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para viver em
alta performance
Gabriel Goffi.
#HighStakesLifestyle
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sumrio
introduo 2
ultra clareza 10
foco laser 12
frmula da felicidade 19
mquina de aprendizado 20
consideraes finais 27
sumrio
5
Era ntido como minha resilincia estava apurada, como
minha tomada de deciso estava precisa e como eu me
sentia presente no momento e no controle total dos meus
pensamentos e com tudo isso, consequentemente meus
resultados comearam a se tornar discrepantes num mbi-
to mundial:
sumrio
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Por isso hoje eu falo para milhes de profissionais e
empreendedores das mais variadas reas que esto bus-
cando se diferenciar nesse mundo onde o mdio e o
ok aceitvel.
Preparado?
sumrio
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o poder de encontrar
sua arte
Quando a inspirao toca o talento, ela d
vida verdade e beleza.
~ Steven Pressfield, The War of Art
Arte aquilo que voc sente l no fundo que sua grande paixo.
atravs do que voc sente que pode expressar pro mundo suas
maiores habilidades...
ela que vai fazer voc pular todos os dias da cama ultra animado
e engajado com seus maiores objetivos. No importa se faz chu-
va ou sol. Se for segunda ou sbado. A arte faz com que voc vire
profissional, que sinta que existe muito mais em jogo.
sumrio
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Voc acha que algum dia passou pela cabea doseu av
que o neto dele poderia no seguir o tradicional caminho
de cursar uma faculdade para ser mdico, engenheiro
ou advogado? E mais: que ele teria a oportunidade de
escolher trabalhar do computador, de casa ou de qualquer
lugar do mundo? Que ele teria a liberdade de viajar e tra-
balhar ao mesmo tempo, que o trabalho no o prenderia
a nada que no fosse seus sonhos e sua dedicao para
fazer acontecer?
#action Escreva as coisas que voc mais gosta, as coisas que voc mais
steps sente prazer em fazer. E se faa a seguinte pergunta:
sumrio
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Voc precisa ter uma viso, uma meta, um grande objetivo.
Todos que atingem o topo desejaram e imaginaram isso
antes. Por isso, voc precisa ter bem definido o que quer
fazer essa semana, no prximo ms, ano que vem e daqui
cinco anos.
sumrio
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Por que o High Stakes no tem esse problema?
foco laser
Foque no maior, mais claro e mais
importante ensinamento que voc puder
encontrar e deixe de lado tudo que no fizer
parte disso.
~ Steven Redhead
sumrio
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Um estudo realizado com vrios atletas de elite, gnios
da cincia e empreendedores concluiu que todos eles
praticaram intensamente por pelo menos 10 mil horas
at atingirem o status de gnios. Pessoas do gabarito de
Picasso, Salvador Dali, Richard Branson, Bill Gates e Steve
Jobs.
#action
steps Pare de tentar aprender mil coisas ao mesmo tempo. Escolha uma
e foque apenas nela.
sumrio
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mindset programado para
vencer (mesmo quando perde)
O ponto inicial das suas aes sempre
sua mente, ela tem que estar preparada,
corrigida e aberta para evoluir.
~ Gabriel Goffi
sumrio
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Palavras geram pensamentos, pensa
mentos geram sentimentos, sentimentos
geram aes. E aes geram resultados.
~ T. Harv Eker
sumrio
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corpo e mente ultra
conectados
Mens sana in corpore sano.
~ Dcimo Jnio Juvenal
Voc tem que pensar que seu corpo sua mquina e que voc
precisa colocar dentro dela o melhor combustvel possvel,
para que a converso de energia seja a mais potente e dura-
doura.
sumrio
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De forma simples e rpida, voc precisa prestar ateno
na quantidade de carboidrato que voc consome. O que eu
fao concentrar minha alimentao em muita gordura boa,
mdia protena e bem pouco carboidrato. Recomendo voc
analisar e pesquisar sobre dietas que assumem essa posio
high fat - low carb, como o caso da Paleo.
Isso pode dar um outro nimo para seu dia a dia e muito mais
energia de forma duradoura. Se voc est no caf da manh
ou almoo consumindo muita fruta, batata, arroz, massa...
examine isso a fundo porque podem estar sabotando sua
performance.
