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Necessidade Psicológica de Auto-Estima-Auto-Crítica PDF
Necessidade Psicológica de Auto-Estima-Auto-Crítica PDF
FACULDADE DE PSICOLOGIA
2011
UNIVERSIDADE DE LISBOA
FACULDADE DE PSICOLOGIA
2011
Resumo
Necessidade
Psicolgica;
Auto-Estima;
Auto-Critica;
Bem-Estar
Abstract
ii
Agradecimentos
Ao Professor Antnio Branco-Vasco,
Por toda a disponibilidade, confiana e incentivo ao longo deste ano; Pela
transmisso de um esprito de constante curiosidade e dedicao
investigao na rea da Psicologia; Por ter contribudo em diversos
momentos para o meu crescimento pessoal e profissional atravs da partilha
dos seus conhecimentos.
Lara Calinas,
Pela amizade, disponibilidade e partilha durante este ano; Por me ter
possibilitado inmeras aprendizagens inesquecveis.
Aos restantes Colegas de Dissertao de Mestrado,
Pelo empenho, disponibilidade e partilha durante as nossas orientaes e no
decorrer da elaborao da Dissertao.
minha me,
Pelo apoio incondicional, por acreditar sempre nas minhas capacidades e
me relembrar diariamente o valor incalculvel de cada Ser humano.
minha av,
Pela fora e incentivo, pelas lies de vida, pelo carinho especial e
companhia em tantos momentos de estudo.
Mariana Neves,
Pelo tempo dispendido, pela pacincia e ajuda enorme dada nesta fase; E,
indiscutivelmente pela presena e amizade constante.
Ins, Joana, Guidinha,
Pela partilha incalculvel ao longo deste anos de curso, pelos momentos de
aprendizagem que me proporcionaram fundamentais para que hoje seja uma
melhor pessoa e uma melhor profissional.
Aos meus grandes amigos,
Por todo o apoio e confiana na pessoa que sou, pelos desabafos, e por
serem os melhores amigos em qualquer altura
ndice
Introduo ............................................................................................................................... 1
1.
2.
Necessidades Dialcticas...................................................................................... 4
3.
4.
2.1.
Auto-Estima e Patologia..................................................................................... 17
3.
3.1.
Problematizao.................................................................................................................... 24
Formulao de Hipteses...................................................................................................... 24
Metodologia .......................................................................................................................... 25
1.
2.
Medidas .............................................................................................................. 27
2.1.
2.2.
Auto-Estima/Auto-Critica .................................................................................. 29
iv
I.
Anexos
vi
ndices de Tabelas
Pgina
27
29
33
34
34
35
37
38
Tabela 9. Mdias dos Grupos agrupadas segundo resultados em Bem- Estar Psicolgico 40
Tabela 10. Mdias dos Grupos agrupadas segundo resultados em Distress Psicolgico
41
vii
ndices de Figuras
Pgina
Figura 1. Itens da ERSN-AE/AC (Sub-escalas Auto-Estima/Auto-Critica)
30
viii
ix
Introduo
1. Self e Necessidades Psicolgicas
dissociar as necessidades psicolgicas do conceito de Self, uma vez que estas fazem parte
integrante de uma instncia do Self.
Na primeira metade do sculo XX autores como McDougall, Freud, Murray e
Maslow desenvolveram diversas teorias acerca das necessidades psicolgicas bsicas e
universais. Muito embora, o contributo destes autores tenha tido um papel de destaque, a
subsequente investigao neste domnio foi bastante limitada devido dificuldade em
definir e conceptualizar o conceito de necessidade.
Primeiramente Maslow (1970) apresenta um modelo onde considera o constructo
das necessidades de forma hierrquica, na medida em que postula que estes se agrupam
conforme a prioridade na sua satisfao. Designa-se este modelo como Pirmide de
Necessidades de Maslow devido sua estrutura. O autor considera como bsicas as
necessidades fisiolgicas, de segurana, de pertena, de auto-estima e de auto-regulao.
Por outro lado, Epstein (1990, 1993), postulou a Teoria do Self CognitivaExperencial propondo como necessidades a maximizao do prazer e a minimizao da
dor, coerncia do sistema conceptual, proximidade e auto-estima, enfatizando a importncia
da interaco e equilbrio entre elas, considerando que os desequilbrios na sua regulao
como fonte de afectos disfricos.
A partir da dcada de 80, com a Teoria da Auto-Determinao (SDT; Deci & Ryan,
2000) a investigao neste domnio voltou a ganhar destaque. Segundo a SDT, as
necessidades psicolgicas so tendncias psicolgicas inatas que orientam o organismo no
sentido do crescimento psicolgico, integridade e bem-estar, ao tomarem especficas as
condies necessrias para os atingir. Desta forma, os autores sugerem que a sua satisfao
se associe a um funcionamento mais eficaz, apresentando diversos estudos neste sentido
(e.g., Deci & Ryan, 2000). Num sentido inverso do das teorias homeostticas, que apontam
2
2. Necessidades Dialcticas
regulao dialctica ao longo da vida. Desta forma, um Self mais diferenciado, consistente e
integrado resulta do balanceamento dialctico, com nveis mais elevados de definio do
Self a possibilitarem nveis mais elevados de relacionamento interpessoal, e com nveis
mais consistentes de relacionamento a facilitarem um maior desenvolvimento de um
sentido do Self. De acordo com o apresentado por Shor e Sanville (1978, cit. por Blatt
2008) o desenvolvimento da personalidade oscila entre a necessidade de relacionamento e a
incontornvel separao, sendo o ritmo, o cume de oscilao e as transies entre estes dois
eixos especficas para cada indivduo, definindo o seu padro pessoal de desenvolvimento e
a sua histria de vida.
