi nhas
real
izações.Assi
m,quandoes crevinocaderno,incluíamet ader eceber
um s al
ári
oconsiderávelem meupr i
meiroempr ego.

Nes seperí
odo,eucur s
avami nhaf acul
dadenamodal idadeadi stânci
a
(EAD)e,embor aesti
ves sepres t
esaconcl ui
rocur so,aindanãomevi a
plenamente exercendo a pr ofis
são. Surpreendent emente, uma
mens agem no Inst
agr am s urgiu,convidando-
me a t rabal
har como
streamer,f
azendo tr
ans mis
sões ao vi vo.Embor ainseguraer eceosa,
decidiacei
tarodesafi
o.

04
No iní
cio,enfrenteidifi
culdadese moment osde dúvida,poi ses tava
adentr
ando um t erri
tór
io compl etament
e novo e des conhecido.No
entant
o,mi nhapai xãopeloquef aziameimpul si
onouaper s
isti
r.Após
al
guns mes es como s t
reamer ,comeceia col heros frutos do meu
esf
orço.Acr edi
tem ounão,meupr imei
rosalár
iofoiexatament eoval or
quehaviaes cri
tonaquel aafir
maçãoem meucader nomes esant es.Foi
um moment oreveladoredes pertouem mi m aconvicçãodequehavi a
muitomai spelafrente.

Apósexper i
mentaramagi adaLeidaAt ração,mi nhaper spectivade
vi
damudou dr asti
camente.Sentiumaf orçainteri
orinexpl i
cávelpar a
pers
eguirmeuss onhos.Comeceiai ncorporarpens amentospos it
ivos
em mi nha rot
ina e,mais uma vez,uma opor tunidade s ur
giu: a
oportuni
dade de me mudarpara São Paulo e cri
arcont eúdo par aa
i
nternet.Na época,eu ainda não era uma i nfl
uenciadora,apenas
compar t
il
havaminharoti
naees til
o devidadef ormades pretensi
osa,
abordandotemascomoes tudos,tr
einamentoeal imentaçãos audável.

A decisãodedei xarazonadeconf ort

oemudar -mes ozinhapar aSão
Paulo não f oi fáci
l. Havia o medo de abandonar a s egurança
proporcionada pelos meus pai s
.No ent anto,decidis eguir minha
i
ntuição emedes afi
ar.À medi daqueascoi sascomeçar am af l
uirem
minha vida,percebique es tava mai s al
inhada com meu des ejo de
tr
abalharcom o públ ico,aproveitando mi nha comunicação nat urale
espontaneidade.Noent anto,aindaenf rentavaadi f
íci
ltarefadeexpl icar
aosmeuspai smi nhadeci são dei nterrompero cur so deDi reit
o,que
estavaprestesas erconcluí
do.

05
Acreditarem mi nha capacidade de ganhara vi da "
trabal
hando na
i
nternet "não f
oifácil
,poi
smui tosduvi davam dessapossibi
li
dade.No
entanto,mant i
vemi nhadeterminação.Mi nhamudançapar aSãoPaulo
secons oli
dou,emeuspai s,embor ainici
alment
epreocupados ,opt
aram
poracr edit
arem mim eem mi nhaj ornadaem buscadosmeuss onhos.

Hoj
e,vivoumar eali
dadequeant eseraapenasum sonhodis
t ante.Al
ém
detrabalharcomo i nf
luenci
adora,sou empresár
iaeconqui steiminha
i
ndependênciafinanceira.Àsvezes,atéeumes mames urpreendocom
aext
ens ãodasrealizaçõesqueal canceiaos23anosdeidade.

Éi mportant
eress al
tar que nunca dei
xeide apr ender.Enquantoa
facul
dademepr oporcionouum conheciment oespecíf
ico,mi
nhabus ca
porconhecimento nunca cessou.A lei
tur
a de livr
osde autoajuda e
autoconheci
mento, como " O Segr edo", desempenhou um papel
signi
fi
cati
vonami nhaevoluçãopessoaleprofis
s i
onal.

Acreditofirmementequetudo épossível,desdequer epr

ogramemos
nossa ment e,cul
ti
vando s
entiment
os de f el
ici
dade e pr
osperi
dade.
Estou extremamente or
gulhos
a da pessoa que me torneiao l
ongo
dessajornada.Si
nto,nof
undodomeucor ação,queest
ouem constant
e
evolução.

