ABCDDV/856

ABCD Arq Bras Cir Dig

2012;25(2):125-128

Artigo de Reviso

A ESTIMULAO RUSSA NO FORTALECIMENTO DA

MUSCULATURA ABDOMINAL
Russian stimulation in strengthening abdominal muscle
Evelyne Patrcia Fernandes LIMA, Geruza Baima de Oliveira RODRIGUES
Trabalho realizado no curso de Especializao
em Fisioterapia Dermatofuncional da
Faculdade Christus, Fortaleza, CE, Brasil.

DESCRITORES
Abdmen.

Estimulao

fsica.

Correspondncia:
Geruza Baima de Oliveira Rodrigues,
e-mail: geruzabaima@hotmail.com
Fonte de financiamento: no h
Conflito de interesses: no h
Recebido para publicao:
Aceito para publicao:
HEADINGS
Abdomen.

-Physical

stimulation.

RESUMO Introduo A flacidez muscular surge com maior frequncia nas

mulheres, o que causa fator ruim para a esttica corporal. Objetivo - Analisar
os resultados da corrente russa no fortalecimento da musculatura abdominal.
Mtodos Reviso bibliogrfica com base nas publicaes acessveis pelas
seguintes bases de dados: Medline/Pubmed, Scielo, Lilacs com cruzamento
dos descritores corrente russa, flacidez, abdmen. O uso da eletroestimulao
age tanto sobre as fibras brancas, que respondem pela velocidade, como
tambm sobre as fibras vermelhas dado sua sustentao, e ainda sobre as
fibras intermedirias. Concluso - Os dados publicados mostram a satisfao e
xito do tratamento, enfatizando que a corrente russa favorece o aumento da
hipertrofia e fora muscular.

ABSTRACT - Introduction - Muscle weakness appears most often in women, the

factor that causes bad esthetics. Objective - To analyze the results of the Russian
current strengthening the abdominal muscles. Methods - Literature review
based on publications available in the following databases: Medline / Pubmed,
Scielo, Lilacs with crossing headings Russian current, sagging, abdomen. The
use of electrical stimulation acts both on the white fibers, which account for
the speed, but also on the red fibers given their support, and on intermediate
fibers. Conclusion - The data published show the satisfaction and success of
treatment, emphasizing that the Russian current promotes increase of muscle
strength and hypertrophy.

INTRODUO

desenvolvimento da fisioterapia dermatofuncional veio de

encontro ao novo conceito de beleza do sculo XX, em que
principalmente as mulheres comearam a analisar suas imagens
corporais e lutar contra aqueles excessos gordurosos que resistiam s dietas,
s ginsticas, assim como comearam a se preocupar com os distrbios
estticos associados s doenas estticas, como a flacidez muscular20. Esta
flacidez atua diretamente nos tecidos adjacentes, causando a perda da
intimidade entre os tecidos e facilitam o acmulo de gorduras em reas
flcidas14.
A corrente russa, desde que foi apresentada por Kots, por volta de 1977,
como um estimulador muscular eltrico para aumentar o ganho de fora,
evoluiu. Atualmente, pode oferecer frequncia mdia de 2.000 a 10.000 Hz,
com pulso podendo variar de 50 a 250 microssegundos5.
De acordo com Antonio2, a estimulao russa foi criada para preencher
uma lacuna no tratamento esttico onde vrias tcnicas, como a plstica,
tratavam a celulite, a gordura localizada e a flacidez da pele.
O presente artigo tem como objetivo analisar os resultados da corrente
russa no fortalecimento da musculatura abdominal.

