Receitas para Air Fryer

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Com a missão de te inspirar, o

CyberCook criou o #ComerEmCasa:
diversas receitas fáceis e práticas
para o seu dia a dia. Lá você encontra
o que mais precisa para facilitar sua
vida na cozinha!
Receitas

01. Entradas
Ratatouille na Airfryer
Bolinho de Batata na AirFryer
Bolinho de Arroz na AirFryer
Tomate Recheado na AirFryer
Pastel na Airfryer
Chips de abobrinha na AirFryer
Receita de Omelete na Airfryer

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02. Entradas
Nuggets Vegano na AirFryer
Medalhão de Frango com Bacon na AirFryer
Coxa e sobrecoxa de frango na AirFryer
Lasanha Vegetariana Na AirFryer
Espetinho na AirFryer
Filé de frango na AirFryer
Bife à Milanesa na Airfryer
Torta de Liquidificador na Airfryer
Frango à Passarinho na Airfryer
Filé de Peixe na Airfryer
03. Acompanhamentos
Polenta na AirFryer
Batata Hasselback na AirFryer
Pão de Alho Caseiro na AirFryer
Batata Chips na AirFryer
Batata Recheada com Bacon na Airfryer
Queijo Coalho na AirFryer
Mandioca/Macaxeira Fitness na AirFryer

04. Doces
Bolinho de Chuva na Airfryer
Rabanada na Airfryer
Bolo de Caneca na Airfryer
Pudim de leite condensado na Airfryer
Banana à Milanesa na Airfryer

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Entradas

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01. Ratatouille Custo
na Airfryer
R$ 1,75
Por porção

R$ 6,99
Esta receita

R$ 52,98
Todos os
ingredientes

Calorias

160,82 cal.
Porções Peso Preparo
04 156,75 g 0h40
Ingredientes
• 200 gr de abobrinha em cubos
• 200 gr de berinjela em cubos
• 100 gr de pimentão verde cortado em cubos
• 1 unidade de tomate cortado em cubos
• 60 gr de azeite
• sal a gosto
• pimenta preta a gosto
• orégano a gosto

Como Fazer
1. Pré-aqueça a sua Airfryer por 3 min à 120º.

2. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e tempere com o sal, o orégano, a

pimenta e o azeite.

3. Misture bem e coloque na forma da Airfryer.

4. Programe 30 minutos a 120º e mexa a cada 10 minutos.

5. Está pronto!

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02. Bolinho de Custo
Batata na AirFryer
R$ 0,18
Por porção

R$ 3,21
Esta receita

R$ 15,83
Todos os
ingredientes

Calorias

24,04 cal.
Porções Peso Preparo
18 28,89 g 0h30
Ingredientes
• 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo
• 500 gr de batata
• sal a gosto
• pimenta-do-reino branca a gosto
• orégano a gosto
• 1 colher (sopa) de óleo de soja

Como Fazer
1. Descasque as batatas e cozinhe por aproximadamente 5 minutos, até ficar
levemente macia.

2. Rale as batatas e aperte para retirar o excesso de líquido.

3. Misture a batata ralada com a farinha e os temperos.

4. Molde em quadradinhos.

5. Préaqueça sua AirFryer a 200ºC e pincele os quadradinhos de batata com o óleo.

6. Arrume na cestinha da AirFryer e asse por 15 minutos.

7. Abra de 5 em 5 minutos para mexer os bolinhos. Retire quanto estiverem

douradinhos e bom apetite!

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03. Bolinho de Custo
Arroz na AirFryer
R$ 0,26
Por porção

R$ 10,43
Esta receita

R$ 58,37
Todos os
ingredientes

Calorias

65,74 cal.
Porções Peso Preparo
40 42,85 g 0h40
Ingredientes
• 250 gr de batata cozida e amassada
• 500 gr de arroz integral cozido
• 1/4 xícara (chá) de cheiro-verde bem picadinho
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 unidade de ovo
• 30 gr de queijo ralado
• 100 gr de requeijão
• sal a gosto
• pimenta-do-reino preta a gosto

Como Fazer
1. Em uma vasilha coloque a batata amassadinha. Junte o arroz, o cheiro-verde, azeite,
ovo, queijo, requeijão, sal e a pimenta. Misture muito bem os ingredientes até obter
uma massa bem homogênea.

