Tikumagawa Hiroshi

CURA-TE A TI MESMO
Terapia Real
NDICE
Introduo...............................................1
Captulo 1
A GUA DA IDA...............................................!
"or#u$ d$%idi $s%r$&$r $st$ li&ro.................!
'atos so(r$ a urina......................................)
Um pou%o d$ hist*ria.................................1+
,$%anismos d$ -un%ionam$nto...................1+
Comparao $ntr$ urina $ sangu$............1.
Urina $ -lora int$stinal............................1.
A %ris$ da %ura.........................................1/
0 #u$ 1 o ,C2..........................................1)
Do %lu($ do 3anto 4$m1dio ao Instituto ,C2
5rasil............................+6
Captulo +
"A4A 7U8, AI9DA 9:0 T8, C04AG8,..................+.
0 $n$r;&$l (anho...................................+.
A la&ag$m Int$stinal...............................+/
Ci<n%ia = 4$ligio...................................+)
Introduo
Durant$ milhar$s d$ anos> os m$str$s #u$ ti&$ram a%$sso a $st$ %onh$%im$nto>
ti&$ram tam(1m muito %uidado ao $?por suas id1ias a r$sp$ito> %riando in%lusi&$ @"ala&raA
%*digoB $ m$smo %lu($s -$%hados $ s$%r$tos> dos #uais> alguns d$l$s ainda $?ist$m.
Tal&$C nos dias d$ hoD$ s$Da mais -;%il a%$itar a T$rapia 4$al %omo um m1todo
natural $ at1 Di&ino d$ Cura> pois pod$mos %ompr$$nd$r sua 2*gi%a Di&ina %omo uma
d;di&a da 9atur$Ca para todo $ #ual#u$r s$r. A %ura $st; d$ntro d$ &o%< m$smo> &$m d$
&o%<> &o%< a produCE
7uando Hiroshi m$ %on&idou para pr$-a%iar a pr$s$nt$ o(ra> m$ impFs uma
%ondioG @o%< s* d$&$ $s%r$&$r a r$sp$ito> ap*s t$r $?p$rim$ntado> &i&$n%iado a
Urinot$rapia.B
8sta m$sma sug$sto $u a -ao a todo a#u$l$ #u$ d$s$Da pol$miCar ou dis%utir a
r$sp$ito. "rim$iro $?p$rim$nt$> d$pois &amos %on&$rsar> para aprimorar nossos
%onh$%im$ntos so(r$ $st$ &asto t$ma> #u$ 1 a Cura Di&ina atra&1s da T$rapia 4$al.
"$la s$nsi(ilidad$ H -lor da p$l$> s$nti a prin%pio algo di&ino a%ont$%$ndo> $u $sta&a
s$ndo %o(aia d$ mim m$smoE
8sta&a m$ $?p$rim$ntando> sa(or$ando m$us humor$s int$rnos> m$ r$a(sor&$ndo
$ r$%i%lando atra&1s do 2#uido 3agrado.
3agrado por s$r m$u m$smo.
Com o passar do t$mpo> uma %on-iana maior -oi a%ont$%$ndo> mais %$rt$Ca>
-irm$Ca nos prop*sitos d$ d$%isI$s &igorosas m$ -aC$m a&anar rumo ao m$lhor d$ mim
m$smo. ,$u %orpo> %ada &$C mais l$&$> &ai s$ limpando gradualm$nt$ d$ tudo o #u$ p$sa
$ -aC mal.
Conh$%$moAnos $m 1)J!> #uando Hiroshi $ $u> Dunto %om o pro-$ssor Kos1
H$rm*g$n$s $ outros par%$iros> r$aliCamos o @3imp*sio 5rasil$iro para a AutoA4$aliCao
HumanaB $m 5$lo HoriCont$. 'oi #uando ini%iamos ou @r$ini%iamosB o d$s$n&ol&im$nto d$
nossa longa amiCad$. D$sd$ $nto %r$s%$ minha admirao p$ssoal por $sta 2uC
ino&adora> pion$ira $ muitas &$C$s a(aladora d$ %on%i<n%ias.
,oti&ando trans-ormaI$s atra&1s da do%ilidad$ $ da simpli%idad$ po1ti%a d$ suas
pala&ras.
9os al$rtando ap$nas #u$ pod$mos s$r m$lhor$s> mais -$liC$s $ saud;&$is> $ #u$ 1
poss&$l as p$ssoas s$r$m amigas> s$ #u$r$r$m ($m> s$ amar$m. Atra&1s do Hiroshi> $sta
m$nsag$m d$ T$r%$iro ,il<nio %h$ga aos l$itor$s %om simpli%idad$> pois o pr*prio
pro%$sso da Urinot$rapia 1 simpl$s.
8 as id1ias simpl$s a#ui apr$s$ntadas l$&aram muitos a r$p$nsar $ r$a&aliar
posturas %ulturais> so%iais $ t$rap<uti%as. 8 isso 1 muito (om> saud;&$l $ aprimorador. Um
lou&or ao auto%onh$%im$nto> ond$ o $?p$rim$ntador s$ torna o %urador.
3ugiro a %ada l$itor uma at$no $sp$%ial para $sta o(ra %oraDosa $ r$&$ladora> para
#u$ no p$r%a a %han%$ diant$ da &$rdad$ a#ui apr$s$ntada> a #ual durant$ mil<nios
passou $m s$gr$do> $ #u$ som$nt$ agora s$ torna pL(li%a> para uso $ ($n$-%io d$ todos
os #u$ #uis$r$m $?p$rim$ntar a possi(ilidad$ do r$Du&$n$s%im$nto.
8 1 assim #u$ sinto $ %ompr$$ndo atualm$nt$ $sta antiga %i<n%ia humana %omo o
$stmulo gradual $ n$%$ss;rio para d$sp$rtar nossa 'ont$ Int$rior d$ Ku&$ntud$ $ 5$l$Ca.
Uan
Poeta e escritor
Psicanalista e terapeuta holista
@D1%ada d$ .6. Uma -amlia d$ agri%ultor$s imigrant$s Dapon$s$s s$ pr$para&a para
Dantar.
9a#u$l$ humild$ lar> long$ da %idad$ $ s$m n$nhum m$io d$ transport$> o%orr$ um gra&$
a%id$nt$ M uma pan$la d$ sopa -$r&$nt$ %ai $m %ima d$ uma %riana #u$ $ngatinha&a.
A #u$imadura 1 gra&$> mas o pai im$diatam$nt$ urina so(r$ $la $ %olo%a post$riorm$nt$
panos $m($(idos %om a urina tam(1m da m$ $ s$ r$&$Cam durant$ toda a noit$ $ nos
dias s$guint$s.
A %riana milagrosam$nt$ s$ sal&a. 8ssa %riana $ra minha m$.
Assim> %om$a minha gratido a $ssa 4$al T$rapia.B
Louvado, sejas, oh!, Senhor
Porque revelastes estas coisas
Aos simples e pequeninos
e as escondestes dos sbios e eruditos.
Se Deus justo e Pai de todos,
deve deiar ao alcance do rico e do pobre
do doutor e do varredor
!odas as condi"#es para se ter sa$de plena.
A !erapia %eal ou &rinoterapia
mais uma prova da
'usti"a e (nteli)*ncia Divinas.+
Sobre a sua Deciso de Usar
8st$ li&ro no r$%om$nda o uso d$ n$nhuma droga> $r&a ou m$di%am$nto.
TraC H luC uma pr;ti%a antiga d$ um sist$ma t$rap<uti%o #u$ &isa aum$ntar a saLd$ d$
#u$m a utiliCa.
9o introduC nada d$ $stranho no %orpo. 9ada il$gal ou proi(ido.
A d$%iso d$ usar %a($ to som$nt$ ao -a(ri%ant$ d$ss$ pr$%ioso l#uidoN portanto> 1
%onstitu%ionalm$nt$ prot$gida p$las l$is d$ss$ pas.
A palavra
APOCALIPSE significa REVELAO
Coisas outrora &$ladas s$ro r$&$ladas.
Um -ilm$> ant$s d$ s$r r$&$lado> D; $?ist$ impr$sso na p$l%ula> mas som$nt$ 1
mostrado a todos #uando 1 4882AD0E
A T$rapia 4$al $?ist$ h; mil<nios> mas p$rman$%$u &$lada $ $m sil$n%iosa ati&idad$
$ntr$ as tradiI$s d$ todos os po&os antigos. D$sd$ os ndios at1 os Dapon$s$s mod$rnos.
Assim %omo a a%upuntura $ Ooga $?ist$m h; milhar$s d$ anos> mas som$nt$ nas
Lltimas d1%adas -oram amplam$nt$ a%$itas p$lo mundo o%id$ntal> outros t$souros da
humanidad$ surgiro $ s$ $spalharam $ntr$ a#u$l$s #u$ s$ sintoniCar$m %om a l*gi%a do
Uni&$rso.
P %hamada d$ T$rapia 4$al por#u$ muitas -amlias r$ais a prati%a&am s$%r$tam$nt$
para mant$r$m saLd$ $ long$&idad$.
Ci!ncia " Con#eci$en%o
Consci!ncia " Con#eci$en%o de Si
0s passos rumo Hs grand$s d$s%o($rtas so dados por a#u$l$s #u$ ousam pisar $m
t$rr$nos d$s%onh$%idos p$la maioria.
A gl*ria d$ a%$rtar ou a d$%$po d$ $rrar %a($m to som$nt$ H#u$l$s #u$ ousam
arris%ar.
8?ist$m a#u$l$s #u$ ousam $ $?ist$m a#u$l$s #u$ assist$m.
Am(os so n$%$ss;rios no grand$ pal%o da &ida.
8m Ci<n%ia> para s$ a(rir no&os %aminhos 1 n$%$ss;rio pisar $m d$graus
d$s%o($rtos por outros atra&1s da r$&iso (i(liogr;-i%a $ %riar no&os> $m(asados d$ntro
d$ normas t1%ni%as da p$s#uisa %i$nt-i%a> #u$ por sua &$C s$r&iro d$ d$graus para toda
a humanidad$ atingir no&as alturas.
As &randes Verdades Es%o
nas Coisas Si$ples
A &$rdad$ s$mpr$ -oi a%$ita p$las %a($as int$lig$nt$s> m$smo ant$s d$ s$r
pro&ada.
A a%$itao d$ um no&o paradigma -oi ant$rior Hs pro&as> por#u$ as %a($as
int$lig$nt$s da 1po%a $sta&am pro%urando ($l$Ca $ simpli%idad$. 8las #u$riam a ($l$Ca
int$l$%tual s$m $s%udos d$ pr$%on%$itos ou dogmas. A &irtud$ -undam$ntal d$ um
&$rdad$iro %i$ntista 1 a humildad$.
3$ &o%< t$&$ a humildad$ $ %uriosidad$ d$ %h$gar at1 $sta p;gina M para(1nsE
Isso pro&a #u$ &o%< #u$r sa($r mais $ no r$D$itou arrogant$m$nt$> %omo muitos D;
-iC$ram. Isso -aC d$ &o%< um %i$ntista> ou s$Da> um (us%ador d$ %onh$%im$ntos> no o
%i$ntista $st$r$otipado d$ (ran%o $ nariC $mpinado> mas d$ um outro tipo> s$mpr$ %urioso
$ $t$rnam$nt$ $ntusiasmado %om no&as id1ias> por mais malu%as #u$ par$am s$r.
A-inal> $stamos pr*?imos d$ um a%ont$%im$nto mar%ant$ para toda a Humanidad$G
a &irada do mil<nio.
3$r; #u$ nossa %i&iliCao $st; apta para m$r$%$r as ($n$ss$s da T$rra $m #u$
&i&$Q
Diss$ pro-$ti%am$nt$ o %h$-$ ndioG @0 #u$ a%ont$%$r H T$rra> a%ont$%$r; aos -ilhos
da T$rra.B
9un%a a humanidad$ $st$&$ to do$nt$.
9o s* do$nas -si%as> mas do$nas so%iais $ ps#ui%as.
"ortanto> %uid$As$> s$Da %omo a a($lha #u$ a%ha uma Lni%a -lor> m$smo num
lamaal> ou s$Da %omo a mos%a #u$ a%ha as -$C$s m$smo num %ampo d$ -lor.
Da a importRn%ia d$ sintoniCarmos nossos p$nsam$ntos $ aI$s para a $stao
%orr$taG
A 'r$#S<n%ia d$ D$us. 5us%ar no sil<n%io da ,$ditao a r$%on-ortant$ %$rt$Ca das
%oisas $t$rnas.
'a$ar na 'e(
Hou&$ um p$rodo $m #u$ s$ a%r$dita&a #u$ para nutrir %orr$tam$nt$ uma %riana>
$ra n$%$ss;rio dar l$it$ $m p*.
0s produtor$s d$ l$it$ $m p* -i%a&am %ont$nt$s. D$pois> d$s%o(riram #u$ o l$it$ mat$rno
1 insu(stitu&$l. A %riana %r$s%$ sadia %om mais imunidad$.
9ossa ,$ T$rra nos o-$r$%$ do s$u s$io os %$r$ais> -rutas $ &$rduras #u$>
%onsumimos naturalm$nt$> nos do r$sist<n%ia $ imunidad$.
,as os s$nhor$s s;(ios $ $ruditos nos pro&am %om ta($las $ argum$ntos #u$ ($($r
mamad$ira d$ l$it$ $m p* 1 o %orr$to. 9uma r$ndosa %om(inao> d$sp$Dam &ia mdia
ton$ladas d$ por%arias para s$r$m %onsumidas.
0s m$smos s;(ios $ $ruditos #u$ %riaram as @&a%as lou%asB ingl$sas> %om suas
ta($las nutri%ionais $ &a%inas milagrosas #u$ trans-ormaram $m um ano $ m$io um
($C$rro numa &a%a pronta para o a(at$. Agora %ulpam um &rus (od$ $?piat*rio> ($m
par$%ido %om o &rus HI> #u$ ata%a os hom$ns lou%os.
As pou%as &a%as ingl$sas #u$ @mamam na m$ t$rraB isto 1> %om$m %apim $
pastam -$ito &a%as> $sto imun$s ao &rus 538> mas as &a%as tratadas %om rao
%i$nti-i%am$nt$ (alan%$ada $sto %ond$nadas ao in%in$rador.
o%<> m$u %aro l$itor> mama na m$ ou ($($ mamad$ira das indLstriasQ 'aa um
r$trosp$%to do #u$ &o%< %om$.
'in#a Aven%ura na )erra
"ass$i minha adol$s%<n%ia atr;s d$ um (al%o d$ -arm;%ia> num (airro d$ 3o "aulo
$ apr$ndi d$sd$ %$do a -aC$r %urati&os> apli%ar inD$I$s $ a %onh$%$r nom$s d$ r$m1dios.
,ais tard$> tra(alh$i %omo instrum$ntador %irLrgi%o $m &;rios hospitais d$ 3o
"aulo $ m$ d$%$p%ion$i %om a m$di%ina $ %om os m1di%os #u$ ap$nas trata&am d$
do$nas $ no $nt$ndiam nada d$ saLd$. 8l$s $?i(iam t1%ni%as %irLrgi%as aprimoradas>
mas $ram to do$nt$s #uanto sua %li$nt$la.
