Formação e Certificação Inteligência Emocional

SESSÃO DE CRENÇAS, SONHOS E SIGNIFICADOS

1. O que você pensa, sente e entende quando ouve a seguinte pergunta: “QUEM EU SOU NA ESSÊNCIA?”?
Quais sensações internas afloram dentro de você a ouvir a si mesmo?

1.1. Quais as emoções e sentimentos mais te identificam?

1.2. Quais suas três principais crenças sobre si mesmo? o que essas crenças dizem sobre sua autoimagem?

1.3. Do que você verdadeiramente gosta e do que você realmente não gosta?

1.4. Em quem se inspira?

1.5. Qual frase melhor define sua identidade?

1.6. Compartilhe quais são seus três livros preferidos? Ao ouvir sua resposta, o que você entende que esses títulos
têm a ver com o seu modo de pensar, de sentir, com a sua missão de vida e com os papeis que exerce no mundo?

1.7. Quais são seus três maiores sonhos que trazem para você uma percepção maior de estar em congruência
com sua identidade? Quem é você conectado no mais profundo de cada um de seus principais papéis no mundo,
vivendo sua missão de vida e focado em seu propósito?

1.8. Quais são seus principais papéis no mundo? Quais são os 3 papéis que mais você vive e está em congruência
com sua missão e propósito de vida?
1.8.1. Eu sou...
1.8.2. Eu sou...
1.8.3. Eu sou...

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2. O que verdadeiramente me faz feliz? Como eu defino minha felicidade na potência máxima? O que é
FELICIDADE para você?

2.1. Como e quando se sente feliz? Qual a frequência desse sentimento na sua vida?

2.2. O que faz você sentir-se pleno e realizado?

2.3. Quando se sente em paz e equilibrado?

2.4. O que é felicidade, para você? Fale sobre felicidade. Se você pudesse definir em 1 palavra, ou talvez 3, o que
seria?

2.5. De todas as pessoas que você conhece, quais são as 3 pessoas que te fazem mais feliz? E dessas 3 pessoas, qual
é a que genuinamente você acredita ser a que mais te faz feliz? Por que você conclui isso?

2.6. Tem algumas pessoas que você conhece que te faz de alguma forma infeliz? Quais são essas pessoas? Cite três
nomes? Qual a que mais te incomoda? Por que você conclui isso?

2.6.1. Se esta pessoa que mais te incomoda estivesse aqui e agora, presente, qual mensagem que você acredita que
ela te diria nesse momento dentro desta sessão de identidade? Que emoções você sentiria?

3. Qual o sentido e o significado da vida para você?

3.1. O que te faz levantar todos os dias?

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3.2. Pelo que você trabalha, luta, vive e dedica as suas energias?

4. Quais são os meus maiores meus dons, talentos e habilidades?

4.1. O que eu tenho de melhor?

4.2. O que me destaca dos demais?

4.3. No que eu sou diferenciado, especial?

4.5. Eu utilizo estas habilidades ao meu favor? Eu as conheço verdadeiramente?

4.6. Como eu me sinto ao usar minhas melhores habilidades, minha melhor parte?

5. Quais são os meus pontos de melhoria e como trabalhá-los?

5.1. Quais os comportamentos e atitudes sabotam meus resultados? O que isso diz sobre minha inteligência
emocional?

5.2. Quais emoções e sentimentos eu devo melhorar?

5.3. O que estou fazendo, verdadeiramente, para melhorar isso? Quero realmente mudar?

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6. Onde e como eu quero estar daqui a 5, 10, 20 anos?

6.1. Como eu desejo ser conhecido daqui a 20 anos?

6.2. Quero estar no Brasil ou em outro país?

6.3. Como eu quero ser visto pelos meus filhos?

6.4. Qual será a minha renda?

6.5. Estarei trabalhando para os outros ou em minha empresa?

6.6. Que emoções e sentimentos invadem meu corpo e minha mente quando faço essa projeção?

7. Quais são as minhas principais conquistas até aqui?

7.1. Do que eu posso me orgulhar?

7.2. O que eu fiz por mim, por minha família e sociedade que são dignos de reconhecimento?

7.3. Terminei minha graduação, especialização? Pretendo fazer algum novo curso?

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7.4. Tive meu primeiro filho?

7.5. Comprei meu carro, minha casa própria? Realizei um grande sonho?

8. Sou reconhecido em meu trabalho e carreira?

8.1. Como meus colegas, superiores e empresa me veem?

8.2. Tenho criado e tido oportunidades reais de crescimento em minha carreira?

8.3. Desejo estar daqui a 5 anos nesta empresa que estou hoje? Por quê?

8.4. Posso e quero chegar a uma posição de liderança ou de mais destque? Tenho inteligência emocional para isso?

8.5. Estou investindo em desenvolvimento continuo?

9. Como as pessoas ao meu redor me veem? O que isso revela sobre minha inteligência emocional?

9.1. Sou respeitado, querido e amado por minha família?

9.2. Eles reconhecem meus esforços para termos um futuro melhor?

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9.3. Sou visto como alguém solidário, prestativo e humano ou como uma pessoa egoísta e mimada?

9.4. Sou visto como uma pessoa aglutinadora pela minha família e pelas pessoas próximas a mim?

9.5. Sou respeitado, ouvido e amado pelos meus colegas de trabalho?

9.6. Sou respeitado, ouvido e amado pelos meus atuais amigos?

10. Qual a história que eu quero deixar para o mundo?

10.1. Como eu quero que as pessoas se lembrem de mim quando eu não estiver mais aqui?

10.2. Por mim ou pelos meus feitos?

10.3. Quero que me amem e me respeitem pelo que sou ou pelo que tenho e pelo que eu fiz?

10.4. O que eu deixarei para minha comunidade - sociedade?

10.5. Como meu trabalho, minhas atitudes, minhas emoções e sentimentos estão contribuindo para criar um
mundo melhor?

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