Por fim, importa salientar que o Self deve ser observado como a experincia
subjectiva, o locus das experincias emocionais (eu sinto), a origem do sentido da
actividade (eu fao), a base do sentido do auto-conhecimento e reflexividade (eu sou)
(Novo, 2003). Desta forma, e segundo o Modelo de Complementaridade Paradigmtica so
tomados em considerao neste estudo, essencialmente, a regulao das necessidades
psicolgicas Auto-Estima/Auto-Critica, demonstrando a sua relevncia para o Self e
consequente Bem-Estar Psicolgico dos indivduos.
3. Necessidades Psicolgicas e Auto-Estima / Auto-Critica
so
indissociveis
entre
si,
apresentando-se
como
Durante a primeira metade de sc. XX, as teorias dominantes focavam-se nos impulsos
fisiolgicos como fonte de energia para todo o comportamento motivado (Deci & Muller,
2005). Hull (1943, cit. por Deci & Ryan, 2000) foi um dos primeiros autores mais
proeminentes na abordagem motivao humana, apresentando como objectivo da
Psicologia entender o comportamento humano a um nvel molar. O comportamento era
ento considerado como estando intimamente ligado s necessidades primrias, inatas e
fisiolgicas do organismo, que o levam a agir. Para que o organismo se mantenha saudvel
necessrio que as necessidades primrias sejam satisfeitas. Os aspectos adaptativos
inerentes s emoes primrias so revelados pela activao de tendncias de aco
orientadoras, que conduzem ao alcanar de objectivos e satisfao de necessidades,
aumentando a sensao de mestria e eficcia pessoal (Vasco & Conceio, 2005). Desta
forma, a Auto-Estima e a Auto-Critica surgem como duas necessidades dialcticas com
uma forte importncia na vida dos indivduos, na medida em que a regulao de ambas
contribui eficazmente para o equilbrio e balanceamento do organismo humano. A
necessidade de sentir-se apreo por si mesmo apenas verdadeiramente alcanada quando
se torna possvel tomar em considerao as auto-criticas e as hetero-criticas.
Wolfe (1995, 2005, cit. por Vasco & Conceio, 2005), constatando que o Self
tido frequentemente como o locus da psicopatologia, nas vrias teorias da psicoterapia,
prope um modelo integrativo, tendo por base o desenvolvimento saudvel do
conhecimento acerca do Self, onde entre determinadas consideraes podemos observar a
constatao de que a abertura experincia directa oferece as condies necessrias para a
aprendizagem e formao de uma Auto-Estima adaptativa. Uma Auto-Estima adaptativa,
por sua vez, engloba ideias aceitantes, validantes, realistas e libertadoras acerca do prprio,
das relaes sociais, sobre experiencias de mestria e de agncia pessoal, bem como um
compromisso com valores orientadores, pessoalmente significativos.
No que se refere relao entre as necessidades psicolgicas e a Auto-Estima, Deci
e Ryan (2000) propem que uma Auto-Estima verdadeira ou genuna consequente
satisfao das necessidades bsicas. Assim, o indivduo experiencia por ele prprio que
merecedor de estima e de valor, no se valorizando em funo dos sucessos obtidos ou das
falhas cometidas. Para alm deste autor, podemos afirmar que a maioria das teorias que
surgiram ao longo dos anos, desde Maslow, Epstein, Deci e Ryan, apresentam a AutoEstima como uma das necessidades a ser satisfeita, descrevendo-a como envolvendo o
sentido de adequao, mestria, competncia, confiana e independncia.
Em meados do sculo XX, Erikson comea a construir a sua teoria psicossocial do
desenvolvimento humano, repensando vrios conceitos de Freud, sempre considerando o
Ser humano como um ser social, antes de tudo, um ser que vive em grupo e sofre a presso
e a influncia deste. Erikson nas suas etapas de desenvolvimento alerta para o perigo da
personificao, ocorrendo quando a criana tenta escapar da frustrao de ser incapaz
perante algumas situaes, exagera na fantasia de ter outras personalidades, de ser
totalmente diferente de si mesma, podendo tornar-se compulsiva na tentativa de esconder o
seu verdadeiro Self, nesse caso, pode passar a sua vida desempenhando papis e afastarse cada vez mais do contacto consigo mesmo (Erikson, 1976). Esta etapa descrita por
Erikson exemplifica a importncia da auto-critica na vida dos indivduos, no sentido de
tolerar as criticas e aprender com os seus prprios erros, ao mesmo tempo que sublinha a
necessidade da existncia de uma auto-estima fortalecida.
Carl Rogers (1961/1980) na sua teoria de desenvolvimento da personalidade e
tomando por base o seu mtodo da terapia centrada no cliente, postula que necessrio
7
em
diversos
domnios/capacidade
de
delegar;
Actualizao,
Assim, e atendendo aos objectivos gerais deste estudo, consideramos a AutoEstima como polaridade dialctica correspondente capacidade em sentir satisfao
consigo mesmo e a Auto-Critica correspondente capacidade dos indivduos em
identificar, tolerar e aprender em funo das suas insatisfaes pessoais. Pretende-se com
este estudo primeiramente, o desenvolvimento de um instrumento de medida do grau de
regulao da necessidade de Auto-Estima/Auto-Critica, nas duas polaridades, e por fim, o
estudo da relao entre os resultados obtidos em medidas de Bem-Estar Psicolgico e
Distress Psicolgico numa amostra no-clnica de convenincia.