2. Pré aqueça a AirFryer por 10 minutos a 180ºC. Enquanto isso, molhe um pouco as
mãos e modele os bolinhos (molhar as mãos evita que eles grudem).

3. Arrume os bolinhos no cesto e asse por 20 minutinhos a 200ºC. Para dourar por
igual, vire os bolinhos na metade do tempo.

4. Sirva com molhinhos de sua preferência e aproveite!

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04. Tomate Recheado Custo
na AirFryer
R$ 2,49
Por porção

R$ 4,97
Esta receita

R$ 22,77
Todos os
ingredientes

Calorias

176,92 cal.
Porções Peso Preparo
04 138,13 g 0h30
Ingredientes
• 1 lata de atum sólido em óleo
• 4 colheres (sopa) de requeijão
• 1 colher (café) de cúrcuma
• 1/4 unidade de cebola em cubos
• 1 colher (sopa) de salsinha
• 4 unidades de tomate
• 50 gr de queijo ralado
• 1 pitada de sal

Como Fazer
1. Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta.

2. Retire a tampinha dos tomates e com ajuda de uma colher, retire a polpa de cada
uma deles.

3. Tempere com sal e recheie com a pastinha de atum.

4. Cubra com queijo ralado e leve na AirFryer a 180ºC por 20 minutinhos.

vv

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05. Pastel na Custo
Airfryer
R$ 2,53
Por porção

R$ 10,12
Esta receita

R$ 31,83
Todos os
ingredientes

Calorias

342,53 cal.
Porções Peso Preparo
04 131,00 g 0h30
Ingredientes
• 200 gr de massa para pastel
• 200 gr de mussarela
• azeite a gosto
• água a gosto

Como Fazer
1. Abra a massa e coloque a mussarela. Passe um pouquinho de água nas bordas da
massa com os dedos ou com um pincel, para selar bem na hora de fechar. Dobre a
massa ao meio para fechar.

2. Com a ajuda de um garfo, pressione as bordas para vedar bem seu pastel.

3. Pincele um pouquinho de azeite em todo o pastel para que ele fique douradinho.

4. Preaqueça sua fritadeira por 5 minutos em 180ºC.

5. Acomode o pastel na AirFryer.

6. Leve para fritar por 10 minutos em 180ºC. Na metade do tempo, vire o pastel para
que ele doure dos dois lados.

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06. Chips de Custo
abobrinha na
R$ 1,40
AirFryer Por porção

R$ 5,60
Esta receita

R$ 56,54
Todos os
ingredientes

Calorias

74,87 cal.
Porções Peso Preparo
04 92,25 g 0h30
Ingredientes
• 1 unidade de abobrinha
• 50 gr de parmesão ralado
• 1 colher (chá) de azeite
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 2 unidades de alho (dente)
• pimenta preta a gosto
• sal a gosto

Como Fazer
1. Fatie a abobrinha em rodelas fininhas.

2. Faça uma mistura com o azeite, a água, o suco de limão e os alhos bem picadinhos.

3. Tempere com sal e pimenta a gosto.

4. Passe as fatias de abobrinha nessa mistura e depois passe no queijo parmesão.

5. Preaqueça a Air Fryer por 5 minutos a 200°C e asse por 20 minutos.

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07. Omelete na Custo
Airfryer
R$ 2,52
Por porção

R$ 10,07
Esta receita

R$ 41,72
Todos os
ingredientes

Calorias

179,30 cal.
Porções Peso Preparo
04 133,75 g 0h30
Ingredientes
• 4 unidades de ovo
• 1 unidade de cebola picadinha
• 1 unidade de tomate picado
• 2 colheres (sopa) de cheiro-verde
• presunto cozido picado a gosto
• muçarela picada a gosto
• pimenta-do-reino em grãos moída a gosto
• 1 colher (sobremesa) de orégano seco
• sal a gosto
• 1 colher (chá) de azeite

Como Fazer
1. Coloque os ovos em uma tigela ou bacia e com um garfo bata até que a clara fique
bem homogênea com a gema.