9$ssa 1po%a m$ surgiu uma h$morr*ida im$nsa $ dolorida T hoD$ s$i #u$ %ausada
por uma di$ta po(r$ $m -i(ras U. Um m1di%o #u$ $u instrum$nta&a $?aminou $ diss$ #u$
a Lni%a man$ira $ra a $?tirpao %irLrgi%a. Como $u %onh$%ia muito ($m o pro%$dim$nto
%irLrgi%o> r$%us$iAm$> $ d$s$sp$rado %om$%$i a pro%urar outra man$ira d$ m$ %urar.
'oi #uando %onh$%i a ma%ro(i*ti%a $ $m 16 dias $sta&a %ompl$tam$nt$ %urado.
,inha d$%$po %om a m$di%ina aum$ntou> pois assistia impot$nt$ ao so-rim$nto d$
tantos> #u$ %omo $u> pod$riam s$ %urar simpl$sm$nt$ aum$ntando o t$or d$ -i(ras na
alim$ntao.
@0 mundo no pr$%isa d$ grand$s hospitais> pr$%isa sim 1 d$ grand$s $?%r$m$ntos
indi&iduaisB> diC um ditado %hin<s.
"$r%$(i #u$ a saLd$ $ra ad#uirida pala pr*pria p$ssoa $ no atra&1s d$ r$m1dios M
mas $ra n$%$ss;rio uma autoA$du%ao $ um mnimo d$ %onh$%im$nto d$ alim$ntao
natural.
HoD$> passados +6 anos d$ssa $?p$ri<n%ia> sou uma pro&a &i&a da $-i%;%ia d$ um
modo d$ &ida mais simpl$s> (as$ado numa alim$ntao mais natural $ h;(itos mais
saud;&$is.
Conh$o outras p$ssoas #u$ tam(1m prati%am um modus vivendi mais natural, #u$
par$%$m imun$s at1 ao r$s-riado %omum. Isto m$ d; a %$rt$Ca d$ #u$ a autoA$du%ao 1 a
&$rdad$ira m$di%ina do -uturo> %omo diC o m$str$ Tomio Vikushi.
9o prati%o a ma%ro(i*ti%a lit$ralm$nt$> mas -ao uma s$l$o do #u$ %omo>
m$smo numa %hurras%aria d$ $strada.
9o s* a di$ta 1 important$> mas tam(1m algum tipo d$ $?$r%%io -si%o $
tr$inam$nto m$ntal> %omo pr$%$s $ m$ditao.
Conh$%i o pod$r da ;gua o?ig$nada para a%a(ar %om gas$s int$stinais $ $&itar o
sangu$ -$n*li%o. 0 s,rill $ o %lor$to d$ magn1sio> impr$s%ind&$is para r$por $m nosso
organismo os sais #u$ os solos agri%ult;&$is no %ont1m mais.
Ap$sar d$ s$r$m t$rapias alt$rnati&as simpl$s na sua $ss<n%ia> $ram di-%$is d$
r$%om$ndar p$la di-i%uldad$ d$ a%har.
A *usca do Re$"dio Universal
A ma%ro(i*ti%a torna&aAs$ di-%il d$ di&ulgar> por#u$ $la s* ($n$-i%ia&a as p$ssoas
d$ um d$t$rminado n&$l %ultural $ no -im a%a(a&a $n%ar$%$ndo $ss$ tipo d$ alim$ntao>
al1m d$ d$s$n&ol&$r $m %$rtas p$ssoas um -anatismo at1 r$ligioso.
A a%upuntura tam(1m s* ($n$-i%ia&a uma %lass$ mais a(astada> #u$ pud$ss$ pagar
os honor;rios d$ um $sp$%ialista $ as agulhas importadas.
A Ooga tam(1m s* at$ndia uma %lass$ muito $sp$%ial d$ p$ssoas> no
n$%$ssariam$nt$ ri%as> mas d$ um n&$l %ultural m1dio $ $l$&ado.
iaD$i muito p$lo pas> ministrando aulas d$ horta orgRni%a $ $ra %omum apar$%$r$m
p$ssoas do$nt$s #u$ m$ pro%ura&am para %on&$rsar. 8u $nsina&a a %om$r mais &$rduras>
alguns $?$r%%ios $ autoAmassag$m. W %laro #u$ as p$ssoas s$guiam dir$ito> m$lhora&am.
Ha&ia dias %om -ilas d$ p$ssoas a at$nd$r. ,uitas %uras a%ont$%$ram. 9a minha
ing$nuidad$> -ui parar na t$l$&iso $ &;rias &$C$s %hamado d$ %urand$iro $ %harlato.
Apr$ndi a -i%ar %alado $ a r$sistir H t$ntao d$ aDudar os so-r$dor$s> por#u$ t$mia
passar no&am$nt$ por r$pr$s;lias.

Captulo 1
A GUA DA VIDA
Por +ue Decidi Escrever es%e livro
D$pois d$ +6 anos d$ssas $?p$ri<n%ias> sintoAm$ mais maduro $ s$guro para
suportar ata#u$s d$ #u$m #u$r #u$ s$Da> pois> @o m$lhor argum$nto 1 o pr*prio $?$mploB
M minha saLd$ 1 p$r-$ita> %omo m$ omitir $ no di&idir $ss$ %onh$%im$nto %om outrosQ
9a &$rdad$> o #u$ $stou $s%r$&$ndo no 1 nada d$ no&o> ap$nas $stou %olo%ando
$m minha linguag$m o #u$ tantos D; $s%r$&$ram so(r$ o m$smo assunto> $m &;rias
part$s do mundo.
Apr$s$nt$i o r$sumo para o $ditor $ $nt$ndi #u$ D$us -alaria por $l$ so(r$ a d$%iso
d$ $ditar. "ara surpr$sa minha> al1m d$ s$u par$%$r positi&o $ $ntusiasmado> $l$ tam(1m
ad$riu H T$rapia 4$al.
"$di a (<no H minha m$> pois $la a%a(ara d$ m$ r$&$lar dois mom$ntos $m sua
&ida $m #u$ -oi sua p$la T4.
@'ilho> &o%< no ado$%$> pr$%isa di&idir $ss$ s$gr$do to simpl$s %om os outros M s$
o ata%ar$m no s$ import$> t$nha %$rt$Ca d$ #u$ D$us $ os ant$passados $staro do s$u
ladoB.
7uando p$nso numa %i&iliCao &i;&$l na T$rra> logo imagino uma populao
saud;&$l ond$ as do$nas d$&$ro $star so( %ontrol$ $ g$r$n%iadas por %ada %idado.
Imagino o #uanto d$ dinh$iro $ t$mpo pod$rAs$Aia apli%ar $m no&as -ront$iras.
8 saLd$ pl$na tam(1m signi-i%a uma aus<n%ia d$ t$nsor$s psi%ol*gi%os $ artimanhas
m$s#uinhas oriundas d$ uma p$rsonalidad$ do$ntia> ins$gura.
Ap*s anos d$ uso> sinto #u$ a urina 1 &$rdad$iram$nt$ a gua da ida> o r$m1dio
para todos os mal$s #u$ a humanidad$ to so-rida d$&$ria %onh$%$r m$lhor.
9o 1 uma &olta ao passado> mas um grandioso passo para o -uturo. Um -uturo d$
4$sp$ito $ Amor ao pr*prio %orpo $ p$la %on#uista da saLd$> um amor $?t$nsi&o aos
outros. Como amar os outros #u$m mal s$ %onh$%$ a si m$smoQ
8ss$ li&ro 1 nossa sin%$ra %ontri(uio para Duntos galgarmos um no&o d$grau rumo
a uma %i&iliCao mais saud;&$l $ Dusta.
A prim$ira r$ao das p$ssoas %omuns 1 im$diatam$nt$ tor%$r o nariC> -aC$r %ar$tas
$ n$m t$ntar $nt$nd$r por #u$ milhar$s d$ p$ssoas D; s$ %uraram das mais di&$rsas
do$nas.
0s s;(ios $ $ruditos diC$m #u$ a urina 1 t*?i%a> por#u$ -oi r$D$itada p$lo %orpo $
#u$ %ont1m su(stRn%ias mal1-i%as. Argum$ntos -ra%os #uando in&$stigados mais -undo>
numa (i(liogra-ia %i$nt-i%a mais s1ria
9a &$rdad$> at1 m$smo #u$m d$&$ria $star ($m in-ormado so(r$ saLd$>
normalm$nt$ t$m %onh$%im$nto limitado so(r$ $ss$ assunto.
,as s$ &o%< p$nsar ($m> &o%< $ngol$ a sua pr*pria sali&a a todo instant$> mas
s$nt$ noDo #uando a &< no %ho.
A urina t$m a m$sma %omposio do l#uido da pla%$nta $ #uando somos -$tos> n*s
a ing$rimos normalm$nt$ $ &i&$mos im$rsos n$la.
@0 sa($r no o%upa $spaoB diC o ditado popular.
8nto %ontinu$ l$ndo> para %onh$%$r m$lhor &o%< m$smo.
@Conh$%$At$ a ti m$smo $ %onh$%$r;s o Uni&$rso.B

Galil$u Galil$i> o %riador do m1todo %i$nt-i%o> diss$ #u$ um -ato> para s$r %onh$%ido
&$rdad$iram$nt$> pr$%isa passar por #uatro it$nsG
-. .bserva"/o
0. 1ip2tese
3. 4perimenta"/o
5. !ese
0utro dia> minha s$%r$t;ria> #u$ %on&i&$ %omigo h; anos> mostrouAs$ int$r$ssada
$m ini%iar a T4. 8la m$ diss$G @Conh$o &o%< h; anos> $ no &$Do r$%lamar d$ nada> n$m
grip$> n$m r$s-riado> a%ho #u$ $ss$ n$g*%io -un%ionaB. 8u r$spondiG @8ss$ 1 o prim$iro
passo da m$todologia %i$nt-i%a M o(s$r&aoB.
0 s$gundo 1 a hip*t$s$G @3$r; #u$ $ssa saLd$ toda &$m por %ausa da T4QB
0 t$r%$iro passo> %a($ a &o%< $?p$rim$ntar.
D$pois m$ %ont$ a t$s$
0u s$Da> ant$s d$ Dulgar n$gati&am$nt$ $ssa t$rapia> %on&$rs$ %om algu1m #u$ a
prati#u$ h; algum t$mpo> l$ia> $?p$rim$nt$ $ &o%< atingir; uma no&a %ompr$$nso d$ si
m$smo.
,a%os Sobre a Urina
3ua pr*pria urina 1 uma p$r-$ito antdoto para #u$imaduras> pi%adas d$ ins$tos>
ma%hu%ados $ pi%ada d$ %o(ras.
A urinot$rapia 1 %onsid$rada a m$ da ,$di%ina AOur&1rti%a.
0 pr<mio 9o($l Al($rt 3C$nt GOorgi> o m$smo %i$ntista #u$ d$s%o(riu a &itamina C>
isolou uma su(stRn%ia %hamada .Am$thilglio?al da urina. 8ssa su(stRn%ia imp$d$ o
d$s$n&ol&im$nto d$ %1lulas %an%$rg$nas.
0 Dr. 3. 5urCOnki isolou uma su(stRn%ia %hamada antin$oplaston da urina humana> #u$
ini($ s$l$ti&am$nt$ o %r$s%im$nto das %1lulas %an%$rg$nas.
A urinot$rapia 1 uma autoA&a%ina #u$ aum$nta nossa imunidad$ %ontra as
$n-$rmidad$s.
A urina humana %ont1m propri$dad$s antiA&irais> antiA(a%t$rianas> anti-Lngi%as $
tu($r%ulost;ti%as.
A %ompanhia am$ri%ana @8nCOm$s o- Am1ri%aB r$%olh$ urina d$ hom$ns $m 16.666
%ol$tor$s port;t$is> d$ ond$ 1 $?trada a uro#uinas$> uma $nCima utiliCada para -aC$r
m$di%am$ntos para ata#u$s %arda%os $ ur1ia para %osm1ti%os.
0s ndios utiliCam a urina nos pro(l$mas in-$%%iosos dos olhos> la&andoAos toda &$C #u$
urinam.
0 ,ahatma Gandhi ($(ia sua pr*pria urina todos os dias para pr$&$nir do$nas $
suportar s$us longos D$Duns.
4$latos d$ marinh$iros H d$ri&a $m (ot$s sal&aA&idas> %ontam #u$ som$nt$
so(r$&i&$ram por#u$ ($($ram sua pr*pria urina.
timas d$ t$rr$motos ou d$smoronam$ntos tam(1m r$latam a so(r$&i&<n%ia durant$
dias> ap$nas ($($ndo sua pr*pria urina.
0s pastor$s d$ %a(ras $m lugar$s d$s1rti%os tam(1m suportam longos p$rodos
($($ndo sua urina.
A urina 1 um $?%$l$nt$ %osm1ti%o antiArugas.
0 $?Aprim$iro ministro na Xndia> ,orarDi D$sai M lutador hist*ri%o Dunto a Gandhi> 1 um
grand$ di&ulgador das &irtud$s da urina. Al1m d$ ($($r> usaAo %omo ?ampu $ s$
massag$ia %om $la. DiC$m #u$ nun%a ado$%$u> ap$sar dos )J anos d$ idad$.
A Uni&$rsidad$ d$ Har&ard d$s%o(riu o hormFnio 3"U> #u$ 1 produCido durant$ o sono
$ $?p$lido na prim$ira urina do dia> t$m &;rias -unI$s %omo anti(i*ti%o> %ir%ulao>
analg1si%o $ $stimulador da s$%r$o d$ outros hormFnios. 8stimula a produo d$
imunoglo(ina $ gl*(ulos (ran%os> -ortal$%$ndo o sist$ma imunol*gi%o.
O +ue " a Urina(
A urina 1 um produto do sangu$. W um so-isti%ado produto produCido p$los
organismos &i&os $ %ont1m todas as su(stRn%ias do sangu$. 0 sangu$ 1 (om($ado p$lo
%orao $ sua -uno 1 l$&ar o?ig<nio $ nutri$nt$s a todas as %1lulas do %orpo. Durant$
sua Dornada> o sangu$ 1 prim$iram$nt$ -iltrado p$lo -gado $ d$pois p$los rins Tmod$lo
simpli-i%adoU.
Uma das muitas -unI$s do -gado 1 d$sinto?i%ar o sangu$> $liminando as to?inas
atra&1s da (il$ #u$ s$r; d$s%artada p$lo int$stino. Ap*s o sangu$ s$ d$sinto?i%ar no
-gado> &ai para os rins> #u$ t$m a -uno d$ manter o equil6brio $ntr$ os sais $ outras
su(stRn%ias pr$s$nt$s no sangu$> al1m d$ mant$r o n&$l da ;gua.
A &itamina C $m $?%$sso> por $?$mplo> 1 d$s%artada p$los rins> por#u$ o %orpo
ap$nas a(sor&$ uma d$t$rminada #uantidad$ por &$C. A &itamina C no $st; s$ndo
$liminada por s$r t*?i%a ou p$rigosa> mas simpl$sm$nt$ por $star $m $?%$sso.
Como pod$m &$r> a urina no 1 $?%r$o d$ to?inas> $stas so $liminadas p$lo
-gado atra&1s do int$stino grosso.
