fagieneu''

Regi
m in afec(iuni gastro-eso
Ce' estesdndtospentrudus"
(prietenospentru stomac)

,tu u*

'i-'

"r 1

d gual*ui1

(factori agresivipentru stomac)

devaca,
Carne
slabA
vitel,pasare
binefiartd
lacuptor,
sauinibuSita
presata,
$unca
sosalb,
crenvur$ti,
perisoare
fierte.

PeEte
slab(rasol):
$alau,
gtiucA,
pastrav,
lin,mreana,
calcan.

(morun,
PeEtegra$.
s0mn,
nisetru,
cegi),scrumbii,
depegte,
conserve
raci.icre.
sardele,

Unt,margarinA,
uleide
porumb,
defloarea
soarelui,
demisline,
ouA
moi,omletilaaburi,
la baiadeapi.
ochiuri

t ficl1mnl1

ke{ir,
LaptebAtut,
fermenlate.
brAnzeturi
sau
sarate
brAnzeturi
afumate
, brilnzAcu un
degrisimimai
continut
marede 45%.

iaurt,
Lapte
dulceproaspit,
cuun
brAnzd
devaci,branza
maimic
degrasime
continut
de30%,ca$,urda,laptecu
laptedepasire.
fainoase,

Legume
cartofi
$i fructeproaspete,
piureuri),
(copti,
supe,morcovi,
fasoleverde,spanac,
dovlecei,
mazareverde,salataverde,
piureuri,
fructe
soteuri,
budinci,
fulgide ovaz.
fdri coajdsi sAmburi,

PAine
integrali
veche
deo zi,erez,gri$,
macaroane,
taitei,
fAina
fidea,
deporumb,
,/
spaghete.

)f tt
,- .--,
-

Excesul
depAine
albAsaupralitA,
pAine
neagra,
gAlusti
.

_-)

Fructe
compot
defructe,
coapte,
budinci
degrigsauorez,prajituri
decasAcualuatuscat,
spumA
degrigcufructe,
devanilie
crema
(zaharul
in cantitate
lapte
mici),jeleuri,
depasdre,
biscuiti,

ApAmineralA
sucuri
alcalinA,
defructe
delegume,
sucuri
diluate,
ceaidetei,mu$etel,
galbenele.
sunatoare,

grele,
untura,
Sosuri
maioneza,
ouatari,
omlet6,
slinina.

5W E

AItereguli de viata i*portanteu:

Manca[iregulat3 mesepe zi (diminea[a
dar mai
luati
, la pranzSiseara)
'",*
intre ele gustdrimrcr$t u$oare.
\ti

Evita[imAncatul
in grabe.Nu vd grebifl$l mAnca[iin lini$te.Evitatimesele
abundente.
Nu mAnca[ipreatdrziuseara.Ultimamasdartrebuiluatdcu cel pu[in2-3
oreinaintede culcare.

o
o

Mesteca[ibine fiecareimbucitu rd.."Amestecabineinseamnda digerape

jumdtate".Evitalialimentelepreafierbintisaupreareci.
Nu vd intinde[iin pat imediatdupd masd(somnulde dup5-amiazd).
Dacdave[iarsuri,vd ajutddaci ridica[iparteadinsprecap a patuluicu 20
de cm. Prinaceasta
nu ridicatinumaicapulci intregultrunchisuperior.
Esteimportantsd?ncerca[i
sdvd men[ine[igreutatea
normalda corpului
(inal$mea
in cm minus100 + la%).Obezitatea
impiedicdvindecarea
bolii
gi faciliteazd
revenirea
ei.
incercalisdelimina[istresulsausd-lcombate[iprin migcare,
plimbdri,
mrspe bicicletd,psihoterapie.
,lplrU
Evitalimedicamentele
pentrustomac:aspirina,
"agresive"
cortizonul,
antiinflamatoarele
nesteroid
iene(diclofenac,
indometaci
n etc.).

(D Suprima[ifumatuldefinitiv.

