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Meu diário dos Pensamentos e Sentimentos

Data: ___/___/___
Situação O que você O que Sintomas Como você se
Manhã pensou? você sentiu? Fisiológicos? comportou?

Situação O que você O que Sintomas Como você se


Tarde pensou? você sentiu? Fisiológicos? comportou?

Situação O que você O que Sintomas Como você se


Noite pensou? você sentiu? Fisiológicos? comportou?

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