O Medo de Envelhecer PDF

O MEDO DE ENVELHECER
ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAO JOO DE DEUS
LICENCIATURA EM GERONTOLOGIA SOCIAL

(MONOGRAFIA)
(E O PAPEL DO GERONTLOGO)
Trabalho submetido por:
ANA MARGARIDA SERDIO MONTEIRO RODRIGUES

Para a Unidade Curricular de Superviso de Estgio e Estgio
em Instituies de Sade ou Turismo
LISBOA
1 2012
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LICENCIATURA EM GERONTOLOGIA SOCIAL

(MONOGRAFIA)
Orientador:
DOUTOR JOAQUIM PARRA MARUJO
Trabalho submetido por:
ANA MARGARIDA SERDIO MONTEIRO RODRIGUES

Para a Unidade Curricular de Superviso de Estgio e Estgio
em Instituies de Sade ou Turismo
LISBOA
3 2012
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Trabalho dirigido e orientado pelo Prof. Doutor Joaquim Parra Marujo e

realizado por Ana Margarida Serdio Monteiro Rodrigues para obteno da
avaliao do trabalho final da Licenciatura em Gerontologia Social.
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AGRADECIMENTOS
Agradecimentos
Comeo por agradecer a generosidade do coordenador da Licenciatura de

Gerontologia Social, Professor Doutor Joaquim Parra Marujo, pela sua disponibilidade
em ser o orientador desta monografia, por todo o tempo livre que me dispensou, pelas
respostas dos e-mails a qualquer hora e por todo o seu apoio fundamental para a
realizao deste trabalho.
Agradeo igualmente a fora e empenho na criao deste curso extraordinrio,

apoiado e reconhecido por todos, e uma ajuda singular para os nossos Idosos.
Agradeo a todos os Professores da Escola Superior de Educao Joo de Deus

que direta ou indiretamente contriburam para o crescimento e desenvolvimento deste
trabalho e do meu futuro como Gerontloga, pois sem o quadro excelso de docentes
existentes nesta instituio no seria possvel criar Gerontlogos to prodigiosos e
competentes, completamente preparados para se inserirem no mercado de trabalho.
Aos meus amigos, por todo o apoio e compreenso, principalmente quando

recusava convites irresistveis por ter trabalhos e objetivos da faculdade a cumprir. Aos
meus colegas de turma que durante estes trs anos me viram crescer, tiveram pacincia
para o meu feitio um pouco complicado e para aturarem a minha energia. Um muito
obrigado a todas as pessoas que conheci, algumas delas permanecero amigas/os para a
vida inteira.
Quero tambm agradecer minha famlia que durante estes trs anos de
licenciatura foram o meu porto de abrigo e me ampararam em todos os momentos,
dando-me o apoio e a ajuda necessria, sempre que preciso.
Um muito obrigado sincero!
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RESUMO
Resumo
O presente trabalho final, da Licenciatura de Gerontologia Social, intitula-se O
Medo de Envelhecer e o Papel do Gerontlogo. Este trabalho tem como objetivo dar a
conhecer as principais razes que levam o ser humano a ter medo de envelhecer e qual o
papel do gerontlogo.
Sabemos que o envelhecimento da populao um fenmeno reconhecido

mundialmente. Esta evoluo brusca, resultado dos progressos mdicos e da melhoria
das condies gerais de vida permitiram uma durao cada vez maior da esperana
mdia de vida.
Ter Medo de Envelhecer implica um processo de grandes transformaes e

como tal preciso apreender a encarar vrios pontos importantes que so desenvolvidos
e trabalhados no decorrer da construo deste trabalho.
Tendo em conta o mtodo utilizado, uma monografia, este trabalho de pesquisa

consiste em valorizar e ajudar as pessoas nessa fase da vida, o envelhecer. Assim sendo
importante a ajuda do gerontlogo para que esta fase seja bem vivida e ultrapassada.
No s o gerontlogo mas tambm toda a sociedade tem de proteger e ajudar os Idosos,
para que estes no se sintam rejeitados e no vivam com medo de envelhecer.
Este trabalho tem como principal propsito assinalar e analisar os problemas

mais comuns do envelhecer e transform-los em assuntos simples, que no intimide os
velhos ou aqueles que ainda esto para chegar a essa fase.
Por isso, a profisso de gerontlogo/a muito importante. Profissionais aptos a

trabalharem com Idosos, a conseguirem explorar, explicar e ajudar os idosos a
envelhecer com dignidade. uma profisso ainda no reconhecida mas muitssimo
importante para ajudar os idosos a envelhecer com qualidade de vida.
Esta monografia aborda alguns aspectos mais importantes para se saber

envelhecer. Escolhi este tema porque muitas vezes me senti insegura no meu prprio
envelhecimento.
Palavras-chave: Gerontlogo, medo, envelhecer, saber viver.
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ABSTRACT
Abstract
The present final work of the degree of Social Gerontology is entitled the fear of
aging and the role of the gerontologist.
This work aims to inform about the main causes of the human being in what
concerns the fear of getting old and which the role of the gerontologist is.
Everyone knows that the aging of the population is a worldwide phenomenon. This
sudden evolution provoked by the medical advances and the improvement of life
conditions has allowed an extension increasing the average life expectancy.
The fear of aging is a process of great transformation so its necessary to learn how
to face several primordial points, which are developed and worked throughout the
building of this work.
Having in mind the chosen method, this research work consists in enriching and
helping people in this stage of life, aging. Its important the help of the Gerontologist, so
that this stage of life can be well surpassed.
Not only the gerontologist but also the whole society has to protect and help the
Elderly so that they cant feel rejected and can overcome the fear of getting old.
Gerontophobia is defined as the persistent, abnormal and unwarranted fear of aging

and that usually causes great unhappiness. This fear may reach anyone, even those who
are physically and financially healthy.
The building of this work has as main aims to point out the most common problems
related to aging and transform them into something positive and natural, thus
conquering many more years of living. The research work covers subjects which are
intended to be worked and explored by every Gerontologist, helping the elderly to a
better arrival to the last stage of life
KeyWords: Gerontologist, fear, age, learn to live.
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POEMA
Idoso
Toda famlia tem algum

Com um brilho especial nos olhos.
Nos lbios sbios conselhos.
Na voz a soma da cultura acumulada,
Muitas vezes desprezada.
Toda famlia tem algum que conspira

Com o universo, oraes pelos que ama.
Tm braos de msculos cansados, mas...
Que no negam o conforto de um longo abrao.
Tm os ombros cansados, mas...
No negam um carinho e mais um fardo.
Tm os ossos frgeis, mas...
No negam um colo.
Precisam de ateno, de amor e compreenso.

