LISTA DE SIGLAS OMS Organizao Mundial de Sade

LISTA DE ABREVIATURAS

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LISTA DE TABELAS Tabela 1 Plantas e a sua utilizao teraputica nos chs _____________ pg. 19 Tabela 2 Hortalias, frutas e a sua utilizao teraputica _____________ pg. 20

NDICE

INTRODUO .......................................................................................................... 6 1. REPRESENTAES E PATOLOGIAS DO CORPO ........................................ 8 1.1. ANOREXIA ...................................................................................................... 8 1.1.1. Causas e sintomas ...................................................................................... 9 1.1.2. Tratamento e preveno ........................................................................... 9 1.2. BULIMIA ........................................................................................................ 10 1.2.1. Causas e sintomas .................................................................................... 10 1.2.2. Tratamento e preveno ......................................................................... 10 1.3. OBESIDADE .................................................................................................. 11 1.3.1. Causas e sintomas .................................................................................... 11 1.3.2. Tratamento e preveno ......................................................................... 12 1.4. CIRURGIAS PLSTICAS ............................................................................... 12 1.4.1. Riscos ....................................................................................................... 13 2. MEDICINAS E ARTES CURATIVAS ............................................................... 13 2.1. ACUPUNTURA ............................................................................................... 14 2.2. FITOTERAPIA ................................................................................................ 14 2.3. HIDROTERAPIA............................................................................................. 15 2.4. OSTEOPATIA ................................................................................................. 15 2.5. REFLEXOLOGIA ............................................................................................ 16 2.6. REIKI ............................................................................................................... 16 2.7. SHIATSU ......................................................................................................... 17 3. PRTICAS CURATIVAS E MEDICINAS POPULARES ................................ 17 3.1. PLANTAS E CHS ......................................................................................... 18

3.2. HORTALIAS E FRUTAS .............................................................................. 20 3.3. TERAPIAS ESPIRITUAIS ............................................................................... 21 3.3.1. Mau-olhado .............................................................................................. 22 CONCLUSO ........................................................................................................... 23 REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ..................................................................... 25

INTRODUO No mbito do Mdulo .. Todo o corpo est inserido numa sociedade e cultura, advindo diversos problemas dessa mesma insero, dependendo do nvel de desenvolvimento a existente. Atualmente so diversas as patologias que o corpo pode apresentar e que podem ter consequncias graves nos indivduos em que se manifestam. O corpo ento a nossa realidade, cheia de beleza, mas que pode sofrer terrveis deformaes, uma realidade de que gostamos espontaneamente, mas que pode suscitar em ns desgosto, uma realidade que conhecemos por assim dizer, desde sempre, mas que no nos deixa de surpreender de ano para ano. (Renaud, 2004) A sade, a doena e os processos de cura so construes sociais, consequentes de um processo complexo do qual fazem parte fatores biolgicos, psicossociais, scioeconmicos e culturais, que exercem influncia face situao de sade/doena e aos processos de cura. (Domnguez, 2010) Apesar da importncia da medicina oficial, nos ltimos anos assiste-se a um interesse crescente pelas medicinas complementares. A adoo destas terapias complementares na assistncia sade pode contribuir para o alcance de melhores resultados relativamente ao processo sade-doena. Apesar de existirem preconceitos, a credibilidade desses mtodos no convencionais crescente uma vez que valorizam o indivduo em todas as suas dimenses e recorrem a intervenes menos agressivas, o que contribui de forma harmoniosa para o organismo. (Domnguez, 2010) A medicina oficial difere da medicina complementar na medida em que, enquanto a primeira diagnostica, tendo como referncia taxonomias universais, a segunda tenta

compreender a doena segundo um enquadramento individual e cultural, em que a ateno centrada no cliente e no restabelecimento do seu equilbrio. A medicina complementar tem como objetivo permitir que o indivduo recupere a competncia para lutar pelo seu estado de sade. (Domnguez, 2010) Relativamente estrutura do trabalho, este constitudo por trs captulos, onde abordamos inicialmente as representaes e patologias do corpo, nomeadamente a anorexia, a bulimia, a obesidade e o recurso a cirurgias plsticas extremas, de seguida as medicinas e artes curativas e por fim as prticas curativas e medicinas populares. de referir, que a bibliografia para a aquisio de fundamentos para a composio do contedo deste trabalho resultar da pesquisa da documentao mais cientfica e fidedigna possvel, proveniente de diversas fontes.

