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A Post I La Complet A Anthony Jacqui N
A Post I La Complet A Anthony Jacqui N
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Jacquin.
Leia esta apostila de mente aberta para algo novo, a mente de Anthony Jacquin vai um pouco
além do que estamos acostumados.
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Academy para ajudar você no compreendimento de todo o material aqui.
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Prefácio
A hipnoterapia moderna tornou-se a terapia de curto prazo mais eficaz desenvolvida
até hoje. A abordagem descrita aqui é baseada principalmente no trabalho de Freddy
H. Jacquin e Anthony Jacquin, hipnoterapeutas e fundadores da Jacquin Hypnosis
Academy.
Eles pessoalmente mostraram a mais de 30.000 pessoas como elas podem alcançar
seus objetivos e se libertar de quaisquer crenças limitantes que as tenham impedido. A
abordagem é construída sobre os ombros daqueles que os influenciaram. Uma grande
influência é o renomado hipnoterapeuta, Milton Erickson; famoso por sua abordagem
única ao fenômeno da hipnose e pelo grande volume de pesquisas que realizou e
publicou. Os desenvolvedores da Programação Neuro Linguistica (PNL), John Grinder e
Richard Bandler, estudaram de perto a abordagem de Erickson para hipnotizar e
terapia e modelaram os métodos que o fizeram alcançar mudanças tão notáveis em
outros.
O estudo de seu trabalho e de outros ajudou a
formar a base da atitude e das técnicas por trás
do início da PNL. Ernest Rossi, um estudante de
Erickson e posteriormente responsável por
documentar o trabalho de seus professores, foi
mais longe. Você aprenderá um estilo
pragmático e prático para mostrar às pessoas
como alcançar o que elas querem. Ele combina
perfeitamente técnicas hipnóticas e terapêuticas
em uma ferramenta poderosa para a mudança.
O crescente número de hipnotizadores ajudando os outros a alcançar mudanças
rápidas e duradouras em suas vidas ameaça minar algumas das suposições básicas que
apóiam a psicoterapia psicanalítica. Talvez a maior mudança na compreensão seja um
afastamento da suposição de que as motivações para o comportamento humano são
tão complexas e profundamente arraigadas que a eficácia da psicoterapia é
diretamente equacionada com a duração do tratamento. “A psicoterapia é procurada
não primariamente pelo esclarecimento sobre o passado imutável, mas por causa da
insatisfação com o presente e um desejo de melhorar o futuro.” Terapia de Milton
Erickson de duração mais que limitada é muitas vezes contraproducente.
Isso promove a confiança no terapeuta, atrasa, evita lidar com problemas da vida real
e pode ser financeiramente explorador. Acreditamos que a terapia é mais eficaz como
uma intervenção de curto prazo para produzir mudanças comportamentais.
George H. Estabrooks escreveu em seu livro seminal "Hipnotismo" que "Talvez a
melhor abordagem para uma compreensão do hipnotismo seja por meio da idéia
O que é Hypnosatsang?
- Sânscrito
Sat = Verdadeiro
Sanga = Companhia
Satsang é uma palavra sânscrita que significa “ Encontrando-se juntos para a verdade”
ou, de maneira mais simples “ Estando com a verdade” em relação aos esforços para
entender a nossa natureza. Um inquérito no que é bom, verdadeiro ou real.
No Hypnosatsang nós reunimos, escutamos, questionamos, experimentamos,
refletimos, discutimos e assimilamos ideias à luz da nossa experiência, e o que parece
ser bom, verdadeiro e real sobre Hipnose.
Como seus amigos te descrevem? Seja ousado. Pergunte a algumas pessoas que te
conhecem bem, para enviar algumas palavras que vem na mente que melhor te
descrevem, e o tipo de pessoa que você é. Características principais; traços de
personalidade; princípios e o que eles podem dizer que você pode ser “demais”
algumas vezes.