10
Reviso de Literatura
1. Bem-Estar Psicolgico e Distress Psicolgico
Embora nem sempre seja aprazvel, o termo qualidade de vida muitas vezes
visto como sinnimo de um estado de sade. Porm, este est mais ligado ao
funcionamento fsico do indivduo, enquanto a qualidade de vida est mais correlacionada
com a sade mental e, alm disso, a qualidade de vida algo muito subjectivo e particular a
cada indivduo, referindo-se s percepes sobre a sua posio na vida, envolvendo
aspectos como cultura, valores, objectivos, expectativas, padres e preocupaes do
contexto actual e individual (Seidl & Zannon, 2004). Ao compreendermos as
particularidades do termo qualidade de vida, faz-se necessrio tambm que lancemos
compreenso sobre o bem-estar psicolgico, isto porque, mesmo tendo fortes influncias
sobre nosso estado de sade, ainda assim, no condio suficiente para garantir a ausncia
de sintomas como ansiedade e depresso, que so componentes do distress. Por ter
condies muito subjectivas na determinao do bem-estar, cabe-nos a compreenso de
alguns factores, dada a natureza do presente estudo. Assim, compreender aspectos que
constituem o sentimento de eficcia do Self e como este sentimento individual se constri
numa relao dialctica com o meio, torna-se relevante.
O Bem-Estar de um indivduo pode constatar-se de uma forma subjectiva, sendo
passvel de ser sentido e entendido conforme as idiossincrasias de cada um, em termos de
grau de intensidade (Eid & Larsen, 2008). No entanto, h aspectos transversais que podero
ser vistos como linhas condutoras para o entendimento e investigao nesta rea, referente
homogeneidade na satisfao de determinadas necessidades no ser humano, que parecem
11
13
14
(Dutton & Brown, 1997). Esta ltima, influncia as respostas cognitivas face ao sucesso e
ao insucesso, ao passo que a primeira influencia as respostas emocionais.
Desta forma, a auto-estima global torna-se mais marcante, uma vez que envolve a avaliao
da forma como a pessoa se sente perante uma falha. No obstante, a auto-estima global
acaba, igualmente, por desempenhar um papel crtico na vida psicolgica, na medida em
que est envolvida com o lidar com a rejeio e o ultrapassar obstculos (Dutton e Brown,
1997).
William James (1890) defendia que a Auto-Estima englobava todos os atributos da
pessoa, isto , o corpo, habilidades sociais, famlia, bens, etc. Sendo que se algum destes
atributos fosse diminudo, consequentemente, a pessoa sentir-se-ia diminuda. Dito isto, o
autor definiu a Auto-Estima como a razo entre o sucesso e as aspiraes pessoais,
enfatizando a forma de gerar auto-estima atravs do aumento do numerador sucessos ou
o diminuir do denominador as pretenses que aspiramos.
Bednar e Peterson (1995) definem a Auto-Estima como o sentimento duradouro e
afectivo de valor pessoal, baseado em auto-percepes precisas. Segundo estes autores a
auto-estima relaciona-se mais com a forma como as pessoas interpretam os feedbacks dos
outros, em detrimentos do contedo dos prprios feedbacks. Ainda assim, de notar a
influncia que o meio intrnseco da pessoa possui para estimar os nveis de auto-estima,
uma vez que, uma pessoa que acredite em si prpria e seja detentora de uma auto-estima
adaptativa tolera eficazmente os feedbacks do exterior. Deste modo, pessoas com autoestima elevada possuem um raciocnio pessoal de adequao a determinada situao,
juntamente com uma sensao de satisfao face s necessidades anteriores, o que conduz
procura de papis profissionais que sejam congruentes com as caractersticas de auto15
avaliao. Por outro lado, pessoas com baixa auto-estima so caracterizadas por um
sentimento de inadequao pessoal, e uma incapacidade de atingir a necessidade de
satisfao com o passado (Korman, 1967).
Ao contrrio do que muitos afirmam a auto-estima construda ao longo de todo o
desenvolvimento humano, de acordo com Bednar e Peterson (1995) vista como um
conceito dinmico, dependente do comportamento da pessoa. Desta forma, esta
componente poder-se-ia mover num continuum de uma elevada auto-estima, para outro
extremo
onde
esta
fosse
praticamente
inexistente.
Directamente
aliadas
aos
18
3. Conceito de Auto-Critica
competitivas e muito exigentes consigo mesmas (Blatt & Zuroff,1992; cit. por Sturman &
Mongrain, 2005). Para alm disso, nestes casos, as pessoas por vezes sentem-se, de tal
forma oprimidas pelos seus prprios ataques que no se conseguem auto corrigir (Gilbert,
2000). De facto, de acordo com Gilbert et al. (2004) as pessoas mais auto-crticas incorrem
num risco mais elevado de desenvolverem psicopatologia. Neste sentido, de salientar a
procura da existncia de uma auto-critica resiliente, uma vez que, esta parea ter uma
funcionalidade adaptativa na medida em que promove uma aprendizagem a partir de
experincias anteriormente devastadoras para o Self.
