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Concluído
Foto: Shutterstock
Ingredientes
● Sal a gosto
Vinagrete
● 3 tomates picados
● 1 cebola picada
https://analises-produtos-br.blogspot.com/2020/04/curso-acaraje-e-abara-da-bahia-pdf.html
Concluído
Vatapá (recheio)
● 1 cebola picada
● 2 dentes de alho
Modo de preparo
● Transfira para uma tigela grande e bata com uma colher até dobrar de
volume.
● Sirva em seguida.
Dica
Rendimento:8 porções
https://analises-produtos-br.blogspot.com/2020/04/curso-acaraje-e-abara-da-bahia-pdf.html
Concluído
RECEITA: ABARÁ
receita de abara
Receita de Abará
Ingredientes
1 kg de feijão fradinho em metades 300 g de camarão seco defumado
2 cebolas grandes
1 pedaço de gengibre
300 ml de azeite de dendê -folhas de bananeira passada no fogo (para poder fazer a
dobra) -200 ml de água natural
Modo de preparo
Colocar o feijão fradinho de molho, ir trocando de água para soltar a pele e o
olhinho preto
Descascar a cebola
Passar no liquidificador a cebola juntamente com a água e o gengibre até obter uma
massa homogênea
Colocar a massa do feijão fradinho numa panela juntar a cebola batida com o
gengibre, bater com as costas da colher de pau até a massa ficar aerada, ela
aumenta o tamanho; a massa fica numa textura de um mingau grosso (obs. quanto
mais a massa batida mais fica macio o abará)
Apanhar com uma colher de sopa a massa e enrolar na folha de banana, de forma
triangulada, colocar para cozinhar num cuzcuzeiro no vapor por uns 40 minutos até
adquirir a consistência dura