E esto atentos a tudo, amam como ningum,
Sempre tentando compreender os filhos e netos.1
Heloisa Abranho
1
MUNDO JOVEM: Um jornal de ideias, 2011 [Consult. 24 de Julho, s 14:41, Disponvel em:
http://www.mundojovem.com.br/poesias-poemas/idoso
13
14
NDICE
NDICE
Introduo..p.21
1 Captulo A Gerontologia e o Papel do Gerontlogo.p.23
1. Abordagem....p.25
1.1 Como Nasceu a Gerontologia.p.25
1.2 A Gerontologia...p.26
2. Papel do Gerontlogop.28
2 Captulo Aspetos Biolgicos e Psicolgicos do Envelhecimento..p.36

1. Abordagem.p.38
1.1 Aspetos Biolgicos.p.38
1.1.1 Transformaes do Corpop.41
1.2 Aspetos Psicolgicosp.42
1.2.1 Alteraes Psicolgicas.p.43
3 Captulo Medo de Envelhecer...p.47

1. Abordagem.p.49
1.1 Medo.p.49
1.2 O medo de Envelhecer.p.51
Concluso.p.56
Referncias Bibliogrficas....p.58
Referncias bibliogrficas Onlinep.59
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NDICE
NDICE DE QUADROS
Quadro 1 Transformaes ao nvel dos sentidos.p. 40
Quadro 2 Lista de alguns medos que surgem perante o envelhecimento.p. 52
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NDICE
NDICE DE FIGURAS
Figura 1: Esquema 1, Palavras associadas morte.p. 53
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INTRODUO
Introduo
O tema escolhido para a monografia denomina-se: O Medo de Envelhecer e o Papel
do Gerontlogo. A seleo do tema deve-se porque h um aumento da populao
envelhecida e aos inmeros problemas que esta fase da vida lhes acarreta.
Um dos objetivos da licenciatura em Gerontologia Social consiste em preparar

profissionais capazes de ajudar o ser humano a entrar na sua ltima fase da vida, a
velhice. da competncia do gerontlogo educar e ensinar todos os tcnicos que
trabalham com Idosos a cuidarem deles e, simultaneamente, preparar as pessoas para
uma entrada na velhice com dignidade e qualidade de vida.
Nesta monografia abordarei vrias temticas respeitantes ao processo de

envelhecimento, tendo o cuidado de definir o que o medo e o envelhecimento.
Este trabalho est dividido em trs captulos:
O 1 captulo dedicado Gerontologia, e ao papel do gerontlogo.

Engloba diversos tpicos, como por exemplo a sua origem e do que trata a
Gerontologia, ao mesmo tempo que reala o papel do gerontlogo na
sociedade.
No 2 captulo, Aspectos biolgicos e psicolgicos do envelhecimento, faz-
se referncia s alteraes que o ser humano sofre com o passar do tempo,
tanto a nvel fsico como psicolgico. Destaca-se, do mesmo modo, o papel
do gerontlogo na medida em que vai ajudar a detetar e a solucionar os
problemas inerentes ao processo de envelhecimento e velhice, a fim de
proporcionar s pessoas a continuao de uma vida normal.
O 3 e ltimo captulo, alusivo ao tema o medo de envelhecer, descreve os
principais receios que surgem com a chegada dos 65 anos de idade. Este
captulo valoriza a sociedade idosa mostrando que o avanar da idade no
significa o caminho para a morte, mas sim uns bons anos de vida para
aproveitar.
21
A pesquisa destas temticas foi bastante importante. A literatura existente,

apesar das muitas investigaes, ainda escassa. Cuidar de idosos implica ter cada vez
mais conhecimentos, para que possamos ajudar o Idoso a viver e a ultrapassar os
obstculos comuns que surgem com o avanar da idade.
No mbito da gerontologia, o facto de trabalhar com Idosos fascina-me porque

um pequeno gesto pode provocar uma alterao significativa na vida do Idoso. O acesso
informao um direito de todos e os Idosos no podem ser esquecidos desta
premissa.
Acredito que os avanos tcnicos e cientficos na rea da Gerontologia facilitem

a superao dos medos e das dificuldades sentidas na velhice e no processo de
envelhecer. A viso do velho est em permanente mudana e amanh, teremos um
Mundo onde todos possamos aproveitar a vida at hora da nossa morte.
Conclui-se este estudo com uma apresentao geral de todas as temticas

apresentadas, recordando um pouco de cada captulo e dando uma opinio pessoal do
aluno, justificando assim o ttulo do trabalho e todo o percurso efectuado para a
construo da monografia.
22
CAPITULO 1: A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO
Captulo
A Gerontologia e o Papel
do Gerontlogo
23
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A GERONTOLOGIA E O PAPEL DO GERONTLOGO
1. Abordagem
Para se abordar o envelhecer necessrio dar a conhecer a cincia que estuda

este processo e qual o papel do profissional nesta rea. Assim sendo importante
definir alguns conceitos.
1.1 Como nasceu a gerontologia
O estudo da velhice e dos factores associados ao envelhecimento cresce de

forma sem precedentes aps a 2 Guerra Mundial.
Ao longo da idade mdia e idade moderna a velhice estudada por

investigadores que se propunham a descrever os processos associados s doenas,
anatomia e fisiologia do organismo dos idosos, contudo no remetia necessariamente a
um quadro de envelhecimento e senilidade. Nesta altura, os Idosos apesar da reduo
das habilidades fsicas e mentais ainda era possvel adaptarem-se vida e continuar
socialmente integrado e a participar nos contextos de aprendizagem.
Actualmente verifica-se por meio de dados demogrficos, que ocorre um

crescimento da populao Idosa como consequncia da diminuio da taxa de
mortalidade e o declnio da fecundidade. Estas mudanas afetam diretamente, e de
forma muito significativa a estrutura etria da populao e intensificam os problemas da
sociedade.
Com o aumento da populao mundial surgiu a gerontologia, com o intuito de

estudar os Idosos, ajudando-os no processo de envelhecer e proporcionando estratgias
para enfrentar a crise das sociedades modernas.
25
1.2 A gerontologia
A palavra gerontologia introduzida por lie Metchnikoff, em 1903, significa o

estudo cientfico do processo de envelhecimento de todas as coisas vivas e dos mltiplos
problemas que envolvem a pessoa idosa.
Por sua vez, R. Fontaine,2000; Z. Nicolas, 1981, afirma que Gerontologia:
a cincia que estuda o processo de envelhecimento do homem, isto ,

investiga as modificaes morfolgicas, fisiolgicas, psicolgicas e sociais
consecutivas aco do tempo no organismo humano, independentemente
de qualquer fenmeno patolgico.
Esta cincia investiga o potencial de desenvolvimento humano associado ao

curso de vida e ao processo de envelhecimento. Preocupa-se com a vivncia dos homens
e mulheres que envelhecem e interessa-se tanto pelas pessoas saudveis como doentes.
Caracteriza-se como um campo de estudos multidisciplinar, recebendo

contribuies metodolgicas e conceituais de diferentes reas tais como: biologia,
psicologia, cincias sociais e polticas, histria, filosofia entre outras.
Para Antonio Victor Martn
a Gerontologia oferece o enquadramento adequado para abordar o