2. Enquanto você escuta, comece a ter consciência de você mesmo, forme uma
imagem mental de você se possível. Comece a ver você mesmo de fora olhando
para dentro. Não precisa parecer real, não precisa ser uma única imagem, só
deixe as ideias vir, simplesmente imagine que tal personagem existe. Tenha
uma noção de si mesmo com essas características, como se você pudesse senti-
los em sua postura, na sua expressão, permita-os que brilhem através de você,
imagine-se e compreenda-se a partir desse ponto de vista. Permita que os seus
principais traços sejam vistos e flashes de traços menores, talvez opostos dos
maiores. Permita que essa ideia seja construída e se permita se sentir
confortável com ela. Não fique na defensiva. Apenas tenha uma noção de si
mesmo com essas características, traços e princípios brilhando através de você,
então você pode refiná-lo e extraí-lo.
3. Imagine que você está assistindo esse personagem, que você criou,
hipnotizando. Você gosta do que vê? Aquelas características estão um pouco
exageradas? Permita que os traços se tornem marcas. Escute o vocabulário e os
movimentos e meios que auxiliam isso. Permita que flashes mais escuros
surjam ocasionalmente. Você está construindo as características principais e
personalidade. Em seguida, adicionando salpicos de cor. Pitadas de tempero.
5. Agora imagine se encontrar no lugar aonde você faria este trabalho, veja seu
personagem hipnótico se aproximar de você, note que até mesmo a primeira
impressão e suas palavras de início de conversa facilmente reflete o seu
personagem. Note como eles lidam com as coisas, como eles interagem
6. Então, se você ainda não o fez, de um passo para dentro desse personagem.
Literalmente relaxe e afunde dentro do seu personagem, se transforme com
ele, entre nele e veja o mundo através dos olhos dele. Levante-se como você
levantaria, respire como você respiraria. Faça isso novamente e realmente sinta
isso. Observe os sentimentos que lhe permitem saber que você está fazendo
isso, fazendo de maneira brilhante, escute aquela trilha sonora. Verifique essa
persona, certifique-se que é este personagem que você se sente confortável e
natural, se algo não está certo, mude-o.
Quando é exigido mais de nós, como quando estamos sob estresse, nós tendemos a
exibir mais das nossas características primárias. Liderança pode se tornar ditadura.
Cuidar pode se tornar sufocar. Determinação pode se tornar teimosia. Qual é o
extremo da sua máscara?
O que aqueles que te conhecem e querem o melhor para você, acham que seria bom
expor mais? O que tornaria a fera menos feroz? Qual é a qualidade que você ficaria
agradavelmente surpreso ao encontrar? Qual é o oposto da fera?
Quando entrar no modo de fera falha, o que acontece se você for pressionado ainda
mais? O que você demonstra, isso parece fora do personagem? Qual é a expressão
extrema da Luz? Que aspecto você tenta não mostrar publicamente, a menos que seja
forçado a utilizar sua defensiva “nuclear”? Quando não há mais nada a perder e você é
forçado a ir à falência, vá com tudo, vá para outro lado, ceda, capitule ou vire, o que
acontece?
- Imagine o mesmo cenário, mas com uma pressão adicional, com uma
versão extrema dessa característica sendo expressa. Tenha uma ideia
da forma exagerada.
Clark Hull
“Todos os comportamentos vistos na hipnose também podem ser
obtidos sem hipnose”
Clark Hull (1844-1952) lançou o texto de referência,
“Hipnose e sugestionabilidade” em 1933. Este foi o
primeiro grande livro a compilar os resultados de
experimentos de laboratório em hipnose, e o
primeiro a aplicar as técnicas e padrões na moderna
psicologia experimental. Uma das primeiras coisas
aprendidas em sua pesquisa foi esta:
“A única coisa que caracteriza a hipnose como tal e
que dá qualquer justificativa para chamá-la de um
“estado” é sua hipersugestionabilidade generalizada.