0s rins mant1m o (alano das su(stRn%ias &itais do sangu$ $ o n&$l d$ ;gua no
organismo.
5asi%am$nt$ a urina 1 )YZ d$ ;gua $ YZ d$ su(stRn%ias> in%luindo &itaminas>
min$rais> prot$nas> $nCimas> hormFnios> anti%orpos $ amino;%idos.
C$r%a d$ +66 su(stRn%ias -oram d$s%o($rtas na urina. 9a r$lao a s$guir> algumas
M %om as propri$dad$s ($m %onh$%idas.
ido !rio
ADuda a %ontrolar os radi%ais li&r$s> tirandoAos do %orpo $ imp$dindo o d$s$n&ol&im$nto da
tu($r%ulos$. Ati&a o AD9 das %1lulas $ t$m a -uno d$ r$Du&$n$s%$r os *rgos.
Antineopla"ton
Ini($ o %r$s%im$nto d$ %1lulas %an%$rosas
#-$$
Ini($ o %r$s%im$nto d$ %1lulas %an%$rosas $ -aC d$%r$s%$r tumor$s %an%$rg$nos
$?ist$nt$s.
ido %eta-Indol-A&tio
Ini($ o %r$s%im$nto d$ %ar%inomas $ sar%omas $m animais.
Diretin
' Metil Glio(al
Isolado da urina p$lo pr<mio 9o($l Al($rt 3C$nt GOorgi> t$m a propri$dad$ d$ d$struir
%1lulas %an%$rosas.
Allantoin
3u(stRn%ia nitrog$nada %ristalina #u$ promo&$ a %i%atriCao d$ -$ridas. W $n%ontrada
tam(1m no Con-r$i $ outras plantas m$di%inais.
A)lutinina e *reipitina
9$utraliCam a p*lio $ outras &iros$s. D$pr$ssoras da s$%r$o g;stri%a M %om(at$m o
%r$s%im$nto d$ Ll%$ras p1pti%as.
Corti"ona Natural
Um pot$nt$ ag$nt$ %i%atriCador> au?ilia no stress.
Urina *ept+deo
Apr$s$nta ati&idad$ tu($r%ulost;ti%a #uando isolada na -orma #uimi%am$nt$ pura.
*rote+na Glo,ulina
Cont1m anti%orpos para al$rgias $sp$%-i%as> id<nti%as Hs da prot$na imunoglo(ulina do
sangu$.
Ur&ia
4$spons;&$l p$la propri$dad$ anti(a%t$riana da urina. Imp$d$ a d$%omposio d$
prot$nas ao r$dor d$ -$ridas ou in-$%I$s. A ur1ia 1 o produto -inal do m$ta(olismo das
prot$nas> um sol&$nt$ orgRni%o> dissol&$ndo gorduras $ outras s$%r$I$s do %orpo. Al1m
da ati&idad$ anti(a%t$riana> a urina 1 um -ort$ ini(idor do (a%ilo da tu($r%ulos$. 0s $-$itos
(a%t$riost;ti%os $ (a%t$ri%idas da urina aum$ntam %om o d$%r1s%imo do pH. Ing$rindoAs$
grand$s #uantidad$s d$ &itamina C> aum$nta o pod$r antitu($r%ulos$ da urina.
*ro"ta)landina"
Usado para (ai?ar a pr$sso art$rial.
Renina
,ant1m o tFnus do sist$ma &as%ular $ a pr$sso sangSn$a.
Uro-uina"e
8ssa 1 um pod$roso ag$nt$ dilatador das art1rias> $&itando trom(os$s.
Interleuina
T$m ati&idad$ $stimulant$ $ supr$ssora d$ d$t$rminadas su(stRn%ias.
.ator S
9atural $ s$guro indutor do sono
*roteo"e"
"roduto #u$ ati&a imunidad$ para r$aI$s al1rgi%as. 4$gulador do di$n%1-alo> hormFnio
#u$ $#uili(ra o p$so do %orpo.
D#EA
TD$idro$piandrost$rona ou D$idroisoandrost$ronaU
W um $st$r*id$ s$%r$tado p$la glRndula supraAr$nal $ $n%ontrado a(undant$m$nt$
na urina. W %on&$rtido $m outros hormFnios nos t$st%ulos $ o&;rios> pla%$nta> -$to>
pulmI$s> p$l$ $ %1r$(ro. 0 DH8A -oi d$s%o($rto na urina $m 1)./N na#u$la 1po%a no s$
sa(ia para o #u$ s$r&ia. 8m 1)J6> $ndo%rinologistas do C$ntro ,1di%o d$ Chi%ago
d$s%o(riram #u$ o DH8A t$m sua produo m;?ima $ntr$ os +Y $ .6 anosG a partir da
d$%r$s%$ sua produo $ aos !6 anos som$nt$ s$ produC YZ do DH8A d$ uma p$ssoa
Do&$m. 8?p$ri<n%ias -$itas n$ss$ %$ntro m1di%o %om +! hom$ns %om idad$ d$ [6 a !6
anos mostraram #u$ o hormFnio r$Du&$n$%$u s$us %orpos $m +6 anos. 7uando os
hormFnios -oram r$tirados ap*s 1 ano d$ $?p$ri<n%ia> os hom$ns ini%iaram s$u
$n&$lh$%im$nto. "or isso a urina 1 %onsid$rada A '09T8 DA KU89TUD8> uma pana%1ia
para s$ mant$r &i(rant$> saud;&$l $ Do&$m> m$smo na idad$ a&anada. 0 $?Aprim$iro
ministro da Xndia> ,orarDi D$sai> 1 o mais $lo#S$nt$ di&ulgador da urinot$rapia aos )J anos
M t$m a $l$ m$nt$ ;gil $ sagaC.
T$st$s mostram tam(1m #u$ o DH8A ini($ %Rn%$r $m s$ios d$ ratas $ r$duC
tumor$s nos pulmI$s. Apli%ar DH8A dir$tam$nt$ na p$l$ r$duC o %Rn%$r d$ p$l$>
papilomas$ $ %ar%inomas.
U$ pouco da #is%-ria da Urino%erapia
Alguns %ristos r$%onh$%$m #u$ a @gua da idaB signi-i%a urina. 0 7eda hindu
m$n%iona #u$ a @AmritaB T($(ida da imortalidad$U $ o n1%tar dos d$us$s 1 a urina $ t$m
%$r%a d$ Y.666 anos. 3o d$di%ados 16J %aptulos do 7eda Hs &irtud$s da urina.
9o li&ro %hamado 8abeharu9Sutra> m$n%ionaAs$ #u$ $m D$Dum d$&$As$ tomar toda a
urina.
9o (udismo ti($tano so %onh$%idos lamas #u$ &i&$m at1 1Y6 anos d$ idad$.
8?istiu uma s$ita (udista %hamada KishOu> no s1%ulo =II> %uDo m$str$ Ipp$n distri(ua
s$%r$tam$nt$ sua urina para os dis%pulos mais a&anados. 8?ist$m #uadros mostrando os
d$&otos p$dindo a urina $ o m$str$ %ompartilhando sua urina num tu(o d$ (am(u.
9o Gol-o "1rsi%o os d$ntistas ;ra($s tratam a piorr1ia $ %;ri$s %om a urina> diC$m
t$r $la $-$ito anti(i*ti%o $ analg1si%o.
0s po&os maias> in%as $ ast$%as tam(1m utiliCa&am a T4.
5(lia
Provrbios, :ap6tulo ;, vers6culo -; a -<=
@5$($ a ;gua d$ tua %ist$rna> $ os %audais d$ t$u pr*prio poo.
Tuas -ont$s d$rramam a ;gua p$las ruas $ tuas %orr$nt$s d$ ;gua p$las praas
3$Dam tuas ;guas ap$nas para ti $ no para os $stranhos.
Seja bendito o teu manancial.+
'ecanis$os de ,unciona$en%o da )R
A T4 -un%iona para uma gama muito grand$ d$ do$nasG %$r%a d$ 116 $n-$rmidad$s
D; -oram tratadas %om muito <?ito. 0 prin%ipal m$%anismo $n&ol&ido 1 #u$> na r$gio da
garganta> t$mos r$%$ptor$s %apaC$s d$ r$%onh$%$r o $stado int$rno. A urina> %omo todo
l#uido orgRni%o> traC anti%orpos> hormFnios $ mais +.666 su(stRn%ias pr$s$nt$s no
sangu$.
A dosag$m maior ou m$nor t$m d$ passar por um r$%$ptor para r$alim$ntar o
organismo para r$aDust$s. 8ss$s r$%$ptor$s> pr$s$nt$s na r$gio da garganta> -aC$m $ss$
r$%onh$%im$nto.
7uando s$ ($($ a urina $ss$s r$%$ptor$s r$ag$m para normaliCar as -unI$s do
organismo.
3$ $st; ha&$ndo produo $?ag$rada ou d$-i%i$nt$ d$ d$t$rminadas su(stRn%ias> h;
s$dao ou $stimulao. 0 C$ntro C$lular d$ 'uDisaki> Kapo> $st; p$s#uisando $ss$s
m$%anismos para $s%lar$%$r a %lass$ m1dia $ ganhar mais %r$di(ilidad$.
A urinot$rapia 1 uma $?t$nso do m1todo K$nn$r $ "ast$ur> #u$ &isa $stimular as
d$-$sas naturais do %orpo humano> r$introduCindo os antg$nos produCidos durant$ o
%urso d$ uma do$na. 8ss$ m1todo 1 %hamado tam(1m d$ autoAino%ulao.
"ara produCir o soro antio-di%o> so ino%uladas no %a&alo dos$s n-imas do &$n$no
d$ d$t$rminada %o(ra. 0 organismo do %a&alo produC $nto o anti%orpo para tal &$n$no.
D$pois d$ um t$mpo> o animal $st; imun$ ao &$n$no da#u$la s$rp$nt$. Analogam$nt$>
#uando $stamos s$ndo in&adidos por alguma do$na> nosso %orpo ini%ia o pro%$sso d$
prot$o $ na urina $st; pr$s$nt$ o anti%orpo para a#u$la do$na #u$ nos am$aa.
9a minha $?p$ri<n%ia p$ssoal> #uando o %lima muda (rus%am$nt$> Hs &$C$s o nariC
-i%a um pou%o $ntupido> $nto> aum$nto a dos$ d$ urina $ nos dias s$guint$s o %orpo
&olta ao normal.
Como -oi $?pli%ado ant$s> a urina %ont1m as mais (ioati&as su(stRn%ias produCidas
p$lo %orpo. 8m parti%ular> #uando &o%< so-r$ d$ %$rtas do$nas> sua pr*pria urina pod$
pro&id$n%iarAlh$ as mais $#uili(radas su(stRn%ias (ioati&as %ontra sua do$na> m$lhor do
#u$ $r&as r$%$itadas p$la m$di%ina popular. 8nto a urina pod$ s$r %onsid$rada %omo um
grand$ -arma%<uti%o> #u$ pr$s%r$&$ a mais apropriada mistura d$ r$m1dios d$ sua pr*pria
su(stRn%ia (ioati&a.
A urina sa($ #ual 1 a m$lhor %ondio d$ saLd$. 7uando do$nt$s> &;rias su(stRn%ias d$
%ura> %omo min$rais> $nCimas $ hormFnios so li($radas p$los t$%idos dani-i%ados p$la
do$na> $nto a(sor&idos p$lo sangu$ $ $liminados na urina. A %omposio da urina
$liminada &aria $m %ada indi&duo> por#u$ a urina r$-l$t$ a %ondio d$ saLd$ d$ %ada
p$ssoa.
8ss$ 1 um -ato %omumN $ntr$tanto> na urina $?ist$ uma %*pia do #u$ o %orpo pro&<
para si m$smo.
Al1m disso> h; outras apli%aI$s da urina> al1m da oral. o%< pod$ apli%ar a urina
atra&1s da inalao p$lo nariC> pingando nos olhos ou ou&idos> $s-r$gando na p$l$ $
introduCindoAa no r$to> %omo $n$ma. As %1lulas $pit$liais $n-r$ntam o mundo $?t$rno $
so %omo os muros $m &olta d$ um -ort$.
7uando as %1lulas $pit$liais so $stimuladas p$los &;rios $l$m$ntos da urina>
su(stRn%ias (ioati&as do %orpo d$&otam todas as suas $n$rgias para aDudar a r$tomar a
saLd$> n$utraliCando as su(stRn%ias no%i&as H saLd$.
A urina pro&ida p$la natur$Ca para os humanos $ outras %riaturas 1 pr$parada d$
a%ordo %om a %ondio d$ s$u pr*prio %orpo $ 1 %$rtam$nt$ a )ua da vida.
Co$para.o en%re a Urina e o Sangue
Tanto o sangu$ #uanto a urina %ont1m os m$smos %ompon$nt$s. A %on%$ntrao
dos %ompon$nt$s solL&$is no sangu$ 1 d$ J a )Z> $n#uanto na urina 1 d$ / a [Z. A
di-$r$na d$ %on%$ntrao 1 $?pli%ada p$lo -ato d$ o sangu$ %ont$r tam(1m outros
nutri$nt$s> %omo aL%ar> amino;%idos $ gorduras n$%$ss;rias para o %orpo humano.
Ap$sar d$ -iltradas p$los glom1rulos> a urina ainda %ont1m a#u$l$s nutri$nt$s> $l$s so
s$l$ti&am$nt$ r$a(sor&idos $ r$tornados ao sangu$ #uando a urina passa p$los tu(os
urin-$ros. "or $ssa raCo> a urina 1 diluda #uando %omparada %om o sangu$. 0 sangu$ 1
l$&$m$nt$ al%alino> $n#uanto a urina normal 1 ;%ida. 8ssa a%id$C in-lu$n%ia o %h$iro da
urina -r$s%a.
8m nosso %orpo> os %ompostos nitrog$nados %omo ur1ia> %r$atina> ;%ido Lri%o>
amFnia so produCidos p$lo m$ta(olismo das prot$nas> amino;%idos> ;%idos nu%l1i%os>
$t%. 8ss$s %ompon$nt$s tam(1m no so -iltrados p$los glom1rulos Dunto %om outros
nutri$nt$s do %orpo. 8ntr$tanto> $l$s no so r$a(sor&idos %omo outros nutri$nt$s> mas
so $sto%ados $ d$s%arr$gados $m -orma %on%$ntrada na urina.
8m -orma min$ral> o serum sangun$o %ont1m grand$ #uantidad$ d$ s*dio $
pot;ssio> %;l%io> magn1sio> -*s-oro $ outros $l$m$ntos. A urina tam(1m %ont1m os
m$smos tipos d$ min$rais> mas $m m$lhor (alano do #u$ no sangu$. Diluda $m ;gua> a
urina s$r&$ %omo ;gua min$ral.
As subs%/ncias bioa%ivas da urina
Com o a&ano da t$%nologia> as su(stRn%ias (ioati&as da urina -oram s$ndo isoladas
$ id$nti-i%adas as suas propri$dad$s. Uma das mais -amosas 1 a uroquinase> uma $nCima
#u$ $&ita o d$rram$> a trom(os$ %$r$(ral $ o $n-arto do mio%;rdio. A m$sma uro#uinas$ 1
industrialiCada $ produCida atra&1s da urina humana.