estudo e a interveno na velhice e o envelhecimento humano2.
Ajudar o Idoso a continuar a viver e a aproveitar cada etapa da sua vida algo
importante e numa sociedade velha como existe em Portugal preciso trabalhar e ajudar
as pessoas a no desistirem de viver.
2
REQUEJO, O. A. As pessoas Idosas: Contexto Social e Interveno Educativa, Lisboa: Instituto
Piaget, 2007, p.47
26
O avanar dos anos no pode ser um impedimento para parar de fazer algo ou para
piorar a qualidade de vida, tem de se apreender a viver e ultrapassar o que novo, sem
ser visto como uma dificuldade gigantesca.
Para tal preciso ter em conta as condies socioculturais e ambientais no

processo de envelhecimento e a ajuda e conhecimento da gerontologia.
Um dos principais objetivos da Gerontologia :
(), descobrir o melhor modo de ajudar cada um a reconhecer as

possibilidades oferecidas pelas diferentes fases da vida, sendo esta a
maneira adequada de proporcionar uma melhor adaptao e uma maior
satisfao vital e consequentemente, a manuteno de nveis ptimos de
qualidade de vida.3
Ou seja estuda o impacto das condies socioculturais e ambientais no processo

de envelhecimento e na velhice, as consequncias sociais desse processo e as aces
sociais que podem optimizar o tal processo de envelhecimento.
A gerontologia tambm tem como misso fazer com que os Idosos se olhem
como pessoas, fazer com que estes se recusem a verem-se como um peso ou um encargo
social, deve a gerontologia positivar o envelhecimento e a velhice atravs da sua
valorizao, independentemente do seu estado psicossocial.
Uma das caractersticas do gerontlogo valorizar o papel e o estatuto do Idoso

e proporcionar uma longevidade com qualidade, colocando-o sempre na sua pirmide de
prioridades.
O objetivo da gerontologia desmistificar o mundo preconceituoso que envolve os

idosos, ou seja tem tambm como misso quebrar barreiras sociais e culturais para que a
sociedade olhe para o Idoso como um igual.
3
REQUEJO, O. A. As pessoas Idosas: Contexto Social e Interveno Educativa, Lisboa: Instituto
Piaget, 2007,p.56
27
A Gerontologia tem um campo de ao alargado, tanto a nvel fsico, como

psquico, social e comportamental, englobando:
1. () Envelhecimento fsico: perda progressiva da capacidade do corpo

para se renovar;
2. Envelhecimento psicolgico: transformao dos processos sensoriais,
perceptuais, cognitivos e da vida afectiva do indivduo;
3. Envelhecimento comportamental: modificaes () enquadradas num
determinado meio e reagrupando as aptides, as expectativas, as
motivaes, a auto-imagem, os papis sociais, personalidade e
adaptao;
4. Contexto social do envelhecimento: influncia que o indivduo e a
sociedade exercem um sobre o outro. Este aspecto diz respeito sade,
ao rendimento econmico, ao trabalho, ao lazer, famlia, etc.4
Com o aparecimento da profisso de gerontlogo, o estilo de vida dos Idosos

modificou-se porque introduziu-se uma metodologia de interveno especfica.
O gerontlogo dever integrar-se numa equipa multidisciplinar e cuidar do Idoso,

estabelecendo prioridades e metas no cuidar, pelo que: o xito, em gerontologia, passa
pela colaborao e pela multidisciplinariedade.5
2. Papel do gerontlogo
O aumento da expectativa de vida ou da esperana de vida ao nascer, a

diminuio da natalidade e o acelerado processo do envelhecimento da populao
portuguesa tem preocupado muitos cientistas e investigadores e por isso o aparecimento
desta nova profisso de futuro, o gerontlogo.
Diz a Organizao Mundial de Sade, que:

em 2050, haver 2 bilhes de Idosos no Mundo6.
4
BERGER, L., & POIRIER, D. Pessoas Idosa: Uma abordagem Global: Processo de Enfermagem por
Necessidade, Lisboa: Lusodidacta,1995, pp.2
5
BERGER, L., & POIRIER, D. Pessoas Idosa: Uma abordagem Global: Processo de Enfermagem por
Necessidade, Lisboa: Lusodidacta,1995, pp.16.
28
Para isso a atuao profissional de um gerontlogo centra-se em garantir que a

velhice e o processo de envelhecimento sejam processos orientados e bem assistidos
para que o aumento da expectativa de vida seja acompanhado por ganhos na qualidade
de vida, satisfao e bem-estar a todos os nveis.
Esta licenciatura em Gerontologia Social, nica no espao comunitrio

europeu, porque assenta numa filosofia transpessoal e, as ps-graduaes em
gerontologia so inmeras em pases como o Brasil, a Espanha, Frana e Portugal.
No Brasil as licenciaturas em Gerontologia tm por base, formar um

profissional generalista, com uma viso interdisciplinar e integrada, capaz de
compreender o envelhecimento humano e os seus determinantes biolgicos,
psicolgicos e sociais, pautando-se em preceitos ticos e cientficos.7
Estes afirmam ainda que os profissionais tm de:
() compreender, criar, gerir, desenvolver e avaliar formas de apoio aos

idosos, aos seus cuidadores familiares e profissionais, em contextos
multiprofissionais e interdisciplinares na perspectiva da gesto da
ateno.8
Assim pode-se dizer que o papel do gerontlogo reflectir-se- no futuro dos

Idosos, tendo em conta os objetivos que se prope para a profisso e o seu papel perante
a sociedade. Bengston, Rice e Johnson (1999) consideram que os gerontologistas
tentam explicar:
I - os problemas funcionais dos idosos em termos de incapacidades e dificuldades para

levar uma vida independente;
6
WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2012 [Consult. 11 de Maro de 2012, s 17:10], Disponvel em
http://www.who.int/en/
7
ASSOCIAO NACIONAL DE GERONTOLOGIA DO BRASIL, 2008 [Consult.4 de Maio de 2012 s
17:25] Disponvel em http://angbrasil.blogspot.pt/
8
ASSOCIAO BRASILEIRA DE GERONTOLOGIA, [Consult em 04 de Maio de 2012,s 17:25],
Disponvel em www.abgerontologia.com.br.
29
II o envelhecimento como processo que ocorre ao longo do tempo, como que os

indivduos crescem e envelhecem (aspectos biolgicos, psicolgicos e sociais da
senescncia);
III a idade enquanto padro de comportamento social;9
O papel do gerontlogo ser integrar uma equipa multiprofissional, realizando a

avaliao ampla do Idoso e do seu contexto social, planeando e implementando aes
que visem melhorar a qualidade de vida das pessoas Idosas, trabalhando com
equipamentos da rea da sade e da rea social, participando na gesto organizacional e
na gesto de casos em instituies que prestam servios populao Idosa,
desenvolvendo polticas pblicas e programas educativos voltados para as pessoas 10
Idosas.
Para J. P. Marujo, o gerontlogo tem de ultrapassar e conhecer os limites que