2. Depois acrescente a cebola picada, o presunto e a muçarela também picada.

3. Depois de dar uma misturada nestes primeiros ingredientes, tempere a sua omelete
com orégano, pimenta do reino e sal a gosto.

4. Unte a forma da sua AirFryer com óleo e então espalhe a mistura dentro.

5. Coloque a AirFryer em temperatura de 180ºC e deixe a omelete assando por 10 a

15 minutos. Quando chegar em 10, verifique se está bom, se não estiver deixe mais 5
minutos.

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Principais

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01. Nuggets Vegano Custo
na AirFryer
R$ 0,38
Por porção

R$ 17,29
Esta receita

R$ 67,30
Todos os
ingredientes

Calorias

56,31 cal.
Porções Peso Preparo
45 36,34 g 0h45
Ingredientes
• 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido
• 100 gr de farinha de aveia
• 1 lata de milho em conserva
• 1 unidade de cebola
• 3 dentes de alho
• 2 colheres (sopa) de óleo de soja
• 1 colher (chá) de cúrcuma
• 1 colher (sopa) de salsinha
• sal a gosto

Como Fazer
1. Coloque todos os ingredientes em um processador e bata bem.

2. Modele os nuggets e coloque-os em um prato grande ou assadeira.

3. Deixe na geladeira por 2 horas ou no freezer por 30 minutinhos, apenas para firmar
um pouco a massa.

4. Pré aqueça a Air Fryer por 10 minutos a 180º.

5. Coloque os nuggets e deixe 15 minutos a 200ºC.

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02. Medalhão de Custo
Frango com Bacon
R$ 1,18
na AirFryer Por porção

R$ 11,84
Esta receita

R$ 26,45
Todos os
ingredientes

Calorias

200,52 cal.
Porções Peso Preparo
10 50,40 g 0h45
Ingredientes
• 500 gr de peito de frango
• 1 unidade de cebola grande
• 10 fatias de bacon
• sal a gosto
• pimenta-do-reino preta a gosto
• 1 colher (sopa) de páprica picante
• 1 colher (sopa) de mostarda
• 1 colher (sopa) de salsinha picada

Como Fazer
1. Corte o peito em filés grossos e cada um dos filés corte ao meio, para ter pedaços
mais ou menos no formato dos medalhões.

2. Coloque o frango um tigela e tempere com sal, pimenta, páprica, mostarda e

salsinha.

3. Corte a cebola em dois ou três fatias no sentido da largura e com cuidado, destaque
os anéis da cebola.

4. Encaixe o frango dentro desses anéis - se necessário, corte os anéis ao meio e

encaixe o frango entre eles. Enrole o frango e a cebola com o bacon e prenda com
palitos de dente.

5. Pré aqueça a AirFryer por 10 minutos a 180ºC. Acomode os medalhões no cesto da

fritadeira e deixe por 10 minutos.

6. Vire os medalhões e deixe mais 10 minutinhos.

7. Por fim, suba a temperatura para 200ºC e deixe mais 5 ou 10 minutinhos apenas para
dourar.

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03. Coxa e Sobrecoxa Custo
de Frango na AirFryer
R$ 1,60
Por porção

R$ 6,41
Esta receita

R$ 42,17
Todos os
ingredientes

Calorias

185,23 cal.
Porções Peso Preparo
04 87,00 g 0h30
Ingredientes
• 2 unidades de coxa com sobrecoxa de frango
• 1 envelope de tempero pronto em pó para aves
• 1 dente de alho
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de pimenta preta

Como Fazer
1. Tempere o frango com o tempero pronto para aves, o alho picadinho, sal e pimenta
do reino. Deixe por 5-10 minutos, para pegar o gosto.

