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GUIA DA CROMOTERAPIA
ÍNDICE
Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
A cromoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Benefícios da cromoterapia .....................................................................05
No dia a dia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Aplicação das cores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Formas de tratamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Cromoterapia como complemento no tratamento de algumas doenças ..........24
Óleos da cromoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Cromoterapia na sua empresa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Cromoterapia na sua casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
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INTRODUÇÃO
A CROMOTERAPIA É UM TIPO DE TRATAMENTO POR MEIO DAS CORES, QUE ESTABELECE
O EQUILÍBRIO DO CORPO EM GERAL.
VOCÊ SABIA QUE, GRANDES REDES DE FAST FOOD, COMO O MC DONALD’S, USAM
A CROMOTERAPIA COMO ESTRATÉGIA DE FATURAMENTO? AS CORES AMARELO E
VERMELHO, UTILIZADA PELA MARCA, ESTIMULAM A FOME E A VONTADE DE COMER.
INCRÍVEL, NÃO?
ALÉM DISSO, ESSA TÉCNICA POSSUI UMA UTILIZAÇÃO MUITO MAIS INTERESSANTE: NA
CURA DE DOENÇAS E NOS TRATAMENTOS PSICOLÓGICOS.
NESTE GUIA VOCÊ VAI VER UM POUCO MAIS SOBRE ESSA PRÁTICA E APRENDER COMO
APLICA-LA EM DIVERSAS ÁREAS DA SUA VIDA.
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A CROMOTERAPIA
Esse tratamento pode ser definido como aquele que, por meio das cores,
alcança um equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Cada
cor é responsável por sua função terapêutica e atua em um determinado
chacra ou em um órgão do corpo humano.
Logo, quando são acionadas, as cores têm um forte impacto nessas áreas,
reestabelecendo ou energizando tudo o que há bloqueado ou em desequilíbrio
no corpo, como as doenças.
Esse método é baseado nas sete cores do arco-íris: amarelo, azul, laranja,
índigo, verde, violeta e vermelho, além do rosa. Cada cor tem uma vibração
energética diferente, e conforme é propagada em algum ambiente, causa
um efeito curativo ou calmante no espaço. É importante lembrar que não é
apenas a visão que absorve a energia das cores. Todo o organismo possui a
capacidade de perceber e receber os efeitos da cromoterapia.
Esse tratamento de cores é feito desde 2800 a.C, nos povos da antiguidade,
como os gregos, os egípcios, chineses e indianos. Essas culturas usavam pedras
preciosas e flores para tratar dos enfermos.
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NO DIA A DIA
O especialista em cromoterapia (cromoterapeuta), aplica o tratamento de
acordo com as suas sabedorias sobre as cores e as suas funções. Cada uma
delas atrai um tipo de energia fundamental para o funcionamento do nosso
organismo.
Para ter boas vibrações na sua vida, é possível trabalhar com as cores na
meditação, por exemplo, fazendo visualização de feixes de lux entrando no
seu corpo, em ambientes, comidas ou roupas.
Muitos acreditam que essa prática não passa de uma grande utopia, mas,
como você já viu, a cromoterapia é reconhecida pela OMS. Ela é vista como um
tratamento sério, e como uma das principais técnicas complementares para
tratar doenças emocionais, mentais e físicas.
É por isso que o azul, principalmente o azul claro, é muito usado nas paredes
dos quartos, pois é ótima para insônia e ajuda a dormir melhor. Você vai ver
mais sobre mais adiante.
O branco, que não é uma cor em si, mas sim a soma de todas as cores, possui
efeito neutro, assim como o preto. São cores que nem doam e nem recebem,
não possuem troca de energias.
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CROMOTERAPIA MENTAL
É importante ressaltar que a terapia das cores não substitui nenhum tipo de
tratamento, deve ser usada somente como uma terapia complementar.