circunscrevem os fenmenos fisiopatolgicos da velhice, isto :
se h parteiros para a vida, ento o gerontlogo ser o parteiro para a
morte. O gerontlogo prestar cuidados de qualidade e com dignidade

porque a qualidade no um luxo, mas sim a sobrevivncia profissional e
da tica de qualquer Gerontlogo11.
Ser gerontlogo ser uma pessoa que procura proporcionar uma interveno
equilibrada e qualitativa a vrios nveis aos Idosos, ao mesmo tempo que contribui para
alterar a ideia negativa conotada com o envelhecer.
Neste campo, a gerontologia tem contribudo com alguns ensinamentos arte de

envelhecer pois os seus profissionais sabem que a sua misso proteger e amar todos
os Idosos. No entanto, o mais difcil no papel do gerontlogo modificar os esteretipos
de algumas mentalidades para que o estigma da velhice seja ultrapassado.
9
PAL, C. Envelhecer em Portugal, Lisboa:Climepsi, 2005,pp. 21.
10
ADAPTADO DE ASSOCIAO BRASILEIRA DE GERONTOLOGIA, [Consult. Em 28 de Maro
de 2012, s 11:35], Disponvel em www.abgerontologia.com.br.
11
Apontamentos tirados na unidade curricular de Gerontologia, ministradas pelo Professor Doutor
Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
30
Assim refiro que para ser gerontlogo preciso saber-se. Isto , no a

licenciatura que confere a prtica desta profisso. Trabalhar com Seres Humanos, numa
parcela tao fragilizada como os Idosos preciso saber-amar e ter um saber-fazer para
cuidar de Pessoas Idosas12.
Ser gerontlogo ter a obrigao de educar as pessoas para saberem cuidar de si

mesmas, no esquecendo que a velhice ainda uma fase da vida que tem de ser
vivenciada como qualquer outra, sabendo superar as dificuldades e limitaes inerentes
a esta fase.
Na velhice j no se pode viver de forma cronolgica porque o aproximar-se

da morte. O futuro cada vez mais incerto. Urge viver a vida no aqui e no agora,
enriquecendo o presente e procurando atividades que promovam auto-realizao do
Idoso.
Para que o trabalho de um gerontlogo seja bem desenvolvido, o investigador

FERNANDES Pereira13 afirma a existncia de trs aspetos importantes:
- Envelhecimento natural, em que a proporo de idosos aumenta

constantemente, atingindo na actualidade, nveis superiores a um quarto da
populao total de muitos pases;
- A falncia progressiva do sistema de cuidados informais baseado em laos
de famlia, amizade e vizinhana;
- Resultante das duas anteriores, a necessidade de desenvolver um sistema de
prestao de cuidados formais aos Idosos (institucionalizao) baseados
em conhecimento tcnico e cientifico e executado por profissionais
(cuidadores formais) que substituam ou complementem a aco dos
cuidadores formais.14
12
Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
13
FERNANDO Pereira, Instituto politcnico de Bragana: Investigador do centro de Investigao e
Interveno Educativa. Coordenador no ncleo de investigao e interveno do Idoso.
14
Informao retirada de uso do conhecimento e identidade profissional do Gerontlogo, feito por
Fernando Pereira.
31
A formao em gerontologia para FERNANDES Pereira:
assenta em trs pilares bsicos: cuidados de sade, uma componente

psicolgica e componente social. O objeto da interveno profissional de um
Gerontlogo a pessoa idosa, saudvel ou no, institucionalizada ou
inserida no seu contexto familiar e social.
Muito pouco o que se escreve sobre as competncias de um gerontlogo, onde

pode intervir e qual o seu papel nesta sociedade. Na pesquisa para a realizao deste
trabalho foi consultado: O perfil e Competncias da Prtica Profissional do
Gerontlogo em Portugal desenhado para o Processo de Bolonha. de salientar os
itens que indicam quais as competncias de um Gerontlogo:
Conhecer os processos normais de envelhecimento detectando

atempadamente desvios de carcter patolgico.
Avaliar problemas de envelhecimento, qualidade de vida e bem-estar nas
populaes Idosas.
Conhecer as polticas de apoio populao Idosa em Portugal e na Unio
Europeia, nomeadamente, os sistemas de solidariedade social e de sade.
Conhecer a tipologia diferenciada dos equipamentos de apoio a Idosos.
Saber intervir na comunidade, junto dos Idosos e prestadores de cuidados
(formais e informais).
Saber implementar programas de preveno e promoo dos processos de
desenvolvimento do Idoso.
Implementar programas relacionados com o Active Ageing;
Saber acompanhar e/ou encaminhar os Idosos em situaes agudas,
reabilitao e morte.
Trabalhar de forma efectiva numa perspectiva interdisciplinar e colaborar
na gesto de servios em que venha a ser integrado;
Resolver problemas e introduzir, na sua prtica diria, quer os resultados
da sua reflexo sobre a prtica quer os resultados de estudos cientficos e
de pesquisas adicionais.
Avaliar o exerccio profissional e promover o seu desenvolvimento tendo em
considerao valores e atitudes de um profissional de cuidados de sade
32
consistentes com os padres de conduta profissional e tica subscrita pelos

Direitos Universais.
de salientar tambm desta pesquisa outras competncias gerais tais como:
Competncias instrumentais capacidades para anlise e sntese, de

organizao, de cultura geral bsica, de comunicao, etc.;
Competncias sistmicas capacidades para aplicar o conhecimento na
prtica, de aprender, de se adaptar a novas situaes, de gerar ideias
novas, de liderana, de trabalho autnomo, etc.;
importante para o gerontlogo ter conhecimentos especficos e gerais da

gerontologia. Vejamos algumas especialidades:
Biogerontologia;
Psicogerontologia;
Gerontologia Social;
Gerontologia da Sade;
Gerontologia Educativa;
Gerontodesign;
Geriatria;
Reabilitao Gerontolgica;
Gerontodrama.
O apoio aos Idosos um dos maiores desafios das sociedades em vias de

desenvolvimento e Portugal no uma exceo. A emergncia da gerontologia como
disciplina acadmica e como profisso uma imanncia desse processo de
transformao sociocultural.
nosso objetivo como futuros gerontlogos contribuir para que o papel do Idoso
na sociedade se altere, se valorize e seja reconhecido. preciso modificar os
esteretipos negativos do Idoso na sociedade. Os Idosos ainda tm um papel ativo na
sociedade, contribuindo para a edificao de uma sociedade melhor, atravs da sua
sabedoria, conhecimentos, experincias de um saber j feito e podem transmitir toda
33
uma cultura gerontolgica e promover encontros entre os Idosos e as camadas mais

jovens, a intergeracionalidade 15.
Tendo em conta, a vivncia e a experincia ao longo do tempo, as pessoas vo

