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Sntese Mgicka

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Zelinda Orlandi Hypolito

e
Arsenio Hypolito Junior

Sntese Mgicka

Ilustraes: Andr Geraldi Nucci

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Copyrigth
e Direitos

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"A imaginao mais importante

Que o conhecimento."

Albert Einstein

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Dedicamos este nosso trabalho

a cada estrela da constelao IMAGICK
que, com a expanso da sua luz
e a intensificao de seu brilho,
nos deu a segurana necessria
para transcrever as nossas experincias.

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Todos os exemplos citados neste livro

so verdicos e esto baseados em
acontecimentos reais.
Porm devem ser considerados como
fictcios, pois foram profundamente
descaracterizados, excesso feita aos
vivenciados pelos autores.
Podemos garantir que todos os mtodos
e processos propostos funcionam, pois
foram exaustivamente testados e temos
testemunhos dirios de sua validade.
Entretanto, no seria tico, nem
delicado de nossa parte, expor
qualquer pessoa curiosidade pblica.

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APRESENTAO

C onheo Zelinda e Arsenio o tempo

suficiente para saber da honestidade de seus

propsitos, de seu esprito fraternal e, acima
de tudo, da grande f que ambos despertam e
que os move, positivamente, para o
reconhecimento e o respeito de todos.
Sou estudioso dessa arte h mais de duas
dcadas, qual tenho me dedicado de maneira
at compulsiva, lendo e procurando aprender
tudo que tenha relacionamento com to
palpitante tema, o que me permite atender ao
convite de prefaciar esta respeitvel obra,
prazeirosamente.
Este livro, de autoria do casal Zelinda Arsenio Hypolito Jr. , est fadado a ser um
best-seller no campo esotrico.
Os leitores, mais acostumados com essa
importante rea do hermetismo encontraro,
sem dvida alguma, ensinamentos e
esclarecimentos, to bem colocados nesta obra
por seus autores.
A maneira fcil e at mesmo didtica
como so expostos os temas dessa cincia por
Zelinda e Arsenio, transformam-se numa

APRESENTAO

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leitura agradvel, de fcil compreenso,

comunicativa, cujas explanaes so lies
transmitidas com a mais elevada probidade,
bem prpria desse casal.
Com certeza, alm de ser este livro objeto
de raro valor, pois seus leitores no se
acomodaro em l-lo uma vez apenas e ser,
indubitvelmente, o livro de cabeceira de cada
ocultista.
So Paulo, 14 de junho de 1994.

Jos Roberto Romeiro Abraho.

Jos Roberto Romeiro Abraho , entre

outras inmeras coisas, advogado e jornalista;
pesquisador nos campos de Parapsicologia,
Radinica, Radiestesia, Geo-biologia, Ondas
Escalares, Fenmenos Eletrnicos, etc.; consultor
tcnico e jurdico na rea de patentes; perito em
proteo balstica; expert em pirotcnica; compositor (parceiro de Raul Seixas); ... ... .... ...
ainda membro de vrias entidades, nos mais
diversos campos, como: Institute of Noetic Sciences;
American Association Eletronic Voice Phenomena;
Interdimencional Sciences; Physic Research Group;
O.T.O.A. - Ordo Templi Orientis Antigua; ... ... ...
Hoje, alm de atuar intensamente na rea
jurdica, Scio Diretor das empresas:
Ra Comunicaes S/C e Ra Eletrnica Ltda .

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INTRODUO
voc.

Este um livro escrito especialmente para

Nascido nos laboratrios da nossa vida diria

e do contato direto com centenas de pessoas nas
mais variadas condies: s vezes, na forma de
discpulos; outras, travestidos em instrutores,
conselheiros, ouvintes, amigos, guias, etc.
Nosso trabalho nos coloca, frente a frente,
com o ser humano real que habita cada corpo fsico
presente no mundo, no mais das vezes, sabiamente
disfarado pela mscara da personalidade. Assim,
conhecemos os seus anseios, as suas necessidades,
as suas buscas.
Procuramos escrever um livro to prtico
quanto todos os nossos cursos ministrados no
IMAGICK e que indique, de forma fcil e acessvel
a qualquer pessoa, os meios atravs dos quais se
pode transformar toda uma vida.
Este um livro cheio de tcnicas e
treinamentos. Para se obter o resultado proposto,
necessrio conhec-las bem e, principalmente,
pratic-las. Convm que voc leia todo o livro de
uma vez e depois volte ao princpio, exercitandose e aprofundando-se gradualmente.
A oportunidade de uma nova vida comea a
cada momento, preciso apenas abrir os olhos
para ela e aceitar a sua realidade.

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A GRANDE PORTA

Imagine que voc est seguindo por um

caminho estreito, num dia escuro e chuvoso, que

margeia um gigantesco e pesado muro cinza. Sua
altura incalculvel, quase atingindo o cu. A
vegetao ao seu redor escassa e agreste.
Pense agora que, num determinado ponto
deste muro sombrio, existe uma grossa porta
de madeira. O tempo depositou em sua superfcie
uma boa camada de poeira. A sua maaneta,
muito antiga, de metal dourado escuro. Seus
largos batentes esto cobertos por um musgo
verde e macio.
Ela est trancada por uma fechadura
misteriosa que impede totalmente a sua
passagem.
Do outro lado est a vida que voc sonhou
para si. Tudo o que voc sempre quiz, est l.
Porm, para cruzar este portal e atingir este
Eldorado, voc precisa de duas coisas: uma
chave especial, mgica, que seja capaz de abrir
esta enorme porta agora cerrada e saber a
maneira certa de como utiliz-la.

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A GRANDE PORTA

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exatamente desta chave

que este livro trata.
j

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A CHAVE MGICKA

elizmente, ns podemos comear este

nosso encontro com um boa notcia:
A chave que abre esta porta sempre
esteve com voc.
Ns a chamamos de Imaginao Criativa.
Porm, para que possamos utiliz-la de uma
forma prtica, abrindo esta pesada porta que barra
o
nosso
sucesso,
seria
conveniente
compreendssemos melhor que histria esta de
imaginao e porque se fala tanto nela.

Afinal, o que a imaginao ?

Est uma pergunta que temos recebido
constantemente ao iniciar os nossos cursos de
treinamento.
Segundo os dicionrios, imaginao o ato
ou poder de imaginar. o poder de formar imagens
ou objetos mentais que no esto presentes aos
sentidos, especialmente daqueles sentidos que
jamais so percebidos em sua totalidade;
consequentemente, imaginao a sntese mental
de novas idias a partir dos elementos
experimentados separadamente. (Websters New
Collegiate Dictionary)
Vemos assim que imaginao uma
faculdade que o ser humano possui para
representar
psiquicamente
imagens

15

A CHAVE MGICKA

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anteriormente percebidas e combin-las segundo
a sua vontade ou de acordo com os seus
caprichos.
bom que voc saiba, logo de sada, que
existe uma diferena fundamental entre vontade
e capricho.
Enquanto a vontade um sentimento
positivo, que incentiva e induz algum a atingir
um fim claro, proposto de maneira consciente; o
capricho, por sua vez, um desejo impulsivo,
sbito e sem uma justificativa aparente. Trata-se
de uma mudana de conduta ou de atitude,
completamente imprevisvel. Ns podemos
perceber no capricho uma forte dose de
inconstncia e volubilidade.
A seguir, veremos os vrios tipos de
imaginao de que dispomos ou a que estamos
sujeitos.

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TIPOS DE IMAGINAO
A) Imaginao Reprodutora:
Faculdade de evocar imagens que j foram
percebidas anteriormente.

Por exemplo, a lembrana da gaveta onde

voc costuma guardar as suas meias.
Este tipo de imaginao muitas vezes
chamado de visualizao.
B) Imaginao Mecnica:
Faculdade de devaneio, onde uma imagem
evoca a outra, livre e automaticamente.

Por exemplo, voc est em sua cama e, de

repente, ouve o distante apito de um trem e logo
imagina uma velha locomotiva Maria Fumaa
cruzando ferozmente uma ponte de pedras muito

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TIPOS DE IMAGINAO

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alta, l em baixo corre um rio azul e sereno;
pescando nesta tranquilidade est um velho,
cabelos grisalhos, num barco de madeira; a voc
lembra do magnfico barco a motor que viu na
revista semanal, imediatamente pensa no preo
da revista, Puxa, como est cara !, e por a vai...
Nessa altura o trem j chegou em Santa
Piraporinha da Boa Cruz e voc, nesse devaneio
todo, nem percebeu !..
C) Imaginao Fantasiosa:
Faculdade de criar imagens mentais irreais e
muitas vezes supersticiosas.

Por exemplo, o famoso monstro que habita o

quarto escuro l do fundo corredor (todas as
crianas da casa e at mesmo alguns adultos,
sabem perfeitamente da sua existncia)
D) Imaginao Criativa:
Faculdade de organizar as imagens mentais
de uma forma construtiva e criativa.

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TIPOS DE IMAGINAO

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Por exemplo, um arquiteto medieval
projetando
uma
catedral
gtica.

Uma coisa muito curiosa que a maioria das

pessoas no compreende bem o papel fundamental
que a imaginao desempenha em nossas vidas.
Ns vencemos ou fracassamos, dependendo
da maneira como usamos a nossa imaginao.

Todo ser humano sente, reage

e se desenvolve de acordo com
aquilo que imagina ser verdade,
no s sobre o universo que o
rodeia, mas, principalmente, a
respeito de si mesmo:
"A famosa auto-imagem".
A psicologia moderna e a neurolingustica,
hoje comprovam de maneira cientfica, um fato
que a tradio ocultista sempre transmitiu, de
forma um tanto velada, aos seus membros: que o
sistema nervoso no percebe jamais a diferena
entre uma experincia real ou uma experincia
imaginria; para os dois casos o sistema nervoso
reage automaticamente, segundo a informao

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TIPOS DE IMAGINAO

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recebida.
Isto de uma importncia vital para ns, pois
quer dizer que o sistema nervoso humano, reage
exatamente de acordo com aquilo que as pessoas
pensam ou imaginam ser verdade.
A concluso lgica: se as idias que fazemos
a nosso respeito ou se as imagens mentais que
criamos do nosso mundo so deformadas,
negativas, ou o que pior, destrutivas, reagiremos
(inconscientemente) de uma maneira inadequada
e totalmente contrria aos nossos interesses.
Ento, nos vemos diante do velho chavo:

Somos exatamente
Aquilo que pensamos.
Existem pessoas que so vencedoras
naturais, para as quais tudo d certo. Estas so
as que criam e mantm naturalmente imagens
positivas e confiantes em suas mentes.

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TIPOS DE IMAGINAO

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Outras so perdedoras contumazes, vtimas
dos eternos quadros mentais negativos e
derrotistas que criam constantemente para si.
Este conhecimento sempre permeou, de
maneira mais ou menos clara, a mente de todos
os grandes homens e mulheres que se destacaram
em seu meio social e econmico. Henry Ford,
criador de um grande imprio automobilstico,
disse:

Se voc pensa que pode ou

se voc pensa que no pode,
de qualquer forma voc est certo.
A grande maioria dos seres humanos fruto
do momento mental que vive. Eles sentem-se
inseguros, como se estivessem numa gangorra,
sempre com altos e baixos, numa constante
instabilidade, dependendo apenas das imagens
que esto sendo produzidas no seu mundo interior.
Ns os chamamos de gangorras ambulantes. So
os que vivem merc da sorte ou do azar, meros
efeitos num mundo repleto de causas.
Saber usar de maneira criativa a imaginao,
d ao indivduo o poder de transformar-se,
milagrosamente, de efeito casual em causa
efetiva no universo em que vive, tornando-se
num verdadeiro ser humano, consciente do seu
destino, senhor da sua vida, plenamente realizado
e sobretuto, feliz.
Vemos assim que a imaginao criativa a
chave mgica do porto, uma verdadeira vara de
condo mental, que tem a possibilidade de realizar
os nossos desejos.

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A IMAGINAO CRIATIVA

primeira pergunta que surge :

Sim, muito bem, muito interessante tudo isto,

mas, como posso desenvolver e usar essa tal de
imaginao criativa?
Possuir a imaginao criativa
simplesmente uma questo de treino e vigilncia.
O problema que, via de regra, ns,
ocidentais, temos uma mente inquieta, que salta
constantemente de um assunto para outro, numa
pulsao instintiva e irreverente.
Durante certos momentos de nossa vida
mental simplesmente no conseguimos refrear o
fluxo de pensamentos que brotam instintivamente
no interior de nossa cabea.
Podemos comparar a nossa imaginao a um
potro selvagem, que dispara livre pelos campos
da vida, cruzando a relva sem destino, sem um
objetivo muito claro, correndo atrs de borboletas
imaginrias e portanto, inacessveis. Todo o nosso
trabalho est em saber domar este animal
inquieto, colocando-o servio da vontade.
Tecnicamente isto quer dizer, transformar a
imaginao mecnica em imaginao criativa.

Imaginao Mecnica

Imaginao Criativa

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A IMAGINAO CRIATIVA

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A grande diferena entre as duas est em
que, enquanto a mecnica vai apenas somando e
agregando novos elementos de maneira
meramente instintiva, emocional e automtica, a
criativa est sob o controle da conscincia, dando
formas bem definidas ao objeto do pensamento.
A imaginao mecnica, como vimos nas
definies, mais conhecida pelo nome de
devaneio.
Antes de prosseguirmos, ainda dentro deste
captulo, gostariamos de reproduzir um texto de
um grande amigo nosso, o Professor Edmundo
Teixeira, que foi publicado em nosso primeiro
boletim bimensal, o IMAGICK N EWS, a respeito
da imaginao criadora.

Quando um artista, um arquiteto ou um

inventor, deseja realizar as suas obras, primeiro
forma delas um conceito mental, delineando-as
como um pensamento forma. Somente depois de
modeladas de maneira clara na mente, que pemnas no papel. Esta a primeira expresso visvel
do que imaginaram. A partir do desenho vem a
realizao material.
Mas a imaginao pode atingir nveis mais
profundos do ser humano. Quando Edson sentia
a posibilidade de criar a luz eltrica, tinha a
certeza estranha que o fez insistir e tentar por
milhares de modos a sua concretizao.

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A IMAGINAO CRIATIVA

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Ora, se Edson, Marconi, Da Vinci, Grahan

Bell e tantos outros alcanaram alturas profticas
pela imaginao criativa, demonstram, com isto,
que todo o ser humano, pelo devido cultivo, pode
chegar aos mesmos resultados.
Porm, devemos distinguir claramente: de
um lado a imaginao criativa, que recebemos por
inspirao e modelamos por um pensamento
dirigido. Do outro lado, a fantasia e o devaneio,
que nos levam onde querem.
A mitologia - sabedoria que fundamentou
as civilizaes - tem uma histria muito
elucidativa a este respeito: conta que Lobates, rei
da Lcia, incumbiu o heri Belerofonte de matar a
Quimera (fantasia), monstro que aterrorizava seus
sditos."
"Para realizar esta faanha Belerofonte tinha
que encontrar Pgaso, o cavalo alado (pensamento
inquieto que voa de uma coisa para outra, indcil).
O heri, depois de algumas proesas, conseguiu
dom-lo e nele montado, de um s golpe de lana,
eliminou Quimera. Mais tarde Pgaso foi
transformado pelos deuses em constelao.
A preguia mental gera a fantasia. fcil
deixar-se levar por ela, em divagaes inteis,
muitas vezes negativas e sombrias, o que, de fato,
prejudicial. Devemos disciplinar a mente, usando
o mesmo poder modelador num sentido ativo e com
base na verdade. Se o conseguimos, eliminamos a
quimera e o devaneio, alando o nosso pensamento

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A IMAGINAO CRIATIVA

............................................

a esferas espirituais (Pegaso transformado em

constelao).
Lembremos que Deus creou o homem sua
imagem e semelhana. A imaginao mais alta
chamada de Verbo, aquela que tudo creou, de
maneira que o invisvel veio a existir do que no
aparece.
Tudo que o que Deus nos incutiu, para
revelarmos a Sua semelhana, aqui e agora deve
ser cultivado e, em especial, a imaginao criativa,
aquela que modela e exprime todos os fatores de
felicidade.

Edmundo Teixeira
O Prof. Edmundo Teixeira atualmente presidente da
Associao Unidade de Cristianismo; editor da revista
Leitura Diria; autor de vrios livros voltados ao
desenvolvimento espiritual do ser humano; instrutor
do conhecimento Isotrico (mais conhecido como Quarto
Caminho e implantado no mundo ocidental, princpio
do sculo XX por Mestre Gurdjieff).

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............................................

O DESENVOLVIMENTO

Desenvolver a imaginao criativa muito

fcil e depende apenas e exclusivamente do

indivduo interessado, pois todos ns possuimos o
equipamento bsico necessrio: o nosso crebro
fsico.
Tudo que se precisa de um pouco de boa
vontade e da possibilidade de dispor de uns poucos
minutos dirios para treinar o controle da rea
cerebral responsvel pela formao de imagens
mentais.
Muito bem, vamos agora indicar os passos
fundamentais para o completo domnio e controle
da imaginao criadora.
Inicialmente, procure um lugar onde voc
no seja perturbado. Avise as pessoas para no
incomod-lo, desligue o telefone, prenda o cachorro
e tome todas as providncias que achar
necessrias para obter um instante de
traquilidade.
Agora, por favor, tenha bom senso, no
transforme esta busca de silncio e paz numa
neurose compulsiva e irrefreada (no precisa
amordaar a sogra no banheiro) e tambm no
deixe de praticar os exerccios sugeridos s porque
o gato do vizinho insiste em namorar,
ruidosamente, a luz do luar.

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O DESENVOLVIMENTO

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Muito bem, suponhamos que voc conseguiu
um ambiente de tranquilidade relativa. Deve
ento colocar o seu corpo numa posio
confortvel, seja estirado numa poltrona, ou
gostosamente deitado num sof, numa cama, ou
mesmo no cho.
Feche os olhos e dentro da medida do
possvel, solte as suas tenses, libere seu corpo.
Mais adiante vamos ensinar uma tcnica para se
obter um relaxamento fsico e mental mais
profundo.
Faa ento, trs respiraes bem profundas.
Ao inspirar, voc deve encher bem os pulmes de
ar, procurando estufar a barriga, isto feito, deve
reter um pouco o ar e ento, exalar lenta, suave e
calmamente. importante que voc mantenha a
sua conscincia presa no ato respiratrio,
procurando sentir o percurso do ar em todo o seu
interior. Sempre que voc soltar o ar, pense que,
juntamente com ele, voc est colocando para fora
de si toda e qualquer tenso ou presso acumulada
e retida em seu organismo.
Vamos comear os nossos exerccios
procurando, ver com os olhos da mente, objetos
escolhidos por nossa vontade e indicados por nossa
conscincia.
No princpio, comece a visualizar objetos
simples, como por exemplo uma colher de sopa.
Mantendo sua ateno totalmente voltada para o
objeto de sua imaginao, v, aos poucos,

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O DESENVOLVIMENTO

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enriquecendo a imagem, colocando mais
elementos, como possveis vincos, brilhos, textura,
perspectiva...
Muita gente, nos nossos cursos e palestras,
no momento em que damos a instruo acima,
reclama que no consegue ver nada. lgico que
isto acontea, pois os olhos esto fechados. Elas
querem ver com olhos fsicos. Trata-se de
visualizar com os olhos da mente, da mesma
maneira que voc fez quando leu sobre amordaar
a sogra no banheiro. Voc estava com os olhos
abertos, pois estava lendo e criou em sua mente a
imagem da sogra com a boca amarrada.
Se o problema de visualizao persistir, isto
, se a pessoa continuar tendo dificuldade em
perceber as imagens mentais indicadas,
recomendamos o seguinte exerccio: Escolher um
objeto que tenha uma forma simples, como uma
garrafa de refrigerante; coloc-lo sobre uma mesa,
sentar-se diante dele e ficar a observ-lo
detidamente por alguns minutos, at poder
conscientizar todos os seus detalhes. Ento devese fechar os olhos e procurar reproduzir o objeto
escolhido, com os olhos da mente, da maneira mais
fiel possvel. A seguir, deve-se abrir novamente
os olhos e verificar o grau de semelhana
conseguido. Ir repetindo o processo at atingir uma
boa rplica mental. conveniente trocar os
objetos, aumentando a sua complexidade,
medida em que se progride na fidelidade da
imagem. Esta tcnica tambm serve para aquelas

29

O DESENVOLVIMENTO

............................................
pessoas que desejam aumentar ainda mais o seu
poder de visualizao.
Voltemos ao nosso exerccio bsico inicial.
No comeo natural que a imaginao
mecnica interfira no treinamento. L est voc
pensando firmemente na colher e sem mais
aquela, surge em sua mente a imagem da ratoeira
que voc colocou no poro, ou pior, a lembrana
daquela conta que vence na segunda feira. Se isto
acontecer, assim que voc se der conta do desvio,
no se culpe, nem brigue com a imagem
subversiva. Primeiro reconhea a sua existncia
(realmente l est a conta, l est a ratoeira),
depois diga para si que, aps o exerccio, voltar
sua ateno para o problema em questo e retorne
imediatamente com a sua conscincia para a
visualizao inicial. Estas fugas so naturais e
acontecem por simples falta de treino em pensar
de maneira direta e objetiva. que estamos
acostumados a viver grande parte de nossa vida
mental em constantes devaneios automticos.
Uma vez dominada a visualizao de objetos
simples, por razoveis espaos de tempo, isto ,
sem divagar durante o exerccio (pelo menos por
um minuto), comece a incrementar as imagens.
Projete em sua mente coisas mais complexas, por
exemplo, dentro de um prato de cermica azul,
uma mac muito vermelha, com um simptico
bichinho acenando feliz uma bandeira amarela
de um time de futebol.

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O DESENVOLVIMENTO

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Assim, pouco a pouco, voc ir aumentando
o seu poder de imaginao criativa, criando cenas
mais elaboradas, com movimento, vozes, sensaes
tteis, auditivas, olfativas, etc.
Muitas pessoas julgam que a imaginao se
restringe apenas a faculdade da criao de
imagens visuais. Isto no verdade, pois todas as
impresses percebidas pelos sentidos podem ser
imaginadas e criadas mentalmente. Um
compositor musical ao criar a sua melodia, est
imaginando todos os sons e as harmonias que iro
compor a sua obra.
Neste momento, segurando este livro nas
mos, se voc quizer, pode lembrar-se
perfeitamente do perfume de uma flor que gosta
muito ou mesmo sentir o paladar agradvel de
um delicioso doce.
Muito bem, a partir do momento que voc
for capaz de visualizar cenas mais elaboradas,
pode comear a prxima etapa. Agora voc no
deve somente ver a cena, mas deve participar
dela. preciso que voc desenvolva a sensao
de estar l.

No basta ver a imagem,

voc tem que estar d entr o
da prpria imag em.
Por exemplo, suponha que voc est criando
uma cena de almoo, deve sentir-se sentado diante
de um prato, segurando os talheres, saboreando

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O DESENVOLVIMENTO

............................................
os paladares e inebriando-se com os aromas
exalados pelos alimentos.
Somente na ocasio em que voc conseguir
participar ativamente de uma cena criada em sua
mente, durante um bom espao de tempo, sem se
desviar do exerccio, poder se considerar um
mestre da visualizao.

Devemos ser capazes de pensar

ex at ame nt e naq ui lo
que queremos pensar .
Quando tivermos conseguido isto, teremos
dominado completamente a nossa imaginao
criativa e estaremos prontos para us-la a nosso
favor e em benefcio de todas as pessoas que
queremos bem.

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............................................

O TREINAMENTO

Como j dissemos, existem trs etapas no

desenvolvimento da imaginao criativa e ns

vamos, agora, dar uma srie de sugestes, para
ajudar voc a desenvolver a sua imaginao.
Comearemos por imagens mais simples e,
gradualmente, acrescentaremos fatores de
complexidade.

