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Caderneta
da Gestante
Braslia DF
Edio eletrnica 2014
oda mulher tem direito ao atendimento na gravidez, no
parto e aps o parto e pode contar com a Rede Cegonha, uma
ao de sade do SUS que fortalece os direitos das mulheres
e das crianas.
O Ministrio da Sade, em conjunto com as Secretarias
Estaduais, Municipais e do Distrito Federal, elaborou esta
Caderneta da Gestante pensando em voc, que vive um dos
momentos mais intensos de sua vida. Aqui voc vai encontrar
vrios assuntos:
seus direitos antes e depois do parto;
Nmero Sisprenatal
Nome:______________________________
___________________________________
Como gosta de ser chamada:
cole aqui
a sua foto
___________________________________
Nome do(a) companheiro(a) /opcional:
____________________________________
Data de nascimento:___/
___/
___ Idade:________________________
( ) Sim
( ) No
Ocupao:____________________________________________
O profissional de sade anotar nesta caderneta
todos os dados de seu pr-natal e escrever o resultado das
consultas, dos exames, das vacinas e o que for importante
para um bom acompanhamento do pr-natal.
Endereo:____________________________________________
Aqui tem tambm espao para voc anotar suas
sensaes e seus sentimentos, coisas que queira dizer
para seu beb e colar fotografias.
Estado:____________CEP:________________________
Um pr-natal bem acompanhado resultar em mais
sade para voc e seu beb. Guarde esta caderneta com
carinho e cuidado e traga-a sempre com voc.
Ela ser uma grande amiga e conselheira.
e-mail:____________________________________________
_________________________________________________
Ponto de referncia:__________________________________
Cidade:____________________________________________
Tel. fixo:___________Tel.celular:______________________
Em situao de emergncia, ligar para:
Nome:_____________________________________________
Telefone:________________________________________________
Pai do beb
Minha me
Vizinha
Ou tros
O
incio e o fim do perodo de afastamento sero determinados por
atestado mdico a ser apresentado direo da escola.
E m qualquer caso, assegurado s estudantes grvidas o direito
prestao dos exames finais.
Entrega em adoo:
A
Lei n 12.010/2009 garante a voc o direito de receber
atendimento psicossocial gratuito se desejar, precisar ou decidir
entregar a criana em adoo. Procure a Vara da Infncia e
Juventude de sua cidade.
Violncias na gravidez:
S e voc sofrer qualquer tipo de violncia fsica, sexual ou psicolgica
por parte de pessoas prximas ou desconhecidas e desejar ajuda do
servio de sade, converse com o profissional que a est atendendo.
Procure orientaes para defender seus direitos e no permitir que
acontea novamente. Ligue 180 ou Disque Sade 136, de forma
gratuita, e denuncie.
A descoberta da gravidez!
A g rav idez u m pe r odo de g ra ndes tra nsforma es
Ag o ra se u be b est a ca m i n ho e vocs do is vo
Neste incio ocorre a adaptao de seu corpo e de seus
sentimentos, trazendo sensaes ora de prazer, ora de desconforto.
Faz parte desse momento a oscilao entre a aceitao e a recusa
da gravidez. Fique tranquila, o sentimento de no querer a gravidez
pode acontecer e no causar danos ao beb.
Seu beb foi gerado a partir do encontro do espermatozoide
do homem com o vulo da mulher.
Voc vai perceber o aumento dos seios, tambm pode sentir
mais sono, mais fome, enjoos e at ficar mais cansada. No se preocupe,
tudo isso comum! So as adaptaes necessrias da gravidez.
Com 4 semanas ele do tamanho de um gro de arroz,
seu corao comea a bater e aparecem pequenos brotos que
sero depois os braos e as pernas.
Ao final de 8 semanas j esto se formando os dedos,
as mos, as orelhas e os rgos internos. Ele do tamanho de
uma ervilha e pesa mais ou menos 7 gramas.
A gravidez no causa crie, mas as gengivas podem ficar mais
sensveis e ser facilmente irritadas pela placa bacteriana. Capriche na
higiene bucal (utilize escova, pasta e fio dental), mantenha uma
alimentao saudvel, controle a quantidade de acares e faa
acompanhamento durante o pr-natal com um dentista.
