SWSTHYA YGA

ABRIL/2014 Voc quer modelar seu corpo e ganhar fora, ao mesmo tempo em que acumula vitalidade e incrementa sua prtica de sana? Em abril, voc poder fazer tudo isso com o treinamento do sana do ms. O kaksana uma sana muscular que exige fora, equilbrio e treinamento. Portanto, durante as prticas, voc ter oportunidade de aprender e treinar esta posio. Mesmo que voc j domine uma ou algumas variaes deste sana, h vrias formas diferentes de execut-lo e diversos apoios de mo. D uma olhada:

Fonte: Tcnicas Corporais do Yga Antigo, Melina Flores. Durante a sua prtica regular, lembre-se sempre da regra de segurana: Esforce-se sem forar. Qualquer desconforto, dor, acelerao cardaca ou transpirao em excesso so avisos do nosso organismo para que sejamos mais moderados. sanas no devem cansar e sim recarregar nossas baterias. DeRose) (livro Tratado de Yga, Mestre

WWW.PONTOA.COM.BR

Clnica Ponto A Terapias Alternativas 3353-3527 / 2557-5781

SWSTHYA YGA
ABRIL/2014 Voc quer modelar seu corpo e ganhar fora, ao mesmo tempo em que acumula vitalidade e incrementa sua prtica de sana? Em abril, voc poder fazer tudo isso com o treinamento do sana do ms. O kaksana uma sana muscular que exige fora, equilbrio e treinamento. Portanto, durante as prticas, voc ter oportunidade de aprender e treinar esta posio. Mesmo que voc j domine uma ou algumas variaes deste sana, h vrias formas diferentes de execut-lo e diversos apoios de mo. D uma olhada:

Fonte: Tcnicas Corporais do Yga Antigo, Melina Flores. Durante a sua prtica regular, lembre-se sempre da regra de segurana: Esforce-se sem forar. Qualquer desconforto, dor, acelerao cardaca ou transpirao em excesso so avisos do nosso organismo para que sejamos mais moderados. sanas no devem cansar e sim recarregar nossas baterias. DeRose) (livro Tratado de Yga, Mestre

WWW.PONTOA.COM.BR Clnica Ponto A Terapias Alternativas 3353-3527 / 2557-5781