8m g$ral> $ssas su(stRn%ias (ioati&as so a(sor&idas p$la m$m(rana mu%osa da
(o%a $ garganta $ $stimulam as %1lulas $pit$liais a a%$l$rar$m a s$%r$o d$ outras
su(stRn%ias (ioati&as do %orpo.
As p$s#uisas n$ss$ %ampo ainda $sto s$ ini%iando $ r$sultados -a&or;&$is so
$sp$rados no -uturo.
Urina e flora in%es%inal
Como r$sultado d$ &;rias p$s#uisas> a urina 1 uma $?%$l$nt$ -ont$ d$ nutrio para
a -lora int$stinal> %ont$ndo #uantidad$s (alan%$adas d$ %ompostos nitrog$nados $
min$rais.
Um aum$nto d$ (a%t1rias ($n1-i%as no int$stino grosso aDuda a $&a%uar os
int$stinos. Como r$sultado> pro(l$mas d$ %onstipao so r$sol&idos. Tam(1m %om o
aum$nto d$ mi%r*(ios ($n1-i%os> su(stRn%ias %omo amino;%idos> &itaminas> ;%idos gra?os
indisp$ns;&$is para o %orpo.
5$($r urina 1 r$%om$ndado no s* para r$gular o am(i$nt$ int$stinal> mas tam(1m
para mant$r a (oa r$%i%lag$m da populao saud;&$l da -lora.
O )ra%o in%es%inal " o e0%erior do corpo
Algumas p$ssoas diC$mG @A urina 1 produCida p$lo sangu$ atra&1s da -iltrao> mas
s$u %ont$Ldo -inal %ont1m g$rm$s $ to?inasB.
"rim$iro &amos $s%lar$%$r o #u$ 1 interno $ o #u$ 1 eterno $m t$rmos d$ %orpo
humano. 0s *rgos $ntr$ a (o%a $ o Rnus so $m(riologi%am$nt$ d$ri&ados da
$%tod$rma> a m$sma #u$ -aC a p$l$> %a($los $ unhas.
0 alim$nto $ntra p$la (o%a> 1 dig$rido p$lo $stFmago> int$stino d$lgado $ int$stino
grosso. 0s nutri$nt$s dos alim$ntos so a(sor&idos> os r$sduos> (a%t1rias $ %1lulas
mortas so $?%r$tados p$las -$C$s.
A urina> %omo -oi $?pli%ado ant$s> 1 produCida p$la -iltrao do sangu$.
9ormalm$nt$> 1 li&r$ d$ (a%t1rias> pois os glom1rulos pod$m s$r %omparados a um -iltro
d$ pap$l d$ alta $-i%i<n%ia. 8ssa 1 a grand$ di-$r$na $ntr$ o pro%$sso d$ produo da
urina $ das -$C$s> #u$ %ont1m (a%t1rias $ su(stRn%ias t*?i%as.
3$ a urina 1 tomada oralm$nt$> os %ompon$nt$s $ss$n%iais so s$l$ti&am$nt$
a(sor&idos> assim %omo os nutri$nt$s so a(sor&idos do alim$nto.
>as ainda uma quest/o se mantm=
"or #u$ o %orpo humano disp$nsa su(stRn%ias to Lt$isQ
0 %oro pr$%isa mant$r uma %$rta %on%$ntrao salina> o pH $ d$ outras su(stRn%ias
&itais para o s$u (om -un%ionam$nto. 7uando s$ $?ag$ra no sal dos alim$ntos>
im$diatam$nt$ &$m a s$d$> para #u$ os rins possam $liminar $ss$ $?%$sso #u$ pod$ s$r
pr$Dudi%ial. "or isso> #u$m prati%a T4 sa($ #u$ a lngua 1 um la(orat*rio di;rio #u$ &ai
a&isar dos $?%$ssos #u$ a p$ssoa %om$t$u no dia ant$rior. 7uando s$ $?ag$ra $m
alim$ntos prot1i%os> %omo a %arn$ ou p$i?$s> a urina t$m um gosto mar%ant$ d$ amFnia>
indi%ando #u$ hou&$ um $?%$sso d$ produtos nitrog$nados. Assim> o usu;rio s$ l$m(rar;
d$ #u$ n$ss$ dia d$&$ (ai?ar a %ota d$ prot$nas.
A Crise da Cura e Suas Causas 1Rea.o 2o%en3
A crise da cura sinal de recupera"/o.
5$($r urina por um t$mpo pod$ g$rar &;rios sintomas #u$ nun%a $?p$rim$ntados
ant$s. 8ss$s sintomas so %hamados d$ r$ao Vot$n Hanno Tr$ao -a&or;&$l do
r$tornoU> ou os sintomas da %ris$ d$ %ura. A(ai?o os %om$nt;rios do Dr. 9akao so(r$ Vot$n
HannoG
9a urinot$rapia> as p$ssoas ($($m sua pr*pria urina para %urar do$nas $ mant$r
(oa saLd$. 7uando algu1m ado$%$> ($($ urina m$lhora os sintomas da do$na. 0
pro%$sso d$ r$%up$rao &aria d$ p$ssoa para p$ssoa. Algumas p$ssoas o(t<m (ons
r$sultados logo ap*s pou%os dias> outras r$%up$ramAs$ gradualm$nt$ $ outras r$%up$ramA
s$ d$ man$ira mais l$nta.
@8-$itos %olat$raisB signi-i%a #u$ o %orpo do pa%i$nt$ 1 a-$tado por uma outra r$ao
d$ um r$m1dio> ao lado da ao d$ %ura d$ uma do$na $m parti%ular. "or $?$mplo> muito
analg1si%o $n-ra#u$%$ o $stFmago. 0s anti(i*ti%os matam a -lora int$stinal Ltil $ %ausam
outras d$sord$ns m$nor$s> %omo int$stino -rou?o ou s$nsao d$ d$(ilidad$. \s &$C$s>
anti(i*ti%os %ausam s1rias agr$ssI$s aos rins> -gado $ outros *rgos. A maioria dos
#uimiot$r;pi%os anti%Rn%$r> drogas> &<m a%ompanhados d$ $-$itos %olat$rais> por#u$
matam ou dani-i%am m$smo as %1lulas normais. "or isso> 1 di-%il diC$r s$ os sintomas dos
Lltimos $st;gios do %Rn%$r so %ausados p$lo %Rn%$r ou p$los m$di%am$ntos.
Ao %ontr;rio> a r$ao Vot$n o%orr$ #uando a $-i%;%ia $st; no m;?imo. 8m r$sumo>
d$sord$ns %amu-ladas apar$%$m t$mporariam$nt$ %om a urinot$rapia $ 1 sinal d$ (oa
r$%up$rao. A r$ao Vot$n o%orr$ no som$nt$ #uando s$ ($($ a urina> mas tam(1m
%om o uso d$ outras $r&as m$di%inais. 8ssas r$aI$s t$mpor;rias d$&$m s$r $nt$ndidas
%omo sinal d$ r$%up$rao. "or isso 1 important$ #u$ o pa%i$nt$ %ontinu$ a t$rapia $ no
-i#u$ alarmado %om a r$ao Vot$n. 9o %aso d$ uma l$&$ r$ao Vot$n> os sintomas
d$sapar$%$m d$ . a J dias. Toda&ia> $m %asos d$ sintomas s$&$ros> o pa%i$nt$ pod$
int$rromp$r a t$rapia por . dias $ r$%om$;Ala no /] dia. 3$ r$tornar$m os m$smos
sintomas> os pa%i$nt$s pod$m -aC$r outros . dias d$ int$r&alo> $ no&am$nt$ r$%om$ar a
t$rapia. 8ssas int$rrupI$s pod$m ali&iar os sintomas na maioria dos %asos. 9o 1
n$%$ss;rio so-r$r p$la r$ao Vot$n. A mais important$ atitud$ 1 %ontinuar prati%ando a
t$rapia $ d$s%ansar ad$#uadam$nt$ $m &$C d$ p$rd$r o sono %om os d$s%on-ortos #u$ a
r$ao possa traC$r.
Par%es do Corpo Afe%adas pela Rea.o 2o%en e Seus Sin%o$as
5$($ndoAs$ urina> as su(stRn%ias (ioati&as na urina ati&am os t$%idos do %orpo.
Como r$sultado> to?inas a%umuladas> mu%o no pulmo> $stFmago> nariC> d$&$m s$r
$?p$lidos> r$sultando na 4$ao Vot$n.
3o &;rias part$s #u$ mostram sintomas na r$ao kot$n. 8ssas part$s $sto
r$la%ionadas %om do$nas #u$ a p$ssoa tinha no passado ou #u$ $sta&am $s%ondidas.
3o sintomas #u$ &ariam d$ p$ssoa para p$ssoa $ %on-orm$ os mal$s. Alguns
poss&$is sintomas $sto r$la%ionados a(ai?o> d$ a%ordo %om a part$ do %orpoG
Ca,ea/ dor$s d$ %a($a ou torpor> dor d$ %a($a int$rmit$nt$> s$nsao p$sada>
t$mpor;ria p$rda d$ %a($lo> $%C$mas> %o%$ira> %aspa.
Ro"to/ $%C$mas> r$t$no d$ -luido> dor> in%hao.
Ol0o"/ %o%$ira> in%hao ou -$(r$> dor d$ ou&ido> $%C$ma> $?%$sso d$ gordura>
Cum(ido.
Nari1/ mu%o> pus> suD$ira> t$mpor;rio d$%r1s%imo d$ ol-ato> in%hao.
%oa/ mau h;lito> $stomatit$> l;(ios s$%os> $%C$mas.
Dente"/ dor d$ d$nt$> in%hao na g$ngi&a.
2+n)ua/ in%hao> $%C$mas> dor$s> d$%r1s%imo t$mpor;rio no paladar.
Gar)anta/ -$ridas> toss$s> dor$s> %o%$ira> in%hao> s$d$> -$(r$> rou#uido.
*eito/ pr$sso> dor$s> sintomas d$ grip$
E"34a)o/ n;us$as> &Fmito> s$nsao d$ su-o%o> opr$sso> anor$?ia.
E"t35a)o/ dor$s> s$nsao d$ p$so> n;us$as.
Inte"tino/ dor$s> gas$s> %onstipao> diarr1ia.
6nu"/ h$morr*idas> dor$s.
*ele/ Co%$ira> $%C$ma> r$t$no d$ l#uidos> in%hao> p$rspirao> mau %h$iro>
$rupI$s> -$ridas.
Todo o Corpo/ 'adiga> d$s%on-orto g$n$raliCado> insFnia> m$lan%olia> irrita(ilidad$>
$spasmos> dor$s mus%ular$s> in%hao nos gRnglios lin-;ti%os> sangram$nto> palpitao
t$mpor;ria> #u$da d$ pr$sso> -r$#S$nt$ mi%o> mau %h$iro na urina> distLr(ios
m$nstruais> dor$s no p$ito.
Como &o%< pod$ &$r> a 4$ao Vot$n di-$r$ grand$m$nt$ $m %ada p$ssoa.
'ra#u$Ca> sonol<n%ia> diarr1ia> %o%$ira $m todo %orpo $ $%C$mas %om -$(r$ so %omuns
$ntr$ muitas p$ssoas.
Algumas p$ssoas t<m a r$ao por um dia $ outras por &;rios m$s$s. H; %asos $m
#u$ os m$smos sintomas apar$%$m $ d$sapar$%$m. Al1m disso> algumas p$ssoas t<m a
r$ao Vot$n to logo %om$am a prati%ar a urinot$rapia> $ $m outras no a%ont$%$ nada
durant$ anos.
A r$ao &aria grand$m$nt$ d$ a%ordo %om a p$ssoa> por isso 1 di-%il diC$r #ual o
tipo d$ r$ao #u$ &ai o%orr$r.
Tudo o #u$ n*s pod$mos -aC$r 1 d$i?ar a nossa urina diagnosti%ar $ %urar os mal$s #u$
$stamos so-r$ndo.
Contudo uma %oisa d$ #u$ro $n-atiCar a#uiG n/o para se alarmar com tais rea"#es.
9o s$ d$&$ p$nsar #u$ nossa saLd$ $st; piorando. D$&$mos $nt$nd$r #u$ o %orpo
$st; -i%ando mais puri-i%ado $ saud;&$l atra&1s da la&ag$m das to?inas. D$i?$ a natur$Ca
tomar o s$u %urso. 0 %orpo %urar; a si m$smo no s$u t$mpo %$rto. 9o $ntanto> s$ a
r$ao Vot$n s$ tornar insuport;&$l> &o%< pod$ parar d$ tomar urina t$mporariam$nt$>
%omo D; diss$mos ant$riorm$nt$.
Ap*s diminur$m as r$aI$s $ r$%om$ar a t$rapia> 1 %omum no s$ntir mais nada.
3$ hou&$r outras r$aI$s> d$&$ro s$r mais l$&$s. W %laro #u$ h; p$ssoas #u$ no
t$m n$nhuma r$ao> o #u$ tam(1m no 1 pr$o%upant$.
As causas da rea.o 2o%en
A int$nsidad$ $ durao da r$ao Vot$n d$p$nd$ da #uantidad$ d$ to?inas
a%umuladas no %orpo. 8ss$s a%Lmulos o%orr$m por %ausa do $stilo d$ &ida ou d$ do$nas
antigas> m$smo #uando no $sti&$r$m apar$%$ndo. G$ralm$nt$> a r$ao 1 mais int$nsa
$ longa $m p$ssoas #u$ t<m uma di$ta po(r$ $ um $stilo d$ &ida irr$gular. 8ntr$tanto>
n*s pod$mos agrad$%$r a r$ao Vot$n> por#u$ $st; nos mostrando %omo o nosso $stilo
d$ &ida $rrado a-$ta nossa saLd$.
A %ausa da do$na 1 simpl$s $ 1 prin%ipalm$nt$ d$&ido a alim$ntos impr*prios $
stress. 0lhando d$pois nossa saLd$ m$lhorada $ nos alim$ntando %orr$tam$nt$> a ($no
da urinot$rapia t$r; um grand$ $-$ito.
Aplica.4es In%ernas
A urinot$rapia %onsist$ $m duas part$s prin%ipaisG a apli%ao int$rna $ apli%ao
$?t$rna.
A apli%ao int$rna 1 lit$ralm$nt$ tomando a urina $ d$i?ando a urina $m %ontato
%om as m$m(ranas mu%osas.
A apli%ao $?t$rna 1> por $?$mplo> massag$ando a p$l$.
56 *ebendo a urina
"rati%ar urinot$rapia pod$ l$m(rarAlh$ %$nas do hospital ond$ &o%< %ol$ta urina para
an;lis$. o%< pod$ tam(1m imaginar ($($ndo urina num %opo d$ pap$l $ assim s$ntirAs$
$nDoado. 3$ &o%< #u$r %om$ar a urinot$rapia s$m h$sitao 1 (om> mas s$ ti&$r dL&idas>
sugiro #u$ &o%< prati#u$ num D$ito $l$gant$.
Col$t$ a sua urina num ($lo %opo ou $m s$u %;li%$ -a&orito %om apro?. 166ml $
($(aAo $m algum lugar -ora do (anh$iro. 8ssa #uantidad$ pod$ s$r ($(ida $m dois ou tr<s
gol$s.