De 9 a 12 semanas (durante o 3 ms) seu rosto j est
quase todo formado e os olhos j tm as plpebras. Inicia-se
o funcionamento do crebro, e ele j se movimenta e mexe os
braos e as pernas. J se formou o cordo umbilical, que liga
o beb placenta.
Durante as consultas voc receber orientaes importantes
para o cuidado com a sade sua e de seu beb. Uma boa higiene
bucal da me cria um bom hbito de higiene na criana.
Voc deve comparecer mensalmente s consultas do pr-natal
e fazer todos os exames solicitados. Aproveite para falar de suas
preocupaes e sentimentos.
Ao final do 3 ms o corao
j pode ser ouvido durante
a consulta de pr-natal.
Do 4 a o 6 ms
2 trim estre
de 14 a 2 6 se ma n as
Voc pode e deve fa zer trata m ento o d o nto l g ic o d u ra nte
a g ra v i d ez . s e g u ro pa ra v o c e p rote g e r s e u b e b c o nt ra
infeces e outros problemas. Este o perodo ma is adequado
pa ra a rea lizao dos procedimentos.
O final da gestao o momento em que tanto voc quanto
seu beb se preparam para uma grande mudana. O beb tem
menos espao dentro de sua barriga, o que d a sensao de peso
e desconforto. Voc pode sentir menos sono.
S e u c o r po est se pre pa ra ndo pa ra o pa rto e pa ra
a c o l he r q u e m va i ch e ga r.
Seu tero pode ficar durinho por instantes, mas voc
no sentir dor, apenas uma leve sensao de endurecimento.
Poder sair de seu peito um lquido amarelado, chamado
colostro, que vai alimentar seu beb nos primeiros dias de vida.
Essa uma poca de ansiedade com o parto. O medo
do desconhecido natural. Procure conversar com quem possa
lhe passar confiana e deix-la mais tranquila.
uma forma de saber se ele
Observar os movimentos do beb
voc
da gravidez, pode ser mais difcil
est bem. Algumas vezes, no final
a
com
o:
rcci
exe
r dvida, faa o seguinte
perceber esses movimentos. Quando tive
e
ient
amb
uerdo por meia hora em um
alguma coisa, deite de seu lado esq
a
e marque no quadrinho abaixo cad
tranquilo, coloque a mo na barriga
os
de dvida ou se ele se mexer men
vez que o beb se mexer. Em caso
de.
sa
de
io
meia hora, procure o serv
que 3 vezes em cada perodo de
estar
odo ele no se mexer, pois pode
No se preocupe se em algum per
rccio depois de uma hora.
dor mindo. Neste caso, repita o exe
Dia
Manh
Ta r d e
N o ite
Prematu ro
Se o seu beb chegar
antes da hora e precisar de
cuidados especiais, voc tem
direito a ficar perto dele no
hospital, como acompanhante,
durante todo o tempo.
im pr es s es ,
se pa i, es cr ev er
ra
rn
to
i
va
e
qu
Pa ra vo c
a e s p e ra
rc a ra m d u ra nt e
a
m
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e
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o
s e nt i m e nt o s , c
er a el a.
e vo c de se ja d iz
qu
as
is
co
e
a
n
de st a cr ia
E sta r presente e m to d os
os m o m entos d esd e a g o ra
fo rta l ec e os la os afet ivos e
a v iv n c ia da pate r n i da d e .
C on h ea os ben ef cios d o
pa rto n orma l . O se u a po io
sua pa rce ira pod e fa zer a
d iferena n esse m o m ento .
Cu i da d os
im po rta ntes n a g rav i d ez
navam
i
g
a
e
t e mp o n s im
Veja aqui dicas para se manter saudvel
ap
s
s
e
que m
o,
durante a gravidez e o parto.c re s
c e n d o , g ir a nd
To d
o
do
o pa ra se u
E st e u m es pa
i d o be b .
pa rc e ir o e/o u o pa
dando b
na
e
mos
oa que vem
ess
tuandon ita
f lu Rece
pa ra u ma gravidez saudvel!
m,
be n
7) Evite refrigerantes e sucos industrializados, chocolates,
doces, biscoitos recheados e outras guloseimas em seu dia a dia.