Driscoll (cit. por Gilbert et al., 2004) nos seus estudos descritos na literatura
reconheceu a importncia do papel que a auto-critica desempenha nas mais variadas formas
de psicopatologia, bem como a pertinncia salientada em inmeras teorias, referindo-se a
este conceito como um simples processo que podia variar, meramente, em termos de grau e
severidade. Ainda assim, em 1997 Gilbert (cit. por Gilbert et al., 2004) reconhece que a
auto-critica podia emanar de esforos da pessoa para se aperfeioar e prevenir erros e
frustraes, pelo que as suas formas e funes parecem ser o reflexo das competncias
desenvolvidas para regular os relacionamentos externos. Sendo que se trata de um
constructo pouco desenvolvido empiricamente ao nvel das suas formas e funes a autocritica foi explorada pelos autores, de forma a fornecer uma viso mais ampla e
aprofundada do conceito. Posto isto, este estudo permitiu identificar duas funes: a
correco do Self e o ataque ao Self e trs formas: Self inadequado, o Self tranquilizador e
o Self detestado.
Bowlby, afirma que a forma como os pais punem as crianas pelo insuficiente
esforo dispendido para alcanar determinado objectivo ou pelos erros cometidos, tem
como objectivo fundamental regular o comportamento da criana (Bowlby, 1980, cit. por
20
Gilbert et al., 2004). Desta forma, pessoas que internalizam esta forma de auto-regulao
acabam por se criticar adequadamente, isto , com o objectivo final de aprenderem com os
erros cometidos, acabando por diminuir a sua frequncia (Gilbert et al., 2004).
Sintetizando, na funo da auto-critica de correco do Self, as crticas dirigidas ao
Self so consideradas teis, proporcionando um momento de aprendizagem para a pessoa,
funcionando como tentativa de evitar erros futuros de modo a assim levar a um
aperfeioamento pessoal. No mesmo sentido apontam os resultados encontrados por Gilbert
et al. (2004), onde esta funo se encontra correlacionada negativamente com o surgimento
de patologias, tais como a depresso. Ainda assim, a funo de ataque ao Self embora
menos adaptativa, esta funo da auto-critica tem por objectivo de modo persecutrio,
magoar o Self, castigando-o devido ocorrncia de falhas ou erros (Gilbert et al., 2004),
mantendo sempre elevados padres de desempenho.
Relativamente s formas adoptadas pela auto-critica, estas seriam determinada pelas
funes anteriormente descritas. Sendo que, as formas de auto-critica podem dividir-se em
dois componentes relacionados com o ser-se auto-critico para lidar com os erros (Self
inadequado e Self tranquilizador) e o querer magoar-se a si mesmo (Self detestado)
(Gilbert et al., 2004).
3.1. Auto-Critica e Psicopatologia
22
indivduo para com o seu Self, sendo que esta critica assim considerada de carcter
destrutivo.
23
Problematizao
Sendo o par de necessidades psicolgicas Auto-Estima/Auto-Critica indissociveis,
so diversos os estudos independentes (e.g., Vasco, 2009, 2009b) que associam
positivamente a regulao destas necessidades ao Bem-Estar Psicolgico ou a outras
variveis a ele associadas, e negativamente ao sentimento de mal-estar e ao surgimento de
psicopatologias diversas. Ainda assim, no existem at ao momento estudos que avaliem
estas relaes nas dimenses propostas pelo Modelo da Complementaridade Paradigmtica,
isto , que avaliem a associao da Auto-Estima e da Auto-Critica com o Bem-Estar e o
Distress Psicolgico. De especial importncia surge a inexistncia de estudos que agreguem
simultaneamente a Auto-Estima e Auto-Critica investigando como nveis destas duas
variveis se relacionam com o Bem-Estar e o Distress Psicolgico. O surgimento de
estudos neste campo preenche diversas lacunas, nomeadamente a nvel da terapia,
ressalvando a importncia destas no funcionamento psicolgico dos indivduos e
consequentemente na satisfao das suas necessidades psicolgicas, de forma a atingir-se
maiores nveis de Bem-Estar Psicolgico e menores nveis de Distress Psicolgico.
Formulao de Hipteses
De acordo com a reviso de literatura efectuada expectvel que:
24
Metodologia
Primeiramente o objectivo deste estudo centra-se na construo e anlise
psicomtrica de um instrumento que permitisse avaliar a regulao do par de necessidades
Auto-Estima/Auto-Critica, de acordo com o Modelo da Complementaridade Paradigmtica.
Aps obter algumas garantias de qualidades psicomtricas do instrumento foi analisada a
relao das variveis Auto-Estima e Auto-Critica com medidas de Bem-Estar Psicolgico e
Distress Psicolgico, numa amostra no-clnica de convenincia. Foi utilizado o programa
de anlise estatstica PASW Statistics 18 para anlise das qualidades psicomtricas do
instrumento elaborado e para a anlise da relao entre as variveis acima referidas.
