EI...

VOCÊ ESTÁ PRESTES A

COMEÇAR A LEITURA DO
SEU EBOOK.

Um amor?

NÃO PENSE MUITO PARA

RESPONDER. ANOTE A RESPOSTA.
…

FEZ O
EXERCÍCIO?
ENTÃO PODEMOS
PROSSEGUIR.

A leitura deste ebook não

leva mais do que 15 minutos.
Silencie o celular, feche a
porta, bloqueie as distrações
por 15 minutos.

No final, tenho uma

surpresa para você.

NOS VEMOS
NA ÚLTIMA PÁGINA.
 SOBRE O AUTOR ||||||||||

QUEM É ÍTALO
MARSILI?
Médico psiquiatra fora da caixinha. Autor
de livros e do curso presencial para psi-
cólogos, psiquiatras, coaches e intrometi-
dos. Criador do “Guerrilha Way”, o maior
programa de desenvolvimento pessoal
da América Latina. Em suas lives diárias
pelo Instagram, distribui socos no
egoísmo, pancadas no orgulho e
pontapés na soberba. Acusado de
pôr em circulação a máxima
“Trabalhe, Sirva, Seja Forte
e Não Encha o Saco” e de
tirar milhares de pesso-
as da inércia, levar outras
tantas para o mundo do
serviço e arruinar o con-
forto dos que acreditam
que o mundo lhes deve
alguma coisa. Casado e
pai de 6 meninos, planeja
atualmente ter 6 meninas.
GUERRA À
PARALISIA
Existem algumas chaves que,
uma vez viradas, destravam
uma série de portas em
sequência, permitindo
livre passagem
onde antes só
havia obstáculos e
impossibilidades.
Agora vamos virar
uma dessas chaves e,
demolir os enganos
da autoimagem
coisificada que anos
de autojulgamento
meteram na sua
cabeça.
Quando você entende que você não é um
retrato, uma pintura, um personagem que
possa ser conhecido desde fora; quando
abandona o fetiche de ficar retocando essa
imagem que só existe na sua cabeça e se
concentra na ação presente, na melhor
escolha que lhe cabe na circunstância
concreta, você se liberta de uma camisa de
força e começa a construir, como um ato
de livre escolha, a sua personalidade. Essa
é uma possibilidade sempre aberta ao ser
humano, porque toda circunstância pede
uma ação melhor ou pior — e essa escolha
cabe a você.
BORA!
ÍNDICE ///////////////////////////////
PASSO A PASSO DO
AUTOCONHECIMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ
JÁ OUVIU SOBRE AUTOCONHECIMENTO . . . . 10
SETE DIAS SEM SE DAR
TANTA IMPORTÂNCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
AJA BEM EM CADA MOMENTO,
A PARTIR DE AGORA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
COMPRE UMA AUTOIMAGEM E
LEVE DE BRINDE UMA NEUROSE . . . . . . . . . . . . 20

TESTE RÁPIDO: DESCUBRA SEU

DEFEITO DOMINANTE EM 3 SEGUNDOS . . . . . 25
PASSO A PASSO DO
AUTOCONHECIMENTO:

LISTE AS SUAS QUALIDADES

MAIS MARCANTES:

LISTE OS SEUS
DEFEITOS DOMINANTES.

03
AGORA, RASGUE
A LISTA E VÁ LER
O SEU EBOOK.
ESQUEÇA TUDO
O QUE VOCÊ JÁ
OUVIU SOBRE
AUTOCONHECI-
MENTO
Você pode até não saber, mas existe um ini-
migo que está sempre de olho naquilo que
você faz — julgando, apontando o dedo, ten-
tando paralisá-lo.

O NOME DELE É
AUTOIMAGEM, E FOI
CRIADO POR VOCÊ, NO
DIA EM QUE DECIDIU
OLHAR PARA SEUS PRÓPRIOS
DEFEITOS E QUALIDADES
E, COM ELES, PINTAR UM
AUTORRETRATO.
Não é conhecendo nossas qualidades e de-
feitos que chegamos a saber quem somos.
Qualidades e defeitos mudam a todo instan-
te. Há épocas em que uma certa qualidade
fica em evidência; em outras, um dado defei-
to fica mais aparente. Qualidades e defeitos
não são a chave do verdadeiro autoconheci-
mento.
A famosa frase “Yo sé quien soy” (“Eu sei quem
eu sou”), que todos deveríamos pronunciar
um dia, não significa “Eu conheço minhas
qualidades e meus defeitos”.