Jáparou pararef
leti
rs obreai ncr
ívelcapaci
dadedament ehumana?
Além deguiarnossasações ,el
apos suium podernotávelparareal
izar
nossos sonhos.Todos nós nut ri
mos pequenos des ej
os e grandes
aspi
rações,al
gunstãogr andios
osquepodem par eceri
nati
ngívei
spar a
os outr
os ,mas que sabemos que s ão poss
ívei
s.Essa crença está
i
ntri
nsecamenterelaci
onadaàLeidaAt r
ação.

06
Masafina
ldeco
ntas
..
.
Oqueéalei
daatção
?
Desdeospr imór
dios,f
ilósofos
,cientist
asees tudi
osost êm s efascinado
com ofenômenodaat rativi
dadeous epr ef
eri
raatração. O quenosl eva
a quest
ionarnósmes moscom per guntascomo:O que f azcom que
cert
aspes soasesit
uaçõesent r
em em nos sasvi
das ?Como podemos
atr
airmaisdoquedes ejamoseaf ast
aroquenãoquer emos ?Bem,no
começo essasperguntasmedes afi
aram bas t
ant
eeconf esso queat é
vocêem algum moment odas uavi da,jáparouparaf azeres setipode
pergunta.

Teexpl
icandocom minhaspalavr
asal
eidaat
raçãoéumat écnicaque
uti
li
zaacr ençadequenossamenteeouni
ver
soestãoconectadospor
meiodaf orçadopensamento.

Par
ecef
áci
lné,ent
ender
?

Hoje,temosdi ver saspes soasnasr edessociai

sfalando s obre,masa
ferr
ament aéant igaej áfoius adapormui t
os,incl
usivegr andesnomes
da nos sa humani dade,ant es de terem conheciment o de que i s
so
real
ment e exi
sti
ae f unci
onava.O meu i nt
uit
o em t razeresse e-book
fei
to com tanto car i
nho,todo meuamoreconheci ment o di
retament e
paravocê,éf azervocês econect arcom seusprópriospens ament ose
energia,eenxergarqueavi davaibem maisalém doquecor poeal ma.

Nesteli
vro,mergulhar
emosj untosno uni
verso da l
eida atração que
regeomundo,noqualvi vemos,expl
orandos eufuncionamentoecomo
podemosapl i
cá-l
asdemanei raconscient
epar acriarar eal
idadeque
desej
amos .Acr
editesequis
er,tudoépos s
ível!
!

Cada t ema abordar á um assunt o es

pecífi
co sobr e Leida At r
ação,
fornecendo exempl os,exercí
cios práti
cos e insi
ght s pr
of undos para
auxili
arvocê em s uajornadade mani f
est
ação.Ao l ongo daspági nas
des t
el ivro,eu e você descobrir
emosque a at ração não é um mer o
acaso,masumaci ênciaquepodes ercompr eendidaedomi nada.Ao
compr eendereapl icaressaslei
sem s uavidadi ária,vocês et or
naráo
arquitet oconsci
entedos eudestino,cri
andoumavi darepletadeamor ,
abundânci a,s
aúdees ucesso.

07
Es
tápr
ont
opar
aembar
carnes
sacomi
go?

Vou t
efal
arhei
n,prepar
e-s
e para expl
orarossegr
edosda Leida
Atr
açãoedes
vendaropoderinat
oqueexi st
edent
rodevocê.

Sejabem-vi
ndo aumajor
nadadet
rans
for
mação,aut
odes
cober
tae
cocri
açãocons
cient
e.

Bem,i nício es
s etexto com a fr
ase maisimpor tant
e da minha vi
da,
claro,des de que eu ent endiqualer a o verdadeirosentido dela,
“Recl amarmenos e agr adecermai s
”.No começo acho que vocês
pens aram ames macoi sado que,“Bianca,masés ó maisumaf rase
qual quer ”eeudi gopar avocêsqueémui tomai sdoqueapenasuma
única f r
as e escri
ta.Sempr e que l
eio ess
af rase,ela me r
emet e ao
si
nôni modegr ati
dão.