Para o presente estudo so consideradas as seguintes variveis: Bem-Estar Psicolgico,
Distress Psicolgico (ambas avaliadas pelo Inventrio de Sade Mental (ISM) (verso
portuguesa de Jos L. Pais-Ribeiro, 2001; adaptao por M. Eugnia Duarte-Silva e Rosa
Novo, 2001. FPCE - Universidade de Lisboa; anexo A), Auto-Estima e Auto-Critica
25
Para o presente estudo foram colocados on-line dois instrumentos, o ISM e a ERSN,
no perodo de Junho e Julho de 2011. Por questes de ordem prtica foram apresentados
aos sujeitos, como parte da ERSN, a Escala de Regulao da Satisfao de Necessidades
Controlo/Cedncia, a Escala de Regulao da Satisfao de Necessidades
26
2. Medidas
2.1. Distress Psicolgico e Bem-Estar Psicolgico
Idade (anos)
M
28,13
DP
10,87
Mnima
18,00
Mxima
68,00
Sexo
Masculino
135
24,0%
Feminino
427
76,0%
234
41,6%
328
58,4%
9 ano de escolaridade
23
4,1%
12 ano de escolaridade
211
37,5%
Bacharelato
1,6%
Licenciatura
231
41,1%
Mestrado
83
14,8%
Doutoramento
0,9%
Conjugalidade
Habilitaes Literrias
27
O ISM um inventrio de auto-relato, com resposta ordinal de cinco ou seis posies, que
visa avaliar a Sade Mental em dimenses positivas e negativas. Possui 38 itens que se
agrupam em cinco dimenses, trs negativas: Ansiedade (dez itens), Depresso (cinco
itens), Perda de Controlo Emocional/Comportamental (nove itens), que do origem subescala de Distress Psicolgico, e duas positivas: Afecto Positivo (onze itens), Laos
Emocionais (trs itens), dando origem sub-escala de Bem-Estar Psicolgico. Estas duas
ltimas escalas resultam do somatrio dos resultados brutos de cada item, e podem
combinar-se formando um ndice de Sade Mental. Uma vez que o uso apenas do ndice
geral est associado a uma significativa perda de informao (Veit & Ware, 1983), e tendo
em conta os objectivos deste estudo, foram usados apenas os resultados das sub-escalas de
Distress Psicolgico e de Bem-Estar Psicolgico. Estudos posteriores desenvolvidos
nomeadamente por Ostroff, Woolverton, Berry, e Lesko (1996, cit. por Ribeiro, 2001)
confirmam a validade e fidelidade deste instrumento como medida de avaliao do BemEstar Psicolgico e Distress Psicolgico na populao em geral. Assim, este instrumento
recomendado em estudos de comparao da sade mental em populao no psiquitrica.
No caso do MHI, este apresenta uma elevada consistncia temporal no intervalo de
um ano, e uma boa consistncia interna em cada uma das cinco dimenses, nas duas subescalas e na escala total, com alfas de Cronbach desde .73 (Laos Emocionais) a .95 (Escala
Total). Por outro lado, a verso portuguesa (ISM) apresenta valores de satisfatrios a
elevados, e comparveis ao instrumento original (Ribeiro, 2001). Estes dados, bem como os
relativos ao presente estudo, so apresentados na Tabela 2.
28
Instrumento
Adaptao
Presente
Original
Populao
Estudo
(MHI)
Portuguesa
Escalas
(ISM)
Ansiedade
.90
.91
.90
Depresso
.86
.85
.82
.83
.87
.84
Afecto Positivo
.92
.91
.92
Laos emocionais
.81
.72
.73
Distress Psicolgico
.94
.95
.94
Bem-Estar Psicolgico
.92
.91
.91
Escala Global
.96
.96
.95
Perda
de
controlo
emocional/comportamental
2.2.Auto-Estima/Auto-Critica
A figura 1 apresenta os itens que compem a escala ERSN, elaborados para as variveis
dialcticas Auto-Estima/Auto-Critica. Os itens da auto-estima tiveram a sua origem de
acordo com a definio de que esta pode ser vista como a componente avaliativa e
valorativa do Self acerca de si mesmo que, por sua vez, est directamente relacionada com a
percepo do indivduo face s suas capacidades, bem como s habilidades reais em
diversos domnios. Por outro lado, os itens referentes Auto-Critica surgem da definio de
esta como o modo do Self se relacionar consigo mesmo, aceitando todos os seus defeitos e
imperfeies, podendo ser descrita como um comportamento psicolgico reflexivo na
diferenciao entre crticas justas e construtivas e injustas e destrutivas, desempenhando um
papel adaptativo na vida dos indivduos, de forma a promover um momento de
aprendizagem no aperfeioamento e preveno de futuros erros e frustraes.
Auto-Estima
1. De forma geral, estou satisfeito(a)
Auto-Critica
1. No geral, aprecio quando as pessoas
comigo mesmo(a)
caractersticas
caractersticas pessoais
de sucessos (R)
4. Sinto-me orgulhoso(a) do meu
percurso de vida
5. Tendo a concordar com os elogios
Errar humano
que me fazem
6. Estou constantemente a pr-me em
causa (R)
31
Resultados e Discusso
Anlise Factorial
Na anlise factorial realizada no foi possvel encontrar uma estrutura factorial com
sentido terico para o instrumento ERSN-AE/AC. Este facto pode dever-se forte
correlao encontrada entre as variveis Auto-Estima e Auto-Critica. Desta forma, apenas
foi calculada a consistncia interna dos itens de cada varivel e da escala global.
Consistncia interna
aps retirar o
total
Item
.446
.906
.770
.899
.426
.906
.753
.899
.496
.905
.660
.902
.540
.904
.337
.907
.740
.899
.477
.905
.457
.906
.404
.908
.217
.909
.525
.906
.787
.898
.615
.902
67. Estou sempre a pensar que poderia ser melhor do que sou
.478
.907
.612
.903
75. Sinto que sou uma pessoa com quem os outros gostam de
.694
.901
.583
.903
.749
.900
.768
.898
.555
,904
.709
.900
.197
,911
Item
estar
apontam
33
7.