76 O %e$po e a dura.o apropriada
A m$lhor urina 1 a prim$ira da manh> por#u$ %ont1m uma grand$ #uantidad$
hormFnios s$%r$tados durant$ a noit$. Col$t$ o Dato do m$io Tpara limpar o %analU $
adi%ion$ algumas gotas d$ pr*polis. 3$ &o%< s$ntir di-i%uldad$ $m ($($r d$ manh> no
d$sista $ -aa a #ual#u$r hora do dia ou da noit$. 7uando %ons$guir ($(<Ala> pod$
aum$ntar a #uantidad$ d$ 166ml para +66 ou m$smo .66ml> s$mpr$ adi%ionando pr*polis
no in%io.
86 9uan%as ve:es(
3$ &o%< prati%a urinot$rapia para mant$r (oa saLd$> pod$ ($($r uma ou duas &$C$s
por dia. 3$ &o%< ($($r uma Lni%a &$C> a urina da manh 1 a m$lhor.
3$ &o%< $st; so-r$ndo d$ alguma do$na> $nto ($(aAa &;rias &$C$s ao dia>
in%luindo a prim$ira urina do dia.
9o 1 pr$Dudi%ial ($($r toda a urina produCida> &o%< $n%ontrar; a #uantidad$
apropriada para &o%<> por#u$ a #uantidad$ d$p$nd$ d$ %ada %onstituio p$ssoal $ dos
sintomas. 0 important$ 1 #u$ %ontinu$ prati%ando.
&argare;o
9o %aso d$ pro(l$mas na lngua ou g$ngi&as> $stomatit$ ou -$ridas na (o%a>
gargar$D$ %om urina ou s$gur$ a urina o maior t$mpo poss&$l.
"ingar gotas d$ urina nos olhos ou ou&ido.
9o %aso d$ dor$s ou in%haos nos olhos ou ou&idos> ou pro(l$mas similar$s> &o%<
pod$ pingar algumas gotas d$ urina -r$s%a nos olhos ou ou&idos. 3$ t$m t$rol> apli#u$
urina at1 %ur;Alo.
,as $ss$ m1todo no pod$ s$r usado s$ &o%< $sti&$r so-r$ndo alguma in-lamao
na ($?iga> por pod$r %ont$r g$rm$s ou pus.
In;e%ando urina
3$ &o%< no 1 %apaC d$ ($($r urina> 1 poss&$l apli%ar $n$ma T. a Y %%U misturada
%om pr*polis. Isso 1 su-i%i$nt$ para h$morr*idas. 9o %aso d$ do$nas $n&ol&$ndo a
&agina> al1m d$ la&ar a &agina %om urina> introduCir a(sor&$nt$ d$ algodo $m($(ido %om
urina ou -aC$r du%ha &aginal M 1 muito $-i%i$nt$.
Aplica.4es E0%ernas
9as apli%aI$s $?t$rnas> 1 pr$-$r&$l usar urina d$ . dias. A ur1ia> d$sd$ #u$
disso%iada por $nCimas $ %on&$rtida $m amFnia> um pod$roso g$rmi%ida 1 o(tido> %uDos
%ompon$nt$s so -a%ilm$nt$ a(sor&idos p$la p$l$. A urina usada $?t$rnam$nt$ pod$ s$r
pr$s$r&ada numa garra-a -$%hada.
Usos na pele
3impl$sm$nt$ -ri%%iona na p$l$> 1 o asp$%to $ss$n%ial d$ss$ uso> %urando algumas
$spinhas> tumor$s $ %Rn%$r. 'ri%o %ontnua %om (astant$ urina nas part$s a-$tadas
durant$ p$rodos d$ +6 a [6 minutos> 1 r$%om$ndada para m$lhor$s r$sultados.
*an#o de p" < escalda=p"s
5anh$ s$us p1s numa (a%ia %om urina. 5om para mi%os$s $ outras do$nas da p$l$
Ta %antora ,adona diss$ $m uma $ntr$&ista> #u$ %urouAs$ d$ mi%os$s %om $ss$ m1todoU.
*andage$ de urina
8m($(a uma p$a d$ algodo> t$%ido ou gaC$ %om urina $ %olo#u$ na ;r$a a-$tada.
8ss$ m1todo 1 -a&or;&$l $m lugar$s ond$ a -ri%o 1 d$s%on-ort;&$l ou ond$ h; -$ridas
dolorosas.
A urina tam(1m pod$ s$r usada %omo %osm1ti%o. ,assag$ns di;rias %om urina
aDudam a mant$r a p$l$ lisa $ (onita. 3ug$r$As$ %om$ar massag$ando as mos $ p$rnasN
&$ri-i#u$ #u$ no d$i?a %h$iro $ a p$l$ -i%a lisa $ ma%ia.
0 prin%ipal ponto da urinot$rapia 1 #u$ no suprim$ os sintomas da do$na ou
$mpurra a do$na para d$ntro do %orpo> %omo 1 o %aso d$ outros r$m1dios. A urinot$rapia
ati&a part$ do %orpo p$la $stimulao das su(stRn%ias (ioati&as pr$s$nt$s na urina. Al1m
disso> $ssa $stimulao das su(stRn%ias (ioati&as do %orpo t$m a r$putao d$ l$&antar
s$u pod$r d$ auto%ura $ aDuda a mant$r sua (oa saLd$.
8ntr$tanto> s$ &o%< no p$r%$($r a r$sposta rapidam$nt$ 1 por %ausa da di-$r$na
indi&idual d$ uma dram;ti%a r$%up$rao> num %urto p$rodo d$ t$mpo at1 uma gradual
r$%up$rao d$morada. 8nto &o%< no d$&$ tirar %on%lusI$s pr$%ipitadas d$ #u$ no
$st; -un%ionam$nto.
"or isso> &o%< d$&$ prati%ar urinot$rapia %om a %on&i%o d$ #u$ %$rtam$nt$ pod$
%on#uistar saLd$ pl$na. W %laro> &o%< d$&$ r$gular a sua &ida> o #u$ in%lui uma saud;&$l
di$ta $ h;(itos saud;&$is. "$rodos r$gular$s d$ sono tam(1m so important$s para
pr$s$r&ar a saLd$.
"ara mant$r uma &ida saud;&$l 1 important$ #u$ &o%< %ontinu$ %om a urinot$rapia
%om pr*polis durant$ um longo t$mpo.
@0 ,C2 Instituto tra(alha duro para di&ulgar a %ompr$$nso so(r$ a urinot$rapia.
"ara isso gostaramos d$ apr$%iar sua %oop$rao $m r$%om$ndar a urinot$rapia para as
p$ssoas H sua &olta> #u$ $sto so-r$ndo d$ &;rios mal$s.
T$nha %$rt$Ca d$ #u$ sua &ida atingir; uma no&a dim$nso %om $ssa no&a man$ira
d$ $n%arar o s$u %orpo $ &o%< %ompr$$nd$r; por#u$ a 9ATU48^A W KU3TA 8 35IA.B
Dr. 9akao 4Ooi%hi
,1di%o $ Dir$tor da Associa"/o >dica 'aponesa

O 9ue " o Pr-polis(
"r*polis 1 uma su(stRn%ia produCida p$las a($lhas. Cont1m su(stRn%ias (ioati&as
muito ($n1-i%as. 9os pas$s o%id$ntais 1 ($m %onh$%ido para mant$r saLd$ $ ($l$Ca>
d$sd$ os t$mpos antigos. 4$%$nt$m$nt$> -oi d$s%o($rto #u$ o pr*polis t$m propri$dad$s
antitumor-$ras Td$ a%ordo %om a Y1_ Con-$r<n%ia g$ral so(r$ o CRn%$r $m s$t$m(ro d$
1))+U.
0 pr*polis no som$nt$ r$mo&$ o %h$iro da urina> mas tam(1m m$lhora o paladar $
aum$nta o $-$ito da urinot$rapia.
Algumas sug$stI$s para ($($r a urinaG
,$smo #uando &o%< $nt$nd$u t$ori%am$nt$ #u$ a urina 1 limpa $ (oa para s$u
%orpo> &o%< ainda pr$%isa $n%ontrar %orag$m para ($(<Ala> por %ausa do %h$iro $
t$mp$ratura. Colo%ar g$lo 1 uma das man$iras para -a%ilitar ($(<Ala. Tam(1m s$ &o%<
imaginar ($($ndo outro r$m1dio %uDo %h$iro 1 mais -ort$ do #u$ a urina> &o%< pod$
a%r$ditar #u$ o %h$iro d$ urina no 1 ruim $ #u$ &o%< pod$ -aC$r isso.
Tam(1m pod$ %olo%ar &itamina C $-$r&$s%$nt$ $ g$lo ou misturar %om su%os.`
9o %aso d$ &o%< no %ons$guir ($($r urina> t$nt$ apli%;Ala na sua p$l$ ou
$?p$rim$nt$Aa ($m pou#uinho. 'aC$ndo isso> &o%< pod$ &$n%$r o s$u pr$%on%$ito %ontra a
urina. Continu$ usando gradati&am$nt$> $ prati#u$ a urinot$rapia mais -a%ilm$nt$.
O 9ue " o 'CL(
O Mirale Cup O4 2i-uid MC2 In"titute T>ila)roso :opo de L6quido? 1 um instituto
-undado por um grupo d$ p$ssoas lid$radas p$lo m1di%o Dapon<s Dr. 4Ooi%hi 9akao
Tpr$sid$nt$U $ p$la $s%ritora VaOoko VomiOama T&i%$Apr$sid$nt$U. W uma organiCao #u$
r$Ln$ prati%ant$s d$ urinot$rapia.
0 prop*sito d$ss$ instituto 1 aDudar os $stimados dois milhI$s d$ prati%ant$s da T4
no Kapo $ $m outros pas$s a di&ulgar$m a urinot$rapia %omo uma t$rapia pr$&$nti&a.
"ara atingir $st$ o(D$ti&o> 1 important$ #u$ a t$rapia s$Da ($m %ompr$$ndida p$los
%i$ntistas> m1di%os $ tam(1m p$lo pL(li%o $m g$ral.
"ara %on&$n%$r as p$ssoas dos ($n$-%ios da urinot$rapia> s$us m$%anismos
%urati&os d$&$m s$r $lu%idados. "ara isso> n*s tra(alhamos Duntos %om $sp$%ialistas $m
imunologia do Kapo $ do $?t$rior. 9osso maior suport$ 1 o HaOashi(ara 5io%h$mi%al
2a(oratori$s> In%. d$ 0kaOama> ($m %onh$%ido no mundo a%ad<mi%o p$la sua p$s#uisa
%om o Int$r-$ron
In-ormaI$s mais d$talhadas tam(1m $sto dispon&$is aos m$m(ros prati%ant$s
do ,C2.
TraduI$s do Dapon<s para o ingl<s t<m sido di-%$is> d$&ido aos t$rmos t1%ni%os.
0 ,C2 Instituto agrad$%$ ao 3r. ,ohammad 4a$$s $ 3ra. ,ari Vo(aOashi do
HaOashi(ara Co. 2td.> p$lo $s-oro $ di&ulgao dos (ol$tins ,C2 $m lngua ingl$sa. 0 ,C2
Instituto tam(1m agrad$%$ ao pro-$ssor "i$s Dowding da 0kaOana 3hoka Uni&$rsitO $ H
3ra. 2$ard$n V$lh$r do 'uDisaki C$ntro C$lular> por gastar$m s$u pr$%ioso t$mpo na
r$&iso das traduI$s manus%ritas $m ingl<s.
9*s> sin%$ram$nt$> $sp$ramos #u$ $ss$ li&ro aDud$ a s$ %ompr$$nd$r %orr$tam$nt$
a urinot$rapia $ aDud$ a %urar do$nas #u$ so %onsid$radas in%ur;&$is por outros m$ios.
,undando o Ins%i%u%o 'CL
8m(ora h; pou%o t$mpo t$nha sido di&ulgada a urina %omo t$rapia no Kapo> a
hist*ria da urinot$rapia 1 ($m mais antiga.
A urinot$rapia t$m sido prati%ada s$%r$tam$nt$ no som$nt$ no Kapo> mas $m
todas part$s do mundo por p$ssoas so-r$ndo d$ do$nas in%ur;&$is. 0s ($n$-%ios d$ssa
t$rapia t<m sido di&ulgados rapidam$nt$ atra&1s do Kapo d$ (o%a $m (o%a. 0 -$nFm$no
-oi r$latado p$lo So,ai> uma r$&ista d$ saLd$ $ p$lo 'apan >edical 'ournal, uma pu(li%ao
m1di%a m$nsal.
D$sd$ $nto> a urinot$rapia t$m sido man%h$t$ $m &;rias r$&istas> r;dios $
programas d$ t$l$&iso atra&1s d$ $ntr$&istas por todo o Kapo. 0 nLm$ro d$ prati%ant$s
%ontinua %r$s%$ndo $ 1 di-%il d$ $stimar s$u nLm$ro atualm$nt$.
W -ato #u$ o nLm$ro d$ p$ssoas d$ do$nas in%ur;&$is 1 muito grand$. T$mos
r$%$(ido %artas d$ gratido d$ di&$rsos pas$s> %omo 8stados Unidos> 5rasil> ,al;sia>
China> Taiwan $ Cor1ia> todos os dias.
8stamos atFni%os %om a &ari$dad$ d$ do$nas #u$ so %uradas rapidam$nt$ p$la
urinot$rapia. D$ a%ordo %om um r$lat*rio &indo dos 8stados Unidos> a urinot$rapia pod$
s$r usada d$sd$ um r$s-riado %omum at1 %Rn%$r t$rminal. Como r$sultado> a urina no 1
um simpl$s r$m1dio> mas um $stimulador da %apa%idad$ da auto%ura do %orpo.
W %onh$%ido o -ato d$ #u$ 1 imposs&$l %riar &ida p$lo hom$m atra&1s d$ m$ios
#umi%os ou %i$nt-i%os. "or $?$mplo> 1 imposs&$l %riar at1 m$smo uma simpl$s am$(a.
9*s t$mos %$r%a d$ 16 trilhI$s d$ %1lulas &i&as $m nosso %orpo. A r$g$n$rao d$ um
t$%ido -$rido d$p$nd$ int$iram$nt$ da %ura natural.
Ap$sar d$ s$r imposs&$l g$rar no&a &ida %om #umi%a> damos muita importRn%ia a
m$di%ina. 9a r$alidad$> a do$na 1 %urada p$lo pod$r %urati&o d$ntro d$ n*s> $n#uanto os
r$m1dios aDudam a r$tirar os sintomas do mal nos do$nt$s.
0 ,C2 Instituto -oi %riado para $s%lar$%$r o m$%anismo da urinot$rapia $> assim>
$sta($l$%$r r$gras na p$s#uisa %i$nt-i%a n$ss$ %ampo. 8u t$nho %$rt$Ca #u$ %om a aDuda
dos m$m(ros da ,C2> os r$sultados das p$s#uisas do HaOashi(ara 5io%h$mi%al
2a(oratori$s> In%. $ %om a %o($rtura da mdia $ di&ulgao pL(li%a dos ($n$-%ios da
urinot$rapia> pod$r$mos traC$r m$lhor saLd$ para p$ssoas no mundo todo.