Es e a gente acor das s

es ó com ascoi sasque agr adecemosno di a
anteri
or?Es es óvi vês semoscom ascoi saspelasquai ss omosgr atas
?
O quevocêt eria?Vocêt er
iaamor ,paz,benses uces s
o?Todosnós
temosmi l
haresde mot i
vospar a agr
adecert odososdi as,seja pel
a
águaquet omamos ,acomi daquecomemos ,noss afamí l
ia,ami gos,
i
rmãosemar avilhasqueacont ecem atodomoment oem nos sasvidas.
Devemoss ergr at asat udo,aDeuspel adadi vadenost erconcedi do
essa vi
da mar avi l
hos a,s ergr ata pornos saf amília,nos sosami gos,
companhei roset c.Pores temot ivo,hojeagr atidãomeenvol vedeum
j
eitoúnicoepl eno,s ougr at
ades deomoment oem quel evantoat éo
moment oem quevoumedei t
ar.A minhavi das etr
ans formou, quando
eus i
mpl es
ment emudei /reprogr ameiaf ormadeverevi veravi da.

08
 Gdã
o
Pedi
r-Acei
tar-Receber

PedirClar
eza( objet
ivodopropós
ito)
AceitarJárecebi(afi
rmação)
ReceberSent i
r-s
ebem ( comosejáti
ves
ser
ecebi
dooquevocêal
mej
a)

Aleidaatr
açãotem 3palavras
/açõesmuitoimportant
es;pedi
r(com muita
cl
arezaetodososdetalhespossí
veisdess
es eusonho),acr
edi
tar(comos e
j
át i
vess
erecebi
do)er eceber(sesenti
rexat
ament ecomovocês es ent
iri
a
casovocêti
vess
erecebido).

Nossamentenãoconseguedi s
tingui
rs eest
amosreal
mentef
azendoal
go
ou apenas pr
ati
cando, s
e você f izer al
go com a mente, estar
á
cons
equentement
eequil
ibrandoemudandoos eucorpo.

Comofunc
ionaal
ei
daat
ção?
A Leida At ração é um concei to que s e bas ei
a na i deia de que os
pensament os e s entiment os que emanamos podem at rairexper i
ências
,
pessoaseci r
cuns tânciass emel hant espar anos sasvidas .Acr edita-seque,
ao focal
izarmosnos sospens ament ose emoçõespos i
tivasem r elação a
algoquedes ejamos ,es t
amoss intoni zandonos saener giacom es sames ma
fr
equênci a vi
br acional,atraindo as sim aquilo que des ejamos .De acor do
com aLeidaAt ração,nos s ospens ament oseemoçõesf unci onam como
i
mãs ,atraindo par a nósaqui lo em que nosconcent ramos .Por tanto,se
mant i
vermospens ament ospos i
tivoseumaat it
udeot i
mi staem r elaçãoao
que quer emos mani festar, acredita- s
e que es tamos al inhando nos sa
vibr
ação com aqui l
o que des ejamos at rai
r par a nos sa vi da.Mas s e
mant i
vermospens ament osnegat ivosevocês óf al
acoi sashor ríveissobre
simes mo como “ eu não s ou capaz” ,“minha vi da é uma mer d*”é
exatament eissoquevocês erá/terá.

09
Par
aent
endermel
horaLeidaAt
racão,t
emosal
gunspas
sos:

Clareza:Tenhacl
arezasobreoquevocêdes ej
amani
festarem s
uavi
da.
Sejaespecífi
coedetalhadoem r
elaçãoaoss
eusobj
etivos.

Visuali
zação: I
magi
ne-s
ej á vi
vendo e exper
imentando aquilo que
deseja.Si
ntaasemoçõesposi
ti
vasassoci
adasaessedesej
or eal
izado.

Grat
idão:Pr
ati
que a gr
ati
dão ant
eci
pada,agr
adecendo o que des
eja
comos ej
áti
vesses
emani f
est
adoem s uavi
da.

Ação:Tomemedi dasconcr
etasem di
reçãoaoss eusobj
eti
vos
.A Leida
Atr
ação não éapenassobrepensamento pos
iti
vo,mastambém sobre
agi
rali
nhadocom seusdesejos
.

Confi
ança:Conf
iequeouni
ver
sor
esponder
áàss
uasvi
braçõeseàss
uas
i
ntenções.

