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Cartilha Frutas Nativas - Dia Da Biodiversidade
Cartilha Frutas Nativas - Dia Da Biodiversidade
Nativas
Riqueza das nossas
matas
Secretaria do Meio Ambiente
Botânico
2020
Frutas
Nativas
pouco valorizadas.
apresenta tronco e
descamante .
março anticarcinogênica.
aromáticas.
Doce de Araçá
- 1 Kg de polpa de araçá
- Água
Tapioca Romeu
Coloque a polpa de araçá
engrossar.
Árvore amplamente
cultivada em todo Uvaia
país, semidecídua, de
Eugenia pyriformis
5-15 metros de altura.
cinzento-amarelada e
manchada de cor
mais clara.
geleias.
colágeno e na imunidade,
Folhas subcoriáceas, de
4-7 centímetros.
Mousse de Uvaia
- 340 g (2 potes) de iogurte
natural
- 200 g de uvaia
sabor e incolor
de açúcar
Modo de Preparo
Ferver a água e as uvaias já descaroçadas.
Sirva gelado.
Árvore muito
cultivada em
pomares domésticos,
Pitanga
Eugenia uniflora
pode ser utilizada em
arborização urbana,
semidecídua, de 6-12
metros de altura.
Fruto globoso-costado,
de tamanho e cor
Apresenta elevado teor de
variável, com polpa
carotenoides e compostos
suculenta e sabor doce.
fenólicos, é uma ótima
aromáticas, glabras, de
3-7 cm de comprimento.
Sorvete de Pitanga
Modo de Preparo
Para fazer o suco, colha as pitangas
sirva.
Árvore cultivada em
pomares domésticos,
Guabiju
utilizada na arborização
Myrcianthes pungens
urbana e recomposição de
áreas degradadas,
semidecídua, de 12-20
coloração esbranquiçada
e casca descamante,
copa densa.
Presença de compostos
propriedade
Época de frutificação:
anticolinesterásica
janeiro a fevereiro
pondendo auxiliar no
neurodegenerativas.
presença de um espinho
- 250 g de açúcar
Myrcianthes pungens
Sugestão de
consumo
com geleia
Misture o guabiju e o açúcar em uma
desligue.
Árvore cultivada em
pomares Guabiroba
Campomanesia xanthocarpa
domésticos,
semidecídua,
podendo atingir de
10 a 20 metros de
altura.
-180 g de açúcar
- 3 ovos
- 100 g de açúcar
dos dedos, até formar uma farofa. Dispor em uma forma de fundo removível,
bastante cremoso.
calçadas e
Jabuticaba
reflorestamentos. A Plinia peruviana
altura pode variar de 3 a
e descamante. Existem
outras espécies de
jabuticabeira.
Fruto arredondado,
quase preto e muito
apresentam algumas
Época de frutificação:
atividades biológicas
setembro a novembro
como ação anti-
inflamatória,
cartáceas ou antidiarreica.
membranosas, perenes.
Licor de Jabuticaba
- 1 kg de jabuticaba
- 1 kg de açúcar cristal
pinga
Modo de Preparo
Lave as jabuticabas e deixe escorrer (reserve). Coloque em um
plantada em pomares,
calçadas e
reflorestamentos.
apreciado in natura e
Frutos ricos em vitamina
utilizado para elaboração
C e compostos fenólicos
de doces e geleias, sendo
como antocianinas e
apreciado pela fauna.
flavonoides. Possui
- 4 xícaras de açúcar
- 2 xícaras de água
Modo de Preparo
Cozinhe, de véspera, os sete capotes na água até ficarem macios.
de altura, perenifólia,
Grumixama
Eugenia brasiliensis
rara na natureza, pode
ser utilizada em
arborização urbana e
recomposição de áreas
degradadas.
- 3 a 4 ramos de coentro
- Suco de 5 laranjas
Campomanesia guazumifolia
Modo de Preparo
Tire as sementes da grumixama depois misture todos os
reflorestamentos.
comestíveis e extremamente
antioxidante,
anticolinesterásica e
Época de frutificação: citotóxica dos frutos. Suas
novembro a dezembro folhas são usadas
popularmente como
inflamatório e anti-
três folíolos serrados.
hipertensivo.
Petisco de chal-chal
- 500 g de chal-chal
- Sal à gosto
Allophylus edulis
Modo de Preparo
40 cm de diâmetro.
