TREINAMENTO DE

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

CRENÇAS LIMITANTES

Isaqueroberto.silva

Isaque_robertooficial
Da mesma maneira que o rio corre o mar, o ser humano foi concebido para
a realização e para a plenitude. Sendo assim, se alguém não está vivendo o
seu melhor, é porque existe uma represa ou desvio do fluxo de vida.

Você já se perguntou por que algumas pessoas que têm tudo para dar
certo, estudaram em bons colégios e faculdades, usufruíram de uma boa
condição financeira e familiar, ainda assim não conseguem realizar muito
em suas vidas?

Enquanto outras, como Oprah Winfrey, que não tiveram acesso às mesmas
oportunidades, viraram o jogo e conquistaram sucessivas vitórias?

É comum ouvir alguém definir o sucesso do outro como sorte. Mas, o que
muitos definem como sorte simplesmente não existe.

Se a sorte não é o fator decisivo, o que seria então?

Qual o fator que leva algumas pessoas a alcançarem seus objetivos,
enquanto outras permanecem na mesma situação por toda a vida?
Podemos dizer que tudo se resume à instalação de hábitos de sucesso.
Os hábitos fazem parte de 40% do nosso dia. Ou seja, passamos quase
metade do tempo no piloto automático, tomando decisões baseadas em
ideias já estabelecidas em nosso subconsciente.
Os estudiosos chamam isso de paradigmas.

Nossa mente é dividida em 2 partes:

A mente consciente
A mente subconsciente

Para compreendermos de maneira mais simples, vamos pensar no

computador:
Nós usamos o word, o excel, google, essa é a parte dos
programas que conhecemos, que vemos e manipulamos. Mas,
para que estes programas possam funcionar, é preciso ter o
Windows.
Você sabe como é o Windows?
Você já mexeu em algum arquivo no Windows?
A menos que você seja um técnico em informática, o Windows é apenas a
base na qual os programas estão instalados. É um monte de códigos que
não fazem sentido.
Assim é o nosso subconsciente, é a base onde nossa mente racional, está
instalada, onde pensamos, calculamos, meditamos, decidimos.

E o problema é que muitas pessoas tem em seu subconsciente crenças que

impedem elas de terem as conquistas, a vida que desejam. Essas crenças
são chamadas de crenças limitantes.

Vamos começar com uma definição de crença segundo o dicionário:

substantivo feminino
Ação de crer na verdade ou na possibilidade de uma coisa.
Crenças são “verdades” instaladas em nosso subconsciente.
Nossas crenças estão baseadas em nossa identidade como pessoas.
Quando crianças vivenciamos experiencias, sentimentos e isso acabou
criando memorias, que acabaram por definir nossos valores e nossas
crenças primarias.
Por exemplo se você foi uma criança que cresceu num lar amoroso, com
um pai e mãe que souberam repartir seus dons, seu caráter, seu amor, seu
tempo, sua atenção, que te incentivava, apoiava e reconhecia suas
realizações, você cresceu um adulto seguro, confiante, que acredita em si
mesmo e na capacidade de realizar.

Agora se você cresceu num ambiente em desordem: vícios, brigas,

cobranças exageradas, negligencia (não comia na hora certa, não tinha
higiene, foi esquecido em algum lugar), você cresceu um adulto que não
acredita que é bom o suficiente, que não merece ter realizações, que não é
e não pode ser amado(a).
Infelizmente o cenário que encontramos em muitas casas são de:
Pais severos e que não sabem demostrar amor ou valorizar os filhos.
Mães super protetoras que tentam amenizar a ausência do pai, por meio
de atitudes permissivas.