Primeira Etapa de Treinamento

Nesta etapa voc deve visualizar objetos
simples, por um perodo mnimo de um minuto.
Coloque todos os seus sentidos imaginativos em
ao. No tenha pressa (afobao), faa os
exerccios com calma, procurando obter os
resultados propostos, isto , uma imagem mental
clara, objetiva e detalhada.
A> Comece com algo bem fcil, um grande
prego de metal. Procure lembrar-se do seu
formato longo e esbelto, da sua cabea achatada,
da sua cor prateada metlica. Coloque textura,
reflexos e tudo o mais que sua lembrana indicar.
B> Uma borracha escolar verde. Repita o
processo, procure ver com os olhos de sua mente a
borracha com sua cor verde clara, sua superficie
rugosa, sua forma peculiar, sua sombras, etc.
C> Uma colher de pau de cabo longo e bem
nova. Lembre-se de seu formato todo arredondado,

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O TREINEMENTO

............................................
da sua cor de madeira clara. V colocando detalhes
na imagem.
D> Uma ma. Pense na ma, na sua cor, na
textura da sua superfcie, nas nuances dos tons,
no seu perfume, no seu paladar. Procure segurar
o mximo possvel a imagem da ma em sua
mente, sem que nenhuma interferncia perturbe
a concentrao da sua ateno.
E> Uma fatia de melancia gelada e bem
madura. Repita com outras frutas: uvas, peras,
bananas, laranjas, etc..
F> Um balde de alumnio cheio de gua at a
boca. A ala de madeira trabalhada.
G> Um grande sino de bronze. Visualize-o...
Como um sino de bronze ? Qual a sua cor ?
Procure ouvir o som do sino de bronze enquanto
est com a sua imagem presa na sua mente.
H> Uma linda jia sobre uma toalha veludo
negro. Troque a cor da toalha de veludo, por
exemplo, para vermelho. Procure perceber os
novos contrastes de cores. Substitua as toalhas
por outro tipo de fundo, por exemplo, frmica,
madeira, metal, etc.
I> Um vaso de cristal com um arranjo de
flores. Troque as flores, misture as espcies.
Coloque cor na gua do vaso. Ponha corante na
gua.
Obs.: Aqui vale: garrafa de refrigerante, rolhas
de champanhe, copos trincados de bar, barras

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O TREINAMENTO

............................................
roidas de chocolate, ratoeiras, colares havaianos,
chocalhos vudus, corujas empalhadas... V em
frente, d asas sua criatividade e elabore as
suas prprias imagens.

Segunda Etapa de Treinamento

Uma vez obtido sucesso nos treinamentos da
primeira etapa, voc pode comear com os
exerccios da segunda etapa.
Nesta etapa voc deve visualizar cenas mais
elaboradas, com maior riqueza de detalhes. O
perodo de tempo mnimo de concentrao por
imagens, agora no deve ser inferior a dois
minutos. Voc deve continuar colocando todos os
seus sentidos imaginativos em ao.
A> Uma vitrine de uma loja de artigos que voc
gosta muito, que lhe atraiam... procure visualizar
a diversidade de coisas, formas, cores... Procure
imaginar o conjunto todo... Varie a vitrine e os
artigos expostos...
B> A sua geladeira. V, objetivamente (em corpo
fsico) at ela, abra a sua porta e d uma boa
olhada em seu interior, procurando guardar em
sua lembrana tudo que existe em seu interior.
Depois, mentalmente, reveja detalhadamente a
sua geladeira com a porta aberta. Se voc demorar
em seu treinamento, pode imaginar que a
geladeira est degelando.
C> O banheiro da sua casa visto desde a porta
de entrada. V correndo os olhos mentais por toda

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O TREINEMENTO

............................................
a sua extenso. Procure rever com os olhos da
mente todas as peas que compe o seu banheiro,
os objetos de decorao, as cores, a luminosidade...
Depois de visualizado todo o banheiro, escolha
uma parede livre e cole em sua superfcie um
cartaz anunciando a chegada de um grande circo.
Veja as cores vivas do cartaz pregado na parede...
D> A vista da janela da sua sala de visitas.
Reveja com os olhos da mente o panorama que se
desdobra a partir da janela da sua sala de visitas.
Voc pode faz-lo imaginando primeiro que dia,
depois que noite.
E> Cena com homens trabalhando. Aqui vo
alguns exemplos:
Agricultores semeando a terra recm arada
de uma fazenda.
Pedreiros construindo uma parede de tijolos
de barro. Visualize-os colocando a argamassa entre
os blocos, conferindo o prumo, etc.
F> Um velho sacerdote, todo vestido de preto,
usando um chapu de abas largas, com longas
barbas brancas e andando de bicicleta na praia.
Ele no tem muita prtica e por isto, fica num
constante ziguezaguear dando a impresso de que
vai cair. Ao fundo voc pode ver as ondas que vem
morrer mansamente na areia.
G> Visualize, detalhadamente, um homem,
fantasiado de Papai Noel, com um enorme saco
de brinquedos nas costas, preso numa chamin
de tijolos. Est nevando, alguns brinquedos

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O TREINEMENTO

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cairam sobre o telhado e esto espalhados ao seu
redor. Ele esbraveja, gesticula violentamente e
est todo sujo de fuligem.
Siga em frente, continue criando cenas bem
movimentadas para visualizar. Vendedores de
bales de gs em parques de diverses; prncipes
encantados, montados de lindos corceis brancos;
casais de namorados, num dia de muita chuva,
cobertos por guarda chuvas coloridos; uma
disputada corrida de sapos...

Terceira Etapa de Treinamento

Nesta etapa, alm de visualizar as cenas
completas, voc deve imaginar-se imerso na
imagem criada. como se voc estivesse mesmo
l.
Como na anterior, cada cena deve ser
mantida firme em sua mente por um perodo
nunca inferior a dois minutos.
Coloque todos os seus sentidos imaginativos
em ao. Procure participar ativamente das
imagens mentais que est criando.
A> Visualize o seu quarto de dormir noite, com
as luzes apagadas. Imagine que est deitado em
sua cama e assim, v correndo seus os olhos
mentais por todo o aposento, percebendo os
mveis, os objetos, a luminosidade, as sombras...
Lembre-se, tudo isto visto a partir de sua cama de
dormir, voc est deitado nela, portanto trate de

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O TREINEMENTO

............................................
sentir o seu corpo estirado sobre o colcho, o
contato do seu travesseiro com a sua cabea, o peso
das cobertas...
B> Imagine que voc tem um giz amarelo nas
mos e est diante de um quadro negro,
escrevendo os nmeros de um a vinte em sua
superfcie.
Mude a cor do giz e do quadro.
Faa outros desenhos ou escreva algumas
frases.
Pinte a bandeira nacional, com mastro, cu
azul, nuvens e pssaros voando ao longe.
C> Imagine que est na platia de um grande
teatro. Visualize detalhes da construo, da
decorao. Procure perceber a presena do pblico
ao seu redor. Deixe a representao ter incio,
acompanhe o desempenho dos atores, tente
imaginar suas vozes, participe...
D> Crie um cenrio visto a partir do cume de
uma montanha de onde se pode avistar um vale
muito verde. Sinta o vento e o perfume de
primavera que ele traz consigo. Perceba o calor
do sol em sua pele...
E> Imagine que voc est num parque ao ar
livre, onde um conjunto musical est se
apresentando. Sinta-se sentado na relva, ouvindo
a msica. Perceba o entusiasmo do pblico,
acompanhando o ritmo com palmas...
F> Visualize, no interior do salo nobre de um
castelo feudal, uma grande mesa de banquete. A

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O TREINEMENTO

............................................
iluminao totalmente feita por tochas que
ardem presas junto s paredes de pedra. A
prataria brilha de forma fulgurante.
Inmeros convidados, vestidos ricamente, esto
presentes. Voc est no meio deles.
Prximo a uma enorme lareira, um conjunto
musical toca suavemente; procure ouvir o som dos
seus instrumentos.
Ento, um rufar de tambores anuncia que o
Senhor Feudal est entrando no salo e que o
banquete vai comear.
Sente-se mesa. Garons, portando grandes
bandejas entram solenes no salo. Veja os pratos
sendo servidos, sinta os aromas, experimente-os.
Se quiser, beba um pouco do vinho que est
sendo oferecido.
Converse com seus companheiros de festa.
Oua seus gracejos.
Participe intensamente deste banquete
medieval...
Continue criando cenas mentais, procurando
torn-las cada vez mais reais, mais vivas, mais
intensas. No perca nenhuma oportunidade de
trabalhar objetivamente com sua imaginao.
Sempre que tiver uma idia, mergulhe nela com
profundidade, procurando treinar todos os seus
sentidos psquicos.
Uma vez dominada a tcnica da imaginao
criativa, voc pode utiliz-la a seu favor, criando
quadros mentais concretos referentes aos seus
desejos e aspiraes.

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............................................

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............................................

PRIMEIRAS PRTICAS

Muito bem, se voc fez os exerccios iniciais

por ns propostos, j est conseguindo criar

quadros mentais e manter sua ateno voltada
para eles com relativa facilidade, ento est apto
para aproveitar-se positivamente dos poderes
mgicos conferidos pela imaginao criativa.
bom deixar claro que no necessrio que
voc tenha atingido a condio de mestre supremo
da imaginao criativa para us-la, a seu favor,
de forma prtica. Basta que voc j consiga
elaborar imagens de acordo com a sua vontade e
que as mantenha firme em sua mente por um
relativo espao de tempo. (Porm, se voc quer
acelerar o processo de abertura de todas as portas
fechadas em sua vida, os treinamentos de
visualizao consciente, anteriormente descritos,
devem prosseguir at ser atingido o grau de
perfeio.)
O trabalho agora muito semelhante a tudo
que voc fez at aqui, quando realizava os
exerccios por ns sugeridos. S que, ao invs de
trabalhar com figuras sem maior importncia, pois
eram apenas de treinamento, voc deve criar uma
imagem clara e concreta do objeto de seus desejos
e visuliz-la fortemente, mantendo-se o mais
concentrado possvel.
Quando falamos em objeto dos seus desejos,
no estamos nos referindo apenas a coisas

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PRIMEIRAS PRTICAS

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concretas como automveis, liquidificadores,
mquinas de fazer macarro, bonequinhas de
porcelana holandesa, etc. A palavra objeto aqui
se refere a fins e objetivos, que tanto podem ser
materiais, como tambm emocionais, sociais ou
mesmo espirituais.
Podemos ver ento que imaginao criativa
pode ser utilizada para tudo que tivermos em
mente. Utilizando-a, temos condies de atrair no
s um maravilhoso barco para nosso lazer nos fins
de semana, como tambm o parceiro ideal para a
nossa vida, um scio perfeito para um novo
empreendimento, aquele emprego ou promoo h
tanto sonhado, a compreenso de uma nova
filosofia ou ensinamento e por a vai...

Apenas como ilustrao, vamos agora dar

alguns exemplos de como voc pode se utilizar da
imaginao criativa em diferentes situaes.
Suponha, para incio de conversa, que voc
quizesse ter um novo carro. Como voc deveria
agir para, usando a imaginao criativa, trazer
este bem para a sua vida ? Primeiramente, crie
em sua mente a imagem do automvel desejado,
colocando o mximo possvel de detalhes. (Que
marca ? De que ano ? Qual o modelo ? Qual a sua

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PRIMEIRAS PRTICAS

............................................
cor ? Ele ter rdio ? Quantas portas ? Qual o
som da buzina ?...)
Enquanto voc est
concentrado neste seu projeto, procure sentir-se
dirigindo este seu carro, fazendo passeios
agradveis. Sinta o toque da direo em suas
mos, o perfume do seu interior, o vento batendo
no rosto enquanto dirige. Imagine-se estacionando
o seu novo automvel, na sua vaga da garagem.
Ali est, parado no seu box, o seu lindo carro...
Sinta a felicidade que este fato provoca em voc...
Se, por ventura,
voc est pensando
em ter um novo
emprego, visualize-se
ocupando a posio
desejada. Coloque a
sua
imagem
trabalhando feliz e
p l e n a m e n t e
realizado.
importante que
voc participe da cena
mental, sentindo-se
l, desempenhando
sua nova funo de
uma forma bastante
espontnea e confiante. Tendo seu desempenho
profissional sendo reconhecido por todos.
Ns somos constantemente procurados por
pessoas que desejam melhorar a sua condio de
sade.

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PRIMEIRAS PRTICAS

............................................
Neste momento lembramo-nos bem de uma
ocasio em que um amigo, que chamaremos aqui
de Alfredinho, veio at ns, procurando ajuda.
Disse ele: H meses sofro de uma
indisposio geral, j me levanto da cama pela
manh completamente extenuado e o pior, esta
terrvel dor de cabea que me acompanha e que
nenhum remdio consegue sedar. J fiz uma srie
de exames e at agora os mdicos no deram um
diagnstico definitivo para este meu mal. No
consigo mais trabalhar direito, minha mulher
reclama da minha falta de interesse pela vida,
meus amigos esto se afastando, estou vendo o
mundo desmoronar minha volta.Vocs falam
tanto nessa tal de imaginao criativa, ser que
ela pode me ajudar ?
claro que pode Alfredinho !!!...
Foi a nossa resposta imediata.
A recomendao que demos ao Alfredinho foi
exatamente igual a que passamos no caso do
automvel, isto , pedimos que ele projetasse a
sua imagem perfeitamente saudvel; que se
imaginasse, em seu cotidiano, bem, cheio de
energia, ativo, participante, rodeado pelos amigos,
absolutamente sem dor e muito feliz.
Muito bem, l se foi o nosso amigo,
devidamente instrudo de como deveria agir, para
obter a soluo desejada, usando seus poderes
interiores.

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PRIMEIRAS PRTICAS

............................................
Poucos dias depois, cruzamos com o
Alfredinho. Ele vinha caminhando ligeiro,
carregando sua pasta de trabalho, o corpo ereto,
um sorriso nos lbios. Perguntamos por sua sade.
Ele foi logo falando: Rapaz, aconteceu uma
tremenda coincidncia. Logo depois do nosso
ltimo encontro, o meu mdico me telefonou,
dizendo haver encontrado em seu clube um velho
colega, que h muito no via. Enquanto esperavam
a liberao de uma quadra de tenis, comearam a
conversar e o meu caso veio a baila e no que o
outro mdico havia topado recentemente com um
paciente com os mesmos sintomas. Resumindo, ele
tinha a frmula certa para me curar. Em questo
de dias me recuperei e aqui estou eu, livre de um
mal que me perseguiu por tanto tempo.
Ento, bastante felizes com as boas notcias
que estavamos recebendo, no pudemos conter a
pergunta: Voc chegou a fazer os exerccios de
imaginao criativa que lhe recomendamos ?
Naquele dia eu estava desesperado, faria
qualquer coisa que me recomendassem. Beberia
sangue de morcego da Transilvnia se me
dissessem que, desta forma, estaria livre de meu
mal. Assim, fiz exatamente como vocs me
disseram, fui para casa, procurei um recanto
solitrio e imaginei tudo direitinho. Repeti o
treinamento algumas vezes, mas no precisei
perder muito tempo com isto, pois, logo
aconteceram os fatos que relatei. Foi uma grande
coincidncia.

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PRIMEIRAS PRTICAS

............................................
Nos despedimos e l se foi o Alfredinho, todo
contente, com passos firmes, cuidar da sua vida.
Agora, livre de seus males e de suas dores, cheio
de energia, ativo e participante, exatamente como
ele havia desejado.
Uma grande coincidncia !
exatamente assim que as pessoas que no
esto acostumadas a trabalhar com sua
imaginao criativa, classificam os resultados
positivos obtidos. Em princpio, at bom que seja
desta forma, pois evita o fanatismo e a credulidade
banal. bom que haja um nmero significativo
de coincidncias para que a pessoa adquira
confiana no resultado de suas projees mentais.
Ns expusemos o caso do Alfredinho para
podermos analisar alguns aspectos envolvidos com
estes treinamentos mentais.
O primeiro que no se deve colocar na
projeo da imagem desejada, os meios atravs
dos quais ela se manifestar em nossas vidas.
Deve-se apenas criar uma cena da situao pronta
e resolvida. No caso de nosso amigo, ele no
visualizou o encontro do seu mdico com o colega
no clube, etc... Ele apenas projetou, em sua mente,
a sua imagem, vivendo o seu dia a dia, saudvel,
ativo e feliz.
Quando se trabalha com a imaginao
criativa para casos de sade, em hiptese alguma,
deve-se abandonar os acompanhamentos mdicos.
Muitas vezes, em casos de dor, ela desaparece logo

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PRIMEIRAS PRTICAS

............................................
nas primeiras projees, ento, as pessoas
costumam se considerar curadas e portanto, livres
dos cuidados mdicos.
Esta atitude pode ser muito perigosa, pois
pode ter acontecido um mascaramento da dor. Isto
, por sugesto mental, a dor (sintoma) se esvai,
porm, o mal que provocava a situao dolorosa
pode continuar presente e ativo.
Deve-se persistir
com o trabalho mental
at se obter uma
total alta mdica.
A proposta acelerar mentalmente o
processo curativo, ajudando o mdico a cur-lo
dentro de um prazo muito menor que o previsto.
Terapia convencional.
Terapia convencional
associada
imaginao criativa.

Doena

Incio
da
terapia

Tempo

1 - Cura pela terapia convencional.

2 - Cura pela terapia convencional associada
imaginao criativa.

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A MECNICA CEREBRAL

Muito bem, chegou agora a hora de contar

a todos vocs que nos acompanham que possvel

aumentar a fora criadora da imaginao
consciente atravs de procedimentos metdicos e
exatos.
Para isto, vamos fazer uma breve anlise
sobre o funcionamento cerebral.
A cincia oficial nos diz que o componente
bsico de todos os tecidos e rgos que constituem
o corpo humano a clula.
Sabemos que cada indivduo nasce e se
desenvolve a partir de uma nica clula que,
atravs de mltiplas e continuas divises
celulares, termina por dar origem s bilhes de
clulas que compe um corpo adulto.
Ao mesmo tempo em que se desenvolve esta
fantstica multiplicao celular, ocorre um
maravilhoso processo de criao qualitativa, onde
novos e distintos indivduos celulares so gerados.
Sero eles que viro a formar e determinar os
diferentes tecidos que compe os diversos rgos
e sistemas do organismo vivo.
Foi assim que surgiu no universo uma clula
especial que transformou-se na unidade
estrutural e fisiolgica do sistema nervoso. So os
famosos neurnios.

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
Por outro lado, a observao metdica nos
diz que todo e qualquer organismo vivo, tem a
capacidade de reagir ao meio ambiente em que
est imerso, atravs de modificaes de seu estado
ou de sua atividade. Isto uma caracterstica
inerente a todas as clulas e conhecida pelo nome
de excitabilidade celular.
As alteraes do meio ambiente capazes de
provocar esta excitabilidade chamam-se estmulos
e podemos citar como exemplos os estmulos
luminosos, os sonoros, os trmicos, etc.
Num organismo vivo, a resposta mais
frequente a um estmulo provocar uma alterao
no seu metabolismo. Cada um responde do seu
jeito e da sua maneira aos diversos estmulos.
Sabemos, por experimentao cientfica, que a
resposta bsica do tecido muscular a contrao
e descontrao; a do tecido glandular a secreo
de diferentes humores (hormnios) e a do tecido
nervoso um estado de excitabilidade local.
No decorrer da sua evoluo no planeta, o
sistema nervoso passou por vrias fases de
desenvolvimento, tornando-se cada vez mais
complexo e perfeito, at que, ao chegar no homem,
tornou-se veculo de coordenao e integrao das
suas atividades tanto fsicas, como intelectuais.
O tecido nervoso se distribui por todo o
organismo cumprindo, por suas caractersticas de
excitabilidade e codutibilidade, a funo bsica

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
de ser o receptor de vrios estmulos que tiveram
a sua origem tanto no meio ambiente como no
interior do prprio corpo.
De todo o sistema nervoso, a estrutura que
sofreu maior desenvolvimento foi o crtex cerebral
(periferia do crebro), local onde se encontram
aproximadamente 70 % de todos os neurnios do
organismo.
Dizem os pesquisadores que so 100 bilhes
de neurnios cerebrais, sendo que cada um est
ligado a 10.000 outros !!!... E sabe o que isto
significa? Significa que cada neurnio pode
receber 10.000 mensagens ao mesmo tempo. Faa
as contas e voc ver que estes so nmeros
verdadeiramente espantosos.
No crtex cerebral, esto os controles de
grande parte das atividades motoras do corpo; l
a sede da memria, da linguagem, dos
pensamentos, do raciocnio, da intuio, etc.
A segunda maior concentrao de neurnios
se d na poro mediana do corpo, compreendendo
o encfalo e a medula espinhal, constituindo o
Sistema Nervoso Central. Desta regio partem os
nervos que, juntamente com o sistema de gnglios,
vo constituir o Sistema Nervoso Perifrico, aquele
que estimula e estimulado por quase todas as
partes do organismo.
Forma-se assim uma vasta rede de
comunicao, cobrindo todo o corpo, do topo da
cabea sola dos ps.

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A MECNICA CEREBRAL

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Devido a sua fundamental importncia neste
nosso estudo, vamos agora analisar os neurnios
de uma maneira ainda mais detalhada.
Como se pode ver na ilustrao abaixo, o
corpo celular dos neurnios, como nas demais
clulas orgnicas, apresenta um ncleo esfrico,
citoplasma e membrana. Porm, os neurnios so
as nicas clulas de nosso corpo que possuem
extensos prolongamentos. So eles que conduzem
o impulso nervoso de um lado para outro, no
interior de nosso corpo.
Os neurnios so formados por um corpo com
um ou vrios terminais. Estes terminais so de
dois tipos diferentes: Dendritos e axnios.
Os dendritos so as ramificaes finas, de
forma arborizada, via de regra mltiplas, que
conduzem as informaes dos estmulos na forma
de impulsos para o interior da clula nervosa.
O axnio sempre nico, as vezes muito
longo e com ramificaes na parte mais distante
do ncleo. Ele o responsvel por conduzir as
informaes na forma de impulsos que saem do
corpo celular.
Dendritos
Axnio
NEURNIO

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
Em resumo, o axnio conduz o impulso
nervoso de dentro para fora do neurnio, enquanto
os dendritos os trazem de fora para dentro.

Para conduzir os impulsos nervosos, o axnio

de um neurnio comunica-se com as dendritos de
outro neurnio. como se levassem uma carta de
um ponto a outro do organismo, passando-a de
mo em mo, isto , de axnio a dendrito, desde a
origem do impulso at o destino final.
Este fluxo de energia que percorre uma
cadeia nervosa, no se d de forma contnua, como
uma corrente de gua que vasa solta por uma
torneira, porm, segundo pulsaes, como
pequenos, intermitentes e consecutivos jatos de
gua.
Com a inveno do microscpio eletrnico,
foi possvel devassar mais profundamente este
mundo misterioso e fascinante, que o sistema
nervoso.
Foi assim que os pesquisadores puderam
responder as seguintes perguntas:

"Como os neurnios fazem para se

comunicar?.. Que tipo ou forma de linguagem
usam para isto?.."
Na verdade, os neurnios no se tocam
fisicamente, pois, entre o axnio de um e o dendrito

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
do outro, existe um espao muito pequeno, a
sinapse.
Assim, por intermdio desta fissura que o
impulso nervoso, chegando a extremidade do
neurnio, passa para a outra clula nervosa.
Mas os pesquisadores no se deram por
satisfeitos, aumentaram ainda mais a potncia de
seus microscpios e desvendaram completamente
os segredos da prpria sinapse. Viram que tambm
o axnio emite vrias pequenas expanses, os
botes sinpticos. Eles se postam junto ao corpo
celular da clula vizinha e de seus dendritos.
Resta ainda um espao muito pequenino
entre a membrana do boto sinptico e a outra
clula que est a sua frente, os pesquisadores a
chamaram de fissura sinptica. Se voc quer
saber, este espao muito pequeno mesmo, ele
mede 200 Angstrons e, se voc pensar que cada
Angstrom mede dez milionsimos de milmetros,
ter uma idia de que micro-dimenses estamos
falando.
Muito bem, o importante de tudo isto vem
agora. No interior destes tais botes sinpticos
existe um grande nmero de bolsinhas cheias de
lquido e junto com elas, as mitocndrias. Juntas,
elas formam uma verdadeira central produtora
de energia. A so queimados os alimentos que
vo produzir energia qumica, eltrica e luminosa,
dependendo da atividade que a clula desempenha
no conjunto.