testemunhado, realando e valorizando atitudes, que devem ser respeitadas pelo outro,
para que o seu espao, a sua vontade e a partilha de sentimentos seja uma vantagem e
uma mais-valia para todos.
15
Apontamentos tirados na unidade curricular de Sade Mental Comunitria, ministradas pelo Professor
Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
34
35
Captulo
Aspectos Biolgicos e
Psicolgicos do
Envelhecimento
36
CAPITULO 2: ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO
37
1. Abordagem
Importa entender que o envelhecimento uma outra etapa da vida onde vo existir
mudanas constantes como acontecem sempre na vida de qualquer ser humano.
importante dar valor e compreender a mudana dos aspectos biolgicos e

psicolgicos do envelhecimento para que se altere a forma de pensar, e para que os
Idosos sejam compreendidos.
importante nesta fase ser aceite pela sociedade assim como em qualquer fase,
mas aqui o mais importante a pessoa aceitar-se a ela prpria com as mudanas e
alteraes que sofre. A nvel fsico sempre possvel atrasar, alterar alguns aspectos
mas a nvel psicolgico tem de estar tudo muito bem definido para que a pessoa consiga
viver em paz consigo prpria.
1.1 Aspectos biolgicos
O envelhecimento , certamente, o fenmeno biolgico mais

equitativamente partilhado pelo reino animal e vegetal, ainda que alguns
seres vivos envelheam muito depressa, outros de uma forma muito mais
lenta e outros, ainda, paream no sofrer de senescncia.16
Os aspetos biolgicos no actuam de forma igual em todos os seres humanos e

certo que nem todas as pessoas reagem de igual forma s mudanas e transformaes do
seu prprio corpo.
Deste modo, as pessoas ao chegarem aos 65 anos, idade definida como Idoso, tm
de estar preparadas para as transformaes mais acentuadas que podem vir a sofrer.
Hoje em dia a medicina e o avano tecnolgico contribuem para melhorar e optimizar as
perdas a nvel fsico e psquico. Contudo, as pessoas tm de ter em considerao que
muitas transformaes do corpo so tambm transformaes a nvel gentico ou
adquirido.
16
Robert, L. O Envelhecimento: Factos e Teorias, Lisboa: Instituto Piaget, 1995, Pg.7
38
ASPETOS BIOLGICOS E PSICOLGICOS DO ENVELHECIMENTO
Existem evidncias de que o processo de envelhecimento de natureza

multifatorial e dependente da programao gentica e das alteraes que
ocorrem em nvel celular-molecular. 17
O envelhecimento composto por um processo biolgico inevitvel e

caracterizado pelo declnio das funes fisiolgicas.
Os aspectos biolgicos do envelhecimento so: a senescncia, o envelhecimento

diferencial e o surgimento das principais alteraes fisiolgicas. Contudo, sofrem
alteraes conforme a vida de cada ser humano. Aspectos como os seus vcios, a sua
alimentao, o meio onde mora e convive pode alterar e/ou desenvolver aspectos
biolgicos diferentes de outros seres humanos. importante saber quais so as
alteraes normais que surgem com o envelhecimento para que no surjam confuses
com o estado de sade nos outros estdios da vida.
Como diz, L.Berger e D. Mailloux- Pairier,
No processo de envelhecimento so atingidos todos os sistemas

importantes do organismo, e o efeito destas mudanas nos contextos
ambientais especficos modificam os comportamentos individuais. Trata-se
no entanto de processos normais, e no de sinais de doena.18
So muitas as transformaes. Nos prximos pargrafos vou descrever as

transformaes ao nvel dos sentidos e as transformaes do corpo segundo a opinio de
vrios autores. (quadro1).
17
OBSERVATRIO NACIONAL DO IDOSO Caractersticas biolgicas e psicolgicas do
envelhecimento, 2010 [Consult.8 de Junho de 2012,s 18:29] Disponvel em
http://www.observatorionacionaldoidoso.fiocruz.br/biblioteca/_artigos/197.pdf
18
MAILLOUX, L. B. Pessoas Idosas: Uma Bordagem Global, Lisboa: Lusodidacta, 2005.
39
Quadro n 1 Transformaes ao nvel dos sentidos

Transformao ao nvel dos sentidos
A sensibilidade aos sabores diminui quando a
pessoa envelhece, ou seja provocado no Idoso por uma
Paladar / Gosto
concentrao mais forte do sabor considerado.
provavelmente por este factor que os Idosos adicionam
mais acar ou sal aos seus alimentos. (Murphy e
whithec,1987)
O olfacto um sentido que permite a deteco
de um nmero ilimitado de odores. Os receptores esto
Olfacto
situados na mucosa nasal. Murphy e Cal,1987 afirmam
que os limiares da sensibilidade ao nvel do olfacto se
mantem estveis at aos 60 anos. A partir desta idade,
existe um declnio ligeiro, mas significativo conforme
cada indivduo.
Percepo que temos dos nossos movimentos.
de afirmar que existe uma diferena significativa entre
Cinestesia
os jovens e os Idosos relativos a certos movimentos
como por exemplo os movimentos especficos que
mobilizam os joelhos e as ancas.
Existe especificamente uma diminuio da
sensibilidade na palma da mo (Cauna,1965) mas
Tacto
quanto ao resto do corpo, a sensibilidade mantem-se sem
modificaes at uma idade muito avanada. Esta pode
sofrer alteraes com o surgimento de alguma doena.
A audio um factor muito sensvel ao efeito
do envelhecimento, e por isso existe um grande nmero
Audio
de pessoas, que com o avanar da idade colocam
prteses auditivas.
A viso uma modalidade sensorial
simultaneamente muito importante para a espcie
Viso
humana, e que com o avano da idade pode diminuir.
Quadro adaptado de informao retirada do livro Psicologia do Envelhecimento e do Idoso de Jos H.

Barros de Oliveira.
O envelhecimento percetivo muito diferencial. Algumas modalidades

sensoriais como o olfacto so pouco afetadas pela idade, ao contrrio de outros, como a
audio so gravemente afetadas. A senescncia mais especificamente afecta
essencialmente o equilbrio, a audio e a viso 19.
19
A informao do quadro e do pargrafo que o segue foi adaptado do livro Psicologia do
Envelhecimento e do Idoso, 2 edio Jos H. Barros de Oliveira.
40
funo do gerontlogo estar atento a estas transformaes, pois a senescncia

um processo que provoca a deteriorao do organismo a vrios nveis. Nalguns casos
leva o Idoso ao isolamento e/ou a um estado de solido profundo. Algumas alteraes
consideradas normais no processo envelhecimento provocam desconforto e dificuldades
para as atividades de vida diria, devendo o gerontlogo minimizar os efeitos
secundrios.
1.1.1 Transformaes do corpo
As transformaes do corpo so difceis de aceitar, pois com o envelhecimento

so as que surgem mais rapidamente, tanto ao nvel do sistema locomotor como
somtico, modificando a aparncia e a estrutura fsica bem como o funcionamento do
organismo.
O organismo com o avanar da idade vai-se debilitando, afetando vrios sistemas