Reduceficonsumulde alcool,dulciuri,mAncirurigrase,ceaigi cafea.

in principiule pute[iconsum4
cu mdsuriin timpulmeseisauimediat
dupd,dar niciodatd
intre mesesaupe stomaculgol.
Estede mareimportantd
sd urma[iintocmairecomanddrile
mediculuidvs.
importantsd lua[imedicamentele
curant.Estede asemenea
pe carevi le-a
prescris
medicul,dupd precizarea
diagnosticului.
Chiardacddurerile
?nceteazd
curdnd,afec[iunea
sevindecdabiadupd perioadade tratament
(6-12 sdptdmdn
prescrisd
i).
-

7 r '-

AcestmaterialesteoferitgratuitcomunitaXii
medicale
de cdtreEli Lillyand Company.

NI

AT

(M;

ffim$ffiTffiru#L
S v # f f ie f f i u r r $ $

ffJi:fiT $i

ffiffihdffiffiff*&-$-ffiffi
[i- F\u r;,

FlffiT*rl' {,ri,
ffa%''
$u#;' $ f:-#i H;',l

i L-]i
LjLiii i:"i"ilL'i1STL.j
t{{ }l{Lr i:rAi"j',-il[ '':',5

{t
''r !

Stimalipocienfi,
Totugi,nu.tr-gbui9sd dispgrali
Dumneovoostrdstiti cel^moibinecu cdtd seriozitotetrebuietro.toteofecliunile,pancreosulu-i.
trtePnvesc-|toterc
foorte,.mon.
schimbon
s-au
produs
moderne
diete.ticii
privinto
in
domeniul
oni,
ultimii
in
alimeitatiei.ln
sd nu vd creeze
olimentore
produselor
olegereo
Pentru
ciz
biliore.
rezicii biliare si.cdilor
;;E;;ii,?;
i'
"iirtiil"-i"irr*suilui,
i
.
v
n
d
et
o
r
i
i
d
i
p
"
t
n
i
c
a
d
;d
6
i'
ii't"
;;
;
;;;;;
ti
iir iil iati,, a

PHARMAROMANIA
SOLVAY

RECOMANDATE

PRODUSI
Lopter produse
din lopte

lopted"gresot,zer
Loptecu continutmic de grosime,.
(ponqlo 1/2 | zilnic),produsedin lopteocru.,iourt
J"gresot,brd nzl de voci .g grdsimePdn? lo 3%,
cu
ocid6cu 10%grdsiffi,loptecondensot
sm6ntdn6
5"/"gi 7 ,5o/"grdsime

Produse cereqliere,
qmidon
Produse cu

Fdin6,f6inode cortofi,fulgide ov64ri.dqgrdu,ore4,

gril, budinc6, mocoroohe, tulgl de porumb

P6ine 9i produse
potiserie

'"&

Zohir, dulciuri,
zqhqrini
fndulcitor)

Fructe

.t,

,''{

\#

u-ffi

&*K,w
-w
v

Condimente, SOSUrl,
PrpPqrqte cu
mlroqenll,

plonte

86uturi

Brdnz6cu continutfoorte ridicot

de q rd sime, sortimente de
brdn?eturifoqrte condimentote

Pdinede grdu, p6ineprdiit6,pesmeti,pdinemixt6

bine.oopt-d,grohom,pdineneogr6,oluoliu droidie,
piscoturi,prAiituri cu fructe,turtd dulce, chec

Pdineproospdt6,torturi,oluot
piodusede ponificqtie
fronfuzesc,
pr6iitein gr6sime,gogogi,cl6tite,
pricomigdole

Zohdr,fructoz6,dextrozl,mierede olbine,gelotih6,
mormdodd,indulcitorlichid,indulcitorprof ssutoblete

Dulciuri,bomboone,ciocolotd,
prolinesoubomboonede ciocolotd

Peresi mere curdfote,bonone, portocole,mondorine,

gropefruit, c6plu ni, zmeur6,mYre, pepene golben,
[i*i, piersici,coise;celemoi osimilobilesuntcompoturile
de fructe

Fructe necooPte, pruoe, ogrlge/

coocdze, mere 9l Pere cu coolo

C h i m e n , o n o s o n, m6ror, cui goore, scorti goorfi ,

nucsoord,foi de dofin, ienupbr, piper .rogu(Pjmento
ocris).bulion, ketchup.De osemeneo,dupq toleronfo

