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  • Conversas Cruciais

    Enviado por

    Rafael Antunes Moraes
    20 visualizações9 páginas
    O documento fornece orientações sobre como ter conversas cruciais de maneira construtiva. Primeiro, é importante trabalhar em si mesmo, controlando os motivos e buscando compreender em vez de culpar o outro. Em seguida, é crucial focar no que realmente deseja para o relacionamento, em vez de vencer ou punir. Por fim, deve-se recusar a opção de atacar o outro e sim tentar compartilhar preocupações e construir entendimento.

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    Título original

    CONVERSAS CRUCIAIS

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    Conversas Cruciais

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    Rafael Antunes Moraes
    O documento fornece orientações sobre como ter conversas cruciais de maneira construtiva. Primeiro, é importante trabalhar em si mesmo, controlando os motivos e buscando compreender em vez de culpar o outro. Em seguida, é crucial focar no que realmente deseja para o relacionamento, em vez de vencer ou punir. Por fim, deve-se recusar a opção de atacar o outro e sim tentar compartilhar preocupações e construir entendimento.

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    de 9

    CONVERSAS

    CRUCIAIS
    QUEM SE IMPORTA?
    O QUE SÃO?
    COMO RECONHECER
    TÁ, BONITO... MAS COMO FAÇO ISSO?
    • PRIMEIRA ETAPA = COMECE COM O CORAÇÃO!
    CORAÇÃO?
    • 1) TRABALHE EM VOCÊ PRIMEIRO
    • Voce é a única pessoa capaz de se controlar. (SNS)
    • Nossos motivos se degeneram durante uma conversa.
    • Buscamos o silêncio ou agressividade.
    • Não coloque o outro como vilão
    • Coloque o EU acima do ELE
    OK..
    • 2) FOQUE NAQUILO QUE REALMENTE DESEJA
    • Inibir: necessidade de vencer, apontar falhas dos outros,
    necessidade de punir, preferir a paz, o silêncio.
    • Pergunte-se: o que eu realmente quero aqui? O que eu desejo
    para os outros? O que eu desejo pro meu relacionamento?
    • Redirecionamos o cérebro para situações sociais e não
    ameaças
    IXI...
    • 3) RECUSE A OPÇÃO DE TOLO
    • Na adrenalina, adoramos a comodidade de atacar e achamos isso nobre na hora.
    • Mantenho o relacionamento com ela? Tento mostrar que eu estou certa? Quero
    atingir resultados acima de tudo?
    • Existe uma forma de compartilhar suas preocupações, ouvir sinceramente as dos
    outros e construir relacionamento.
    • Trocar “isso ou aquilo” por “E”.
    • O que eu quero E o que eu não quero?
    ESSE É SÓ O PRIMEIRO CAPÍTULO...

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