A origem de todas as dores do ser humano, está na distorção da nossa real

identidade.
Matriz de valor Humano (Quem sou – a base está na minha identidade)

COMPETÊNCIA COMPORTAMENTO/
CRENÇA
EMOCIONAL ATITUDE
MERECIMENTO TENHO TER
CAPACIDADE FAÇO FAZER
IDENTIDADE SOU SER
Matriz Capacidade (base definida pelas coisas que faço)
COMPETÊNCIA COMPORTAMENTO/
CRENÇA
EMOCIONAL ATITUDE
IDENTIDADE SOU SER
MERECIMENTO TENHO TER
CAPACIDADE FAÇO FAZER
Matriz Posses (base definida pelas coisas que tenho)
COMPETÊNCIA COMPORTAMENTO/
CRENÇA
EMOCIONAL ATITUDE
IDENTIDADE SOU SER
CAPACIDADE FAÇO FAZER
MERECIMENTO TENHO TER
NÍVEIS DE CRENÇAS

NÍVEL 1 NÍVEL 2 NÍVEL 3

CONVICÇÕES E CERTEZAS CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS CRENÇAS PROFUNDAS
Contextos: O Mundo é/as pessoas são: Crença sobre o Individuo
Esse partido é muito bom O mundo não presta Eu sou
Esse carro é caro Ganhar dinheiro é difícil Eu faço
Esse produto é bom Homens são infiéis Eu tenho
Esse é um ótimo time Mulheres são interesseiras
Podem ser alteradas com Podem ser alteradas com Podem ser alteradas com
argumentos. mudanças profundas remodelagem
Crenças são:
1 - Autorrealizáveis: elas moldam a realidade de uma pessoa, de modo que
aquilo que ela acredita acontece.
2 - Cíclicas: elas estão constantemente num processo de
autofortalecimento, quando a pessoa vê sua crença acontecendo, ela
automaticamente reforça seu pensamento neste sentido e fortalece sua
crença.
3 - Reprogramáveis: mesmo as mais profundas podem ser substituídas por
outras por meio da repetição ou de situações de forte impacto emocional.

Existem crenças coletivas:

- Tem que trabalhar duro pra conseguir as coisas.
- Dinheiro não nasce em árvore.
- Não tá fácil pra ninguém!
Com certeza você já ouviu essas crenças inúmeras vezes e até
repetiu isso em casa ou entre seus amigos, certo?
Existem crenças pessoais:
Que foram registradas até os seus 10 anos de idade. Outras que nasceram
na adolescência e ainda aquelas que se formaram devido a um
acontecimento que teve um forte impacto emocional sobre você.

Todas as crenças são ruins?

Não, elas podem ser possibilitadoras ou limitantes.
.
Existem 03 crenças universais debilitantes:
1 – Não sou bom o bastante
Talvez você tenha ouvido muito isso e acredite que nada do que você faz dá
certo, nada do que você faz é bom o bastante. Quando uma pessoa cresce
num ambiente onde há muito perfeccionismo, essa crença é bem presente.
2 – Não sou capaz de fazer isso
Quando a pessoa tem uma experiencia de fracasso e não consegue lidar
com isso, por exemplo teve dificuldade na prova de matemática,
não conseguiu passar na baliza. Quando criança não teve seus
esforços reconhecidos.
Essa crença muitas vezes é manifesta através da procrastinação e por eu isso
acontece?
Quando criança a pessoa tinha facilidade com certas matérias, certas
atividades, então muitas vezes ouvia: nossa comi você é inteligente, nossa
como você é bom nisso. As pessoas acreditavam, mas, a pessoa não. Quando
adulto diante de algo novo, de um desafio, de uma mudança, surge a
procrastinação, por que?
Por que esta pessoa se vê como incapaz, incompetente, ineficiente,
enganador(a) e por isso deixa para depois, pois, se não der certo as pessoas
não descobrirão a “verdade”.

3 – Não mereço tudo isso

A criança que ouve com frequência ‘não pode; não temos; não dá; não é pra
você’; ‘quem você pensa que é pra querer isso ou aquilo?’, seus pais passavam
por dificuldades financeiras, vivia de coisas ganhadas.
Vai internalizando cada vez mais que ela não pode e não merece
acesso a certas coisas.
.

Estas 03 crenças influenciam todas as outras crenças que temos.