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ARIGO DE REVISO

MTODO
Reviso bibliogrfica com base nas publicaes
acessveis pelas seguintes bases de dados: Medline/
Pubmed, Scielo, Lilacs com cruzamento dos descritores
corrente russa, flacidez, abdmen.
Sistema muscular
O tecido muscular tem origem mesodrmica,
geralmente dividido em trs tipos: esqueltico, cardaco
e liso. O msculo esqueltico constitui a grande massa
da musculatura somtica, geralmente ele no se
contrai na ausncia de estimulao nervosa e, em geral,
est sob o controle voluntrio. O msculo cardaco
funcionalmente sincicial e contrai-se ritmicamente, na
ausncia de estimulao nervosa. E o msculo liso
involuntrio e o estmulo para a contrao do mesmo
controlado pelo sistema nervoso vegetativo8,24.
O sistema muscular o principal responsvel pelos
movimentos do corpo humano. Este constitudo por
clulas alongadas que contm grande quantidade de
falimentos citoplasmticos, responsveis pela contrao.
As clulas musculares tm origem mesodrmica e
sua diferenciao ocorre principalmente devido a um
alongamento gradativo, com simultnea sntese de
protenas filamentosas11,21.
O corpo humano contm mais de quatrocentos
msculos esquelticos voluntrios, os quais representam
entre 40 a 50% do peso corporal total. O msculo
esqueltico tem trs funes principais: produo de
fora para a locomoo e respirao; produo de
fora para a sustentao postural; e produo de calor
durante a exposio ao frio23.
Da mesma maneira que os neurnios, as clulas
musculares podem ser excitadas qumica, eltrica ou
mecanicamente para produzirem um potencial de
ao que se propaga ao longo de suas membranas
celulares. Ao contrrio dos neurnios, ela contm
protenas contrteis e um mecanismo contrtil que
ativado pelo potencial de ao3. O tecido muscular
possui as propriedades da irritabilidade, contratilidade,
extensibilidade e elasticidade. Nenhum outro tecido no
corpo possui todas estas caractersticas13,19.
O msculo esqueltico constitudo por diferentes
tipos de tecidos, como clulas musculares, sangue,
tecido nervoso e os diversos tipos de tecido conjuntivo.
Entre os tecidos conjuntivos existentes, est a fscia,
que tem a finalidade de fixar os msculos individuais
no lugar e separados entre si12,23.
A maioria dos msculos esquelticos se inicia
e termina em tendes e as fibras musculares esto
dispostas em paralelo entre as terminaes tendinosas,
de modo que a fora de contrao das unidades
aditiva3.
As fibras musculares se diferenciam estruturalmente,
histoquimicamente e metabolicamente, e assim podem
ser classificados em duas categorias principais: as fibras
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tipo I (fibras de contrao lenta) e as fibras tipo II (fibras

de contrao rpida). A maioria dos grupos musculares
dispe de uma combinao igual de fibras tipo I e tipo
II, embora alguns grupos predominem as fibras de
contrao lenta ou fibras de contrao rpida. Vrios
fatores podem influenciar a quantidade do tipo de fibra
existente, dentre eles a gentica, nveis hormonais no
sangue e prtica de exerccios23.
A parede abdominal torna-se flcida, e as vsceras
aos poucos voltam posio de origem. No ps-parto
imediato possvel evidenciar a distase dos msculos
reto-abdominais com a parede abdominal composta
de pele, tecido subcutneo, fscia e peritnio. A
recuperao da tonicidade da musculatura da parede
abdominal, distendida pelo tero gravdico, ocorre em
mdia de seis semanas do ps-parto, lenta e s vezes
imperfeitamente17.
Conforme Dangelo e Fattini8, os msculos oblquos
abdominais (externo e interno) cumprem a funo de
interligao entre o trax e a pelve.
O msculo oblquo interno, origina-se na metade
lateral do ligamento inguinal, 2/3 anteriores da linha
intermediria da crista ilaca e da fscia toracolombar.
O feixe muscular tem uma disposio irradiada em
leque a partir das suas origens, sendo a sua direo
geral para cima e para frente8.
Flacidez muscular
A pele um material biolgico de comportamento
viscoelstico (com capacidade de deformar-se frente
presso exercida contra o tecido). Existe relao entre
a resistncia interna do material em relao carga e
seu prprio alongamento. Existem duas fases: a elstica
e a plstica. A elstica, ou seja, a tenso diretamente
proporcional habilidade do tecido de resistir carga.
Nesta fase, se a carga for retirada, o tecido retorna
imediatamente dimenso anterior. Porm se o limite
elstico for ultrapassado (fase de flutuao) no haver
o retorno s caractersticas originais do tecido. A fase
plstica caracteriza-se pela deformao permanente10.
A flacidez uma sequela causada por vrios
episdios ocorridos ao longo dos anos como a
inatividade fsica, o emagrecimento demasiado, o
envelhecimento, dentre outros. Nesses casos os
msculos tornam-se flcidos dado essas circunstncias.
A musculatura perde a tonicidade e sem contornos
definidos as fibras musculares tornam-se atrofiadas e
flcidas10.
A flacidez muscular refere-se diminuio do
tnus muscular, estando o msculo pouco consistente.
Ela pode apresenta-se de duas formas distintas: a
flacidez muscular e a de pele. muito comum que os
dois tipos apaream associados, dando um aspecto
ainda pior s partes do corpo afetadas pelo problema.
Os msculos ficam flcidos principalmente por causa
da falta de exerccios fsicos. Se eles no so solicitados,
as fibras musculares ficam hipoatrofiadas e flcidas15.
A definio da flacidez esttica tema de

