RELAÇÃO DO SISTEMA IMMUNE E

DOENÇAS CRÔNICAS NÃO

TRANSMISSÍVEIS, COVI-19 E A
IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO PARA O
EQUILÍBRIO DO SISTEMA IMUNE
Luis felipe almeida diniz
 TNF-alfa
Atua no metabolism da gordura
• Liberação de acidos graxos
Responsável por:
• resistência a insulina
• Aterosclerose
• Dano as células do SNC-
IL-1beta
Responsável por:
• Dano as células beta do pancreas
• Dano a alguns neurotransmissores
ligados a depressão
Funções
IL-6
Atua no metabolism da gordura
• Liberação de acidos graxos
• Oxidação de gordura
Atua no metabolism da glicose
• Lactato dependente
• Quebra do glicogênio
Responsável por:
• A principal citocina desencadeada
pelo exercício físico
• Precursora da IL-10 que é uma
potente citocina anti-inflamatória
 O que é inflamação crônica de baixo grau

• Aterosclerose
• Diabetes tipo I e II
Citocinas pro- • Depressão
inflamatórias • Doenças degenerativas do cérebro
• Artrite
TNF-alfa • Esteatose hepatica
IL1-beta • Cancer
YFN-gama Citocinas anti- • Diminui o comprimento do telômero
inflamatórias • ETC
IL-10
Il-4
IL-6
Variáveis comportamentais que mais influenciam
na inflamação crônica de baixo grau

Movimento
Alimentação
Estresse
Sono
 Onde são produzidas as citocinas
Visceral*

Citocinas pro-inflamatórias
Citocinas anti-inflamatórias
TNF-alfa
IL-10
IL1-beta
IL-6
 O gordaça o vein
Massa Massa
Sarcopênia*
muscular muscular

Gordura Gordura
corporal corporal

Imunossenescência

Citocinas pro- Citocinas pro-

inflamatórias inflamatórias

TNF-alfa TNF-alfa
IL1-beta IL1-beta
YFN-gama YFN-gama
IL-6 Citocinas anti- IL-6 Citocinas anti-
inflamatórias inflamatórias
IL-10 IL-10
Il-4 Il-4
Zé alface
Antonio maramba
Massa Massa
muscular muscular

Gordura Gordura
corporal corporal

*atenção ao overtraining

Citocinas pro- Citocinas pro-

inflamatórias inflamatórias Citocinas anti-
Citocinas anti- inflamatórias
TNF-alfa
inflamatórias IL-10
IL1-beta TNF-alfa
IL-10 Il-4
YFN-gama IL1-beta
Il-4
IL-6 YFN-gama
 Equilíbrio da citocinas pró e anti-inflamatórias

Citocinas pro-
inflamatórias
Citocinas anti-
inflamatórias
TNF-alfa
IL-10
IL1-beta
Il-4
YFN-gama
IL-6
O que acontece após o exercício físico
IL-6
• Ocorre independente de dano muscular
• O pico é imediatamente após o exercício
• Depende da intensidade, duração, massa
muscular envolvida.
• Depois do exercício, vai reduzindo até chegar
próximo dos valores basais.
• Precursora da IL-10

IL-10
• O pico ocorre de 30 a 45 min após o exercício
IL-6
IL-10
TNF TNF-alfa
• Normalmente só se altera em exercícios
pré pós 24h pós
extenuantes, ou quando há dano muscular.
 E o exercício no longo prazo?
O exercício no longo prazo
tende a reduzir a inflamção Principais motivos
crônica de baixo de baixo grau
• Diminuição da gurdura,
principalmente a visceral;
• Aumento da massa muscular
• maior equilíbrio das citocinas
pró e anti-inflamatórias.
O que gera a mortalidade do COVID-19 cito
cito cina
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cito
cito vírus cina
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cito cito
cina cina
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cito cito
cina cina
s s
Quais as diferenças entre um caso leve a
moderado para um grave?
Então felipe, tu ta me dizendo que a
danada da inflamação crônica de baixo
grau impacta até nos casos de
mortalidade do COVID-19?

Grupo de risco:
Grupos que
• Idosos
possuem
• Obesos
inflamação
• Hipertensos
crônica de
• Diabeticos
baixo grau
• Problemas renais
 Variáveis que ajudam a equilibrar o
Sistema imune

• Movimento
• Alimentação
• Sono
• Estresse
• Vitamina D
Muito obrigado