Correlao item
aps retirar o
total
item
.831
.904
.820
.904
.713
.911
.801
.905
.546
.917
.617
.918
.857
.902
67. Estou sempre a pensar que poderia ser melhor do que sou
.592
.919
75. Sinto que sou uma pessoa com quem os outros gostam de
.697
.910
.772
.908
.833
.903
.722
.909
estar
.594
aps retirar o
item
.795
.594
.792
.593
.792
.625
.790
.471
.801
.588
.792
.321
.828
.385
.807
Item
Item total
3.No geral, aprecio quando as pessoas me chamam
ateno em relao s minhas atitudes menos adequadas
que
cometo
erros
fico
profundamente
apreensivo
51.Sinto-me responsvel pelos erros que cometo
34
.701
.781
.700
.782
.723
.782
.703
.780
.339
.818
destrutivas
71. Julgo compreender a justia das crticas que me
proferem
79.Sinto que errar possa ser uma oportunidade de
aprendizagem
As anlises seguintes foram feitas tendo por base as duas variveis internamente
consistentes (Auto-Estima e Auto-Critica), que no reflectem porm uma estrutura
factorial.
Distress
Auto-Estima
Auto-Critica
.720**
.417**
-.374**
Psicolgico
Bem-Estar Psicolgico
562
-.755**
Distress Psicolgico
562
-.615**
Auto-Critica
562
.506**
**p<.001
35
De acordo com Pallant (2005), observam-se correlaes fortes entre as variveis AutoEstima e Bem-Estar Psicolgico (r=.720, n=562, p<.01) e entre Auto-Estima e Distress
Psicolgico (r=-.615, n=562, p<.01). No caso das variveis Auto-Critica e Bem-Estar
Psicolgico (r=.417, n=562, p<.01) e Auto-Critica e Distress Psicolgico(r=-.347, n=562,
p<.01) observa-se uma correlao moderada. Importa mencionar a existncia de correlao
positiva e forte entre o par Auto-Estima/Auto-Critica (r=.506, n=562, p<.01).
Por fim, evidente a associao negativa da varivel Distress Psicolgico com cada
uma das restantes variveis em estudo, com valores mais elevados de Distress Psicolgico a
corresponderem a valores mais baixos de Bem-Estar Psicolgico, Auto-Estima e AutoCritica.
DP
Auto-Estima
.511
.025
.685
20.193
Auto-Critica
.076
.037
.070
2.074
.521
305.506
37
DP
Auto-Estima
-.654
.040
-.608
-16.178
Auto-Critica
-.102
.058
-.065
-1.744
.412
197.190
38
mesmo se verifica na comparao do grupo II (AE AC) com o grupo IV (AE AC),
sendo a diferena muito significativa a favor do grupo IV.
Assim sendo, consta-se que o grupo IV (AE AC) revela nveis de Bem-Estar
Psicolgico significativamente mais elevados que o grupo I (AE AC) e grupo II (AE
AC). O grupo III (AE AC) revela nveis de Bem-Estar Psicolgico significativamente
mais elevados que o grupo I (AE AC).
Mdias
DP
173
45.16
8.31
Grupo II (AE AC )
93
47.20
9.53
79
57.32
7.85
217
59.90
8.17
40
grupo I (AEAC). Na comparao das mdias do grupo III (AEAC) com a do Grupo IV
(AEAC), a diferena no significativa.
Assim sendo, consta-se que o grupo I (AEAC) revela nveis de Distress
Psicolgico significativamente mais elevados que o grupo III (AEAC) e o grupo IV
(AEAC). O grupo II (AEAC) revela nveis de Distress Psicolgico significativamente
mais elevados que o grupo IV (AEAC).
Mdias
DP
173
73.33
15.13
Grupo II (AE AC )
93
68.31
14.60
79
56.91
10.30
217
54.73
11.60
41
Concluses
42
Psicolgicas
apresentados
pelo
Modelo
de
Complementaridade
Paradigmtica, pode esperar-se uma associao entre os diferentes pares que contempla a
escala, dando origem a uma configurao nica para cada individuo, qual estaro
subjacentes as referidas caractersticas de importncia e relevncia e que se podero
associar com as variveis Bem-Estar Psicolgico e Distress Psicolgico como um todo
global, indo para alm da relao existente entre cada par de Necessidades Psicolgicas e
cada uma das variveis dependentes. Assim, permiti-nos colmatar uma das limitaes
encontradas, possibilitando o uso combinado de medidas nomotticas e idiogrficas.
Por fim, importa salientar a importncia de desenvolver estudos futuros no sentido
da anlise das diferenas encontradas em amostras clnicas, uma vez que at ento a escala
ERSN apenas estudou a relao entre os sete pares de necessidades em amostras no
43
44
forma a gerar ego-distonia como factor de motivao. Por outro lado, a Auto-Estima
(capacidade de sentir satisfao com o prprio) ir progressivamente adquirindo um
significado mais relevante na procura de maiores nveis de Bem-Estar Psicolgico no
indivduo, nomeadamente, nas fases 5 (consolidao da mudana) e 6 (antecipao do
futuro e preveno de recadas).