"ara %on%luir> $u gostaria d$ agrad$%$r a todos p$la aDuda $ %oop$rao para a
'undao do ,C2 Instituto.
Dr. 4Ooi%hi 9akao
>dico, Diretor da Associa"/o mdica japonesa
"r$sid$nt$ do Instituto ,C2
Do Clube do San%o Re$"dio ao 'CL do *rasil
A prim$ira &$C #u$ ou&i -alar na urinot$rapia -oi #uando $u tinha 1Y anos> l$ndo um
artigo no Dornal #u$ diCiaG
@,inistro ($($ urinaB. 8nto o prim$iro ministro da Xndia> $m &isita ao 5rasil>
impr$ssionou os r$p*rt$r$s p$lo s$u asp$%to saud;&$l aos JY anos d$ idad$> ao #u$
r$spond$uG
@Todos os dias> p$la manh> ($(o 1 %opo da minha pr*pria urinaB. "rato %h$io para
os DornalistasG tudo #u$ $l$ &i$ra -aC$r -i%ou $m s$gundo plano...
A s$gunda &$C> d$C anos d$pois -oi nas matas da 5ahia> #uando $u tra(alha&a %om
%a%au. 8n%ost$i minha mo numa lagartaAd$A-ogo> #u$ %ausou uma dor to lan%inant$ #u$
m$ d$u at1 ta#ui%ardia. Um %a(o%lo #u$ m$ a%ompanha&a -alou> s$riam$nt$G @,iDa $m
%ima #u$ passaB. 3$m r$tru%ar> urin$i na minha mo $ a dor -oi logo ali&iando $> $m
su%$ssi&as urinadas> sumiu d$ &$C.
,ais doC$ anos s$ passaram at1 #u$ Vioshi 9agai> so(rinho d$ um m1di%o Dapon<s>
#u$ p$s#uisa a T$rapia 4$al no 5rasil> insistiu para #u$ $u m$ -iC$ss$ d$ %o(aia> D; #u$
%onh$%ia muito ($m o m$u pr*prio %orpo.
A%$it$i s$us argum$ntos> D; #u$ um &$rdad$iro %i$ntista no d$&$ l$&antar $studos
dogm;ti%os -r$nt$ a no&idad$s Tap$sar d$ to antigaU. ,$s$s d$pois> a%ont$%ia $m
Curiti(a o III Congr$sso 5rasil$iro d$ T$rapias 9aturais> %om a pr$s$na d$ t$rap$utas d$
&;rios pas$s. Con&$rs$i %om um m1di%o ti($tano so(r$ a T4> ao #u$ m$ r$spond$uG
@7u$m ($($ sua pr*pria urina todos os dias no ado$%$B. Int$rrogu$i outro @-iguroB do
%ongr$sso> um arg$ntino $ $l$ r$spond$uAm$G @7u$m ($($ sua pr*pria urina -i%a imun$ a
todas as do$nasB. As r$spostas s$ somaram $ -ortal$%$ram minha %on&i%o d$ %ontinuar
%om a t$rapia.
9$ss$ m$smo %ongr$sso> uma s$nhora idosa pro%urouAm$ $ s$ r$&$lou dia(1ti%a>
so-r$ndo muito $ %ansada d$ tomar r$m1dios.
8la ha&ia ido H#u$l$ %ongr$sso para a%har uma soluo para s$u mal. 2$&ado p$la
sua sLpli%a %omo&$nt$ $?pli#u$iAlh$ a T$rapia 4$al $ $la a%$itou> diC$ndoG W a t$r%$ira &$C
#u$ m$ -alam nissoN &ou $?p$rim$ntar.
D$pois d$ um m<s> $la m$ pro%urou $> agrad$%ida> m$ mostrou os $?am$s ant$s $
d$pois da T4. 8la $sta&a %urada.
Com os $?am$s na mo $ o(s$r&ando uma saud;&$l $?pr$sso> no ti&$ dL&idas
#uanto H $-i%;%ia do 3anto 4$m1dio. @3* t$nho uma p$rgunta para -aC$rG #uando ini%i$i o
tratam$nto> minha urina $ra ado%i%ada $ tr<s dias d$pois -i%ou amarga. 9o 9atal> #uando
a(us$i das -$stas> minha urina s$ ado%i%ou no&am$nt$N #ual 1 o sa(or %orr$toQB
4$spondiAlh$G @3ua lngua 1 o la(orat*rio di;rio #u$ &ai lh$ diC$r %omo anda s$u
sangu$> t$nt$ %on&$rsar %om $laB.
"assado dois anos d$ uso inint$rrupto $ som$nt$ di&ulgando para amigos ntimos>
-undamos o Clu($ do 3anto 4$m1dio> #u$ &isa $st$nd$r s$us ($n$-%ios para p$ssoas
a($rtas #u$ s$m pr$pot<n%ia sai(am ou&ir $ t$r humildad$ su-i%i$nt$ para $?p$rim$ntar.
Con&idamos o m1di%o #u$ introduCiu a T4 no 5rasil para uma r$unio $ $l$ a%$itou.
Al1m d$ nos atualiCar so(r$ a p$s#uisa %i$nt-i%a #u$ $st; s$ndo -$ita so(r$ a T4>
$l$ nos in-ormou da $?ist<n%ia da ,ira%l$ Cup 2i#uid Institut$> %om s$d$ no Kapo.
Comuni%amoAnos %om $sta organiCao> soli%itando autoriCao para -undar a ,C2
5rasil> traduCir $ di&ulgar s$us (ol$tins. A r$sposta -oi positi&a $ o Clu($ do 3anto 4$m1dio
agora 1 o ,C2 5rasil.
8stamos a($rto a pr$star #uais#u$r in-ormaI$s $ d$poim$ntos para #u$ a ,C2
5rasil %umpra os m$smos o(D$ti&os da s$d$ Kapo> #u$ 1 di&ulgar %orr$tam$nt$ a
urinot$rapia> $lu%idando s$us m$%anismos d$ ao> ($m %omo sua utilidad$ %omo t$rapia
pr$&$nti&a.
Algumas dL&idas pr;ti%as %olo%adas ao Dr. ,atOan numa d$ nossas r$uniI$sG
U5a pe""oa o5 pre""o alta pode to5ar urina7 "endo ela "al)ada8
A salinidad$ da urina d$&$As$ mais ao pot;ssio do #u$ ao s*dio> $ o s*dio pr$s$nt$ 1
pou%o. 9o h; n$nhum pro(l$ma> in%lusi&$ na urina $?ist$ a uro#uinas$> #u$ ($n$-i%ia o
%orao.
E no a"o de doena" 9en&rea"8
0 Dr. 9akao ini%iou sua p$s#uisa %om pa%i$nt$s %om gonorr1ia $ s-ilis> #u$ %uram
rapidam$nt$ %om a T4.
E pe""oa" o5 in4eo renal ou 9a)inite8
W a r$sposta mais r;pida. H; %asos d$ &aginit$ %rFni%a d$ tr<s anos #u$ %uraram $m
ap$nas tr<s dias.
E no a"o de -ui5ioterapia ou re5&dio" 4orte"8
7uanto mais gra&$ o tratam$nto > mais pr$%isaAs$ da T4. 3$ alguma to?ina $st;
s$ndo $liminada> mais $ssa in-ormao d$&$ r$tornar. 8m %aso d$ %Rn%$r $ in-$%o gra&$
-un%iona %omo auto&a%ina> por#u$ o organismo r$%onh$%$ na urina as in-ormaI$s d$
tudo #u$ $st; a%ont$%$ndo no organismo.
Vou ontar u5 a"o de in4eo renal/
A urina do m$u %unhado par$%ia l$it$ d$ to tur&a #u$ $sta&aN a gli%$mia $sta&a a
.!1> d$s%omp$nsada. 7uando indi#u$i a T4 $l$ $sta&a d$ &iag$m para ,anaus d$
%aminho. 4$%om$nd$i #u$ $l$ tomass$ 1Y6 a +66ml por dia $ mais nada> n$nhum
r$m1dio.
Tr<s dias d$pois> a urina ha&ia %lar$ado $ $l$ &oltou da &iag$m /6 dias d$pois>
totalm$nt$ so.
E e5 paiente" ter5inai"8
Ti&$ outro %aso d$ %Rn%$r d$ pulmo muito a&anado. 0 pulmo dir$ito no $sta&a
mais &$ntilando> tinha tanta dor #u$ no %ons$guia s$ mant$r $#uili(rado. Um dia> a irm>
#u$ tra(alha&a %omigo> trou?$Ao para %on&$rsarmos $ $u $nsin$i a T4.
'i%ou animado. Com$ou a T4> no m$lhorou do %Rn%$r> mas a dor d$sapar$%$u $
&i&$u %$r%a d$ s$is m$s$s s$m dor.
A aus<n%ia d$ dor $m pro%$ssos #u$ normalm$nt$ so a%ompanhados d$ muita dor>
1 muito %om$ntada nos li&ros so(r$ a urinot$rapia. In%lusi&$ os prati%ant$s antigos da T4>
#uando %h$gam na hora da mort$ %om a idad$> s$mpr$ morr$m dormindo $ s$m dor.
T$mos muitos %asos assim. Com a T4 %ons$gu$As$ $&itar o so-rim$nto na hora da mort$.
E pro,le5a" 0or5onai"8
A%ompanh$i um %aso d$ um rapaC d$ 1! anos %om hipoparatiroidismo %om
d$s%al%i-i%ao d$ todos os ossosN $l$ tinha + ou . -raturas todos os anos. 7ual#u$r #u$da
podia -raturar um osso. Durant$ oito anos $l$ $sta&a s$ndo a%ompanhado no Hospital p$la
$ndo%rinologia $ s$mpr$ a dosag$m d$ %;l%io $ra (ai?a $ a d$ -*s-oro alta> totalm$nt$
in&$rtido. 8l$ %om$ou a T4 $ Y dias d$pois> tinha um r$torno> %olh$u mat$rial para $?am$
$ r$%$($u m$di%am$ntos. 7uando &oltou> os m1di%os p$rguntaramG @0 #u$ &o%< -$CB M
-i%aram assustados. @Conh$o &o%< a ! anos $ nun%a m$lhorou tomando os m$smos
m$di%am$ntos $ d$ r$p$nt$ tudo mudouEB Como $l$ tinha s$ %omprom$tido a mant$r
sigilo> nada diss$ da T4.
E 5ul0ere" 5en"truada"8
9o h; pro(l$ma> pod$As$ -iltrar num %oador d$ pap$l para tirar o mat$rial s*lido $
tomar normalm$nt$.
E riana"7 pode5 to5ar8
As %rianas a%$itam a urinot$rapia %om mais -a%ilidad$> por#u$ a m$m*ria do l#uido
amni*ti%o $st; mais -r$s%a. D$&$As$ limpar -$ridas> passar $m %o%$iras> pingar %omo
%olrio M $n-im> ir a%ostumando a &$r a urina %omo um r$m1dio.
"od$As$ misturar no su%o para dis-arar o gosto.
No 4ia 0eiro na ,oa8
"$lo %ontr;rio> %omo o mau h;lito 1 %ausado por pro(l$mas $stoma%ais ou d$
garganta> a urina r$sol&$ tam(1m pro(l$mas d$ g$ngi&a. ,$smo la&ando o rosto %om
urina $ d$i?ando s$%ar s$m $n?aguar> no p$rman$%$ n$nhum %h$iro. 3* -i%a %h$iro
#uando la&a o %a($lo $ no $n?;gua. 8u %ostumo la&ar o %a($lo %om urina misturada ao
?ampu.
.ale-no" do" e4eito" no plano e"piritual8
Toda $ssa p$s#uisa $st; s$ndo -$ita -ora da $spiritualidad$. ,as posso -aC$r uma
r$-$r<n%ia n$ss$ plano. o%< D; &iu a mitologia dos po&os antigosQ K; &iu a %o(ra $ngolindo
s$u pr*prio ra(oQ 3igni-i%a #u$ #uando &o%< mord$ o ra(o> -$%ha o %r%ulo> &o%< $st; s$
-$%hando> t$m guarnio. A pala&ra uro 1 ra(o> o sapo 1 um anuro M s$m ra(o $ 1 utiliCado
nas magias n$gras.
E na lon)e9idade8
A T$rapia 4$al -aC &o%< %umprir s$u t$mpo d$ &ida programado. o%< no &ai
morr$r do$nt$. 3$ sua programao 1 &i&$r Y6 anos> &o%< &ai morr$r aos Y6 anos> s$ 1
%om 1+6 anos> &ai &i&$r 1+6 anos. A T$rapia 4$al no o d$i?a $?posto ao #u$ &$m no m$io
am(i$nt$.
9ue$ " o Dr6 >a?ao R@oic#i(
Ant$s da s$gunda gu$rra mundial> o Do&$m m1di%o r$%1m -ormado Dr. 9akao 4Ooi%hi
at$nd$u um rapaC %om gonorr1ia. Como na 1po%a $ra di-%il o a%$sso aos r$m1dios
mod$rnos> r$sol&$u $?p$rim$ntar a T$rapia 4$al ou Urinot$rapia> so(r$ a #ual ou&ira dos
antigos.
4$%$itou a urina> no sa($ndo o #u$ ia a%ont$%$r. ;rios dias d$pois> o Do&$m
apar$%$u %urado. 2ogo $m s$guida> -oi %on&o%ado para a gu$rra $ -oi parar nas matas da
5irmRnia.
9o %om$o da gu$rra ainda r$%$(ia m$di%am$ntos> mas %om a %ontinuao $ a
di-i%uldad$ d$ %omuni%ao> -i%ou isolado %om as tropas na -lor$sta.
Como os m$di%am$ntos t$rminaram> %om$ou a tratar os -$ridos %om urina $
&$ri-i%ou #u$> al1m d$ $?%$l$nt$ %urati&o $?t$rno> $ra tam(1m $?%$l$nt$ anti(i*ti%o.
Tratou d$ tudo> d$sd$ -$rim$ntos> #u$imaduras> pi%adas d$ %o(ra> s-ilis> &$rminos$s> $t%.
Com o t1rmino da gu$rra> 4Ooi%hi %ontinuou as p$s#uisas %om a &asta $?p$ri<n%ia
ad#uirida no @ront.
Com$ou a -aC$r pal$stras $ $ntr$&istas na t$l$&iso $ muitas p$ssoas %om$aram a
s$ %urar> a lh$ $s%r$&$r. 'undou $nto a ,ira%l$ Cup 2i#uid Institut$ Tmilagroso %opo
l#uidoU> ond$ $dita (ol$tins para os asso%iados $ p$s#uisa %i$nti-i%am$nt$ os $-$itos da
T4.
Conta %om o apoio da 0kaOama 3hoka Uni&$rsitO $ do r$sp$it;&$l C$ntro C$lular
'uDisaki> al1m d$ s$r pr$sid$nt$ da Asso%iao ,1di%a do Kapo.
Captulo +
*ARA :UEM AINDA
N;O TEM CORAGEM///
O VenerAvel *an#o
Durant$ nossa -ormao $m(rion;ria> #uando nosso sist$ma n$r&oso -oi -ormado>
$l$ s$ originou do m$smo t$%ido #u$ -ormou nossa p$l$.
,$smo d$pois #u$ -i%amos @prontosB> %ontinua uma ligao sutil> #u$ a a%upuntura
muito ($m utiliCa para suas agulhadas> ap$rtI$s $ %ho#u$s.