como: sistema cardiovascular, sistema respiratrio, sistema renal e urinrio, sistema
gastrintestinal e o sistema nervoso e sensorial.
Em 1998, Colarusso define trs vertentes especficas que ocorrem com o

envelhecimento:
- Manter a imagem do corpo e a integridade fsica: ou seja o sujeito pode

sentir-se ainda com as mesmas potencialidades cognitivas e afectivas, mas
sem correspondncia fsica e estas mudanas podem ser interpretados como
perdas e desencadear processos semelhantes aos do luto; dai a necessidade
de o Idoso aceitar serenamente este declnio fsico e saber adaptar-se e
adotar a vida a esta realidade.
- Aceitar a morte dos outros, medida que se vai envelhecendo, a morte

vista e aceite de maneira diferente sentindo cada vez mais a solido.
necessrio saber confrontar-se com essa realidade e no cair na depresso ou
na melancolia, devendo sempre ter o apoio dos familiares, das pessoas mais
significativas e de um Gerontlogo.
41
- Preparar a prpria morte, preciso pensar na morte, na 1pessoa. medida

que se envelhece e as foras declinam, torna-se uma aceitao muito
desafiante para o Idoso. (Cf. Barros,1998).
Como refere Colarusso, um dos grandes problemas no idoso o medo da morte.
1.2 Aspectos psicolgicos
A velhice um processo contnuo e inevitvel caracterizado por um conjunto

complexo de fatores psicolgicos, especficos de cada individuo.
Alonzo Fernandes refere que:
muitos problemas psicolgicos dos ancios provm de conflitos afectivos
e frustraes correspondestes a pocas da sua vida. As dificuldades

psicolgicas que se acumulam na velhice das pessoas no satisfeitas e
inadaptadas.
Os aspectos psicolgicos, nesta etapa da vida, so muitos e por vezes difceis de

se lidar. A emoo torna-se mais complicada de gerir, a motivao que em alguns casos
deixa de existir e substituda por desiluso e a prpria personalidade das pessoas
Idosas se altera porque h um desfasamento entre o ritmo e ao estilo da vida passada e o
presente.
Por vezes difcil aceitar que j no se a mesma pessoa pois j no se

consegue fazer determinadas coisas como antes fazia. O no envelhecer
psicologicamente por vezes torna-se complicado e pode levar frustrao, no
usufruindo assim da vida em pleno e com qualidade.
Os Idosos por vezes sentem dificuldade em adaptarem-se a situaes novas.

Planear o futuro e a motivao para se viver regridem e deixam de acreditar num futuro,
o que lhes causa medo e vontade de no viver.
42
O Gerontlogo tem de agir, tem de intervir com um plano de ao que os faa

acreditar que ainda h uma vida a viver. Este plano comporta obrigaes, trabalhos,
tarefas para que os Idosos se ativem tanto a nvel afetivo como social.
Izilda Barros Gatto refere que:
medida que envelhecemos, deparamo-nos com o surgimento de doenas

crnicas deteriorando a sade, a viuvez, morte de amigos e parentes
prximos, essas so perdas que marcam nossas vidas. Assim como os
papis que desempenhamos que j no so valorizados, a aposentadoria e
como consequncia a dificuldade financeira, o isolamento, tudo isso afecta
a nossa auto-estima, desencadeando na maioria das vezes uma crise.20
Nesta fase da vida, o apoio dado por todas as pessoas deveria ser incondicional. A
adaptao tem de ser bem-sucedida para que surja um envelhecimento feliz, pois a
sociedade criou um preconceito negativo h volta do Idoso e viver s no fcil
principalmente sem apoio. Devendo ensinar-se a aceitar o evoluir natural das coisas e
saber viver o quotidiano.
1.2.1 Alteraes psicolgicas
So muitas as alteraes psicolgicas que o ser humano sofre com o passar dos
anos. Assim sendo, e depois de vrias pesquisas, apresento alguns itens sobre o tema,
matria dada em Psicologia do Envelhecimento:
- Certo declnio na manifestao da afetividade, dos interesses, das aces, das

emoes e dos desejos;
- Prejuzo da memria de fixao, como, por exemplo, esquecer nomes de
pessoas, coisas, ou mesmo onde colocou determinados objetos;
- Acentuao das caractersticas da personalidade. Traos do tipo, por exemplo:
rigidez, egocentrismo, desconfiana, irritabilidade, avareza, dogmatismo,
autoritarismo, que tenham existido na juventude, tendem a exacerbar-se;
20
RECANTO DAS LETRAS Reflexo Sobre perdas, crises e superao no envelhecimento, 2008 [ Consult
18 de Maio de 2012 s 20:40], Disponvel em http://static.recantodasletras.com.br/arquivos/2047059.pdf
43
- Dificuldade na assimilao ou mesmo averso a ideias, coisas e situaes

novas;
- Apego maior aos valores j conhecidos e convencionados, aos costumes e s
normas j institudas;
- Depresso/ alterao de humor;21
preciso ter em conta que todas estas manifestaes podem transformar-se em
graves patologias, impedindo o Idoso de viver a sua vida de maneira independente.
Tambm importante saber quais os aspectos psicolgicos de risco no Idoso, como por
exemplo:
- Deteriorao gradual dos processos sensoriais;

- Solido e/ou depresso;
- Risco de suicdio;
- Doenas mentais (Alzheimer);
- Baixa auto-estima;
- Violncia (em casa ou na rua) fsica, psicolgica, neglicncia ou financeira.
Tendo em conta estas alteraes psicolgicas, o ser humano pode envelhecer bem,
dependendo da maneira como aceita o seu desenvolvimento para geronte. preciso ter
em conta que o equilbrio entre o envelhecimento psquico e biolgico importante para
melhorar a qualidade de vida e as relaes com os outros.
O processo de envelhecimento diferente e indiferenciado de pessoa para pessoa.

A velhice bem-sucedida a consequncia de uma vida bem-sucedida ou seja, o processo
de envelhecimento ocorre de forma natural na gravidez me e processa-se ao longo da
vida. Envelhece-se desde que somos concebidos at morte22.
O envelhecimento vai depender do estilo de vida que levarmos, dos hbitos e

costumes praticados ao longo da vida. A fase de ser velho tem de ser pensada e
valorizada por todos ns e, enquanto esse conceito no for valorizado pelo Idoso, a
sociedade tambm no o valorizar. certo que a sociedade desvaloriza o Idoso e ao
21
Apontamentos tirados na unidade curricular de Psicologia do Envelhecimento, ministradas pelo
Professor Mestre Joo da Fonseca,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
22
Apontamentos tirados na unidade curricular de Psicologia Transpessoal, ministradas pelo Professor
Doutor Joaquim Parra Marujo,[ESEJDeus] no ano letivo de 2010/2011.
44
longo da vida no nos preocupamos com o processo de envelhecimento, a no ser