Mas o que são crenças limitantes?
Geralmente são pensamentos com caráter pessimista ou comodista que
repetimos pra nós mesmos todos os dias. Como num disco arranhado,
aquele pensamento se repete fazendo com que as experiências ligadas a
ele também se repitam.

A maior dificuldade em identificar as crenças limitantes que nos movem,

são a auto sabotagem, vitimização, e a defesa do Ego, que tenta lhe provar
que seus pensamentos e sentimentos destrutivos são corretos e fazem
parte da nossa personalidade.

Ninguém planeja conscientemente se sabotar, Isso simplesmente acontece,

em função das crenças que atuam inconscientemente em sua vida. Que faz
muitas vezes com que a pessoa permaneça na Zona de conforto.

Romper com as crenças limitantes é vencer a nós

mesmos, vencer as nossas limitações.
Por que seus relacionamentos não dão certo?
Por que você vive endividando?
Por que o seu dinheiro não rende?
Por que você continua fazendo o trabalho que vc não quer mais fazer?
Por que você não consegue dizer não?
Por que você continua se sabotando no que diz respeito a saúde e bem
estar?
Por que você não consegue fazer boas vendas?
Por que você tem que se sacrificar tanto?
Por que você não consegue avançar na sua carreira?
Por que você congelou no processo?

A resposta está nas crenças limitantes e na frequência que esta pessoa

emite.
Por que seus relacionamentos não dão certo?
Por que você vive endividando?
Por que o seu dinheiro não rende?
Por que você continua fazendo o trabalho que vc não quer mais fazer?
Por que você não consegue dizer não?
Por que você continua se sabotando no que diz respeito a saúde e bem
estar?
Por que você não consegue fazer boas vendas?
Por que você tem que se sacrificar tanto?
Por que você não consegue avançar na sua carreira?
Por que você congelou no processo?

A resposta está nas crenças limitantes e na frequência que esta pessoa

emite.
Vemos muitas pessoas sofrendo em situações desesperadoras
porque elas não entendem que estão naquela situação por
causa dos seus bloqueios, por causa das suas crenças limitantes.
Por que isso acontece?

Porque nós somos como rádios, aparelhos de televisão, estamos

sintonizados em determinadas frequências. E atraímos aquilo no qual
sintonizamos.

Segundo a física quântica nossos pensamentos e sentimentos alteram a

matéria, por isso:
Existe uma tendência para pensamentos negativos.
A felicidade está sempre no amanhã.
Muitos ficam preso no passado.
Vivem a repetição de padrões negativos.

Como falamos no começo: temos uma mente racional e um subconsciente

O consciente é responsável pelos pensamentos, intelecto,
imaginação.
O subconsciente é responsável pela vibração, pela frequência
na qual nos encontramos.
Existem 03 vozes internas que se comunicam em nossa mente, sugerindo
ideias e dando orientações diversas que guiam nosso comportamento e
pensamentos no dia a dia. Elas podem agir de forma positiva ou de forma
negativa:

1 – Voz da Consciência
Cordata, sábia e ponderada, possibilitadora e fornecedora de boas
escolhas.
2 – Voz Negativa: Pessimista e negativa, mas sob controle.
3 – Voz Destrutiva: Compulsiva, negativa, desacreditadora e descontrolada.

Qual voz tem sido mais presente em sua vida?

Nossa mente racional é responsável pela imaginação

Através da imaginação construímos uma imagem do que
queremos, sonhamos.
Quando imaginamos isso é projetado no subconsciente e se
torna um desejo.
Nossa mente racional é responsável pela imaginação.
Através da imaginação construímos uma imagem do que queremos,
sonhamos.
Quando imaginamos isso é projetado no subconsciente e se torna um
desejo.
Esse desejo move o corpo.
Que atrai o resultado.

Você não consegue o que precisa ou o que quer

Você consegue o que deseja, o que domina sua mente.

Jó 3:25
“Porque aquilo que eu mais temia me sobreveio, e o que receava me
aconteceu”.

Henry Ford disse:

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer
forma você está certo”.