2. Arrume o frango na cesta da AirFryer e coloque assando nos 200ºC por 20 minutos.

3. Após esse tempo retire a cesta da AirFryer e confira o ponto do frango. Se ainda
estiver cru ou não estiver douradinho o suficiente, vire e deixe ele por mais 10 minutos
nos 180ºC.

4. Depois do passo anterior está pronto seu frango na AirFryer! Sirva em seguida.

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04. Lasanha Custo
Vegetariana Na
AirFryer R$ 3,14
Por porção

R$ 25,12
Esta receita

R$ 49,96
Todos os
ingredientes

Calorias

384,05 cal.
Porções Peso Preparo
08 207,10 g 1h0
Ingredientes
• 500 gr de massa para lasanha
• 300 gr de mussarela
• 50 gr de parmesão ralado
• 1/2 xícara (chá) de lentilha cozida
• 3 dentes de alho
• 1/2 xícara (chá) de cebola
• 1 caixa de molho de tomate
• 1/2 xícara (chá) de água
• 1/4 xícara (chá) de cheiro-verde
• sal a gosto
• 1 colher (sopa) de óleo de soja

Como Fazer
1. Em uma panela alta e em fogo médio, coloque o óleo e refogue o alho picado e a
cebola picada até ficarem levemente dourados.

2. Junte o molho, a lentilha e a água e deixe cozinhar até ferver. Tempere com sal e o
cheiro-verde. Assim que estiver encorpado, desligue e reserve.

3. Caso sua fritadeira não tenha a assadeira própria, você pode usar uma forma
refratária que caiba no cestinho.

4. Coloque uma camada de molho e depois a massa. Faça mais uma camadinha de
molho e depois o queijo. Siga nessa sequência de molho, massa, molho, queijo até
acabar com a última camada de molho.

5. Finalize com queijo ralado e leve na AirFrye a 180ºC por 20 minutos.

6. Se a massa já estiver cozida suba a temperatura para 200ºC e deixe mais 5 ou 10

minutinhos apenas para dourar.

7. Caso a massa esteja crua, siga nessa temperatura e vá conferindo de 5 em 5 minutos.

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05. Espetinho Custo
na AirFryer
R$ 0,90
Por porção

R$ 5,40
Esta receita

R$ 31,31
Todos os
ingredientes

Calorias

137,03 cal.
Porções Peso Preparo
06 64,50 g 0h35
Ingredientes
• 400 gr de frango em cubos
• 1 unidade de cebola em pedaços
• tempero pronto em pó a gosto
• sal a gosto
• pimenta-do-reino branca a gosto
• 1 colher (sopa) de azeite

Como Fazer
1. Tempere bem os cubos de frango.

2. Arrume os espetinhos intercalando com a cebola, e pincele com o azeite.

3. Pré-aqueça a AirFryer a 200º C e arrume os espetos na cestinha, deixando um espaço

entre eles.

4. Asse os espetinhos por cerca de 15 min, abrindo na metade deste tempo para virar
os espetos.

5. Sirva com o molho de sua preferência e bom apetite!

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06. Filé de Frango Custo
na AirFryer
R$ 4,78
Por porção

R$ 19,12
Esta receita

R$ 48,00
Todos os
ingredientes

Calorias

312,14 cal.
Porções Peso Preparo
04 159,75 g 0h40
Ingredientes
• 1 kg de peito de frango desossado
• 1 colher (sopa) de páprica doce
• 2 dentes de alho
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (chá) de orégano
• 1 colher (chá) de sal
• pimenta-do-reino em grãos moída a gosto

Como Fazer
1. Corte o peito de frango em filés.