Ou seja, um aumento na sugestionabilidade ocorre ao entrar no transe hipnótico. A
diferença entre o estado hipnótico e o normal é, portanto, quantitativa e não
qualitativa. Nenhum fenômeno pode ser produzido em hipnose que não possa ser
produzido em menor grau por sugestões dadas na condição normal de vigília. A
Theodore X. Barber
“As respostas subjetivas não dependem da indução”
Em 1969, Barber foi ainda mais longe e
demonstrou que todos os efeitos
observados na hipnose, incluindo um
aumento da sugestionabilidade que foi
observado após uma indução hipnótica,
poderiam ser duplicados por
procedimentos não-hipnóticos, no mesmo
grau.
Sua “Escala de Sugestionabilidade Barber”
incluía uma medida de resposta subjetiva
ou experiencial à sugestão, bem como uma
medida de resposta comportamental.
Assim, Barber conseguiu demonstrar que as
respostas subjetivas à sugestão não
dependiam da indução de um transe
hipnótico.
Envolvimento
Crie curiosidade e encoraje o compromisso
Criando uma atmosfera - Musica. Iluminação. Arte. Aroma. Uso do espaço.
Ritmo. Experiência pessoal.
Aumentando a participação – Perguntas, declarações escritas, visualizações,
listas, jogos, exercícios, yes-set, encenação.
Mantendo a atenção – Mantenha as coisas curtas. Use perguntas, forneça
informações inovadoras, citações, faça os sentirem importantes, continue
seguindo, evite detalhes. Fale com o reptiliano – não estamos interessados no
imutável ou no detalhe.
Faça Perguntas – Obtenha envolvimento imediato, guie a conversa, defina o
ritmo, esclareça declarações e objeções, determine as crenças, atitudes e
valores, para diminuir a velocidade, para estabelecer as necessidades e mostrar
sinceridade. Perguntas prontas solicitam respostas automáticas e estimulam
nossa resposta de pensamento. As respostas certas encorajam as pessoas.
Conte histórias – A narrativa convincente cria automaticamente atenção e
envolvimento. As histórias devem enfatizar seus principais pontos para
aumentar o impacto. Histórias convencem melhor do que fatos. Elas
simplificam o complexo, elas disparam emoções, persuade indiretamente,
demonstra quem você é. Usa a esperança, a fé, a inspiração e os sentimentos
mais íntimos para mover as pessoas.
Reembale; não repita – as coisas crescem em nós. A exposição repetida a ideias
Aumentando a Expectativa
Criando acontecimentos de autocumprimento
Efeitos Pygmalion
Realidade é uma arte – A técnica Alexander
Mágica é um processo que permite aparentemente quebrar ou dobrar as
regras do universo de maneiras leves, mas significativas.
As pessoas não operam nas regras rígidas do universo.
Nós operamos com regras que construímos ao longo do tempo, influenciadas
por nossas histórias pessoais, culturas idiossincráticas e bibliotecas genéticas.
Nossa principal adaptação é um cérebro e um corpo que parece ter o dever de
obscurecer ativamente a ideia que comete erros ou tem quaisquer limitações
Em um sentido muito real, nós construímos e habitamos ativamente nossa
própria realidade e as regras que esperamos que nosso mundo siga.
Se esse processo de definição da realidade é influenciado ou alterado, nós o
experimentamos da mesma forma como se as próprias leis da natureza fossem
distorcidas
Nosso método deve abrir as pessoas para a ideia de experimentar algo
impossível, onde elas se sentem seguras ao sentir a excitação e o desconforto
Pés – De um passo à frente para mim. Fácil né? Agora dê outro passo e olhe
para o seu pé, concentre-se no ponto ande seu dedão do pé está e imagine seu
pé preso ao chão. Imagine que você não consegue fazer nada a respeito e tente
levantá-lo. Note quão difícil é, está colado, tente em vão levantar e note que
está mais colado. Quando eu estalar meus dedos você conseguirá levantar.
