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M. LICORES
LICORES FINOS DE QUALIDADE
quinta-feira, 7 de julho de 2011
Avaliaes Bimestrais de Educao Fsica Ensino Mdio.
1 ANO CIENTIFICA
AVALIAO BIMESTRAL DE EDUCAO FSICA
21 - A Organizao Mundial de Sade (OMS) definiu sade como um
completo bem-estar fsico, mental, social e espiritual. Em qual ano:
a) 1950; b) 1940; c) 1960; d) 1970; e) 1980.
22 A prtica de atividade fsica traz vrios benefcios para nosso corpo
havendo um aumento de: qual das alternativas abaixo no aumenta com a
atividade fsica.
a) Circulao colateral; b) Tamanhos dos vasos;
c) Produo do hormnio (HGH); d)Estresse psquico;
e)Contedo de oxignio no sangue
23 Com a prtica da atividade fsica h uma diminuio vrios problemas
de sade. Qual das alternativas abaixo no correta:
a) Obesidade; b) Depresso; c) Presso arterial; d) Eficincia cardaca;
e) Ao neuro-hormonal exagerada.
24 O super treinamento traz vrios problemas de sade e diversas
alteraes fisiolgicas. Qual dos problemas abaixo no causado pelo super
treinamento:
a) Problemas respiratrios; b) Problemas cardiolgicos;
c) Problemas sseos; d) Problemas musculares;
e) Problemas hormonais.
25 Os excessos de exerccios podem causas sintomas e sinais. Qual da
alternativa abaixo esta correta:
a) Falta de sono noite, alteraes no sistema digestivo, perda da massa
corporal, palidez e apatia geral;
b) Falta de sono durante o dia, alteraes no sistema sseo, perda da massa
corporal e estresse fsico e mental;
c) Sono inquieto, mos unidas, depresso, no se irrita e ansiedade;
d) Irritabilidade, nervosismo, leses localizadas, tendncia a no suar e
alteraes no sistema sseo;
e) Estresse fisco, aumento da massa muscular, irritabilidade e ansiedade.
26 Os exerccios aerbicos so importantes para a sade e a esttica. S
aps certo tempo e que o exerccio e predominantemente aerbico. Qual
esse tempo:
a) De 1 a 2 min. b) De 3 a 5 min. c) De 1 a 2 min.
d) De 10 seg. a 1 min. e) De 40 seg. a 2 min.
27 No exerccio aerbico cerca de 70% da energia consumida pelo corpo
proveniente de carboidratos acumulado alimentao recente. Os outros 30%
corresponde queima de:
a) Vitaminas; b) Clcio; c) Gordura;
d) Sdio; e) Protenas.
28 Para compensar o desgaste provocado pela atividade fsica, o celebro
aumenta a produo de uma substancia que esta associada sensao de
prazer e bem-estar. Esta substancia chamada de:
a) Leteadotina; b) Endorfina; C) Calcitonina;
d) betacoronina; e) Betaendorfina.
29 Os anabolizantes ou esterides anablicos so produzidos a partir do
hormnio masculino testosterona. Eles estimulam o desenvolvimento dos
tecidos, sendo os mais conhecidos e utilizados os orais e injetveis. Todas as
alternativas abaixo so problemas que os anabolizantes trazem para nosso
corpo exceto:
a) Atrofia dos testculos e cncer de prstata;
b) esterilidade e interrupo do crescimento;
c) danos no fgado e aparecimento de tumores malignos;
d) aumento de doenas cardacas e agressividade;
e) melhor condicionamento fsico e boa sade.
30 No Brasil as doenas resultantes do excesso de peso matam mais do
que a AIDS. Segundo informaes do Ministrio da Sade, a obesidade j
mata no Brasil mais de:
a) 80 mil pessoas por ano; b) 100 mil pessoas por ano;
c) 70 mil pessoas por ano; d) 75 mil pessoas por ano;
e) 82 mil pessoas por ano.
No devemos permitir que algum saia de nossa presena sem se sentir
melhor e mais feliz.
(MADRE TERESA DE CALCUT)
2 ANO CIENTIFICA
AVALIAO BIMESTRAL DE EDUCAO FSICA
21 - A falta de atividade fsica uma importante causa de morte, doenas e
incapacidade. Segundo a Organizao Mundial de Sade, diz que a
inatividade e o estilo de vida sedentrio uma das dez maiores causas de
morte no mundo: Quantas pessoas morrem pro ano no mundo por causa de
inatividade fsica:
a) 10 milhes de pessoas; b) 5 milhes de pessoas;
c) + 2 milhes de pessoas; d) + 3 milhes de pessoas;
e) de um milho de pessoas.
22 Para sermos considerados com sade, devemos manter uma rotina em
nossa vida diria. Isto agir pela sade. Qual das alternativas abaixo no
faz parte dessa rotina:
a) 150 Km por hora; b) 200 Km por hora; c) 100 Km por hora; d) 50 Km por
hora; e) 250 Km por hora.
GABARITOS 2 BIMESTRE