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
Para que a clula possa aproveitar a energia
produzida por estas pequenas bolsas, nos
momentos que tiver necessidade, ela
armazenada num verdadeiro acumulador vivo, o
ATP (molcula de trifosfato de adenosina).
Desta maneira os neurnios tem sempre um
estoque energtico para poderem desempenhar
suas funes.
Resumindo, entre dois neurnios de
uma mesma cadeia nervosa, existe um
espao, muitas vezes chamado de stio,
onde acumulada energia nervosa.
Porm, os pesquisadores verificaram,
tambm, que a quantidade de energia acumulada
no constante. Varia, dependendo da frequncia
das pulsaes com que as mensagens esto sendo
transportadas pelos neurnios. A regra bsica a
seguinte: quanto maior a frequncia, menor a
energia acumulada.
Uma comparao grosseira, ser pensar
num rio durante uma enchente, ocasio em que
uma enorme quantidade de gua passa por seu
leito. Quando isto acontece, as guas revoltas e
turbulentas, levam consigo as suas margens e
tudo o mais que estiver nas suas imediaes.
O mesmo se d com as cadeias nervosas,
medida em que as pulsaes nervosas que passam
pelos neurnios aumentam, levam tambm
consigo uma maior quantidade da energia nervosa

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A MECNICA CEREBRAL

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acumulada nos stios.
O contrrio tambm verdadeiro, se a
corrente diminui, a energia acumulada aumenta.
como uma linda fonte de guas mansas e
cristalinas; ao seu redor existe todo um mundo de
maravilhas. Vegetao frtil, flores, borboletas...
H uma enorme concentrao de energia vital
neste lugar, onde as guas so calmas, fluentes e
tranquilas.
Por volta do ano de 1926, o f amoso
pesquisador Hans Berger, inventou a primeira
mquina capaz de medir a atividade cerebral. Este
aparelho conhecido como Eletroencefalgrafo ou,
mais simplesmente, EEG.
Numa pequena obra como esta seria
inconveniente entrarmos em detalhes sobre o
funcionamento do EEG. Basta que voc saiba que
ele permite mensurar as vrias frequncias com
que esto sendo realizadas as atividades cerebrais.
Assim, com muita preciso, a qualquer instante,
pode-se saber o comportamento de qualquer regio
do crebro.
As pulsaes com que as mensagens so
transmitidas atravs das cadeias nervosas so
medidas em ciclos por segundo (CPS), isto , a
mquina conta quantas vezes, no prazo de um
segundo, os impulsos eltricos passam por
determinada rea do crebro.
Assim, medindo-se, num mesmo momento,
vrias reas do crebro de um indivduo, pode-se

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
determinar matematicamente qual a sua
frequncia mdia.
Logicamente, cada pessoa, dependendo da
hora do dia, da sua atividade, do seu estado
emocional, vai estar pulsando segundo ritmos
cclicos diferentes. Estes ciclos mdios podem
variar desde 0,5 CPS (ciclos por segundo) at 60
CPS, em casos bastante excepcionais.
Os especialistas, por facilidade didtica e
mesmo para poderem pensar com mais
comodidade, dividiram estas frequncias cerebrais
em grupos, os famosos nveis mentais. Deram a
eles nomes tirados do alfabeto grego.
Ficou assim a diviso: De 0 a 4 CPS, o
chamado grupo DELTA; de 4 a 7 CPS, grupo
THETA; de 7 a 14 CPS, grupo ALFA; de 14 a 28
CPS, grupo BETA e acima de 28 CPS, grupo
GAMA.

Delta

De

0 CPS a 4 CPS

Theta

De 4 CPS a 7 CPS

Alpha

De 7 CPS a 14 CPS

Beta

De 14 CPS a 28 CPS

Gama

Acima de 28 CPS

Logicamente esta diviso no foi aleatria,

pois os pesquisadores haviam percebido que,
dentro destes nveis, existiam certos
comportamentos que poderiam ser padronizados.

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A MECNICA CEREBRAL

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O nvel Delta marca os momentos de
inconscincia do organismo, o estado de coma, o
sono muito profundo. Est claro que dentro deste
nvel no se considera a frequncia 0 CPS, pois
neste caso o indivduo estaria devidamente morto.
O nvel Theta marca a fronteira entre a
inconscincia e a conscincia. Aqui as percepes
do mundo fsico ficam apagadas. Devido ao fato
de que dentro desta faixa, as pulsaes cerebrais
so muito lentas, h um grande acmulo de
energia nervosa nos stios neuronais. Desta
maneira as percepes interiores so muito vivas,
criando condies favorveis para o surgimento
das chamadas experincias psquicas mais
profundas como, por exemplo, as regresses de
memria, as projees de conscincia, etc.
O nvel Alfa marca o primeiro estgio para a
entrada no estado de conscincia interior, com um
parcial afastamento do mundo sensrio. Trata-se
de um nvel de relaxao profunda, porm menos
intensa que na faixa Theta. Alfa chamada a
dimenso da estabilidade consciente. Com esta
frequncia possvel dominar as tenses orgnicas
e psquicas. Regio prpria para fenmenos de
telepatia, clarividncia, etc.
O nvel Beta marca o estado de viglia, com
possibilidade de total conscincia do mundo
exterior. a faixa vibratria onde atuamos a
maior parte de nosso dia. Nesta regio esto os
nossos cinco sentidos, funcionando como terminais
de nossa conscincia, recolhendo e transmitindo

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A MECNICA CEREBRAL

............................................
informaes. Voc, no momento em que l este
livro dever estar com o seu sistema neuronal
pulsando num ritmo Beta de aproximadamente
20 CPS.
O nvel Gama marca o estado de perda do
controle da conscincia. Por tratar-se de uma
dimenso onde frequncias vibratrias so muito
intensas, com altas correntes varrendo as cadeias
nervosas, as reservas energticas neuronais
desaparecem, fazendo com que o indivduo perca
completamente sua capacidade de pensar de forma
lcida e coerente. um estado de total descontrole
psquico.
Para entender melhor como funciona um
indivduo dentro destes nveis de frequncia
cerebral, imagine um artista. Vamos pensar num
pintor, apenas por facilidade de visualizao do
que segue.
No instante em que ele concebe a obra de
arte, ele est no nvel Theta, com seu crebro
pulsando abaixo de 7 CPS. como se um raio o
atingisse, ela (a obra de arte) vem por inteiro, num
s golpe, totalmente completa em sua essncia e,
o que mais impressionante, completamente fora
das concepes humanas de tempo/ espao. O
artista a vislumbra num xtase contemplativo.
Ao realizar a sua obra, ele o faz em Alfa, com
seu crebro pulsando dentro da faixa de 7 a 14
CPS. No momento em que o artista est
concentrado em seu trabalho, pintando, ele fica

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A MECNICA CEREBRAL

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completamente absorvido pela sua criao; perde
a noo do mundo exterior e do tempo. Nesta
dimenso de conscincia h uma focalizao no
processo criativo em desenvolvimento.
Ao vender a sua obra de
arte numa galeria, ele o
faz em Beta, com o crebro
pulsando dentro de uma
faixa compreendida pelas
marcas de 14 a 28 CPS. Se
ele est preocupado em
chegar na hora marcada,
em mostrar o melhor
ngulo de seu trabalho,
em ouvir atentamente as
propostas, est mais tenso
e, portanto, vivenciando
uma frequncia mais alta.
Nesta dimenso a ateno
est
completamente
voltada para fora do
indivduo.
Porm, quando o dono da galeria, ao fazer a
sua avaliao, diz que a sua obra, fruto de tanto
trabalho, dedicao e expectativa, no passa de
um grande lixo, o artista perde a cabea e d um
violento soco no olho de seu invalidador. Nesta
hora ele, com toda certeza, est em Gama,
pulsando bem acima dos 28 CPS. Nesta dimenso
h perda total da conscincia racional, quando os
impulsos mais baixos do animal homem vem

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A MECNICA CEREBRAL

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tona sem censura.
O Marchand certamente estar em Delta,
devidamente desmaiado e portanto, inconsciente,
vivenciando uma frequncia inferior a 4 CPS.
No dia seguinte pode-se ler nas manchetes
dos jornais populares:

PINTOR CEGO PELA RAIVA

APAGOU O SEU MARCHAN.
Todos os dias passamos naturalmente pelos
quatro nveis bsicos de frequncias cerebrais. Isto
ocorre durante o processo do sono.
Dormimos segundo ciclos de noventa
minutos, aproximadamente. Neste perodo vamos
de uma frequncia Beta, estado de viglia, at uma
frequncia muito profunda de Delta, regio de
inconscincia.
Vamos exemplificar: Para isto usaremos o
exemplo de Joana, uma me de famlia abnegada.
Ela leva uma vida normal, sem grandes
aventuras, como a grande maioria das donas de
casa. Logo depois da janta, aps lavar a loua,
assiste a sua novela, ajuda as crianas nos seus
deveres de casa, coloca o beb no bero, vai ao
banheiro onde passa os seus cremes no rosto,
coloca sua camisola e ento, verificando se as luzes
esto apagadas e as portas fechadas, vai para o
seu quarto. Ela faz tudo isto em Beta, dentro de
uma frequncia superior a 14 CPS.

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A MECNICA CEREBRAL

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Ento, Joana completamente exausta, deitase na cama, fecha os olhos e logo uma sequncia
de imagens toma conta de sua cabea: O danado
do gato que roubou o bife de cima da pia; o bilhete
da professora reclamando da falta de ateno do
seu filho na aula; o carrinho de feira que quebrou
a roda; a roda gigante, toda iluminada, do parque
l de Piraporinha; o algodo doce da infncia, que
parecia flocos de nuvens aucaradas e l vai ela
entrando num devaneio cada vez mais solto, cada
vez mais intenso... Seu ritmo cerebral diminui
vertiginosamente, ela comea a entrar em Alfa,
aquela fase onde no se sabe se est sonhando ou
se est acordado. Os estudiosos chamam a este
estado pr-sono de hipnaggico.
Agora Joana dorme profundamente, suas
frequncias cerebrais descem a nveis muito
profundos, passando por Theta e mergulhando em
Delta, uma regio sem sonhos ( o que nos dizem
os pesquisadores do sono), local de completa
inconscincia.
Uma vez atingido este ponto culminante, ela
comea a voltar. Suas pulsaes cerebrais tornamse maiores, mais intensas, ela sai deste limbo
inconsciente, penetrando novamente em Theta,
quando seu crebro volta a sonhar. A seguir entra
em Alfa e cruza ligeiramente a fronteira da
conscincia, alcana uma frequncia pouco
superior a 14 CPS. nesta ocasio que ela d uma
olhada no bero para ver se o beb est bem,
arruma o travesseiro, puxa para si as cobertas que

62

A MECNICA CEREBRAL

............................................
Joo, seu marido, dormindo, tirou dela. Volta-se
para o lado e mergulha novamente em Alfa
iniciando um novo ciclo de sono. S que agora
Joana no atingir mais dimenses to profundas
como da primeira vez. Provavelmente no entrar
em Delta.
A cada ciclo ela descer a nveis menos
profundos, at que de manh estar em Alfa.
Se for Domingo, dia que no precisa
madrugar para fazer o caf do marido, se o beb
deixar, ela permanece neste estado de modorra,
curtindo os sonhos, chegando mesmo a dirig-los.
Os estudiosos chamam a este perodo de
Hipnopmpico.
muito interessante o fato de que estes ciclos
de sono so regulares, constantes e giram em torno
de noventa minutos, isto se no houver uma
interferncia externa, do tipo: uma violenta briga
na casa da vizinha, com a sogra quebrando todos
os pratos e amassando todas as panelas ou se o
beb, aos berros, acorda pedindo gua.
Um fato muito interessante que foi observado
pelos pesquisadores que todo curador psquico,
no exato momento em que est praticando a cura,
tem o seu crebro pulsando dentro do ritmo Theta.
Para ns isto aparenta ser bem lgico, pois,
nesta hora ele precisa de toda energia nervosa
disponvel para poder realizar as transmutaes
necessrias.

63

A MECNICA CEREBRAL

............................................
Existe uma diferena fundamental entre os
nveis Alfa , Theta e o nvel Beta.
Quando se est em Beta, com o crebro
pulsando num ritmo superior a 14 CPS, todos os
sentidos esto despertos, funcionando dentro de
seus conceitos tempo/espao e limitados por todas
as condies adversas que o mundo material nos
impe de forma rgida e muitas vzes inflexvel.
Porm, quando se diminuem as frequncias
cerebrais abaixo de 14 CPS, dimenses Alfa/Theta,
abrem-se as portas dos maravilhosos mundos
interiores, completamente livres das
circunstncias pesadas impostas pelo mundo
objetivo. Ento a imaginao pode alar seu vo,
de maneira segura, para muito alm do tempo e
do espao. Pode agir no mundo que os esotricos
chamam de plano astral, a regio das idias
concretas, local onde, segundo eles, so moldadas
todas as formas antes de se materializarem no
plano fsico.
Ora, nesta dimenso interior onde devem
ser realizadas as nossas visualizaes conscientes.
neste estado mental que devemos trabalhar com
nossa imaginao criativa, se quizermos obter os
melhores resultados, de uma maneira muito mais
rpida e segura.

14 CPS

64

Dimenso de Conscincia Exterior

Dimenso de Conscincia Interior

............................................

A INTERIORIZAO

possvel que neste momento voc esteja

dizendo:

"Perfeito, achei tudo isto muito

interessante, porm como fazer para entrar
conscientemente e de acordo com a nossa
vontade, nestes mundos interiores e a obter
todos os benefcios e todas as vantagens que
vocs esto dizendo ?"
Existem vrios processos de entrada nestas
dimenses mais profundas da mente. Somente
como curiosidade, vamos citar alguns: Hipnose,
letargia, magnetismo, tcnicas de yoga, mantras,
danas, meditao, aparelhos de biofeedback,
drogas, relaxamento, etc.
Queremos aproveitar a oportunidade para
deixar bem claro que ns somos totalmente contra
processos de aprofundamento violentos como os
que usam drogas.
Para adentrar nas regies mais profundas
da mente, ns vamos lanar mo de um
procedimento muito simples e que no tem
inconveniente algum, estamos falando do
relaxamento muscular.
Como se pode advinhar, existem um sem
nmero de tcnicas espalhadas pelo mundo
procurando levar ao paciente um relaxamento
muscular.

65

A INTERIORIZAO

............................................
Porm, poderiamos agrupar todas elas em
dois grandes grupos: Os processos analticos e os
globais.
Os processos analticos do uma especial
ateno fisiologia da pessoa, investigando e
trabalhando com as atividades orgnicas,
principalmente as ligadas com o sistema neuromuscular. A caracterstica mais marcante deste
grupo est na conscientizao da contrao e do
relaxamento muscular. O mtodo mais conhecido
deste grupo o de Jacobson.
J os processos globais tem como ponto de
partida a psique do indivduo. Ele essenciamente
mental e usa principalmente a imaginao do
paciente para obter seus resultados de
relaxamento. O mais famoso pesquisador deste
grupo Schultz.
Para chegar aos resultados que nos
interessam, de forma consciente e num curto
espao de tempo, ns vamos usar um processo
hbrido, isto , iremos aproveitar um pouco da
tcnica de Jacobson e muitos dos processos
utilizados pelo segundo grupo.
Vamos ento comear a trabalhar no sentido
de aprender a entrar num estado mais profundo
de conscincia.
Se voc ainda no est habituado com as
prticas de relaxamento, primeiramente, convm
que perceba a diferena entre um estado muscular
tenso e um relaxado.

66

A INTERIORIZAO

............................................
A idia fundamental que voc conscientize
inicialmente a prpria contrao muscular, para
depois entender o que relaxamento.
Leia atentamente os pargrafos seguintes,
procurando memoriz-los para, posteriormente,
fazer o exerccio proposto. Mesmo que voc j seja
um perito na arte do relaxamento fsico, pratique
novamente os treinamentos que sero propostos
a seguir, isto ser muito benfico para todo o seu
ser.
Muito bem, daqui a pouco voc dever
procurar outra vez um ambiente onde voc possa
estar imerso numa tranquilidade relativa.
Ento com o corpo numa posio alongada,
de preferncia deitado de ventre para cima, com
os braos estirados ao lado do corpo, pernas
estendidas, feche os olhos. Tente diminuir ao
mximo seus movimentos. A inteno obter a
total imobilidade. No faa fora fsica, apenas no
mova o corpo.
N est e m om en t o, col oqu e t oda a su a at en o
em t odos os f at or es qu e ocasi on al m en t e su r j am
pr ocu r an do i m pedi r qu e v oc con si ga m an t er -se
n est e est ad o pr epar at r i o. V o su r gi r aqu el as
cocei r i n h a s i r r i t a n t es, v oc v a i l em b r a r q u e
pr eci sa l i gar par a o D r . A l ber t i n h o par a saber o
r esu l t ado dos ex am es de u r i n a da su a sogr a, t al v ez
su r j a u m m osqu i t o at r ev i do a zu m bi zar em seu s
ou v i dos, e por ai v o os t r an st or n os... V oc dev e
m an t er -se fi r m e, pr ocu r an do ao m x i m o con t i n u ar

67

A INTERIORIZAO

............................................
na imobilidade, sempre na posio de observador
dos fatos. Procure, na primeira vez, ficar pelo
menos uns cinco minutos assim, imvel e vigilante.
Passado este tempo de preparao, voc deve
levantar o brao direito,
deixando-o numa posio
perpendicular ao corpo;
ento, feche o punho; mas
faa isto com fora,
procurando retezar ao
mximo os msculos
envolvidos no processo.
Fique bem atento a todas
as sensaes que este
esforo provoca em voc.
Mantenha esta tenso por
aproximadamente meio minuto.
Em seguida, deixe cair o
brao de uma vez s. Solte
completamente o seu brao.
Largue o seu punho,
permanecendo com os dedos
totalmente soltos.
Procure ento perceber as
diferenas entre o estado tenso e o
relaxado.
Fique em repouso por uns
dois minutos e ento, repita o mesmo
exerccio novamente, s que agora com
o punho do brao esquerdo.
Continue o processo, contraindo os

68

A INTERIORIZAO

............................................
dois punhos ao mesmo tempo.
Se voc no estiver cansado pratique com as
pernas. Eleve a perna direita, tensione ao mximo
durante trinta segundos, ento solte de uma s
vez toda a perna. Observe o contraste de estados.
Repita com a perna esquerda.
Voc pode praticar este exerccio de percepo
de contraste, com todas as partes de seu corpo,
ps, dedos, bcepis, etc.
Esta experincia de conscientizao do
retesamento voluntrio, com todos os fenmenos
corporais e psquicos que o acompanham, e a
descontrao subsequente de suma importncia
para uma boa orientao na busca de um estado
perfeito de relaxamento.
Um fato curioso, que voc perceber com a
prtica, que quando retesa uma rea de seu
corpo, outras regies corporais sero atingidas. Se
voc estiver bem atento durante os exerccios,
sentir, por exemplo, que quando tensiona
voluntriamente as pernas, haver uma
contrao involuntria em seus braos que
automaticamente desaparecer junto com a
descontrao intencional das pernas.
Este fato abrange todo o corpo, voc ento
compreender que o seu organismo funciona como
um todo.

O velho conceito esotrico de que

o corpo humano um universo hologrfico.
69

A INTERIORIZAO

............................................
Existe uma variante deste exerccio para as
pessoas que no querem desenvolver rugas no
rosto, ou mesmo para aquelas que, j as possuindo,
desejam no aument-las. Trata-se da
concientizao do esforo fisionmico que provoca
estes vincos faciais.
A pessoa deve sentar-se diante
de um espelho e enrugar com
bastante fora a testa, levantando
bem as sobrancelhas. A
seguir, por meio
minuto,
precisa
observar atentamente
esta parte do corpo sob
tenso para depois
solt-la lentamente.
Aconselha-se a
descansar um pouco
para, ento, contrair as
sobrancelhas, olhando
bem feio para o espelho.
Passado o tempo de
percepo, descontrair
a face. Neste momento
da a tenso facial, fica
mais fcil perceber, mesmo quando se est imerso
nas mais complexas atividades cotidianas, os
momentos de crispao no rosto, aqueles
responsveis pelas rugas e vincos, podendo
imediatamente, de forma consciente, soltar toda
a presso existente nesta parte do corpo.

70

A INTERIORIZAO

............................................
Depois que voc tiver compreendido bem o
que tenso muscular, pode iniciar o prximo
treinamento que recebe o pomposo nome de
Relaxamento Concentrativo Autgeno.
Apenas como um esclarecimento maior,
autgeno significa: exercitar-se por si mesmo.
O bom deste mtodo, que vamos apresentar
agora, que ele permite alcanar um repouso
corporal muito semelhante ao do sono, sem que
se necessite da colaborao de outra pessoa para
induz-lo e, o que mais importante para ns, sem
a perda da conscincia (coisa que ocorre no sono).
Convm frisar ainda que, como vimos nos
pargrafos anteriores, quando dormimos
descemos na escala de frequncias cerebrais,
portanto, temos muito mais energia nervosa
acumulada entre os nossos neurnios. Isto , com
certeza, outra das muitas coisas positivas que este
processo d aos seus praticantes.
Antes de continuarmos com a explicao
deste treinamento, gostaramos de informar a voc
que este processo no tem nenhuma contraindicao, pois baseia-se originalmente, na
experincia mdica do Dr. J. H. Schultz, sendo
seus efeitos considerados muito benficos,
tranquilizantes e restabelecedores.
Este mtodo baseia-se na idia de que todo
homem uma unidade, constituida de corpo e
alma (psique), assim, qualquer aprendizagem
espiritual dever influenciar a totalidade do

71

A INTERIORIZAO

............................................
organismo.
Um homem assediado por constantes
problemas em sua vida profissional, ou
sentimental, acaba desenvolvendo uma intensa
intranquilidade interna que se manifesta em seu
corpo fsico como uma neurose cardaca, isto ,
fortes palpitaes em seu corao. Aquilo que os
mdicos gostam de chamar somatizao de um
problema psquico. Pois acredite, este homem pode
curar-se completamente seguindo o mtodo
proposto pelo Dr. Schultz.
Desde a sua criao, l no princpio do sculo
XX, este mtodo de relaxamento concentrativo
autgeno consegue uma intensa e progressiva
liberao das tenses externas e internas,
conduzindo a um desligamento consciente de todo
o organismo, permitindo melhorar o bem e
eliminar o mal.
"Olha s que importante !!!....."
Durante este tempo todo, os indivduos e
terapeutas que prope este processo aos seus
pacientes, tem conseguido repousos reparadores,
auto tranquilizao, auto regulao orgnica,
supresso de sintomas dolorosos, aumento do
rendimento pessoal, auto-determinao, maior
poder de auto-crtica e auto-domnio...
Se com este palavrrio todo ns
conseguimos vender este processo, nesta altura
voc poder estar dizendo:

72

A INTERIORIZAO

............................................
Puxa !... Este , por si s, um mtodo
completo...
Ao que ns, com muita modstia,
acrescentaramos: Quase...
A este fantstico processo concentrativo
autgeno, foi acrescentado algo muito poderoso,
uma fora mgica que as escolas de ocultismo
mantiveram durante sculos fechada a sete, talvez
oito, chaves: a sugesto.
Se voc for procurar nos dicionrios cumuns,
encontrar as seguintes definies para sugesto:
a> Ato de aventar, propr, proporcionar, ocasionar,
fornecer. b> Coisa que se d a entender. c>
Proposta, parecer, alvitre. d> Processo pelo qual
se controla o poder de deciso de um ou mais
indivduos.
Sugesto deriva da palavra sugesto que era
o nome dado na antiga Roma para a tribuna onde
os oradores discursavam ao povo.
Na nossa opinio, a melhor definio
genrica para sugesto aquela que
costumeiramente apresentamos em nossos cursos
e que diz: Sugesto o processo pelo qual se pode
controlar o poder de deciso de um ou mais
indivduos.
Logicamente, existem sugestes positivas e
negativas. Dizer constantemente: Todos os dias,
sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor
e melhor uma sugesto francamente positiva.
Porm, dizer para um filho pequeno: Se voc

73

A INTERIORIZAO

............................................

tomar chuva vai se resfriar uma sugesto

totalmente negativa.
Assim, ns devemos entender sugesto como
o ato de impressionar fortemente as dimenses
mais profundas da conscincia humana,
provocando desta forma, respostas automticas do
indivduo ao estmulo proposto.
S para voc ter uma idia do poder da
sugesto, faa uma brincadeira com seus amigos.
Ela conhecida como a Famosa Prova da
Deglutio.
Durante uma conversa informal com um
amigo, diga a ele que voc contar at dez e que
antes mesmo de dizer dez, ele sentir uma
irresistvel necessidade de engolir. Que assim que
ele engolir ficar livre dessa sensao e se sentir
absolutamente bem.
Comece ento a contar da seguinte maneira:

UM... perceba que seus lbios esto ficando

secos.... mas muito secos...
Dois... sua garganta tambm est ficando
seca... completamente seca... sinta sua boca e sua
garganta seca... muito seca...
Trs... Voc est ficando com vontade de
engolir... perceba este fato de que voc est com
vontade de engolir...
Quatro... A vontade de engolir fica cada vez
mais forte... cada vez mais forte...
Cinco... Sua boca est ressecada... seus
lbios esto muito secos e uma vontade enorme de

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A INTERIORIZAO

............................................

engolir toma conta de seu ser... a vontade de engolir

cada vez mais forte... mais intensa... mais
profunda...
Seis... Um impulso muito forte de engolir
vem do seu interior e voc no pode mais resistir...
perceba sua boca como esta cada vez mais seca...
cada vez mais seca... totalmente ressecada...
Sete... Agora voc sente um impulso
involuntrio de engolir que no pode mais
controlar...
Oito... Este impulso involuntrio esta se
tornando muito forte e voc tem uma intensa
necessidade de engolir para livrar-se desta
sensao de secura em sua boca...
Nove... Voc precisa engolir... voc precisa
liberar seu ser desta ansiedade... voc precisa
engolir para sentir-se livre desta sensao secura
em sua boca e em sua garganta...
Dez... engula e libere-se da sensao de mal
estar que este exerccio provocou em voc... engula,
libere-se e sinta-se muito melhor que antes...
Se com esta programao sugestiva seu
amigo no engolir, mesmo que s escondidas,
pouco depois da brincadeira, porque ele um
profissional do controle psquico.
Ns vamos associar ao tradicional
relaxamento concentrativo autgeno, palavras
sugestivas com a inteno de aprofundar os nveis
de soltura corporal e interiorizao.