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VEJA AS TABELAS DE
CROMOTERAPIA:
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VERMELHO:
Essa cor atua sobre o sistema nervoso, dando mais confiança, coragem, força
de vontade, faz superar a depressão e o cansaço. É uma poderosa opção para
tratar a anemia, paralisia, má circulação, pressão baixa, reumatismo, resfriado,
bronquite e depressão.
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LARANJA:
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AMARELO:
Relacionado ao chacra plexo solar. Esse tom atua nos sistemas nervosos central
e autônomo simpático. O amarelo vitaliza os neurônios e favorece o raciocínio
e a memória. Além disso, combate a preguiça e o sistema circulatório como um
todo. Favorece também a defesa imunológica do organismo.
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VERDE:
Não possui contraindicação, mas deve ser usado com moderação, sem exagero.
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AZUL:
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ÍNDIGO OU ANIL:
Referente ao chacra frontal. Assim como o azul, esse tom possui ação calmante
e relaxante. É um tom anestésico, anti-inflamatório, anti-hemorrágico e
cicatrizante. Atua no sistema nervoso central também, proporciona calma e paz
mental. Além disso, diminui a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos.
O índigo clareia, limpa e revitaliza as correntes psíquicas da mente, estimulando
a intuição. É indicado para tratar quase todas as dores, infecções nos olhos,
ouvidos e nariz, insônia, dor de dente, acne e eczena.
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VIOLETA:
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ROSA:
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BRANCO:
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FORMAS DE TRATAMENTO
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• ÁGUA SOLARIZADA
Para fazer a água solarizada, é possível utilizar garrafas ou copos, sempre de
vidro, coloridos ou revestidos por fora com papel celofane. Você deve usar
sempre água filtrada ou da fonte e não encher o recipiente até a boca. Em
seguida, coloque a garrafa ou o copo no sol, de preferência entre 8 e 11 horas,
para que a água possa ser energizada. O tempo para a água se energizar
vai depender da intensidade do sol. Se o dia estiver mais nublado, o ideal é
deixar o recipiente exposto a manhã inteira. Caso o dia esteja ensolarado,
basta 2 horas para que a água esteja totalmente energizada. O recomendado
é preparar esse líquido todos os dias, já que algumas cores podem deteriorar
em pouco tempo. Como as cores quentes (vermelho, amarelo e laranja) que se
deterioram em 2 dias. Já as cores frias (azul, verde e violeta) duram até uma
semana se forem guardadas na geladeira.
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• LÂMPADAS COLORIDAS
Para usar essa técnica, você precisa adaptar spots (pequenos lustres fixos) ou
um bastão com bocal com lâmpadas de 25 watts da cor necessária para o
tratamento específico. Para os spots, as lâmpadas precisam ser direcionadas
para a região afetada da pessoa, que deve estar deitada ou sentada.
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• JANELAS COLORIDAS
Preste atenção para escolher a janela correta. Essa deve ser por onde os raios
de sol penetram, de preferência no período da manhã. Você pode colocar
papel celofane da cor que deseja e se sentar sob a projeção da luz. Basta ficar
exposto de 5 a 10 minutos para o surgir efeito.
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CROMOTERAPIA COMO
COMPLEMENTO NO
TRATAMENTO DE ALGUMAS
DOENÇAS
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ANEMIA
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ANSIEDADE
Para quem sofre desse mal, o recomendado é tomar banho de luz azul e verde
no corpo todo por no mínimo 15 minutos. Recomenda-se também tomar a água
solarizada dessas cores diariamente.
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ASMA
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AZIA
Quem costuma ter problemas digestivos, como a azia, pode optar por usar
a cromoterapia, tomando banhos de luz amarelo e verde, voltados para as
regiões de incômodo.
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BRONQUITE
Já nos casos de bronquite, o paciente deve respirar a cor laranja e tomar suco
de limão com laranja. O recomendado é aplicar a luz laranja no estômago
e no abdômen de 10 a 15 minutos, podendo se estender dependendo das
necessidades da pessoa.