Valeres
saltarqueaLeidaAtraçãonãoéumagar antiadequetudooque
vocêdes ej
as emanif
estar
áinstantaneament
e.El
aenvol veum proces
so
contí
nuodeal i
nhament
oener géti
coeaçãocons i
stenteem di
reçãoaos
seusobjeti
vos.

Definiroquequer emoséi mpor tantepar aqueagent econqui st

eot ão
desejadoaut oconheci ment ocomot ambém par aqueouni versoent enda
queaqui lo érealer espondaencont rando cami nhos,mei osemanei ras
paraquei s
sos etor nereali
dade.A l eidaat r ação cons isteexatament e
nis
s o,emiti
rondasdeener giasquei rãochamardet erminadasvi br ações.
At écnicafoimui topopul ar
izadaat ravésdol ivroO Segr edo,mashoj e,
podemos encont rar di versas manei r
as de col ocá-la em pr áti
ca.
Inf
luenciadoresquedi sseminam ai dei aef amos oscom r elat
osdecomo
j
áut il
izar
am al eidaat raçãopar ar ealizargr andess onhoss ãoalgunsdos
exempl osdo quão poder osaaf errament a é.Você j á deve terouvi do
sobr eaimpor tânciadepens arpos itivoeat écni caéumadasgr andes
defens or
asdes tepens ament o,poi sachancedeat rai
rapos it
ividadeé
maiorquandonos sament evi br
anames mai nt ensi
dadequeai ntenção.
Então,al eidaat ração cons isteem vocêf ocarexpr essaro quedes eja
sempr ecom opens ament opos it
ivo.

1
0
Manei
sdeul
iza
r
al
eidaat
ção:
Serespecí
fi
co:

Para entrarem s int

onia com o uni verso e gar
antirque seuss onhose
desejoss ejam reali
zados ,a primeiraregraés empre usarpalavrasde
afi
rmaçõese s eres pecíf
ico quanto aoss eusdes ej
os. Faça pedidose
mani f
estaçõesconcr et
asedi r
etas,evit
eus arapal avra“quero”,poiso
universo entende que você ai nda não tem certeza,porisso opte por
“escolho”,"manifest
o"ou“ permito”.

Adot
eum mant
ra:

Osmant rass ão r epetiçõesque f azemosdur ante o dia que ajudam a

reforçart udoaqui loqueagent edes eja.Bus queporal gunsquees tejam
mani festando o moment o que você es tá vivendo e lugaresque quer
alcançar.Abai xo listamos al guns que você pode adot ar:> “ Eu estou
entrandonaf as emai sextr
aor dináriadami nhavi da.Eumani festoquei r
ei
conqui staro empr ego doss onhos ,sereifeli
znel eeexempl o deót ima
profissi
onal ”
.>“ Tenhooneces sáriopar aserf eli
z”.>“Es touaber ta(o)a
encont raroapar t
ament odosmeuss onhos ,sintoelepr esentenami nha
vida”.>“ Eumani festoum r elacionament os audável ,r
epl et
odeal egriae
companhei ri
smonoquals ereiimens ament ef eli
z”.

Façaum pai
neldevi
sual
izações:

Quandoi l
ustr
amosascoi sasfi
camai sf ácilpar
aagent evi s
uali
zaronde
queremoschegareas sim manifestarcom mai sclar
ezapar aounivers o,e
uma das manei r
as de us ara leida at ração é cr
iando mapas vi suais
.
Imprimai magensdecas as ,l
ugaresquevocêquervi si
tar
,carroseoss eus
sonhosde cons umo.Col oque na sua cas a,em um localque você i rá
sempr e enxergare,t oda vez que vera i magem,s ei magine vivendo
aquele moment o.I magine você sentindo aemoção de es t
arali,o que
você sent i
u ao r eal
izar,o que vaif azer quando estiver vi
vendo o
moment o.