,as> m$smo ant$s #u$ apar$a o mal> pod$mos -aC$r uma s$sso d$ hidroA
a%upuntura todos os dias.
imos $m outro %aptulo #u$ o sangu$ t$nd$ a s$ a%umular nas p$rnas $ a(dFm$n>
%ausando assim uma s1ri$ d$ in%on&$ni$nt$s. A hora do (anho d$&$ria s$r um mom$nto
sagrado. 0 ori$ntal o %hama d$ @&$n$r;&$l (anhoB> por#u$ 1 o mom$nto d$ @limpar a
auraB> d$ s$ ($nC$r no sangu$ da ,$ 9atur$Ca. "ara #u$m no t$m uma %a%ho$ira ao
lado> ou um rio lmpido> s$r&$ o %hu&$iro -rio m$smo.
D$ manh ($m %$do 1 um dos mom$ntos (ons...
Chu&$iro ligado> (u%ha na mo> s$guindo a s$#S<n%ia.
>/os e ps
8ra"os e pernas
:oas e ventre
Peito e rosto
e, @inalmente, as costas
s$mpr$ -ri%%ionando na dir$o do %orao.
A ol$osidad$ natural da p$l$ 1 n$%$ss;ria para a trans-ormao $m &itamina D> #u$
-ortal$%$ d$nt$s $ ossos.
"or isso d$&$As$ $&itar sa(on$t$s na hora do (anho Tou usar pou%oU. 9a 8uropa>
durant$ a s$gunda gu$rra mundial> #uando as -;(ri%as d$ sa(on$t$ -oram trans-ormadas
$m -;(ri%as d$ armam$ntos> as d$rmatit$s> mi%os$s> $t%.> -oram %onsid$ra&$lm$nt$
diminudas na populao> por#u$ no ha&ia sa(on$t$s.
W %laro> #u$ #u$m %om$ muita %arn$ $ %omida gordurosa> pr$%isa d$ um
@d$t$rg$nt$B> assim %omo s$u prato> sua pia pr$%isam d$ um d$t$rg$nt$ -ort$.
D$pois do (anho d$ (u%ha> pod$mos dar tapas (arulh$ntos nos prin%ipais pontos d$
a%upuntura.
9o -inal do (anho> a r$spirao do -ol$ para limpar as narinas. Ap*s d$sligar o
%hu&$iro> -aC$r a &i(rao das $?tr$midad$s> #u$ aDuda no (alan%$am$nto dos n$r&os $
@pular %orda s$m %ordaB 166 &$C$s Ts$%ar s$m toalhaU.
7u$m mora $m %lima -rio pod$ s$ $s-r$gar %om uma toalha -$lpuda> $ #u$m mora
$m %lima #u$nt$ pod$ &$stir a roupa s$m $n?ugar s$ isto mant1m o -r$s%or do (anho por
mais t$mpo.
A lavage$ in%es%inal
@9o p$ns$is #u$ s$Da su-i%i$nt$ #u$ o anDo da ;gua &os a(ra%$ s* $?t$rnam$nt$N
$m &$rdad$ &os digo> #u$ as impur$Cas int$rnas so maior$s #u$ as $?t$rnas $ a#u$l$
#u$ s$ limpar por -ora> #uando ainda $sti&$r suDo por d$ntro> s$ par$%$ %om os s$pul%ros
(ran#u$ados por -ora $ podr$s por d$ntro.
Assim> $m &$rdad$ &os digoG p$rmiti #u$ o anDo da ;gua &os (atiC$ tam(1m por
d$ntro para #u$ possais li&rarA&os d$ &ossos p$%ados $ tam(1m por d$ntro s$Dais to
puros %om a $spuma #u$ (rin%a %om o (rilho do sol.
"ara isso> (us%ai uma (olsa d$ ;gua $ $n%h$iAa %om a ;gua d$ um rio $s#u$ntado
p$lo sol. Colo%aiAa num galho d$ ;r&or$ $ aDo$lhaiA&os no solo ant$ o anDo da ;gua $
p$rmiti #u$ o $?tr$mo do talo da (olsa $ntr$ $m &ossa part$ post$rior para #u$ a ;gua
-lua atra&1s d$ &ossas $ntranhas $> $n#uanto &os $n%ontrais d$ Do$lhos no solo ant$ o anDo
da ;gua> orai ao D$us &i&o> para #u$ p$rdo$ &ossos p$%ados $ p$di $m orao ao anDo da
;gua #u$ li&r$ &osso %orpo d$ toda a impur$Ca $ $n-$rmidad$.
2ogo> p$rmiti #u$ a ;gua saia d$ &osso %orpo> l$&ando %onsigo toda a imund%i$ $
mau %h$iro #u$ so %oisas d$ 3atan;s $ &$r$is %om &ossos olhos $ %h$irar$is %om &ossos
nariC$s> todas as a(ominaI$s $ impur$Cas #u$ man%haram o &osso %orpo> atorm$ntandoA
o %om toda %lass$ d$ dor$s.B
T8&ang$lho $ss<nioU
Co$o usar
,AT84IA2 M ;gua Tmorna ou -ria> d$p$nd$ndo do %limaUG
Y litros
Y %olh$r$s d$ sopa d$ sal> ou a pr*pria urina.
,WT0D0 M d$it$As$ so(r$ o lado $s#u$rdo $ introduCa o (i%o do irrigador> untandoAo
%om sa(on$t$ ou &as$lina. 4$la?$ o a(dom$ $ p$rmita a $ntrada da ;gua at1 $ntrar todo
o &olum$ da garra-a T6>Y litroU. ,assag$i$ o a(dom$ $> passados alguns minutos $&a%u$.
8sta prim$ira op$rao limpar; o r$to> $liminando as -$C$s mais r$%$nt$s.
9a s$gunda &$C> introduCa o #uanto %ou($r d$ ;gua Tnormalm$nt$ d$ 1 a 1>Y litrosU.
,assag$i$ o a(dom$ alguns minutos $ $&a%u$.
4$pita a op$rao at1 a ;gua sair limpa.
0 id$al 1 r$p$tir durant$ tr<s manhas %ons$%uti&as> %om $spaam$nto m$nsal ou
(im$nsal> ou #uando $sti&$r %om gas$s -1tidos.
0 %1r$(ro s$ par$%$ %om o int$stinoN no pod$mos la&ar o %1r$(ro> mas o int$stino
sim.
Ou%ras dicas
8s%o&ar os d$nt$s %om ;gua salgada> ou argila ou raspa d$ Du; ou d$nti$ Tp* d$
($rinD$la torradaU. 3$mpr$ #u$ pud$r> massag$i$ a g$ngi&a %om a polpa do indi%ador.
3$mpr$ #u$ $sti&$r %om uma ?%ara #u$nt$> $s-ri$Aa $n%ostando nos pontosA%ha&$> na
palma da mo> na do(ra do %oto&$lo> no rosto. Assim #u$ o %h; $s-riar> usar o d$do
mindinho> %omo %ontaAgotas $ pingar o %h; Ts$m aL%arU nos olhos> %omo %olrio.
4$%olh$r a ;gua da %hu&a Td$pois #u$ $la la&ou o t$lhadoU para o $m(rulho d$ roupa
molhada $ para -aC$r %h;s antiAr$um;ti%os %om -olha d$ a(a%at$> %a($lo d$ milho ou
#u$(raAp$dra. 0 $?%$sso d$ sais dos $?%$ssos alim$ntar$s &ai para as $?tr$midad$s
Td$dos dos p1s $ mosU $ ag$ %omo @ar$iaB nas Duntas. A ;gua da %hu&a 1 nula d$
min$rais. A urina t$m -uno d$ $liminar ;gua $ sais.
A#ui ond$ $stamos morando> a ;gua d$ ($($r 1 salo(ra TsalgadaUG nun%a &i tanto
r$um;ti%o Dunto> $ntr$ todas as r$giI$s #u$ pass$i.
0 solo 1 $?%$ssi&am$nt$ ;%ido> os $stFmagos tam(1m.
@0 #u$ a%ont$%$r H t$rra> a%ont$%$r; aos -ilhos da t$rraB. T%h$-$ 3$attl$U
O Rela0 do Len.ol
TrataAs$ d$ molhar $ tor%$r uma roupa d$ algodo $m ;gua -ria %omum ou d$
%hu&a. D$pois d$ &$stir a roupa molhada TpiDama por $?$mploU $ m$ia tam(1m> %o(r$As$ o
pa%i$nt$ %om %o($rtor$s> dois ou tr<s> d$ modo #u$ -i#u$ s* o rosto para -ora.
9o rosto> o aDudant$ pod$r; %olo%ar um pano um$d$%ido> s* d$i?ando o nariC para
-ora $ tam(1m %o(rindo para no r$%$($r &$nto.
A p$l$ -un%iona %omo um isolant$ #u$ s$para o maio int$rno do $?t$rno. 0 m$io
$?t$rno 1 a ;gua> o m$io int$rno 1 o sangu$> a lin-a> o plasma.
Como am(os os m$ios $sto $m di-$r$nt$s %on%$ntraI$s> ha&$r; uma tro%a d$ sais
M 1 %laro #u$ no %aso ha&$r; um aum$nto da $liminao d1rmi%a.
W uma t1%ni%a simpl$s d$ s$r apli%ada $ d$ grand$ $-$ito t$rap<uti%o>
prin%ipalm$nt$ $m p$ssoas n$r&osas> angustiadas $ into?i%adas.
H; p$ssoas #u$ ap*s o $m(rulho d$i?am suas roupas %h$irando a r$m1dio> %igarro>
;l%ool $ podrido> signi-i%ando #u$ tudo a#uilo $sta&a d$ntro d$las. Ap*s algumas
apli%aI$s> as p$ssoas s$nt$mAs$ mais dispostas $ %om mais %lar$Ca d$ ra%io%nio.
0 t$mpo d$ p$rman<n%ia 1 no mnimo d$ uma hora. 0 p$rodo id$al 1 ant$s d$
dormir M o(t1mAs$ um sono r$parador. 8m nossa %asa> usamos $ssa t1%ni%a %om -on$s d$
ou&ido> %om mLsi%as sua&$s.
A p$l$ -i%a s$dosa> pro&ando mais uma &$C #u$ o m$lhor %osm1ti%o 1 a ;gua puraG
al1m d$ r$idratar> pu?a ioni%am$nt$ as part%ulas d$ suD$ira> #u$ grudam na gordura
natural da p$l$> s$m agr$diAla #uimi%am$nt$.
A ,ai0a Abdo$inal
Como &imos &;rias &$C$s> o (ai?oA&$ntr$ 1 o lugar ond$ o sangu$ $ a lin-a
%ostumam s$ $stagnar. ,$smo #u$m prati%a art$s mar%iais> no %ons$gu$ ar$Dar
su-i%i$nt$m$nt$ $sta r$gio.
A -ai?a a(dominal %onsta simpl$sm$nt$ d$ duas toalhas M uma Lmida> %om ;gua $
outra s$%a por %ima.
,ant1mAs$ a -ai?a p$la noit$ toda ou durant$ o dia todo. 0 m$%anismo 1 o m$smo
do %aptulo ant$rior M muito ($n1-i%o para os -latul$ntos> dig$sto pr$guiosa ou
#u$imao no $stFmago> -alta d$ &italidad$> priso d$ &$ntr$ ou diarr1ia> s$u uso no t$m
%ontraAindi%ao.
2$m(rar #u$ os $-$itos maior$s so a longo praCo> $m(ora &;rias &$C$s o%orram
$-$itos im$diatos.
A TWC9ICA DA TA4TA4UGA Td$&agar $ s$mpr$U.
9o t$nho t$mpo para -aC$r gin;sti%a...1 a autom$ntira Tin%ons%i$nt$U mais %omum.
3$ &o%< anotar #uantos minutos por dia &o%< -i%a H toa> &ai &$ri-i%ar> surpr$so> #u$ %h$ga
a somar horas d$ *%io.
alguns minutos no Fni(us...
outros numa -ila #ual#u$r...
outros numa roda d$ amigos pap$ando...
9$ss$s minutos pod$mAs$ -aC$r $?$r%%ios s$m #u$ ningu1m $m &olta p$r%$(a.
ou %itar alguns $?$mplos> $> (as$ado n$l$s> &o%< %ria s$us pr*prios $?$r%%ios
imp$r%$pt&$is.
53 Con%ra.o abdo$inal
0 a(dFm$n 1 ond$ a grand$ a maioria t<m as (anhas d$ r$s$r&a. 0 organismo>
Dustam$nt$> l$&a as gorduras para o lugar #u$ 1 m$nos usado.
4$%ostado pr$guiosam$nt$ numa %ad$ira> r$la?$.
2$ntam$nt$> %om$%$ a -aC$r o mo&im$nto d$ l$&antarAs$. 4$par$ #u$ 1 a
mus%ulatura a(dominal #u$ mais s$ t$n%iona. 9$ss$ mom$nto> par$ $ -i#u$ s$m s$
r$%ostar. 2o%aliC$ a mus%ulatura a(dominal $ t$n%ion$ ao m;?imo por tr<s s$gundos.
4$la?$. 4$pita #uantas &$C$s #uis$r> #uanto mais m$lhor.
73 Con%ra.o da $uscula%ura Pubo coccigeana
As -ras$s @o (unda mol$B $ o @-rou?oB r$-$r$mAs$ a p$ssoas #u$ o Rnus -l;%ido> s$m
-ora.
9o Kapo> $ss$s mLs%ulos so %onsid$rados %omo $ss$n%iais para o %ar;t$r $
p$rsonalidad$. 0s m1di%os antigos> #uando r$%$(iam um pa%i$nt$ Hs portas da mort$>
$n%osta&am o d$do $m s$u Rnus $ ord$na&am @%ontraia o RnusBG s$ o do$nt$ no
%ons$guia> $ra mort$ pr*?ima $ %$rta. ,as s$ $l$ %ons$guiss$ %ontrair> por pior #u$ -oss$
o s$u $stado> ainda tinha muita %han%$ d$ so(r$&i&$r.
W sa(idos #u$ os impot$nt$s $ $Da%ulador$s pr$%o%$s t<m $ssa mus%ulatura -l;%ida
T$?ist$ tam(1m o -ator psi%ol*gi%o M o (anho &ital 1 -a(uloso para $ss$s %asosU.
'ortal$%$ndo $ss$s -$i?$s mus%ular$s> muita %oisa &ai m$lhorar $m sua &ida. 3$ndo
mulh$r> pod$ sanar as %*li%as m$nstruais $ outros d$s$#uil(rios %ausados p$la -alta d$
irrigao n$ssa Cona T(lo#u$ios psi%ol*gi%osU.
C$rta &$C> no sul d$ ,inas> uma aluna m$ p$rguntou por#u$ $la tinha %*li%as
t$rr&$is toda &$C #u$ m$nstrua&a. "$rgunt$i s$ $la ha&ia sido $du%ada $m %ol1gio d$
-r$iras ou s$ sua m$ $ra $?tr$mam$nt$ r$ligiosa. @Como 1 #u$ &o%< sa($QB M $la m$
r$spond$uG @3$r; #u$ &ou t$r -ilhosQB
0 Lni%o @r$m1dioB #u$ lh$ pass$i -oi a %ontrao anal $ &aginal. 8?atam$nt$ um ano
ap*s $ss$ $n%ontro> $la -i%ou gr;&ida d$ g<m$os $ nun%a mais t$&$ %*li%as.