1. REPRESENTAES E PATOLOGIAS DO CORPO Sendo o ser humano uma mquina complexa, quando estudado e analisado tem de ser visto como um todo, composto por um corpo fsico e psicolgico. (Rocheta, 1990) Renaud (2004), defende que o corpo que assiste o nascimento do sculo XX um corpo que tem co mo principal objetivo ser representado. Segundo Gallego, citado por Rocheta (1990), o corpo perfeito sempre foi idealizado por homens e mulheres, pelo que ter um corpo atraente e perfeito passou a ser uma obsesso para muitas pessoas, estas no pensam nas consequncias suprfluas que da podem advir, tornando o corpo dbil. Na linha de pensamento de Rocheta (1990), observamos que uma nova cultura do consumo se estabelece a partir da imagem do corpo bonito, sexualmente disponvel e associado ao hedonismo, ao lazer e exibio, enfatizando a importncia da aparncia e do visual. Essas imagens so divulgadas pelos meios de comunicao de massa e mdia eletrnica, exigindo uma rotina de exerccios, dietas, cosmticos, terapias, entre outros . atravs desta conceo de corpo que podem surgir diversas patologias que se no diagnosticadas e tratadas podem levar a graves problemas de sade. (Carmo, 2001)

1.1.

ANOREXIA

Segundo Carmo (2001), a anorexia, tambm designada por anorexia nervosa, um transtorno alimentar em que os indivduos portadores do mesmo limitam severamente a quantidade de alimentos que ingerem, quando o fazem, de forma a no ganhar peso. Apesar de extremamente magros, estes indivduos vivem diariamente com um medo enorme de engordar recorrendo a mtodos muito prejudiciais para que tal no acontea. Por vezes, recorrem prtica de exerccio fsico intenso de modo a queimar as poucas calorias que ingerem. A consequncia mais grave desta patologia a morte provocada por desnutrio.

1.1.1. Causas e sintomas

No existe uma nica causa que possa explicar esta patologia, sendo resultado da interao entre fatores externos e internos, destacando-se os culturais, psicolgicos e familiares. (Carmo, 2001) De acordo com Carmo (2001), dos fatores internos fazem parte as necessidades e caractersticas fisiolgicas, a imagem corporal, o autoconceito, os valores e crenas pessoais, o desenvolvimento psicolgico e o estado de sade. Enquanto que dos fatores externos fazem parte os hbitos familiares, os amigos, as normas e valores sociais, os meios de informao, as modas alimentares e a experincia pessoal. So ento esses fatores que podem levar a uma eventual anorexia. A presso exercida pela sociedade em possuir um corpo perfeito, magro e esbelto contribui fortemente para tal. Em consonncia com Carmo (2001), existem alguns sintomas especficos que devem ser considerados como possvel presena de anorexia, nomeadamente perda de peso num curto perodo de tempo, comer em segredo e mentir em relao comida, irritabilidade, exerccio fsico intenso, uso de medicamentos para inibio do apetite, laxantes e diurticos, inibio de pelo menos trs ciclo menstruais consecutivos, diminuio do apetite sexual, perda ssea, alteraes dermatolgicas, destacando-se a pele seca, os cabelos quebradios e unhas fracas. Estes sinais so de extrema importncia e devem ser levados em conta pela famlia bem como pelos profissionais de sade aquando de suspeita da patologia.

1.1.2. Tratamento e preveno

O tratamento torna-se um processo complicado nesta patologia. essencial identificar primeiramente em que fase de desenvolvimento se encontra a doena, avaliando se o paciente est em risco iminente de vida, requerendo, portanto, hospitalizao. (Seleces do Reader's Digest, 1997) Carmo (2001) defende que, relativamente ao tratamento, este deve ser executado por uma equipa multidisciplinar em interao, tentando descobrir quais as razes que esto adjacentes doena. A recuperao do peso corporal essencial, deve ser feita atravs de uma reeducao alimentar com apoio psicolgico. Em geral, necessrio alguma forma de psicoterapia para ajudar o paciente a lidar com sua doena e com as questes emocionais subjacentes.

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Existe medicao especfica para a anorexia, no entanto, este processo costuma ser demorado e difcil. O paciente deve permanecer em acompanhamento aps melhoria dos sintomas para prevenir recadas. (Seleces do Reader's Digest, 1997) importante referir que a diminuio da presso cultural e familiar com relao valorizao de aspetos fsicos, forma corporal e beleza pode eventualmente reduzir a incidncia desta patologia. (Carmo, 2001)

1.2.