“Eu quero que você lembre dessa regra teatral fundamental: estabeleça
verdadeiramente e precisamente os detalhes que são típicos e a
audiência terá um senso completo, por causa da habilidade especial
deles para imaginar e completar com a imaginação o que você sugeriu”
– Stanislavski
Induções
Variáveis que vale a pena considerar
Apesar de nenhuma indução em particular ser melhor que outra em termos de como o
sujeito vai se sair num teste subsequente de sugestionabilidade, vale a pena
considerar as atitudes exclusivas do sujeito, preferências, habilidades e expectativas,
bem como sua condição. Algumas dessas variáveis podem ter um impacto de quão
bem eles respondem a tarefa que você está apresentando a eles. Muita das vezes a
conversa antes da hipnose vai te dar informações úteis que irão ajudar O Hipnotista
refinar sua indução para o melhor efeito sem necessariamente muda-la por completo.
Seja sensitivo as seguintes variáveis e flexione sua abordagem de acordo:
Atitude. Qual é a atitude do sujeito? Eles acham que o papel deles é desafiar,
participar ou ser inteiramente passível?
Preferências. Eles expressaram preferência por relaxamento? Eles têm medo
de perder o controle?
Habilidade. Eles têm habilidade de pensar, visualizar, fantasiar e se auto
absorverem?
Expectativas. O que eles esperam? Eles já foram hipnotizados antes?
Condição. Sua condição impede ou priva eles de fazer certas coisas?
So La
DeeTa
Ra Dol
“ Existem várias maneiras de induzir o transe. O que você faz é pedir aos
pacientes primariamente para dar sua atenção a uma ideia em
particular. Você os faz centrar sua atenção em sua própria aprendizagem
experiencial.... Para direcionar sua atenção aos processos que estão
acontecendo com eles. Assim você pode induzir o transe, direcionando a
atenção dos pacientes para os processos, memórias, ideias, para
conceitos que os pertencem. Tudo o que você faz é direcionar a tenção
dos pacientes para os processos em si mesmos. ”
– Milton H. Erickson
O Aperto de mão
Estilo de Bandler
Olhe para sua mão. Olhe para as linhas
dessa mão. Olhe para um ponto
E quando essa mão se mover em
direção a sua face, seus olhos vão
começar a mudar de foco, e quando
você notar seus olhos...
Feche os olhos e durma.
Conversacional
Chamada e Resposta
A verdade é, você não precisa vive com esse tipo de problema. Não há
necessidade de aconselhamento ou análise. É apenas uma oportunidade para
mudar padrões de comportamento. E nós todos temos esses padrões. Eles não
são o que você é. Eles são algo adquirido ao longo do percurso.
Mesmo enquanto estou dizendo isso, estou supondo que há uma parte de você
ouvindo essas palavras, que quase se sentou com atenção.
Se você reconhece essa parte que está respondendo, por favor coloque sua
mão no ar assim...
Agora se essa parte está disposta a achar a voz agora, eu gostaria que movesse
essa mão.
Indução Skype
Coloque sua mão no teclado, para que a ponta do dedo do meio fique numa
tecla em específico.
Essa tecla representa ‘SIM’, não precisa ser ‘s’.
Por favor pressione essa tecla para mim conscientemente.
Agora, o que é útil para mim é estabelecer uma linha de comunicação, para que
seu inconsciente possa ser respeitado e compreendido.
Então, se estiver disposto, gostaria que seu inconsciente movesse o dedo e
pressionasse essa tecla. Não a aperte conscientemente, você irá sentir ele
pressionando ou se mexendo por si só.
Se esse é um sinal do inconsciente, eu gostaria que pressionasse novamente.
A negociação das partes é uma técnica de utilidade que você pode apontar para quase
qualquer dificuldade ou problema que seu cliente lhe apresente. Você pode até
mesmo usá-lo para trabalhar em padrões comportamentais que eles não estão
conscientes de que possuem. Uma chave ajustável que
se encaixa na maioria das porcas provavelmente seria
uma analogia muito distante, mas indica o quão flexível
é essa ferramenta.
Por essa razão, essa é a técnica que está no centro dessa
abordagem. A sessão é estruturada em torno dela.
Embora lidar com partes abstratas de uma pessoa tenha
uma longa história em psicoterapia, esta abordagem foi originalmente inspirada pela
ReFrame em Seis Passos, originalmente esboçada no livro clássico Frogs into Princes de
Bandler and Grinder.