quando estamos doentes ou quando os sintomas ou as mudanas ocorrem.
O gerontlogo tem como principal funo trabalhar com Idosos e ajuda-los, mas
tambm tem a funo de explicar e trabalhar com os jovens para que estes valorizem o
seu prprio envelhecer. O gerontlogo tambm pode trabalhar com os pais para que
ajude o filho a envelhecer com qualidade e para prepara-lo para a chegada do seu velho
pai.
O gerontlogo tem de trabalhar com todas as etapas do envelhecimento e

demonstrar como o envelhecer salutar e dignificante. Muitas vezes vive-se melhor
quando se comea a sentir a velhice do que na juventude ou na fase adulta. Devemos
aproveitar esta vida em plenitude para partimos descansados para um outro lado que
ningum conhece.
45
46
CAPITULO 3: MEDO DE ENVELHECER
Captulo
Medo de
Envelhecer
47
48
MEDO DE ENVELHECER
1. Abordagem
de conhecimento geral que determinadas pessoas ao envelhecerem adquirem

alguns medos, como por exemplo: o medo do desconhecido, o medo de ser
institucionalizado, o medo da morte, o medo das perdas, entre outros.
O medo de envelhecer uma problemtica a ser trabalhada pelo gerontlogo

para que o Idoso diminua os medos, tendo em conta a vertente racional, emocional,
sentimental e afectiva da pessoa.
1.1 O medo
O medo, segundo Amorim (1992): uma reao a uma situao que provoca de
alguma forma ameaa a integridade do indivduo.
O envelhecimento um processo natural do ser humano que pode provocar medos

significativos. de conhecimento comum que o envelhecimento leva o ser humano
meta final da vida, finitude, pois ningum eterno, pelo menos, fisicamente.
importante avaliar esta fase da vida porque esta etapa no deve ser vivida no
isolamento. Surgem inseguranas, medos e receios que preciso prevenir, compreender
e ajudar. A integrao social do Idoso um dos caminhos a fazer para lhes reduzir os
fatores de ansiedade, stress e medos.
Segundo Chancellor (1971):
a maioria das pessoas tem algum tipo de medo; embora seja difcil venc-
lo, daramos tudo para nos ver livres dele. Esses temores abrangem desde o
medo infantil da escurido, o medo de envelhecer, o medo da dor, da
doena e da prpria morte. 23
49
No envelhecer, para alm dos medos, tambm, existe uma fobia: a gerascofobia.
A gerascofobia para Cludia Morais o medo, anormal e injustificado de envelhecer e
acarreta normalmente grande infelicidade24.
A gerascofobia poder ser sentida quer em Idosos com perturbaes psquicas

como em pessoas se encontram em boa forma fsica, com um bom nvel financeiro e
com qualidade de vida. Esta fobia pode tornar-se obsessiva provocando perturbaes a
nvel fsico e psicolgico.
Como fobia, pode ser trabalhada e explorada para que a pessoa consiga
combate-la, abrindo assim as portas para um futuro melhor.
H estratgias a curto prazo para se lidar com a gerascofobia, como por exemplo:
no festejar o aniversrio, a esttica, as operaes plsticas, so solues no momento
considerveis eficazes e que fazem muitas pessoas viverem melhor, mas no um
processo vitalcio. Anos depois a velhice chegar e o choque pode ser maior, pois a
pessoa andou a evitar o inevitvel.
Kundera25, em 1970, arrolava: ser-se mortal a mais elementar das

experincias humanas e, apesar disso, o homem nunca foi capaz de a
aceitar, de a compreender, de agir em conformidade. O homem no sabe
ser mortal.
O medo inerente a qualquer ser humano. O medo de envelhecer no pode ser

ignorado, nem rejeitado s porque se velho. Ser velho tambm ter os mesmos
direitos dos jovens ou dos adultos. O importante minorar os medos de envelhecer. S
se pode minimizar os medos de envelhecer se a gerontologia educativa comear nos
bancos de escola26.
24
A PSICLOGA, 2005 [ Consult. 16 de Agosto de 2012 s 10:05], Disponvel em
http://www.apsicologa.com/2009/04/gerascofobia-o-medo-de-envelhecer.html
25
CABRERA, C. S. Este Tempo de Ser, Lisboa: Instituto Piaget,2009, p.144
26
Joaquim Parra Marujo[ESEJDeus], no ano letivo de 2009/2010.
50
MEDO DE ENVELHECER
Em todas as idades, em todas as fases e etapas das nossas vidas surgem medos de
imensas coisas. Quando somos crianas vamos ao psiclogo para combater os medos
que no nos deixam dormir.
Quando somos Idosos temos de falar com um tcnico como o gerontlogo para
que o medo seja desmistificado e para que se encontre solues para se continuar a
viver com dignidade. Os medos dos Idosos no so, nem podem ser um impedimento de
ser-se feliz.
1.2 O Medo de Envelhecer
importante reconhecer os medos que surgem e trabalha-los para que estes sejam
vencidos e a pessoa consiga envelhecer de uma maneira saudvel e consiga desfrutar da
vida mantendo um plano ativo de objetivos e desejos, pois nunca tarde para viver.
O envelhecer significa a aproximao da morte e preciso saber aproveitar a vida

e vive-la ao mximo para que este medo no aflija constantemente. Assim sendo:
possvel inscrever a figura do idoso nas cadeias simblicas de novas

temporalizaes, retirando-o do confronto frontal com o outro absoluto, a
morte, capaz ento de protege-lo dos estilos subjectivos da depresso, da
parania e da mania. (pag.48, Birman, 1995)27
Hoje em dia com os avanos cientficos, existem tecnologias que ajudam a

prolongar a vida. A nvel psicolgico pode ser importante, mas na realidade s adiar o
inadivel. importante saber viver e lidar com as mudanas que o nosso corpo sofre.
A fase do envelhecimento frgil e necessita, como j foi referido ao longo do

trabalho, de vrios apoios, tanto das famlias, como dos profissionais e das instituies
destinadas a tal parcela da populao. Como mostra o quadro 2.
27
Ser Melhor. Com, 2012 [Consult. 01 de Maro de 2012, s 19:10], Disponvel em:
http://www.sermelhor.com/artigo.php?artigo=26&secao=saude
51
Quadro 2. Lista de alguns medos que surgem perante o envelhecimento
Importncia da Participao Social;

O aparecimento de doenas;
A Depresso;
A Morte e o Luto;
O olhar sobre o Envelhecimento
Fonte: Jos H. Barros de Oliveira, Psicologia do Envelhecimento e do Idoso.
Segundo Anselm Grun, os gerontlogos indicam sete perturbaes de medo,

tpicos da velhice:
Medo de ficar demente;