8) Diminua a quantidade de sal na comida e retire o
saleiro da mesa. Faa o mesmo com o acar!
9) Para evitar a anemia (falta de ferro no sangue),
consuma diariamente alimentos ricos em ferro, como carnes,
midos, feijo, lentilha, gro-de-bico, soja, folhas verde-escuras,
gros integrais, castanhas e outros. Consuma junto com esses
alimentos fontes de vitamina C, como acerola, goiaba, laranja,
caju, limo e outras.
10) Todos esses cuidados ajudaro voc a manter a sade
e o ganho de peso dentro de limites saudveis. Pratique alguma
atividade fsica e evite as bebidas alcolicas e o fumo.
Alm desses cuidados, recomendvel durante a gestao e at o 3 ms aps
o parto o uso de sulfato ferroso, que distribudo nas Unidades Bsicas de Sade.
no fu
ci o da m an h ou
de so l du ra nt e o in
o
uc
po
um
ar
m
to
n ou ch ap u
re co m en d ve l
mb re -se de us ar bo
Le
s.
ma
ma
s
na
lus ive
o fin al da ta rd e, inc
nc ha s de pe le .
sto, pa ra ev ita r ma
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la
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es e on du la do re s qu
s de ca be lo, al isa nt
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E vit e de sc
te s qu e po de m fa ze
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co nt m am n ia e
an te s, em qu al qu er
te s on de ha ja fu m
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bi
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de
ir
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oc deve
n cia po de af et ar
V
qu
fre
m
co
a
a
m
Re sp ira r a fu
fa se da gr av id ez .
E x e r c c io s
C am in ha da s
aj ud am a m el ho
ra r a ci rc ul a o
di sp os i o e a
do sa ng ue, au m
se ns a o de be
en ta r a
m -e st ar. Se n o
de ve se r m an tid
ho uver co nt ra in
a do in c io ao fim
di ca o,
da gr av id ez .
Proc ur e fa ze r
at iv id ad es fs ic
as le ve s e pr az
E xe rc ite a re sp
eros as .
ira o: re sp ire
le
nt
a
e
pr
of
di a. Iss o po de aj
un da m en te, v ria
ud ar em m om en
s ve ze s ao
to s de de sc on fo
rt o e in qu ie tu de
.
Se xo na ge st a o
Pergunte sua me ou a uma mulher mais
experiente como elas se cuidavam na gravidez e aps o parto.
Anote aqui dicas e conselhos que achou importantes:
Sono
ra s po r no ite .
Pro cur e do rm ir 8 ho
tos du ra nte o dia .
Re po use alg un s mi nu
de ita da .
do est ive r sen tad a ou
Ele ve as pe rna s qu an
is.
o, proc ure rep ou sa r ma
Ca so ten ha mu ito son
erd o, co m
lm en te do lad o es qu
D eit e-s e pr efe ren cia
o
as pe rn as. Es ta po si
um tra ve ss eir o en tre
.
ox ig nio pa ra o be b
fa cil ita a pa ss ag em de
10
10
Voc sa b ia?
O desejo de comer coisas
estranhas comum na
gravidez. No h risco de
o beb nascer com problemas
caso voc passe vontade.
A
mulher grvida no
precisa comer por dois.
Dormir de bruos no machuca
o beb, mas dormir sobre o
lado esquerdo melhor.
A
mulher que fez uma cesariana pode ter parto normal
na gravidez seguinte.
A mulher pode lavar a cabea desde o primeiro dia aps
o parto.
O beb no provoca rachaduras no peito da me quando
arrota sobre ele.
A mulher grvida pode fazer tratamento odontolgico.
D ia b ete , p ress o a lta , a n e m ia e i nfe c o u r i n r ia s o
d o e n a s q u e a m u l h e r p o d e te r a ntes d e e n g rav i da r
o u d ese nvo lve r d u ra nte a g rav i d ez . C a so a m u l h e r te n h a
essa s e o ut ra s d o e n a s c o n s i d e ra da s d e r is c o ,
e la p re c isa r d e c u i da d os es p e c ia is .