1
1
NaLeidaAtr
ação,nãobastaapenassonhar
,
éneces
sár
ioteração,at
éporquenadanessa
vi
dacaidebraçosabert
os:

Al eidaat raçãoés obr es onharedes ejarque

eles s ejam r ealizados , mas par a i sso é
neces s
ár iot ert ambém ação.I magine s eus
sonhos e obj et i
vos s endo al cançados ,mas
também cr iepl anosconcr etosdeaçõespar a
i
s so.Ant esdedor mi rpens enoquevocêf ez
no di a que i r
á aj udar na r eali
zação e
ment ali
zeos uces so.A vi daat odomoment o
estál he dandonovasopor tunidades .Imagi ne
seus s onhos e obj etivos s endo al cançados ,
quer oquepar aporum s egundoei magi nede
fato,com mui tacl ar eza...cons egui uimagi nar
com mui taclareza?Sevocêt em um s onhode
sair de cas a,você t em que i maginar com
det alhescadapar t edas uacas a, porexempl o,
que cor s eria a s acada? A por t
a s er i
a
pequena,médi a ou gr ande? Quala cordo
piso?El ater i
aquant osquar tos?I maginet udo
com mui ta clareza,i magi ne você de f ato
ent randonel aeandandopors uacas a.Ous e
das uai magi nação,es creva,des enhe,imagi ne
e s inta, o pr i
nci pal el ement o da Lei da
At r
ação é o s ent iment o,s ent i
rde cor ação,
comos eaqui lodef at oj áes ti
ves sereal i
zado.
Nuncaf echeosol hospar aasopor tunidades
que a vi da l he dá, o uni ver so tent as e
conect arcom vocêo t empo t odo.Ant esde
dor mi r
,pens enoquevocêf eznodi aquei rá
ajudarna r ealização e ment ali
ze o s uces s o,
SEMPRE!Eunãos oudi fer ent edevocê,s eeu
realizeimeuss onhos ,qual querpes soanes se
mundocons eguet ambém,bas taacredi t
arno
poderda s ua ment e e ut il
izares se poder
através das s uas ações .Nunca s e es queça,
vocêéoquevocêvi bra!Ent ãoporf avor ,t
r ate
devi brarcoi sasboas !

1
2
LeidaAt raçãoéumapoder os aferr
ament aquepodes erusadapar
a
manifest
arnos sossonhosecocr i
arumavi daposi
ti
vaquevocêdes eja
vi
ver.Paraaplicá-
laem nos
savi da,preci
samosseguiralgunspas
sos
queeuBi ancacons i
deroessenciai
s.

Em pr i
meirolugar ,écrucialterclarezas obreoquequer emosat rair
.
Defini
robjetivoses pecífi
cosnosaj udaadi recionarnos saener giade
formamai sef i
caz.Em s eguida,devemosvi sualizares entircomos e
nossosdes ej
osj áes ti
vessem realizados .Aoimagi narvividament e
nossasmet asal cançadaseexper iment arasemoçõespos itivas
associadasael as,estamoss intonizandonos savibraçãocom aqui lo
quequer emosat rai
r.Além disso,pr at
icaragr ati
dãoant eci padaé
essencial
.Agr adeceroquedes ejamoscomos ej áot i
vés semos
recebidocriaumaat mosferadeabundânci aeaument anos savibração
positi
va.

Éimpor tantemant erpensament ospos i

tivoses ubstit
uirqualquer
negativi
dadeporaf i
rmaçõespos it
ivas.Nos s
ospens amentost êm um
poders ignif
icati
vonacr iaçãodanos s
ar eali
dade,ent ãoculti
varuma
mentalidadeot i
mistaéfundament al.Aomes mot empo,nãopodemos
esquecerdaação.A LeidaAt raçãonãof uncionaapenasnopl ano
mental,masr equerquet omemosmedi dasconcr etasem direçãoaos
nossosobj etivos.Devemoses tardispostosaagi r,buscar
oportunidadeses eguirem fr
ente.

1
3
Portanto,écr uci
alconfiarno pr
oces s
o edei xarirqual
querdúvidaou
res
istência.Acredit
arf i
rmement e que o univer
so estátr
abalhando a
nossof avorequeaqui loquedes ej
amoses t
áacami nhoéfundamental
paramani fes
tarnos sossonhos.

Ao prat
icaressespas s
osde for
macons i
stente e dedicada,podemos
apli
caraLeidaAt raçãoem nossavidaeat rai
rexper i
ências,pes
soase
ci
rcunst
ânciasali
nhadascom nossosdesejosmai sprofundos .

Outr
af ras
equegos
tomui
toer
efl
it
odi
ari
ament
enosmeusmoment
os
r
efl
exivosé:

“Pensament
osconduzem senti
ment
os;
Senti
mentosconduzem ações;
Açõesconduzem r
esul
tados”.

O senti
mentor
eal
ment
e cr
ia a at
ração,não s
oment
eai
magem ou
pensament
o.