BULIMIA

Segundo Carmo (2001), a bulimia definida como uma anomalia da digesto que consiste numa fome excessiva, uma necessidade de comer uma quantidade de alimentos superior ao habitual. Numa definio mais concreta, a bulimia um transtorno alimentar caraterizado por uma grande quantidade de ingesto de alimentos, seguidos por mtodos compensatrios como o uso de laxantes/diurticos e principalmente o vmito induzido com o objetivo de no ganhar peso. (Seleces do Reader's Digest, 1997)

1.2.1. Causas e sintomas

Carmo (2001) refere que, tal como a anorexia, a bulimia determinada por uma srie de fatores, desde os culturais, psicolgicos familiares e psicolgicos. No entanto mais difcil de ser diagnosticada em relao anorexia, pois no existe uma perda de peso acentuada, permanecendo escondida da famlia por muito tempo. (Carmo,2001) Alguns dos sintomas mais comuns so a obsesso por exerccio fsico, depresso, comer em segredo dos outros, utilizao de roupas largas, demonstrao de pouco impulso sexual bem como queixas frequentes em relao a dores de garganta, que surgem devido ao vmito continuado. (Grande Enciclopdia mdica, 2003)

1.2.2. Tratamento e preveno

Relativamente ao tratamento, em quase nada difere ao que praticado na anorexia. igualmente necessrio uma equipa multidisciplinar e um planeamento alimentar, sendo utilizada raras vezes a medicao. (Seleces do Reader's Digest, 1997

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De acordo com Carmo (2001), a preveno comea no seio familiar e cultural onde o individuo se desenvolve no valorizando em demasia a imagem corporal. Segundo a autora anteriormente mencionada, a bulimia comporta-se como uma ponte entre a obesidade e a anorexia. Ou seja, a bulimia tem da obesidade a ingesto compulsiva que afeta uma parte da populao com as suas causas e consequncias metablicas e tem da anorexia nervosa as manobras compensatrias e algumas caractersticas psquicas.

1.3.

OBESIDADE

De acordo com a OMS, a obesidade uma doena em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afetar a sade. uma doena crnica, com enorme prevalncia nos pases desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de morbilidade e mortalidade. Segundo Carmo (2001), uma situao resultante duma cascata de fatores genticos e ambientais que determinam alteraes metablicas e, eventualmente, do comportamento alimentar. A prevalncia da obesidade cresce em todo o mundo.

1.3.1. Causas e sintomas

Os fatores que determinam esta patologia so complexos e podem ter origem gentica, metablica, ambiental e comportamental. Assim, uma dieta hiperenergtica, com excesso de gorduras, de hidratos de carbono e de lcool, aliada a uma vida sedentria, levam acumulao de excesso de massa gorda. (Carmo, 2001) No entanto, est cientificamente provado que existe uma predisposio gentica de certos indivduos para acumular gordura na zona abdominal, como consequncia do exerccio fsico diminudo e da elevada ingesto de calorias. (Grande Enciclopdia mdica, 2003) De acordo com Carmo (2001), os sinais/sintomas desta patologia so principalmente: elevado ganho de peso num curto perodo de tempo, roupas apertadas e necessidade de usar nmeros maiores, gordura extra na zona abdominal, ndice de massa corporal acima do normal bem como cansao rpido em atividades dirias.

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1.3.2. Tratamento e preveno

Existem diversos tratamentos para a obesidade, sendo o mais importante o recurso a uma dieta equilibrada e uma reeducao alimentar. preciso mudar o estilo de vida, adotando comportamentos ativos, nomeadamente exerccio fsico regular, e ingerindo a menor quantidade de gorduras possvel. Este trabalho acompanhado por diversos profissionais, desde o mdico endocrinologista, nutricionista, professor de educao fsica. Por vezes, necessrio o recurso a medicamentos. (Grande Enciclopdia mdica, 2003) A preveno desta patologia deve comear desde cedo, pois os hbitos de vida desenvolvem-se desde a infncia, sendo necessrio incentivar as crianas a terem bons hbitos alimentares bem como praticarem em atividades fsicas regularmente. S assim se caminha para um futuro melhor, diminuindo a sua prevalncia, sobretudo nas crianas. (Grande Enciclopdia mdica, 2003)

1.4.