As consultas e os grupos de gestantes so realizados tanto
por mdicos(as) quanto por enfermeiros(as). importante que todos
os profissionais faam parte deste cuidado como agente comunitrio
de sade, tcnico de enfermagem, assistente social, psiclogo,
fisioterapeuta, dentista e outros.
Algumas mulheres podem apresentar complicaes
so situaes que precisam de acompanhamento especializado,
identificadas durante o pr-natal. Neste caso, voc ser
encaminhada ao ser vio de pr-natal de alto risco, mas
continuar tendo o ac o mpan h ame n t o do s pro f is s io n ais
que iniciaram seu pr-natal.
im p o rta nte pa rt i c i pa r d o g r u po d e gesta ntes,
no qual voc poder trocar experincias com outras gestantes
e c o m os profiss io n a is d e sa d e .
Testes de HIV identificam o vrus causador da aids, doena
que compromete o sistema de defesa do organismo, provocando a
perda da resistncia e da proteo contra outras doenas. Pode
ser transmitido da me para o filho durante a gravidez, o parto
ou a amamentao. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, maior
a chance de a mulher e seu beb ficarem saudveis. Pela Rede
Cegonha voc tem direito ao teste rpido de HIV no incio do
pr-natal.
Teste de malria deve ser realizado em todas as
gestantes da Regio Amaznica, quer apresentem sintomas ou no.
Testes para hepatite B (HBsAg) identificam o vrus da
hepatite B, que pode passar da me para o beb durante a gravidez.
Caso voc tenha o vrus, seu beb poder ser protegido se
receber a vacina e a imunoglobulina para hepatite B nas primeiras
12 horas aps o parto. Pela Rede Cegonha voc tem direito ao
teste rpido de hepatite B no incio do pr-natal.
Teste rpido para hepatite C (anti-HCV) identifica o contato
prvio com o vrus da hepatite C, que deve ser confirmado por um
outro exame (HCV-RNA).
Exames para o pai todos os homens adultos, jovens
e adolescentes que participam do pr-natal tm direito a realizar
exames para sfilis (teste rpido e VDRL), anti-HIV (teste rpido),
hepatites virais B e C (testes rpidos), tipo sanguneo e fator Rh,
hemograma, lipidograma, glicose e eletroforese de hemoglobina.
Vacina antitetnica (dT) protege contra o ttano no beb
e em voc. Se voc nunca foi vacinada, deve iniciar a vacinao
o mais precocemente possvel. Se j vacinada e a ltima dose foi
h mais de 5 anos, deve tomar um reforo.
Vacina contra a hepatite B caso voc no seja vacinada,
deve tomar 3 doses para ficar protegida.
Vacina contra gripe (influenza) recomenda-se para
toda gestante durante a campanha de vacinao.
35
33
33
31
31
P 90
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25
Semanas de gestao
25
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Semanas de gestao
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Nome:
Como gosta
Idade
de ser chamada:
Instruo
Nenhuma
Prim.
Secund.
Exames
Data
Univ.
anos
<15 anos
>35 anos
Estado
Casada
Solteira
Estvel
Outro
civil/unio
Resultado
Data
Resultado
DPP
DPP
Gravidez
Alto risco
Gravidez
planejada
NO
SIM
Antecedentes obsttricos
Parto Vaginal
Gestas Prvias
Nascidos Vivos
Vivem
3 ou + abortos
Antecedentes familiares
NO SIM
Diabetes
Hipertenso arterial
Gemelar
VDRL
HIV/Anti-HIV (teste rpido)
Hepatite B e C (teste rpido)
HBsAg (1 e 3 trimestre)
Risco habitual
nica
Gemelar
Tripla ou mais
Ignorada
Abortos
cm
Tipo de gravidez
anterior
Altura
eco
Peso
ABO-RH
Glicemia de jejum
DUM
mortos
1 semana
Ectpica
outros
Data
Resultado
Toxoplasmose
Parto
>4500g
Pr-eclmp.