75

A INTERIORIZAO

............................................
Vamos ento passar descrio deste mtodo
de auto - relaxamento.
O primeiro cuidado que se deve ter com o
lugar onde ele ser praticado. Como voc j viu
nos exerccios anteriores, necessita-se de um
ambiente calmo, arejado e confortvel, onde voc
possa executar o seu treinamento sem ser
interrompido, nem perturbado.
Para criar um clima favorvel para os
treinamentos, aconcelhvel colocar uma msica
tocando bem baixinho ao fundo.
Roupas incmodas, apertadas ou muito
quentes devem ser evitadas. Recomenda-se tirar
os sapatos e soltar os cintos para que se esteja
completamente a vontade.
Agora chegamos na questo da
postura corporal.
Basicamente,
deve-se
procurar colocar o corpo numa
posio o mais confortvel
possvel.
Uma boa coisa
sentar-se num desses
sofas antigos, com
espaldar alto que permita
reclinar-se a cabea e
apoiar agradavelmente
as costas, possuindo
ainda amplos descansos
para os braos.

76

A INTERIORIZAO

............................................
Se no ambiente escolhido para
praticar o exerccio no existe
semelhante sof, uma cadeira
comum pode servir. A posio do
corpo, neste caso, a do cocheiro.
Quando, na incrvel aventura que
foi a conquista do continente
americano, os pioneiros eram
obrigados a fazer longas
travessias rumo ao Pacfico em
seus grandes carroes de
madeira, os cocheiros, para
que pudessem suportar
fisicamente a dureza da
viagem, sentavam-se na
boleia da seguinte maneira: os ps firmemente
apoiados no cho da carroa, os braos soltos e
repousados sobre as coxas, as costas um pouco
arquedas sobre as pernas com a base da coluna
vertebral na posio vertical ou um pouco
inclinada para trs e a cabea pendendo para
frente sobre os ombros. Esta a famosa posio
do cocheiro.
Agora, se voc no dormir durante o
treinamento, pode ainda realiz-lo deitado. Para
isto serve a sua cama, um sof largo ou mesmo o
cho, desde que coberto por um tapete. Deite-se
com o ventre voltado para cima, os braos largados
ao lado do corpo. Os ps devem ficar bem soltos e
voltados para fora. A nuca pode estar apoiada em
um ou mais travesseiros, sendo que a cabea pode

77

A INTERIORIZAO

............................................
ficar ao mesmo nvel do corpo.
s vezes conveniente
colocar-se uma
almofada baixa
sob as coxas.
Uma vez
o corpo bem
acomodado,
deve-se fechar
os olhos, para, desta maneira, diminuir ao mximo
os estmulos visuais, evitando possveis distraes
e favorecendo a concentrao mental.
Assim, com o corpo largado, deve-se fazer
algumas respiraes profundas, sempre
procurando, ao inspirar, encher bem os pulmes,
empurrando o diafrgma para baixo e estufando
a barriga para fora. Em seguida, deve-se reter nos
pulmes o ar inalado, por algum tempo, porm,
com o cuidado de no fazer esforo fsico. Ento,
soltar-se o ar lenta e suavemente....
O passo seguinte fazer uma contagem
regressiva de vinte a um, visualizando os nmeros.
No faa uma contagem mecnica e vazia, ao
contrrio, coloque sua ateno bem firme no
processo.
Se voc encontrar dificuldade em visualizar
os nmeros, imagine que est diante de um quadro
negro, segurando um giz na mo. medida em
que voc faz a contagem, escreva os nmeros no
quadro.

78

A INTERIORIZAO

............................................
A seguir, diga mentalmente para voc
mesmo:
Estou completamente calmo e tranquilo...
Sinto-me em paz... em muita paz...
Vou relaxar profundamente todos os meus
membros, rgos, msculos e sistemas de meu
corpo...
Este relaxamento trar grandes benefcios
para mim...
A cada novo exerccio ele se tornar cada
vez mais fcil, mais profundo e mais intenso...
Ento voc vai percorrer o seu corpo com a
mente. Vai passar por todos os membros, rgos,
regies, verificando se existe, no ponto visitado,
alguma presso ou tenso presente, em seguida
solte conscientemente. Para facilitar este
relaxamento, imagine que est desligando uma
chave que mantinha este lugar sob tenso.
sempre conveniente iniciar este proceso por
uma das extremidades do corpo, seguindo em
direo da outra ponta; sempre de maneira
organizada e sequencial. O ideal comear pelo
topo da cabea e ir descendo pela testa, avanando
pelos olhos, pela face, pela boca, seguindo at a
sola dos ps; voltando, em seguida, pelo mesmo
caminho, fazendo uma verificao da
profundidade do estado de relaxamento
conseguido.
medida que se concientiza uma
determinada rea do corpo e libera-se as tenses,
deve-se intensificar o estado de aprofundamento

79

A INTERIORIZAO

............................................
do relaxamento, repetindo para si frases que
sugiram sensaes de peso, distenso e liberdade,
do tipo: Meus ps esto soltos, largados e livres...
Meus ps esto pesados, muito pesados... A cada
momento meu relaxamento cada vez mais
profundo... cada vez mais intenso...
Uma vez completo todo o ciclo de
relaxamento, para voltar dimenso de alerta,
faa uma contagem de um a vinte, respire
profundamente, abra os olhos, tome conscincia
do local onde se encontra, d uma boa
espreguiada, estirando bem o corpo, levante-se e
volte a vida normal.
No se preocupe com o fato de no ter retido
todo o processo de relaxamento na memria, pois
agora vamos apresentar um relaxamento completo
que dever servir de modelo para voc no futuro.
Voc pode decorar os passos indicados por
ns antes de realizar o exerccio ou se voc quiser,
para facilitar, pode gravar numa fita cassete, com
sua prpria voz todo o relaxamento, seguindo paso
a passo, a frmula indicada por ns.
Se voc for gravar, seria conveniente colocar
ao fundo uma msica orquestral bem suave. Evite
as que possuam vocais, pois elas distrairo a sua
ateno do exerccio.

80

............................................

RELAX AUTO-INDUZIDO

A seguir, vamos detalhar totalmente um

relaxamento auto-induzido, para que voc possa

pratic-lo com facilidade e sem complicaes.

Se voc est lendo pela primeira vez este

livro, ou se j tem conhecimento anterior sobre o
assunto, passe rapidamente por este captulo,
deixando para a hora de gravar o prprio
relaxamento os cuidados de estud-lo
atentamente.
Uma vez tudo pronto. Gravador testado, com
pilhas novas, num local relativamente silencioso,
leia calmamente e com voz clara, suave e pausada,
o seguinte relaxamento, procurando dar os
intervalos de tempo indicados no texto:

81

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................

Coloque-se numa posio bem confortvel...

Solte completamente o seu corpo...

Volte os seus olhos para cima e mantenha-os nesta

posio at ouvir a minha voz...

........<15 segundos>......

Agora, tome uma inspirao profunda.... retenha... e

ao expirar feche os seus olhos.... solte o seu corpo...

Voc est mais calmo... mais relaxado... mais solto...

Agora, completamente solto, tome uma nova inspirao

bem profunda.... retenha... e expire lenta e suavemente.... solte
ainda mais o seu corpo...

Perceba que voc est mais calmo... muito mais mais

relaxado... muito mais mais solto...

Outra vez, sentindo-se completamente solto, tome mais

uma inspirao bem profunda.... retenha... e ento, expire lenta
e suavemente.... soltando ainda mais o seu corpo...

Para voc experimentar um relaxamento maior, conte

comigo de vinte a um, visualizando os nmeros ...

Vinte... mais solto... ...Dezenove... ...Dezoito... sintase mais calmo... mais relaxado... ...Dezessete... ...Dezesseis...
...Quinze... ainda mais solto... ainda mais relaxado... ainda
mais calmo... ...Quatorze... ...Treze... ...Doze... sinta que, a
cada nmero contado, seu corpo se solta mais e mais... e
voc se sente mais relaxado, livre, interiorizado... ...Onze...
...Dez... ...Nove... relaxado... solto... livre... ...Oito... ...Sete...
uma imensa calma vai aos poucos tomando posse de todo o
seu corpo... ...Seis... ...Cinco... ...Quatro... sinta-se calmo...
relaxado... livre... ...Trs... ...Dois... .. ...Um...

Completamente livre... relaxado... livre de tenses...

em paz...

Repita mentalmente:
Estou completamente calmo e tranquilo... Sinto-me em
paz... em muita paz... ...Vou relaxar profundamente todos os
meus membros, rgos, msculos e sistemas de meu corpo...
...Este relaxamento trar grandes benefcios para mim... ...A
cada novo exerccio ele se tornar cada vez mais fcil, mais
profundo e mais intenso...

Coloque agora toda a sua conscincia na sua cabea...

82

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................
concentre-se no seu coro cabeludo... perceba as possveis
tenses existentes nesta rea de seu corpo e solte-as
completamente... deixe seu couro cabeludo solto, livre e
relaxado...

Volte a sua ateno para a sua testa... concentre-se

em sua testa... perceba os possveis focos de tenso a
existentes... coloque sua conscincia nos vincos e rugas
presentes, neste momento, em sua testa... Solte agora toda
presso existente em sua testa e entre num relaxamento mais
intenso...

Concentre-se nas plpebras de seus olhos... perceba

as tenses a existentes... relaxe suas plpebras... ..relaxe
seus olhos... agora seus olhos esto soltos, tranquilos e
descontrados...

Solte as presses existentes em sua boca... relaxe seus

lbios... sua lingua...

Neste momento, toda a sua cabea est completamente

relaxada e livre de presses... e assim, toda a sua cabea
esta solta...

Seu relaxamento a cada instante torna-se mais

profundo... mais intenso... mais pesado...

Concentre-se firmemente agora na sua nuca... coloque

toda a sua ateno nesta parte de seu corpo e perceba as
tenses e presses acumuladas nesta rea... ... Agora, solte
a sua nuca... relaxe profundamente a sua nuca... todas as
presses desaparecem... todas as tenses so aliviadas... e
uma intensa sensao de tranquilidade, calma e prazer toma
conta de sua nuca...

Volte a sua ateno para o seu pescoo... perceba as

possveis tenses a existentes... relaxe completamente o seu
pescoo... solte as presses existentes nas paredes internas
de sua garganta... solte tambm suas cordas vocais...

Agora, preste ateno em seus ombros... retire toda

sensao de peso de seus ombros... solte-os... relaxe-os
profundamente, simplesmente soltando toda tenso ou
presso que voc perceber em seus ombros... ..Libere seus
ombros e entre num estado de relaxamento que se torna cada
vez mais intenso... cada vez mais profundo... cada vez mais

83

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................
prazeiroso... Agora seus ombros esto soltos... livres...
totalmente descontrados...

Coloque agora a sua conscincia em seus braos...

perceba as possveis presses existente nesta parte de seu
corpo... relaxe completamente seus braos... solte suas
mos... descontraia os dedos de suas mos... Sinte que seus
braos e suas mos esto cada vez mais soltos... cada vez
mais pesados... como se os seus braos fossem feitos de
chumbo... braos soltos... largados... profundamente
pesados...

Repita mentalmente: Minhas mos esto soltas,

largadas e livres... Meus braos esto pesados, muito
pesados... cada momento meu relaxamento cada vez mais
profundo... cada vez mais intenso...

Neste momento, voc est tranquilo... muito tranquilo...

sua cabea esta solta e livre... seus ombros descontraidos...
e seus braos e suas mos incrivelmente pesadas...

Muito bem, concentre-se agora em seu peito... procure

perceber as tenses existentes na superfcie de seu peito...
...solte-as... libere-as... permita que seu peito se descontria...
..Sinta seu peito livre de tenses... totalmente relaxado...
Relaxe tambm seus rgos internos... relaxe seus pulmes...

Repita mentalmente: Meu corao bate forte e

tranquilo... a cada exerccio meu corao fica mais calmo e
equilibrado... meu corao est cada vez mais harmonizado
com todo o universo... Agora meu corao est em paz... Meu
corao est num estado de profunda paz...

Volte agora toda a sua ateno para o seu plexo solar...

procure perceber as presses a existentes... relaxe toda
tenso presente em seu plexo solar... coloque esta parte de
seu corpo num intenso estado de relaxamento... todo o seu
plexo solar completamente solto... livre... descontrado...

Pense em soltar toda tenso existente no interior de

seu abdomem... solte todos os seus rgos internos...

Repita mentalmente: Meus rgos internos esto

descontrados e em paz... Sinto-me muito calmo... Todos os
sistemas de meu organismo funcionam de maneira perfeita e
em total harmonia... Posso relaxar de maneira segura e

84

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................
livremente...

Perceba o calor gostoso e ameno que existe no interior

de seu plexo solar... sinta que seu plexo solar irradia calor...
permita que este calor se estenda por todo o seu corpo, levando
consigo uma gostosa sensao de conforto e relaxamento...

Coloque toda a sua conscincia em seus quadris...

procure detectar qualquer tenso existente nesta regio de
seu corpo... Solte as presses que porventura voc encontrar
e sinta a agradvel sensao de paz e liberdade que se
apoderam de voc...

Repita mentalmente: Neste momento meus rgos

reprodutores se harmonizam e relaxam... assim, a cada
momento, entro num estado mais perfeito de relaxamento que
torna-se mais intenso, mais agradvel, mais profundo...

Coloque agora a sua conscincia em suas pernas...

perceba as possveis presses existente nesta parte de seu
corpo... relaxe completamente suas pernas... solte seus
joelhos... solte seus ps... descontraia todos os dedos de seus
ps... relaxe a sola de seus ps... Sinta que suas pernas e
seus ps esto cada vez mais soltos... cada vez mais
pesados... como se as suas pernas fossem feitas de
chumbo... pernas soltas... largadas... profundamente
pesadas...

Repita mentalmente: Meus ps esto soltos, largados

e livres... Minhas pernas esto pesadas, muito pesadas...
A cada momento meu relaxamento cada vez mais profundo...
cada vez mais intenso...

Neste momento, voc est tranquilo... muito tranquilo...

sua cabea est solta e livre... seus membros pesados e
largados... e todo o seu corpo se aprofunda num relaxamento
que vai tornando-se cada vez mais perfeito... cada vez mais
intenso...

Voc est totalmente largado... solto... descontrado...

Repita mentalmente: Estou calmo e tranquilo... agora

toda a tenso desaparece... este estado de relaxamento
profundo em que me encontro, me d muita alegria e prazer...
eu estou na mais perfeita paz...

Perceba como os dedos dos seus ps esto totalmente

85

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................
descontrados... seus ps tambm esto soltos e relaxados...
seus tornozelos encontram-se completamente livres... pernas
absolutamente largadas e pesadas... muito largadas... muito
pesadas...

Verifique como seus quadris esto relaxados e

harmonizados... seu plexo solar livre de tenses, irradiando
para todo o corpo uma agradvel sensao de calor e de bem
estar...

Seu peito est completamente solto, livre... invadido por

uma profunda paz... Perceba a tranquilidade, a calma e a paz
existente no interior de seu peito neste momento... esta paz
vai aos poucos se transformando em sentimentos de amor e
alegria... seu corao est repleto de um amor muito puro...
seus pulmes se enchem de uma alegria cristalina... e voc
percebe que este relaxamento traz para voc uma sensao
gostosa de felicidade...

Perceba como os dedos dos suas mos esto

totalmente descontrados... suas mos tambm esto soltas
e relaxadas... seus pulsos encontram-se completamente
livres... braos absolutamente largados e pesados... muito
largados... muito pesados...

Voc tambm pode sentir sua cabea livre, solta,

descontrada... os traos de seu rosto esto agora totalmente
lisos...

Repita mentalmente: Estou completamente calmo,

sereno e tranquilo... vivencio um relaxamento muito intenso e
profundo... ...Meus braos e pernas esto pesados... muito
pesados... este relaxamento torna meus braos e pernas
aquecidos... gostosamente aquecidos... ... Meu corao bate
forte e tranquilo... meu corao est cheio de paz e amor......
Meu plexo solar irradia calor... este calor se espalha por todo
o meu corpo de forma gratificante e tranquilizadora... ...Minha
fronte est agradavelmente fresca e minha cabea muito leve
e solta... Estou completamente relaxado e totalmente envolvido
por uma maravilhosa sensao de bem aventurana...

Eu vou parar de falar por uns instantes, mantenha-se

neste estado de relaxamento, com o corpo totalmente largado,
apenas ouvindo a msica at ouvir novamente a minha voz...

86

RELAX AUTO-INDUZIDO

............................................
(aumente um pouco a msica, de forma lenta e suave)

...............<90 segundos>...............
(diminua a msica, de forma lenta e suave)

Muito bem, dentro de alguns momentos voc vai voltar

sua dimenso de alerta...

Repita mentalmente: Estou completamente calmo e

tranquilo... Sinto-me em paz... em muita paz...
...Este
relaxamento sempre traz grandes benefcios para mim... ...A
cada novo exerccio ele se torna cada vez mais fcil, mais
profundo e mais intenso...

Vou contar de um a vinte, quando eu disser vinte voc

estar em sua dimenso de alerta... perfeitamente consciente
de onde se encontra... bem descontrado... completamente
equilibrado... sentindo-se, em todos os pontos de vista, muito
melhor que antes...

Um... voltando lentamente...dois... trs... quatro... mais

desperto... mais em tempo presente... cinco...seis... sete...
oito... voltando... nove... dez... onze... mais acordado... sentindo
o corpo... doze... treze... quatorze... quinze... sinta-se
presente... sinta seu corpo... dezesseis... dezessete... dezoito...
bem desperto... dezenove... quando eu disser vinte, voc
abrir os olhos, bem consciente do lugar onde se encontra...
muito descontrado... completamente equilibrado... e
sentindo-se, em todos os pontos de vista, muito melhor que
antes... Vinte... Abra os olhos... perceba onde voc se
encontra... d uma boa espreguiada, estendendo bem os
membros... mexa as mos... estique seus dedos... movimente
bem os seus braos, as suas pernas e agora perceba como,
sob todos os pontos de vista, voc est muito melhor que
antes...

A est um exemplo de relaxamento fsico-mental

completo. Com um pouco de treino, logo voc estar
com seu crebro pulsando numa frequncia muito
baixa e pronto para aproveitar, a seu favor, toda a
energia nervosa acumulada em seus neurnios.

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............................................

88

............................................

RELAX POR SENHA

T alvez, depois de ler todo o proceso de

induo ao relaxamento, voc esteja dizendo:

Caramba!... Se cada vez que eu precisar trabalhar
com esta reserva de energia nervosa, eu tenho de
realizar este exerccio todo, vou passar grande
parte do meu dia relaxando...
Voc tem razo de reclamar, pois o tempo
mdio previsto para a aplicao deste relaxamento
de vinte e cinco minutos. Desta forma, se voc
pretende treinar todos os dias, teria realmente que
remanejar o seu tempo, em detrimento de outras
atividades tambm importantes em sua vida.
Bem, isto uma coisa verdadeira e
necessria apenas em parte, porque, aps ter
praticado o exerccio completo, tal como est
indicado, por alguns dias, chegar um momento
em que perceber que j est conseguindo relaxar
profundamente. Nesta ocasio, verificar que seu
corpo responde prontamente aos comandos de
distenso, conscientemente emitidos pela sua
vontade.
At que este momento no se apresente, voc
precisar mesmo sacrificar uma maior quantidade
de seu tempo nos treinamentos, se realmente
quiser obter os resultados positivos por ns
anunciados. Porm, quando sentir que seu corpo
est respondendo aos apelos de sua mente em
direo de um relaxamento mais perfeito, voc

89

RELAX POR SENHA

............................................
poder usar um mtodo mais rpido, livre do
gravador e, o que mais importante, com a mesma
eficcia.
O nome deste mtodo um tanto estranho:
Processo Auto-Indutivo de Relaxamento
Por Senha Acelerativa !!!...
Se as pessoas relacionassem o tempo de
aplicao desta tcnica, com a extenso do seu
nome, jamais o praticariam...
Entretanto, se esquecermos o nome (e se era
para esquecer porque ser que ns o
mencionamos?), ela produz uma razovel
acelerao no processo de soltura das tenses do
corpo.
O truque est em associar, por sugesto, uma
palavra ou frase senha a um estado de
relaxamento profundo. Do tipo: Relaxe-se
completamente... ou Distenso absoluta....
Voc mesmo pode criar uma palavra ou uma
frase senha prpria. No existe a necessidade da
palavra estar relacionada, em sua definio, com
o relaxamento.
Pode-se usar um termo direto, como: Estado
lascivo... ou algo que no esteja relacionado
literalmente com os conceitos de relaxamento,
como: Saafraz reinante...
bom lembrar que qualquer senha serve,
porm, escolha algo no muito convencional ou
comum.

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RELAX POR SENHA

............................................
Tenso

Saafraz reinante...

Relaxado
Suponhamos que voc escolheu a senha
Relaxe-se completamente..., o exerccio
simplificado ficaria assim:
Primeiro, como sempre, voc se coloca numa
posio confortvel, voltando os olhos para cima e
mantendo-os abertos nesta posio por uns quinze
segundos. Ento deve tomar uma inspirao
profunda, reter um pouco e quando exalar, fechar
os seus olhos, soltando ainda mais o corpo. Se voc
quiser pode realizar mais uma respirao
profunda, procurando liberar completamente os
seu corpo de presses.
Isto feito, conte regressivamente de dez a um,
procurando visulizar os nmeros medida em que
faz a contagem. Nesta fase do processo, voc pode
diminuir a quantidade de nmeros.
Sentindo que seu corpo comea a se distender
gradualmente, repita mentalmente:

Estou completamente calmo e tranquilo...

Sinto-me em paz... em muita paz... ...Vou relaxar
profundamente todos os meus membros, rgos,
msculos e sistemas de meu corpo... ...Este
relaxamento trar grandes benefcios para mim...
...A cada novo exerccio ele se tornar cada vez mais

91

RELAX POR SENHA

............................................

fcil, mais profundo e mais intenso...

Nesta ocasio, voc comea a usar a senha,
dizendo para si prprio:

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Relaxe-se completamente o meu couro

cabeludo...
Relaxe-se completamente a minha testa...
Relaxem-se completamente os meus olhos...
Relaxe-se completamente a minha boca...
Relaxe-se completamente toda a minha
cabea...
Relaxe-se completamente a minha nuca...
Relaxe-se completamente o meu pescoo...
Relaxe-se completamente a minha garganta...
Relaxem-se completamente os meus ombros...
Relaxem-se completamente os meus braos...
Relaxem-se completamente as minhas mos...
Relaxe-se completamente o meu peito...
Relaxem-se completamente os rgos internos
do meu peito...
Relaxe-se completamente o meu abdmem...
Relaxem-se completamente os rgos internos
do meu peito...
Relaxem-se completamente os meus quadris...
Relaxem-se completamente os meus rgos
reprodutivos...
Relaxem-se completamente as minhas coxas...
Relaxem-se completamente as minhas
pernas...
Relaxem-se completamente os meus
tornozelos...
Relaxem-se completamente os meus ps...

RELAX POR SENHA

............................................
Ento voc deve se auto-induzir a seguinte
sugesto de paz e aprofundamento:

Estou completamente calmo, sereno e

tranquilo... vivencio um relaxamento muito
intenso e profundo... ...Meus braos e pernas esto
pesados... muito pesados... este relaxamento torna
meus braos e pernas aquecidos... gostosamente
aquecidos... ... Meu corao bate forte e tranquilo...
meu corao est cheio de paz e amor...... Meu plexo
solar irradia calor... este calor se espalha por todo
o meu corpo de forma gratificante e
tranquilizadora... ...Minha fronte est
agradavelmente fresca e minha cabea muito leve
e solta... Estou completamente relaxado e
totalmente envolvido por uma maravilhosa
sensao de bem aventurana...
No h a necessidade de decorar estes
comandos sugestivos tais como eles esto
apresentados, basta que voc siga as suas linhas
gerais, usando suas prprias palavras.
Com o avanar da prtica, voc poder
reduzir ainda mais os comandos sugestivos,
dizendo assim:

Relaxe-se completamente minha face...