Posto isto, os resultados obtidos no presente estudo vm corroborar a hiptese 3 Indivduos com nveis mais altos de Auto-Estima e Auto-Critica experienciem maior BemEstar Psicolgico e menor Distress Psicolgico, face tanto a indivduos com nveis mais
baixos nas duas variveis como a indivduos com nveis elevados apenas em uma delas
(Auto-Estima ou Auto-Critica). Quanto hiptese 1 - Tanto a Auto-Estima como a AutoCritica predigam significativamente o Distress Psicolgico, correspondendo valores mais
elevados de cada uma a valores mais baixos de Distress Psicolgico; e hiptese 2 Indivduos com nveis mais altos de Auto-Estima e Auto-Critica experienciem maior BemEstar Psicolgico e menor Distress Psicolgico, face tanto a indivduos com nveis mais
baixos nas duas variveis como a indivduos com nveis elevados apenas em uma delas
(Auto-Estima ou Auto-Critica), no houve significncia estatstica para afirmar-se a
corroborao das hipteses, contudo no decorrer da presente concluso so defendidas as
possveis explicaes para o sucedido. Ainda assim, importa referir que as concluses
retiradas vo ao encontro das propostas do Modelo de Complementaridade Paradigmtica,
contribuindo para uma mais e melhor compreenso do processo de regulao de
necessidades psicolgicas e as suas implicaes no Bem-Estar e Distress Psicolgicos do
indivduo.
47
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54
ANEXO I
Inventrio de Sade Mental (ISM)
ISM1
MHI (Ware, Johnston, Davies-Avery, & Brook, 1979) adaptado por M. Eugnia
4. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE TINHA UM FUTURO
PROMISSOR E CHEIO DE ESPERANA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
5. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE A SUA VIDA NO DIA
A DIA ESTAVA CHEIA DE COISAS INTERESSANTES?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
7. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU PRAZER NAS COISAS QUE
FAZIA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
Talvez pouco
Sim, mas no o suficiente para ficar preocupado com isso
Sim, e fiquei um bocado preocupado
Sim, e isso preocupa-me
Sim, e estou muito preocupado com isso
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
12. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA ESPERAVA TER UM DIA
INTERESSANTE AO LEVANTAR-SE?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
15. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU AS MOS A TREMER
QUANDO FAZIA ALGUMA COISA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
16. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE NO TINHA
FUTURO, QUE NO TINHA PARA ONDE ORIENTAR A SUA VIDA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
18.
Neste
ltimo
ms...
DURANTE
QUANTO
TEMPO
SE
SENTIU
EMOCIONALMENTE ESTVEL?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
20. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SE SENTIU PRESTES A CHORAR?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
21. Durante o ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA PENSOU QUE AS OUTRAS
PESSOAS SE SENTIRIAM MELHOR SE VOC NO EXISTISSE?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
23. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SENTIU QUE AS SUAS
RELAES AMOROSAS ERAM TOTALMENTE SATISFATRIAS?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
24. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE TUDO ACONTECIA
AO CONTRRIO DO QUE DESEJAVA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
26. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SENTIU QUE A SUA VIDA ERA
UMA AVENTURA MARAVILHOSA?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
28. Durante o ltimo ms... ALGUMA VEZ PENSOU EM ACABAR COM A VIDA?
Sim, muitas vezes
Sim, algumas vezes
Sim, umas poucas vezes
Sim ,uma vez
No, nunca.
Nunca
34. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SE SENTIU UMA PESSOA
FELIZ?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
36.
Neste
ltimo
ms...
DURANTE
QUANTO
TEMPO
SE
SENTIU
MANH
ESPIRITUALMENTE EM BAIXO?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
ANEXO II
Escala de Regulao de Satisfao de Necessidades Auto-estima/Auto-critica
(ERSN-AE/AC)
ERSN AE/AC1
4 5
5a8
Acordo
Desacordo
Discordo
Totalmente
Concordo
Totalmente
sucessos.
27. Entendo todas as crticas como ataques
pessoais.
31. Errar humano.
percurso de vida.
39. O meu desenvolvimento pessoal
tambm depende das nossas falhas
enquanto seres humanos.
construtivas de destrutivas.
67. Estou sempre a pensar que poderia ser
melhor do que sou.
que me proferem.
75. Sinto que sou uma pessoa com quem os
outros gostam de estar.
79. Sinto que errar possa ser uma
oportunidade de aprendizagem.
ser.
91. Sou uma pessoa tolerante quando me
criticam.
95. -me confortvel estar comigo
mesmo(a).
99. Quando me criticam penso sempre se
tero razo naquilo que apontam.
ANEXO III
Documentos apresentados on-line aos participantes
1. Apresentao
Muito obrigado por ter aceite participar nesta investigao, que diz respeito a algumas
caractersticas e vivncias pessoais. A sua participao consiste no preenchimento de dois
questionrios. A durao ser de cerca de 20 minutos.
As suas respostas sero annimas e confidenciais.
2. Condies de Participao
3. Dados demogrficos
Sexo:
M
F
Idade:
Estado civil/conjugalidade:
sem relao amorosa estvel
com relao amorosa estvel
Habilitaes literrias:
9 ano ou equivalente
12 ano ou equivalente
Bacharelato
Licenciatura
Mestrado
Doutoramento
4- ISM1
Solicitamos que responda a um conjunto de questes acerca do modo como se tem
sentido no dia a dia, DURANTE ESTE LTIMO MS. Para cada questo h vrias
alternativas de resposta, pelo que deve assinalar a que melhor se aplica a si.
MHI (Ware, Johnston, Davies-Avery, & Brook, 1979) adaptado por M. Eugnia
4. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE TINHA UM FUTURO
PROMISSOR E CHEIO DE ESPERANA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
5. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE A SUA VIDA NO DIA
A DIA ESTAVA CHEIA DE COISAS INTERESSANTES?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
7. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU PRAZER NAS COISAS QUE
FAZIA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
Talvez pouco
Sim, mas no o suficiente para ficar preocupado com isso
Sim, e fiquei um bocado preocupado
Sim, e isso preocupa-me
Sim, e estou muito preocupado com isso
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
12. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA ESPERAVA TER UM DIA
INTERESSANTE AO LEVANTAR-SE?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
15. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU AS MOS A TREMER
QUANDO FAZIA ALGUMA COISA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
16. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE NO TINHA
FUTURO, QUE NO TINHA PARA ONDE ORIENTAR A SUA VIDA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
18.