O pens
ament
o caus
aumaenergi
ael et
ro,quando o pens
ament
o es
tá
at
rel
ado com os nos sos sent
imentos, é onde ocor r
e o
el
etr
omagnet
ismoquechamamosde( l
eidaatração)
.

P P S A=R
“
Progr
amação;Pens
ament
os;Sent
iment
os;AçõeseRes
ult
ados
”

1
4
Comopc
ara
l
eidaat
çã
o?
Ah, i
nici
alment
e,éprecisoestarprepar
adomentaleemocionalment epara
prati
caraLeidaAt ração.Nãobas t
apediraoUniver
soees perarqueele
responda enquantof i
camos na i nér
cia,es
perando que as coisas s
e
ajust
em pors isó.Não àt oa,chamamoses sepoderdecocr iação,pois
também s omosatoresdosevent osdemudançaem nos s
asvidas .

Um pas soimpor t
ant eés e conect arcom você mes mo,ent endendo e
aceitandos eussentimentos.Valeobs ervartudooquevocêexper i
menta
eext ernal
izaquando es táfeli
z.Dames maf orma,éi mpor tantet ambém
l
istaraquiloquenãol heagradat antoe,depoi s,fazerumar evi
sãoment al
sobres evaleapenas edeixarl evarpel ofluxo dosmauspens ament os.
Entãovocêpr eci
sas ecolocarment alment enol ugarem quedes ejaes t
ar,
fecharosol hoseimagi narcadadet alhedoquequerqueocor r
a.Comos e
i
niciaráo s eu dia,como você vais e port
ar par af azer as coi s
as
acont ecer
em,f ocaro objetivo eimagi ná-losendo reali
zado.Mas ,como
dissemos ant es, não bas t
ai magi nar. Parta para a ação, s eguindo

a
tç
ão
exatament eoscami nhosquei magi nou.É hor ades ai
rdai deali
zação e
partirparaol i
ter
al.

a
tç
ão
1
5
Di
casdele
idaat
çã
o
pa
i ni
ci
ante
s
Separecemeioimpos sí
velparavocêapenasi
maginar,evi
tandocairnas
armadil
has da sua própri
a mente,comece aos poucos.Es t
abeleça
pequenosobjeti
vosouaçõesdecur toamédioprazo,comoor gani
zar
melhorasuarotina,adotarum novoest
il
odevida,entreoutros
.

Sendo assim,éprecis
o programaramenteparaqueel aapr
endaas e
concentrarnoqueépos i
ti
vo.Podeserumamemór iaf
eli
z,umagrande
conquist
aem s uavidaouumas uper
açãodedesafi
o.Dessafor
ma,sua
mentes ehabit
uaai ndexarocaminhoparaosenti
mentobom.

Portantocomecepequeno,cr
iepequenosdes
afioseváaumentandoa
compl exi
dade à medida que for s
e sent
indo mais conf
iant
e e
experient
e.

E par
at e aj
udareu tr
ouxe uma di
ca i
nfal
ívelpar
a você uma úni
ca
pal
avra,mascom um poderabsur
do

PROGRESSO

Temos milhares de pensament os,como bol has de sabão,grudadas

umas as out ras
.Bas t
a você “ pegar”(
pensar/f
ocar)o que querque
aconteçaaoi nvésdemar ti
rizaroquenãoquerqueacont eça.Seaf
aste
dos euego,ouças eucor ação,nocomeços erádes afi
ador,masdepois
quevocêent enderopr ocess o,vaiconseguircompr eenderopoderdos
nossospens amentos.At é por que,tudo que você foca,cresce.Faça
aquil
oquevocêquerveracont ecer,acont
ecerdever dade,mes moque
sej
anecess ár
ioacr i
açãodeum novohábi to.

1
6
Ca
ndoum ma
ntpa
vo
cê:
Criarum mantr
aparausarcom aLeidaAtr
açãoéumamanei r
a
poderosadedireci
onarseuspens
amentoseemoçõesem di
reçãoaos
seusdesejos
.

Aquies
tãoal
gumaset
apasquecons
ider
omui
toi
mpor
tant
espar
acr
iar
um mantr
aef
icaz:

Defi
nasuaint
enção:Comecedefi
nindocl
arament
eoquevocêdesej
a
at
rai
rparasuavida.Sej
aespecí
fi
coedetal
hadosobres
euobj
eti
vo.