Relaxe-se completamente minha cabea...
Relaxe-se completamente meu peito...
Relaxem-se completamente meus braos...
Relaxe-se completamente meu abdomem...
Relaxem-se completamente meus quadris...
Relaxem-se completamente minhas pernas...
Relaxe-se completamente todo o meu corpo...

93

RELAX POR SENHA

............................................
No futuro, quando voc tiver se transformado
num grande especialista em relaxamento autoinduzido, ver que no necessrio procurar um
local isolado, nem mesmo sentar-se ou deitar-se
para poder soltar as tenses de seu corpo. Voc
simplesmente diz mentalmente a senha: Relaxese completamente todo o meu corpo... e
imediatamente, sentir a agradvel sensao de
relaxamento profundo.
Isto ser mesmo formidvel !...
Porm, no seja precipitado. Para se atingir
a perfeio necessrio muito treino, muita
perseverana e nenhuma afobao. Vena as
etapas de maneira segura, confiante e
principalmente, sem menosprezar os importantes
passos intermedirios. Em muito menos tempo do
que est estimando agora, estar atingindo pontos
realmente surpreendentes.
Comece a praticar de maneira confiante,
pois, quando, logo nas primeiras prticas, voc
sentir os resultados positivos que est obtendo,
compreender a fora e o alcance deste processo
e assim ter todo o estmulo necessrio para
prosseguir firme em seus trabalhos.

94

............................................

A SNTESE MGICKA

Muito bem, chegou a hora de unir os dois

treinamentos que estivemos descrevendo e

possivelmente praticando, separadamente at
aqui. Isto significa que vamos reunir numa coisa
s os exerccios de visualizao consciente e as
prticas de relaxamento auto-induzido.
Chamamos a isto de "Sntese Mgicka".
Para realiz-la voc deve, durante o processo
de relaxamento, quando atingir o ponto mais
profundo, no instante em que terminam as
sugestes de distenso e a msica aumentada,
exatamente neste momento voc deve realizar a
sua imaginao criativa.

Volta ao tempo
presente

Induo ao relax

Ciclos por segundo

14 CPM

Imaginao
Criativa
Tempo

Voc comea o processo de relaxamento da

maneira habitual, voltando os olhos para cima,
respirando profundamente, fazendo as contagens
regressivas de praxe, relaxando de forma

95

A SNTESE MGICKA

............................................
ordenada o corpo, at alcanar aquele estado ideal
de distenso e interiorizao, por ns j to
enfatizado. Neste momento voc estar pronto
para, usando das reservas energticas de seu
sistema nervoso, trabalhar de maneira muito mais
eficiente com sua imaginao criativa. Assim deve
iniciar as visualizaes conscientes, que tanto
podem ser de treinamento (Etapas I, II e III), como
efetivas, isto , trabalhar na visualizao das
imagens referentes aos seus desejos.
Uma vez terminada a seo de projeo
mental consciente, voc deve voltar ao estado de
alerta, fazendo as indues rotineiras de retorno
e a contagem progressiva final. Ento abra os
olhos, d uma boa espreguiada e volte para suas
atividades.
Talvez voc ainda no tenha se apercebido
da fundamental importncia de possuir esta chave
da imaginao criativa em suas mos. A Sntese
Mgicka um instrumento decisivo na conquista
dos sucessos realmente desejados.
Muitas pessoas sentem-se atraidas pelas
promessas douradas que este mtodo faz, mas,
quando se defrontam com o fato de que, para obtlas, tem que dispender uns poucos minutos de suas
horas de lazer, logo fazem uma careta de desdm,
desistem da idia, voltam ao seu cotidiano, cinza
e medocre, e continuam espera de um milagre
que ilumine as suas vidas.

96

A SNTESE MGICKA

............................................
Saiba que o milagre est em voc. Sempre
esteve a, latente, pronto para acontecer. Voc
portador de uma chuva de bnos.
como a histria da pobre velhinha que
habitava solitria num casebre, semi destruido.
Passava todas a necessidades do mundo, sem
saber que dormia, todas as noites, sobre um
fabuloso tesouro, escondido poucos centmetros
abaixo de sua pauprrima esteira.
Portanto, voc que reconhece o seu tesouro,
estenda as mos, alargue os horizontes de sua
conscincia e colha todos os frutos que desejar do
pomar da vida, desenvolvendo a Sntese Mgicka.
Voc ficaria espantado se soubesse em
quantas reas de sua vida pode empregar este
mtodo. J falamos, nas pginas anteriores, de
metas de riqueza, de prosperidade e de sade
perfeita, mas a lista se alonga quase ao infinito.
Voc pode us-lo para adquirir um corpo ideal,
encontrar um companheiro ou companheira ideal,
vencer complexos e depresses, abandonar vcios,
desenvolver ainda mais sua criatividade, ter um
parto feliz, melhorar seu desempenho sexual,
desenvolver dons paranormais, vencer a insnia,
eliminar traumas, etc., etc., etc......
O campo de abrangncia da Sntese Mgicka
realmente muito vasto e com ele, voc pode
liberar todos os poderes latentes que existem
escondidos em seu interior.

97

A SNTESE MGICKA

............................................
bem possvel que, neste momento, surjam
algumas dvidas a respeito da utilizao deste
processo em certos casos especiais.
Por exemplo, muito comum pessoas
solitrias, quererem aplicar este mtodo para
encontrar um parceiro, algum que traga luz aos
seus dias sombrios e vazios.
Neste caso preciso
criar mentalmente uma
figura que represente a
pessoa ideal que est sendo
desejada. Analise quais so
as
qualidades
mais
importantes que este ser
desejado deve possuir.
V colocando estas
caractersticas positivas neste
seu modelo mental.
Isto feito, imagine-o ao seu
lado, sinta mentalmente a sua
presena, crie cenas onde este ser
encantado e cheio de virtudes,
est lhe acompanhando. Vivencie
momentos agradveis. Crie para
si, imagens felizes, ao lado desta
pessoa que lhe complementa totalmente.
Nunca use este processo para atrair pessoas
conhecidas suas ou especficas, pois srios
contratempos podero surgir com este
procedimento.

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A SNTESE MAGICKA

............................................
Como no caso da Francisleyde, uma delicada
caixa de banco, que era perdidamente apaixonada
pelo Seu Laertes da Silva, o garboso gerente
da agncia. Como ele nem notasse a sua presena,
ela comeou a trabalhar mentalmente com ele,
idealizando-o ao seu lado. Assim, ela projetou a
cena do casamento, as alianas nos dedos, a vida
em comum, os dois tomando sopa com a mesma
colher... enfim, criou todos os quadros mentais
comuns aos enamorados.
Para encurtar a histria, ele comeou a
demonstrar interesse pela jovem, mandou-lhe
flores, trouxe-lhe bombons, convidou-a para sair
e, um belo dia, estavam os dois, sorridentes,
distribuindo os convites para o casamento. Tudo
exatamente como Francisleyde havia sonhado.
O casamento realmente se realizou e a
comeou o inferno na vida da mocinha desavisada.
Logo na primeira noite Laertes mostrou sua face
oculta: ela, entristecida, descobriu que ele roncava
como uma locomotiva velha e babava como uma
torneira defeituosa quando dormia. Ele era, como
se diz, timo de cama, deitava e dormia, enquanto
ela contava carneirinhos, bodinhos, sapinhos,
elefantinhos...
Quando voltaram para casa, l estava a
sogra, para cuidar do filhinho; o cachorro da sogra
e o Pep, irmo caula, desempregado h dez anos,
por total falta de sorte, est claro!...
Bem, o resto, voc j pode imaginar (afinal,

99

A SNTESE MGICKA

............................................
est lendo um livro sobre isto). O Laertes acabou
se revelando um tremendo de um Impiastro,
um abacaxi.
Portanto, quando
projetar a presena de
um amor, de um scio, de
um cmplice, faa-o de
forma impessoal. Atraia
para si o ser ideal,
aquele que melhor vai
responder aos seus
anseios.
Se, eventualmente,
este algum j existe e
tem a sua simpatia ou
amor, ele se aproximar
de voc naturalmente.
Muitos jovens que participam de nossos
cursos conseguem um melhor resultado em seus
estudos usando a Sntese Mgicka.
Assim, antes das provas, (aps haverem
estudado), fazem um bom e profundo relaxamento.
A seguir, projetam em sua mente a cena onde se
vem diante da folha de questes. Esto muito
calmos e tranquilos, a memria est perfeita, o
raciocnio brilhante, a mo flui solta no papel, tudo
correndo favoravelmente at o final, quando
arrematam a cena com a imagem do momento do
recebimento das notas de avaliao e elas so
timas.

100

A SNTESE MGICKA

............................................
Quando voc estiver perito na visualizao
criativa, poder, antes de estudar, imaginar que
est abrindo o livro na pgina onde est o assunto
principal que vai cair na prova. Voltando ao tempo
presente, abra o livro ao acaso e estude com mais
cuidado a matria contida nesta parte sorteada.
No abandone as outras reas, porm,
concentre a maior parte do tempo disponvel no
assunto que o "acaso" apresentou a voc.
Mas, quem foi que disse que, neste
universo em que vivemos,
existe o acaso?...
Lembre-se que o universo regido por leis
rgidas e inviolveis. Tanto verdade que ele
tambm conhecido por Cosmo, palavra derivada
do grego, que significa ordem. Ora, algo regido
por leis absolutamente inviolveis, no tem lugar
para casualidades. Um simples acaso seria
suficiente para provocar, por efeito cadeia, o caos
nesta ordem perfeita.
Muitas gestantes tem programado um parto
feliz, simplesmente visualizando de maneira
positiva o nascimento de seu beb. Elas criam um
quadro mental onde se vem confiantes, calmas,
relaxadas, absolutamente sem dor, sem
sangramento, tudo correndo segundo as melhores
expectativas. Imaginam a equipe mdica
trabalhando de forma perfeita e tranquila. Podem

101

A SNTESE MGICKA

............................................
incrementar a visualizao imaginando um
maravilhoso anjo de cura, intuindo e protegendo
a todos. Projetam ainda a imagem de uma rpida
recuperao e de um crescimento saudvel para
os seus filhos.
Este mesmo proceso pode ser usado no caso
de cirurgias. S que, no final, deve-se colocar a
imagem do paciente, em seu dia a dia, bem
saudvel, desempenhando suas funes cotidianas
com bastante desenvoltura e muito feliz por sentirse bem.
Regularmente somos procurados por pessoas
que gostariam de emagrecer. O quadro descrito
sempre muito parecido. Ouvimos sempre a eterna
descrio de enormes esforos que foram
dispendidos com regimes, dietas, ginsticas,
drogas emagrecedoras e que, na maior parte das
vezes, deram muito certo. Entretanto, passados
uns meses, o problema do excesso de peso volta,
trazendo consigo um perigoso sentimento de culpa
ou uma depresso... A, depois de clamarem
justia aos cus, de sentirem-se deserdadas da
sorte, estas pessoas tem que comear uma nova
rotina de sacrifcios e abstinncias. So pessoas
sanfonas: engordam... emagrecem... engordam...
emagrecem... engordam... (Parecem muito com
aquele ritmo nordestino: a gemedeira).
Na grande maioria das vezes trata-se de um
problema criado pelo mau hbito de comer, isto ,

102

A SNTESE MGICKA

............................................
estas pessoas ingerem mais alimentos do que seria
necessrio para o seu organismo. Outras vezes,
a origem est no mau funcionamento do sistema
glandular.
Por isto, neste casos, nossa recomendao
a seguinte, primeiro a pessoa deve procurar um
mdico de sua confiana, para que ele faa um
diagnstico clnico preciso sobre a origem do
problema e se for o caso, receite uma forma de
alimentao, ou uma medicao conveniente. A
seguir, seguindo as prescries mdicas, iniciar
um trabalho de visualizao consciente, onde se
veja com o corpo desejado, vestindo as suas roupas
e sentindo-as folgadas, agindo com desenvoltura,
sentindo-se leve, gil, saudvel.
muito importante criar ainda o seguinte
quadro: A pessoa sentada diante de uma mesa,
comendo com satisfao e moderadamente os
alimentos prescritos e rejeitando naturalmente e
sem sofrimentos, os no recomendados.
As imagens finais a serem visualizadas so
as que mostram o tempo passando pelo indivduo
e a sua forma fsica mantendo-se sempre esbelta
e firme.
Use livremente a sua criatividade para
tornar realidade qualquer desejo que tenha em
mente, atravs da Sntese Mgicka. Porm, seja
sempre tico e positivo em seu trabalho mental,
lembre-se que todos ns vivemos imersos num
sistema fechado e qualquer desequilbrio que,

103

A SNTESE MGICKA

............................................
porventura, venhamos a provocar, mais cedo ou
mais tarde teremos que pagar por ele. Voc sabe,
uma lei muito conhecida da fsica: toda ao
provoca uma reao que se resolve num novo
equilbrio. Se a ao for boa o retorno ser bom...
Porm, para que voc no venha a perder o
sono, pensando se est agindo de forma positiva
ou negativa, se o que est projetando tico ou
anti-tico, use como base de medida o sbio
mandamento Huna:

No prejudique o prximo.
Este o grande segredo da tica: No fazer
mal para ningum... nem mesmo para voc !...
Apenas como ilustrao,
Huna o povo que os ingleses
encontraram habitando o
Havai, em 1778, quando
desembarcaram em suas
praias.
Possuiam
um
conhecimento mgico-religioso
adiantadssimo e sua tradio
fala que so originrios do
Saara, quando este ainda era
uma terra frtil. S para que
voc tenha uma idia, trs mil
anos antes de Freud, eles j
conheciam e trabalhavam com
o inconsciente humano.

104

A SNTESE MGICKA

............................................
Como j dissemos, depois de fazer a sua
visualizao criativa, voc deve retornar ao seu
estado de conscincia exterior, seguindo sempre o
ritual de retorno.

Estou completamente calmo e tranquilo...

Sinto-me em paz... em muita paz...
...Este
relaxamento sempre traz grandes benefcios para
mim... ...A cada novo exerccio que fao, ele se
torna cada vez mais fcil e mais profundo...

Vou contar de um a vinte; quando eu disser

vinte estarei em dimenso de alerta...
perfeitamente consciente de onde me encontro...
bem descontrado... completamente equilibrado...
sentindo-me, sob todos os pontos de vista, muito
melhor que antes...

Um... estou voltando lentamente... dois...

trs... quatro... sinto-me mais desperto... mais em
tempo presente... cinco...seis... sete... oito... voltando
ainda mais... nove... dez... onze... mais acordado...
j estou sentindo o corpo... doze... treze... quatorze...
quinze... sinta-me presente... sinto meu corpo...
dezesseis... dezessete... dezoito... dezenove...
quando eu disser vinte, abrirei os olhos, bem
consciente do lugar onde me encontro... muito
descontrado... completamente equilibrado... e
sentindo-me, sob todos os pontos de vista, muito
melhor que antes... Vinte... Olhos abertos...
Neste ponto, voc d uma boa espreguiada,
estendendo bem os braos. Deve mexer as mos,
esticando os seus dedos. Movimentar bem os seus
braos e as suas pernas, percebendo como, sob
todos os pontos de vista, voc est muito melhor
que antes...

105

A SNTESE MAGICKA

............................................
Porm, se por acaso, quando abrir os olhos,
ao voltar ao seu estado de alerta, voc sentir que
est um pouco sonolento, com alguma dormncia
em seus membros, ou mesmo, com alguma dor
localizada, isto significa que no efetuou o processo
de retorno de maneira correta e eficiente. Neste
caso convm fazer imediatamente o exerccio de
volta ao corpo fsico, que chamamos de Toque a
Terra.
Procure tocar coisas coloridas, apanhar
objetos pesados, comer... Basicamente, ele visa
coloc-lo de volta no planeta em que habita.
Porm, importante que estes toques no sejam
efetuados de maneira mecnica e rotineira. Eles
devem ser conscientes e intencionais.
Suponha que, ao terminar um trabalho de
Sntese Mgicka, voc perceba que est com as
pernas formigando, a cabea um pouco tonta e
talvez, com uma ligeira dor no ombro esquerdo. A
primeira coisa a fazer ao tomar conscincia deste
fato, pensar numa cor qualquer e sair
procurando por ela no ambiente onde est ; quando
se deparar com ela, toque-a, sentindo a textura
do material, percebendo a sua temperatura...
Continue o processo, procurando buscar e tocar
coisas variadas.
Comer ou beber tambm ajudam muito neste
trabalho de aterramento, entretanto, deve-se
procurar sentir o sabor do alimento, a sua
temperatura... sabore-lo...

106

A SNTESE MGICKA

............................................
Muitas pessoas, quando iniciam seus
exerccios de visualizao consciente, ficam
assustadas com certos sintomas que se
manifestam em seu corpo.
Assim, bom esclarecer que sensaes de
formigamento e arrepios ao longo do corpo, bocejar,
lacrimejar, o bater agitado e cadenciado das
plpebras, so sintomas favorveis e positivos.
Indicam que as energias do corpo esto se
harmonizando e equilibrando. Com o
prosseguimento dos treinamentos eles iro
diminuindo at desaparecerem totalmente.
Existe ainda
um sintoma muito
comum a todos
principiantes que a
impresso de uma
forte tenso na
regio da testa.
como se uma cinta
estivesse apertando
a parte frontal da
cabea.
Isto um bom
sinal e indica que
determinadas reas
do crebro, que
normalmente
trabalham abaixo de sua capacidade natural,
esto sendo agora mais ativadas.

107

A SNTESE MGICKA

............................................
A mesma coisa acontece com uma pessoa que
fica muito tempo sem fazer exerccios fsicos,
dedicando-se exclusivamente ao alegre e violento
esporte de assistir novelas na televiso e virar as
pginas do jornal dominical; um dia ela vai praia
e resolve, por insistncia das crianas, cavar um
lindo buraco na areia...
Pronto, logo em seguida surgem as dores
musculares.
Com a evoluo do treinamento, a sensao
de presso na testa desaparecer de maneira
gradual e naturalmente.

Advertncia:
Em nossos cursos regulares, cansamos de
dizer s pessoas que todos ns somos exatamente
aquilo que pensamos; que o homem um perfeito
reflexo de sua mente.
Assim, os alunos que se iniciam nas tcnicas
da mentalizao criativa, procuram criar uma
imagem bem positiva a seu respeito. Para isto,
elas executam todas as prograes mentais que
lhes so indicadas, idealizando o seu futuro com
preciso quase matemtica. Porm, muitas vezes,
no compreendem porque, apesar de toda a sua
aplicao e determinao, as suas vidas no se
transformam no radioso paraiso que tanto
sonharam.

108

A SNTESE MGICKA

............................................
O que acontece que elas descuidaram dos
pequenos pensamentos, aqueles subversivos, que
as pegam desprevinidas, nas horas de distrao;
do tipo:

Puxa !... Que burrice a minha... Mas que

droga de memria, sempre esqueo onde coloquei
a chave... Ser que nada d certo para mim ?...
Droga de vida... e asim por diante.
Existem tambm aquelas invalidaes
colocadas por pessoas que lhes so queridas ou
aquelas que elas consideram importantes:

Voc nunca faz nada direito !... Ser que

voc no v que isto nunca vai dar certo ?... Voc
at que inteligente, mas as vezes faz cada burrada
de arrepiar... Mas como voc atrapalhado !..
De voc s se poderia esperar isto mesmo... Quem
voc pensa que para sonhar com isto ?...
Somos constantemente acossados por frases
to espirituosas como perigosas, que, entre risos,
nos pegam desprevinidos e ficam martelando
pesado l no fundo de nossa conscincia, como esta
proferida pelo cineasta Wood Allen:

Mais do que em qualquer tempo, a

humanidade est numa encruzilhada. Um
caminho leva ao desespero absoluto; o outro, total
extino. Vamos rezar para que tenhamos a
sabedoria de saber escolher.

109

A SNTESE MGICKA

............................................
Isto para no falar do mar de notcias e
comentrios negativos a que esto submetidas
todas as pessoas, falando de modo terrvel a
repeito do meio em que vivem e criando imagens
sombrias sobre o futuro:

O que se pode esperar destes polticos ?...

Nesta crise em que vivemos, nada pode dar
certo... Vivemos num pas do terceiro mundo...
O mundo um vale de lgrimas... No adianta
lutar, a felicidade est na outra vida... Roubos,
estupros, assassinatos, marginalidade, fome,
misria, dvida externa, corrupo, falncias,
perdas, etc., etc., etc., etc... a crise...
preciso ter sempre na lembrana que o
homem o resultado final da somatria daquilo
que se passa em sua mente, durante as 24 horas
do dia. De nada adianta fazer uma brilhante
projeo psquica do futuro, se ele no cuidar dos
pequenos pensamentos marginais que o assediam
constantemente. Deve manter firme a imagem
daquilo que ele quer que se manifeste em sua vida,
porm, precisa estar vigilante, para expulsar
prontamente do seu mundo interior toda idia
negativa que diminua a sua auto-imagem ou que
disvirtue a sua programao de sucesso.
Plagiando o velho ditado:

Vigilncia a alma do negcio.

110

............................................

MAGIA

Iremos agora voltar os nossos olhos para

uma das personalidades mais marcantes e

controvertidas deste sculo. Vamos falar de
Aleister Crowley.
Poeta notvel,
novelista, mestre de
xadres, alpinista, mago,
ocultista e profundo
pesquisador
das
cincias
mnticas
(principalmente
astrologia e tarot),
desde cedo voltou sua
ateno para a magia
como meio de realizao
espiritual.
Na sua busca incansvel, passou por vrias
escolas de mistrio, das quais, seus bigrafos do
mais destaque a Hermetic Order of the Golden
Dawn e a Ordo Templi Orientis. Fundou a sua
prpria sociedade de estudos e pesquisas psquicas
e mgicas, a Astrum Argentum.
Crowley deixou atrs de si uma vasta obra,
onde aborda os temas mais variados, sempre
tratados com muita perfeio e clareza. Em seus
trabalhos, esto revelados segredos at ento
inacessveis s pessoas comuns, que vivessem fora

111

MAGIA

............................................
das fechadas sociedades ocultistas. Se hoje
podemos escrever livremente um livro como este,
ou ministrar cursos que tratam basicamente de
tornar pblico, de forma prtica, o conhecimento
mgico/esotrico, foi graas aos seus trabalhos
pioneiros de divulgao franca e aberta.
Ele considerado, por muitos estudiosos do
comportamento do homem moderno, como um dos
primeiros Porta-vozes da Nova Era. (Crowley
chamava a este novo perodo de Novo Eon).
Pois bem, em sua obra fundamental, o livro
MAGIC (K ) , ele define magia com as seguintes
palavras:

Magia
a cincia e a arte
de causar mudanas
que ocorram
em conformidade
com a vontade.
112

............................................

O BASTO MGICKO

Nesta altura, voc deve estar pensando:

Se isto verdade,ento,tudo que foi dito at
aqui magia !...
Exatamente...
Este livro trata exclusivamente da magia e
seus processos pois, saber trabalhar de forma
consciente com a sua imaginao, buscando obter
resultados prticos e objetivos na vida, um ato
mgico.
Como as fadas, das estrias encantadas da
infncia, cada um de ns tem, dentro de si, a sua
prpria varinha mgica, capaz de realizar
prodgios inimaginveis.
Esta varinha de condo ns j a conhecemos,
a nossa imaginao criativa.
S para voc ter uma idia de como ns
acreditamos nisto, saiba que, para algumas
pessoas, ns chegamos a recomendar que, aps a
visualizao da imagem-desejo, faam
mentalmente um Plim.... Mas um Pilm... bem
sonoro. Como nos desenhos animados, quando as
fadas madrinhas realizam o sonho dourado de
algum dos personagens.
Faa isto voc tambm. Associe o som mgico:
Plim... como um sinal positivo, s suas dimenses
interiores mais profundas, informando que a

113

O BASTO MGICKO

............................................
magia j foi efetivada e que as foras necessrias
para a manifestao de sua vontade j esto em
movimento.
Acredite que, aps o Plim... mental, as
engrenagens estaro girando e a mquina do
universo estar providenciando a concretizao do
seu desejo.

li

..

Cremos que no h mais dvida alguma que

a imaginao criativa uma forma de magia.
Desta maneira, ela deve, necessriamente, ser
regida por suas leis.

114

............................................

AS LEIS DA MAGIA

Durante milnios, os magos respeitaram

determinadas regras de ouro, imprescindveis

obteno de seus objetivos. Sabiam que qualquer
falha na observao destas leis j era suficiente
para por a perder todo trabalho.
Estas leis so quatro:

Para podermos compreend-las melhor e

assim obtermos mais xito em nossos propsitos,
vamos agora estud-las de forma mais detalhada.