Eclmpsia
Hemoglobina Hematcrito
Urina-EAS
Urina-cultura
Coombs indireto
depois
1 semana
<2500g
Diabetes
Infeco Urinria
Infertilidade
NO SIM
Cesrea
Nascidos
Mortos
Final da gestao NO SIM
2 cesreas prvias
anterior de 1 ano
Antecedentes clnicos
NO SIM
Cardiopatia
Tromboembolismo
Hipertenso arterial
Cir. pelv.uterina
NO SIM
outros
outros
0utros
Gestao atual
0utros
Eletroforese
de hemoglobina
Malria*
Padro
Neg.
Pos.
AA
Heterozigose
AS
AC
0utros
Homozigoze
SS
SC
0utros
NO SIM
Fumo (n de cigarros)
Sulfato
ferroso
cido
flico
SIM
NO
SIM
NO
1 ms
2 ms
3 ms
4 ms
5 ms
6 ms
7 ms
8 ms
9 ms
1 ms
2 ms
3 ms
4 ms
5 ms
6 ms
7 ms
8 ms
9 ms
Ultrassonografia
Data
/
IG DUM
IG USG
Peso fetal
Placenta
Lquido
Outros
NO SIM
Anemia
Hipertenso arterial
Pr-eclmpsia/eclmp.
lcool
Inc. istmocervical
Outras drogas
Cardiopatia
Violncia domstica
Isoimunizao Rh
Diabetes gestacional
HIV/Aids
Oligo/polidrmio
Uso de insulina
Sfilis
Hemorragia 1 trim.
Toxoplasmose
CIUR
Hemorragia 2 trim.
Infeco urinria
Ps-datismo
Hemorragia 3 trim.
Suplementao
NO SIM
Vacina
antitetnica
Sem informao de imunizao
Imunizada h menos de 5 anos
Imunizada h mais de 5 anos
1 dose
2 dose
3 dose
Reforo
Informe
/
/
/
/
/
/
/
/
Hepatite B
1 dose
Informe
/
Influenza
Informe
Imunizada
data
Solteira
Outro
Data
Queixa
familiares
NO SIM
etes
erial
elar
ultado
IG-semanas
Peso (kg)/IMC
Edema
Presso arterial (mmHG)
Altura uterina (cm)
Apresentao fetal
BCF/Mov. fetal
data
9 ms
data
Outros
data
9 ms
data
NO
SIM
Participou de atividades
educativas
0utros
Toque, se indicado
NO
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Assinatura
Ass
Consulta odontolgica
18
17
48
47
16
46
15
45
14
44
13
43
12
42
11
41
21
31
22
23
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24
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26
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Legenda
* Mancha branca ativa
O Mancha branca inativa
A Ausente
Ae Abraso/eroso
Am Amlgama
Presena de gengivite/periodontite NO
PF Prtese fixa
RE Restaurao esttica
SP Selamento provisrio
T Traumatismo
X Extrao indicada
data
SIM
Dente
Procedimentos realizados
Ass. CD
Tratamento necessrio
Encaminhamento
Retorno
Como
identificar o trabalho de parto
O trabalho de parto pode durar em mdia de 8 a 12 horas.
O medo e o estresse podem prolongar esse perodo; sentir-se
tranquila e confiante pode ajudar a diminu-lo. Portanto, no se
apavore quando surgirem os primeiros sinais; voc ter tempo
suficiente para se organizar e chegar ao local do parto.
Tra ba l ho de pa rto
Algu mas coisas que voc
deve sa ber pa ra ter u m bom pa rto:
Voc tem direito a um
ambiente sossegado,
privativo, arejado, sem
rudos, s para voc
e seu acompanhante,
durante o trabalho de
parto e o parto. fundamental que voc seja apoiada por
pessoas que lhe tragam nimo e confiana!
Voc pode mudar de posio, buscando maior conforto
em cada momento: sentada, deitada de lado, ajoelhada, de
ccoras, sentada na bola ou no banquinho, de quatro, de p
e caminhando. Estas posies podem aliviar a dor.