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CANSAÇO
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CATARATA
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COCEIRA
Para esse mal, a pessoa precisa tomar banhos de luz azul e/ou verde nas
regiões afetadas. Se preferir, pode aplicar comperessas da água solarizada
dessas cores.
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CONJUNTIVITE
Essa doença pode ser tratada com banhos de luz azul e/ou violeta. Caso o
paciente prefira, também pode optar por fazer compressas com a água
solarizada desses tons.
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CONSTIPAÇÃO
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CORTES
Para ferimentos do tipo, aplique água solarizada, ou banhos de luz índigo. Dessa
forma, você vai estancar a hemorragia.
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DISPEPSIA
Nesse caso, o paciente deve respirar e beber a água com raios amarelos.
Também pode aplicar a água, ou compressa, no abdômen por um período de
30 minutos, duas vezes ao dia.
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DOR DE CABEÇA
Para esse mal, o recomendado é tomar banhos de luz azul, localizados na área
de dor e ingerir água solarizada da mesma cor sempre que for necessário.
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DOR DE GARGANTA
O paciente pode aplicar a luz azul na região dolorida por 15 minutos e fazer
gargarejos com água solarizada da mesma cor a cada duas horas.
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ACNES
O recomendado nesse caso é lavar a área afetada por acnes com banhos de
luz azul e verde, ou lavar com água solarizada azul.
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FALTA DE APETITE
Para aqueles que sofrem na hora de comer por conta da falta de apetite, o
ideal é tomar banhos de luz laranja ou apenas visualizar essa cor já será eficaz
para cuidar desse problema.
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FEBRES
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FLATULÊNCIA
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FRIAGEM
Nos casos de frio em excesso, o ideal é tomar banhos de luz vermelha pelo
corpo todo, que tende a aquecer.
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INSÔNIA
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IRRITABILIDADE
Para quem quer se manter mais calmo e menos estressado, uma boa ideia
são os banhos de luz verde e azul no corpo todo. Além de sempre tomar água
solarizada das mesmas cores, pelo menos 3 copos por dia.
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QUEIMADURAS
Para aliviar as dores causadas por queimaduras, o ideal é aplicar a luz azul,
que tende a ‘’esfriar’’ a região.
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ROUQUIDÃO
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ÓLEOS DA CROMOTERAPIA
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Essa planta dá força e equilíbrio, traz autoconfiança e ajuda a persistir nos seus
objetivos. Trata-se de um óleo um tanto quanto amadeirado e, por isso, dá
estrutura e força para seguir em frente com suas metas e objetivos.
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CROMOTERAPIA NA SUA
EMPRESA
Antes de começar, vale lembrar que essas cores podem ser usadas em materiais
de divulgação, logomarcas, mídias sociais, móveis, objetos, paredes etc.
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EMPRESAS DE ALIMENTO
Se preferir, você também pode optar por usar as louças e os jogos americanos
em laranja. Tenha sempre no cardápio bebidas com esse mesmo tom, como
sucos e refrigerantes.
Você já deve ter visto que o vermelho é o mais utilizado nesses casos, como no
Mc Donald’s, por exemplo. Porém, com o tempo, essa cor pode saturar e cansar.
Por isso o mais indicado vem a ser o laranja.
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EMPRESAS DE TECNOLOGIA
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EMPRESA DE FOTOGRAFIA
É importante que a escolha das cores seja harmoniosa e tenha a ver com o
segmento do seu negócio. Se for o caso, é interessante buscar uma consultoria
para entender melhor qual seriam as cores mais indicadas para a sua empresa.
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CROMOTERAPIA NA SUA
CASA
• NA SALA DE ESTAR – você pode optar por: amarelo, que estimula a comunicação
e a conversa; o bege, que traz sensação de aconchego e de boas vindas; o
verde, que revigora o estado físico das pessoas presentes e o azul, que ajuda
a diminuir a ansiedade, mas que deve ser evitado para pessoas melancólicas
e depressivas.
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