115

............................................

116

............................................

LEI UM: SEI QUERER

sta, como primeira lei, tambm bsica.

Sem a sua observao todo o resto fica,
absolutamente, sem efeito.
Todos sabem que no se pode construir uma
catedral gtica sem um projeto, alis, no se pode
edificar nada, conscientemente, sem uma prvia
idia dos objetivos a serem atingidos.
Saber querer uma das coisas mais
importantes da vida e infelizmente, a grande
maioria das pessoas nem mesmo sabe que esta lei
existe. Vivem a esmo, perseguindo fantasmas que
a todo momento se dissipam diante de seus olhos
hipnotizados e perplexos.
Saber querer uma arte que envolve
criatividade, discernimento, sabedoria,
conhecimento e sobretudo, vontade.
Todo sucesso, toda realizao consciente,
comea com uma imagem mental clara e concreta
da meta que o indivduo pretende manifestar na
sua vida. Uma vez esteja ela criada e gravada nas
suas dimenses mais profundas, de maneira
automtica, coloca em funo, pela lei de sintonia,
as foras necessrias e suficientes para atrair ao
mundo material o objeto do seu ideal.
Muitas pessoas pensam que estas palavras
so vlidas apenas para coisas concretas e

117

SEI QUERER

............................................
materiais. Isto um engano. Podemos manifestar
em nossa vida tambm planos emocionais ou
espirituais, de satisfao, crescimento e evoluo.
Mestre Gurdjieff, um dia reunido com seus
alunos, disse:

No que se refere evoluo, indispensvel,

desde o incio, convencer-se plenamente de que no
h evoluo mecnica possvel
A evoluo do homem a evoluo de sua
conscincia.
E a c ons ci n ci a no pode evoluir
inconscientemente.
A evoluo do homem a evoluo de sua
vontade e a vontade no pode evoluir
involuntariamente.
A evoluo do homem a evoluo de seu
poder de fazer e fazer no pode ser o resultado
do que acontece.
Gurdjieff foi um
homem excepcional.
Depois de um grande
nmero de aventuras
cinematogrficas,
cruzando a Europa com
seus discpulos, fugindo
dos horrores da primeira
guerra, criou na Frana
o Instituto Para O
Desenvolvimento
Harmonioso do Homem.

118

SEI QUERER

............................................
L, ele terminou a fundamentao de seus
ensinamentos que buscam a criao de uma
espcie de super-homem. Um ser pleno, real e
principalmente, consciente de si.
4

E por suas palavras, vemos que ele tambm

considerava que a base de todo trabalho evolutivo
est em ter a perfeita conscincia do que se quer.
Aleister Crowley, resumiu a importncia
crucial deste assunto, quando criou a Lei de
Thelema, em seu livro The Book Of the Law.

Neste Universo existe

um simples cdigo de conduta:
A Lei feita de tua Vontade.
A Lei o Amor, o Amor sob a Vontade.
No h mais nenhuma Lei:
Faze a tua Vontade.
Muitas pessoas ficam espantadas, ou mesmo
escandalizadas, ao ouvir esta lei. Por puro
preconceito, tratam de julgar e condenar
rapidamente, sem considerar, com o devido
cuidado que merece, o ensinamento divino que
contm.
Para se cumprir uma vontade preciso
primeiro t-la. Porm, no se deve confundir
Vontade com desejo efmero.
Vontade uma meta maior para a vida. ,
possivelmente, a razo pela qual um dia nascemos.

119

SEI QUERER

............................................
Cumprir realmente esta vontade maior uma
coisa muito difcil para a grande maioria dos
habitantes deste planeta, que preferem se
esconder no anonimato das estatsticas e das
multides dispensadas de pensar por si mesmas.
Ter uma vontade maior e por ela viver
plenamente, isto sim diferencia os homens dos
animais.

Mas, como saber querer de forma clara e

objetiva ?...
Tudo uma questo de mtodo, observao
e conscincia.
No nosso dia a dia, atendemos a muitas
pessoas que nos procuram porque esto
profundamente descontentes com a vida que vem
experimentando.
Depois de ouvirmos pacientemente as
queixas destas pessoas, as vezes atravs de longas
e chorosas ladainhas, iniciamos um processo de
reverso do quadro, buscando dar novamente
cores a estas existncias to cinzentas.
Neste trabalho existe um momento que torna
o encontro dramtico. quando, olhos nos olhos,
perguntamos direta e claramente pessoa que nos
procurou:

A final, o que voc quer ?...

Primeiro h um branco, como se a pergunta
houvesse sido feita em outro idioma. Ento, a

120

SEI QUERER

............................................
maioria das pessoas nos olham como se estivessem
vendo um marciano verde, com anteninhas
prateadas, um aliengena. que elas detestam
ter que optar, tem medo de ousar escolher um
caminho para si. Querem uma vontade pronta e
embalada para consumo. Ento sofrem,
momentaneamente, de uma espcie de ataque de
surdez psquica.
So comuns respostas:
Ahmm ?...; O que voc disse ?..., Como
assim, o que eu quero ?...
Sabem perfeitamente que suas vidas no vo
bem, esto totalmente descontentes, martirizadas,
querem mudar, mas no sabem para o que.
Deixar uma situao, pelo simples fato de
que est incmoda e desagradvel, sem saber
exatamente o que quer colocar no lugar vazio,
correr o risco, quase certo, de trocar seis por meia
dzia. Isto , corre-se o srio perigo de entrar de
cabea numa nova vivncia que terminar, como
das outras vezes, de forma triste, cansativa ou (e)
dolorida.
Nestes casos, a nossa sugesto fazer uma
lista de metas.
Deve-se apanhar um papel e anotar todos os
nossos desejos, todas as nossas vontades. Desde
as mais banais e tolas, at as mais
transcendentais. Tudo aquilo que sempre
sonhamos para ns deve ser escrito, sem censuras,
sem crticas, sem limitaes.

121

SEI QUERER

............................................
A ordem colocar todas as idias, de acordo
com o seu surgimento. Escrevendo, exatamente
com as palavras que so apresentadas pela nossa
vontade.
Ns costumamos dizer:
Esvasie a sua mente no papel.
Por exemplo:

Minha lista de metas

So Paulo, 30 de Julho de 1994
Preciso de um carro novo.
Harmonizao com minha me (fazer as pazes).
Melhor salrio. Ser promovida no meu emprego.
Um amor verdadeiro, prazeiroso, sensual e altrusta.
Terminar a minha faculdade de administrao.
Conhecer o Caribe e a Disney.
Desfilar pela Mangueira no Carnaval do Rio de Janeiro.
Ter um computador pessoal mais poderoso.
Conhecer pessoas que me ensinem um caminho espiritual verdadeiro.
Que meu chefe seja mais coerente e me trate sempre bem.
Ser mais magntica e carismtica.
Uma empregada domstica eficiente.
Melhor memria.
Um aparelho de vdeo moderno, com mais recursos que o meu.
Achar um tapeceiro capaz de recondicionar o sof da minha av.
Abrir meu prprio negcio.
Entrar para a ordem esotrica: O Vanguardeiros do Luz Maior.
Ser admitida como membro do clube: Satranhas Martimos
E por a vai, at que voc ache que no
lembra de mais nada que queira colocar na lista.

122

SEI QUERER

............................................
Agora deve passar tudo a limpo, colocando
os desejos de acordo com as suas prioridades.
Esta anlise uma coisa muito particular,
muito individual.
Aqui devem prevalecer os seus pontos de
vista, no o de sua me.
Muitas pessoas costumam, nesta ocasio,
dividir a lista de metas original em quatro outras,
criando listas paralelas: uma para as metas
materiais, outra para as emocionais/sentimentais,
uma intelectual/mental e finalmente, uma com
objetivos espirituais.
Se voc preferir trabalhar assim, primeiro
distribua os desejos pelas quatro listas e depois
coloque-os em ordem.
Se por acaso, num determinado tem, surgir
alguma dvida sobre qual deveria ser a lista certa
para ele (por exemplo: Promoo no emprego,
seria material ou emocional ?), deve-se colocar na
primeira que surgir na mente.

Aprenda a
nunca discutir
com suas intuies.
Vamos dar um exemplo da criao de uma
lista material.

123

SEI QUERER

............................................

Minha lista de metas materiais

So Paulo, 1 de Agosto de 1994
Preciso de um carro novo.
Melhor salrio. Ser promovida no meu emprego.
Ter um computador pessoal mais poderoso.
Uma empregada domstica eficiente.
Um aparelho de video moderno, com mais recursos.
Achar um tapeceiro capaz de recondicionar o sof de
minha av.
Abrir meu prprio negcio.
Ser admitida como membro do fechado clube:
Satranhas Martimos, em Porto Bacalhau. Isto me daria
mais status.
Agora chegou a hora de colocar em ordem.
Voc deve numerar os tens.
A lista final ficaria assim:

Minha lista atual de metas materiais

So Paulo, 2 de Agosto de 1994
Ser promovida no meu emprego.
Melhor salrio.
Ter um computador pessoal mais poderoso.
Uma empregada domstica eficiente.
Um carro novo. Maior e mais potente.
Abrir meu prprio negcio.
Ser admitida como membro do fechado clube:
Satranhas Martimos, em Porto Bacalhau. Isto me daria
mais status.
Um aparelho de video moderno, com mais recursos que
o meu.
Achar um tapeceiro capaz de recondicionar o sof da
minha av.

124

SEI QUERER

............................................
De posse desta ltima lista tem-se uma viso
clara dos objetivos na vida e pode-se trabalhar
fsica, mental e conscientemente na direo das
metas traadas.
Com o tempo, verificando os resultados
positivos obtidos, voc comear a ser mais ousado,
a colocar metas mais altas, a almejar altitudes
antes consideradas impossveis. Aprender a
querer.
Nos cursos, costumamos dar como exemplo
a seguinte situao:
Suponha que eu more em S.Paulo e esteja
insatisfeito com as condies de vida que levo
nesta gigantesca metrpole. A poluio me faz mal
aos pulmes, o trnsito destroi os meus nervos,
acho que a concorrncia desleal, no tenho tempo
para mim, o barulho no me deixa dormir...
Puxa ! A vida que levo uma droga...
Ento, fico querendo achar uma sada para
esta minha triste sina. Enquanto isto no
acontece, vou empurrando a minha vida com a
barriga, curtindo o amargor do meu cotidiano sem
perspectivas...
Um dia, tenho meu interesse voltado para a
cidade de Santos. Fiquei sabendo que as condies
de vida l so muito melhores que em S. Paulo.
Ento comeo a me informar sobre Santos, vou a
agncias de turismo para saber como se chega l,
compro catlogos, etc.

125

SEI QUERER

............................................
Nesta fase uma coisa muito interessante
comea a ocorrer, informaes inesperadas
comeam a chegar. Por exemplo, algumas pessoas
com as quais tratava todos os dias, de repente me
revelam que so nascidas em Santos ou que l
moraram, livros sobre a cidade caem de maneira
singular em minhas mos. Estranhas
coincidncias acontecem. que a lei de sintonia
est agindo a meu favor.
Desta maneira comeo a ter um maior
conhecimento desta cidade e tomo a resoluo
consciente de mudar para Santos.
Assim compro todo o material necessrio
para a mudana. Algum me disse que Santos tem
mar e como eu no sei nadar, levo comigo uma
boia de patinho ou um colete salva-vidas.
Disseram tambm que o sol l muito forte e desta
maneira, na minha bagagem j est o filtro solar
e barraca, para que eu possa proteger minha
delicada pele verde-escritrio cultivada,
carinhosamente, na selva paulista. Como sei
aonde vou, posso me equipar convenientemente
para atingir meu objetivo.
Tudo pronto, tanque cheio, malas no carro,
sogra no porta malas, l vou eu rumo a to
sonhada baixada santista. Porm, quanto atinjo
o alto da serra e j posso ver a cidade de Santos l
em baixo, lindamente banhada pelo oceano...
percebo que bem ao lado est a cidade de
Guaruj... Desta nova posio em que me
encontro, posso v-la bem.

126

SEI QUERER

............................................
Ento eu penso: Santos uma linda cidade,
cheia de atrativos, porm, tambm uma cidade
porturia, com muito comrcio, muito movimento,
muita atividade... Para os meus objetivos de
tranquilidade, Guaruj mais conveniente...
Assim, eu fao uma alterao no meu
percurso, viro a direo do meu carro e sigo para
Guaruj. Porm, no caminho encontro uma nova
seta indicando Ubatuba, depois Parati, a seguir
Porto Seguro, Natal, Caribe, Flrida, Lua,
Saturno, estrela Alpha Centauro, Galxia 743...
Trs fatos ficam claros neste exemplo que
acabamos de dar:
Primeiro: Se no houver um objetivo
inicial, fica-se rodando em crculos e como
um carrossel, no se chega a parte aguma.
(Centro de So Paulo, Bairro da Liberdade, So
Miguel Paulista, Penha, Aclimao, Vila
Buarque....) Isto no sairia nunca da posio de
inrcia original em que se encontrava.

127

SEI QUERER

............................................

Segundo: sempre possvel fazer uma

correo de rumos e a lterar os nossos
objetivos finais.
A medida que se aumenta a conscincia dos
fatos e do mundo que nos rodeia, temos mais
possibilidades de encontrar novas opes e
objetivos.

Terceiro: No h limites para o querer.

128

SEI QUERER

............................................
Seu Silvio Santos , sem a menor dvida,
uma pessoa de muito sucesso. Ele intuitivamente
sempre possuiu este discernimento direcionando
sua vida. Assim, naquele dias longnquos, quando
era camel e vendia suas canetas, al nas filas das
barcas de Niteroi, certamente, em nenhum
momento passou por sua cabea a idia de um dia
possuir uma gigantesca cadeia de emissoras de
TV. Mas ele j pensava grande, naquela poca,
ele queria arrendar o servio de auto-falantes das
barcas. Quando isto se tornou realidade, sua
mente j estava em algo maior e desta forma,
corrigindo suas metas finais, colocando sempre
objetivos maiores para si, atingiu o ponto de
destaque vitorioso que se encontra hoje. Escreveu,
com o seu trabalho e com a sua fora de
imaginao, mais uma histria de sucesso.
H alguns anos, foi feita uma pesquisa no
Japo, onde se abordava as pessoas nas ruas e se
fazia as seguintes perguntas:
Primeira questo: Qual o seu rendimento
mdio anual
Segunda questo: Voc quer alguma coisa
da vida ?
Mais de 90 % das pessoas respondeu que sim,
que esperavam que realmente a vida lhes desse
algo melhor.
Para estas, a pesquisa continuou: O que voc
quer da vida ?

129

SEI QUERER

............................................
A maioria das pessoas respondeu: Ser
feliz...; Riqueza...; Ter sucesso...; Ser um
vencedor...; Espiritualidade...; etc.
Ento as perguntas continuavam: Voc sabe
como quer ser feliz ?; Voc sabe que tipo de
riqueza almeja ?; Voc sabe como quer ter sucesso
na vida ?; etc.
Apena 10 % das pessoas inqueridas sabiam
objetivamente o que queriam e como pensavam
atingir suas metas.

Quero ser feliz ao lado de Mariazinha;

Serei feliz quando tiver minha casa de campo;
Minha riqueza vir atravs do meu trabalho como
minerador; Terei sucesso na vida como escultor;
etc.
Para estes era formulada a ltima questo:
Voc j escreveu o seu objetivo ?
Destes 10 por cento, apenas 2 por cento
haviam colocado efetivamente no papel as suas
propostas de vida.
Muito bem, somou-se o rendimento mdio
anual destes ltimos (os que haviam escrito suas
metas) e compararam com os que responderam
apenas sim, mas de maneira evasiva, Quero ser
feliz...; riqueza...; etc...." (Observao: foram
descontados os que sabiam como alcanar suas
metas, porm, no haviam escrito) e no sem
espanto, verificaram que este pequeno grupo
ganhava mais que a soma total da grande
multido de evasivos.

130

SEI QUERER

............................................
Aquele pequeno grupo sabia claramente o
que queria e assim, direcionava todas as suas
aes, de forma consciente, na busca da
concretizao de seus objetivos. Logicamente,
como no perdiam energia em questes menores
e fora de seus interesses primordiais,
concentravam todas as suas fora na aquisio
plena de seus desejos.
Quando se coloca um propsito na vida, devese t-lo em mente de forma bem clara e completa.
Ns costumamos dizer: Pea completo.
Uma vez, fomos procurados por um rapaz que
se dizia desempregado h mais de dois anos e por
mais que batalhasse, nenhuma porta se abria para
ele. Todas as buscas eram em vo... Vivia de favor
dos pais e isto o incomodava sobremaneira.
Ensinamos a ele algumas tcnicas da
imaginao criativa, procurando dar novas
condies para que mudasse a sua histria de
insucesso.
Passados quinze dias, toca o telefone e l est
o rapaz, do outro lado da linha. Estava indignado
e usando um palavreado, que certamente no ser
reproduzido, dizia:

Fiz tudo que vocs me mandaram e

realmente consegui um emprego, s que as coisas
esto pssimas, trabalho feito um (
)
(vamos dizer: burro de roa) e ganho uma
(
), (diremos: porcaria) de salrio, uma
verdadeira (
) (misria). Bela coisa vocs

131

SEI QUERER

............................................

me ensinaram... De desempregado transformei-me

em escravo.
Cortamos logo a srie de reclamaes,
perguntando: Como foi que voc pediu ?
Pedi trabalho, ora ! Nos respondeu
prontamente.
Pois pediu errado. Deveria pedir trabalho
com remunerao.
preciso estar bem consciente do que se
quer. Trabalhamos com uma mquina que no
pensa, apenas d respostas. Funciona
automaticamente.
Se voc tem uma mquina de fazer linguia,
daquelas que coloca um porco na boca de entrada
e recebe a liguia pronta do outro lado, no adianta
torcer para sair salame, porque isto jamais ir
acontecer. Ela s sabe fazer linguias... Se voc
quer salame deve usar um equipamento
apropriado.
Quando trabalhamos com a imaginao
criativa os mesmos cuidados devem ser tomados,
as sementes plantadas necessitam ser precisas e
bem selcionadas.
Existe uma histria, ocorrida comigo e que
ficou famosa nos cursos.
H alguns anos, quando eu comeava a
experimentar efetivamente estas tcnicas de
visualizao consciente, foi lanado no Brasil, pela

132

SEI QUERER

............................................
Ford, um automvel espetacular, o Maverick.
Meu sogro, logo que o carro foi colocado no
mercado, comprou um.
Era lindo, vermelho, capota de napa preta,
oito cilindros... brilhante.
Ento eu pensei: um deste que eu quero.
Comecei a usar a imaginao criativa,
procurando atrair para minha vida um Maverick
vermelho.
A imagem que criei para minhas projees
era muito simples. Visualizava o Maverick
estacionado na minha vaga da garagem de meu
apartamento.
Assim, religiosamente, todos os dias, ao
levantar e antes de dormir, fazia meu relaxamento
e colocava em minha mente a cena do automvel
sonhado, al parado, me esperando.
Um dia, ao chegar em casa, ao passar pelo
porto de entrada, vejo com espanto que a nossa
vaga est ocupada e avinhem por quem ? Isto
mesmo, por um Maverick vermelho.
Tremendo espanto !!!...

No que funciona !!!!.....

E funcionou mesmo, naquele dia, minha
sogra havia saido com a Zelinda para fazer umas
compras e quando voltaram, ela entrou com o
automvel na garagem para deixar os pacotes
mais pesados perto do elevador. Pois bem, o carro

133

SEI QUERER

............................................
morreu, no funcionou mais e s saiu dali, no dia
seguinte, rebocado por um guincho.
Pedi errado...
Como no tinha um modelo de visualizao,
peguei emprestado o carro do meu sogro e o
projetei estacionado na minha vaga.
O universo materializou exatamente o meu
pedido.
Eu deveria ter imaginado um Maverick
qualquer, nunca um especfico. Ao faz-lo,
involuntariamente, no fui tico, pois estava
trabalhando com um objeto que j tinha dono.
Deveria imaginar o meu carro, no o dos outros e
ainda faltou colocar cenas mais reais de posse,
como: me visualizar dirigindo o carro; mostrandoo aos amigos, inclusive ao meu sogro; indo ao
despachante para transferir os documentos para
o meu nome; etc.
Para finalizar, depois de algum tempo, o pai
da Zelinda acabou dando, realmente, o carro para
ela. Assim, ele ficou, por muitos anos "morando"
mesmo na nossa garagem. que esquecemos de
desligar o pedido feito ao universo.
por isto que os sbios antigos diziam:

Saber querer , mais que tudo,

uma arte.
134

............................................

A ESTRIA DA ARANHA
quer.

preciso ainda considerar o quanto voc

Existem pessoas que fazem longas listas de

metas, traam rumos brilhantes para si, comeam
os exerccios com toda disposio e entusiasmo,
porm, diante do menor obstculo ou insucesso,
desistem, abandonam tudo, abaixam a cabea e
se conformam com a vida medocre, de todos os
dias.
Uma estria muito antiga conta que, h
muitos anos atrs, havia um grande reino
governado por um rei sbio e bondoso.
Morava num castelo maravilhoso, construido
no alto de um monte de curvas suaves, muito
verde, cheio de flores silvestres, onde haviam
fontes frescas e cristalinas. Todos o conheciam
por Rei Luxor, o Senhor de Luz.
Seus domnios eram mesmo iluminados. As
terras eram incrivelmente frteis. De suas minas
tesouros incalculveis eram extrados. O povo
vivia feliz e a abundncia habitava em todas as
casas. O riso franco e a msica eram uma
constante, por onde quer que se passasse. Todos
trabalhavam de maneira harmoniosa e assim,
todos colhiam, multiplicado, o fruto dos seus
esforos.

135

A ESTRIA DA ARANHA

............................................
Tanta fartura e riqueza acabou despertando
a inveja e a cobia de seu vizinho, o mesquinho
Rei de Trevor. Este, senhor de um exrcito bem
armado, quis para si o paraiso encantado que
existia alm de suas fronteira.
Desta forma, num dia sombrio, de forma
traioeira, ele invadiu com seus soldados as terras
de Luxor, escravizando seu povo e roubando suas
fortunas.
As flores secaram, o verde esmaeceu, a fome
chegou...
Desterrado, o ento senhor da luz morava
agora com sua famlia, numa regio montanhosa,
quase inacessvel, onde junto com alguns bravos
e fieis vassalos, opunham resistncia ao invasor.
Rei Luxor tinha um objetivo claro em mente,
retomar o seu reino e libertar o seu povo do jugo
malvado de Trevor.
Por duas vezes havia tentado a reconquista.
Por duas vezes havia sido fragorosamente
derrotado.
Naquele entardecer, quando o Sol se
acomodava para dormir em seu leito dourado, o
pobre rei estava com seu filho no colo, sentado
triste e desolado na porta de seu acampamento
improvisado.
Perdera a esperana de reconquistar seu
reino. H poucas horas havia perdido uma batalha
decisiva, onde muitos de seus companheiros

136

A ESTRIA DA ARANHA

............................................
haviam morrido. Apertando a pequena criana em
seus braos cansados, sentia que tudo estava
acabado.
Foi quando o prncipe apontou para um
pequenina aranha que, cheia de pacincia,
construia sua teia num arbusto junto a tenda onde
estavam.
Os ltimos reflexos do sol faziam brilhar
radiantes os delicados fios de seda criados pelo
pequeno invertebrado e que j estavam fixados
entre a folhagem.
Foi ento que a aranha tentou enlaar um
galho mais distante. Mas soprou o vento fazendo
com que ela errasse o pulo e ficasse balanando,
toda desengonada, solta no ar.
Ela recolheu o fio, preparou novo salto e
novamente uma brisa no permitiu que atingisse
o seu alvo. Fracassou.
O rei j ia se levantando para deitar-se no
seu leito de desesperana, quando percebeu que a
aranha estava dando seu terceiro salto e agora
sim atingira o galho to almejado.
Os olhos de Luxor brilharam, seu corao se
iluminou, seus nervos se retesaram.
Imediatamente afastou para longe de si as
sombras da imagem que fazia de si, a de um rei
derrotado e incapaz.
Mandou arrear seu cavalo, chamou luta os
que estavam vlidos, fez troar fortemente as

137

A ESTRIA DA ARANHA

............................................
trombetas e naquela noite, sob a luz prateada do
luar, ao som do rufar ensurdecedor dos tambores,
arremessou vitorioso sobre o aturdido Rei Trevor,
que fugiu apavorado, retornando aos seus antigos
domnios.
Foi desta maneira que a lio do saber
querer da pequena aranha, devolveu ao mundo
um reino de luz e felicidade.
Voc tambm, deve manter sempre na
lembrana a estria do Rei Luxor e da pequena
aranha. Nunca desista facilmente de seus projetos.
Entretanto, no confunda perseverana com
teimosia.
Teimoso um indivduo que deseja chegar
ao outro lado da rua, porm, tem diante de si um
poste. Desta maneira ao tentar fazer a travessia,
d violentamente com a cabea no poste e cai no
cho. Levanta-se e novamente segue rumo ao seu
objetivo original, batendo de novo com a cabea
no mesmo poste. Assim, enquanto ele tiver cabea
para bater, repetir a tentativa sem nunca chegar
a parte alguma.
O perseverante, tambm, jamais deixa de
lado seu objetivo. Entretanto, diante da mesma
situao, ao bater com a cabea no poste da
primeira vez, ao levantar-se, retoma seu rumo
original, porm, agora desviando-se do poste. Este
tem jogo de cintura, analisa as condies do
insucesso, v as melhores opes e volta confiante
luta.