2. Tempere os filés com a páprica, os alhos picados, o oregano, o azeite, o sal e a

pimenta. Deixe por 15-30 minutos, para pegar o sabor.

3. Coloque os filés na AirFryer e asse nos 180ºC por 15 minutos. Retire e, se os filés
ainda estiverem crus, deixe por mais 5-10 minutos.

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07. Bife à Milanesa Custo
na Airfryer
R$ 2,76
Por porção

R$ 16,57
Esta receita

R$ 36,45
Todos os
ingredientes

Calorias

388,77 cal.
Porções Peso Preparo
06 122,33 g 1h0
Ingredientes
• 600 gr de contrafilé
• 1 unidade de ovo
• 1 xícara (chá) de farinha de rosca
• 1/2 unidade de cebola
• 1 dente de alho picado
• sal a gosto

Como Fazer
1. Tempere os bifes com a cebola, o alho e o sal.

2. Reserve por 30 min para que absorva o tempero.

3. Depois, passe no ovo e na farinha de rosca para empanar.

4. Por fim, coloque na Air Fryer por 20 minutos a 200°. Vire na metade do tempo.

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08. Torta de Custo
Liquidificador na
R$ 2,11
Airfryer Por porção

R$ 12,65
Esta receita

R$ 45,18
Todos os
ingredientes

Calorias

230,23 cal.
Porções Peso Preparo
06 149,00 g 0h40
Ingredientes
• 1 xícara (chá) de leite
• 1 unidade de ovo
• 1 colher (sopa) de óleo de soja
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 colher (sopa) de queijo ralado
• 1 pitada de sal
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (chá) de fermento químico em pó
• 280 gr de milho verde com ervilha em conserva
• 1 lata de atum sólido em óleo

Como Fazer
1. Coloque o leite, o ovo, o óleo, a manteiga, o queijo ralado, o sal a farinha e o
fermento no liquidificador, bata por 1 minuto, só para misturar praticamente.

2. Despeje metade da massa no recipiente que irá usar, já untado com óleo ou
manteiga. Coloque o recheio e depois despeje o restante da massa por cima.

3. Programe a AirFryer por 25 minutos à 200ºC.

4. Espete com um palito para ver se já está assado após uns 20 minutos. Se o palito sair
limpo, já está pronto.

5. Espere amornar, desenforme e sirva.

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09. Frango à Custo
Passarinho na
R$ 3,45
Airfryer Por porção

R$ 10,34
Esta receita

R$ 19,79
Todos os
ingredientes

Calorias

573,29 cal.
Porções Peso Preparo
05 223,33 g 0h30
Ingredientes
• 5 pedaços de frango à passarinho
• 2 dentes de alho amassados
• 1 unidade de limão
• 1 colher (café) de tempero pronto em pó
• sal e pimenta-do-reino a gosto

Como Fazer
1. Coloque os pedaços de frango em uma recipiente limpo com tampa e acrescente os
temperos. Espalhe bem os temperos e, por último, acrescente o suco de limão.

2. Tampe o recipiente e deixe o frango marinando por, no mínimo, 2 horas. Se preferir,

deixe de um dia para outro.

3. Depois, coloque cada pedaço de frango na cestinha da fritadeira elétrica, não

sobrepondo os pedaços.

4. Programe a fritadeira para 20 minutos a 200º C. Na metade do tempo, abra e vire os

pedaços de frango para ficar igualmente dourado dos dois lados.

5. Sirva com o molho de sua preferência.

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10. Filé de Peixe Custo
na Airfryer
R$ 6,55
Por porção

R$ 26,18
Esta receita

R$ 49,94
Todos os
ingredientes

Calorias

281,50 cal.
Porções Peso Preparo
04 111,50 g 0h30
Ingredientes
• 1/2 kg de filé de peixe de sua preferência
• 3 dentes de alho amassados
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• farinha de trigo (ou de sua preferência) a gosto
• sal e pimenta a gosto

Como Fazer
1. Tempere os filés do peixe com o alho, o sal e a pimenta e o azeite. Deixe marinando
por uns 15 minutos.