Mas claro que pra voc atingir seu mximo, uma boa ali-
mentao tem que estar acompanhada de exerccios fsicos.
O exerccio ajuda a regular substncias do crebro como a
endorfina, o hormnio do prazer, o que te d muito mais dis-
posio para fazer as coisas.
sumrio
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Agora, para alinhar ainda mais sua mente, uma das armas
mais poderosas aMeditao.
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frmula da felicidade
Reconhecer tudo que voc j tem de bom na
vida a base de toda abundncia.
~ Eckhart Tolle
sumrio
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Quando eu descobri esse conceito achei meio bullshit e
autoajuda demais. Porm, quando eu entendi a fundo que
isso gerava realmente um sentimento de felicidade e que
em consequncia disso me gerava mais energia... wow.
#action
steps Adquira o hbito de agradecer pelo menos 5 acontecimentos ou
pessoas que foram positivas para voc nas ltimas 24 horas
recomendo fazer isso todos os dias antes de dormir. Vai te dar
uma perspectiva muito mais positiva para o dia.
Ser grato s coisas ao seu redor te faz viver mais leve, mais
contente, te faz querer retribuir mais, dar mais ao invs de
s cobrar. E isso inevitvel em qualquer relao, quanto
mais voc d, mais voc recebe em troca.
mquina de
aprendizado
Daqui a cinco anos voc estar bem
prximo de ser a mesma pessoa que hoje,
exceto por duas coisas: os livros que ler e as
pessoas das quais se aproximar.
~ Charles Jones
sumrio
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Todas as respostas para as suas perguntas esto ali. Tudo
que voc precisa ser, tudo que voc sonha ou deseja est
escrito em algum lugar. Basta ir atrs e comear sua leitura.
sumrio
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afie sua intuio
sumrio
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Evite ir contra seus melhores julgamentos ou dar ouvidos
a coisas que simplesmente no parecem certas. Escute
sua intuio, ela sua criatividade tentando te dizer algo.
Valorize aquilo que te soa importante e verdadeiro. Preste
ateno nos valores que so mais importantes e verda-
deiros para voc.
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a influncia das 5 pessoas
9 que voc mais convive
Voc a mdia das 5 pessoas que voc mais
convive. Nunca se esquea disso.
~ Jim Rohn
Sabe por que? Porque quando voc anda com pessoas que
esto buscando coisas grandes, voc comea a acreditar
que isso possvel tambm.
sumrio
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Atravs da internet voc tem o poder de participar de co-
munidades, grupos do facebook e fruns para encontrar
pessoas que esto com o mesmo objetivo que voc. Essas
pessoas no precisam estar perto fisicamente, hoje temos a
oportunidade de encontr-las em qualquer lugar do mundo.
Se isso faz sentido pra voc, voc pode conhecer mais so-
bre esse treinamento que j impactou a vida de milhares de
pessoas aqui. (s abro turmas 2 vezes ao ano, ento, se es-
tiver na lista de espera nesse momento, deixe seu e-mail na
pgina para receber novidades especficas sobre o Moving
Up).
Pronto! :)
sumrio
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consideraes finais
Esses so valores que e fui desenvolvendo e aprendendo
ao longo dos ltimos cinco anos e que com certeza foram
fatores essenciais para todos os resultados profissionais e
pessoais que alcancei, se quiser entender mais o que fao
atualmente e conhecer minha empresa, no final do ebook
eu explico.
#HighStakesLifestyle
sumrio
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Gabriel Goffi
Gabriel Goffi CEO da High Stakes Academy, uma empresa
brasileira 100% virtual focada no conceito High Stakes dentro
do Empreendedorismo e da Alta Performance profissional, e
que tem como grande alvo mostrar o que existe (ou est para
existir) de melhor no mundo nesses dois campos.
Hoje atravs de suas mdias sociais, Goffi atinge mais de
5 milhes de pessoas semanalmente com suas postagens
voltadas para inspirar, educar e engajar de uma forma clara e
prtica conceitos relacionados ao mundo High Stakes.
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gatilhos
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