138

............................................

LEI DOIS: SEI OUSAR

Muito bem, se voc respeitou a primeira

lei, sei querer, ento, logicamente, j sabe o que

quer, j executou sua lista de metas, j tem
objetivos claros e metas precisas e concretas.
Para materializar o seu sonho, deve agora
cumprir a segunda lei: Sei Ousar...
Sei ousar quer dizer exatamente:

Bem, o que voc vai fazer a respeito ?

o sair luta. A ao prtica e objetiva, rumo
ao cumprimento efetivo das metas prestabelecidas.
Uma vez criado um alvo, devemos colocar em
funcionamento tudo que estiver ao nosso alcance,
na busca da concretizao dos nossos desejos.
Suponha, s como exemplo, que o objetivo a
ser atingido seja a compra de um carro novo.
Como devemos agir ?
Voc poderia nos responder:

Como vocs disseram at agora, se eu entendi

bem, devemos relaxar profundamente, buscando
acumular mais energia nervosa em nossos
neurnios, para ento visualizar o carro
detalhadamente, sentindo-o j como nosso,
tornando-o palpvel em nossa mente, quase ttil,
criando assim imagens mentais de realizao bem

139

SEI OUSAR

............................................

claras e firmes.
Certo... Mas de nada adianta eu ficar
projetando um carro novo em minha vida, cheio
de detalhes tcnicos e visualizaes conscientes
se, ao terminar o trabalho mental, viro para o
outro lado e volto a dormir, pensando:

A projeo mental est feita. o que basta.

Deus far isto cair em minhas mos. Agora fica
por conta Dele... Com todo o respeito, Senhor. Boa
noite...
Saber ousar decidir-se ao.
, uma vez deliberado e decidido, agir
prontamente.
Muitos consideram este ponto como a
execuo da vontade, representando o efeito
exterior em direo do final estabelecido.
Trocando em miudos , uma vez decidido,
fazer tudo que est a nosso alcance para realizar
o nosso projeto.
Voltemos ao exemplo do carro.
Devemos fazer uma anlise, verificando que
meio dispomos para trabalhar em prol da
materializao dele em nossa vida.
A abordagem deve ser mais ou menos assim:

Muito bem, o meu objetivo um carro novo,

porm, no tenho dinheiro suficiente para comprlo.

140

SEI OUSAR

............................................

O que posso fazer a respeito ?

Primeiro sei que posso usar a imaginao
criativa. O que mais ?...
Segundo, posso ainda fazer horas extras no
servio... Vender algumas bijuterias para o pessoal
do banco... Economizar comendo menos Jujuba...
Posso vender minha coleo de selos
comemorativos da Conquista da Ilha de
Purungaba do Sul... etc...
, mas se eu for contar apenas com estas
segundas medidas, nunca terei os recursos
suficientes.
Ento, o que mais ?
Posso ir a uma concessionria ver de perto o
carro; pedir catlogos; tomar informaes sobre o
custo real do veculo; formas de pagamento... Posso
ir a uma Loja de Consrcio, ver como isto
funciona...
E o que mais ?
Posso comprar um chaveiro para guardar
as chaves do meu novo automvel; guardar o lindo
adesivo, que ganhei da minha querida tia
Virgilinha, para enfeitar o vidro traseiro do meu
novo carro; ir buscar o aspirador porttil, que
emprestei h cinco meses para o primo Gugu, pois,
dentro em breve, vou precisar dele para limpar o
estofamento do veculo que est chegando em
minha vida...

141

SEI OUSAR

............................................
Agindo desta maneira estamos facilitando
as coisas para o universo, colocando-nos em
sintonia com todas as foras capazes de realizar o
nosso sonho.
Cada atitude positiva, seja ela fsica ou
mental, tomada em direo do nosso alvo, uma
ligao maior que estabelecemos com ele. como
se crissemos fios invisveis, porm, fortssimos,
unindo-nos poderosamente a ele. Uma vez
enlaado o alvo, ele ser atraido, inexoravelmente,
para ns.
Est claro que fundamental trabalhar com
a imaginao criativa, porm, no devemos nunca
desprezar a nossa capacidade fsica e intelectual.
Pois, se uma a fora motriz as outras duas
so o veculo.
Como dizia Mestre Jesus, em suas andanas
pelo mundo:

Orai e Vigiai
Devemos orar, trabalhando conscientemente
com a nossa mente, projetando confiante as
imagens do nosso sucesso.
Entretanto, devemos tambm vigiar, isto ,
agir positivamente no mundo. De cabea bem
erguida, com os olhos completamente abertos e
principalmente, com os braos prontos para
alavancar a materializao de nossos desejos.

142

SEI OUSAR

............................................
Nunca sabemos por que caminhos e por quais
meios as nossas visualizaes conscientes viro
at ns para se manifestar. Portanto, quanto mais
portas deixarmos abertas, maiores sero as nossas
chances de conquista e mais rapidamente
atingiremos os nossos objetivos.
Saber ousar tambm no temer as
consequentes
mudanas
que
viro,
necessariamente, com a manifestao do nosso
desejo maior.
aqui que se mede a Firmeza de Objetivo.
O indivduo escreveu sua lista de metas,
depois de analisar profundamente seus anseios e
objetivos de vida. Considerou os graus de
importncia dos tens destacados. Fez tudo como
manda a receita inicial.
Chega ento a hora da verdade: O quanto
quer mesmo mudar sua vida ?
Saber ousar tornar-se causa no mundo e
isto traz consigo responsabilidades que nem
sempre querem ser assumidas.
Como no caso da velhinha Seremengarda.
Queixava-se tristemente de sua vida com
toda a vizinhana. Bastava encontrar algum na
rua e l vinha ela: Era pobre. Os filhos no a
visitavam nunca. Vivia s. Era doente porque no
tinha dinheiro para os remdios. A noite passava
frio porque no tinha coberta suficiente. De dia
passava calor pois no tinha ventilador...

143

SEI OUSAR

............................................
Se algum a procurava buscando algum
auxlio, ela logo respondia que bem que gostaria
de poder ajudar, mas nas suas condies... Estava
muito fraca, suas pernas tremiam, mal podia ficar
em p... Dinheiro, nem pensar, estava a mngua
h j uma semana...
Todos tinham muita pena da pobre Dona
Seremengarda:

Coitada !... To s... To pobre... To

doente... To necessitada... To abandonada... To
coitada...
Um dia a pobre Seremengarda, indo a
padaria buscar uns pezinhos velhos que o padeiro
guardou para ela, passou diante de uma loja de
loteria. Seguindo um impulso de momento, entrou
e comprou um bilhete.
Vocs j sabem, ganhou o primeiro prmio,
uma verdadeira fortuna.
Porm, ela no foi retirar o dinheiro... Pois,
a sua maior felicidade, estava em mostrar para o
mundo e para si prpria a sua terrvel infelicidade.
Assim ela continuou sua vida de privaes,
lamrias e limitaes. Vivendo como efeito de um
mundo cruel e impiedoso. Morreu solitria, num
dia de muita chuva e ningum foi ao seu enterro.
Mas todos, ao saberem de seu falecimento, no
podiam deixar de comentar:

To coitada...

144

SEI OUSAR

............................................
Ento, neste momento, voc deve estar
querendo nos dizer:

Tudo bem... fiquei mesmo muito

impressionado com esta triste estria da velhinha
solitria... To coitada... !... Porm, vamos ser
prticos. Como vocs acham que eu devo agir ?
Uma vez escolhido alvo, devemos partir em
sua direo, sem olhar para trs, sem temer o novo
e certos de que queremos nos livrar de tudo aquilo
que impede o nosso sucesso.

A ordem :
1. Analisar claramente as nossas
necessid ades,
tomando
plena
conscincia delas.
2. Criar uma imagem mental do
sucesso, como j realizado e mantla sempre firme em nossa mente.
3. Arregaar as mangas e por as
mos obra em todos os sentidos:
fsicos, emocionais, intelectuais e
psquicos.
4. Arrumar
bem
depressa
espao em nossa vida para a
manifestao da nossa vontade.

145

SEI OUSAR

............................................
Compreendemos agora que saber ousar
mais que decidir-se ao. , uma vez deliberado
e decidido, agir prontamente e sem titubeios ou
receios.
Saber ousar ter a coragem de colocar em
prtica, com determinao e vontade, todas as
ferramentas que se adquiriu ao longo da vida,
buscando conquistar um objetivo maior.
olhar o mundo nos olhos e com a dignidade
de ser humano, bem confiante do seu poder
pessoal, exigir dele tudo que se tem direito na vida:
sade, prosperidade, amor, sucesso profissional,
brilho social, tranquilidade, harmonia interna,
bons vizinhos, excelentes amigos, uma casa de
campo para criar umas galinhas, um apartamento
na praia para pegar aquele sol, um cachorro fiel
para coar as suas costas, etc., etc., etc....
A lista longa e depende apenas de voc
traar os seus objetivos e trabalhar plenamente.
Bem confiante da sua materializao.
Saber ousar ser sempre como grandes
pedras atiradas num lago de guas calmas,
provocando, ao nosso redor, ondas que repercutem
at as margens que esto nos distantes limites de
nossas vidas.

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............................................

LEI TRS: SEI ESPERAR

Voc pode estar dizendo:

Pronto, agora compreendi tudo, primeiro
devo definir claramente meus objetivos, depois
devo ser ousado e partir com toda minha
determinao, usando todos os meus recursos, em
busca de sua realizao...
Mas... quanto tempo devo esperar para que
meus sonhos se manifestem ?...
Ento chegou a hora de abordar a terceira
lei: Sei Esperar...
Tudo no universo tem o seu tempo certo.
H um tempo de semear e h um tempo de
colhe. Se saber querer e saber ousar humano,
saber esperar praticamente divino.
Esta lei traz, em si, a tranquilidade da
confiana serena e perfeita. a certeza do sucesso
de um trabalho bem planejado e perfeitamente
executado.
Saber esperar , principalmente, no ter
ansiedade.
Mas voc j parou para pensar o que
ansiedade ?
Trata-se de uma perturbao de esprito
causada pela incerteza ou pelo receio da no
manifestao da nossa vontade.

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SEI ESPERAR

............................................
Isto quer dizer que temos este sentimento
despertado sempre que comeamos a duvidar das
possibilidades de efetivao de nossas metas.
Ela se manifesta como uma espcie de aflio
angustiosa, sufocante, nascida dentro do peito.
Ansiedade o temor que nossos sonhos
no se realizem.
a crena no contra-projeto.
Isto pode ser muito perigoso. Ns vimos,
pginas atrs, que quando pensamos firmemente
num objeto, estamos depositando energia nervosa
nele, tornando-o cada vez mais real, cada vez mais
concreto (Titio Einstein no dizia que matria e
energia so intercambiveis ?).
Assim, quando pensamos fixamente num
objeto, estamos levando at esta imagem mental,
uma boa dose de energia. Porm, se
inconscientemente, criamos uma imagem negativa
ou contrria aos nossos objetivos, estaremos
derivando a nossa energia em favor de algo que
no queremos, que no nos convm e o que pior,
que tememos.
Criamos efetivamente uma oposio no
espao.
De um lado est o nosso projeto, criado por
uma escolha consciente e energizado por nossos
exerccios mentais. Do outro lado est o contraprojeto, formatado nos bastidores da nossa mente
e alimentado por nossas inseguranas, medos e

148

SEI ESPERAR

............................................
preconceitos.
Desta luta sair vitorioso o lado que receber
mais carga mental.

Eis a a razo pela qual a maioria dos sonhos

da humanidade no se realiza:
No se acredita o suficiente no sucesso.
Imagine o caso do agricultor que importou
uma semente carssima de uma rvore rara do
oriente.
Seu vizinho, dois anos atrs, havia feito o
mesmo e agora, diante de sua casa l, estava a
rvore oriental cheia de flores. Ela havia se
aclimatado com facilidade no Brasil.
Pois bem, chegada a caixa contendo a
preciosa semente, ele cavou um buraco diante de
sua casa, preparou uma terra com os implementos
necessrios, cobriu a semente e como mandava o
boletim explicativo, passou a reg-la duas vezes
por dia.
Passados alguns dias, l estava o primeiro
broto, surgindo tmidamente no jardim e, dois anos
depois, transformou-se noutra bela e imponente

149

SEI ESPERAR

............................................
rvore.
Tudo como era esperado. Havia certeza nos
processos da natureza.
Agora, voc j pensou se o agricultor ficasse
ansioso e todos os dias, abrisse o buraco e
desenterrasse a semente para ver como est ?
Ela acabaria morrendo e da rvore oriental,
ficaria apenas o prejuzo.

150

............................................

A PRTICA MGICKA

uitas vezes somos abordados por alunos

aflitos que nos dizem:

Muito bem, vocs ficam a falando estas

coisas interessantes, curiosas. Muito boas quando
queremos algo mais em nossas vidas. Gosto mesmo
muito de ouv-las, mas, diante de um problema
concreto, real, daqueles cabeludos, como seguir
todos estes preceitos recomendados por vocs ?
Isto a coisa mais simples e nestas horas
que o processo se torna mais til e d os melhores
resultados.
Quando nos deparamos com um problema, a
primeira coisa a fazer no fugir. Qualquer que
ele seja, devemos parar e enfrent-lo diretamente.
Para isto devemos, antes de mais nada, nos
acalmar, fazendo um bom relaxamento, liberando
toda a tenso que a situao provocou em nosso
corpo e em nossa alma.
Tudo exatamente como foi indicado no incio
deste livro.
Ento, devemos analisar profundamente o
problema, abordando todos os aspectos possveis.
Como foi que tudo comeou? De que maneira o
problema cresceu; quem est relacionado com a
questo? Como as coisas esto no momento atual;
de que forma estamos envolvidos.

151

A PRTICA MGICKA

............................................
Devemos procurar ver a situao por vrios
ngulos e perspectivas.
Este processo deve ser feito sem pressa, a
anlise deve demorar o tempo necessrio para que
toda a questo seja profundamente esmiuada.
Muitas pessoas tem medo de encarar seus
problemas e muitas vezes fogem a vida inteira de
fantasmas que sumiriam ao menor bater de olhos.
A grande maioria dos problemas que nos
afligem diariamente, consumindo grande parte de
nossas reservas energticas, no passam de meras
sombras, sem forma, sem cores, sem nome, sem
poder... Estas desaparecem rapidamente diante
da mais simples anlise.
Entretanto, existem mesmo situaes na vida
que podemos considerar srias.
Este mtodo pode ajud-lo efetivamente se
voc est enfrentando problemas financeiros,
criados por perdas imprevistas, gastos acima das
possibilidades ou mesmo aquelas despesas extras
que foram inevitveis; se a sua sade no anda
bem e voc est temeroso com perigo reais de
sobrevivncia, dor e incapacidade; se h
desarmonia e falta de compreenso em seu lar,
escritrio, clube, ou seja em qual o ambiente que
voc frequente; se voc vtima de frustraes e
desiluses profissionais; sente-se s; se teme pela
sade ou mesmo pela vida de parentes e amigos;
se est enfrentando problemas sexuais; se est
insatisfeito consigo e com seu desempenho na vida;

152

A PRTICA MGICKA

............................................
se voc se sente segregado, caluniado, desprezado,
esquecido... Qualquer problema que voc considere
srio e que, porventura, esteja vivenciando, voc
pode se apoiar neste processo para melhorar a sua
vida.
A grande dica :
Nunca se desespere.
O desespero eleva a frequncia cerebral,
diminuindo sua capacidade de raciocinio e a
possibilidade de respostas positivas aos desafios
da vida.
Existe ainda uma outra dica:
Siga religiosamente tudo o que dissemos...
Assim, diante de um problema real, aja da
seguinte maneira:
1. Relaxe profundamente; procurando
soltar todas as tenses de seu corpo e de
sua mente.
2. Neste estado de relaxamento, faa uma
boa anlise do problema. Abordando
todos os aspectos envolvidos. Qualquer
que ele seja e por mais feio que esteja
aparentemente o quadro, no tema.
3. Uma vez esmiuada a situao, crie uma
imagem concreta daquilo que voc
considera como a soluo mais positiva
para o problema que tem em mente.

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A PRTICA MGICKA

............................................
4. A imagem soluo deve ser projetada,
em estado de relaxamento, pelo menos
duas vezes por dia. Esta imagem deve
ainda ser visualizada, sempre que
qualquer idia referente ao problema
lhe vier cabea.
5. Acontea o que acontecer, continue
realizando o exerccio regularmente, no
desanime diante de possveis obstculos
ou novas contrariedades. Fique firme.
6. Faa tudo que estiver ao seu alcance
para solucionar o problema fsica, moral
e intelectualmente. Jamais abandone os
abalisados conselhos profissionais de
mdicos, advogados, engenheiros,
professores, etc.
7. D tempo ao tempo. Evite ansiedade,
sempre que perceber que est ficando
angustiado com a questo ainda no
resolvida, relaxe e projete a imagem
soluo. Diga para si mesmo que voc
mais forte e maior que o problema.
Observao importante: A anlise
completa do problema deve ser feita
apenas uma vez. Depois, deve-se apenas
projetar a imagem soluo, sem nunca
mais voltar s tristes cenas da situao
(pelo menos, no nestas dimenses
interiores e profundas de conscincia).

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A PRTICA MGICKA

............................................
Uma coisa deve ficar muito clara neste
momento. Qualquer que seja o problema que voc
esteja enfrentando, de sade, financeiro,
sentimental, etc., aja sempre de maneira tica e
positiva.
Somos responsveis por qualquer
desequilbrio que viermos a provocar no universo
e mais cedo ou mais tarde, seremos cobrados por
ele. o que os esotricos chamam de a Lei do
Karma.
Quando trabalhamos com a nossa mente,
projetando imagens, buscando obter resultados
prticos, estamos enviando mensagens ao mundo,
a partir de uma central emissora.
muito semelhante a um aparelho de FAX,
voc envia a cpia, porm, o original fica bem
arquivado no fundo da sua conscincia,
direcionando seus passos, influenciando em sua
vida.
Porm, basta seguir uma regra muito simples
e voc jamais precisar se preocupar:

De todas as formas,
procure nunca prejudicar
algum.
Agindo desta forma voc estar seguro e
poder trabalhar livremente com a sua
imaginao criadora.

155

A PRTICA MGICKA

............................................
Vamos agora aos inevitveis exemplos:
Fernandinho, era um bom rapaz, sempre to
simptico e corts. Mas agora tinha um problema
que estava tirando do srio. Ultimamente andava
muito irritado, por qualquer coisa ficava logo
agressivo. Maltratava as pessoas. Estava
irreconhecvel.
que h muitos anos ele vivia de fazer
entregas com um pequeno caminho, por toda a
cidade. Nunca teve medo de trabalho, nunca
recusara uma carga. Sempre contornara todos os
obstculos que a profisso lhe impunha.
Mas o tempo passou, o veculo envelheceu e
os problemas surgiram. Um dia uma pea que
quebra; no outro uma roda que cai; logo em
seguida, o leo do freio que vasa. As contas do
mecnico s aumentando e os dias parados se
sucedendo. Os velhos clientes comearam a trocar
de fornecedor. Em casa a mulher reclama da falta
de dinheiro.
E assim, gota a gota, os suplcios do
Fernandinho vo aumentando cada vez mais, num
ritmo preocupante.
Dinheiro para um caminho novo, nem
pensar.
O que fazer ? Como usar tudo o que foi
tratado, at aqui, diante de um caso como este ?
Vamos seguir o esquema de soluo proposto.
Depois de um profundo relaxamento, o

156

A PRTICA MGICKA

............................................
Fernandinho deve analisar o problema sob todos
os pontos de vista: O caminho defeituoso; as
enormes contas da oficina; as cargas perdidas; os
clientes trocando-o por outro entregador; o
falatrio de sua mulher; o olhar de desprezo do
cunhado; a sua raiva, frustrao e triteza; seu
medo do futuro; a falta de dinheiro para trocar de
veculo; e por a vai a visualizao de toda a
situao atual.
Depois de gastar um bom tempo nesta
meditao, ele deve criar para si uma imagem bem
positiva do problema resolvido.
Por exemplo: Ele, muito feliz, dirigindo um
caminho novo; com clientes bem melhores que
os antigos; recebendo os elogios da esposa; levando
tapinhas de aprovao do cunhado; o bolso cheio
de dinheiro; etc.
Esta imagem positiva ele deve projetar
diariamente, sem ansiedade, at que a soluo do
seu problema esteja resolvida. Se, por acaso,
enquanto estiver trabalhando na conquista de seu
objetivo, o problema surgir (outra roda que se foi
pela ladeira abaixo, uma nova conta do mecnico,
o resmungar da patroa, ...) deve imediatamente
visualizar a imagem de sucesso, anteriormente
criada.
Paralelamente, precisa fazer tudo que estiver
ao seu alcance para resolver o problema.
lgico que um caso muito parecido com este
aconteceu de verdade e voc deve estar curioso

157

A PRTICA MGICKA

............................................
para saber que soluo a vida apresentou para o
Fernandinho.
Ele foi um discpulo aplicado. Realizou seu
trabalho, de acordo com a receita e ficou atento
aos sinais do mundo.
A poucos quarteires de sua casa, Seu
Gumercindo, grande amigo de seu sogro, na
esperana que seu filho mais novo se interessasse
pelos negcios, comprou um caminho novo,
grande, ltimo modelo, cheio de recursos.
Mas o menino no tinha experincia. No
gostava daquela vida de caminhoneiro urbano.
O caminho ficou encostado no armazm,
pois Seu Gumercindo, ainda achava que o menino
um dia poderia mudar a sua forma de pensar e,
de mais a mais, o caminho era to bonito, que
dava pena se desfazer dele.
Foi quando, numa conversa despretenciosa,
surgiu a idia de tornar o Fernandinho scio do
caminho.
Ele vendia o veculo antigo e dava como parte
do pagamento. O resto pagava com seu trabalho e
o lucro seria rachado entre eles.
Uma soluo perfeita.
E deste caso podemos tirar mais uma boa
lio: Quando efetuarmos a imagem da cena
soluo, no devemos incluir a forma como a coisa
desejada se manifestar. Devemos deixar livre
todas as portas de acesso ao sucesso.

158

A PRTICA MGICKA

............................................
O Fernandinho no poderia supor que Seu
Gumercindo tivesse um problema relacionado com
o seu. Assim, ao lanar a imagem desejada ao
espao, de forma consciente e confiante, entrou
em sintonia com a resposta certa, que o aguardava
como num passe de mgica. Plim...
Vamos dar apenas mais um exemplo, para
no tornar o livro extenso.
Perptua era uma moa fina, recatada e
tmida. Criada segundo receitas antigas, educada
em severos colgios femininos, passara pela
juventude sem conhecer as pequenas loucuras que
fazem o encanto desta poca da vida.
As primas foram se casando; as raras amigas
saindo de sua vida; o tradicional enxoval
amarelando; sua juventude murchando diante do
espelho e sua vida marcada eternamente pelo
constante bater do relgio carrilho da sala de
jantar, onde bordava uma colcha fria e intil.
Uma vida sem sol, uma noite sem luar, era
assim que resumia a sua vida.
Porm, Perptua tinha um desejo secreto.
Um sonho que guardava escondido sob as cinzas
escuras de seu corao.
Ela queria ardentemente um companheiro
para sua vida solitria. Algum que lhe falasse
de amor, que lhe desse filhos, que abrisse as
janelas de sua existncia.

159

A PRTICA MGICKA

............................................
Certa vez, quando fora comprar umas linhas
na venda da esquina, conhecera o filho do dono.
Um rapaz bonito, simptico, cheio de mesuras e
de olhares lnguidos (o que vocs querem, esta era
a linguagem que ela usava !...)
Seu corao logo bateu apressado. Seu rosto
corou. Suas mos ficaram frias como pequenos
flocos de neve.
Olhos presos no cho, apanhou as suas
compras e saiu apressada, deixando ali, presa
naquele tosco balco de madeira, a sua alma (mais
um pouco e voc chora, quer ver ?...)
Dai em diante parou de comer, no conseguia
mais bordar, tinha febres, nuseas, chiliques,
insnia, constantes ataques de nervos, um monte
de frescuras... (opa ! escorregamos...)
Tharam... Tharam...