Medo generalizado de viver;
Medo da existncia;
Medo do desamparo;
Medo da doena;
Medo de mudanas incontrolveis;
Medo de tarefas de desenvolvimento.28
Nesta fase, o papel do gerontlogo importante como mediador entre o presente

e a eternidade. Ajudar o Idoso a ultrapassar os problemas como os apresentados no
quadro, e fazer-lhe ver que o que se aproxima no necessariamente o fim de nada.
Contudo o envelhecimento do ser humano um processo natural e provvel que o
fator medo exista sempre, preocupando mais umas pessoas que outras.
As transformaes que ocorrem tanto a nvel fsico, como perda de algumas

competncias normal no decorrer do desenvolvimento do ser humano e preciso saber
vivermos com isso. Querer viver-se a eterna juventude e querer estar sempre com jovens
pode ser um processo complicado quando se percebe que j no se est em estdios
semelhantes. Nesse momento surge a sensao de perda de capacidades, de
desvalorizao e de medo. Medo esse que pode impedir as pessoas de avanarem por
acharem que j no tem as capacidade adequadas.
28
GRN, A. A Sublime Arte de Envelhecer. Lisboa: Petroplis:Vozes,2008.
52
MEDO DE ENVELHECER
O papel do gerontlogo ensinar a ultrapassar esses medos e encontrar solues

para se viver. Podendo-se propor atividades fsicas, passeios, programas e tarefas
adequadas ao envelhecimento. Quando se fala em medos, em relao s pessoas com
mais de 65 anos, normal que o medo da morte seja o mais comum at porque a velhice
a ltima etapa da vida.
Apesar de cada culto, de cada religio a morte o maior problema do homem

pois o fim inevitvel para qual somos obrigados a caminhar.
Durante a pesquisa para a construo deste captulo, analisei um artigo de

internet sobre o Idoso e a velhice mas numa ptica de estudantes de medicina. Este
artigo abrangia um estudo vasto de vrios assuntos referentes aos Idosos, contudo
foquei-me na parte acerca da morte (figura1).
Figura 1 - Fonte: Artigo retirado do site: Peridicos Electrnicos em Psicologia.
Como futura gerontloga, este um esquema muito interessante pois transmite

todas as palavras, sentimentos e significados que a morte tem para vrias pessoas e
referentes a cada religio e crenas.
53
A morte um tema muito delicado de se abordar e preciso conhecer muito bem

a pessoa, quais os seus ideais, as suas crenas, pois ningum encara a morte da mesma
maneira.
Em suma, os medos existem em qualquer fase da nossa vida, mas transmitem

importncias diferentes. Assim, o Idoso no pode ter vergonha de demonstrar os seus
medos, pois faz parte de qualquer etapa da vida. O gerontlogo tem a capacidade para
analisar e trabalhar estes medos com o Idoso para que este viva a ultima fase da sua vida
de uma forma tranquila.
Deste modo, tambm essencial alertar os familiares e outros profissionais para

terem ateno a algum comportamento de risco de parte dos Idosos para que o
sentimento de medo ou culpa no invada o pensamento do geronte.
O gerontlogo valoriza o papel do Idoso, elogiando o papel e as atividades de

vida diria do Idoso e, ainda transmite ideias positivas de como envelhecer e transforma
os medos em obstculos a ultrapassar.
54
MEDO DE ENVELHECER
55
Concluso
Conclui-se que cada um de ns enquanto indivduo deve preparar o seu
envelhecimento, o melhor possvel, em termos fsicos, psquicos e emocionais. 29 O
envelhecimento um processo inevitvel, e por isso tem de ser aceite da melhor forma
para que esta fase seja vivida de uma forma normal.
Nesta fase da vida sabe-se que os Idosos precisam muitas vezes de ajuda mas no
sabem a quem recorrer e muitas vezes recorrem a pessoas predispostas a ajudar mas que
no tm os conhecimentos adequados para assim proceder. Por conseguinte
importante falar, explicar, difundir e dar ateno ao papel do gerontlogo.
O gerontlogo tem como objetivo ajudar os Idosos em todos os aspetos facilitando

assim o decorrer da vida nesta fase mais complicada. Para tal, preciso divulgar a
informao para que as mentalidades de hoje se comecem a preocupar com o
envelhecimento deles prprios e daqueles que os rodeiam que so bastantes e Portugal
um pas de velhos.
preciso igualmente ter em conta as alteraes fsicas e psicolgicas que ocorrem

no envelhecimento. Saber lidar com este processo de alteraes por si s uma
vantagem para debelar a depresso, o desnimo, a inactividade e o desinteresse por si e
pelo meio circundante. O homem um ser humano que atribui muita importncia ao
evoluir, ao passar dos anos. Assim sendo, preciso saber viver em conformidade para
que seja possvel continuar a rir, a amar, a conviver, no fundo a viver.
As transformaes visveis, como os cabelos brancos ou as rugas, tm de ser

vistos como sinais de sabedoria, de vivncia e de enriquecimento. No correto
desprez-los, desvaloriz-los. Alm de todos sermos importantes, esta uma fase a que
nem todos chegamos. Todavia se l chegarmos preparados vai-nos saber ainda melhor
poder continuar a viver de acordo e adaptado a algumas situaes que ocorrem
obrigatoriamente. Nesta altura o apoio da famlia imprescindvel para que o Idoso
29
NUNES, B. Envelhecer com Sade: Guia para Melhorar a Sua Sade Fsica e Psquica, p. 25.
56
CONCLUSO
mantenha a estabilidade de que precisa para continuar a viver em normalidade. Com

efeito, o envelhecimento acarreta aspectos menos bons, previamente descritos, mas
importante aprender a lidar com eles.
A palavra medo, nesta fase, ser mais complicada de se trabalhar. Como tal, o
apoio da famlia, de profissionais e de apoios sociais muito importante. De facto, o
lexema envelhecimento implica em si prprio o terrvel vocbulo, morte. Nesta fase da
vida, reconhecido pela sociedade que os Idosos presenciam muitas perdas de entes
queridos, reconhecem perdas ao nvel do corpo e dos movimentos e mesmo
mentalmente, a nvel psicolgico.
Este culminar de acontecimentos atrai pensamentos que geram medo, o medo de

morrer, o medo de ser abandonado e desprezado, por j no possuir todas as faculdades.
imperativo aprender com eles e trabalh-los com o objectivo nico de tentar que os
medos desapaream. Para tal preciso aprendermos a cuidar de ns, tratando do nosso
corpo, promovendo a sade, a qualidade de vida e o bem-estar.
A morte inevitvel e no podemos viver obcecados com medos. Pelo contrrio,

h que tirar partido da vida, arranjar solues para que seja bom ser-se Idoso.
Todos os seres humanos tm de aprender a olhar o Idoso no como um trapo,

mas sim como um ser valioso, nico na sua histria e nas experincias vividas.
No justo nem vlido desvalorizar os Idosos j que envelhecer um processo

inevitvel, sendo portanto impensvel a tentativa de anular o envelhecimento.
Esta monografia teve como objetivo retratar os aspetos a ter em conta com a fase
de envelhecimento bem como dar a conhecer o papel do gerontlogo. O gerontlogo,
como todos os familiares, tem de ter uma palavra, um olhar, um gesto agradvel para
que a velhice seja uma fase to feliz como outra qualquer, pois no bom viver-se a
pensar no fim.
57
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LISBOA
62 2012

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