VOCÊ SÓ SERÁ CAPAZ

DE PRONUNCIÁ-LA NO
DIA EM QUE ENTENDER
O QUE VOCÊ REALMENTE
É.
E aqui vem a novidade: você não é um retrato,
você não é uma pintura, você não é um perso-
nagem que possa ser conhecido desde fora.
Você é uma AÇÃO.
AÇÃO. O verdadeiro autoconhe-
cimento aparece quando você se pergunta:
diante desta circunstância concreta, eu vou
escolher o melhor ou o pior? Você é à medida
que você age dentro da realidade, da circuns-
tância concreta.
POR ISSO, O PASSO
DEFINITIVO PARA O
AUTOCONHECIMENTO
É LIVRAR-SE DO
FETICHE DO EU
COISIFICADO.

Você é uma consciência, um

agente que escolhe, em cada
circunstância concreta, entre o
melhor e o pior. Cada momento,
com sua possibilidade de esco-
lha, é uma nova chance. O ponto
final da sua história ainda não
foi colocado, e tanto faz o seu
ontem, pois você tem o hoje
e o amanhã para escolher o
melhor. Não há outro auto-
conhecimento senão este,
porque isto é o que você é
— esta é a vida humana.
SETE DIAS SEM
SE DAR TANTA
IMPORTÂNCIA
Se você, diante de uma ação que tem
de tomar, recua para o mundo men-
tal, para o mundo dos pensamentos
que você criou a respeito de si mes-
mo, e trava;

Se você fica tentando enquadrar os

outros nos moldes que existem na
sua cabeça, e se “decepciona” quan-
do o outro teima em não se encaixar;

Se você está sempre se julgando,

pensando em como você já deveria
ser…
É SINAL DE QUE O MALDITO
FETICHE DO EUZINHO
ENQUADRADO, DA
AUTOIMAGEM,
ENTROU NA SUA
CABEÇA.
Comece hoje, agora, depois de agir, não
neste instante. Toda retorne ao mundo
vez que vier um pen- mental para ficar se
samento do tipo “ah, autojulgando. Faça
mas eu sou…”, “ah, esse exercício por 7
mas eu já deveria…”, dias. Você começará
“ah, mas eu, eu, eu!”, a experimentar um
afaste-o a pontapés. poder que, talvez,
É para dar pontapés lhe fosse desconhe-
mesmo! Saia des- cido até então. Esse
se mundo mental, poder chama-se
olhe para a sua cir- você agindo. Simples
cunstância e aja. E, assim.
AJA BEM EM
CADA MOMENTO,
A PARTIR DE AGORA
 O SEU OLHAR
PODE SER MELHOR
O SEU TOM DE VOZ
PODE SER MELHOR

A SUA RESPOSTA
À DEMANDA DOS
OUTROS PODE
SER MELHOR

O SEU SORRISO
PODE SER MELHOR

OS SEUS GESTOS
PODEM SER
MELHORES

O SEU “BOM DIA”

PODE SER MELHOR
COMPRE UMA
AUTOIMAGEM E LEVE DE
BRINDE UMA NEUROSE
A sua autoimagem é uma pintura que
você fez de si mesmo para se orientar no
mundo, para aplacar a tremenda insegu-
rança embutida nesta realidade que se
chama viver.

A autoimagem é estática, ao passo que

você é uma ação. Se a autoimagem cola
na sua cara, duas coisas acontecem:

1 - Você paralisa, porque, quando está

prestes a agir, vem aquela voz diabólica
lhe recordando de quem você “realmente
é”;

2 - Você se entristece, porque a compa-

ração entre a idéia estúpida do que você
“deveria ser” e o seu estado atual sempre
te deixará em desvantagem.
JOGUE NO LIXO A SUA
AUTOIMAGEM E
COMECE A SER
 No seu trabalho

Na sua relação com seu cônjuge

Na sua relação com seus filhos

Na sua relação com seus amigos

Na vivência da sua fé

Na administração do seu dia

No cuidado com a sua aparência

No cuidado com a sua alimentação

No trato com as pessoas em geral

Na escolha das suas palavras

O QUE É O
MELHOR A
FAZER EM CADA
CIRCUNSTÂNCIA?
 SABE O QUE VOCÊ É,
NO FIM DAS CONTAS?
VOCÊ É O SUJEITO QUE
FEZ ESSAS ESCOLHAS AÍ.
 TESTE RÁPIDO
Descubra seu defeito
dominante em 3 segundos:

Eu sou desorganizado,
preguiçoso, enrolo os
outros e tenho chulé.
Qual o meu defeito
dominante?
 MAS CUIDADO:

AÇÃO NÃO É AGITAÇÃO.

DIREÇÃO É FUNDAMENTAL!
O Guerrilha Way é um programa totalmente desenvol-
vido para dar essa direção. No GW, você recebe toda
semana um ebook como esse (os Cadernos de Ativa-
ção), além de um aulão mensal sobre um tema impor-
tante para o seu amadurecimento.

Mais do que um conteúdo de qualidade, no GW você

assume um compromisso com a sua melhora pessoal
por meio do amadurecimento da personalidade.
 Pronto para se juntar a mais de

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TE VEJO NO PORTAL!