No entanto, a transcrição do processo no livro deixa a impressão no leitor de que a
técnica é realizada como um processo lógico consciente. Isso pode não ter sido o caso,
mas é assim que muitas vezes é ensinado e interpretado. De maior interesse para nós
é como é apresentado e esclarecido em seu outro livro seminal Tranceformations. Aqui
está claro que é melhor correr como um processo totalmente inconsciente. A
diferença é crucial. Em vez de o cliente responder conscientemente às perguntas, o
inconsciente faz isso por elas.
Com a hipnose e o movimento ideomotor, estabelecer uma linha de comunicação com
uma parte inconsciente dissociada de sua mente que responderá e processará
sugestões é bastante simples. A técnica em sua forma mais simples é uma negociação
básica com uma parte de uma pessoa que executa um comportamento. No entanto,
você também pode trabalhar com duas ou qualquer número de partes. Você pode
descartar a metáfora das partes e substituí-la por quaisquer outras metáforas que
sugiram algum sentido de controle inconsciente e método de mudança sobre um
padrão de comportamento.
Uma vez dominado, pode ser usado espontaneamente com ou sem qualquer indução
hipnótica. Este treinamento demonstrará como você pode usá-lo com seu cliente em
hipnose para que ele possa ser usado como pensamos que ele foi feito,
inconscientemente.
Meta - Separe o comportamento da pessoa. Separe a intenção positiva do
comportamento. Encontre outras opções de comportamento para alcançar a mesma
intenção positiva. Reconstrua essa peça e reinstale.
Você sabe que me contou algumas coisas sobre esse problema e é um privilégio
que você compartilhou isso comigo.
O fato é que, quando olhamos para trás, é óbvio. Algo aconteceu. Você
imaginou algo e experimentou esse sentimento em resposta a isso. Essa
resposta tornou-se automática e tem funcionado desde então.
Agora lembre-se, é apenas sua imaginação, você pode parar de imaginar a
qualquer momento, não pode?
Você pode imaginar outra coisa totalmente diferente certo?
Isso mesmo, a partir de hoje será fácil, quanto mais você tentar se lembrar de
como era sentir aquela velha resposta, mais distante ela se tornará assim como
você lembra que era apenas sua imaginação.
Metáfora A –Met. B - Met.C- Sugestão direta e outras técnicas - Met.C - Met.B - Met.A
Você pode até mesmo começar uma metáfora no pré-talk ou seu cliente pode
inadvertidamente usar a metáfora e depois completá-la ou resolvê-la em transe. A
melhor maneira de entender como o significado autogerado é obtido a partir de uma
metáfora é se olharmos para as histórias e seus personagens como representando
associações mentais para possíveis mentores e facetas do problema e da solução.
Por exemplo, os pais nas histórias podem representar guias, fontes de amor e apoio ou
fontes de orientação irracional. Uma casa construída em terra contaminada poderia
representar o corpo de um fumante; Uma colônia de formigas de alimentação de uma
determinada árvore na África poderia representar o sistema imunológico. A
representação de uma criança em uma história pode representar a criança dentro de
nós - inexperiente, querendo aprender, mas sem saber como, inocente, mas
espontânea, com um repertório limitado de comportamentos e respostas. Quando o
cliente se identifica com a criança, é provável que ele se sinta esperançoso ao
aprender como a criança supera os obstáculos ao crescimento e à liberdade.
Considerações - Um dos princípios importantes de Erickson é que as pessoas têm, em
sua própria história natural, os recursos para superar os desafios para os quais buscam
ajuda, mesmo que não estejam cientes desses recursos. É apenas uma questão de
ajudar nossos clientes a encontrar esses recursos para efetuar a auto-mudança. Com
uma metáfora bastante ambígua, sugestões e ideias provocam o pensamento que é
aplicável a qualquer pessoa. O cliente tem total liberdade para descobrir um
significado. Esta descoberta será inconsciente. Uma boa metáfora dá ao cliente o
suficiente para lidar com o que é satisfeito conscientemente também. O conceito de
"Capturar o Olho Inocente" refere-se a ver o mundo
ao nosso redor com novos olhos, como se o
estivéssemos vendo pela primeira vez. Pense em um
momento em seu passado quando você pensou que
as coisas eram de uma maneira e elas se revelaram
algo completamente diferente, talvez como uma
criança aprendendo a diferenciar a letra 'B' da letra
'D', a primeira vez que você ficou no topo de uma
armação de escalada ou subiu em uma árvore e o
mundo assumiu um visual diferente e você gostou
desse novo visual.