CIRURGIAS PLSTICAS

Atualmente na nossa sociedade verifica-se uma grande procura por parte das pessoas face realizao de operaes plsticas. No entanto, necessrio estar ciente dos riscos que podem advir se no forem realizadas por especialistas qualificados e em boas condies. (Mattos, 2003) Sem dvida, que foi um grande avano na rea da medicina e na esttica, auxiliando muitos pessoas a ter melhores condies de vida e a se sentirem melhores consigo prprias. (Grande enciclopdia mdica, 2003) A cirurgia plstica j surgiu a alguns anos, tornando-se especialidade mdica aps a primeira Guerra Mundial. O grande objetivo era reconstruir partes do corpo auxiliando os indivduos. Em 1931 foi fundada a Associao Norte-americana de Cirurgies Plsticos e Reconstrutivos, que popularizou a cirurgia com fins estticos. (Grande enciclopdia mdica, 2003) Segundo Mattos (2003), a cirurgia plstica ento definida como uma especialidade mdica que repara ou reconstri deformidades fsicas, presentes desde o nascimento ou causadas por queimaduras, traumas, doenas ou envelhecimento. o meio pelo qual podemos melhorar funo e aparncia. So vrias as razes que levam uma pessoa a realizar uma cirurgia plstica. Algumas efetuam por necessidade, para corrigir ms formaes genticas, ou ento por

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motivos estticos, que em Portugal a causa mais frequente para realiz-la. (Mattos, 2003) De acordo com o autor supracitado, podemos dividir a cirurgia em cosmtica e reconstrutiva. A cosmtica utilizada para melhorar certas partes do corpo, por exemplo os implantes mamrios. Em contrapartida a cirurgia reconstrutiva utilizada com o objetivo de reconstruir uma rea do corpo que foi danificada por doena ou acidente.

1.4.1. Riscos

Por vezes nem tudo corre como desejado, por isso necessrio estar totalmente informado dos riscos que podem advir de uma operao plstica. (Grande enciclopdia mdica, 2003) O que se tem verificado atualmente o facto de as pessoas recorrerem de forma exagerada a estas cirurgias, modificando de forma extrema a sua imagem, tornando-se por vezes irreconhecveis. De acordo com Mattos (2003), qualquer cirurgio responsvel e consciente deve recusar pacientes de alto risco. Na maioria das vezes os exames bsicos e as informaes relatadas pelos pacientes so suficientes, no entanto sempre que necessrio efetuam-se avaliaes mais profundas, acompanhadas por outros especialistas. Na linha de pensamento do autor supracitado, importante ter em mente que nenhum mdico consegue prever os resultados, bem como no pode garantir que a cicatriz ser perfeita ou que a reao do organismo ser a desejada. No entanto, possvel a um cirurgio bem-formado, honesto, tico e experiente fornecer margens realistas do que possvel atingir como resultado em cada caso. Assim, antes de realizar uma cirurgia deste nvel necessrio estar plenamente consciente dos riscos que podem resultar. Deve-se tambm preservar o nosso corpo e imagem no exagerando nas modificaes corporais que muitas vezes levam a uma nova operao. (Grande enciclopdia mdica, 2003)

2. MEDICINAS E ARTES CURATIVAS

Maceoin (2002) menciona que as medicinas e artes curativas revelam interesse por medidas de preveno conservando o corpo saudvel, flexvel e equilibrado,

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procurando manter uma interao harmoniosa entre a mente e o corpo de modo a que possam aceder a um estado de boa sade. Caso a pessoa se encontre com algum problema de sade, estes mtodos podero ser utilizados em simultneo com outros tratamentos convencionais. Reala-se ainda que as pessoas recebem encorajamento no sentido de se compreenderem a si prprias, ao seu corpo bem como ao tratamento que esto a fazer. (Maceoin, 2002)

2.1. ACUPUNTURA

A acupuntura uma tcnica que aborda de modo integral e dinmico o processo sade-doena no ser humano, podendo ser usada isolada ou de forma integrada com outros recursos teraputicos. (Maceoin, 2002) De acordo com Maceoin (2002), a acupuntura uma tcnica que recorre insero de agulhas em pontos especficos superfcie do corpo. Estes encontram-se em vias ou canais de energia, os meridianos, que percorrem todo o corpo. Segundo o autor anteriormente mencionado, esta tcnica permite a promoo, manuteno e recuperao da sade, bem como a preveno de agravos e doenas. Entre elas incluem-se a artrite, bronquite, depresses, dores de cabea e enxaquecas, paralisias faciais, psorase e tendinite.