2. Passe o peixe pela farinha de empanar temperada ou trigo. Se o peixe não tiver
molhadinho, passe no leite para o empanado grudar.

3. Aqueça a Airfryer por 05 minutos a 180° coloque o peixe de maneira que não fique
um sobre o outro, por cerca de 20 minutos ou até que fique dourado virando os filés na
metade do tempo.

4. Sirva em seguida.

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Acompanhamentos

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01. Polenta na Custo
AirFryer
R$ 0,10
Por porção

R$ 0,96
Esta receita

R$ 11,25
Todos os
ingredientes

Calorias

53,12 cal.
Porções Peso Preparo
10 14,30 g 3h0
Ingredientes
• 1 xícara (chá) de fubá
• 1 pitada de sal
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 tablete de tempero completo de legumes

Como Fazer
1. Dissolva o tempero de legumes em 3 xícaras (chá) de água e deixe ferver.

2. Assim que começar a ferver, polvilhe o fubá ao poucos e vá mexendo muito bem
para não empelotar. Abaixe o fogo e continue mexendo rapidamente por 10-15
minutos.

3. Quando engrossar bem e começar a soltar do fundo da panela, junte o sal e a

manteiga e mexa rapidamente.

4. Coloque essa massa em um refratário untado com manteiga e deixe esfriar. Assim
que esfriar coloque na geladeira por 1 hora.

5. Corte tirinhas e coloque na cesta da AirFryer. Deixe 18 minutos à 200ºC.

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02. Batata Custo
Hasselback na
R$ 1,34
AirFryer Por porção

R$ 4,03
Esta receita

R$ 46,35
Todos os
ingredientes

Calorias

165,40 cal.
Porções Peso Preparo
03 135,33 g 0h30
Ingredientes
• 3 unidades de batata
• óleo de soja a gosto
• sal a gosto
• pimenta-do-reino branca a gosto
• ervas finas a gosto
• 2 unidades de alho (dente) picado
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado

Como Fazer
1. Faça cortes nas batatas (com casca) como se fosse fatiá-las, mas pare antes de
chegar ao final, para que ela permaneça juntinha.

2. Pincele o óleo por toda a batata.

3. Tempere com sal, pimenta e ervas finas e arrume na cestinha da AirFryer. Asse a
200º por 20 minutos.

4. Abra a cestinha e espalhe o alho e o queijo pelas batatas. Asse por mais 10
minutinhos.

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03. Pão de Alho Custo
Caseiro na AirFryer
R$ 0,59
Por porção

R$ 1,77
Esta receita

R$ 25,43
Todos os
ingredientes

Calorias

80,29 cal.
Porções Peso Preparo
03 24,67 g 0h20
Ingredientes
• 1 colher (sopa) de margarina
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado
• 1 colher (café) de orégano
• 1 pitada de sal
• 2 dentes de alho triturados
• 3 unidades de pão tipo bisnaguinha

Como Fazer
1. Misture todos os ingredientes (menos a bisnaguinha) até formar um purê.

2. Fatie as bisnaguinhas, sem chegar até o final, de forma que fiquem juntinhas (como
na foto).

3. Passe a pasta de alho entre as fatias de pão.

4. Acomode na cestinha da AirFryer e asse a 180º por 5 minutos, até ficar douradinho.

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04. Batata Chips Custo
na AirFryer
R$ 0,95
Por porção

R$ 1,89
Esta receita

R$ 25,95
Todos os
ingredientes

Calorias

72,46 cal.
Porções Peso Preparo
02 65,50 g 0h30
Ingredientes
• 1 unidade de batata em fatias muito finas
• 1 colher (sobremesa) de óleo de soja
• sal a gosto
• ervas finas a gosto

Como Fazer
1. Pré-aqueça a AirFryer por 5 minutos.