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A ESTIMULAO RUSSA NO FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA ABDOMINAL

discusso, uma vez que a flacidez da pele e a hipotonia

muscular so considerados por alguns como entidade
nica ao passo que para outros so independentes10.
O hormnio feminino faz com que as mulheres
acumulem mais gordura no corpo. Por razo da
variao hormonal, h diminuio do colgeno e da
elastina, fibras que do sustentao pele e diminuio
nos lquidos da pele25.
Alm da vida sedentria ou dos distrbios na pele,
h ainda um outro fator que determina a existncia ou
no de flacidez no corpo: a predisposio gentica.
Devido maior propenso gentica, alguns indivduos
tm a estrutura da pele alterada, com diminuio ou
alterao das fibras de colgeno e elastina26.
A flacidez propriamente dita provocada pela
perda de elementos do tecido conjuntivo, como
fibroplastos, elastina e colgeno. Esta perda faz com
que a rede de elementos se torne menos densa, tirando
a firmeza entre as clulas. O problema da flacidez
muscular e dos tecidos gera pontos antisimtricos. Os
tecidos se afrouxam, caem e sofrem envelhecimento
precoce18,28.
Alm dos exerccios fsicos, outro recurso
utilizado para o aumento da massa muscular a
eletroestimulao neuromuscular, atravs da corrente
russa que vem ampliando seus estudos em relao
fisioterapia dermatofuncional, mostrando resultados
favorveis no tratamento da flacidez muscular9.
Interveno fisioteraputica: corrente russa
Conforme Agne1, o termo estimulao russa ou
corrente russa tem gerado uma srie de interpretaes
confusas pelos seus usurios, muitas vezes
proporcionada pela prpria literatura ou pelos manuais
que acompanham o equipamento.
A corrente russa, tambm conhecida como
estimulao russa, formada por trens de impulsos
de corrente do tipo retangular ou senoidal, bipolar,
simtrica, emitidos na frequncia de 2.500 hertz
modulada por uma onda que pode variar de 50 a 80
hertz6.
Na estimulao eltrica neuromuscular (EENM) de
mdia frequncia (2.500Hz) a corrente russa a mais
utilizada, estimula os nervos motores, despolarizando
as membranas, induzindo assim contrao muscular
mais forte e sincronizada, resultando em fortalecimento
muscular16.
Com o avano dos programas de reabilitao,
tem-se buscado recursos que minimizem a atrofia e a
flacidez muscular causadas por imobilizao, processos
ps-cirrgicos e sedentarismo4,27.
Uma das medidas eficazes para trabalhar a flacidez
muscular o uso da estimulao eltrica neuromuscular
que, associado cinesioterapia, tem sido um dos
recursos mais utilizados no fortalecimento do msculo,
assim como na preveno de atrofias musculares9,25.
Estudos e pesquisas mostram que a realizao
constante de exerccios leva as pessoas a adquirirem

condicionamento fsico melhor e vida mais saudvel.

Em decorrncia dos avanos tecnolgicos estudiosos,
como Arajo3, Caetano e Pires7 aperfeioaram aparelhos
de eletroestimulao com a finalidade de estimular e
tonificar a musculatura corporal com o menor esforo
fsico possvel.
Entretanto, o sucesso dessa terapia depender
amplamente dos parmetros utilizados clinicamente
na eletroestimulao. Para usar a eletroestimulao
neuromuscular de forma mais efetiva, o terapeuta
precisa conhecer no s a condio a ser tratada, mas
tambm todo o mecanismo que ocorre nos tecidos pelo
uso da corrente eltrica, utilizando-se corretamente de
todos os parmetros de estimulao e saber quando
e como regul-los para torn-los mais convenientes
realidade do paciente22.
No contexto da fisioterapia dermatofuncional, a
regio abdominal a mais solicitada pelas pacientes
como regies prioritrias a serem tratadas, com o
objetivo de minimizar a flacidez muscular e a perda do
tnus. A corrente russa tambm tem sido utilizada para
tratamentos de ps-operatrio em geral, recuperao
das sensaes de tenso muscular, disfunes posturais,
instabilidade articular, analgesia e na rea desportiva5.
Consideraes finais
Baseado na reviso bibliogrfica deste estudo
percebe-se a importncia de mais pesquisas a fim de
analisar os efeitos da associao da eletroestimulao
russa na regio abdominal, para que se possa afirmar
com mais afinco a sua eficcia na diminuio da flacidez
e perda do tnus muscular, como tambm compar-la
com outros mtodos de fortalecimento muscular.
Conclui-se que os dados revelados mostram a
satisfao e xito do tratamento, enfatizando que
a corrente russa associada favorece aos resultados
satisfatrios com o aumento da hipertrofia e fora
muscular.

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