2.2. FITOTERAPIA

Berdonces (2000) refere que a fitoterapia recorre a matrias de origem vegetal para prevenir ou curar certas doenas, bem como restabelecer o equilbrio das funes do organismo, que so alteradas com o passar do tempo. Um aspeto positivo do uso de plantas o facto de no causar efeitos desagradveis como os medicamentos sintticos, pretende assim encontrar no mundo natural uma soluo menos agressiva e mais eficaz. Creus (2005) defende que a eficcia dos medicamentos da fitoterapia assenta principalmente na escolha das plantas que entram na sua composio, assim como na sua parte mais ativa, uma vez que nesta encontram-se substncias em quantidades muito baixas que conferem as propriedades teraputicas. Como tal, necessrio fazer a extrao destas substncias e concentr-las com vista a obter o efeito teraputico desejado.

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2.3. HIDROTERAPIA

A hidroterapia uma rea que se centra na anlise e na avaliao do movimento e da postura, utilizando modalidades educativas e teraputicas aquticas com base, essencialmente, no movimento, nas terapias manipulativas, nos meios fsicos e naturais, com a finalidade de promoo da sade e preveno da doena, da eficincia, e de tratar, habilitar ou reabilitar indivduos com disfunes de natureza fsica, mental, de desenvolvimento ou outras, promovendo assim a mxima funcionalidade e qualidade de vida. No que diz respeito ao organismo humano, as propriedades curativas da gua atuam essencialmente a trs nveis sendo eles: o nervoso, circulatrio e trmico. (Spethmann, 2003) Segundo o autor anteriormente mencionado, atualmente existem diversas facetas da hidroterapia sendo as principais: hidrotermoterapia, hidromecanoterapia e hidrocineticoterapia. Na primeira, o tratamento incide na temperatura da gua, utilizando compressas, banhos quentes ou frios e de contraste e saunas. Na segunda, o tratamento recorre ao efeito mecnico e trmico em simultneo, nomeadamente atravs da aplicao de jatos de gua dirigidos a zonas especficas do corpo. Sendo que na ltima, o tratamento utiliza a reduo da ao gravitacional sobre os corpos imersos para que se facilite a cinesioterapia.

2.4. OSTEOPATIA

A osteopatia uma terapia manual, aplicada a uma variedade de doenas relacionadas com os msculos e o esqueleto humano, que trata a pessoa como um todo e no apenas o sintoma especfico. Tem como objetivo restabelecer a funo normal das articulaes, funcionando assim, como um equilbrio da estatura e do sistema nervoso humano. (Carvalho, 2001) Segundo Carvalho (2001), apesar da osteopatia no escolher idades, normalmente os mais velhos so os que recorrem a este mtodo uma vez que o fator idade sinnimo de mais problemas no mbito msculo-esqueltico. De acordo com o autor supracitado, atravs das manipulaes aos tecidos moles, promove-se o relaxamento, a drenagem da circulao linftica, a ativao da circulao sangunea e a eliminao das aderncias musculares. Ocorre ainda a estimulao neuromuscular, para regularizar o fluxo energtico orgnico, a estabilidade e a

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flexibilidade do corpo humano. A manipulao osteoptica normaliza o movimento da articulao e elimina a dor.

2.5. REFLEXOLOGIA

De acordo com o Maceoin (2002) a reflexologia uma prtica que consiste na aplicao, manual, de diferentes presses em pontos dos ps e das mos, a fim de estimular o sistema de cura do prprio corpo. Esta estimulao dos pontos reflexos de um determinado rgo, trabalhado de forma especfica, ir desbloquear o fluxo de energia correspondente, promovendo assim o bem-estar e a regularizao do desequilbrio energtico existente no rgo em apreo. A teraputica mais generalizada a dos ps, pois cr-se que esta frao do corpo seja mapeada de tal forma, que cada rgo seja representado reflexamente na mesma. (Maceoin, 2002) Em contraste, a palpao e explorao desses pontos, permite efetuar o diagnstico de desequilbrios energticos com muita preciso. O sistema foi sistematizado por diversos autores que o cartografaram em mapas prprios e tem vindo a ser aperfeioado ao longo do tempo. A energia vital irradia-se em todo o organismo, e a reflexologia acredita que, cada vez que houver um bloqueio dessa energia, a regio correspondente no mapa podal ser atingida. Assim, quando o profissional exercer presso sobre o ponto afetado, a pessoa imediatamente ter um reflexo doloroso. (Maceoin, 2002) Segundo o autor supracitado o objetivo da reflexologia que, ao pressionar os pontos correspondentes s regies afetadas, restitua-se no indivduo a harmonia perdida. Assim sendo, esta terapia complementar aos tratamentos convencionais, auxiliando no combate s doenas.