2. Passe o óleo nas fatias de batata. Arrume na AirFryer de forma que as fatias não se
sobreponham.

3. Asse por 15 minutos a 180º, abrindo na metade do tempo para mexer.

4. Tempere à gosto e bom apetite!

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05. Batata Custo
Recheada com
R$ 1,60
Bacon na Por porção

Airfryer R$ 9,57
Esta receita

R$ 30,36
Todos os
ingredientes

Calorias

242,03 cal.
Porções Peso Preparo
06 126,17 g 0h50
Ingredientes
• 600 gr de batata
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
• sal a gosto
• 100 gr de bacon
• 100 gr de mussarela

Como Fazer
1. Preaqueça a fritadeira a 200°C de 4 a 6 minutos.

2. Coloque as batatas cortadas ao meio em uma travessa com o azeite e misture para
que envolva todos os pedaços da batata.

3. Com o auxílio de uma peneira, polvilhe com a farinha de trigo misturada com o sal.

4. Leve para a fritadeira por cerca de 30 minutos, mexendo delicadamente algumas

vezes para que fiquem coradas por igual.

5. Cubra com a mussarela picada e deixe por mais 5min ou até o queijo derreter.

6. Salpique pedaços de bacon frito. Sirva a seguir como acompanhamento de assados

ou como aperitivo.

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06. Queijo Coalho Custo
na AirFryer
R$ 3,05
Por porção

R$ 12,21
Esta receita

R$ 35,03
Todos os
ingredientes

Calorias

217,35 cal.
Porções Peso Preparo
04 57,50 g 0h20
Ingredientes
• 4 unidades de queijo de coalho
• 1 colher (sopa) de azeite

Como Fazer
1. Preaqueça sua Airfryer a 180º, por cerca de 5 minutos.

2. Remova os palitos do queijo coalho, e separe as unidades.

3. Pincele o queijo com o azeite.

4. Arrume o queijo coalho na cestinha da Airfryer, e asse por 10 minutos.

5. Sirva com o molho de sua preferência.

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07. Mandioca Fitness Custo
na AirFryer
R$ 0,88
Por porção

R$ 3,51
Esta receita

R$ 28,73
Todos os
ingredientes

Calorias

154,48 cal.
Porções Peso Preparo
04 132,50 g 0h30
Ingredientes
• 2 unidades de mandioca
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de margarina light
• sal a gosto
• 1 colher (sobremesa) de orégano seco

Como Fazer
1. Descasque as mandiocas e lave; Pique-as e então coloque para cozinhar na panela de
pressão por 10 minutos. Escorra toda a água e deixe-a secando por um tempo.

2. Em um potinho coloque o sal, óleo, margarina light (derretida) e o orégano e mexa.

3. Então passe toda essa mistura nas mandiocas cozidas.

4. Acomode-as na panela de AirFryer e então deixe assar por 20 minutos, a uma

temperatura de 200ºC.

5. Quando completar 10 minutos, abra o compartimento e vire as mandiocas, assim ela

irá assar por completo. Depois deste tempo, está pronto.

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01. Pudim de Leite Custo
Condensado na
R$ 1,09
Airfryer Por porção

R$ 6,53
Esta receita

R$ 14,27
Todos os
ingredientes

Calorias

303,33 cal.
Porções Peso Preparo
06 150,83 g 0h30
Ingredientes
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite (medir na lata de leite condensado)
• 4 unidades de ovo
• 3 colheres (sopa) de açúcar

Como Fazer
1. Coloque todos os ingredientes na ordem acima no liquidificador.

2. Despeje o liquido sobre a forma já caramelizada. Coloque a forma dentro da cesta da

airfryer, não é necessário usar papel alumínio.

3. Leve para assar na temperatura de 200º C por aproximadamente 20 minutos. O

tempo varia de fritadeira para fritadeira, então é sempre bom abrir de vez em quando
e verificar se está assado.