Frutos distribuídos em
cachos, são globulosos ou
ovoides de coloração
amarela ao vermelho-
coco queimado
- 1 Kg de polpa de jerivá
- 700 g de açúcar
Syagrus romanzoffiana
- 350g de coco queimado
Modo de Preparo
Para soltar melhor a polpa do jerivá, é possível deixar ele de molho
metros de altura,
Araticum
Annona sylvatica
com copa globosa,
perinifólia, tronco
e castanha.
Fruto do tipo
sincarpo, carnosos,
globosos, com
saliências bem
Ácidos fenólicos e
demarcadas.
flavonóides, conferindo
antioxidante, além de
abril
possuir quantidades de
vitamina C.
Folhas simples,
obovadas de até 20
cm de comprimento
por 11 cm de largura.
Bolo de Araticum
- 2 xícaras (chá) de açúcar
minutos.
Arvoreta com até 5
metros de altura, Goiaba serrana
semidecídua, copa densa
descamante, ornamental,
pomares e em
reflorestamentos.
antialérgica. A presença
Época de frutificação:
de flavonoides auxilia na
janeiro a março
atividade imunológica e
causando apoptose em
discolores, verde-escuras
células tumorais mieloides
em cima e branco-
- 400 ml de água
- 400 gr de açúcar
Modo de Preparo
Em uma panela junte a água e o açúcar e leve ao fogo, ferva
para arborização
urbana e
reflorestamentos.
Fruto brilhante e
sabor doce-acidulado,
discreta.
Manjar de cereja-
do-mato
- 2 copos de leite
engrossar.
Maracujá-do-estalo
Passiflora elegans
Trepadeira que
em beira de matas e
capoeiras. Não é
comumente cultivada
em pomares, mas é
ornamental.
Fruto pequenos e
consumidos apenas in
Calmante, vermífugo, possui
natura
efeitos diuréticos e
apresenta funções
Época de frutificação:
biológicas, como a
novembro a fevereiro
biossíntese de colágeno, L-
carnitina, metabolismo de
demonstrou regenerar
2,5 a 5 cm de
outros antioxidantes no
comprimento.
corpo, incluindo vitamina E.
Amora-do-mato
Rubus sellowii
Arbusto semidecíduo,
com pequenos
acúleos, cresce em
beira de matas e
capoeiras.
Fruto globosos,
vermelhos e depois
consumido in natura.
Possui sais minerais e
vitamina C e
Época de frutificação: carotenoides.
março a maio
Folhas digitadas, com
2,5 a 5 cm de
comprimento.
Framboesa-silvestre
Rubus rosifolius
Arbusto perene que
pode atingir até 1 m de
de matas, terrenos e
capoeiras.
Fruto oco e carnoso,
vermelho, sabor
betacaroteno e vitamina A
dezembro a março
que atua na visão e na
imunidade.
Folhas compostas,
pinadas, com estípulas.
Cuca de frutas
Rubus rosifolius
vermelhas silvestres
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 2 ovos
- canela em pó (opcional)
Modo de Preparo
Bata no liquidificador o leite, os ovos e a manteiga,
º
farosa. Asse em forno à 200 C por 35-40 minutos.
Como ajudar a preservar a
biodiversidade local?
Preserve a biodiversidade!
Onde encontrar mudas?
O Horto Florestal de Lajeado, localizado no Jardim
http://abre.ai/a77R
de doenças crônicas.
substâncias nocivas.
Glossário
Compostos fenólicos: metabólitos secundários encontrados em plantas
DONATO, Ana Maria; MORRETES, Berta Lange de. Anatomia foliar de Eugenia
<https://ainfo.cnptia.embrapa.br/digital/bitstream/item/31598/1/Fenologia-
xanthocarpa berg) com soro do leite: efeito nas características físicas, químicas e
LORENZI, Harri et al. Frutas brasileiras e Exóticas Cultivadas (de consumo in natura).
Flora, 2002.
Flora, 2002.
Flora, 2009.
REFERÊNCIAS
MARQUES, Alan R. et al. Produção e qualidade de mudas de Psidium cattleianum
2437, 2015.
<https://proceedings.science/sbcb/trabalhos/quantificacao-dos-compostos-
bioativos-presentes-na-polpa-de-pitanga-eugenia-uniflora-l?lang=pt-br> Acesso
<https://www.feliz.rs.gov.br/web/imgs/arquivos/catalogo-cientifico-214-
Elaboração
Daniele Muller
2020