2.6. REIKI

Conforme Sell (1998), o Reiki uma prtica budista antiga que foi redescoberta no sc. XIX pelo mdico japons Michau Usui. O tratamento comea inicialmente pela cabea do cliente, medida que o terapeuta passa por uma srie de quinze posies das mos, destinadas a cobrir todos os sistemas do corpo. Consiste na captao e

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transmisso de energia vital e universal pelas mos, permitindo a reconstituio e o reequilbrio do corpo, diminuindo a dor e aumentando o bem-estar dos clientes que recorrem a este mtodo. uma terapia complementar uma vez que trabalha em conjunto com todas as medicinas e outras terapias, nunca invalidando ou substituindo qualquer uma delas. (Sell, 1998) Na mesma linha de pensamento, Maceoin (2002) defende que este por si no cura, contudo, possui o efeito de aumentar a capacidade autocurativa do cliente, na medida que produz um profundo estado de relaxamento, aumenta as defesas do corpo, alivia os estados de depresso e cansao, elimina ou reduz os efeitos secundrios de alguns frmacos bem como acelera a eliminao de toxinas.

2.7. SHIATSU

Shiatsu uma tcnica que exercida atravs da aplicao de presso com os dedos polegares e as palmas das mos, pelas terminaes nervosas localizadas no individuo e atravs das terminaes nervosas livres pois a pele capaz de captar estmulos tcteis de presso profunda, de calor, de frio e de dor. (Onoda, 2005) Segundo o Ministrio da Sade do Japo, citado por Onoda (2005), o Shiatsu um tratamento que corrige irregularidades, mantm e melhora a sade, bem como contribui para aliviar certas doenas, desconfortos, dores, stress e transtornos nervosos. Para alm disso no possui efeitos secundrios. Atravs desta tcnica acede-se aos desequilbrios estruturais e permite-se que o corpo ative os seus prprios mecanismos de auto-cura. (Vanini, 2009) De acordo com Vanini (2009), atualmente reconhece-se a sua eficcia no s na Europa e Estados Unidos, para alm de estar amplamente difundido, convertendo-se no complemento perfeito medicina.

3. PRTICAS CURATIVAS E MEDICINAS POPULARES

De acordo com Santos (2000) as populaes, acostumadas a enfrentar, com os seus prprios recursos doenas que por vezes desconheciam, criaram novas tcnicas de uso, descobrindo novas finalidades para as plantas e alimentos que j conheciam. Durante milhares de anos o Homem selecionou na natureza plantas e alimentos indicados para a cura dos seus males. A medicina popular consiste num conjunto de

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crenas e de prticas mdicas populares que se enrazam num saber local, constitudo pela experincia acumulada bem como por contactos culturais com outros sistemas. Esta, no apenas uma coleo de plantas medicinais, usadas para prevenir e curar doenas, tem tambm o seu lado mgico, as aes e oraes que o povo utiliza na cura dos seus males fsicos e mentais. (Domnguez, 2010) A medicina popular desempenha um importante elemento cultural de uma sociedade e, apesar de ter ocorrido grandes progressos a nvel da rea da sade, continua a receber crditos significativos por parte dos seus praticantes. Esta, est presente com maior nfase nos pases menos desenvolvidos, em Portugal so praticadas mais frequentemente a norte do pas. (Domnguez, 2010) O uso de prticas baseadas no saber popular no advm exclusivamente da falta de esclarecimento ou de recursos financeiros por parte da populao. Mesmo em grandes centros urbanos e em classes socialmente mais elevadas, as crenas e prticas baseadas no saber popular e em experincias empricas so adotadas como recursos destinados manuteno da sade bem como cura de doenas. (Barbosa, Siqueira, Brasil, & Bezerra, 2004) 3.1. PLANTAS E CHS

As plantas desempenham um papel importante na natureza, uma vez que purificam o ar atmosfrico, servem de alimento para assegurar o desenvolvimento e crescimento dos indivduos, servem para curar doenas e servem para desintoxicar o corpo de substncias nocivas. Podem ajudar-nos ainda a recuperar a sade que perdemos, melhoram a cicatrizao das nossas feridas e outras previnem-nos de vir a adoecer. Os mltiplos princpios medicinais do mundo vegetal servem praticamente quase todas as necessidades da teraputica moderna. (Chaves, 2008) De acordo com Balbach (1995), a utilizao das plantas, a no ser que sejam as venenosas, fundamental para o organismo humano, beneficiando-o ao purific-lo e cur-lo. O xito na cura pelas plantas depende de seu uso prolongado e persistente. Assim, se as plantas forem usadas num tratamento constante por parte da pessoa e acreditando que a doena no incurvel, alcanar-se-, possivelmente, a melhoria da doena. As plantas possuem diversas propriedades tais como estimuladoras do apetite, expectorantes, calmantes, hipotensoras, depurativas, estimulantes da irrigao sangunea, desintoxicantes, anti-cidas, purificantes, anti-inflamatrias, regeneradoras

