PNF Facilitao Neuromuscular Propriocetiva

Diagonais
MEMBRO INFERIOR

1 Diagonal para Flexo 2 Diagonal para Flexo

Pelve Coxofemoral Tornozelo Dedos Pelve Coxofemoral Tornozelo Dedos

Anteriorizao Flexo Dorsiflexo Extenso Posteriorizao Flexo Dorsiflexo Extenso

Elevao Aduo Inverso Abduo Elevao Abduo Everso Abduo
Rot. externa Rot. Interna

2 Diagonal para Extenso

1 Diagonal para Extenso
Pelve Coxofemoral Tornozelo Dedos
Pelve Coxofemoral Tornozelo Dedos

Anteriorizao Extenso Flexo Plantar Flexo

Posteriorizao Extenso Flexo Plantar Flexo
Depresso Aduo Inverso Aduo
Depresso Abduo Everso Aduo
Rot. Externa
Rot. Interna

Estagiria: Cludia Maria Santos Francisco

Orientadora: FT. Clara Rebelo
 PNF Facilitao Neuromuscular Propriocetiva
Diagonais
MEMBRO SUPERIOR

1 Diagonal para Flexo 2 Diagonal para Flexo

Omoplata Ombro Cotovelo Punho e dedos Omoplata Ombro Cotovelo Punho e dedos

Elevao Flexo Flexo parcial Flexo Elevao Extenso

Flexo Extenso
Abduo Aduo Supinao Desvio radial Aduo Supinao
Abduo Desvio radial
Rot. externa Flexo dedos Rot. externa Extenso dedos

2 Diagonal para Extenso 1 Diagonal para Extenso

Omoplata Ombro Cotovelo Punho e dedos Omoplata Ombro Cotovelo Punho e dedos

Depresso Extenso Extenso Flexo Depresso Extenso Extenso Extenso

Abduo Aduo Pronao Desvio cubital Aduo Abduo Pronao Desvio Cubital
Rot. interna Flexo dedos Rot. interna Extenso dedos

Estagiria: Cludia Maria Santos Francisco

Orientadora: FT. Clara Rebelo