Escolhapal
avrasposit
ivas
:Seleci
onepalavr
asefrasespos
iti
vasque
expr
es s
em suaintençãodeformaaf i
rmati
va.Éimport
anteusarpal
avr
as
quetransmit
am emoçõespos i
ti
vaseress
oem com você.

Sej
aconcisoeclaro:Mantenhaomant r
acurtoes
imples.Des
sa
f
orma,ser
ámai sfácilr
epeti
-locom f
requênci
aeseconcentr
arem s
ua
mensagem cent
ral.

Useotempopres
ente:Formuleomant ranotempopresent
e,como
seoquevocêdesej
ajáes t
ivess
eacontecendoem suavi
da.Is
soajudaa
cri
arumasens
açãoder eal
idadeimedi
ata.

Repi
tacom convicção:Repit
aomantracom convicçãoeconfi
ança.
Acredi
tever
dadeirament enaspal
avr
asqueestádizendoes i
ntaa
emoçãoassociadaael as
.

Prat i
quediar
iament e:Reserveum moment otranqui
lot
odososdi
as
parar epeti
romant ra.Vocêpodef azê-
loem vozalt
aoumental
mente,o
quef uncionarmelhorpar avocê.A repeti
çãoregul
araj
udaráar
efor
çar
amens agem em seus ubconscient
e.

Ajusteconf
ormeneces sári
o:À medidaquevocêavançaem s eu
processodemanifestação,podesernecessár
ioajust
arouatual
izars
eu
mant r
a.Estej
aabert
oaf azeral
ter
açõespararef
leti
rseucr
escimentoe
evolução.

A cr
iaçãodeum mantrapersonal
izadoparaus
arcom aLeidaAt
ração
permitequevocêseconcentreealinhes
euspens
amentoseemoções
com seusdesej
osmaisprofundos
.

Lembre-s
edequeaconsi
stênci
aeacr
enças
ãof
undament
aispar
a
obterosmel
hor
esr
esul
tados.

1
7
Es
cal
adeEmo
çõe
s
Es s
ai magem quevocêes t
ávendos echama" pir
âmi devibr
acional"
,os
númer osque você vê do l ado es querdo são a frequênci
a que cada
sentimento emit
e.Es safrequênci a é medida atravésde "Hertz"
,mas
cos t
umamos ut i
lizar a abreviação "Hz" ,em homenagem ao f ísi
co
alemão Heinri
ch RudolfHer t
z( 1857-1894).Nes t
e parágraf
o eu quero
mos trarai
mpor tânci
adospens amentoses enti
ment osposit
ivos.

Vamos l á,t udo o que pensamos ,f azemos e s

entimos,emi te uma
vibração.Há quem af i
rme que asemoçõesque nós ,sereshumanos
sentimos,pos suem uma ligação í
nt i
ma com o estado vi
bracionaldo
corpo,oní veldeconsciênciaeosní veisdeenergi
a.
As s
im,emoçõescomo medo,cul pa e vergonha,tem vibraçõesbem
baixas,de1 00Hz,30Hze20Hz,r espect i
vament
e.

Jáasemoçõescomopaz,alegriaeamort em asvi
braçõesmai salt
as,
como600Hz,540Hze500Hz, r
especti
vamente.Com i
sso,val
eressal
tar
queatr
aímosvi
braçõessemel
hantesàquelasqueestamosvi br
ando,é
ondevem ai
mportânci
adevibrarmossent
imentosposit
ivos.

1
6
8
MasBi
anc
a ,
comofa
ço
pa
muda rso:
-Pr imeir
opass o,énãos enti
rculpapelosmoment osem quevocêt em
sentimentosnegativos,porqueéhumanament eimposs
ívelserposi
ti
vo
100% dot empo.Ent ãoquandot i
veralgum senti
mentoruim,procur
e
seacalmarepeçaqueel asejas
ubs t
ituí
daporluz,poi
svibrarnuma
frequênciat
ãobai xa,comoacul pa,fazvocêatrai
rmaiscoisasquenão
gos t
ari
aparas uavida;

-Des
envol
vaohábi
todes
ergr
ato;

-Escolhabem os euci
clos
ocial
,asmús
icasquevocêouve,osfi
lmes
quevocêas si
ste,t
udooquevocêconsome.Paraum poucoefazessa
ref
lexão,es
táfazendobem pr
avocê?