Caminhar e movimentar-se pode diminuir o tempo
do parto.
Tomar banho de chuveiro ou banheira um timo
mtodo para aliviar a dor.
Beber gua e comer alimentos leves do mais fora
e energia para voc e seu beb.
Respirar profundamente, no ritmo da contrao,
facilita a abertura e a sada do beb.
L a va g e m in te s tinal des agradvel e
desnecessria; durante o trabalho de parto voc esvaziar
seu intestino naturalmente.
Raspagem dos pelos ntimos no preciso fazer;
nem em casa, nem quando chegar maternidade. Seus pelos
so uma proteo natural para a vagina.
Romper a bolsa das guas o rompimento artificial
da bolsa aumenta os riscos de infeco e problemas com o
cordo umbilical do beb.
Soro com ocitocina torna as contraes mais
incmodas e dificulta sua movimentao.
Episiotomia um pique na vagina; pode causar dor e
desconforto aps o parto e aumentar os riscos de infeco.
O
parto
O parto uma grande experincia para a mulher e o
beb, e tambm para o pai. Pode ser um momento de grande
prazer: a sada do beb, o fim das contraes e o encontro
com esse pequeno ser.
Voc deve ter ouvido falar vrias coisas sobre a
dor do parto. importante saber que essa dor varia de
intensidade de mulher para mulher e se torna maior se a
mulher est tensa e com medo.
u( su a) ac om pa nh an te
Fic ar ap oia da em se no pe ro do fin al do pa rto.
ra
po de aju da r a da r fo
A posio de cco
ar melhor,
beb a se encaixiar a dor.
o
a
ud
aj
la
bo
A
pido e a aliv
a dilatar mais rro pode ser melhor ainda.
ei
uv
Debaixo do ch
Voc est acostumada a ver as mulheres deitadas
para o parto, mas as posies de ccoras, sentada ou de
joelhos so melhores para favorecer
a sada do beb: o canal de
parto fica mais curto, a abertura
da vagina fica maior
e a circulao de oxignio
para o beb melhor.
Experimente e encontre
a posio mais
adequada para voc.
A cesrea
A cesrea pode ser importante e necessria para salvar
a vida da mulher e da criana. No deve ser, porm, uma
opo de parto e sim uma indicao mdica, como no caso de
o beb estar sentado ou em sofrimento, quando o cordo ou a
placenta est fora do lugar e impedindo a sada da criana,
quando a me sofre de uma doena grave, entre outras
razes. Cesariana uma cirurgia de grande porte que pode
apresentar riscos para a mulher e para o beb se for realizada
sem a necessidade.
Este um momento nico em sua vida e na vida de seu
beb. O primeiro encontro ainda no ambiente do parto
fundamental para a formao do apego. Se ele nascer bem, voc
deve ser a primeira pessoa a peg-lo e acarici-lo. Este contato
imediato, pele a pele, necessrio para a imunidade do beb,
para a sensao de segurana e de que ele bem-vindo
vida. Afinal, ele tambm espera como voc por este encontro.
Incentive o pai do beb a ficar junto de vocs. Ser um
momento inesquecvel para ele tambm.
e suas emo es
Reg istre aqu i suas impr ess es sobr e o pa rto
qua ndo viu seu beb pela prim e ira vez.
Co m pa ra o e nt re a c es rea e o pa rto n o r ma l
Cesrea
Pa rto n orma l
Para o beb:
Mais riscos de nascer prematuro,
ficar na incubadora, ser afastado da
me e demorar a ser amamentado.
Para o beb:
Na maioria das vezes, ele vai
direto para o colo da me.
Tipo de parto:
___
Motivo da cesrea:__
Episiotomia:
normal
sim
no
aumentado
normal
Sangramento
_________
rto:_______________________
Intercorrncias no pa
_______
__
__________________
____________________
_____
____________________
Medicamentos usados:_
_____
__
__
____________________
____________________
C o le a q u i
a foto d o be b .