'rrii, iltiti, usturoi,

ceop6sl boiodulce
irrdi;i'duoia-'
medicinqle
plontele
toote
mici,
contitAti
io.in
frof,
Ceoi negru,cqfeogronulotdslob6,sucuiiide fructe9i
de legu,i", coctoiluiide loptg,loptecu cocoodin lgnp
d"gr;tot squcu confinutredusde grdsime,ceoiuride
plonte,opd mineroldgozoos6

25.OOO
Kreon@ {O,OOO,
17 Kregn@
Pancreatini
bancreitina

NERECOMANDATE

tv

ffiW'&
ruffiffiffi
ffiffiffiffiwffi
ruffi#ffieYffi
ffi
LiiiiAiqil
i Ai' i"-;l=i

5i
CC}II CISIt.JIi'Ji
PANJCRfrASIJLLJ|,
Il'.Jil,;i1'
Til t'frlvlhJt] *i[:TA lr\j B{}LILT
':.':
;"-i
F;:
l
*..f
f;{.}
i.-+'''"'
.
Fli'il
1iFrf
Til,A'Tl*'iiiii:i''il
i
{fiAcif
fi;ii
Ii ri' r'ii l{L
il."ii"{}i;tl',,\*-I

RECOMANDATE

PRODUSE
Corner pos6 rer vdntlt

sdrqtd
$uncdfara gr6sime,friptur6.slobdrece,cqrne
cornede vitel?nospic,cqrnede
in cutiide conserye,
pos6rein ospic, mezeluridin corne de posdre

Mezeluri

sosuri
usorcondimentote,
Sup6de cqrneslob6,-supe
micde gr6slme
cu confinut

Supe, sosuri

Grdsitni, uleiuri

Cornede vi1el,corngdg yito (sloba),pllchi d""voc6,

qolno/pu,',
miel,inim6,[icot,rinichi,creler,_ltmbo,
de
iAlbgti.5l,!"pure
r_of6.
poirr-bJ,
curcqn,
E;;,
coso, tpurede'c6ffiP,cdprioo16,cerb, mistret

tu

vegetole
li de
Unt,morgorine
Toi lin cutii),ulgiuri
degrdu,teporumb,
fil,reo s,&rdui,uleidingermeni

NERECOMANDATE
Corneqros6 de vit6, d" vilel, du
oorc. Je berbec, corne foorte
fatqfa, cornefoorteors6,cqrne

pone,corneP!6jitl :l
-qri:'11:,
cqrne de posore groso lr ot o,
gdsc6)

grose9i
Tooteceleloltesortimente
putemicofumotede cdmoti,corne
iocstd de porc, tocdtur6

Sup6.decorne.gros6,moionez6,
soiuri preporot6cu unt, suP6de
oc|se

U.ntur6,sgU,sl6nifl6, morgorine
tori (in colupuri)

de soio, d" rn6sline

Pe9te,
crustqcee

Bibon,cod, colcon,limbade more,p6str6v,9tiuc6,

lin, c'robi, roci, pegte?n osPic, ton proospdt

Corrofi

Cortofifiertiin cogi-6,cortofis6rofi,pireu de cortofi,

crochetede cortolitierti

Legume, solote

Preporote din oui

conopiddl
Morcovitineri,gulietdn6r6,spqronghel'
rogiisi
sfecla,
ridiche,
riurot6,
telih6,,
vo
rzd
sponoc,
toote
verde,
sqlotd
ciuperci,
cooi6,
fara
.ottrovefi
i"tot"t" preporqtecu otetdin vin souzeomdde lAmdie,
vinete,*aiot, broccoli
Ou fiertmoole,omletddin olbuf bdtut,,iumdriugoore,
deserturilor
supelor,sosurllor,
oUpentruconcentroreo
trebuie
g6henugului
ih
cozul
sufleurilor,
rifainoote),
ta
ta r" otrog6oientioosuprotoleront"id"clke grgonism.
in qfectiunile
estecontroindicot
AtentietGalbenusul
c6ilorbiliore.

{o.ooo, Kreon@25.ooo
Kregn@
pangreatini

pancreatini

Crop, scrumbie,fiPor, mscrou,

somon,holibut (HYPPoglossus
colcon(Rhombus),
hippoglosus),
ton i; ,lei, sordele ?n ulei

Cortofinrgiiti,Slgtiie cortoficu
cu cortofi
moronezo,''pl6.int6