Contraia o Rnus [6 &$C$s . ? por dia.
83 'os do ordenador
Imaginar #u$ $st; ap$rtando uma (olinha d$ (orra%ha $ntr$ os d$dos. Um
ant$(rao d$ %ada &$C> l$nta $ %on%$ntradam$nt$.
B3 Para o bra.o
Cons%i$ntiC$As$ do (rao T(%$ps $ g<m$osUG %ontraia l$nta $ %on%$ntradam$nt$
C3 Segurar o c#o co$ os dedos dos p"s
Contrair os d$dos dos p1s T%om ou s$m sapatosU %omo s$ #uis$ss$ s$gurar o %ho.
D3 Engolir a lEngua
8nrolar a lngua para tr;s> %ontrair a mus%ulatura da garganta $ -orar para %ima
%omo s$ $sti&$ss$ olhando para %ima %om o p$s%oo duro.
F3 Da+ui para a fren%eG inven%e o seu
2$m(rando os pontos important$sG
Cons%i<n%ia do mo&im$nto $ da %ontrao
4$spirar pro-unda $ l$ntam$nt$ $ntr$ as %ontraI$s
Imaginar #u$ durant$ a %ontrao o sangu$ suDo $ as to?inas s$ro r$mo&idas.
To pod$r da imaginao 1 maior do #u$ &o%< imaginaU
A#u$la dor nas %ostas 1 %omo s$ -oss$ uma gr$&$ #u$ $ss$s mLs%ulos $sto
-aC$ndo para %hamar sua at$no. D< at$no T%ontrao> massag$m> (u%haU a todas as
part$s do s$u %orpo todos os dias> #u$ ningu1m -ar; mais gr$&$.
A prA%ica do dia=a=dia
@Cada dia morro> d$spoDoAm$ do &$lho $ m$ r$&isto do no&oB.
TCor. 1YG.1U
@0 t$mplo d$ D$us 1 santoB M $st$ t$mplo 1 &o%<B
TCor. .G1JU
>as teus eerc6cios pratica9os diariamente com a seriedade e o Aelo de um
verdadeiro artista interessado em produAir uma verdadeira obra de arte. . artista e a obra
s tu mesmo.+
B>estre Cuut &me?
Conta uma $st*ria gr$ga #u$ um Do&$m -ra#uinho #u$ria parti%ipar das olimpadas>
mas tal -aanha $ra pri&il1gio d$ Do&$ns dotados d$ %orpos mus%ulosos.
,as sua &ontad$ $ra tanta> #u$> %onsultando um or;%ulo> $st$ o a%ons$lhou a
tr$inar todos os dias at1 as olimpadas> d$ntro d$ alguns anos.
3$u tr$ino %onsistia $m l$&antar um p$#u$no ($C$rro r$%1mAnas%ido todos os dias
at1 #u$ $st$ s$ trans-ormass$ $m um touro.
Assim> durant$ dois anos> o Do&$m l$&anta&a todos os dias o p$#u$no ($C$rro #u$
l$ntam$nt$ s$ trans-orma&a num touro. 7uando %h$gou o to $sp$rado mom$nto dos
Dogos olmpi%os> o Do&$m saiu &itorioso> por#u$ som$nt$ $l$ %ons$guia l$&antar um
$norm$ touro %omo s$ -oss$ um ($C$rro...
0 grand$ s$gr$do do Do&$m $ra a pr;ti%a %onstant$. 0 Ooguim #u$ -aC Ooga
%onstant$m$nt$ trans-ormaAs$ $m um iogu$.
0 $studant$ #u$ $studa mLsi%a trans-ormaAs$ $m um mLsi%o.
0 prati%ant$ d$ %arat< trans-ormaAs$ num -ai?aApr$ta.
Uma simpl$s -lauta nas mos d$ um mLsi%o pod$ $l$&ar uma multido.
Um &$rdad$iro m1di%o> m$smo s$m roupa (ran%a> $st$tos%*pio no p$s%oo $
pala&r$ado t1%ni%o irradia uma aura d$ %ura $ %on-iana.
Um &$rdad$iro iogu$ m$smo s$m %olar$s> (rin%os> in%$nsos $ &$las pod$ p$r-umar $
iluminar o am(i$nt$ $m #u$ s$ $n%ontra.
Um -ai?aApr$ta> m$smo #u$ no -aa mo&im$nto $sp$%ial n$nhum> irradia um pod$r
di-$r$nt$ das p$ssoas %omuns.
Assim> para s$ %ons$guir um o(D$ti&o> d$&$As$ prati%ar diariam$nt$> %omo na -;(ula.
T$r a p$rsist<n%ia $ a %ontinuidad$ da tartaruga> #u$ &$n%ia a $?plosi&a $ %on&$n%ida
l$(r$.
A l$nta tartaruga %h$ga ant$s da apr$ssada l$(r$ por#u$ 1 p$rsist$nt$.
9os hor;rios &agos d$ nosso diaAaAdia &amos prati%ar a @t1%ni%a da tartarugaB.
O Rel-gio *iol-gicoH
@0 -as%inant$ r$l*gio (iol*gi%o> %uDos pont$iros mar%am a hora %$rta para
d$t$rminadas ati&idad$s> %om$a a s$r d$s&$ndado p$los %i$ntistas. 8m &;rios
la(orat*rios do mundo> os -isiologistas $sto %on&$n%idos d$ #u$ %ada um dos sist$mas
orgRni%os dos s$r$s &i&os possui um ritmo pr*prio M &ariando $m s$gundos> %omo os
(atim$ntos %arda%os> ou s$manas> %omo a o&ulao da mulh$r.
8smiuando o -$nFm$no $ s$us $-$itos> os %i$ntistas supI$m #u$ pod$ro
d$t$rminar para %ada p$ssoa> por $?$mplo a m$lhor hora para $studar ou tomar
r$m1dios. "ois $m d$t$rminados mom$ntos do dia 1 maior> ou m$nor> a %on%$ntrao no
organismo d$ hormFnios> -$rro ou %1lulas do sist$ma imunol*gi%o. A maioria dos
-$nFm$nos> (iol*gi%os ou %omportam$ntais> #u$ s$ r$p$t$m %i%li%am$nt$> so ritmos
$nd*g$nos> ou s$Da> t<m uma programao g$n1ti%a. ,as no o%orr$m no &aCio M so
sin%roniCados %om o m$io am(i$nt$. A $&oluo natural das $sp1%i$s d$t$rminou a
sin%roniCao> a ponto d$ o hom$m t$r s$us ritmos (iol*gi%os sin%roniCados %om o %i%lo
luCA$s%urido.B
A %rono(iologia pod$ s$r Ltil at1 $m di$tas alim$ntar$s. 0s %ar(oidratos Tma%arro>
por $?$mploU so #u$imados mais rapidam$nt$ no organismo #uando %onsumidos p$la
manh.
Assim> uma Lni%a r$-$io di;ria d$ + mil %alorias pod$ $ngordar> s$ -or ing$rida H
noit$> ou $magr$%$r> s$ -or %onsumida p$la manh.
"or &olta da m$iaAnoit$> por $?$mplo> aum$nta $m at1 Y6Z no sangu$> a
#uantidad$ d$ gl*(ulos (ran%os M %1lulas -undam$ntais na -ormao dos anti%orpos
$n%arr$gados d$ %om(at$r in-$%I$sB
aTartigo $?trado da r$&ista d$ +).[.1)!.> IstoW> p./.U
@3$r $s%lar$%ido 1 s$r s$mpr$ %Fns%io da r$alidad$ pl$na $m sua di&$rsidad$
intrns$%a.B
1uleD
%enova9te
%enasce em ti mesmo
>ultiplica os teus olhos, para verem mais
>ultiplica os teus bra"os para semeares tudo
Destr2i os olhos que tiverem visto
:ria outros, para as vis#es novas
Destr2i os bra"os que tiverem semeado
Para se esquecerem de colher
S* sempre o mesmo
Sempre outro
>as sempre alto
Sempre lon)e
4 dentro de tudo.
:ec6lia >eireles
Ci!ncia 0 Religio
D$sd$ p$#u$nos somos %ondi%ionados a %omp$tirG
!irei nota -E. 4 voc*F
7amos ver quem come primeiroF
A g$nt$ %r$s%$ $ a %omp$tio %ontinua no &$sti(ular> durant$ a -a%uldad$> d$pois
d$ s$ -ormar $ assim durant$ a &ida int$ira.
A %omp$tio s$ dis-ara %om mil m;s%aras #u$ s* &$mos #uando no a%$itamos
mais Dogar $st$ Dogo -also.
8 #uando nos apr$s$ntam no&as propostas ant$ a &ida> nosso $gosmo arraigado
#u$r #u$ nosso modo s$Da s$mpr$ o mais %orr$to.
3$ 1 um %i$ntista M &ai ridi%ulariCar a r$ligio
3$ 1 um r$ligioso M &ai pr$&$r o in-$rno $t$rno para o %i$ntista d$s%r$nt$.
,as s$ nossa (us%a 1 harmonia> &amos -aC$r as paC$s $ntr$ a %i<n%ia $ a r$ligio $
&$r$mos #u$ no h; (rigasN h;> isto sim> -alta d$ m$lhor %on$?o $ humildad$ $ntr$ os
r$ligiosos $ %i$ntistas.
A pala&ra @%i<n%iaB #u$r diC$r @%onh$%im$ntoB.
A pala&ra @r$ligioB #u$r diC$r @r$ligarB.
Am(as #u$r$m l$&ar H m$sma %oisa.
3$ $stou r$ligado H 'ont$ d$ todo Conh$%im$nto> t$nho Conh$%im$nto. 3$ t$nho
Conh$%im$nto> %om $l$ (us%ar$i m$ r$aliCar.
Assim> &amos analisar as Lltimas d$s%o($rtas da Ci<n%ia o-i%ial $ t$ntar $n%ai?ar as
&$lhas r$&$laI$s do G<n$sisG
@Seja @eita !ua 7ontade T2$is C*smi%asU
Assim na terra Tmi%ro%osmo> mat1riaU
como no :u+ Tma%ro%osmo $st$larU
0s astro-si%os> %om s$us t$l$s%*pios im$nsos> &as%ulham o Uni&$rso $m (us%a d$
$?pli%aI$s.
0s -si%os m$rgulham no %orao da mat1ria $ am(os %h$gam H m$sma %on%luso.
0 in-initam$nt$ minLs%ulo uni&$rso dos quar,s, leptons, hadrons, eltrons e pr2tons,
s$gu$ a (atuta do m$smo ,a$stro #u$ r$g$ a ia 2;%t$a $ o Uni&$rso $m $?panso.
D$s%ulp$Am$> s$nhor Ci$ntista.
D$s%ulp$Am$> s$nhor 4$ligioso.
De que vale tanto conhecimento se s in@eliAF+
diria o "$#u$no "rn%ip$> pois
@>ais conhece o )r/o da mostarda
aquele que comeu um )r/o
do que aquele que v* um caminh/o
carre)ado de )r/os de mostarda+.
Assim> nosso t$souro so os amigos #u$ -iC$mos p$la $strada da &ida> #u$ na
transpar$%ia do nosso &i&$r p$r%$($ram a pur$Ca d$ nossas int$nI$s $ s$ a%r$s%$ntaram
ao nosso t$souro...
@#u$ no $n-$rruDa %om o t$mpo
#u$ no 1 rou(ado por ladrI$s
n$m %omido por traas>
por#u$ o Amor 1 8t$rnoB.
9a 5i(liot$%a 8t$rna da 0(s$r&ao do #u$ W> o $nt$ndim$nto p$la Intuio nas%$
da #ui$tud$ %orr$ta.
4perimentar Tou %on-iar %om a o(s$r&aoU $ -inalm$nt$ 4ntender d$-initi&am$nt$
o -$nFm$no #u$ s$ $studa> s$ $st; d$ a%ordo %om as 2$is da 3impli%idad$> 8l$gRn%ia>
3im$tria $ 2*gi%a.
O +ue " real$en%e a ci!ncia(
@A %i<n%ia part$ $m prim$iro lugar> d$ um ato d$ -1. 0 &$rdad$iro %i$ntista 1 um
hom$m #u$ $st; %on&$n%ido da ra%ionalidad$ do Uni&$rso> $ isso 1 um ato d$ '1. 9o
$?ist$ n$nhuma pro&a> ou p$lo m$nos no $?istia ant$s d$ss$ posi%ionam$nto> da
ra%ionalidad$ $ da ($l$Ca do Uni&$rso.B
3$ algum d$ &o%<s $studar a $&oluo da astronomia por $?$mplo> &o%<s sa($ro
#u$ a tro%a d$ paradigmas na astronomia -oi #uas$ s$mpr$ ant$rior Hs pro&as.
0 paradigma d$ Cop1rni%o -oi a%$ito p$las %a($as int$lig$nt$s da 1po%a ant$s d$
s$r pro&ado. 0 paradigma d$ "tolom$u $ra muito mais %on&in%$nt$> por#u$ %orr$spondia
H o(s$r&ao di;ria. 9o $ntanto> o paradigma d$ Cop1rni%o ganhou por#u$ $l$ da&a uma
mat$m;ti%a mais simpl$s> mais $l$gant$. 8l$ $ra mais ($lo
,ais tard$> o paradigma d$ Cop1rni%o -oi %ompl$m$ntado por V$pl$r> Galil$u $ mais
adiant$ por 9$wton.
8m todos os %asos> a a%$itao do no&o paradigma -oi ant$rior Hs pro&as> por#u$ as
%a($as int$lig$nt$s da 1po%a $sta&am pro%urando ($l$Ca. 8l$s #u$riam a $l$gRn%ia
int$l$%tual> $l$s a%r$dita&am na ($l$Ca do Uni&$rso.
0 Uni&$rso no pod$ s$r -$io por#u$ o Uni&$rso 1 Di&ino.
"ortanto> long$ d$ s$r uma ati&idad$ -ria> puram$nt$ mat$m;ti%a> s$m
posi%ionam$nto 1ti%o> a %i<n%ia D; %om$a %om um ato d$ -1 na ($l$Ca di&ina do Uni&$rso.
8m s$gundo lugar> o &$rdad$iro %i$ntista 1 um hom$m #u$ -aC uma s1ri$ d$ &otos.
Assim %omo o antigo mong$ -aCia os &otos d$ %astidad$> da po(r$Ca> da o($di<n%ia> o
&$rdad$iro %i$ntista 1 um hom$m #u$ -aC ant$s d$ mais nada> o &oto da total hon$stidad$
no di;logo %om a 9atur$Ca> hon$stidad$ s$m p$rdo.
0 %i$ntista #u$ %om$t$ trapaas> n$ss$ m$smo ato d$i?ou d$ s$r %i$ntista. 9a
%i<n%ia no $?ist$m m$ntiras.
0ra> isso 1 um posi%ionam$nto 1ti%o. Isso 1 ant$rior H %i<n%ia $> portanto> a %i<n%ia 1
uma ati&idad$ pro-undam$nt$ moral $ 1ti%a.