Quando nossas mentes estão cheias de preconceito sobre as coisas que já vimos, não
vemos realmente as coisas como elas realmente são, nós vivemos no passado e
perdemos a oportunidade de ver o mundo com admiração. Quando nossas mentes
estão preocupadas com pensamentos passados, não estamos realmente pensando em
nada - a mente está simplesmente reproduzindo um programa antigo, uma memória
que pode ou não ser verdadeira, já que é apenas nossa percepção. Olhando para o
mundo com olhos frescos é particularmente útil ao superar limitações, pois nos
A Visão Convencional
Dualidade
Do ponto de vista convencional, a experiência consiste em dois elementos
essenciais: 1. Sujeito/eu – o corpo/mente – e 2. Um objeto - coisas, outros e o
mundo – os objetos da experiência – por um ato de saber, sentir e perceber.
Em outras palavras, o corpo/mente é considerado consciente e as ‘coisas, os
outros e o mundo’ são o que eu estou ciente.
Nós sentimos que o nosso ‘eu’ está dentro do nosso corpo, e todos e tudo
estão fora, separado de nós.
Em estar tão intimamente associado com o corpo, nós sentimos os limites dele,
como quando nascemos, envelhecemos, e finalmente, vamos morrer.
Para começar, entenda que nossa missão nesta busca é de procurar por
você. Eu quero dizer literalmente a pessoa que conhece o seu eu. A
pessoa que você refere como ‘eu’. Eu sou, eu estou aqui, eu tenho, eu
sei, eu sinto, eu vou...
Se você entende quem estou me referindo quando digo “eu”?
Agora pergunte a você “quem sou eu? ” E deixe a questão se resolver.
Feche seus olhos se te ajudar. Tente não recorrer a sua memória, tente
não criar com sua imaginação. Veja o que aparece?
– HypnoSatsang
“O que você está procurando é apenas aquilo que pode nunca estar
aqui”
- HypnoSatsang
“Não sabe como viver? O sol sabe como brilhar? Você é a vida própria. ”
– HypnoSatsang Haiku
Técnica Kashmir
Examinando o senso de ser
Pense numa memória agradável da infância. Esteja lá na primeira pessoa. Note
que o senso de ser está presente.
Agora vá a um evento futuro, que você gostaria que acontecesse. Esteja lá.
Note o mesmo senso de ser.
Esteja no presente agora. O mesmo senso de ser é experimentado agora.
Na ausência dessa sensação de ser, você poderia experimentar isso?
Você poderia experimentar qualquer um desses eventos sem estar presente e
ciente?
Se conecte com esse senso de ser. Note que você não pode, você não pode ser
conectado a isso.
Veja se você pode encontrar um limite para esse senso de ser? Veja se
consegue encontrar um centro?
Esse senso de ser possui uma idade?
Note que é uma vastidão. É de alguma forma diferente do espaço?
Quantos espaços existem nele?
Eles nos dizem onde podemos direcionar nossa intervenção. Eles nos dizem para
onde podemos direcionar nossas sugestões. Para induzir um novo estado, pense na
indução em um estado como cenário da ocasião.
2. Mudanças na percepção
• Envolve o reconhecimento e interpretação do ambiente, objetos e eventos.
• Mudanças na aparência ou na maneira como ouvimos sons.
• As mudanças podem parecer perceptuais, mas devem-se a mudanças de
atenção.
• Mapeamento de sinestesia: Faça da audição uma experiência visual e tátil.
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últimos dias, todo o conteúdo apresentado na apostila também foi explicado pelo próprio
Jacquin.
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além do que estamos acostumados.
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