Neste
ltimo
ms...
DURANTE
QUANTO
TEMPO
SE
SENTIU
EMOCIONALMENTE ESTVEL?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
20. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SE SENTIU PRESTES A CHORAR?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
21. Durante o ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA PENSOU QUE AS OUTRAS
PESSOAS SE SENTIRIAM MELHOR SE VOC NO EXISTISSE?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
23. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SENTIU QUE AS SUAS
RELAES AMOROSAS ERAM TOTALMENTE SATISFATRIAS?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
24. Neste ltimo ms... COM QUE FREQUNCIA SENTIU QUE TUDO ACONTECIA
AO CONTRRIO DO QUE DESEJAVA?
Sempre
Com muita frequncia
Frequentemente
Com pouca frequncia
Quase nunca
Nunca
26. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SENTIU QUE A SUA VIDA ERA
UMA AVENTURA MARAVILHOSA?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
28. Durante o ltimo ms... ALGUMA VEZ PENSOU EM ACABAR COM A VIDA?
Sim, muitas vezes
Sim, algumas vezes
Sim, umas poucas vezes
Sim ,uma vez
No, nunca.
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
34. Neste ltimo ms... DURANTE QUANTO TEMPO SE SENTIU UMA PESSOA
FELIZ?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Nunca
36.
Neste
ltimo
ms...
DURANTE
QUANTO
TEMPO
SE
SENTIU
MANH
ESPIRITUALMENTE EM BAIXO?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
ERSN*
(Calinas, Fonseca, Guerreiro, Rucha e Vasco, 2011). FP - Universidade de Lisboa.
Seguidamente apresentamos uma sequncia de afirmaes relativas a caractersticas e
vivncias pessoais. Por favor, leia com ateno cada uma delas e responda, assinalando o
seu grau de acordo ou desacordo numa escala de 1 a 8. O nmero 1 significa que
discorda totalmente e o 8 que concorda totalmente. A linha divisria entre o 4
e o 5 separa as zonas de desacordo e de acordo. Quanto mais elevado for o nmero
seleccionado maior o grau de acordo.
1a4
1 2
4 5
5a8
Acordo
Desacordo
Discordo
Totalmente
Concordo
Totalmente
novos.
fao.
33. natural que por vezes no
consiga controlar as minhas aces.
percurso de vida.
36. As minhas actividades de lazer
contribuem para o meu sentimento
de bem-estar.
37. Sinto que consigo ter controlo
sobre as coisas que so significativas
na vida.
38. Procuro novas experincias.
me fazem.
44. Escuto as minhas prprias necessidades
quando decido como usar o meu tempo de
lazer.
45. Sinto-me confortvel partilhando
tarefas e responsabilidade.
46. Por vezes sinto que preciso de fazer
algo mais estimulante.
47. Sempre que cometo erros fico
profundamente apreensivo.
48. Sinto-me satisfeito com a minha
competncia produtiva.
49. De uma forma geral, sinto que consigo
ter controlo sobre a minha vida.
50. Por vezes sinto necessidade de parar e
gozar a vida pelo que ela .
51. Sinto-me responsvel pelos erros que
cometo.
52. Considero-me uma pessoa com sentido
de humor.
realidade interior.
54. Gosto de visitar locais novos.
55. Estou constantemente a pr-me em
causa.
56. O que realizo tem um impacto
significativo nos outros ou na sociedade.
57. Quando sinto que tenho de ceder o meu
controlo a um colectivo, aceito-o,
cooperando com ele.
58. Estou satisfeito(a) com o que tenho na
minha vida neste momento.
59. Sinto orgulho na pessoa que sou.
60. Por vezes sinto-me to relaxado(a)
durante o meu tempo de lazer que sinto que
tenho uma experincia quase espiritual.
61. Sou capaz de aceitar que h coisas que
esto fora do meu controlo.
62. Vejo-me como uma pessoa aberta a
novas experincias.
63. Sou capaz de distinguir crticas
construtivas de destrutivas.
ser.
88. Valorizo os meus produtos e
realizaes.
89. -me difcil aceitar que tenha de
partilhar o meu controlo em determinadas
tarefas.
90. Tento lidar com o que em vez de lidar
com o que foi ou o que ir ser.
91. Sou uma pessoa tolerante quando me
criticam.
92. No consigo relaxar no meu tempo de
lazer.
93. Sinto-me confortvel com a ideia de que
.
95. -me confortvel estar comigo
mesmo(a).
96. Sinto que os outros valorizam aquilo que
realizo.
97. natural que por vezes no tenha
controlo sobre o que me rodeia.
valioso.
101. Sinto-me muito desconfortvel quando
no tenho controlo sobre tudo em meu
redor.
102. Sinto que ainda tenho muito para
aprender.
103. No meu tempo de lazer alcano um
sentimento de satisfao que no consigo
alcanar com outras actividades.
104. Nunca sinto confiana nos outros para
lhes ceder o controlo.
105. Gosto de pensar de formas diferentes
para explicar a mesma coisa.
106. Sinto que nunca realizei algo
suficientemente valioso.
107. Sinto que tenho de controlar tudo o que
est minha volta.
108. Gosto de pensar muito sobre uma nova
ideia.
109. Sinto-me livre de escolher o que fao