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dos tecidos, antitssicas, fluidificantes das secrees, anti-transpirantes, estimulantes digestivas, cicatrizantes, entre outros. (Chaves, 2008) As ervas curativas podem-se aplicar de diferentes formas, tornando-se, ento, essencial que todas as pessoas conheam estes procedimentos. Neste trabalho decidimos abordar, principalmente, os chs que se podem fazer com as plantas, visto que o mtodo mais utilizado. Deste modo, os chs podem ser tisanas, infuses, decoces ou maceraes, os quais tm um objetivo em comum que a utilizao da gua como veculo para preparar as plantas medicinais para qualquer tratamento, uma vez que esta considerada o dissolvente universal. (Balbach, 1995 & Chaves, 2008) Seguem-se algumas das imensas plantas que podem ser utilizadas para chs.
Tabela 1 Plantas e a sua utilizao teraputica nos chs (Balbach,1995)

Nome da planta Alecrim-de-jardim

Utilizao Teraputica Reumatismo, debilidade cardaca, febre tifoide, tosse, histeria, dismenorreia. Anria, amenorreia, asma, afees do fgado e

Alfazema

bao, dores de cabea, cibras, gota, nervosismo, ictercia, leucorreia.

Camomila-romana Cavalinha

Febres, indigesto, histerismo. Afees das vias urinrias, febre puerperal,

hemorragias internas. Afees gstricas e nervosas, desmaios, dores de

Erva-cidreira

cabea e reumticas, espasmos, vertigens, tosse, m circulao do sangue.

Eucalipto Funcho Hortel

Asma, bronquite, afees catarrais, cistite, diabetes, febres, gripes, rinite, tuberculose, nefrite. Insnia, lactao, diurese, vmitos. Ictercia, clculos biliares, catarro pulmonar,

dismenorreia. Catarro pulmonar, tosse, inflamaes do ouvido, afees de garganta e intestinais. Clculos urinrios e biliares, cistite, hidropisia, afees da bexiga e da prstata, clicas renais. Catarro pulmonar, leucorreia, hemorragias,

Malva

Quebra- pedra Urtiga-branca

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epistaxe. Violeta Inflamaes na garganta, resfriado, sarampo. afees bronquiais,

3.2. HORTALIAS E FRUTAS

Balbach e Boarim (1993a) mencionam que, com o passar do tempo, o Homem descobriu que as hortalias, bem como as frutas, possuem no s um grande valor nutritivo, mas tambm medicinal. Apesar de uma hortalia parecer demasiado singela para possuir propriedades suficientemente fortes para curar, o conhecimento popular e a experincia de terapeutas naturistas comprovam esse facto. (Balbach, & Boarim, 1993a) As frutas, que, devido ao seu aroma atraente e sumo refrescante, associados aos carbohidratos, s vitaminas, aos sais e aos cidos, possuem um destaque na alimentao saudvel. Estas esto entre os principais agentes diettico-teraputicos, muitas delas so dotadas de propriedades medicinais, entre as quais destacam-se a capacidade de excitar a funo gstrica, auxiliar a ativao da funo intestinal bem como eliminar toxinas do organismo. (Balbach, & Boarim, 1993b) Na tabela seguinte esto representadas algumas das utilizaes teraputicas de certas hortalias e frutas.
Tabela 2 Hortalias, frutas e a sua utilizao teraputica (Balbach, & Boarim, 1993a e b)

Nome das hortalias ou frutas Alface

Utilizao Teraputica Bronquite, tosse, gripe, diurtico, histerismo, insnia, azia, dores intestinais. Diurtico, pneumonia, bronquite, asma, gripe, priso de ventre, lceras, tuberculose. Queimaduras leves, azia, diabetes, diarreia, acidez, lceras, reumatismo. Febre, calmante, laxante, artrite, reumatismo, diurtico.