4. Desenforme depois de frio.

5. Cubra com a mussarela picada e deixe por mais 5min ou até o queijo derreter.

6. Para a calda, sspalhe o açúcar sobre a a forma de pudim e leve ao fogo baixo para
caramelizar (utilizar o fogão convencional para este processo).

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02. Bolinho de Custo
Chuva na Airfryer
R$ 0,76
Por porção

R$ 3,05
Esta receita

R$ 14,47
Todos os
ingredientes

Calorias

489,67 cal.
Porções Peso Preparo
04 197,50 g 0h20
Ingredientes
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1 xícara (chá) de leite
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 2 unidades de ovo
• 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Como Fazer
1. Em uma tigela, coloque a farinha, ovos, leite, açúcar e o fermento.

2. Misture até que fique homogêneo.

3. Coloque a massa em forminhas de silicone (até a metade). Coloque essas forminhas

na Air fryer no fogo médio (180°C) por 10 minutos.

4. Retire com cuidado e coloque os bolinhos de chuva num saco de pão.

5. Coloque açúcar e canela a gosto no saco de pão, mexa bem e está pronto.

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03. Rabanada Custo
na Airfryer
R$ 0,41
Por porção

R$ 6,16
Esta receita

R$ 21,10
Todos os
ingredientes

Calorias

106,35 cal.
Porções Peso Preparo
15 49,37 g 0h20
Ingredientes
• 3 unidades de pão francês amanhecido
• 1 xícara (chá) de leite integral
• 1/2 lata de leite condensado
• 2 unidades de ovo
• açúcar refinado (para decorar) a gosto
• canela-da-china em pó a gosto

Como Fazer
1. Corte os pães em fatias grossas, de aproximadamente 2 cm. Num recipiente misture
bem os ovos, adicione o leite e o leite condensado e misture.

2. Mergulhe as fatias de pão nessa mistura, escorra o excesso, e coloque na cesta da

AirFryer.

3. Ligue à 200ºC e deixe por 7 minutos, vire as rabanadas e deixe mais 7 minutos. Se
não ficarem douradinhas deixe mais tempo.

4. Num recipiente misture o açúcar com um pouco de canela. Retire da AirFryer e passe
as rabanadas na mistura do açúcar. Agora é só servir.

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04. Bolo de Caneca Custo
na Airfryer
R$ 1,29
Por porção

R$ 1,29
Esta receita

R$ 22,05
Todos os
ingredientes

Calorias

607,87 cal.
Porções Peso Preparo
01 204,00 g 0h20
Ingredientes
• 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 4 colheres (sopa) de açúcar
• 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
• 2 colheres (café) de fermento químico em pó
• 1 unidade de ovo
• 3 colheres (sopa) de leite
• 3 colheres (sopa) de óleo de soja

Como Fazer
1. Coloque na caneca a farinha, o chocolate e o açúcar.

2. Misture com um garfo. Adicione o ovo e misture novamente. Coloque o leite e o

óleo. Mexa.

3. Pré-aqueca a sua fritadeira por 5 min.

4. Leve à fritadeira por 15min à 160ºC.

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05. Banana à Custo
Milanesa na
R$ 0,34
Airfryer Por porção

R$ 3,41
Esta receita

R$ 38,79
Todos os
ingredientes

Calorias

79,43 cal.
Porções Peso Preparo
10 58,40 g 0h20
Ingredientes
• 5 unidades de banana cortadas ao meio
• amido de milho a gosto
• 1 unidade de ovo
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• farinha de rosca torrada a gosto
• 1 colher (sopa) de parmesão ralado

Como Fazer
1. Corte as bananas ao meio , passe pelo amido de milho , depois pelo ovo batido e por
último pela farinha de rosca torrada misturada ao queijo parmesão.

2. Pré-aqueça sua fritadeira untada com azeite por 5 minutos , acomode as bananas
todas em pé e coloque o azeite sobre elas e frita por 10 minutos a 200°.

3. Está pronta!

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