-Cult
iveboasemoções
,es
col
hendobem asat
ivi
dadesnasquai
svais
e
envol
ver.

Reali
zandoessaspequenasmudanças,eumos t
roopoderquet emos
demudaranos saf
requênci
aquandoqui s
er mos,modif
icandoonos so
senti
mento.Cuidedasuaenergiaeajadef ormaresponsávelcom el
a
parapodervivermuit
omel hor
.
Bem,s evocêchegouatéaqui,quer
ot eproporum desafio.
..

Ecom t odoocont eúdoabs orvi

doat éaqui
,eut edes afi
oacr iaros eu
própri
omant r
a,paraquevocêcons igausá-l
odi ari
ament enos eu
propósi
t o,ent
ão,corr
enami nhapáginaofi
cialdoInst agram,
“@biancajesui
no”enami nhabiovaiteromeumant r
af avori
to.Crieo
seumant r
aememar quenoI nstagr
am paraeur epostar.Querover
vocêstodoscom mant r
asef ort
enal eidaatração.

1
9
Abai
xol
ist
eial
gunsmant
rasquej
áfi
zer
am/f
azem par
tedami
nhavi
da:

"
Eus
oudi
gnader
ecebert
udooquedes
ejo.
"

"
Euat
rai
oabundânci
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odasasár
easdami
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da.
"

"
O uni
ver
socons
pir
aameuf
avoremani
fes
tameusdes
ejos
."

"Eusougr
ataportodasasbênçãosquej
árecebiepel
asque
est
ãoacaminho.
"

"
Eumer
eçooamor
,af
eli
cidadeeos
uces
soem mi
nhavi
da.
"

"
Eues
toual
inhadacom aener
giadoquedes
ejomani
fes
tar
."

"
Eus
oucapazdecr
iarar
eal
idadequedes
ejo.
"

"
A cadadi
a,es
toumai
sper
todeal
cançarmeusobj
eti
vos
."

"
Eus
oumer
ecedor
adepr
osper
idadeeabundânci
ail
imi
tadas
."

"
Eus
ouaf
orçacr
iat
ivaem mi
nhavi
da,at
rai
ndoomel
horpar
ami
m.

Aci
maeut rouxepar avocês ,mant r
asquejáus eief aço o uso atéhoje,
mass i
nta-
selivr
epar aadapt arosmant r
asdeacor docom s eusobjetivos
ecrençaspessoais
.O mai simportanteéescolheraspalavrasquer ess
oem
com vocêet r
ansmitem umas ens
açãodepos i
ti
vidadeeempoder amento.
Enãoes queçaqueapr át i
cavem em primeirolugar,entãoéi mpor tante
manteresse hábito de práti
ca todososdi asao acordare quando f or
dormir
.

20
À medi da que f omos concl ui
ndo es t
a
j
or nada,t rouxe paravocê ospr i
ncipais
pont os da Lei da At ração, quero
l
embr á-lo de que a práti
ca cont í
nua é
fundament al.A i
ncorporaçãodes sasleis
em s ua vi da exige compr omisso,
autodi sci
plina e perseverança.Mas os
resultadosval em apena.

Ao aplicaress
asl ei
s,vocêset ornaum
cocri
adorcons cient
edes uareali
dadee
abre caminho para uma vi
da de amor,
abundância,autenti
cidadeepropósit
o.

Lembr e-sedequevocêt em opoderde

escol
herecr i
aravi daquedes ejavi ver.
Você é o aut orde s ua hist
ór i
a e pode
moldá- l
adeacor docom s uasint enções
maisel evadas .Que es tel i
vros eja uma
fer
rament a vali
os a em s ua jornada de
autodes cobertaecr esci
ment opes soal .

Agradeço porembar carnes tajornada

da Leida Atração comi go e que você
conti
nue a expl or
ar,a apr ender e a
apli
caraslei
sem s uavi da,encontrando
a paz,a f
eli
cidade e a r eal
ização que
vocêmerece.

Desej
o a você uma j ornada de
tr
ansf
ormaçãoecr
esci
ment
ocontí
nuos
.

Com gr
ati
dão,

Bi
anc
aJe
suí
no

21