Alho

Batata Beterraba

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Cebola

Tuberculose, asma, infees, diurtico, desinfetante intestinal, febre, bom para a voz. Priso de ventre, diurtico, afonia estimulante do apetite, bom para a vista. Caspa e queda de cabelo, diurtico, bronquite, caspa, gases intestinais, tosse, dor de cabea. Diurtico, febre, feridas, hipertenso arterial, gengivite, queda de cabelo, tosse, priso de ventre. Anemia, asma, feridas, desnutrio, pneumonia,

Cenoura

Abacate

Amora

Banana

queimaduras, lceras, inflamaes. Calmante, asma, dor de cabea, febre, gripe, laxante, diurtico, abrir o apetite. Acne, amigdalite, asma, azia, enjoo, enxaqueca, envenenamento, febre, feridas, hipertenso arterial. Asma, bronquite, calmante, crie dentria, conjuntivite, febre, feridas, priso de ventre, sinusite, tosse.

Laranja

Limo

Ma

3.3. TERAPIAS ESPIRITUAIS

De acordo com Bethencourt (1987), os curandeiros, saludadores ou ainda benzedeiros eram conhecidos por efetuar diversos procedimentos de cura que podiam ser benzeduras, geralmente acompanhadas de oraes, bafejos, cuspidelas e aplicaes rituais de determinados materia is, nomeadamente o azeite, procedimentos esses que eram valorizados pela medicina tradicional. O curandeiro, alm de utilizar o gesto, tambm utilizava o poder da palavra dita e da escrita. A palavra dita implicava rezas, oraes, enquanto escrita envolvia virtudes protetoras e curativas. Alm disso, considerava-se que os objetos que representavam o sagrado eram capazes de aliviar doenas ou sarar feridas. (Bethencourt, 1987) Tambm era muito frequente o diagnstico de feitios ou mau-olhado como causas das diversas doenas. Muitas vezes, os curandeiros tambm conseguiam adivinhar as doenas e respetivas curas atravs dos sonhos. (Bethencourt, 1987)

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3.3.1. Mau-olhado

De acordo com Giacometti (2009) uma das terapias espirituais a qual a populao mais recorre a cura do mau-olhado, segundo este existem diversas formas de cur-lo, sendo que uma delas feita com gua, onde se coloca trs pingos de azeite e procede-se a uma benzedura da gua. Caso o azeite se dissolva na gua sinal de que o doente est com mau-olhado, neste caso necessrio repetir o procedimento conforme a natureza do mal, tendo em conta que o nmero de curativos deve ser sempre mpar.

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CONCLUSO

A elaborao deste trabalho de sntese revelou-se enriquecedora para a nossa formao acadmica, permitindo-nos alcanar todos os objetivos inicialmente desejados, mais especificamente, compreender representaes e patologias do corpo, conhecer medicinas e artes curativas e explorar prticas curativas e medicinas populares. No decorrer da elaborao do presente trabalho emergiram algumas dificuldades, nomeadamente na recolha e seleo de informao, visto que esta, numa abordagem inicial, revelou-se escassa. Contudo, aps uma consulta mais aprofundada de outras referncias bibliogrficas, conseguimos superar este obstculo, com xito. Atualmente verifica-se uma excessiva procura em obter um corpo perfeito, que quando levado ao extremo acarreta diversas complicaes, nomeadamente psicolgicas e alimentares, das quais se destacam a anorexia, bulimia e obesidade. Outro fenmeno significativo o recurso a cirurgias plsticas como forma de atingir uma aparncia desejada. A experincia da doena uma estruturao cultural que associa normas de conduta, valores e expectativas tanto individuais como coletivas, que se manifestam em formas especficas de pensar e agir. Desta forma, as prticas de cuidados sade e doena so, particularmente, manifestaes culturais de um povo, e, em especial, as no convencionais, pelas razes da construo desse saber e dessas prticas e pela maneira como so tradicionalmente passadas de gerao em gerao. (Domnguez, 2010) A medicina popular no pode confundir-se com as medicinas complementares, estas visam um tratamento holstico e no rejeitam o recurso medicina tradicional. Dentro das medicinas complementares existem diversas tcnicas, como por exemplo o shiatsu, a reflexologia e a acupuntura. De forma a enfrentar doenas com os prprios recursos das populaes, emergiu a necessidade de descobrir novas finalidades nas plantas e alimentos j conhecidos. Assim, comeou-se a utilizar as propriedades medicinais das plantas bem como das frutas e hortalias com fins teraputicos. (Domnguez, 2010)

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Associadas a estas prticas populares surgiram as terapias baseadas na espiritualidade, estas recorrem maioritariamente a oraes acompanhadas por procedimentos caractersticos.

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