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•A educação física é um termo utilizado para designar a correcta prática do conjuntyo das
actividades físicas não competitivas e dos desportos.
•Tem como objectivo, fins recreativos relativamente a ciência prática das actividades anteriormente
referidas, acabando por resultar de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos.
•A grande diferença entre a educação física e os desportos é que enquanto a primeira é uma
disciplina escolar e um campo académico, os desportos referem-se às diversas modalidades
olímpicas. Esta diferenciação é bastante importante, pois há muitas pessoas a considera-los
sinónimos.
•Já a diferença entre a educação física e a actividade física é que a actividade física consiste em
qualquer movimento do corpo, produzido pelo músculo-esquelético que resulta de um aumento do
gasto de energia e se refere ao gasto calórico promovido pelo aumento do esforço físico. A
educação física é uma acção planeada e estruturada, que utiliza vários elementos (como a actividade
física, dança, luta, jogo e a diversão entre outros) e que nasce com a modernidade da sociedade
urbana e industrial e com o objectivo de educar e preparar os corpos dos futuros operários nas
fábricas criando hábitos higiénicos e saudáveis, proporcionando assim a melhoria das condições
sanitárias.
•Para poder ensinar educação física é necessário formação superior em que se estuda os aspectos
filosóficos, bioquímicos, genéticos, antropométricos e neuromotores das actividades físicas e
também as suas posições sociais e psicomotoras.