"Soam as trombetas..."
Foi quando
ela descobriu a
Sntese Mgicka.
No deu outra. Comeou a
projetar a imagem dela ao lado do
jovem to sonhado, desejado,
idolatrado...
Ali estava a cena criada: os dois vivendo
juntos... dividindo a mesma cama... comendo com
os mesmos talheres...

160

A PRTICA MGICKA

............................................
As linhas comearam a acabar muito
rapidamente, as visitas loja se tornaram mais
frequentes e conversa vai, conversa vem, imagem
vai, imagem vai... o tempo foi passando... ela se
insinuando....
At que o rapaz sente-se estranhamente
atrado pela donzela compradora de linhas e um
dia, sem entender bem por que, a convida para
morar com ele.
Ela, num gesto de amor transloucado, topa
logo, abandona tudo e foge com ele para uma
desconhecida experincia de aventuras.
E se a sua vida at ento havia sido
montona e enfadonha, rapidamente se tornou
terrvel e dolorosa.
Ele, mais jovem que ela, acostumado com a
vida noturna, no para em casa. Volta cheirando
a lcool e perfume barato.
As agresses fsicas logo se manifestam, o
relacionamento se deteriorou gravemente e um
dia, deitada ao lado de um homem que roncava
bravamente, ela percebeu que ele no era o par
ideal para a sua vida.
Outra lio:

Nunca force o livre

arbtreo de terceiros.

161

A PRTICA MGICKA

............................................
Perptua deveria ter pedido ao universo o
seu parceiro, aquele que correspondesse
totalmente aos seus anseios de mulher delicada.
Ao forar, por um ato mgico, a presena de um
homem "determinado" ao seu lado, mexeu com o
equilbrio csmico e sofreu as inevitveis
consequncias.

Uma coisa certa: cada um tem o seu

parceiro certo e perfeito em algum ponto do
universo.
Muitas vezes, eles esto escondidos dos
nossos olhos. Porm, se soubermos emitir
corretamente a nossa mensagem ao cosmo, em
breve, teremos a sua manifestao concreta em
nossa vida.

162

............................................

LEI QUATRO: SEI CALAR

U ma vez bem compreendida as trs

primeiras leis da magia, s nos resta partir para

a quarta lei: Sei Calar...
Esta vai de encontro ao grande impulso
bsico da humanidade: a tagarelice.
Desde que o homem, h milhes de anos,
conseguiu transformar grunhidos em smbolos
voclicos compreensveis, ele no parou mais de
falar.
Os kahunas, um povo que habita a regio do
Hawai e que detentor de uma sabedoria mgica
impressionante, divide o homem em trs partes:
1. O Eu Bsico, que poderia ser comparado ao
subconsciente, ao corpo fsico, diretamente
ligado aos cinco sentidos.
2. O Eu Superior, que poderia ser comparado
ao supraconsciente, fazendo ligao com as
esferas superiores do cosmo.
3. O Eu Mdio, a parte consciente do conjunto
e que faz o elo de ligao entre as duas
anteriores. Aqui esto a razo humana e a
personalidade. Este somos ns.
Pois bem, os kahunas chamam a este
Eu Mdio de: O Eu Falador.

163

SEI CALAR

............................................
por no cumprir esta ltima lei que muitos
projetos, que comeam muito promissores, no
foram adiante.
Tornou-se clssico em nossos cursos de Magia
de Proteo, o caso do empresrio que, durante
meses, trabalhou vigorosamente, tentando uma
transao comercial que, se realizada, traria um
excelente ganho financeiro e traria tranquilidade
econmica para sua empresa por um bom tempo.
Certa tarde, depois de muita conversa, de
muita negociao, conseguiu amarrar as ltimas
pontas do negcio, recebendo o OK do cliente.
Estava tudo certo, ele podia tocar em frente
o projeto. Faltava apenas a mera formalidade da
assinatura do contrato. Coisa que seria efetuada
pelo Dr. Barbozinha, presidente da firma, logo
depois do almoo do dia seguinte.
Voc pode imaginar (espero que nesta altura
do livro j esteja com sua visualizao criativa bem
desenviolvida, caso contrrio aproveite a
oportunidade para trein-la) a felicidade do
empresrio. Ao desligar o telefone, bateu palmas,
riu sozinho, beijou a secretria e chamou os amigos
para comemorar a sua vitria.
Foram a um bar, pediram uma rodada de
chopp, depois outra e outra... A cabea foi ficando
mole, a boca solta e daqui a pouco, l est ele
contando detalhes e vantagens sobre a transao
vitoriosa da tarde.

164

SEI CALAR

............................................
Na manh seguinte, levantou bem cedo.
Barbeou-se assobiando uma velha cano, coisa
que no fazia a muito tempo. Vestiu seu melhor
terno, colocou aquela gravata de seda vermelha,
reservada para as grandes ocasies e, todo
sorridente, magnnimo, mandou a esposa
comprar aquele casaco caro que vira no shopping,
dizendo grosso: De hoje em diante, chega de
economias nesta famlia.
Saiu de casa e foi direto ao escritrio,
preparar-se para dar incio ao novo projeto,
enquanto esperava a hora de ir ao cliente para
terminar de assinar os contratos. Tudo corria
conforme havia planejado na vspera.
Pouco antes do almoo, toca o telefone.
Era a sub secretria do auxiliar de gerente
da firma com que estava negociando, informando
friamente que o Dr. Barbozinha, naquela manh,
examinando os cronogramas financeiros da
empresa, decidiu abandonar, definitivamente, o
projeto em pauta (ela frisou bem o
definitivamente). Portanto, estava cancelada a
reunio marcada para logo mais.
Voc nos pergunta: O que aconteceu ?

"Ele falou de mais..."

Casos como este contam-se aos milhares.
Todos os dias ouve-se um novo.
Mas o que ser que acontece ?

165

SEI CALAR

............................................
Conta a mitologia judico-crist que Ado, o
primeiro varo e Eva, tiveram dois filhos: Caim e
Abel.
O primeiro tornou-se lavrador, enquanto o
segundo foi ser pastor.
Pois bem, passado algum tempo, Caim
ofereceu ao Senhor, como sacrifcio, frutos da terra,
provenientes de seus esforos. Abel, por sua vez,
ofereceu os primognitos do seu rebanho.
E diz o texto: O Senhor olhou com agrado
para Abel e sua oferenda, mas no olhou para
Caim, nem para seus dons.
O lavrador ficou muito irado com a divina
injustia e naquele dia, como todo mundo sabe,
Caim criou a justia terrena, matando o irmo e
equilibrando as coisas, sua maneira.
Caim e Abel simbolizam as primeiras
criaturas humanas nascidas fora do paraiso e
desta forma, fica claro que a inveja, a cobia e o
cime sempre acompanharam bem de perto os
homens. Estas paixes mesquinhas, continuam
habitando os pores sombrios de suas mentes e
esto sempre prontas a quebrar o frgil lacre da
fraternidade e da amizade, criado pela evoluo
da civilizao.
Assim, quando algum conta um sucesso ou
um projeto feliz, mesmo que involuntariamente,
nasce no interior do ouvinte uma expresso:
Porque para ele e no para mim ?...

166

SEI CALAR

............................................
E l se vai um pouco de energia mental para
a balana do contra-projeto.
Quanto maior for a intensidade do
sentimento despertado, maior ser a quantidade
de carga negativa que atingir o descuidado
tagarela.
Porm, alm da energia contrria que
enviada, outros fatores entram em jogo,
contribuindo para o insucesso dos nossos projetos
revelados.
A maior parte das vezes, so comentrios
duvidosos, invalidaes veladas, insinuaes
temerrias que tiram a nossa confiana e
despertam sentimentos de medo, incerteza e
incapacidade.

Voc vai plantar tomates no seu stio ?...

Cuidado, ouvi dizer que este ano a agricultura vai
sofrer muito com o frio. Um amigo escutou no rdio
que pode at nevar no interior do Rio de Janeiro....
Voc plantou tomates no stio?...
Xiiiii!!!!!..... Ouvi, de fonte segura, voc sabe que
sou bem informado, que o governo vai liberar
totalmente a importao de tomates... No d para
derrubar tudo e plantar limes ?...
Fonte segura, disseram, li em algum
lugar, ouvi dizer, livros grossos assim dizem
que ... Estas so informaes duvidosas,
comentrios sem apoio na realidade dos fatos. So
altamente imprecisos e vagos, porm, quando

167

SEI CALAR

............................................
pronunciados com autoridade, se no estivermos
muito atentos, levantam em nosso interior vus
de suspeita, de incertezas e de perigos. E l est
novamente o fantasma do medo rondando a nossa
mente, tirando o nosso sono, roubando o nosso
projeto.
Existem ainda as maldades voluntrias.
Criadas pela vontade consciente de algum
escondido, ou no, nas sombras da dissimulao.
Lembramo-nos muito bem, de um
acontecimento ocorido, quando prestvamos
servios de engenharia civil para uma
multinacional de porte mdio, sediada em So
Paulo.
Estvamos realizando uma operao muito
delicada de troca do equipamento de produo. A
coisa devia ser muito bem planejada pelo
departamento interno, pois as mquinas rodavam
24 horas e qualquer minuto de parada no processo
representava algumas centenas de milhares de
dlares perdidos.
O departamento responsvel era formado por
dez engenheiros, comandados pelo veterano Dr.
Apolinrio, que ocupava este cargo de chefia a
muitos anos. Porm, ele estava para se aposentar
e deveria escolher um de seus subordinados para
substitu-lo.
A obra estava sob a responsabilidade do Dr.
Peixotinho. Um engenheiro simptico, ambicioso

168

SEI CALAR

............................................
e falador. Um dia, estando todos reunidos,
discutindo a estratgia da prxima etapa, que
consistia na troca de um tanque subterrneo de
alimentao.
Tudo
devia
ser
minuciosamente
cronometrado. Tinhamos apenas seis horas de
tempo para efetuar a troca completa. Era um
tempo escasso, mas vivel. Entretanto, no local
no havia espao til para estocagem do novo
tanque.
Ningum achava uma soluo vivel, todos
tinham medo de se expor e assim, num momento
infeliz, perder a oportunidade da prxima
promoo.
Peixotinho tinha dois planos muito bons e
lgicos em mente e os declarou abertamente:

Isto muito simples, na vspera, mandarei

a firma transportadora entregar o tanque na hora
exata da substituio. Farei a coisa to perfeita
que o Apolinrio vai me indicar para chefiar todos
vocs. Preparem-se para estarem me badalando
daqui a poucos dias.
Tudo acertado, os trabalhos correndo, os
cronogramas rigorosamente respeitados, o tanque
velho removido... Cade o novo ?... Nossos operrios
pararam e olharam para mim... eu olhei para o
Peixotinho... ele como no tinha ningum para
olhar, correu para o telefone.
Era noite e o guarda da transportadora no
sabia informar. Vira a carreta sair, mas no podia

169

SEI CALAR

............................................
dizer mais nada.
A operao fracassou, o prejuizo foi grande.
O dia amanheceu e com ele veio a resposta:
algum, naquela tarde, havia ligado para a
transportadora mudando o endereo para a
entrega da carga. Ela foi levada para outra
unidade da empresa, muito distante do local em
que era esperada.
E l se foram, voando pela janela, os sonhos
dourados de promoo do simptico, ambicioso e
falador Dr. Peixotinho. A concorrncia o havia
derrubado.
Esta uma das formas de como agem, na
cladestinidade, aqueles que se julgam diretamente
prejudicados pelos nossos sucessos. So previsveis
e no esto to ocultos assim. Um pouco de bom
senso, um pouco de observao e no seremos
enganados.
Porm existem alguns ainda mais perigosos.
So indivduos que carregam em seu interior
profundos complexos de inferioridade; que temem
ver as pessoas que esto ao seu redor em melhor
situao que a sua; que dissimulam, atrs de falsos
sorrisos, de hipcritas cogratulaes, uma terrvel
mistura de despeito, mgoa, inveja, dio. Assim,
constantemente, fazem tudo que est ao seu
alcance para, deliberadamente, obstruir,
prejudicar, emperrar, destruir, criando srios e
muitas vezes, definitivos obstculos s conquistas
alheias. Esto sempre prontos a prejudicar.

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SEI CALAR

............................................
No vamos nos alongar neste assunto,
porm, Nilton Bonder, em seu livro A Cabala da
Inveja, mostra que as pessoas tem muito maior
facilidade em se irmanar na dor, que festejar
verdadeiramente com o sucesso dos outros,
principalmente se estes "outros" forem seus
amigos.
Muitos conhecimentos so disseminados de
maneira espirituosa entre as pessoas simples do
povo, para que estas, de tanto as repetir, acabem
incorporando-as aos seus costumes.
Desta maneira, encontramos vrios adgios
sobre o saber calar:

Se neste mundo queres gozar, ver, ouvir e

calar...
A palavra de prata, o silncio de ouro...
A palavra do tempo, o silncio da
eternidade...
Em boca fechada no entra mosca...
Se voc passar a prestar ateno nestes
adgios populares, ver quantos deles
recomendam silncio e discreo.
Ns gostariamos de terminar estes
comentrios sobre esta quarta lei citando o grande
pensador Ado Myszak:

O silncio a fonte insondvel de todas

as virtudes, o artfice mais hbil de todas as
grandezas e o talism precioso da felicidade.

171

............................................

172

............................................

EST FEITO
Agora a porta est aberta.
As tcnicas foram ensinadas, os as leis
expostas, os treinamentos induzidos.
Penetre confiante no novo mundo que se
anuncia alm dos seus portais.
Est em suas mos, ou melhor dizendo, em
sua mente reformar radicalmente o futuro.
Coloque um objetivo claro para si, trabalhe
em seus nveis interiores e aguarde confiante a
sua manifestao concreta.
Com muita razo, neste momento, voc deve
estar perguntando:

"Mas estas tcnicas sempre do certo ?"

A nossa resposta direta e enftica:
"SIM..."
Quando aplicadas de maneira correta, estas
tcnicas so a maneira mais efetiva que
conhecemos para tornar real qualquer desejo que
habite o seu corao.
Existem apenas trs motivos pelos quais um
projeto mental no se materializa.
Primeiro, quando se pede errado, como
costumamos dizer em nossos cursos. Voc quer
uma coisa, mas projeta outra.

173

EST FEITO

............................................
Lembramo-nos bem de uma ocasio em que
fomos procurados por uma senhora, assdua
frequentadora de nossas palestras, reclamando
que tudo o que havia projetado para sua vida
profissional havia se efetivado de maneira
brilhante, porm, apesar dos cuidadosos
planejamentos e das metdicas prticas mentais,
sua vida sentimental continuava na mesma.

"Um verdadeiro deserto".

Conversamos um pouco a respeito de seus
trabalhos mentais e de sua vida pessoal e logo
percebemos que se tratava de uma mulher muito
dinmica, uma verdadeira vencedora. Fizera de
sua carreira profissional a sua religio. Construra
uma casa maravilhosa para si e al edificara o seu
castelo particular e privado.
Ficou claro para ns que ela queria um
companheiro, mas no tinha o menor interesse
em dividir o seu espao com algum. Ela pedia
uma coisa, mas interiormente, desejava outra. De
acordo com o seu segundo ponto de vista, o
"subversivo", um companheiro representaria um
intruso no seu mundo estabilizado de sucesso.
Para que um desejo se manifeste preciso
que todos os nossos "eus" estejam de acordo.
necessrio que haja um consenso entre o corpo, a
mente e o corao. Se "algum" estiver contra o
processo, ele no se manifestar.
Por este motivo, para se trabalhar o controle
de determinados vcios ou de hbitos compulsivos

174

EST FEITO

............................................
preciso muita conscientizao do problema vivido
e uma firme disposio inicial em tornar-se um
ser livre.
Isto no quer dizer que seja impossvel e que
s aqueles que so verdadeiros "super-homens"
(ou super-mulheres), donos de uma determinao
intrpida podem vencer. Ns no dissemos nada
disto.
Um grande nmero de pessoas que fizeram
nossos cursos, dominaram seus hbitos negativos
utilizando os mtodos mentais propostos. Tudo
que precisaram fazer foi tomar total conscincia
do problema, assumir uma firme resoluo de
super-lo e praticar, com regularidade, as tcnicas
que convencionamos chamar de A Sntese
Mgicka.
O segundo motivo pelo qual as nossas
projees mentais podem no dar certo, seria
quando pedimos algo que vai contra as leis
universais.
Por exemplo, uma pessoa vai ao teatro e
estaciona seu automvel numa rua prxima.
Terminado o espetculo ela volta e v que seu
precioso veculo foi roubado.
Ela no se desespera, tem prtica na
resoluo de problemas utilizando seus poderes
mentais e ento, inicia um intenso programa de
projees psquicas, visualizando a restituio do
seu carro.
S que, o que ela no sabe, que, logo depois

175

EST FEITO

............................................
de roubado, o automvel foi levado a um
desmanche e em poucos minutos, foi totalmente
repartido. Do carro, agora, s existem as peas
esparsas.
Neste caso, projetar a volta do veculo pura
perda de tempo.
Seria justo que voc nos perguntasse agora:

"Mas como que eu vou saber quando certo

pedir algo ?"
muito difcil responder esta questo, pois
ns no conhecemos nem mesmo os mais
elementares rudimentos das grandes leis
universais.
Portanto, recomendamos que em todos os
casos se faa a visualizao do resultado positivo
desejado e jamais se decepcione com o mtodo se,
eventualmente, algo no se concretizar ou estiver
demorando muito para se manifestar em sua vida.
O terceiro motivo um tanto filosfico. Tratase de algo que hoje acreditamos plenamente, mas
que, infelizmente, no temos como prov-lo de uma
forma racional. Portanto voc aceita se quiser.
Pessoas que se encontram empenhadas em
seu desenvolvimento espiritual, seja de forma
consciente ou no, muitas vezes se defrontam com
situaes difceis, para delas extrair algum
conhecimento.
Muito bem, enquanto a lio no for bem
apreendida, as inteligncias universais

176

EST FEITO

............................................
(compreenda isto da maneira que quizer ou
puder), no permitiro que o obstculo seja
removido.
Existe uma boa similaridade deste fato com
as estrias medievais de cavalaria, quando o
Prncipe Valente tinha que se defrontar com um
terrvel drago, para poder libertar a
linda donzela, que se encontrava
enclausurada no topo de uma torre
tenebrosa.
Somente um cavaleiro capaz
de superar todos os perigos e
obstculos que se antepunham ao
seu objetivo, poderia cumprir a sua misso.
Porm, uma vez vencido o drago, todas as
portas da torre se abriam e pelas suas escadarias
descia a linda donzela, para cair agradecida nos
braos do prncipe vitorioso.
O cavaleiro havia aprendido a forma de
dominar drages. Dai em diante, sempre que um
outro aparecesse no reino, ele iria enfrent-lo e o
domaria com relativa facilidade.
O drago representa, ao mesmo
tempo, a prova, o teste de qualidade
e o aprendizado a ser conquistado.
Muitas vezes o objeto da nossa
vontade se encontra num lugar
inspito e agreste, para ating-lo
vamos precisar enfrentar e domar
os nossos prprios drages.

177

EST FEITO

............................................
Finalmente, gostariamos ainda de dizer que
algumas pessoas, aps lerem as provas deste nosso
trabalho, acharam que para se tirar todo o proveito
possvel do material nele contido, seria necessrio
que o leitor possusse o pr-requesito bsico de
querer mudar, para melhor, a sua vida. Que, se
este no fosse o caso, melhor seria gastar o tempo
da leitura fazendo alguma outra coisa mais
proveitosa.
Ns discordamos. Achamos que, mesmo para
estas pessoas, ele funcionar como uma semente
adormecida no fundo da sua conscincia. Um dia,
com um simples raio de sol, germinar e trar ao
mundo os frutos contidos em seu
seio.
Como dissemos, agora as
portas esto abertas para voc.
Amplie as suas fronteiras,
ultrapasse os seus antigos limites,
conquiste aquilo que considerava
impossvel.
Faa como todos os membros
do IMAGICK:

Reconhea-se como uma estrela.

Lembre-se sempre:

Voc uma estrela...

Faa a sua vontade...

Brilhe !...

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............................................

DOS AUTORES
Zelinda Orlandi Hypolito
Psicloga Clnica, com cursos de especializao
em relaxamento, calatonia e desenvolvimento de
capacidades psquicas e mentais.
Trabalha atualmente com terapia de regresso
de memria e dessensibilizao sistemtica de
incidentes traumticos primrios.
Participou de vrios congressos de psicologia,
psiquiatria e terapias alternativas.
Pertenceu a vria ordens esotricas nacionais e
internacionais e desde 1962, teve seu interesse voltado
para as cincias do esprito.
Dentre os vrios cursos extensivos que
frequentou destacam-se os de:
Bioenergia,
Biopsicoenergtica, Projeciologia, Distrbios do Sono,
Metapsicologia, Neuropsiquiatria, Vidas Paralelas,
Drogas na Adolescncia, Comportamento Social na
Esquisofrenia, Xamanismo, Cabala Mstica e Prtica,
Dislexia, Comunicao Interpessoal, Neurolingustica,
etc.

Arsenio Hypolito Junior

En ge nh ei ro C iv il ,
especializado em
construes industriais e residenciais, com
aperfeioamento em tcnicas de impermeabilizao e
vedaes hidrulicas, trmicas e acsticas.
Durante muitos anos trabalhou com fotografia
artstica e na produo de programas audio-visuais.
Sempre teve seu interesse voltado para as reas
do espiritualismo e do esoterismo. Desta forma,
pertenceu a vrias organizaes ocultistas.
Dentre os vrios cursos extensivos que
frequentou na rea espiritualista e humana, destacamse os de: Filosofia Oculta, Filosofia da Histria,

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DOS AUTORES

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Cristianismo Esotrico, Religies Comparadas,
Smbolos da Mitologia, Mitologia Egpcia e Grega,
A Mente e Seu Potencial, A Arte de Continuar
Humano, Controle Mental, Magia Ritual, Magia Huna,
Magia Asteca, Magia Tergica, Magia Mental, Cura
Psquica, Cura Prnica Integral, Magnetismo Animal,
etc.

IMAGICK

Cursos Especiais de Evoluo Mental e Magia

Entidade criada pelos autores, visando ajudar o ser
humano desenvolver todo o seu potencial e trabalhar
com os "dons" e "talentos" que jazem adormecidos no
homem moderno.
O IMAGICK procura equipar as pessoas para serem
mais completas e mais capazes para que, desta forma,
venham a se tornar senhoras de seus destinos, dandolhes reais possibilidades para abandonar a condio
de "efeitos casuais" no mundo, transformando-se em
"causas efetivas", assumindo assim a posio de
verdadeiros seres humanos, plenamente realizados e
sobretudo, felizes.
O IMAGICK possui dois mtodos bsicos para
realizar os seus propsitos de evoluo fsico/mental/
espiritual: o " Pensamento Mgicko" e o " Sonho Virtual Induzido".
Ministra uma srie de cursos,vivncia e palestras:
Na linha Pensamento Mgicko: O Despertar da
Conscincia Dinmica - A Alquimia Interior - A
Transcendncia dos Limites do Eu - A Integrao dos
Magos - Magia de Proteo.
Na linha Magnetismo Pessoal: A Criao do Ser
Carismtico - A Irradiao do Corpo Luminoso.
Vivncias com a tcnica do Sonho Virtual
Induzido: O Mestre Pessoal - A Construo do Reino
Interior - Cerimnias Mgickas da Lua (Nova e Cheia).
Informaes sobre o IMAGICK: 011- 813.4123

Cartas para: R. Dr. Mrio Ferraz, 95 / 112 - CEP: 01453.010

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SUMRIO
Apresentao
Introduo
A Grande Porta
A Chave Mgicka
Tipos De Imaginao
A Imaginao Criativa
O Desenvolvimento
O Treinamento
Primeiras Prticas
A Mecnica Cerebral
A Interiorizao
Relax Auto-Induzido
Relax Por Senha
A Sntese Mgicka
Magia
O Basto Mgicko
As Leis Da Magia
Lei Um: Sei Querer
A Estria Da Aranha
Lei Dois: Sei Ousar
Lei Trs: Sei Esperar
A Prtica Mgicka
Lei Quatro: Sei Calar
Est Feito
Dos Autores

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AT BREVE...

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IMAGICK
Estaremos sempre ligados pois,
mesmo que voc ainda no saiba,
fazemos parte da mesma

constelao...

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