Nome:____________________________________
____________________________________________________
Filho de_____________________e_______________________
Data de nascimento:_________________________________
Na s c e u e m (c i da de /E sta do) :
_______________________________
Ca rimbe aqu i
o pezinho do nenm.
______________
_________________
de Nascim ento:
o
d
ti
er
C
a
r
ra
ti
criana,
Com o
s o nascimento da
Aproveite esse momento para ler a Caderneta da Criana,
que voc recebeu na sada do hospital. Ela tem muitas dicas e
orientaes sobre os cuidados com seu beb.
importante uma alimentao saudvel e variada e beber
muita gua, para favorecer sua recuperao e a amamentao.
Alimente-se 5 ou 6 vezes por dia. Evite alimentos gordurosos, caf, ch
preto, refrigerantes, chocolate e produtos com corantes e adoantes,
e comidas muito temperadas. Observe se algum alimento provocou
clicas no beb. Evite bebidas alcolicas, cigarro e outras drogas.
Desta forma voc estar protegendo voc e seu(sua) filho(a).
Se houve corte prximo vagina (episiotomia), mantenha a
cicatriz bem limpa, lavando-a com sabonete durante o banho ou aps fazer
suas necessidades, e secando bem o local. A regio est cicatrizando
e pode ficar dolorida. No se preocupe, os pontos vo cair sozinhos.
Fortes emoes
Consulta
ps-pa rto
Voc e seu beb devem retornar Unidade de Sade na
primeira semana aps o parto. Sempre que possvel, esteja
acompanhada do pai do beb ou do(a) parceiro(a).
Oriente-se com a equipe de sade sobre retomar as atividades fsicas. Evite carregar peso.
Vantagens da amamentao
Pa ra o be b :
Amamentao
Para a m e :
e.
rmal mais rapidament
no
o
nh
ma
ta
ao
r
lta
.
Ajuda o tero a vo
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Reduz o ris
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entre voc e seu beb
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Favo
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Ajuda na reduo ma
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ncer de mama no futu
Reduz o risco de c
isa lavar as mos.
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pr
voc s
a:
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hig
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m
o,
mais econ
sempre pronto e fresc
t
es
ite
le
o
:
ra
gu
se
mais prtica e
, e no se estraga.
na temperatura certa
Consulta de puerprio
Para que o beb sugue bem o leite, encontre uma posio
em que ele fique tranquilo e voc relaxada e confortvel.
Voc pode amamentar deitada, sentada ou em qualquer
posio boa para os dois.
Temperatura
Presso arterial
Peso
Eliminaes intestinais
Eliminaes vesicais
Perneo
Lquios
Cicatriz cirrgica
Vnculo/estado
emocional
Amamentao
Exame de mamas
(queixas)
Planejamento
reprodutivo
consultas do pr-natal
Sinais Agendamento
de alerta dasprocure
o servio
de sade se:
a presso estiver alta;
sentir dores fortes de cabea, com a viso embaralhada
ou enxergando estrelinhas;
o beb parar de se mexer por mais de 12 horas;
tiver sangramento ou perda de lquido (gua) pela vagina;
t iver um corrimento escuro (marrom ou preto);
a presentar muito inc hao nos ps, nas pernas e no
rosto, principalmente ao acordar;
tiver dor ou ardor ao urinar;
houver sangramento, mesmo sem dor;
tiver contraes fortes, dolorosas e frequentes se a bolsa
das guas se romper antes de comearem as contraes, preste
ateno na cor e no cheiro do lquido. Esta uma informao
importante para orientar os profissionais que vo atend-la.
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Consulta
odontolgica
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Telefones e endereos te is
Samu: 192 Ouvidoria Geral do SUS: 136 Polcia Militar: 190
Central de Atendimento Mulher: 180 Corpo de Bombeiros: 193
Disque Denncia Nacional de Abuso
e Explorao Sexual contra Crianas e Adolescentes: 100
Disque Parar de Fumar: 0800 61 1997
Sites teis:
www.saude.gov.br/mulher
www.saude.gov.br/redecegonha
www.saude.gov.br/bvsb
www.presidencia.gov.br/spmulheres
www.saude.gov.br/ouvidoria
http://www.redehumanizasus.net/